五項管理睡眠管理方案范文（精選10篇）
為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，我們需要事先制定方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計劃。那么應當如何制定方案呢？下面是小編收集整理的五項管理睡眠管理方案范文（精選10篇），希望對大家有所幫助。
五項管理睡眠管理方案1
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部2021年全國教育工作會(huì )議精神，國務(wù)院教育督導委員會(huì )辦公室《關(guān)于關(guān)于組織責任督學(xué)進(jìn)行“五項管理”督導的通知》精神，結合教育部引發(fā)的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中對中小學(xué)生的睡眠時(shí)間、用眼時(shí)間以及作業(yè)時(shí)間的明確規定，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等五項管理等工作要求，落實(shí)抓細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領(lǐng)導，明確睡眠管理工作的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。充足睡眠也是學(xué)生在校學(xué)習期間提高課堂學(xué)習的效率的保障，是學(xué)生擁有一個(gè)良好的精神狀態(tài)的主要途徑�？梢�(jiàn)，學(xué)生的睡眠情況是實(shí)施高效學(xué)習的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
二、統籌安排，確保睡眠管理工作的精準落實(shí)
1.統籌安排作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，每天21:00-7:00為學(xué)生睡眠時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。學(xué)校每天不得早于8:20上課，不得以任何形式要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
2.科學(xué)布置各科作業(yè)。不得以過(guò)重學(xué)業(yè)負擔擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習方式和作業(yè)設計。嚴格控制作業(yè)時(shí)間，1、2年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，3到6年級每天書(shū)面作業(yè)時(shí)間不超過(guò)60分鐘。教師對不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，需要進(jìn)行針對性幫助和輔導并科學(xué)調整作業(yè)量。
3.學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過(guò)班隊會(huì )、體育與健康課程、心理健康教育等活動(dòng)途徑，普及科學(xué)睡眠知識。全校班級開(kāi)展睡眠宣傳教育專(zhuān)題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
4.學(xué)校加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。通過(guò)家校聯(lián)系，使全體家長(cháng)充分認識睡眠對學(xué)生健康成長(cháng)的重要性。倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況并向班主任及時(shí)反饋學(xué)生睡眠情況，學(xué)校及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。家長(cháng)避免給孩子增加過(guò)重課外負擔，與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng)，形成健康生活方式。家長(cháng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。
5.構建良好的外部環(huán)境，保障學(xué)生睡眠管理。學(xué)校盡全力與校外培訓機構取得聯(lián)系，要求其結束時(shí)間不得晚于20:30，要求其嚴不得布置任何形式家庭作業(yè)。有線(xiàn)上培訓安排的，培訓結束時(shí)間不得晚于21:00。同時(shí)，確保每日22:00至次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。
三、有力監督，建立睡眠管理工作的保障措施
1.家校聯(lián)合，及時(shí)關(guān)注。班主任告知家長(cháng)，要加強對學(xué)生睡眠情況的監控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠階段性情況的調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應整改意見(jiàn)。
2.建章立制，監測管理。不斷優(yōu)化本校學(xué)生的睡眠管理工作制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規監測制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
3.強化督查，完善評價(jià)。學(xué)校將班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
五項管理睡眠管理方案2
一、指導思想
根據《教育部2021年工作要點(diǎn)》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過(guò)6小時(shí)，保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間，結合省、市、縣文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本辦法。
二、具體實(shí)施辦法
�。ㄒ唬﹪澜處煛巴咸谩鼻终紝W(xué)生課間休息
按照學(xué)校相關(guān)規定，全面落實(shí)課程計劃的各項要求，開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)。嚴格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動(dòng)，未經(jīng)批準，不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內容、隨意提高課程內容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動(dòng)時(shí)間，不得以任何理由減少體育與健康課時(shí)和其他體育鍛煉時(shí)間。
�。ǘ﹪澜麑W(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補課
1、統一實(shí)行國家規定的每周5天工作制。其中，嚴禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動(dòng)。不得利用中午休息時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數量適當”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習題。
2、七年級書(shū)面作業(yè)當堂課內完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書(shū)面作業(yè)一般應在課內完成，每天的課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績(jì)中等學(xué)生測算，以下同)完成期間不超過(guò)30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時(shí)間不超過(guò)45分鐘；音樂(lè )、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書(shū)面作業(yè)。
3、提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡(jiǎn)單重復和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行跟蹤調查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來(lái)，通過(guò)家長(cháng)培訓會(huì )等線(xiàn)上和微信、美篇等線(xiàn)下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長(cháng)，要求家長(cháng)必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時(shí)間，保證達到國家標準，保證學(xué)生每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間，確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學(xué)校工作計劃，按中國孩子成長(cháng)過(guò)程中、生理發(fā)育過(guò)程中平均睡眠時(shí)間標準來(lái)考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核，計入個(gè)人考核。
五項管理睡眠管理方案3
為落實(shí)教育部、省教育廳對中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理（簡(jiǎn)稱(chēng)“五項管理”）的有關(guān)要求，切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，積極營(yíng)造有利于學(xué)生健康成長(cháng)的育人環(huán)境，家校協(xié)同、標本兼治、綜合施策，全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(cháng)，結合我校實(shí)際制定此方案。
一、健全組織，明確分工，成立“五項管理”工作領(lǐng)導小組
組 長(cháng): 王春富
副組長(cháng): 牟景磊 潘振輝 張志國
成 員: 全體中層領(lǐng)導、班主任
作業(yè)管理負責人: 劉清權、班主任
讀物管理負責人: 牟景磊、班主任
體質(zhì)管理負責人: 于有吉、班主任
手機管理負責人: 潘振輝、班主任
睡眠管理負責人: 張志國、班主任
二、落實(shí)責任，注重實(shí)效
切實(shí)提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執行，監督。
1.每項工作都有專(zhuān)人負責。分工明確，責任到人，有具體措施。
2.召開(kāi)全校教師大會(huì )傳達相關(guān)文件內容，做到人人知曉。并通過(guò)班主任群轉發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長(cháng)。
3.“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問(wèn)題及時(shí)整改，將“五項管理”統籌考慮，綜合施策，細化各項管理措施。
4.“五項管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內容，我們學(xué)校要堅持常抓不懈。
三、學(xué)習宣傳，掌握政策
首先要學(xué)習上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導、教師全員學(xué)習，學(xué)習全部文件內容。其次是向學(xué)生和家長(cháng)做好宣傳，廣而告之。通過(guò)主題班隊會(huì )、升旗儀式、家長(cháng)群、致家長(cháng)一封信等不同形式積極教育引導，讓人人都了解“五項管理”規定的內容。
四、明確內容、細化要求
�。ㄒ唬┟鞔_作業(yè)管理要求，減輕學(xué)生課業(yè)負擔，減輕學(xué)生課業(yè)負擔。
1.把握作業(yè)育人功能
作業(yè)是學(xué)校教育教學(xué)管理工作的重要環(huán)節，是課堂教學(xué)活動(dòng)的必要補充。學(xué)校要遵循教育規律、堅持因材施教，嚴格執行課程標準和教學(xué)計劃。在課堂教學(xué)提質(zhì)增效基礎上，切實(shí)發(fā)揮好作業(yè)育人功能，布置科學(xué)合理有效作業(yè)，幫助學(xué)生鞏固知識、形成能力、培養習慣，幫助教師檢測教學(xué)效果、精準分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)校完善教學(xué)管理、開(kāi)展科學(xué)評價(jià)、提高教育質(zhì)量。
2.合理調控作業(yè)總量
加強各學(xué)科作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，學(xué)生每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò) 90 分鐘。充分利用自習課、校內課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免因學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)擠占正常睡眠時(shí)間。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應當督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書(shū)面作業(yè)時(shí)間總量。
3.科學(xué)設計作業(yè)形式和內容
要依據學(xué)習內容，按照教學(xué)進(jìn)度，設計符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和認知規律的作業(yè)。要綜合考慮作業(yè)的系統性、多樣性和實(shí)踐性，做到分類(lèi)、分層布置作業(yè)，既要設計面向全體學(xué)生的鞏固性作業(yè)，也要設計具有選擇性、差異性的選擇作業(yè)，可探索分層布置作業(yè)，分必做作業(yè)和選做作業(yè)。要積極探索作業(yè)的高效性，設計具有一定思維梯度的研究性、探究性和學(xué)科綜合性的作業(yè)。提倡將家務(wù)勞動(dòng)、綜合實(shí)踐及體育活動(dòng)等納入家庭作業(yè)內容。不得用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)，嚴禁教師在微信群、QQ 群等布置家庭作業(yè)。不布置機械重復性和懲罰性作業(yè)。不得給家長(cháng)布置或者變相布置作業(yè)，不得讓家長(cháng)代為布置作業(yè)。
4.規范作業(yè)批改
教師要對布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改，強化作業(yè)批改與反饋的育人功能。作業(yè)批改要正確規范、評語(yǔ)恰當。學(xué)校和教師不得要求家長(cháng)代為批改作業(yè)，不將家長(cháng)的簽字作為評判學(xué)生完成作業(yè)的依據。通過(guò)作業(yè)精準分析學(xué)情，采取集體講評、個(gè)別講解等方式有針對性地及時(shí)反饋，特別要強化對學(xué)習有困難學(xué)生的輔導幫扶。有條件的地方，鼓勵科學(xué)利用信息技術(shù)手段進(jìn)行作業(yè)分析診斷。
5.強化作業(yè)分類(lèi)指導
教師要分類(lèi)對學(xué)生加強學(xué)業(yè)輔導，對學(xué)有困難的學(xué)生加強幫扶，對學(xué)有余力的學(xué)生給予指導，幫助學(xué)生在完成作業(yè)中養成良好學(xué)習習慣，掌握科學(xué)學(xué)習方法。要特別關(guān)注不能正常完成基礎作業(yè)的學(xué)生，為他們順利完成作業(yè)提供必要的幫助。教師要指導學(xué)生充分利用校內外學(xué)習時(shí)間，加強自我管理，主動(dòng)獨立及時(shí)完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。
6.嚴格實(shí)行無(wú)作業(yè)日制度
每周三為無(wú)書(shū)面家庭作業(yè)日，引導學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉、課外閱讀、動(dòng)手實(shí)踐等有意義的活動(dòng)。
7.督促學(xué)生自主完成作業(yè)
學(xué)校、教師對家長(cháng)進(jìn)行宣傳、指導，引導家長(cháng)切實(shí)履行家庭教育職責，督促引導學(xué)生自主完成作業(yè)，不抄襲、不敷衍，不利用網(wǎng)絡(luò )手段下載作業(yè)答案，不額外給學(xué)生安排書(shū)面作業(yè)，家校合力，提高學(xué)生完成作業(yè)的效率和質(zhì)量。
8.嚴格落實(shí)作業(yè)批閱責任
教師不得要求家長(cháng)檢查批閱作業(yè)，不得要求家長(cháng)在作業(yè)上簽字。
9.不斷提高課堂教學(xué)實(shí)效
組織教師認真研讀課標，鉆研教材，研究教法，課堂上努力做到講練結合、精講精練，在不增加學(xué)生課業(yè)負擔的基礎上實(shí)現課堂教學(xué)提質(zhì)增效。
10.對標依規，確保落實(shí)
制定作業(yè)布置、批閱、檢查具體細則，并作為考核指標。學(xué)校將面向家長(cháng)、學(xué)生、教師開(kāi)展不定期地隨訪(fǎng)或問(wèn)卷調查，了解教師作業(yè)布置和學(xué)生作業(yè)完成情況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)反饋，及時(shí)整改。
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1.統籌作息時(shí)間
第一節課不得早于 7:30。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，對確需早到校的學(xué)生，學(xué)校應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。學(xué)生每天在校體育活動(dòng)時(shí)間不得少于 1 小時(shí)，午休時(shí)間原則上不少于 1.5 小時(shí)。學(xué)生就寢時(shí)間不晚于 22:00，個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。住宿生要保障學(xué)生每天充足的睡眠時(shí)間。
2.加強科學(xué)引導。各班主任大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。家長(cháng)根據孩子的實(shí)際情況選擇適當的家庭教育方式，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
3.加強睡眠監測
高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導工作，建立學(xué)生睡眠狀況監測機制，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，充分利用現代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。學(xué)校設立監督舉報電話(huà)，暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
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1.有限帶入校園
學(xué)校應利用班會(huì )、家長(cháng)會(huì )等多種方式告知學(xué)生和家長(cháng)，原則上不得將手機帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(cháng)同意、書(shū)面提出申請，學(xué)校研究同意，進(jìn)校后應將手機交由學(xué)校(副校長(cháng)室）統一保管，禁止帶入課堂。
2.細化管理措施
學(xué)校要細化手機管理規定，廣泛聽(tīng)取意見(jiàn)建議，及時(shí)解決學(xué)校手機管理中存在的問(wèn)題。要制定具體辦法，明確統一保管的場(chǎng)所、方式、責任人，提供必要保管裝置。要通過(guò)設立校內公共電話(huà)、建立班主任溝通熱線(xiàn)、探索使用具備通話(huà)功能的電子學(xué)生證或提供其他便捷家長(cháng)聯(lián)系學(xué)生的途徑等措施，解決學(xué)生與家長(cháng)通話(huà)需求。要加強課堂教學(xué)和作業(yè)管理，教師應通過(guò)課堂板書(shū)方式給學(xué)生當面布置作業(yè)，不得用手機布置作業(yè)，不得要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。
3.加強教育引導
要通過(guò)國旗下講話(huà)、班團隊會(huì )、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高學(xué)生信息素養和自我管理能力，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。
4.做好家校溝通
學(xué)校要將手機管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長(cháng)，講清過(guò)度使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長(cháng)應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，嚴格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )。家長(cháng)老師及時(shí)保持溝通，掌握學(xué)生身心健康狀況，形成家校協(xié)同育人合力。
�。ㄋ模┘訌娮x物管理
1.科學(xué)推薦讀物
學(xué)校大力倡導學(xué)生愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)，設立讀書(shū)節、讀書(shū)角等，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動(dòng)書(shū)香校園建設。嚴格組織本校課外讀物的遴選、審核工作，推薦原則、程序按《教育部關(guān)于印發(fā)的通知》執行。進(jìn)校園課外讀物推薦目錄要向學(xué)生家長(cháng)公開(kāi)，堅持自愿購買(mǎi)原則，禁止強制或變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物，學(xué)校不得組織統一購買(mǎi)。
2.嚴格讀物管理。加強對課外讀物進(jìn)校園工作的監督檢查，按照教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》中列出的 12 條負面清單對校園推薦圖書(shū)進(jìn)行清理，對在校園內銷(xiāo)售課外讀物行為、強制或變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物行為進(jìn)行有效管控。要引導家長(cháng)學(xué)生從正規書(shū)店選用讀物，不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)相違背的讀物資料，凈化中小學(xué)的用書(shū)環(huán)境。要加強對學(xué)生攜帶進(jìn)入校園讀物的管理，發(fā)現問(wèn)題讀物應及時(shí)予以有效處置，消除不良影響。建立進(jìn)校園課外讀物推薦報備制度，暢通社會(huì )和群眾監督渠道。
�。ㄎ澹┘訌婓w質(zhì)管理
1.開(kāi)展體育運動(dòng)
要按照國家《體育與健康》課程標準，嚴格落實(shí)初中每周 3 課時(shí)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。要合理安排學(xué)生校內、校外體育活動(dòng)時(shí)間，著(zhù)力保障學(xué)生每天校內、校外各 1 小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，每天統一安排 30 分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節課間應安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。培養學(xué)生掌握 1—2 項運動(dòng)技能，形成良好的體育鍛煉習慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節課間休息并進(jìn)行適當身體活動(dòng)，減少靜態(tài)行為。
2.創(chuàng )新體育特色課
開(kāi)設足球、籃球、羽毛球、花樣跳繩等體育特色技能課，指導學(xué)生掌握 1 至 2 項體育技能。
3.設計個(gè)性化體育作業(yè)
圍繞國家體質(zhì)健康測試項目，每周給學(xué)生布置一定量的個(gè)性化體育作業(yè)，指導學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項訓練。針對不同學(xué)段制定不同的訓練內容、訓練目標和訓練量，學(xué)生根據自身素質(zhì)選擇完成當日訓練任務(wù)。
4.組織豐富多彩的體育競賽活動(dòng)
以賽促學(xué)、以賽促練，結合運動(dòng)季、比賽月開(kāi)展足球、籃球、長(cháng)跑、跳繩、廣播操比賽等體育專(zhuān)項運動(dòng)競技賽，豐富課余生活，提高 學(xué)生身體素質(zhì)。通過(guò)學(xué)校拓展課、體育社團、校隊的專(zhuān)項訓練，達到培優(yōu)提升效果，發(fā)展學(xué)生體育特長(cháng)。
5.綜合預防近視
非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò) 15 分鐘，每天累計不宜超過(guò) 1 小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習 30―40 分鐘后，應休息遠眺放松 10 分鐘。避免不良用眼行為，監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò) 40 分鐘。學(xué)校要嚴格組織全體學(xué)生每天上下午各做 1 次眼保健操，認真執行眼保健操流程。在衛生健康部門(mén)指導下，定期開(kāi)展視力監測，嚴格落實(shí)學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期 2 次視力監測制度。
6.加強健康教育
通過(guò)有計劃地開(kāi)展學(xué)校健康教育，培養學(xué)生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實(shí)的基礎。
7.做好健康監測。建立完善以體質(zhì)健康水平為重點(diǎn)的“監測-評估-反饋-干預-保障”閉環(huán)體系，認真做好每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康達標測試，認真落實(shí)面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試制度和抽測復核制度，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，研判學(xué)生體質(zhì)健康水平，針對體質(zhì)健康不達標的學(xué)生，制定相應的提升計劃。
五、工作要求
�。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導
校長(cháng)切實(shí)承擔起“五項管理”的主體責任，堅持主要領(lǐng)導親自過(guò)問(wèn)、分管領(lǐng)導具體落實(shí)，協(xié)調解決制約工作開(kāi)展的重點(diǎn)與難點(diǎn)問(wèn)題，保證各項工作順利推進(jìn)。成立以校長(cháng)為組長(cháng)，分管校長(cháng)、各職能處室、各年級負責人參加的工作領(lǐng)導小組，健全工作機制，明確崗位責任，創(chuàng )新工作措施，確保推進(jìn)“五項管理”工作取得實(shí)效，對落實(shí)不到位的，嚴肅追究有關(guān)人員責任。
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學(xué)校創(chuàng )新舉措和工作成果的宣傳和推廣，要借助各類(lèi)新聞媒體全面宣傳“五項管理”政策要求，同時(shí)通過(guò)致家長(cháng)的一封信、學(xué)校微信公眾號、班級家長(cháng)微信群等多種媒體廣為宣傳，使教師、學(xué)生、家長(cháng)全面知曉“五項管理”相關(guān)要求，做到家喻戶(hù)曉、人人皆知、廣泛參與，幫助學(xué)生科學(xué)理性對待“五項管理”內容，提高自我管理能力和自律自控品質(zhì)，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。
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學(xué)校結合實(shí)際健全完善家校聯(lián)絡(luò )制度，構建方便、及時(shí)、有效的家校溝通機制，凝聚家校協(xié)同育人合力。通過(guò)家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )、致家長(cháng)一封信、微信公眾號等多種途徑，向家長(cháng)做好宣傳解釋工作，贏(yíng)得家長(cháng)理解支持，推動(dòng)家長(cháng)履行監護職責，倡導家長(cháng)主動(dòng)用閱讀、運動(dòng)等正能量活動(dòng)充實(shí)自己的生活，為孩子健康成長(cháng)樹(shù)立榜樣。
�。ㄋ模┘訌姸綄z查
學(xué)校在公示“中國教育督導”公眾號二維碼，告知“互聯(lián)網(wǎng)+教育督導”平臺舉報方式，廣泛聽(tīng)取意見(jiàn)建議，及時(shí)解決學(xué)�！拔屙椆芾怼边^(guò)程中存在的問(wèn)題，加強對學(xué)校工作指導，確保以務(wù)實(shí)舉措落實(shí)落細“五項管理”工作要求。
五項管理睡眠管理方案4
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《XXX省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、管理等工作要求，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、提高思想認識
推進(jìn)小學(xué)生睡眠管理不僅直接回應廣大學(xué)生家長(cháng)及社會(huì )各方面對教育的廣泛關(guān)注，而且直接關(guān)系青少年學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，我校要深刻認識加強睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負擔，積極營(yíng)造有利于學(xué)生健康成長(cháng)的育人環(huán)境，家校協(xié)同、綜合施策，全面促進(jìn)我校學(xué)生健康成長(cháng)。
二、具體工作的布置與實(shí)施
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。
2、系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
3、學(xué)生早上到校不早于8點(diǎn)，晚休息不晚于9點(diǎn)。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
5、開(kāi)展專(zhuān)題講座，教育學(xué)生養成良好作息習慣。
三、加強宣傳引導
通過(guò)專(zhuān)題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高學(xué)生思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠習慣。建立家校育人機制，通過(guò)家長(cháng)會(huì )、發(fā)放致家長(cháng)的一封信、家長(cháng)微信群等多種途徑，向家長(cháng)做好宣傳引導工作，取得家長(cháng)的理解支持，督促家長(cháng)履行監護職責，重視做好孩子睡眠管理，倡導家長(cháng)主動(dòng)用閱讀、運動(dòng)等正能量活動(dòng)充實(shí)自己的生活，為孩子健康成長(cháng)樹(shù)立榜樣。
五項管理睡眠管理方案5
一、指導思想
為全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導學(xué)生養成科學(xué)健康的學(xué)習生活方式，學(xué)校就落實(shí)“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案�，F將家長(cháng)需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細閱讀，與學(xué)校共同承擔起監督和教育的職責，愿我們攜手共進(jìn)，為孩子的健康成長(cháng)保駕護航！
二、領(lǐng)導組織
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：
成員：各班班主任及任課教師
三、具體措施
1、保障學(xué)生睡眠時(shí)間。在校期間，無(wú)論哪個(gè)季節，都務(wù)必嚴格執行每天睡眠時(shí)間不低于10個(gè)小時(shí)的基本要求，晚上睡覺(jué)時(shí)間不晚于21：20，夏季作息時(shí)間中午必須午睡。
2、上午上課時(shí)間不早于8：20，學(xué)�；蚪處煵坏靡髮W(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)。
3、嚴禁擠占學(xué)生睡眠時(shí)間。不得在午休時(shí)間留學(xué)生完成作業(yè)，不得在學(xué)生該睡覺(jué)的時(shí)候強行要求完成作業(yè)。
4、學(xué)生回家后，家長(cháng)應積極營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。學(xué)生在家期間，家長(cháng)應盡量避免組織家庭聚會(huì )或娛樂(lè )活動(dòng)，防止學(xué)生熬夜，影響孩子身心健康。
五項管理睡眠管理方案6
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20XX年全國教育工作會(huì )議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)和落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、明確睡眠管理的意義
明確睡眠管理的重要意義，睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)�？梢�(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
二、睡眠管理領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX
成員：各科室主任及各班主任
職責：把科學(xué)睡眠宣傳納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳科學(xué)、充足的睡眠對于中小學(xué)生的健康成長(cháng)的重要性，提高教師的思想認識，教育學(xué)生養成良好的學(xué)習和衛生習慣，引導學(xué)生家長(cháng)做好學(xué)生睡眠管理和監測。牢記立德樹(shù)人是根本任務(wù)和為黨育人，為國育才的使命。
三、實(shí)施措施
�。ㄒ唬┝⒆銓W(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在10小時(shí)，中學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
�。ǘ⿲W(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
�。ㄈ┤０嗉夐_(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
�。ㄋ模┙Y合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)生作息時(shí)間。小學(xué)生上午上課時(shí)間一般不早于8：20，中學(xué)生一般不早于8：00。
�。ㄎ澹⿲W(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因特殊情況提前到校的學(xué)生，提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。
�。┖侠戆才耪n間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
�。ㄆ撸﹪栏癜凑沼嘘P(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
�。ò耍┲笇Ъ议L(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。
�。ň牛┬W(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。
�。ㄊ﹤�(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略。
四、睡眠的管理與監督加強學(xué)生睡眠時(shí)間的監督
班主任通過(guò)家長(cháng)加強對學(xué)生睡眠情況的監控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應整改意見(jiàn)。根據上級文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時(shí)間每天達到10小時(shí)。我校將中學(xué)夏季上午第一節課定為8：00整（小學(xué)生自習），下午到校時(shí)間為14：00分，14：20分上課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：30分，下午離校時(shí)間為17：25分。學(xué)生18：35分上晚自習，20：30分下晚自習就寢。
五、加強監管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
�。ㄒ唬┙ㄕ铝⒅�，規范管理。構建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
�。ǘ⿵娀讲�，完善評價(jià)，學(xué)校將班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規律和學(xué)生健康成長(cháng)規律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認真執行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
五項管理睡眠管理方案7
為貫徹2021年全國、全省教育工作會(huì )議精神，落實(shí)教育部關(guān)于中小學(xué)生“五項管理”系列文件、《XX省加強中小學(xué)生“五項管理”實(shí)施方案》及《XX區中小學(xué)長(cháng)效落實(shí)“五項管理”工作實(shí)施方案》，讓學(xué)校的責任回歸學(xué)校、家庭的責任回歸家庭，家校共育，標本兼治，綜合施策，全面促進(jìn)我校學(xué)生健康成長(cháng)，結合XX區實(shí)際，特制定本實(shí)施方案。
一、總體要求
全面貫徹黨的教育方針，堅持“五育并舉”，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育，確保中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理規范化、科學(xué)化。
二、工作目標
2021年目標：6月10日前各�！拔屙椆芾怼币柯鋵�(shí)落地，形成工作方案、建立工作機制，營(yíng)造落實(shí)“五項管理”的濃厚氛圍，年度取得明顯成效。
2021年后目標：完善“五育”并舉育人體系，不斷健全學(xué)校、家庭、社會(huì )協(xié)同育人機制，實(shí)現作業(yè)管理優(yōu)化、睡眠管理有效、手機管理加強、讀物管理規范、體質(zhì)管理強化，培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人。
三、組織領(lǐng)導
為進(jìn)一步加強對XX鎮中心學(xué)校學(xué)生“五項管理”的組織領(lǐng)導。經(jīng)研究，成立XX鎮中心學(xué)�！拔屙椆芾怼惫ぷ黝I(lǐng)導小組，具體人員如下：
組長(cháng)：XXXXX鎮中心學(xué)校黨總支書(shū)記校長(cháng)副組長(cháng)：XXXXX鎮中心學(xué)校黨總支委員副校長(cháng)XXXXX區教育局第六責任區專(zhuān)職督學(xué)XXXXX區教育局第六責任區專(zhuān)職督學(xué)成員：XXXXX鎮中心學(xué)�？傊瘑TXXXXX鎮中心學(xué)�？傊瘑TXXXXX鎮中心學(xué)�？傊瘑TXXXXX鎮中心學(xué)校教研專(zhuān)干XXXXX鎮中心學(xué)校結報員領(lǐng)導小組下設辦公室在中心學(xué)校，XXX任辦公室主任，XXX、XXX任辦公室副主任，統籌協(xié)調落實(shí)做好中小學(xué)“五項管理”工作事宜。各小學(xué)也要成立相應工作領(lǐng)導小組，明確工作職責，切實(shí)履職盡責。
四、主要任務(wù)
(一)加強作業(yè)管理1.把握育人功能。各校要嚴格執行《教育部辦公廳關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》（教基廳函〔2021〕13號）要求，嚴格執行課程標準和教學(xué)計劃，堅持小學(xué)一年級零起點(diǎn)教學(xué)。在課堂教學(xué)提質(zhì)增效基礎上，切實(shí)發(fā)揮好作業(yè)育人功能，布置科學(xué)合理有效作業(yè)，幫助學(xué)生鞏固知識、形成能力、培養習慣，幫助教師檢測教學(xué)效果、精準分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)校完善教學(xué)管理、開(kāi)展科學(xué)評價(jià)、提高教育質(zhì)量。
2.健全作業(yè)制度。小學(xué)一、二年級不得留書(shū)面家庭作業(yè)，可在學(xué)校內安排適當鞏固練習；
小學(xué)其他年級每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)60分鐘，切實(shí)保障中小學(xué)睡眠時(shí)間和體育鍛煉時(shí)間。各校要制定和完善作業(yè)管理細則，切實(shí)履行作業(yè)管理主體責任，每學(xué)期初抓好學(xué)生作業(yè)整體規劃工作，加強作業(yè)全過(guò)程管理。建立作業(yè)質(zhì)量審核監管和質(zhì)量定期評價(jià)制度，加強對學(xué)科組、年級組統籌力度，構建以年級組長(cháng)和班主任為總協(xié)調人的學(xué)科作業(yè)協(xié)調機制，合理確定各學(xué)科作業(yè)比例結構以及作業(yè)內容、形式和數量。完善作業(yè)指導制度，指導小學(xué)生基本在校內完成書(shū)面作業(yè)。教師不得使用手機微信、QQ和釘釘等方式布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)，嚴禁給家長(cháng)布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長(cháng)批改作業(yè)。
3.注重作業(yè)設計。各校要切實(shí)提高作業(yè)設計質(zhì)量，將作業(yè)設計工作納入校本教研重要內容，確保作業(yè)難度與課程標準一致，符合學(xué)生實(shí)際，不得超過(guò)課程標準要求。學(xué)校教務(wù)（教研）處要開(kāi)展作業(yè)設計研究、指導與評比活動(dòng)。鼓勵建立教師試做作業(yè)機制，了解作業(yè)的難易程度、所需時(shí)間和適宜情況，杜絕隨意布置作業(yè)，不得將各種練習冊、試卷等不加選擇地作為作業(yè)。
4.規范作業(yè)內容。根據學(xué)生學(xué)力情況，探索布置“基礎+拓展、基礎+分層、基礎+個(gè)性”等多種模式的分層作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)，注重設計探究性作業(yè)、實(shí)踐性作業(yè)，避免機械重復訓練，嚴禁給學(xué)生布置懲罰性作業(yè)。
5.嚴肅作業(yè)批改。教師要對布置的學(xué)生作業(yè)進(jìn)行全批全改，不得要求學(xué)生自批自改。加強面批講解和集體講評，對存在的問(wèn)題要做好學(xué)生答疑輔導，并使用鼓勵性和指導性評語(yǔ)批改作業(yè)，引導學(xué)生增強學(xué)習信心和自我改進(jìn)。
(二)加強手機管理1.落實(shí)分類(lèi)管理。要嚴格按照《教育部辦公廳關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》(教基廳函〔2021〕3號)要求，落實(shí)中小學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機帶入校園，禁止帶入課堂的要求。
2.制定管理方案。各校按照“一校一案”的原則，在廣泛征求家長(cháng)、教師、學(xué)生意見(jiàn)建議的基礎上，制定符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)習生活實(shí)際的手機管理辦法。教師不得用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。對于違規帶手機進(jìn)校園的學(xué)生，要根據學(xué)生年齡、性格特點(diǎn)，切實(shí)做好有效引導，體現教育溫情，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。
3.加強技術(shù)支持。各校要通過(guò)設立校內公共電話(huà)、建立班主任溝通熱線(xiàn)、公布學(xué)校應急值班電話(huà)等措施，解決學(xué)生與家長(cháng)便捷聯(lián)系溝通需求。
4.做好家校溝通。各校要剛性要求、柔性執行中小學(xué)生手機管理的相關(guān)規定，要做好家校溝通工作，要將手機管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長(cháng)，講清過(guò)度使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長(cháng)應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。
�。ㄈ┯行吖芾�1.加強科學(xué)睡眠教育。各校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
2.落實(shí)各學(xué)段睡眠時(shí)間。各校要嚴格按照《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔2021〕11號)要求，落實(shí)學(xué)生睡眠時(shí)間要求，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
3.規范作息時(shí)間。小學(xué)走讀生早上統一到校時(shí)間不早于8:00，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置;寄宿學(xué)生早上起床時(shí)間原則上不早于7:00。各小學(xué)要普遍實(shí)行午休制度，應保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。要指導家長(cháng)、學(xué)生特別是留守兒童做好作息安排。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。
4.提高睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，指導學(xué)生堅持勞逸結合、適度鍛煉，指導家長(cháng)避免孩子睡前接觸電子產(chǎn)品。對于到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的學(xué)生，教師應有針對性的幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，實(shí)事求是調整作業(yè)量。
(四)規范課外讀物管理1.激發(fā)學(xué)生閱讀興趣。各校要把閱讀作為重要的教育教學(xué)內容，鼓勵教師多將經(jīng)典引入課堂作為教育教學(xué)素材，大力倡導學(xué)生愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)，可設立讀書(shū)節、讀書(shū)角等，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，深化書(shū)香校園建設。注重開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高學(xué)生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
2.嚴格遵守12條負面清單。各校嚴格落實(shí)《教育部關(guān)于印發(fā)的通知》(教材〔2021〕2號)要求，不得推薦或選用戲說(shuō)黨史、國史、軍史，危害國家安全，存在科學(xué)性錯誤，違規植入商業(yè)廣告，有違公序良俗等12條負面清單讀物為中小學(xué)生課外讀物。
3.規范推薦程序。各校要嚴格執行課外讀物推薦程序，落實(shí)好初選、評議、確認、公示、備案等環(huán)節，確保進(jìn)校園課外讀物的質(zhì)量。所有進(jìn)校園的課外讀物推薦目錄要向學(xué)生家長(cháng)公開(kāi)，堅持自愿購買(mǎi)原則，禁止強制或變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物，學(xué)校不得組織統一購買(mǎi)。
4.明確推薦主體。中小學(xué)校作為校園課外讀物的推薦主體，堅持誰(shuí)推薦誰(shuí)負責，原則上每學(xué)年推薦一次，根據實(shí)際做好本校課外讀物遴選、審核工作，要嚴格把關(guān)、控制數量。原則上各校進(jìn)校園課外讀物參考教育部發(fā)布的《中小學(xué)生閱讀指導目錄》進(jìn)行推薦。
5.加強讀物管理。對于涉及民族、宗教、安全等內容以的校園課外讀物，由區教育局同有關(guān)部門(mén)審核把關(guān)，明確價(jià)值取向和適宜性要求。學(xué)校一律不得接受讀物捐贈。學(xué)校要加強對學(xué)生攜帶讀物進(jìn)入校園的管理，發(fā)現問(wèn)題讀物應及時(shí)予以有效處置，消除不良影響。
�。ㄎ澹⿵娀w質(zhì)管理1.加強課程管理，開(kāi)齊開(kāi)足體育與健康課程。各學(xué)校要嚴格落實(shí)國家規定的體育與健康課程剛性要求，小學(xué)一至二年級每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級每周3課時(shí)，學(xué)校、教師不得以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。2.加強活動(dòng)統籌，保證校內外體育活動(dòng)時(shí)間。各校要合理安排學(xué)生校內、校外體育活動(dòng)時(shí)間，著(zhù)力保障學(xué)生每天校內、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，學(xué)校每天統一安排不少于30分鐘的師生全體參與的大課間體育活動(dòng)，每節課課間應安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動(dòng)，有鍛煉內容、鍛煉強度和時(shí)長(cháng)等方面的要求，不提倡安排大強度練習。學(xué)校要對體育家庭作業(yè)加強指導，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時(shí)和家長(cháng)保持溝通。
3.加強機制建設、提高體育教學(xué)質(zhì)量。各校要建立“教會(huì )、勤練、常賽”機制建設，逐步完善“健康知識+基本運動(dòng)技能+專(zhuān)項運動(dòng)技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1—2項運動(dòng)技能。要組建各類(lèi)體育社團，鼓勵學(xué)生利用課余和節假日時(shí)間積極參加足球、籃球、排球等傳統體育項目的訓練。要組織開(kāi)展“全員運動(dòng)會(huì )”“全員體育競賽”等多種形式的活動(dòng)，構建完善的“校內競賽—校級聯(lián)賽—選拔性競賽”競賽機制。體育教研組要定期進(jìn)行集中備課和集體教研，適時(shí)對體育課的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評價(jià)，教師的指導要貫穿課程的整個(gè)過(guò)程。各校要健全家校溝通機制，及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測試結果和健康體檢結果反饋家長(cháng)，形成家校協(xié)同育人合力。要建立教師定期培訓機制，促進(jìn)體育教師專(zhuān)業(yè)能力提升，專(zhuān)業(yè)體育教師不足的學(xué)校，要盡量實(shí)現體育教師專(zhuān)職化。
4.加強體質(zhì)監測，做好體質(zhì)健康數據上報。各校要全面貫徹落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》《學(xué)生體質(zhì)健康監測評價(jià)辦法》等系列文件要求，明確分管負責人、安排專(zhuān)人負責，規范測試時(shí)間，不得占用體育課開(kāi)展測試，認真落實(shí)面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試制度和抽測復核制度，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，真實(shí)、完整、有效地完成測試數據上報工作，根據上報的數據分析、研判學(xué)生體質(zhì)健康水平，制定相應的體質(zhì)健康提升計劃。
5.加強經(jīng)費保障，落實(shí)體育教師福利待遇。各校要保證體育教師各項福利待遇，體育教師（周工作量達到8課時(shí)）的工作服裝費按照每年不低于1000元的標準發(fā)放。體育教師課時(shí)酬金和超工作量酬金標準應與其它學(xué)科教師同等對待，學(xué)校每年用于體育工作的經(jīng)費不得低于生均公用經(jīng)費的5%。
6.加強氛圍營(yíng)造，抓好師生家長(cháng)健康教育。各校要強化近視防控、合理膳食的宣傳教育，要嚴格落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》要求，完善中小學(xué)生視力、睡眠狀況監測機制。避免不良用眼行為，監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘，對非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí);使用電子產(chǎn)品學(xué)習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。要切實(shí)加強學(xué)生營(yíng)養餐管理，有計劃地開(kāi)展學(xué)校健康教育，合理膳食，養成健康的行為和生活方式，積極倡導家長(cháng)切實(shí)擔負起督促孩子參加體育鍛煉的責任，以身作則，模范帶頭，幫助孩子更多地參與體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，降低小眼鏡、小胖墩在學(xué)生中的占比。
五、工作要求
�。ㄒ唬┨岣咚枷胝J識。做好中小學(xué)生“五項管理”是全面貫徹黨的教育方針、落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的重要舉措，關(guān)系學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展的大事，是解決群眾急難愁盼問(wèn)題的有效途徑。各校要站在為國家為民族培養高素質(zhì)建設人才的高度，增強工作使命感、責任感、緊迫感，細化工作措施，做細做實(shí)各項工作，確保工作有序推進(jìn)，取得實(shí)效。
�。ǘ┘訌娦麄饕龑�。加強中小學(xué)生“五項管理”，是貫徹落實(shí)國家和省教育工作會(huì )議精神的具體體現，是促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)的有效路徑，也是教育高質(zhì)量發(fā)展的必然要求。各校要加強宣傳引導，組織教師常態(tài)化學(xué)習“五項管理”工作文件，每學(xué)期至少集中組織學(xué)習一次。要充分發(fā)揮家長(cháng)學(xué)校的家校溝通紐帶作用，并通過(guò)國旗下講話(huà)、班團隊會(huì )、心理輔導、校園廣播、致家長(cháng)一封信、召開(kāi)家長(cháng)會(huì )等形式加強對學(xué)生的教育引導，提高學(xué)生素養和自我管理能力，使“五項管理”制度家長(cháng)知曉，學(xué)生熟記，讓學(xué)生、家長(cháng)以及社會(huì )各界普遍認同并廣泛支持，使家長(cháng)盡到監護責任，不給孩子布置額外家庭作業(yè)，督促孩子按時(shí)休息，積極參加體育鍛煉，監督孩子不閱讀有害讀物，不看不健康的影視片，不玩有害游戲，教育孩子自覺(jué)遵守“五項管理”制度，形成家校共育合力。
�。ㄈ┓e極主動(dòng)作為。各校要結合文件精神、結合學(xué)校實(shí)情、結合形式要求，不等不靠、積極主動(dòng)作為，大膽創(chuàng )新方式，制定“五項管理”工作推進(jìn)實(shí)施方案、管理機制、信息報送機制、定期總結機制，把“五項管理”融入到教育教學(xué)各環(huán)節、學(xué)生成長(cháng)全過(guò)程，形成廣泛的共識，盡早將“五項管理”變成家長(cháng)、教師、學(xué)生的自覺(jué)行為。
�。ㄋ模﹪栏穸讲榭己��！拔屙椆芾怼睂⒆鳛�2021年教育督導1號任務(wù)，各校務(wù)必高度重視，區教育督導室和中心學(xué)校將對中小學(xué)“五項管理”工作采取校園巡查、推門(mén)聽(tīng)課、查閱資料、問(wèn)卷調查、走訪(fǎng)座談等方式，開(kāi)展常態(tài)化督導，確�！拔屙椆芾怼甭鋵�(shí)落細。同時(shí)，將“五項管理”納入學(xué)校目標管理考核，對工作開(kāi)展不扎實(shí)、問(wèn)題整改不到位、敷衍塞責的學(xué)校，將通報并下達督辦通知，對問(wèn)題嚴重且整改不力，視情況約談相關(guān)負責人，直至依法依規追究相關(guān)責任人責任。
五項管理睡眠管理方案8
近日，國務(wù)院教育督導委員會(huì )辦公室印發(fā)《關(guān)于組織責任督學(xué)進(jìn)行“五項管理”督導的通知》（簡(jiǎn)稱(chēng)通知），該通知指出，加強中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理（簡(jiǎn)稱(chēng)“五項管理”），關(guān)系學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展，是深入推進(jìn)立德樹(shù)人根本任務(wù)的重大舉措。為確�！拔屙椆芾怼毕嚓P(guān)政策規定做實(shí)做好，學(xué)校和家庭更要攜手共育，形成合力，確�！拔屙椆芾怼甭涞厣�，結合我學(xué)區實(shí)際，特制定本方案。
一、提高思想認識
推進(jìn)中小學(xué)生“五項管理”不僅直接回應廣大學(xué)生家長(cháng)及社會(huì )各方面對教育的廣泛關(guān)注和熱切期待，而且密切關(guān)系青少年學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，對于落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)具有“一子落而全局活”的重要作用。各中小學(xué)要深刻認識加強“五項管理”工作的重要性和迫切性，努力從“小切口”推進(jìn)“大改革”，切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，積極營(yíng)造有利于學(xué)生健康成長(cháng)的育人環(huán)境，家校協(xié)同、標本兼治、綜合施策，全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(cháng)。
二、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：田小衛（學(xué)區校長(cháng)）
副組長(cháng)：包永強（學(xué)區黨總支部書(shū)記）
王旭（學(xué)區副校長(cháng)）
張官福（學(xué)區副校長(cháng)）
成員：何金平（學(xué)區辦公室主任）
張宏（學(xué)區安全專(zhuān)干）
王小華（學(xué)區黨務(wù)專(zhuān)干）
康廷林（學(xué)區會(huì )計）
閆海龍（符川初中校長(cháng)）
王國珍（中心小學(xué)校長(cháng)）
岳鵬（東古小學(xué)校長(cháng)）
張富（紅莊小學(xué)校長(cháng)）
三、工作目標
加強學(xué)生作業(yè)布置科學(xué)性、合理性規范要求，確保作業(yè)總量不超標；加強學(xué)生睡眠及午間休息管理，確保學(xué)生睡眠充足；加強學(xué)生手機進(jìn)校園管控，確保必要時(shí)學(xué)生能和家長(cháng)正常溝通交流；加強學(xué)生讀物排查清理，確保學(xué)生養成良好閱讀習慣；加強體質(zhì)管理，確保切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
四、主要任務(wù)
�。ㄒ唬┘訌娮鳂I(yè)管理
1.把握育人功能。各中小學(xué)要遵循教育規律、堅持因材施教，嚴格執行課程標準和教學(xué)計劃，堅持小學(xué)一年級零起點(diǎn)教學(xué)。在課堂教學(xué)提質(zhì)增效基礎上，切實(shí)發(fā)揮好作業(yè)育人功能，布置科學(xué)合理有效作業(yè)，幫助學(xué)生鞏固知識、形成能力、培養習慣，幫助教師檢測教學(xué)效果、精準分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)校完善教學(xué)管理、開(kāi)展科學(xué)評價(jià)、提高教育質(zhì)量。
2.強化作業(yè)統籌。小學(xué)一、二年級不得留書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)每天控制在60分鐘以?xún)�。初中學(xué)生書(shū)面家庭作業(yè)每天不得超過(guò)90分鐘。各中小學(xué)要完善作業(yè)管理辦法，特別是要加強學(xué)科組和中小學(xué)的統籌，嚴格按照規定控制作業(yè)總量。指導學(xué)生充分利用自習課等時(shí)間，使小學(xué)生在課堂上完成書(shū)面作業(yè)、初中生在課堂內完成大部分書(shū)面作業(yè)。
3.注重作業(yè)設計。要切實(shí)提高作業(yè)設計質(zhì)量，將作業(yè)設計工作納入校本教研工作體系，確保作業(yè)難度符合學(xué)生實(shí)際，不得超過(guò)課程標準要求。鼓勵分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)，注重設計探究性作業(yè)、實(shí)踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科作業(yè)、綜合性作業(yè)，進(jìn)一步創(chuàng )新適應不同學(xué)生學(xué)習需要的作業(yè)形式。
4.規范作業(yè)布置。課后書(shū)面作業(yè)以教材課后練習、學(xué)校統一征訂的配套練習冊為主，其他課后的探究性學(xué)習、習作練習、閱讀及書(shū)寫(xiě)訓練等學(xué)業(yè)安排布置，均應根據課程計劃及課程實(shí)施情況安排。堅決杜絕給學(xué)生布置機械性、重復性、高難度的作業(yè)，雙休日及節假日不得加大作業(yè)量，不準用增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生，特別是教師不得通過(guò)微信、QQ或其他手機小程序等方式布置作業(yè)。
5.嚴肅作業(yè)批改。任課教師要認真批改作業(yè)，要求學(xué)生對錯誤作業(yè)及時(shí)訂正，及時(shí)做好向學(xué)生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認真分析學(xué)情，對學(xué)習困難的學(xué)生要做好答疑輔導工作。不得給家長(cháng)布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長(cháng)檢查和批改作業(yè)。
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1.加強科學(xué)睡眠教育。各中小學(xué)要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普知識講解以及家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
2.保障學(xué)生睡眠時(shí)間。根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，初中生應達到9小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
3.統籌學(xué)校作息時(shí)間。走讀生到校時(shí)間不得早于7:50。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，初中一般不早于8:00；各中小學(xué)不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，值周教師或門(mén)衛人員應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，寄宿生要合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
4.合理安排就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00。個(gè)別學(xué)生經(jīng)常努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，宿舍管理員、班主任及家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜。
�。ㄈ┘訌娛謾C管理
1.限制帶入校園。各中小學(xué)應利用班會(huì )、家長(cháng)會(huì )等多種方式告知學(xué)生和家長(cháng)，原則上不得將手機帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的`，須經(jīng)學(xué)生家長(cháng)同意、書(shū)面提出申請，經(jīng)學(xué)校研究同意后方可攜入，進(jìn)校后應將手機交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。
2.細化管理措施。各校要制定具體的手機帶入校園申請或管理制度，明確統一保管的場(chǎng)所、方式、責任人，提供必要保管裝置�？赏ㄟ^(guò)建立班主任溝通熱線(xiàn)等措施，解決學(xué)生與家長(cháng)通話(huà)需求。
3.加強教育引導。學(xué)校要通過(guò)國旗下講話(huà)、班團隊會(huì )、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高學(xué)生信息化素養和自我管理能力，避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為。
4.做好家校溝通。各校要將手機管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長(cháng)，講清過(guò)度使用手機的危害性和加強管理的必要性，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )。家長(cháng)應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。
�。ㄋ模┘訌娮x物管理
1.激發(fā)閱讀興趣。各中小學(xué)要大力倡導學(xué)生愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)，可設立閱覽室、讀書(shū)角等，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動(dòng)書(shū)香校園建設。注重開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高學(xué)生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
2.科學(xué)推薦讀物。各校分管領(lǐng)導、教導處和圖書(shū)管理員是進(jìn)校園課外讀物推薦責任主體，負責組織本校課外讀物的推選、審核工作。推薦原則、程序按《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法〉的通知》執行。進(jìn)校園課外讀物推薦目錄要向學(xué)生家長(cháng)公開(kāi)，堅持自愿購買(mǎi)原則，禁止強制或變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物，學(xué)校任何人員不得組織統一購買(mǎi)。
3.加強圖書(shū)室建設。各中小學(xué)要加強圖書(shū)室建設，定期更新圖書(shū)，提高圖書(shū)室的使用率。鼓勵在教室設置圖書(shū)角、圖書(shū)柜、小書(shū)箱等，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗。
4.建立督查機制。學(xué)校要加強對學(xué)生攜帶進(jìn)入校園讀物的管理，發(fā)現問(wèn)題讀物應及時(shí)予以有效處置，消除不良影響，定期對進(jìn)校園課外讀物的推薦情況開(kāi)展抽查。
�。ㄎ澹┘訌婓w質(zhì)管理
1.配齊專(zhuān)業(yè)教師。各中小學(xué)要在核定的教師總人數內，按照教學(xué)計劃中體育課授課時(shí)數所占的比例和開(kāi)展課余體育活動(dòng)的需要配備專(zhuān)兼職體育教師。
2.落實(shí)課程標準。按照國家《體育與健康》課程標準，開(kāi)足開(kāi)好體育課，嚴格落實(shí)1-2年級每周4課時(shí)，3-9年級每周3課時(shí)。體育課堂要嚴格落實(shí)“健康知識+基本運動(dòng)技能+專(zhuān)項運動(dòng)技能”的體育教學(xué)模式，確保指導運動(dòng)技能符合要求，運動(dòng)量達到要求。
3.開(kāi)展體育活動(dòng)。各中小學(xué)要定期舉辦學(xué)生運動(dòng)會(huì )或綜合性體育節，大力發(fā)展校園特色體育項目，加強專(zhuān)項體育人才培養。每天統一安排30分鐘的陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，保證學(xué)生每天在校體育鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)；要培養學(xué)生掌握1-2項運動(dòng)技能，形成良好的體育鍛煉習慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。
4.綜合防控近視。各校通過(guò)宣傳告知學(xué)生，非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)；使用電子產(chǎn)品學(xué)習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
5.做好體質(zhì)檢測。認真做好每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康達標測試，依據《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，如實(shí)記錄測試結果，并將測試成績(jì)及時(shí)錄入系統，保證上報率100%，及格率不得低于85%，優(yōu)秀率不得低于8%。完善學(xué)生體質(zhì)健康不達標的學(xué)生臺賬，針對體質(zhì)健康不達標的學(xué)生，制定相應管理措施、改善計劃，健全以體質(zhì)健康水平為重點(diǎn)的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環(huán)體系。
6.加強健康教育。改善學(xué)校教學(xué)、衛生基礎設施和條件，加強學(xué)生營(yíng)養配餐管理，通過(guò)有計劃地開(kāi)展學(xué)校健康教育，培養學(xué)生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進(jìn)學(xué)生養成健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為學(xué)生一生的健康奠定堅實(shí)的基礎。
7.健全責任機制。各中小學(xué)將統籌本校學(xué)生體質(zhì)健康管理工作，定期向校委會(huì )匯報，督促學(xué)校做好相關(guān)工作。同時(shí)，學(xué)校要加強指導工作，督促細化本校體質(zhì)健康管理規定。
五、工作要求
1.提高思想認識。抓好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)“五項管理”是關(guān)系學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展的大事，也是廣大家長(cháng)的煩心事。各校要站在為國家為民族培養高素質(zhì)建設人才的高度，增強工作使命感、責任感、緊迫感，細化工作措施，做細做實(shí)各項工作，確保工作有序推進(jìn)，取得實(shí)效。
2.加強宣傳引導。加強學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等“五項管理”，是貫徹落實(shí)國家和省教育工作會(huì )議精神的具體體現，是促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)的有效路徑，也是教育高質(zhì)量發(fā)展的必然要求。
各校要加強宣傳引導，充分發(fā)揮家長(cháng)學(xué)校的家校溝通紐帶作用，并通過(guò)印發(fā)致家長(cháng)一封信、召開(kāi)家長(cháng)會(huì )、班會(huì )和設立舉報電話(huà)和信箱等形式，使“五項管理”制度家長(cháng)知曉，學(xué)生熟記。讓學(xué)生、家長(cháng)以及社會(huì )各界普遍認同和廣泛支持，使家長(cháng)盡到監護責任，不給孩子布置額外家庭作業(yè)，督促孩子按時(shí)休息，積極參加體育鍛煉，監督孩子不閱讀有害讀物，不看不健康的影視片，不玩有害游戲，教育孩子自覺(jué)遵守“五項管理”制度，形成家校共育合力。
3.嚴格督查考核。學(xué)區將加強對各中小學(xué)“五項管理”的督促指導，確�！拔屙椆芾怼甭鋵�(shí)落細。同時(shí)，將“五項管理”納入學(xué)校目標管理考核，實(shí)行定期督導，校長(cháng)是“五項管理”工作第一責任人，切實(shí)履職盡責。對“五項管理”工作落實(shí)不到位的學(xué)校和個(gè)人，按照上級教育主管部門(mén)的相關(guān)制度嚴肅追責問(wèn)責。
請各中小學(xué)組織部分學(xué)生和學(xué)生家長(cháng)掃碼填寫(xiě)問(wèn)卷，問(wèn)卷填寫(xiě)率為本班學(xué)生數的30%以上。
五項管理睡眠管理方案9
在“全文化”育人理念引領(lǐng)下，遵循教育規律，努力培養適應時(shí)代發(fā)展需求的少年。學(xué)校積極響應并落實(shí)教育部提出的《關(guān)于抓好落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)五項管理)的文件要求，將“五項管理”與學(xué)校發(fā)展緊密結合，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì )協(xié)同育人機制，形成教育合力，結合我校實(shí)際，特制定學(xué)�！拔屙椆芾怼惫ぷ鞣桨�，具體如下：
一.完善手機管理，正確引導使用方法
手機管理關(guān)系到學(xué)生的身心健康成長(cháng)，關(guān)系到校園安全和諧穩定。為深入貫徹落實(shí)小學(xué)生手機管理問(wèn)題，全面落實(shí)教育部、山東省印發(fā)的系列文件要求，按照學(xué)校關(guān)于相關(guān)工作部署，學(xué)校通過(guò)多種形式加強教育引導，逐步完善校園手機管理機制，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話(huà)手表等進(jìn)校園，如果確有需求，請您向學(xué)校(班主任)提出書(shū)面申請，進(jìn)校后將手機或電話(huà)手表交班主任老師統一保管，如有急事請及時(shí)聯(lián)系班主任老師或撥打學(xué)校公共電話(huà)。
建議家長(cháng)
1.加強監督管理。家長(cháng)做好孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，在源頭上不為孩子配備手機，如因特殊情況必須配備也只能給孩子準備只限于接打電話(huà)功能的電話(huà)手表，并及時(shí)向班主任報備申請。
2.做好溝通引導。家長(cháng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，多與孩子進(jìn)行溝通交流，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于手機。在對孩子的手機管理問(wèn)題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過(guò)程中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。
3.堅持以身作則。家長(cháng)對待手機的態(tài)度將直接影響孩子的態(tài)度，請家長(cháng)們言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。同時(shí)，請家長(cháng)朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學(xué)后和節假日生活，指導孩子合理作息。
4.豐富課外生活。豐富的課外活動(dòng)可以預防孩子沉迷于手機，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展，提升家庭親子關(guān)系。如多讀書(shū)，可以豐盈內心;多參加公益活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)，可以提升社會(huì )責任感。
二.關(guān)注學(xué)生睡眠時(shí)間，提升學(xué)生睡眠質(zhì)量
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。針對外在因素影響學(xué)生睡眠問(wèn)題，教育部專(zhuān)門(mén)印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)。就寢時(shí)間一般不晚于21:
20。我校嚴格執行并落實(shí)中小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:20的規定，學(xué)生入校時(shí)間不早于7:30，個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生需要向學(xué)校提出申請。7:40--8:30為學(xué)校自主閱讀和上午大課間活動(dòng)時(shí)間，早到的學(xué)生可在班級自由閱讀或前往操場(chǎng)參加豐富多彩的體育活動(dòng)。同時(shí)通過(guò)班隊會(huì )課、科學(xué)課，加強學(xué)生關(guān)于睡眠方面的知識科普，引導學(xué)生養成良好的作息習慣。學(xué)校針對在校午餐的學(xué)生，特別設置了每天中午的室內午休時(shí)間。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
建議家長(cháng)
1.合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。
2.營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
3.堅持勞逸結合、適度鍛煉。適度的體育鍛煉能夠幫助學(xué)生提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)提升孩子的身體機能。
4.勞逸結合，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量。避免因參加過(guò)多的校外培訓機構擠壓學(xué)生休息時(shí)間。孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業(yè)，可說(shuō)明情況，終止作業(yè)，按時(shí)就寢。
三.科學(xué)布置作業(yè)，切實(shí)減輕學(xué)生負擔
為實(shí)現教育的“減負提質(zhì)”，學(xué)校結合實(shí)際在學(xué)生作業(yè)管理方面做了如下工作:設置“作業(yè)指導”時(shí)間，讓作業(yè)不出校門(mén)。每天下午大課間后15:40-17:00的時(shí)段，增加“作業(yè)指導”環(huán)節，保證學(xué)生書(shū)面作業(yè)基本在學(xué)校完成，各年級老師進(jìn)行有針對性地指導。統籌作業(yè)布置，嚴控作業(yè)總量。學(xué)校以年級為單位，從內容設計和完成時(shí)間上，統籌安排每天的作業(yè)，建立作業(yè)總量審核監管和質(zhì)量定期評價(jià)制度，實(shí)現一二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，其他年級每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)60分鐘，增強學(xué)生作業(yè)的有效性和針對性。創(chuàng )新作業(yè)設計，增強個(gè)性化指導。注重作業(yè)的實(shí)踐性和體驗性，鼓勵布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，作業(yè)批改做到“有發(fā)必收、有收必改、有改必評、有錯必糾、及時(shí)認真”，不得布置要求家長(cháng)完成或需要家長(cháng)代勞的作業(yè)。
建議家長(cháng)
1.培養做作業(yè)的自覺(jué)性。與孩子一起制定學(xué)習計劃，培養孩子按時(shí)做作業(yè)的習慣和獨立做作業(yè)的能力。
2.培養獨立思考和檢查作業(yè)的能力。在孩子需要幫助時(shí)，家長(cháng)可予以提示，讓孩子充分思考。鼓勵孩子自己檢查作業(yè)，查出錯后，讓孩子說(shuō)出錯在哪里，為什么會(huì )出錯，這樣可使孩子記憶深刻，以免下次再犯。
3.營(yíng)造良好的家庭學(xué)習氛圍。督促孩子回家后主動(dòng)完成學(xué)校布置的作業(yè)，引導孩子從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，激勵孩子堅持進(jìn)行感興趣的體育鍛煉和社會(huì )實(shí)踐，合理安排課余生活。
四.加強學(xué)生讀物管理，重視閱讀習慣培養
書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。讀書(shū)可以使我們開(kāi)闊視野，充實(shí)思想，增加底蘊，陶冶情操。學(xué)校大力倡導學(xué)生愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動(dòng)書(shū)香校園建設。學(xué)校堅持嚴格管理課外讀物進(jìn)校園。學(xué)校不允許任何單位和個(gè)人在校園內銷(xiāo)售課外讀物，嚴格禁止強制或變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物。多項舉措推動(dòng)閱讀習慣養成，校園圖書(shū)館向全體師生開(kāi)放，讓每個(gè)孩子都能找到感興趣的書(shū)籍;開(kāi)設圖書(shū)館閱讀課，加強學(xué)生閱讀方法和策略指導，讓讀書(shū)成為好習慣。
建議家長(cháng)
1.養成讀書(shū)習慣。多帶孩子去書(shū)店、圖書(shū)館走走，以學(xué)校推薦書(shū)目為重點(diǎn)，為孩子購買(mǎi)一些適合的書(shū)籍，培養從小愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)的好習慣。
2.營(yíng)造讀書(shū)氛圍。每天抽出時(shí)間，與孩子一起讀書(shū)，分享閱讀感受，為孩子終生閱讀打下基礎。
3.做好讀書(shū)筆記。給孩子準備一本讀書(shū)記錄本，記錄讀書(shū)過(guò)程中的點(diǎn)滴收獲，讓孩子從讀本中汲取營(yíng)養，提高孩子的閱讀和寫(xiě)作能力。
4.參加讀書(shū)活動(dòng)。教育孩子愛(ài)護圖書(shū)，不隨意損壞圖書(shū);鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各種讀書(shū)活動(dòng)。
五.加強體質(zhì)健康管理
培養學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習慣，是孩子成長(cháng)中必不可少的一項重要活動(dòng)。為此學(xué)校多措并舉，切實(shí)提升學(xué)生體質(zhì)健康水平：學(xué)校按照上級教育主管部門(mén)要求，開(kāi)足開(kāi)好體育課程(一二年級每周開(kāi)設體育課4課時(shí)，其他年級每周3課時(shí))，同時(shí)，學(xué)校認真落實(shí)每天體育鍛煉1小時(shí)的大課間體育活動(dòng)(上午、下午各30分鐘)以及2次眼保健操;高度重視體質(zhì)健康管理的宣傳工作，培育學(xué)生的健康管理意識和能力;合理安排學(xué)生的課間及校內活動(dòng)，確保每日多于一小時(shí)的高質(zhì)量體育活動(dòng);定期組織體檢、體測、視力監測，為學(xué)生留存健康成長(cháng)檔案，并通過(guò)大數據分析，指導學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的持續推進(jìn)。
建議家長(cháng)
1.關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)身體狀況。發(fā)現疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報告學(xué)校。如有既往病史或現在身體有病的，父母應提前與校方做好溝通工作，避免意外事故的發(fā)生。
2.關(guān)注均衡營(yíng)養，保障合理膳食。均衡營(yíng)養有助于學(xué)生身體的健康，避免出現“小胖墩”和“小胖成堆”現象，給孩子的未來(lái)健康埋下隱患。
3.關(guān)注孩子課余體育鍛煉情況。特別是節假日，要確保每天鍛煉一小時(shí)�？梢蚤_(kāi)展家庭親子運動(dòng)游戲，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍。
4.關(guān)注防控近視。引導孩子養成良好用眼的習慣，嚴格控制孩子居家期間使用電子產(chǎn)品時(shí)間，監督并隨時(shí)糾正不良讀寫(xiě)姿勢。
家長(cháng)朋友們，小學(xué)階段是孩子良好習慣養成的關(guān)鍵時(shí)期，家長(cháng)作為孩子的第一任老師，請為孩子扣好人生的第一�？圩�，與學(xué)校密切合作，一起落實(shí)好“五項管理”工作。讓我們家校攜手，合力育人，共同助力孩子全面發(fā)展，為孩子的健康快樂(lè )成長(cháng)保駕護航!
五項管理睡眠管理方案10
為貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》，進(jìn)一步減輕中小學(xué)生課業(yè)負擔和家長(cháng)負擔，保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，市教育局印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)作業(yè)管理的通知》，通知對中小學(xué)作業(yè)管理提出了多方面明確要求。特此，本學(xué)校制定了落實(shí)“五項管理”規定工作的實(shí)施方案，方案具體內容如下。
一、健全組織，明確分工，成立“五項管理”工作領(lǐng)導小組
組長(cháng)：校長(cháng)
副組長(cháng)：副校長(cháng)
成員：全體中層領(lǐng)導、班主任
二、落實(shí)責任，注重實(shí)效“五項管理”工作能否落到實(shí)處，關(guān)鍵在校長(cháng)。
要切實(shí)提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執行，監督。
1.每項工作都有專(zhuān)人負責。分工明確，責任到人，有具體措施。
2.召開(kāi)全校教師大會(huì )傳達相關(guān)文件內容，做到人人知曉。并通過(guò)班主任群轉發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長(cháng)。
3.“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問(wèn)題及時(shí)整改。將“五項管理”統籌考慮，綜合施策，細化各項管理措施。
4.“五項管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈。
三、學(xué)習宣傳，掌握政策首先要學(xué)習上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導、教師全員學(xué)習，學(xué)習全部文件內容。
其次是向學(xué)生和家長(cháng)做好宣傳，廣而告之。通過(guò)主題班隊會(huì )、升旗儀式、家長(cháng)群、致家長(cháng)一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規定的內容。
四、明確作業(yè)管理要求，減輕學(xué)生課業(yè)負擔，減輕學(xué)生課業(yè)負擔。
�。ㄒ唬┌盐兆鳂I(yè)育人功能。
作業(yè)是學(xué)校教育教學(xué)管理工作的重要環(huán)節，是課堂教學(xué)活動(dòng)的必要補充。各區市各學(xué)校要遵循教育規律、堅持因材施教，嚴格執行課程標準和教學(xué)計劃，堅持小學(xué)一年級零起點(diǎn)教學(xué)。在課堂教學(xué)提質(zhì)增效基礎上，切實(shí)發(fā)揮好作業(yè)育人功能，布置科學(xué)合理有效作業(yè)，幫助學(xué)生鞏固知識、形成能力、培養習慣，幫助教師檢測教學(xué)效果、精準分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)校完善教學(xué)管理、開(kāi)展科學(xué)評價(jià)、提高教育質(zhì)量。
�。ǘ┖侠碚{控作業(yè)總量。
加強各學(xué)科作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，小學(xué)1、2年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，小學(xué)3至5年級每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)60分鐘；初中每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)90分鐘，高中每天書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過(guò)2小時(shí)。
完成書(shū)面作業(yè)主要靠校內時(shí)間，學(xué)校要合理安排學(xué)生自習課時(shí)間，嚴禁無(wú)故挪用、擠占；要指導小學(xué)生、初中生充分利用自習課、校內課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生基本在校內完成書(shū)面作業(yè)、初中學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免因學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)擠占正常睡眠時(shí)間。
個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應當督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書(shū)面作業(yè)時(shí)間總量。
�。ㄈ┛茖W(xué)設計作業(yè)形式和內容。
要依據學(xué)習內容，按照教學(xué)進(jìn)度，設計符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和認知規律的作業(yè)。要綜合考慮作業(yè)的系統性、多樣性和實(shí)踐性，做到分類(lèi)、分層布置作業(yè)，既要設計面向全體學(xué)生的鞏固性作業(yè)，也要設計具有選擇性、差異性的選擇作業(yè)，可探索分層布置作業(yè)，分必做作業(yè)和選做作業(yè)。
要積極探索作業(yè)的高效性，設計具有一定思維梯度的研究性、探究性和學(xué)科綜合性的作業(yè)。提倡將家務(wù)勞動(dòng)、綜合實(shí)踐及體育活動(dòng)等納入家庭作業(yè)內容。
�。ㄋ模⿲W(xué)生作業(yè)管理基本規定。
作業(yè)布置要有章可循、科學(xué)規范(1)教師布置的家庭作業(yè)科目及作業(yè)數量應嚴格按照《小學(xué)管理基本規范(試行)》執行，小學(xué)一、二年級不留書(shū)面家庭作業(yè)，其他年級除語(yǔ)文、數學(xué)外不留書(shū)面家庭作業(yè)，語(yǔ)文、數學(xué)書(shū)面作業(yè)每天不超過(guò)1小時(shí)。提倡布置探究性、實(shí)踐性的家庭作業(yè)。對學(xué)生家庭書(shū)面作業(yè)實(shí)行總量控制，做到作業(yè)量要適中，有利于學(xué)生的身心健康和學(xué)生素質(zhì)的全面提升。所選作業(yè)題目要具有代表性、發(fā)展性、基礎性、層次性，作業(yè)的難易應適當，體現因材施教的原則，針對不同學(xué)生布置不同程度和數量的作業(yè)。布置的作業(yè)要求根據實(shí)際情況有所創(chuàng )新，學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間要符合國家規定的要求。作業(yè)要做到“三不布置““一杜絕“。不布置學(xué)生已經(jīng)會(huì )做的和機械重復、大量抄寫(xiě)的作業(yè)，不布置與課堂內容脫節的作業(yè)，不布置難度過(guò)大學(xué)生無(wú)法做出的作業(yè)，杜絕懲罰性的作業(yè)，切實(shí)減輕學(xué)生作業(yè)負擔，實(shí)施有效作業(yè)，精選作業(yè)內容，確保作業(yè)具有典型性和啟發(fā)性。
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