中小學(xué)生心理輔導方案范文（通用15篇）
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么應當如何制定方案呢？下面是小編為大家整理的中小學(xué)生心理輔導方案范文，希望對大家有所幫助。
中小學(xué)生心理輔導方案 1
一、活動(dòng)目的
進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，珍愛(ài)生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
珍愛(ài)生命，陽(yáng)光成長(cháng)。
三、活動(dòng)形式
1、開(kāi)展心理健康知識宣傳活動(dòng)。各�？衫煤诎鍒�、宣傳欄、校報�？�、校園廣播以及根據學(xué)生年齡特點(diǎn)開(kāi)展主題班隊會(huì )、心理劇展演、制作手抄報及心靈書(shū)簽、繪制心理漫畫(huà)、觀(guān)看心理電影、寫(xiě)心靈成長(cháng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(cháng)過(guò)程中的.重要性，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )合作，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )面對困難和挫折，使其健康成長(cháng)，為將來(lái)走向社會(huì )打下良好基礎。
2、舉辦專(zhuān)題講座。各校心理健康教師或邀請有關(guān)專(zhuān)家對全校師生開(kāi)展一次心理危機的預防和干預知識專(zhuān)題講座，普及心理危機預防應對知識，引導學(xué)生珍惜生命，以積極的心態(tài)對待學(xué)習及生活。
3、做好學(xué)生心理危機預防和干預工作。各學(xué)校成立校園心理危機預防和干預工作小組，制定相關(guān)干預方案和校園突發(fā)心理危機事件應急工作預案，建立學(xué)生心理健康檔案，對于嚴重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理，加大干預力度。對于超出職責和專(zhuān)業(yè)能力范圍的，學(xué)校要及時(shí)轉介。特別是對于有疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應及時(shí)通知學(xué)生家長(cháng)，建議其盡快到專(zhuān)業(yè)機構診斷就醫。對經(jīng)治療醫院認定可以復學(xué)的學(xué)生，學(xué)校應要求家庭提供醫院證明，并與家長(cháng)簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私，務(wù)必注意工作方式，重點(diǎn)做好xx。
4、觀(guān)看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據不同年級學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題，確定授課內容，制成微課視頻，利用主題班會(huì )，組織學(xué)生觀(guān)看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。
5、開(kāi)展家校心理健康知識座談會(huì )或親子輔導活動(dòng)。向家長(cháng)宣傳心理健康知識，讓家長(cháng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內容和形式，為學(xué)生的成長(cháng)、學(xué)習創(chuàng )造良好的家庭氛圍，并且讓家長(cháng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長(cháng)。
6、舉辦教師心理健康專(zhuān)題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護教師心理健康。
7、組織班級心理委員心理健康專(zhuān)題培訓，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導知識。
8、組織學(xué)生參觀(guān)學(xué)校心理輔導室的活動(dòng)，讓學(xué)生了解體驗學(xué)校心理輔導室的功能，發(fā)現心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。
四、活動(dòng)要求
1、各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開(kāi)展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(cháng)和政教主任負責指導活動(dòng)月全程的各項工作，要充分發(fā)揮班主任、專(zhuān)兼職心理健康教師、團隊輔導員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。
2、制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，有計劃、有過(guò)程、有效果、有評價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料，做好活動(dòng)總結。
3、心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級管理工作及家長(cháng)學(xué)校的工作結合起來(lái)，形成教育合力，增強宣傳教育效果。
中小學(xué)生心理輔導方案 2
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要(20xx修訂)》精神，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對性地開(kāi)展女生青春期心理指導，培養廣大女生自尊自愛(ài)、自信自強觀(guān)念，經(jīng)研究，決定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康珍愛(ài)美好青春
二、活動(dòng)時(shí)間
4月2日至4月29日
三、活動(dòng)內容
1、各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書(shū)、出刊一期板報(手抄報)、召開(kāi)一次主題班(隊)會(huì )、組織一次心理咨詢(xún)輔導活動(dòng)、開(kāi)設一次專(zhuān)題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過(guò)舉辦心理輔導講座、印發(fā)心理輔導專(zhuān)刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認真做好“問(wèn)題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導工作，通過(guò)結對幫扶、心理咨詢(xún)與輔導等方式，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。各畢業(yè)年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導工作，引導學(xué)生調節備考和應考心態(tài)，滿(mǎn)懷信心迎接挑戰。
3、各學(xué)校要面向學(xué)生家庭，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導家長(cháng)科學(xué)認識青少年身心健康發(fā)展規律，樹(shù)立科學(xué)的`家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專(zhuān)題講座，引導她們正確認識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會(huì )正確和異性交往的方法，樹(shù)立自尊自愛(ài)觀(guān)念，特別是增強自我保護意識，珍惜美好的青春時(shí)光。
四、活動(dòng)要求
1、加強領(lǐng)導，嚴密組織。各中小學(xué)要以高度的責任感認真開(kāi)展好各項活動(dòng)，切實(shí)加強組織領(lǐng)導，周密制定實(shí)施方案，認真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機制，確�；顒�(dòng)健康有序開(kāi)展。
2、突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結合平時(shí)的教育教學(xué)內容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(cháng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
3、認真總結，嚴格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛(ài)女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著(zhù)力建立和完善長(cháng)效機制，及時(shí)總結經(jīng)驗做法，認真反思工作不足，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化、規范化、制度化和特色化。
以上通知，希即執行。
中小學(xué)生心理輔導方案 3
20xx年xx月師校德育部繼續在全縣中小學(xué)組織開(kāi)展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月”系列活動(dòng)，以活動(dòng)月為依托推進(jìn)心理健康教育工作。
一、活動(dòng)目的
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認識，明確心理健康教育的'意義與作用，培養學(xué)生的參與意識和樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對學(xué)校心理健康教育有一個(gè)正確的認識和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年全月開(kāi)展各類(lèi)活動(dòng)。
(一)開(kāi)展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導案例征集工作。
1、征集對象：全縣心理教師和班主任
2、內容包括：認知、情緒情感、意志、個(gè)性、學(xué)習、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導個(gè)案等。請上報單位嚴格審閱，杜絕抄襲。
3、上報方式：參評材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
4、上報時(shí)間：即日起至20xx年月1日截止。
(二)各學(xué)校自主開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)。
在全縣統一部署的基礎上，各學(xué)�？梢悦嫦驅W(xué)生充分利用班隊會(huì )、團訓、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式，廣泛開(kāi)展心理健康宣傳工作;面對教師，通過(guò)講座、團訓等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳;面對家長(cháng)，充分挖掘有成功經(jīng)驗的教師、家長(cháng)資，邀請優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長(cháng)提供有效的指導和幫助。各校心理健康活動(dòng)月材料請規范整理放入德育檔案。
三、活動(dòng)要求
1、高度重視，精心組織。各單位對此項工作要高度重視，統籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動(dòng)的實(shí)效性。
2、廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。各單位要根據工作實(shí)際，針對不同學(xué)段、不同地區學(xué)生特點(diǎn)和需求，開(kāi)展有特色的活動(dòng)，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動(dòng)起，廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。
中小學(xué)生心理輔導方案 4
為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平，培養學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，市教育體育局決定開(kāi)展20xx年心理健康月活動(dòng)，現將具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題
新時(shí)代心夢(mèng)想心健康
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月9日—xx月1日
三、活動(dòng)內容
1、開(kāi)展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學(xué)�；�，有計劃、有目的地組織學(xué)生開(kāi)展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學(xué)生了解心理異�，F象。
2、開(kāi)展心理健康教育講座。邀請校外專(zhuān)家及心理健康教育專(zhuān)職老師舉辦專(zhuān)題講座，對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入分析和細致講解，讓學(xué)生了解簡(jiǎn)單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學(xué)生心理健康成長(cháng)。
3、開(kāi)展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動(dòng)，提高教師營(yíng)造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開(kāi)展系統的心理健康知識和家教方法學(xué)習活動(dòng)，引導家長(cháng)樹(shù)立正確的`家庭教育理念，提高家長(cháng)對子女的心理疏導意識。
4、開(kāi)展心理健康專(zhuān)題活動(dòng)。組織開(kāi)展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動(dòng)，為學(xué)生開(kāi)展心理減壓和心理調適，進(jìn)一步加強中小學(xué)生對心理健康知識的了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問(wèn)題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認識。各單位要進(jìn)一步統一思想，充分認識到加強中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動(dòng)的組織開(kāi)展，確�；顒�(dòng)的實(shí)施效果。此項工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，要有計劃、有過(guò)程、有效果、有評價(jià)，圍繞學(xué)生自我認知、健康心理、社會(huì )交往、生涯發(fā)展等組織開(kāi)展活動(dòng)，努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。
3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動(dòng)不得少于2次，要對活動(dòng)開(kāi)展和方案落實(shí)情況進(jìn)行總結提煉。各�；顒�(dòng)方案、總結(附相關(guān)圖片)請于20xx年6月xx日前報市教育體育局。
中小學(xué)生心理輔導方案 5
根據山東省教育廳《關(guān)于印發(fā)xx省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng )計劃工作實(shí)施方案的通知》(魯教基字〔20xx〕24號)要求，自20xx年起，在全市啟動(dòng)實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng )計劃�，F制定實(shí)施方案如下。
一、目標任務(wù)
通過(guò)實(shí)施心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng )計劃，在全市樹(shù)立一批心理健康教育先進(jìn)學(xué)校典型，帶動(dòng)廣大中小學(xué)全面普及心理健康教育，落實(shí)心理健康教育指導綱要的各項要求，明確學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面的義務(wù)和責任，規范學(xué)校心理健康教育工作，保證心理健康教育時(shí)間和必要的活動(dòng)場(chǎng)地，豐富課程內容，建立穩定的專(zhuān)業(yè)化教師隊伍，形成全體教師關(guān)心關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生心靈成長(cháng)的良好氛圍，切實(shí)提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)立德樹(shù)人根本任務(wù)落實(shí)。爭取到20xx年，在全市創(chuàng )建60所左右的濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，10所左右的xx省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，5所左右全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
二、創(chuàng )建范圍
全市全日制普通中小學(xué)。
三、工作步驟
爭創(chuàng )工作自20xx年開(kāi)始，20xx年組織首次認定，工作步驟如下：
(一)創(chuàng )建階段。自通知下發(fā)之日起，各縣市區、各直屬學(xué)校對照《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標準(試行)》(附件1)，組織本縣市區中小學(xué)校開(kāi)展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng )建工作，全面推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
(二)認定階段。xx市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校認定從20xx年開(kāi)始，隔年進(jìn)行。20xx年3月由各縣市區組織申報，每縣市區推薦數量不超過(guò)3所，市教育局委托xx市中小學(xué)生健康成長(cháng)研究中心組織專(zhuān)家對申報學(xué)校進(jìn)行考察認定，公布濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的評審。近兩年內存在學(xué)生逃學(xué)、輟學(xué)、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
(三)推廣階段。由xx市中小學(xué)生健康成長(cháng)研究中心建立工作交流平臺，及時(shí)推廣宣傳各級特色學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的先進(jìn)經(jīng)驗。
四、工作保障
(一)完善工作制度。各縣市區和學(xué)校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規劃和年度工作計劃，建立和完善心理健康教育工作組織實(shí)施、檢查督導、評估評價(jià)等方面的規章制度，完善心理輔導倫理規范、檔案管理、值班值勤、學(xué)生轉介、危機干預等方面的'工作制度。建立針對學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的心理健康教育教學(xué)研究制度，推動(dòng)學(xué)校積極開(kāi)展校本研究，開(kāi)發(fā)貼近學(xué)生實(shí)際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專(zhuān)兼職心理健康教育教師開(kāi)展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)和心理輔導計入教學(xué)工作量。
(二)注重專(zhuān)業(yè)指導。各級中小學(xué)生健康成長(cháng)研究中心要協(xié)調區域內外的心理健康教育專(zhuān)家資源，加強心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng )工作的指導，定期組織開(kāi)展專(zhuān)題性培訓、觀(guān)摩研討和經(jīng)驗交流等心理健康教育學(xué)習交流活動(dòng)，幫助學(xué)校提升心理健康教育水平。
(三)加強隊伍建設。在核定的編制范圍內，爭取政策支持，做好專(zhuān)職心理健康教育教師配備，并根據學(xué)生實(shí)際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書(shū)，能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。市教育局將逐步建立中小學(xué)心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓，將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃，每年對專(zhuān)兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少于10課時(shí)，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務(wù)評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇，鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。
(四)保障工作經(jīng)費。各地和學(xué)校要設立專(zhuān)項經(jīng)費，為開(kāi)展心理健康教育教學(xué)、師資培訓、課題研究、課程開(kāi)發(fā)等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學(xué)校年生均心理健康教育經(jīng)費不低于10元。
中小學(xué)生心理輔導方案 6
活動(dòng)設計：
從心理學(xué)而言，自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價(jià)偏低，而產(chǎn)生的不如別人的自我意識。心理學(xué)家們認為，自卑心理在個(gè)體的心理發(fā)展中有著(zhù)舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會(huì )等。其中，對自己缺乏自信是主要原因。一個(gè)人如果長(cháng)期被過(guò)重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì )失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂(lè )，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，一遇到競爭就甘拜下風(fēng)，不戰而退，失去應有的勇氣，使許多成功的機會(huì )失之交臂，可見(jiàn)為害甚大，有必要早日去掉。這樣，才能有一顆健康的心理，獲得良好的社會(huì )適應力，去迎接二十一世紀人才的需要。
輔導目的：
使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的`產(chǎn)生原因與具體表現，有了自卑心理會(huì )給人帶來(lái)什么影響，以及如何克服自卑心理，樹(shù)立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。
輔導重點(diǎn)：
了解什么叫自卑心理及其具體表現，初步(掌握)學(xué)會(huì )克服自卑心理的幾種方法。
輔導難點(diǎn)：
運用克服自卑心理的方法，提高自信心。
輔導方式：
1、講述與討論。
2、角色扮演。
3、游戲。
輔導前準備：
收錄機、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信。
課時(shí)：1課時(shí)。
輔導過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景：引入課題。
1、教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。
信的內容是：我長(cháng)得很丑，同學(xué)們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢?
2、學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)。
聽(tīng)完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象?
3、對比、自查。
你也有過(guò)這種不如別人的想法嗎?具體表現怎樣?結果又怎樣?
4、小結：一個(gè)人如果長(cháng)期過(guò)重的自卑心理所籠罩、支配就會(huì )失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂(lè )，常處于憂(yōu)郁之中，并丟失許多成功的機會(huì )。今天，我們來(lái)學(xué)習如何克服自卑心理，增加自信心。
出示課題：克服自卑心理
二、理性認識：
1、什么叫自卑心理?
一種對自己的能力和品質(zhì)評價(jià)過(guò)低而產(chǎn)生的消極心理活動(dòng)，亦即自卑心理。
2、在學(xué)校里最常見(jiàn)的自卑心理是如何產(chǎn)生的?
(是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑)
3、自卑心理有哪些具體表現?
(把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納)
�、賹W(xué)習成績(jì)不佳。
�、陂L(cháng)相、身材不好。
�、壑橇λ降�，能力差。
�、芗彝キh(huán)境不好，經(jīng)濟困難。
�、輪斡H家庭。
�、薷改�、教師的消極評價(jià)。
4、有了自卑心理會(huì )使人變得怎樣?你喜歡這種人嗎?為什么?
(孤僻、憂(yōu)郁、悲觀(guān)，與同學(xué)們格格不入，即不合群)
三、克服自卑心理的行為訓練
首先要全面認識自我、發(fā)現自己的優(yōu)勢。
若以自己之短比人之長(cháng)，越比越泄氣。若以自己之長(cháng)比人之短，越比越有信心。
情境一：
表現法：積極交往，表現自我。
拼圖形游戲。
用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖時(shí)你是怎么想的?
小結：想不到我也具有自己的優(yōu)勢，只是自己不注意而未發(fā)現，未引起老師和同學(xué)的重視和注意而矣。
情境二：
補償法：揚己之長(cháng)，補己之短。
一技之長(cháng)表演。
(講——故事、笑話(huà)、新聞
演——唱、跳、小品
寫(xiě)——畫(huà)畫(huà)、書(shū)法)
說(shuō)說(shuō)：你向同學(xué)們匯報什么?
小結：用別的有價(jià)值的追求和進(jìn)步來(lái)沖淡那些受客觀(guān)條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。
情境三：
嘗試法：別人能行，我比他更行。
1、用肯定式的表現法。
老師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事。
有兩個(gè)水果商都做西瓜生意，客人來(lái)了問(wèn)A老板：你賣(mài)的西瓜到底甜不甜呀?A老板用暖昧不明的語(yǔ)氣回答說(shuō)：大概很甜吧!客人聽(tīng)到了掉頭就走。另外有客人到B老板哪里賣(mài)西瓜，也同樣問(wèn)西瓜甜不甜，但B老板用肯定的語(yǔ)氣說(shuō)：“我的西瓜一定甜。還說(shuō)：如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買(mǎi)到甜西瓜呢?奇怪得很，他的西瓜很快就賣(mài)完了。
討論：
(1)同樣的西瓜為什么取得兩種不同的效果呢?
(因為B老板運用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達到暢銷(xiāo)的目的。)
(2)用肯定的表現法說(shuō)說(shuō)粉筆刷。
小結：使用肯定式的表現法來(lái)增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不……”、“如果……哪里”等肯定式的語(yǔ)氣，就會(huì )獲取成功的第一步。
2、使用肯定式的語(yǔ)氣。
照鏡子，小品(對自己膚色進(jìn)行正反的評論)
向別人介紹鏡子里的“我”。(可以從長(cháng)相、身材、性格、特長(cháng)、學(xué)習、勞動(dòng)、生活、交往等介紹)
小結：同樣的事實(shí)，只要常用肯定的語(yǔ)氣，則可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀(guān)，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。
3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語(yǔ)。
換句式說(shuō)話(huà)。
例：
(1)他學(xué)習比我好，我畢竟比不上他。
(2)每分鐘要我完成30個(gè)仰臥起坐，畢竟是不行的。
(3)老師說(shuō)：“當天的作業(yè)，要當天完成�！狈凑�，我是完成不了的。
小結：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語(yǔ)，今后，縱使這兩句忌話(huà)，再浮現在你的腦海里，你也要避免實(shí)際去應用它，這樣才能增進(jìn)你的自信心。
四、教師給學(xué)生贈言：
成功的大廈建筑在自信的基礎上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。
五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹(shù)立自信心的話(huà)，贈給好朋友。
在音樂(lè )聲中結束。
板書(shū)設計：
認識自我，發(fā)現優(yōu)勢
積極交往，表現自我
揚己之長(cháng)，補己之短
別人能行，我比他更行
建議：
自卑的心理人人有之，隨時(shí)可以發(fā)生在任何受挫和失敗中，然而這種潛隱的意識流卻在嚴重地阻撓著(zhù)我們孩子心智的健康發(fā)展，因為當一個(gè)孩子感到自己不如別人時(shí)，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，我們決不能袖手旁觀(guān)，更不應成為制造這種自卑的主謀。根據小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我們應該做到如下幾點(diǎn)。
1、當孩子在某方面感到不如別人的時(shí)候，就要幫助孩子尋求一種補償技巧。補償是孩子對付自卑的最好武器。
2、當孩子屢遭挫折時(shí)，就要想辦法讓孩子嘗試成功。成功是孩子重建自信的良策。
3、當孩子取得的每一點(diǎn)成績(jì)時(shí)，要及時(shí)給予贊揚。
4、本節心理健康教育團體輔導課適用于小學(xué)五年級。
中小學(xué)生心理輔導方案 7
活動(dòng)目的：使學(xué)生明確人際交往的目的、原則，掌握人際交往的一些技巧，形成正確的人際交往的觀(guān)念、態(tài)度，提高人際交往能力，引導學(xué)生學(xué)會(huì )交往，促進(jìn)學(xué)生社會(huì )性發(fā)展和人格健康,構建和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系。
輔導重點(diǎn)：指導學(xué)生學(xué)習人際交往中所必需的禮儀規范，以及待人接物的良好態(tài)度、技能、技巧等。
輔導難點(diǎn)：幫助學(xué)生建立和維護良好的人際關(guān)系，創(chuàng )設良好的人際關(guān)系氛圍。
活動(dòng)形式：角色扮演、游戲、模仿和行為訓練。
活動(dòng)時(shí)間：6課時(shí)
輔導年級（活動(dòng)對象）：初一（或高一）級新生，大家互不認識或不熟悉。
團體類(lèi)型：本團體是以小團體的形式進(jìn)行訓練的教育團體，旨在幫助學(xué)生解決人際交往的的困擾，成員約為12人左右，自愿報名，或由老師推薦。
輔導內容與步驟：本方案活動(dòng)具體內容主要圍繞三方面——“師生關(guān)系”、“親子關(guān)系”、“同學(xué)關(guān)系”展開(kāi)，共分為如下6次活動(dòng)的小方案：
第一次活動(dòng)----第一次親密接觸
目標：澄清團體目標和成員參加團體的動(dòng)機，促進(jìn)成員盡快相互認識，學(xué)習聆聽(tīng)觀(guān)察理解能力技巧。
時(shí)間：45分鐘
過(guò)程：（在播放音樂(lè )《朋友》中進(jìn)行）
一、導入
朋友是指導具有友好感情并能互相幫助的人，朋友間的情誼是親密的、幸福的。
二、“大聲告訴我們你是誰(shuí)”：
1、給每位成員2分鐘的時(shí)間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。
2、按順時(shí)針?lè )较�，從某個(gè)成員開(kāi)始介紹自己，要求：
�。�1）先用一句話(huà)介紹自己的姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動(dòng)的A”。
�。�2）第二個(gè)成員用一句話(huà)介紹自己時(shí)都必須從上一個(gè)人開(kāi)始講起（如“我是坐在好動(dòng)的A旁邊的內向害羞的B”），依此類(lèi)推，直到最后一個(gè)人。
3、所有的成員都介紹完自己后，進(jìn)行思考和討論：
�。�1）你一共記住了幾個(gè)人的名字?你采用了哪些方法來(lái)記住別人的名字?
�。�2）當別人準確地或叫不出你的名字時(shí)，你內心的感受如何?
4、小結：“一個(gè)人的名字是世界上最響亮的語(yǔ)言”！記住他人名字的方法：提問(wèn)法、重復法、聯(lián)想法等。
三、你我的約定
1、給自己的團隊取名字，口號，增強凝聚力。
2、共同討論和制定團體規范，形成《團體契約書(shū)》。
四、體驗分享
1、交流自己對活動(dòng)的看法，對自己的表現做小結。
2、分發(fā)《團體活動(dòng)心得記錄表》，每次團體活動(dòng)結束后及時(shí)寫(xiě)下自己的真實(shí)感受。
第二次活動(dòng)--打開(kāi)心門(mén)交朋友、人緣來(lái)自好性格
目標：樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度，檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。
時(shí)間：60分鐘
過(guò)程：
一、“傾聽(tīng)與溝通的技巧”
1、分小組進(jìn)行討論“可以運用哪些言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧來(lái)表達你在認真傾聽(tīng)”，然后請各小組代表發(fā)言。
2、當你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，比如學(xué)習上的煩惱，你會(huì )作何反應?并簡(jiǎn)要說(shuō)明你作出這樣選擇的理由。
二、秘密的箱子——我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)說(shuō)
1．把每位成員的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)在紙條上，放人小紙箱內。要求：
�。�1）只允許記好的行為，不準記不好的表現。
�。�2）寫(xiě)清楚被贊揚的`成員的姓名。
�。�3）要真實(shí)，不可以夸夸其談。
2．成員要注意體驗被人稱(chēng)贊時(shí)的感受如何，怎樣用心去發(fā)現別人的長(cháng)處，怎樣做一個(gè)樂(lè )于欣賞他人及自己的人。
三、魅力測試站
1．情景描述：你參加了一個(gè)夏令營(yíng)，在這個(gè)夏令營(yíng)里你結識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂(lè )于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開(kāi)朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執的、心胸狹隘的，等等。
2．討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理由。請每位成員在心底對自己作一個(gè)評判（不需要說(shuō)出來(lái)），你認為自己最類(lèi)似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細傾聽(tīng)其他成員對此的評價(jià)，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3．領(lǐng)導者根據成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數。
4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。
五、人際財富圈
給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著(zhù)領(lǐng)導者的指導語(yǔ)和示范，繪制自己的人際財富圖。
�。�1）首先在白紙的中央畫(huà)一個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。
�。�2）然后以這個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)為中心，畫(huà)三個(gè)半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫(xiě)在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，表明他與你的關(guān)系越親密。
�。�3）寫(xiě)在最小同心圓內的屬于你的“一級人際財富”。
�。�4）寫(xiě)在第二大同心圓內的是你的“二級人際財富”。
�。�5）寫(xiě)在最大一個(gè)同心圓內的屬于你的“三級人際財富”。
�。�6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。
六、小結：
溝通從心開(kāi)始，好的性格是人生的一大財富，朋友多了路好走。
中小學(xué)生心理輔導方案 8
一、課題：
學(xué)習和休息
二、教學(xué)目標
�。ㄒ唬⿲W(xué)生了解學(xué)習和休息之間的關(guān)系。
�。ǘ⿲W(xué)生明確應當怎樣合理安排學(xué)習和休息的時(shí)間。
�。ㄈB成一個(gè)好的生活學(xué)習作息制度。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲胄抡n
我們每一天在學(xué)校里有規律地進(jìn)行著(zhù)各種各樣的活動(dòng)，并且這些活動(dòng)都有必須的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)�；蛟诩依�，學(xué)習和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢
�。ǘ⿲W(xué)習新課
1、明確一個(gè)六年級學(xué)生每一天的睡眠時(shí)間學(xué)習時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對學(xué)習和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴格的時(shí)間限制呢
2、讀課文3-5小節，思考討論。
3、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習，是不是會(huì )有好的學(xué)習效果呢
4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的'有關(guān)同學(xué)的學(xué)習時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習和休息，我們應當注意哪些方面
6、討論并小結：
�。�1）養成良好的學(xué)習習慣;
�。�2）掌握學(xué)習的方法和技巧;
�。�3）列出學(xué)習計劃表;
�。�4）保證足夠的睡眠時(shí)間;
�。�5）積極參加各種體育、文娛活動(dòng)
�。�6）補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習時(shí)間的標準。
�。ㄈ┬〗Y
在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。
中小學(xué)生心理輔導方案 9
一、指導思想
加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養同現代化要求相適應的高素質(zhì)勞動(dòng)者和專(zhuān)門(mén)人才的必然要求，也是針對當前學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育的現實(shí)需要�？茖W(xué)研究表明，在未來(lái)人才的綜合素質(zhì)結構中，心理素質(zhì)越來(lái)越重要，人的樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、積極進(jìn)取、堅韌不拔等個(gè)性心理品質(zhì)對人的健康成長(cháng)和事業(yè)成功起著(zhù)重要作用。應該說(shuō)，我校學(xué)生具有眾多的優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)，同時(shí)也確實(shí)存在一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問(wèn)題，個(gè)別人的心理問(wèn)題甚或比較嚴重。面對現實(shí)生活中的獨生子女、問(wèn)題家庭子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個(gè)需要普遍重視的問(wèn)題。
根據社會(huì )發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規律而提出的學(xué)校心理健康教育，必然是素質(zhì)教育內容的重要組成部分。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學(xué)校心理輔導、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測量及心理咨詢(xún)等多門(mén)學(xué)科相融合的、以實(shí)踐和應用為主的教育活動(dòng)。
一、實(shí)施目標
通過(guò)對心理健康教育途徑及方式的探索，使學(xué)生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學(xué)生的能力和心理素質(zhì)，提高中學(xué)生的心理健康水平。
二、保障措施
1.成立心理健康教育領(lǐng)導小組，課題研究小組等職能機構，形成校長(cháng)重視親自抓，專(zhuān)業(yè)人員理論先行指導抓，心理教育專(zhuān)兼職教師勇于實(shí)踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀(guān)念，樹(shù)立起關(guān)心學(xué)生心理發(fā)展的意識，成為能與學(xué)生進(jìn)行心理溝通的良師益友。
2.加強心理健康教育教師專(zhuān)業(yè)理論學(xué)習，樹(shù)立正確的人才觀(guān)、學(xué)生觀(guān)和教育觀(guān)，掌握心理健康教育的基本知識和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學(xué)校心理健康教育的目標、內容和方法，研究促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的策略和途徑，促進(jìn)心理健康教育工作更加科學(xué)化、規范化地穩步發(fā)展。
3.成立家長(cháng)心理學(xué)校，通過(guò)家長(cháng)學(xué)校面向家長(cháng)開(kāi)辦心理健康教育講座；定期召開(kāi)座談會(huì ),促進(jìn)家長(cháng)之間的交流；通過(guò)問(wèn)卷對家長(cháng)進(jìn)行問(wèn)題調查及研究指導。
通過(guò)家長(cháng)心理學(xué)校，提高家長(cháng)對學(xué)生心理健康的認識，促進(jìn)其正確的家庭教育觀(guān)念的形成，加強家長(cháng)之間的經(jīng)驗交流，改變不正確的教育方式，促進(jìn)良好的'親子關(guān)系的形成，從而使學(xué)生能夠有一個(gè)良好的家庭教育氛圍，促進(jìn)其健康人格的形成。
4.經(jīng)費保障：學(xué)校在心理室建設、心理書(shū)籍、軟件的配備和教師的心理培訓方面給予經(jīng)費上的保障，每年在心理教育方面的投入超過(guò)當年雜費的1%。
三、實(shí)施方法
1.在初中一、二年級開(kāi)設心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點(diǎn)內容，由專(zhuān)任教師上課，每班每?jì)芍苌弦还澱n。每學(xué)期共授課八課時(shí)。通過(guò)講課，對不同層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導,幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
2.針對學(xué)生普遍存在的心理障礙問(wèn)題，舉辦專(zhuān)題講座如《談中學(xué)生心理輔導及其功能》等二十多個(gè)專(zhuān)題講座，涉及青春期教育、愛(ài)情教育、心理調節等專(zhuān)題，幫助學(xué)生排憂(yōu)解難，由心理健康教育專(zhuān)兼職老師輔導，擬每學(xué)年不少于四次。通過(guò)專(zhuān)題講座，提高和完善學(xué)生的心理素質(zhì)，形成良好的心理品質(zhì)。
3.設立心理咨詢(xún)室和“心理咨詢(xún)”信箱，對少年在成長(cháng)過(guò)程中有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理輔導咨詢(xún)。此項工作由政教處協(xié)同專(zhuān)兼職心理健康教育教師
中小學(xué)生心理輔導方案 10
心理健康教育是通過(guò)心理衛生的教育、心理品質(zhì)與能力的培養及處理心理問(wèn)題的輔導，以全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，最終促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展的一項科學(xué)系統的工程�！吨行W(xué)心理健康教育指導綱要》提出，中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
《綱要》實(shí)施以來(lái)，我校在開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作中，取得了良好的效果。為了進(jìn)一步加強我校心理健康教育工作，制定本方案。
一、指導思想
開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，必須以《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》為指導，堅持育人為本，根據中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。立足教育，重在指導，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。堅持心理健康教育的科學(xué)性與針對性相結合，有針對性地實(shí)施教育；堅持面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結合，普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對心理健康教育有積極認識，心理素質(zhì)普遍提高。
二、目標與任務(wù)
心理健康教育的目標是：通過(guò)提高全體教育工作者的心理素質(zhì)和教育水平，將心理健康教育全面滲透到學(xué)校教育教學(xué)的全過(guò)程，面向全體學(xué)生，提高他們的心理素質(zhì)，培養他們樂(lè )觀(guān)向上、堅韌不拔的心理品質(zhì)，發(fā)展他們的創(chuàng )造性思維，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。使學(xué)生能夠正確對待自我、能夠積極地認識自我、規劃自我、調適自我，發(fā)展自我，能夠積極面對生活與學(xué)習中所面臨的各種壓力，最大限度地發(fā)掘自己的應對潛能，使自己的能力不斷得到發(fā)展。使學(xué)生能夠正確對待身處的環(huán)境，富有責任感，能夠與他人友好相處,承當起多種社會(huì )角色，積極地避免和克服在人際交往中所構成的心理問(wèn)題。
心理健康教育的任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、主動(dòng)性和實(shí)效性，通過(guò)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)和心理咨詢(xún)輔導活動(dòng)，幫助學(xué)生樹(shù)立在出現心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養學(xué)生具有創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、主要內容
普及心理健康基本知識，樹(shù)立心理健康意識，認識心理異�，F象，了解簡(jiǎn)單的心理調節方法，初步掌握心理保健常識，重點(diǎn)是學(xué)會(huì )學(xué)習、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì )適應等方面的常識，從學(xué)校實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設置分階段的.具體教育內容。
小學(xué)心理健康教育以心理衛生保健為主，加強中小學(xué)銜接階段和心理發(fā)展關(guān)鍵期的心理保健措施，為他們創(chuàng )造良好的生活條件和學(xué)習環(huán)境，以便順利地完成學(xué)業(yè)。
四、組織管理
確立高效能的管理體制是學(xué)校心理健康教育獲得全面發(fā)展的重要基礎。中心校對學(xué)校心理健康教育的管理、指導、研究與交流活動(dòng)等工作。
心理健康教育領(lǐng)導小組：
主任：
副主任：
委員：各班主任
心理健康教育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分，各班要充分認識開(kāi)展心理健康教育的重要性和緊迫性，加強心理健康教育工作的具體落實(shí)。班主任領(lǐng)導負責，統籌安排，切實(shí)加強對學(xué)生心里健康教育工作的領(lǐng)導。
五、方法與途徑
�。ㄒ唬┲贫ㄇ袑�(shí)可行的心理健康教育工作方案各班要根據《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》、《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和關(guān)于進(jìn)一步加強心理健康教育工作的有關(guān)文件精神，結合本校實(shí)際，制定切實(shí)可行的工作方案。方案必須明確工作責任，落實(shí)工作內容，列出工作進(jìn)度,提出工作措施。
�。ǘ┞鋵�(shí)心理健康教育工作“五有”
學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教育的主陣地作用。開(kāi)展心理健康教育工作，必須落實(shí)“五有”，即有領(lǐng)導機構、有師資、有經(jīng)費、有活動(dòng)、有活動(dòng)場(chǎng)所。
�。�1）開(kāi)展個(gè)別心理咨詢(xún)與輔導活動(dòng)。心理健康教育教師和班主任要定期分析學(xué)生心理狀況，對個(gè)別出現心理問(wèn)題的學(xué)生要及時(shí)地、重點(diǎn)地進(jìn)行心理咨詢(xún)與輔導，幫助他們解除心理困惑或障礙。問(wèn)題較嚴重的學(xué)生要及時(shí)送專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機構進(jìn)行治療。
�。�2）開(kāi)展多種多樣的心理訓練。為了增強學(xué)生心理適應能力，排解成長(cháng)過(guò)程中的困擾，使學(xué)生享受成長(cháng)的快樂(lè )，各學(xué)校應開(kāi)展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往技能訓練、放松訓練、學(xué)習方法輔導、考試焦慮輔導等等。
�。�3）開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)。要組織學(xué)生參加豐富多彩的集體活動(dòng)，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì )公益活動(dòng)，讓廣大學(xué)生視野更開(kāi)闊，心胸更寬廣，及時(shí)化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
�。ㄈ┙⒔∪珜W(xué)生心理健康教育“三預”機制
各班要著(zhù)力建立學(xué)生心理健康教育“三預”（預防、預警、干預）機制。
一是建立學(xué)生心理健康教育預防機制。建立班級、學(xué)校、心理輔導網(wǎng)絡(luò )，全面開(kāi)展學(xué)生心理輔導，預防學(xué)生發(fā)生心理偏差。對“問(wèn)題學(xué)生”要做好個(gè)案分析并建立跟蹤檔案。
二是建立學(xué)生心理健康教育預警機制。學(xué)校要定期對學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調查分析,發(fā)現突出問(wèn)題，要及時(shí)發(fā)出警示，做到預防于未然。
三是建立學(xué)生心理危機干預機制。要落實(shí)危機干預的人員、措施、設備，一旦發(fā)現心理危機，要立即啟動(dòng)干預機制。對學(xué)生患有心理疾病的，要及時(shí)與其家長(cháng)聯(lián)系，將其安排到專(zhuān)門(mén)的治療機構治療。
�。ㄋ模┡幦〖议L(cháng)的支持，實(shí)現家�；�(dòng)
正確的家庭教育是青少年學(xué)生身心健康發(fā)展的必要前提。各學(xué)校要建立健全家長(cháng)委員會(huì )，完善家校聯(lián)系制度，主動(dòng)加強與家長(cháng)的溝通,與家長(cháng)共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。各學(xué)校每學(xué)期至少要舉辦1次面向學(xué)生家長(cháng)的心理健康教育知識講座，指導家長(cháng)樹(shù)立正確的教養觀(guān)念，掌握科學(xué)的教養方式，營(yíng)造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開(kāi)展親子活動(dòng)，組織家長(cháng)主動(dòng)加強與孩子的心靈溝通。
中小學(xué)生心理輔導方案 11
根據上級有關(guān)文件精神，結合我校工作實(shí)際，現就進(jìn)一步做好心理健康教育工作提出如下實(shí)施方案。
一、提高認識，加強領(lǐng)導
素質(zhì)教育的重要內容和目標之一就是培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。而要培養和發(fā)展學(xué)良好的心理素質(zhì)，最重要的'方法就是全面系統地開(kāi)展心理健康教育。為此我校成立心理健康教育工作領(lǐng)導小組。
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：各班班主任
二、高度重視，組建隊伍
為使心理健康教育工作順利開(kāi)展，我校組建心理健康教育教研組。
組長(cháng)：
組員:
學(xué)校設立心理援助室，配備各種設施。專(zhuān)人負責，專(zhuān)任教師要建立值班制度。
專(zhuān)任教師要積極參加上級組織的各種培訓、教研等活動(dòng)，有計劃有目的有步驟地開(kāi)展心理健康教育工作。努力學(xué)習，專(zhuān)研業(yè)務(wù)，提升素質(zhì)，以適應新形勢下的心理健康教育工作。
三、學(xué)科滲透，全員參與
心理健康教育工作涉及面廣，參與人員多，是一個(gè)系統工程。我校各班班主任，科任教師要樹(shù)立“心理健康，人人有責”的理念，認真學(xué)習相關(guān)心理健康教育書(shū)籍，不僅要明確心理健康教育的基本性質(zhì)、核心內容、主要途徑和組織管理等基本原理，而且能深入了解各年齡段學(xué)生心理健康教育的主要方法，科學(xué)把握心理健康教育的滲透手段，有效促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長(cháng)。
全體教師要關(guān)注所有學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升，保證心理健康教育工作朝著(zhù)全體受益的方向發(fā)展，保證心理健康教育朝著(zhù)全面培養的方向發(fā)展。一定要特別關(guān)注學(xué)科滲透和家庭參與，發(fā)揮心理健康教育滲透途徑的作用，保證心理健康教育朝著(zhù)全員參與的方向發(fā)展，不同的年齡階段有所不同的側重，保證心理健康教育朝著(zhù)全程關(guān)注的方向發(fā)展。
充分發(fā)揮音樂(lè )、美術(shù)、體育等學(xué)科的作用，確保心理健康教育滲透在未成年人思想道德和學(xué)科教學(xué)工作之中。
四、寓教于樂(lè )，建立機制
建立心理健康教育長(cháng)效機制，使心理健康教育經(jīng)�；�，長(cháng)期化。學(xué)校充分利用兒童心理援助室、校園網(wǎng)絡(luò )、班隊晨會(huì )等陣地，通過(guò)紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、教師例會(huì )等形式宣講心理健康教育知識，通過(guò)舉辦心理健康教育講座、團體心理輔導等形式普及心理健康教育知識。心里健康教育不僅僅是心理教師的任務(wù)，它也應該成為全體教師的重要使命。
學(xué)科教研組要加強心理健康教育專(zhuān)題研究，不斷深化心理健康教育活動(dòng)。全體教師在心理健康教育工作中要善于解決新問(wèn)題，增添新措施，總結新經(jīng)驗，學(xué)校對在心理健康教育工作做出突出貢獻的班級和個(gè)人要予以表彰獎勵。
中小學(xué)生心理輔導方案 12
為迎接黨的二十大勝利召開(kāi)，落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》文件精神，進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康教育工作針對性和有效性，切實(shí)提升學(xué)生心理健康素養，結合我縣學(xué)校師生實(shí)際情況，縣教育局定于10月9日－31日在全縣中小學(xué)校組織開(kāi)展心理健康教育系列活動(dòng)，現將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題
潤澤暖心
二、活動(dòng)宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為引領(lǐng)，積極 開(kāi)展心理健康教育普及宣傳活動(dòng)，引導學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、了解 自我、接納自我，關(guān)注自身的心理健康和身心成長(cháng)，展示新時(shí)代中小學(xué)生理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌，提高中小學(xué) 生心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力，有效應對各種心理危機，營(yíng)造 積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。
三、參加對象
全縣中小學(xué)（含中職學(xué)校）。
四、活動(dòng)內容及事項
�。ㄒ唬〗M織開(kāi)展生命教育主題活動(dòng)。全縣各中小學(xué)校， 以生命教育為主題，通過(guò)主題宣傳教育、情景劇、心理健康教育課程、主題班會(huì )等形式開(kāi)展活動(dòng)，確保學(xué)生全覆蓋，讓每一個(gè)學(xué)生感知生命的意義和價(jià)值，認識生命的珍貴，從而尊重生命，保護生命。
�。ǘ┳龊脦熒男睦斫】禍y評工作。各中小學(xué)校要根據學(xué)校條件自行或邀請專(zhuān)業(yè)心理機構對本校師生做心理健康普查，測評有結果分析報告，并針對測評結果采取妥善處理措施，對重點(diǎn)人員實(shí)施“一人一策”教育疏導及防范，確保工作落到實(shí)處，健全師生心理檔案。
�。ㄈ┙M織開(kāi)展學(xué)生團體心理輔導活動(dòng)。各中小學(xué)校要及時(shí)與澤州縣校外未成年人心理輔導站取得聯(lián)系，以“潤澤暖心”為主題，圍繞新時(shí)代中小學(xué)生心理發(fā)展需求，開(kāi)展團體心理輔導進(jìn)校園活動(dòng)。
�。ㄋ模╅_(kāi)展一次教師心理健康教育講座。堅持“立德樹(shù)人，育心與育德相結合”的理念，面向全體教師開(kāi)展心理健康教育講座，提高班主任和科任教師心理健康教育工作的意識和育人能力，提高全體教職工心理健康教育和心理危機干預意識，了解心理危機干預的基本知識與技巧，提高危機干預意識，并增強對學(xué)生心理應激反應的敏感度，推進(jìn)“德心融合”，切實(shí)提高心理健康教育的實(shí)效性。
�。ㄎ澹╅_(kāi)展一次校園心理健康知識宣傳活動(dòng)。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標語(yǔ)橫幅、心理小報、校園廣播等方式，進(jìn)行廣泛宣傳，營(yíng)造關(guān)心、關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康氛圍，為學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展創(chuàng )造良好的生態(tài)環(huán)境。
�。╅_(kāi)展一次家庭教育指導活動(dòng)。依托家委會(huì )、家長(cháng)學(xué)校、全國家校共育數字化平臺，通過(guò)家長(cháng)會(huì )、專(zhuān)題講座、家教沙龍、致家長(cháng)的一封信等形式，向家長(cháng)傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念，爭取家長(cháng)的支持理解，促進(jìn)家校緊密聯(lián)系，共同加強學(xué)生心理健康教育和心理危機預防干預工作。
五、材料報送
請中心學(xué)校、縣直學(xué)校于11月2日（星期三）前報送本學(xué)�；顒�(dòng)月工作總結。工作總結2000字左右，反映本中心學(xué)校、縣直學(xué)校開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)月的`工作思路、具體策劃方案或措施、活動(dòng)覆蓋面、活動(dòng)成效及創(chuàng )新等。同時(shí)可提交輔證材料，如：有關(guān)宣傳資料、活動(dòng)的影音資料、新聞報道及師生在參與活動(dòng)期間的實(shí)錄、評論和成長(cháng)感悟等。
六、有關(guān)要求
�。ㄒ唬┻M(jìn)一步提升思想認識。開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育 活動(dòng)月是落實(shí)教育部相關(guān)文件精神的重要舉措，是服務(wù)學(xué)生心理健康發(fā)展、培育健康心理素質(zhì)的必然要求，各學(xué)校要切實(shí)提高政治站位、切實(shí)提升責任感緊迫感，認真謀劃和組織活動(dòng)月，加強組織領(lǐng)導，制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案和措施，確保內容豐富，形式多樣，提升活動(dòng)覆蓋面和影響力。
�。ǘ┻M(jìn)一步提升教育實(shí)效。堅持全員發(fā)動(dòng)、全員參與， 面向全體師生設計活動(dòng)內容，調動(dòng)全體師生參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，促進(jìn)心理健康教育融入學(xué)校教育教學(xué)的全過(guò)程。
�。ㄈ┻M(jìn)一步提升活動(dòng)影響力。要精心策劃，突出活動(dòng)的教育意義。注重品牌創(chuàng )建，打造精品活動(dòng)，持續開(kāi)展，常做常新。積極利用報刊、電視、全國家校共育數字化平臺等載體，大力宣傳“心理健康教育活動(dòng)月”，在全縣營(yíng)造關(guān)心、 關(guān)愛(ài)師生心理健康的良好氛圍。
中小學(xué)生心理輔導方案 13
一、教學(xué)目的
(一)情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活;學(xué)會(huì )控制自我的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)歡樂(lè )的小學(xué)生。
(二)教育學(xué)生正確評價(jià)自我，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì )有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今日我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(一)學(xué)習如何控制傾情緒
1、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應當如何對待
2、小花是怎樣對待跳繩失利的`
3、分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。ǘ┳h一議
如何調控自我的不良情緒呢
1、宣泄法。
2、轉移法。
3、將心比心。
4、挫折不必須都是壞事。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
師：王xx愛(ài)生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
�。ㄋ模⿲W(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著(zhù)名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡
生：過(guò)低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有
生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功;在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現;之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應當克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(五)總結全課
可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自我，樹(shù)立自信。
中小學(xué)生心理輔導方案 14
一、班會(huì )時(shí)間：
xx年11月8日午時(shí)班會(huì )課。
二、班會(huì )目的：
經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì )有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┳鲇螒�，初步體驗
1、師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨木橋)
2、述：讓獨木橋升高些。我們再過(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨木橋)
3、讓同學(xué)們談體會(huì )，述：第一次過(guò)獨木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受
4、小結
第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
�。ǘ┮龑W(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì )出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的'眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
1、問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì )出現緊張的情緒出示：考試。
2、問(wèn)：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會(huì )有哪些緊張的表現
3、讓同學(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
4、交流，你會(huì )有哪些緊張的表現(自由談)
�。ㄈ┪覀冊鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢
1、教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
2、那么，我們怎樣在考試期間克服過(guò)度緊張的情緒呢
�。�1）注意學(xué)習生活節奏。
�。�2）學(xué)會(huì )自我調節。
�。�3）考試增加自信心。
四、小結：
教師相信，只要同學(xué)們做到自我調節考前做好準備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：
“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪(fǎng)身邊教師，并談?wù)勼w會(huì )。
六、總結：
對考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
中小學(xué)生心理輔導方案 15
心理健康教育，是提高小學(xué)心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育、進(jìn)一步落實(shí)立德樹(shù)人工作的重要組成部分。在小學(xué)開(kāi)展心理健康普查活動(dòng)，是學(xué)生身心健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。我�，F根據省、市教育局要求，結合天心區教育系統實(shí)際情況，特制定本方案。
一、指導思想
落實(shí)中共湖南省委辦公廳、湖南省人民政府辦公廳《關(guān)于 加強新時(shí)代學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》（湘辦發(fā)〔20xx〕xx 號） 及中共長(cháng)沙市委辦公廳、長(cháng)沙市人民政府辦公廳《關(guān)于加強新時(shí)代學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》（長(cháng)辦發(fā)〔20xx〕1號）文件精神，科學(xué)有效實(shí)施心理健康普查，促進(jìn)我校心理健康教育的有效發(fā)展。
二、工作目標
1.了解我校小學(xué)生的心理狀況，及早發(fā)現學(xué)生存在的心理問(wèn)題，有針對性地采取干預措施。
2.提升心理健康教育工作的實(shí)效性，提高學(xué)校心理健康教育工作的專(zhuān)業(yè)化水平。
三、工作機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
執行負責人：
組 員：全體行政、德育部、心理兼職教師、五年級班主任
技術(shù)支持：湖南明心心理咨詢(xún)有限責任公司、學(xué)�，F代教育技術(shù)中心、信息組
四、工作對象
天心區梨塘小學(xué)五年級全體學(xué)生
五、實(shí)施方案
中小學(xué)生心理健康綜合測量（ MHT ）
中小學(xué)生心理健康綜合測量（MHT）是根據日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”修訂，按焦慮情緒所指向的對象和由焦慮情緒而產(chǎn)生的行為兩方面測定，有學(xué)習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向的等 8 個(gè)內容量表構成。
本測驗一共 100 個(gè)測驗題目，每個(gè)題目只有“是”“否”兩個(gè)選項。該量表總分如果超過(guò) 65 分，則表明被試可能存在某些心理困擾，需要身邊人給予更多的理解與支持。
六、心理普查實(shí)施步驟
1. 宣傳發(fā)動(dòng)階段（10月 25日）
�。�1）告知學(xué)生。班主任在班內告知學(xué)生。（附件1：學(xué)生心理普查說(shuō)明）
�。�2）告知家長(cháng)。班主任向家長(cháng)發(fā)放知情同意書(shū)。（附件2：家長(cháng)版知情同意書(shū)）
2. 學(xué)生上機操作階段（ 10月 27日-10月 28日）
利用第3-4節課的時(shí)間，學(xué)生上機操作。
3.結果反饋階段（ 11月7日-11月 8日）
在完成心理健康動(dòng)態(tài)評估后，心理老師將班級學(xué)生心理評 估結果及時(shí)反饋給班主任和家長(cháng)，并指導家長(cháng)和班主任在日常 生活工作中對重點(diǎn)學(xué)生多加積極關(guān)注和肯定鼓勵。
4.心理訪(fǎng)談階段（ 11月8日-11月11日）
上機操作完成后，將根據預警等級分階段訪(fǎng)談。風(fēng)險等級最高的學(xué)生（有高自殺風(fēng)險或疑似心理疾�。┑膶W(xué)生由德育干部和專(zhuān)職心理老師進(jìn)行訪(fǎng)談。風(fēng)險等級高的.學(xué)生由兼職心理教師和班主任經(jīng)過(guò)培訓后進(jìn)行訪(fǎng)談。個(gè)別學(xué)生如有需要，及時(shí)轉介。所有訪(fǎng)談將以雙盲的形式進(jìn)行，即以1.5：1或者 2∶1 的比例安排陽(yáng)性癥狀檢出者和未檢出者進(jìn)行訪(fǎng)談。
注意事項：
在研討會(huì )上，需針對班主任進(jìn)行專(zhuān)題培訓，并給出相應的處理建議：
1.請班主任對這些心理預警預備名單中的學(xué)生多加積極關(guān)注和肯定鼓勵。
2.結合學(xué)生平時(shí)表現，將需要重點(diǎn)關(guān)注對象的基本情況填入學(xué)生心理危機預警登記表中，并及時(shí)上報給學(xué)校心理健康教育中心。
3.個(gè)別學(xué)生如有需要，可推薦其做心理輔導。
4.本次測驗結果僅供參考，不能作為心理問(wèn)題診斷的依據，請班主任注意對學(xué)生保密。
七、后續工作開(kāi)展
1.根據普查結果，開(kāi)好心理健康教育課程。
2.根據普查結果，開(kāi)展個(gè)體咨詢(xún)與團體活動(dòng)。
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