遇見(jiàn)蘇格拉底讀后感1400字

　　當品味完一本著(zhù)作后，大家心中一定有很多感想，是時(shí)候寫(xiě)一篇讀后感好好記錄一下了。那么你真的會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？下面是小編收集整理的遇見(jiàn)蘇格拉底讀后感1400字，歡迎大家分享。

　　20xx年以這本書(shū)結束。31日，用了一下午和晚上的一點(diǎn)時(shí)間，讀完了這本書(shū)，期間使用快速閱讀法，屏蔽默讀的聲音，練習提高閱讀速度。果然很快完成一本書(shū)，并且留下印象，比花好多天慢慢讀的收獲感覺(jué)差不多。目前沒(méi)有回讀，憑印象談?wù)劦谝槐樽x后的收獲。

　　書(shū)中的我是一名運動(dòng)員，雖榮譽(yù)加身，也像我們普通人一樣，心里暗藏了不安和憂(yōu)慮，而當遇見(jiàn)蘇格拉底時(shí)，他并不愿意承認，不愿意面對�；蛘呤钦f(shuō)，難以接受剖開(kāi)生活真相的帶來(lái)的恐懼和焦慮。以旁觀(guān)者眼光，他已經(jīng)是順風(fēng)順水、未來(lái)可期，但事實(shí)上他也是個(gè)人，和你我一樣，何況我的生活還沒(méi)有他的未來(lái)可期。但我們是不是也和他一樣，像鴕鳥(niǎo)，把頭埋進(jìn)沙子，按照既定的路走下去，盡管在某些時(shí)候，比如深夜、挫敗時(shí)、一年之末等等時(shí)候，一下子很著(zhù)急、很焦慮，心跳地蹦蹦響，甚至失眠了，怎么也睡不著(zhù)。反正我是。

　　可有人有勇氣改變嗎？

　　我想可能很多人動(dòng)過(guò)這個(gè)念頭，很多人做了嘗試，但真正像他一樣改造到底的人，不多，也因此很多人彷徨、沮喪、麻木、躺平，邊抱怨，邊生活。

　　當然，很多人還在自己騙自己，認為自己比別人聰明，我也會(huì )這樣，書(shū)中說(shuō)，我們都是傻子，只是有人意識到了，有人沒(méi)有意識到，所以不要以為自己比別人聰明。想想，當我覺(jué)得自己聰明的時(shí)候，我的樣子太他媽傻了。

　　不徹底認清自己是傻子，就難以下決心改變�？墒沁@個(gè)決心不容易下，就如書(shū)中的我，反反復復，試圖改變，又回到日常，試圖改變，又回到日常，我在他身上看到了自己的樣子。作者在改變心智之初，有些不太喜歡，是因為恐懼嗎？我想是的，因為我也不敢觸及因改變帶來(lái)的不確定引發(fā)的恐懼。

　　改變從遵守門(mén)規開(kāi)始。

　　怎么面對自己的情緒？憤怒、嫉妒、不甘心等一系列讓我們不舒服的情緒，日常牽制著(zhù)我們的行為，甚至讓我們說(shuō)出來(lái)很多不該說(shuō)的話(huà)，做了很多不該做的事情。從書(shū)中，我似乎看到的情緒的來(lái)源。我們有這些負面情緒，是因為環(huán)境和別人沒(méi)有順從我們的意愿，蘇格拉底說(shuō)，沒(méi)什么事情是非怎么樣不可的，只有一件事例外，那就是，你不能再抱著(zhù)“我要這個(gè)、我要那個(gè)”的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看世界。你的心智如波濤洶涌，因為一有計劃之外或不受歡迎的事情發(fā)生，你就會(huì )產(chǎn)生分裂感，而且覺(jué)得備受威脅。你的心智就像剛被人投入一塊大石頭的水塘。

　　不是這樣嗎？哇，簡(jiǎn)直太形象了！感同身受�。�！

　　怎么辦呢？從靜心開(kāi)始，“隨它去吧”就是這四個(gè)字，隨他去吧。蘇格拉底沒(méi)有說(shuō)要控制情緒，他鼓勵發(fā)泄，在遇見(jiàn)一些變化時(shí)，可以發(fā)怒，但發(fā)怒以后，就隨他去吧，我們該干啥干啥，即使是約瑟夫的房子著(zhù)火，書(shū)中的我騎摩托摔斷腿，事情過(guò)后，就隨他去吧。

　　那是不是代表這本書(shū)是消極面對生活呢？不是，恰恰相反，這本書(shū)的特點(diǎn)并不是告訴我們要坦然接受生活的糟心，心安理得的'躺平。隨他去吧，是一種面對昨天的態(tài)度。我們通常有兩種情緒，憂(yōu)傷和恐懼。憂(yōu)傷是對昨天的懊惱和不甘，恐懼是對明天的擔憂(yōu)和期許，這兩種情緒困擾了很多人，消耗了很多人，我也是其中之一，你呢？是不是也是其中之一，那何不試試“隨他去吧”呢�。�！

　　“恐懼和憂(yōu)傷會(huì )抑制行動(dòng)，怒氣則會(huì )激發(fā)行動(dòng)。一旦你學(xué)會(huì )善用怒氣，就可化恐懼和憂(yōu)傷為怒氣，接著(zhù)化怒氣為行動(dòng)。這正是內在魔法里的身體秘密”，“情緒并不是問(wèn)題所在，關(guān)鍵在于如何將情緒的能量轉化給積極的行動(dòng)”。

　　要控制自己的欲望。按照蘇格拉底的門(mén)規，書(shū)中的我開(kāi)始了欲望控制，克服自己對食物、社交等的欲望，他失敗過(guò)，之后再次成功，然后就開(kāi)始沾沾自喜，自以為高人一等，但其實(shí)只是初步。當他學(xué)會(huì )呼吸之法后，他感覺(jué)真是一個(gè)很好的體驗，蘇格拉底告訴他，不要把他當做考驗，因為體驗來(lái)了又去。

　　是的，欲望的力量很強，在改變自己的經(jīng)歷中，我往往愿意跟欲望站在一起，對抗改變，因為這更容易，更舒適。而偶爾克服欲望，有一點(diǎn)點(diǎn)成功，我真的會(huì )沾沾自喜，有一些優(yōu)越感，并把這個(gè)當作探險，沒(méi)想把它變成常態(tài)，特別容易滿(mǎn)足于階段性成就帶來(lái)的新鮮感、自豪感，甚至開(kāi)始暢想未來(lái)。

　　暢想未來(lái)帶給大多數人的是焦慮而不是勇氣。夢(mèng)想更多是白日做夢(mèng)，在我們的夢(mèng)里按照自己的規劃我們發(fā)財致富、加官進(jìn)爵、擁有了情投意合的愛(ài)情、過(guò)上了隨心所欲的生活�？墒俏覀儺吘够钤诋斚�，所以對未來(lái)的期許給大多數人帶來(lái)了痛苦，甚至恐懼。所以對我們對重要的，決定我們命運的是當下。書(shū)中的我是一名競技運動(dòng)員，因為對“當下”更有體會(huì )。當他站到賽場(chǎng)，成為隊伍決勝關(guān)鍵的時(shí)候，在比賽的幾分鐘里，如果想得是怎么取勝，勝利了會(huì )怎么樣，失敗了會(huì )怎么樣，我想賽場(chǎng)上很難不出現失誤，即使不出現失誤，也難以取得高分，因為欲望和恐懼會(huì )讓動(dòng)作變形。很多人說(shuō)，關(guān)鍵時(shí)刻要抱著(zhù)必勝的信念，錯了，這也是雜念，管他勝利和失敗，我只管當下，不管觀(guān)眾、裁判、隊友，專(zhuān)注做好每一個(gè)動(dòng)作，就是勝利�。�！

　　就像我們制定了計劃，不要總是遙望最終目標，分步驟，專(zhuān)注做就好了，屏蔽周邊和內心的雜音，專(zhuān)注當下，專(zhuān)注當下，專(zhuān)注當下。

　　孩子該寫(xiě)作業(yè)了，寫(xiě)到這里，如果以后再讀有新的體會(huì )，再記下來(lái)。

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