《不抱怨的世界》讀后感（通用29篇）
品味完一本名著(zhù)后，相信大家都增長(cháng)了不少見(jiàn)聞，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。那么我們如何去寫(xiě)讀后感呢？下面是小編整理的《不抱怨的世界》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《不抱怨的世界》讀后感 篇1
威爾·鮑溫說(shuō)：“所謂的“抱怨”，就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)。生命中足以讓我們有理“抱怨”的事件，其實(shí)寥寥可數。我們的“抱怨”多半都只是一大堆“聽(tīng)覺(jué)污染”，有害于幸福美滿(mǎn)�！蔽覀儽г�，大多是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�；蛑辽儆X(jué)得這樣做不會(huì )帶來(lái)什么壞處。但其實(shí)，我們可以好好表達自己的期許，而不需要抱怨現狀來(lái)獲取想要的結果。
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現自己的美好愿望和理想，然而，在現實(shí)生活中，每個(gè)人都面臨著(zhù)挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人，人生經(jīng)歷的一部分。每當這時(shí)，有些人便會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……
抱怨只會(huì )讓人自己變得招人怨。有的人自認為才華橫溢，卻得不到重視，他們懷疑單位對自己不公平，對工作總是抱怨不休，不認為積極主動(dòng)完成工作是自己的責任，而是將訴苦和抱怨視為理所當然；也有不少人眼高手低，他們感到領(lǐng)導對自己不夠重視，使自己的能力無(wú)法得到展示，因而在思想上產(chǎn)生抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力都白白浪費掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，而是應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì )因為喋喋不休的抱怨而獲得提升和獎勵。
威爾·鮑溫說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！睙o(wú)論如何，都始終記住既然已經(jīng)做了選擇就應該積極的走下去，勇敢的面對前進(jìn)道路中的各種不確定。
有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì )在碰到問(wèn)題時(shí)，主動(dòng)的去想辦法解決，即使自己想出來(lái)的辦法很差，也能保證問(wèn)題的解決；或者自己想不出辦法時(shí)，也能主動(dòng)的去請教別人，這種習慣，不只是謙虛的問(wèn)題，更是一種做事的態(tài)度。
有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì )在做完事情以后，不斷的進(jìn)行自己總結和回顧，從而發(fā)現存在的問(wèn)題。而不是對未做好的事情進(jìn)行抱怨，這樣不斷自己總結，既提高了能力，也進(jìn)一步強化了認真負責的態(tài)度。對上級負責，對自己負責，對工作負責。
有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì )全身心地投入到具體工作中去，堅持對自己所承擔的事情竭盡全力、主動(dòng)負責。這樣才能得到極大的鍛煉和成長(cháng)，當自己真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信自己也一定會(huì )得到發(fā)展。
《不抱怨的世界》讀后感 篇2
《不抱怨的世界》是美國最偉大的最受尊重的心靈導師，威爾.鮑溫的著(zhù)作，這是一本全球500強企業(yè)團購率居第一名，且居美國，臺灣暢銷(xiāo)書(shū)排行榜榜首的偉大的心靈勵志書(shū)。此書(shū)在美國，《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報》聯(lián)合美國NBC電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書(shū)”投票，僅次于《圣經(jīng)》對人類(lèi)的影響度。作者通過(guò)許多平易近人的生活故事，以及溫暖懇切的心靈建議，一步步探索了我們?yōu)楹螘?huì )抱怨，抱怨如何破壞我們的生活，以及我們又如何驅除這種殺傷力十足的表達方式等等，多以及個(gè)問(wèn)題。作者聚集了全書(shū)中最核心的理念，即：任何人和團隊要想成功，以及解決的行動(dòng)力。
通過(guò)閱讀此書(shū)，我們看到了自己真是的，潛在的一面與自身性的弱點(diǎn)，這使得我們能夠更好的審視自己，并試著(zhù)改變自己，學(xué)會(huì )感激，感激那些幫助過(guò)我們的人，感激那些傷害過(guò)我們的人，感激我們周?chē)囊磺�，默默陪伴�?zhù)我們。不要去抱怨，以為抱怨的實(shí)質(zhì)就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)，抱怨就是推開(kāi)自己想要的東西，從而使其結果更糟糕。在日常生活中，我們就會(huì )用書(shū)中的觀(guān)念和理念竟是自己，漸漸的就會(huì )減少抱怨，直至不抱怨，因為此時(shí)的我們深刻的懂得了抱怨是嘴消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。如果你心中仍有不甘，你可以研究一下成功人士的生平，你會(huì )發(fā)現他們之所以成功并不是排除了生命中的挑戰。不向別人陳述自己受到多少委屈，而是開(kāi)始尋找挑戰中的祝福。同樣，你對待事物的態(tài)度，也就是你內在思維的外在表現，就如20世紀的激勵大師說(shuō)的＂我們擁有的一切都是我們自己造成的，可惜對于這一點(diǎn)，只有成功承認＂
我們的人生，就是一成電影，就看我們怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我們自己填寫(xiě)的結局。書(shū)中通過(guò)一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，手戴紫手環(huán)者只要一察覺(jué)到自己有抱怨情緒，就將手環(huán)換到另一手上，如此反復，直到手環(huán)在一只手上連續21天為止，21天不抱怨不批評別人，不到一年，你就會(huì )慢慢改變，當然這并不是只神奇的手環(huán)，只是此時(shí)此刻得你心態(tài)變了。其實(shí)我們每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在創(chuàng )造自己的人生，重點(diǎn)是真正爭起韁繩，引導馬匹大棚我們要去的地方，抵達目的一地，而不是到我們不要去的地方。
不要抱怨，心平氣和的看待周?chē)囊磺�，不利條件是你一生的財富，而這份財富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲，收起抱怨的廢話(huà)吧！勇敢迎接挑戰，用積極的心態(tài)去面對，而成功往往青睞于積極的人。
《不抱怨的世界》讀后感 篇3
近來(lái)，董事長(cháng)給我們推薦了美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書(shū)確實(shí)值得我們認真學(xué)習和領(lǐng)會(huì )，相信會(huì )讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂(lè )!
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現。然而，在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動(dòng)完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì )因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車(chē)修理工，從開(kāi)始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶�；�，應付師傅。轉眼幾年過(guò)去，當時(shí)與他一同進(jìn)廠(chǎng)的兩個(gè)工友，各自憑著(zhù)精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結果當然不會(huì )得到更多的重視和提拔，不會(huì )得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動(dòng)負責。這樣你會(huì )得到極大的鍛煉和成長(cháng)，當你真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信你一定會(huì )得到發(fā)展。
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導，他們都會(huì )重視人才，選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現出來(lái)。當你通過(guò)勤奮努力取得了成績(jì)、做出了貢獻的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂(lè )的時(shí)候。
付出終有回報，無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì )吧!
《不抱怨的世界》讀后感 篇4
《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書(shū)。我們都喜歡抱怨，但是又不喜歡聽(tīng)別人抱怨，我想這是人的共性。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！痹S多時(shí)候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著(zhù)心理的慣性，也不知道如何改變。不過(guò)，改變不如意的現狀，也是人類(lèi)的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識到了之后，還是會(huì )有改變的欲望自然升起。當改變隨著(zhù)情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無(wú)能”踏入了“有意識的有能”。
我們開(kāi)始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著(zhù)自己的生活環(huán)境，但習慣性的東西總是會(huì )帶來(lái)安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自己的勇氣、不懈地自己覺(jué)察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(cháng)久以來(lái)封閉著(zhù)的意識緩緩敞開(kāi)。
對舊有習性的挑戰必然帶來(lái)生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場(chǎng)把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀(guān)念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會(huì )不公正的言說(shuō)權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
所有的描述至多只是路標，真正的開(kāi)始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開(kāi)，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿(mǎn)問(wèn)題而又缺乏審視的生活。
《不抱怨的世界》告訴我們，不要抱怨，不抱怨就是一把鑰匙，一把喚醒我們內心深處改變的鑰匙，讓我們在忙忙碌碌的生活中可以有一份難得的寧靜。
《不抱怨的世界》讀后感 篇5
抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，看完《不抱怨的世界》，受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書(shū)中說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會(huì )毒害我們自己的血液。傷人傷己，進(jìn)而抱怨無(wú)際于事。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)如此多抱怨的人，心中多了些不安，書(shū)中的一句話(huà)讓我醒悟：“誠實(shí)應對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應當誠實(shí)勇敢的應對它；就應當去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下歡樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
其實(shí)這世界不公平的事情太多，在現實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。所有這些事情，都讓人感慨，令人難免抱怨不已。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨。抱怨是容易的，正如心理專(zhuān)家所言，“抱怨帶來(lái)簡(jiǎn)便和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性。停止抱怨，而改用進(jìn)取的態(tài)度去欣賞事物完美光明的一面，卻需要意志力�！彪m然本書(shū)中教導我們不要抱怨，但我認為不抱怨真的很難，人離不開(kāi)抱怨，但切忌抱怨后不要一向輪回在抱怨之中，這樣既解決不了問(wèn)題，又影響個(gè)人情緒，長(cháng)期處于這種狀態(tài)，對身體也有很大的傷害。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟糕，而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
最終引用比爾·蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去理解它吧。請記住，永遠都不要抱怨�！�
《不抱怨的世界》讀后感 篇6
朋友圈里老友推薦一本書(shū)，詳情里寫(xiě)道：讀書(shū)是能讓人平靜的方式之一，或者不知哪個(gè)時(shí)刻，負面的情緒還是會(huì )出現，心里還是會(huì )糾結，甚至讓你覺(jué)得讀過(guò)的書(shū)白讀了，悟過(guò)的理白悟了，為什么同樣的情緒會(huì )這樣反復。卻不得不承認在此當下，書(shū)會(huì )讓你變得寧靜，好看的書(shū)更是可重復治愈——《不抱怨的世界》。
像場(chǎng)及時(shí)雨，在感覺(jué)疲憊不堪心有倦怠之時(shí)，它小小又深深地解救了下我的心靈。
全書(shū)宗旨為快樂(lè )健康的生活，不要抱怨！
可是，生活中可以抱怨的事實(shí)是太多了：孩子不懂事，家人不體諒，工作不順心，人生不如意等等……然而，除了逞下口舌之快外，我們的抱怨解決了什么問(wèn)題呢？
書(shū)中用了個(gè)類(lèi)似游戲的方法來(lái)教我們解決問(wèn)題，即“21天不抱怨運動(dòng)”。當你意識到自己正在抱怨時(shí)，就把隨書(shū)附贈的紫手環(huán)從一只手換到另一只手上，一直重復此動(dòng)作直到能有連續的21天不用再移動(dòng)手環(huán)，你就成功了。
沒(méi)帶在手上試，覺(jué)得有些矯情，卻放在了褲子左邊的兜里。當有意識到在抱怨或想抱怨時(shí)，想起來(lái)就又把它放到了右邊的褲兜里。開(kāi)始幾天移來(lái)移去，有天突然沒(méi)移了還真感到少許開(kāi)心，雖然中途又抱怨了一句得從頭算起，但在此過(guò)程中，整個(gè)人感覺(jué)輕松多了。
是的，輕松是因為沒(méi)有或減少抱怨了，快樂(lè )自然就多了。
抱怨不能給我們解決任何問(wèn)題，它使我們只關(guān)注于問(wèn)題的本身，以至于我們不會(huì )去考慮解決問(wèn)題、改善境遇的方法。而讀完此書(shū)后，在我有意識自己正抱怨時(shí)，我告訴自己：你看不慣它，那就改變它，如果無(wú)法改變它，那就改變自己的態(tài)度。當要抱怨要上火的那刻，我先有意識努力不要讓那句快到嘴邊的話(huà)脫口而出（沉默30秒），在這寶貴的30秒鐘內，我能感覺(jué)到大腦從感性激烈反應的高峰開(kāi)始走向下坡，像團燃燒著(zhù)的火焰正在慢慢的熄滅，從而變得平靜下來(lái)。
一次三次容易，長(cháng)期堅持下來(lái)很難，但如果這一關(guān)把住了，后面就容易多了。
每一天起床，我都告訴自己不要抱怨，要好好控制情緒，謹言慎行。這不是將自己變得沒(méi)有性格和懦弱，而是在慢慢的提升自己。以人和善為本，這是對自己最基本的要求。
堅信不抱怨的世界里，藏著(zhù)最初始的快樂(lè )。
《不抱怨的世界》讀后感 篇7
抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，通過(guò)認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！�
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書(shū)就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟糕，而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨�！�
《不抱怨的世界》讀后感 篇8
運用智慧就能不抱怨，一個(gè)人的成功，意志力和決心的力量是不容忽視的，它是成敗的重要關(guān)鍵。這是我最喜歡的一句話(huà)，它是遠雄企業(yè)集團董事長(cháng)，趙騰雄對《不抱怨的世界》的評價(jià)��！
當我如饑似渴地讀完《不抱怨的世界》之后，突然想起了比爾·蓋茨曾說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！”
人生就像一場(chǎng)戲由于有緣才相聚。相扶到老不輕易，是否發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。我若氣死誰(shuí)如意？況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦享樂(lè )在一起，神仙羨慕好伴侶。
《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì )“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書(shū)中所說(shuō)的，讓我想起一個(gè)很簡(jiǎn)單很老套但卻很富哲理的故事：從前有一個(gè)老人家整天愁眉苦臉，一鄰居問(wèn)其原因，只聽(tīng)老人家抱怨道：“我有兩個(gè)女兒，大女兒賣(mài)雨傘，小女兒賣(mài)鞋，天晴的時(shí)候大女兒生意不好，下雨的時(shí)候小女兒的生意不好，無(wú)論天晴下雨，我總要想到有一個(gè)女兒生意不好就會(huì )傷心流淚�！蹦莻�(gè)鄰居開(kāi)解道：“那您應該感到開(kāi)心啊，天晴的時(shí)候小女兒生意好，下雨天的時(shí)候大女兒生意好，無(wú)論天晴下雨，總有一個(gè)女兒生意好�！庇谑�，那個(gè)老人家天天都笑呵呵的。
很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現；很多時(shí)候，我們會(huì )感到很失望，是由于我們總按著(zhù)自己的臆想世界，但事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很容易，珍惜眼前便可；想要滿(mǎn)足實(shí)在很容易，平常心接受現實(shí)便可。
《不抱怨的世界》所提倡的精神在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達平和的'心境，擺正心態(tài)，化消極為積極，可以擁有一個(gè)樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)。放下所有的不滿(mǎn)、失望。不抱怨了，心中的鎖就會(huì )隨之打開(kāi)。永遠別想要求別人，要做的只有改變自己，生活自然會(huì )過(guò)得輕松有趣。也許這個(gè)過(guò)程很艱難，但如果我們一起為這個(gè)目標努力吧，相信一定會(huì )有收獲的！
《不抱怨的世界》讀后感 篇9
在《不抱怨的世界》一書(shū)中，胡志強的太太受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開(kāi)刀與康復，飽受身體與精神雙重折磨，是最有資格“抱怨”的人�？伤齾s沒(méi)有怨天尤人，而是堅強地選擇“向前看”。誠如書(shū)中所說(shuō)：“不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事�！闭驗橛辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福，也成就了她開(kāi)朗豁達的性格和人生觀(guān)。從她的身上，見(jiàn)證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。
書(shū)看得越“深”，對“不抱怨”的含義了解得越透徹。這本書(shū)就是反照內心的鏡子，讓我們看清自己不能外露的內心世界，究竟是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的。有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式，在沒(méi)有看到這本書(shū)之前我也是這么認為，覺(jué)得偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心調節和擺脫心靈陰影。但看完這本書(shū)后發(fā)現，原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，不但不能找到解決的方法，還可能導致無(wú)法收拾的結果。這就不禁讓人思考，為什么人們會(huì )抱怨？人們往往只看到了生活中的缺憾與不完美的一面，當現實(shí)與理想有差距時(shí)，當事情的發(fā)展背離自己的期待時(shí)，抱怨便隨之而生，這也是我們生活的常態(tài)。
在書(shū)中我看到了有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中頓時(shí)多了些不安�？墒菚�(shū)中的一句話(huà)讓我猛然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安�！痹诠ぷ髦�，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎？顯然不能。抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。書(shū)中要求我們勇于剖析自己、找出不足、改變自己。對發(fā)現自己的不足不必驚慌，應該誠實(shí)勇敢地面對它，并想辦法改正，也才能最終平復自己的不安。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難仍矢志不逾，不抱怨、不放棄，直至實(shí)現自己的理想。仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語(yǔ)》；孫子臏腳，《兵法》修列。對于現代人來(lái)說(shuō)，他們是最好的榜樣。生活本來(lái)就不是事事如意，一帆風(fēng)順的。生活給予我們挫折的同時(shí)，也讓我們收獲了一種閱歷。而正是因為有了這些波折，才繪就出異彩紛呈的人生。對于熱愛(ài)生活的人，在危機和困難來(lái)臨時(shí)，會(huì )端正態(tài)度，勇敢接受挑戰。借用比爾·蓋茨的一句話(huà)：“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨�！�
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰吧。
《不抱怨的世界》讀后感 篇10
那一年，一個(gè)小山村中走出了兩個(gè)農民，他們擠上了到上海的火車(chē)�；疖�(chē)上，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說(shuō)“上海繁華是沒(méi)錯，但是干什么都需要花錢(qián)，甚至問(wèn)路也需要花錢(qián)”。其中一個(gè)農民憂(yōu)心忡忡，抱怨說(shuō)“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個(gè)農民眼睛亮了起來(lái)“上海真是遍地是黃金啊!居然連帶路都能掙錢(qián)”，一片憧憬似的躍躍欲試。
多少年以后，眼睛亮起來(lái)的農民成為了資產(chǎn)上億的企業(yè)家，而那個(gè)抱怨的農民成為企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒(méi)有信心的抱怨，一種是對機會(huì )的用心認識，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運成就，原因就是抱怨的對立面上，永遠矗立著(zhù)一扇窗戶(hù)，誰(shuí)打開(kāi)了那扇窗戶(hù)，就能改變他的命運。
抱怨的人往往無(wú)意識地在發(fā)泄和表達不滿(mǎn)，以求獲得自身心理的平衡以及別人的同情心。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個(gè)無(wú)助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對面，是解決問(wèn)題的思路和對策，強大的管理工具“問(wèn)題管理法”會(huì )提升你的業(yè)績(jì)。冷靜的思考后，抱怨往往就是現實(shí)中面臨的困難和問(wèn)題，意識到這一點(diǎn)后，對面的窗戶(hù)就顯露了出來(lái)。
抱怨工作緊張時(shí)刻不夠，打開(kāi)對面的窗戶(hù)你就從時(shí)刻的奴隸一躍成為自己時(shí)刻的掌控者;抱怨工作雜亂無(wú)序，打開(kāi)對面的窗戶(hù)你就從無(wú)序忙碌的執行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開(kāi)對面的窗戶(hù)你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自己的堅定信念命運改變者;抱怨工作的難度，打開(kāi)對面的窗戶(hù)你就從無(wú)所作為的員工一躍成為攻堅克難的強者;抱怨溝通困難，打開(kāi)對面的窗戶(hù)你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……
抱怨的對面是自身意識形態(tài)的改變，意識的改變促成了自身行動(dòng)的改變，行動(dòng)的改變創(chuàng )造了事物結果的改變，事物結果的改變將影響到自身命運的改變。如果不喜愛(ài)一件事，就改變那件事;如果無(wú)力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當發(fā)覺(jué)抱怨無(wú)濟于事時(shí)，為什么不嘗試著(zhù)進(jìn)行力所能及的改變呢?只要有一絲的變化，那么原先的結果軌跡將受到影響而變化。
當打開(kāi)抱怨對面的那扇窗戶(hù)后，你的思維會(huì )插上翅膀自由翱翔，你會(huì )融入一個(gè)充滿(mǎn)創(chuàng )造和改變的“不抱怨的世界”。
《不抱怨的世界》讀后感 篇11
世界之大，可能會(huì )遇到許多挫折與失敗，弱者會(huì )說(shuō)：“事已如此就算再努力也是徒勞�！倍鴱娬邥�(huì )說(shuō)：“只要勇于接受挑戰，任何艱難險阻都會(huì )變成坦途�！蔽蚁嘈盼覀兠總�(gè)人都想做強者。
做強者首先我們要學(xué)會(huì )不抱怨自己，不抱怨別人，更不抱怨世界，敢于去做。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì )自然而然地變得順暢了。之后，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會(huì )把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)希望。你會(huì )發(fā)現，人們不但欣賞積極主動(dòng)的人，還會(huì )對其充滿(mǎn)敬佩。因為世界上少有這樣的人，所以，世上也少有成功的人。
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì )為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”這些都是真理，的確是這樣對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì )時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過(guò)去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì )變成禍。
并且一味的逃避是沒(méi)有用的，繼續這樣下去你會(huì )失去的更多，我們也要勇于面對真實(shí)的自己，肯定自己，仔細想想一些看似不利的條件也許會(huì )是你的財富，是你成功的基石。我們永遠不要只是仰望那些名人，偉人，記住放棄對他人的敬畏和恐懼吧！沒(méi)有那個(gè)人是絕對無(wú)敵的，每個(gè)人都有弱點(diǎn)，但是看得角度不同，得到的感受也會(huì )不同。也永遠不要自欺欺人，這是最可拍的，現實(shí)的來(lái)說(shuō)，當你自己都欺騙自己的時(shí)候，一切都毫無(wú)價(jià)值了，就算你做的再好，在眾人面前在光彩奪目，只是空歡喜一場(chǎng)，最終你懂得不到任何東西，連施舍都不會(huì )存在。
生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛(ài)生活的人，看你有沒(méi)有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著(zhù)用一顆知足的心來(lái)體會(huì )，你會(huì )發(fā)現不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒(méi)有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒(méi)有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。
從頭到尾再想想，你是有多幸福啊，生活在這么美好的世界里，沒(méi)有硝煙彌漫的戰場(chǎng)，沒(méi)有勾心斗角的后宮，抬頭可以看到湛藍的天空，低頭可以看到美麗的小花，在這么美的世界了，你還有什么所抱怨的呢，抱怨學(xué)習的苦累嘛，抱怨父母的嘮叨嘛，這些現在看來(lái)都是一些小事了，你所擁有的美好遠遠超過(guò)抱怨。
一句話(huà)，庸人是因為自己而平庸的，也是因為不斷抱怨而平庸的。
《不抱怨的世界》讀后感 篇12
放暑假前，和一個(gè)同事聊天，聊自己的工作、生活，發(fā)泄出自己的不滿(mǎn)，喋喋不休的抱怨，問(wèn)及她時(shí)，她表達地反而是輕松的一面，用另一個(gè)角度去看待自己面對的問(wèn)題，隨即她向我介紹了這本《不抱怨的世界》，她希望我能用心地去看一看，想和我共同分享，也讓我去領(lǐng)會(huì )《不抱怨的世界》中的精神。
正好是暑假，才能靜下心來(lái)認真地翻閱這本書(shū)，它令我豁然開(kāi)朗，給我耳目一新的感覺(jué)，就像一把神奇的鑰匙將我長(cháng)久以來(lái)封閉著(zhù)的意識緩緩敞開(kāi)，我相信：“這本書(shū)，會(huì )改變你的命運！”
本書(shū)中，作者美國心靈導師威爾·鮑溫對人們抱怨的原因、行為表現等一一做了非常深刻的詮釋?zhuān)治龅梅浅５轿�，而且提出了走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能及無(wú)意識的有能四個(gè)階段，最難能可貴的是，他還建立了一套可操作的方法即紫手環(huán)運動(dòng)來(lái)幫助人們減少抱怨的行為，有興趣的各位都可以看看哦！
在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都一樣，難免要遭遇很多挫折、失敗或者是不盡如人意的事情，每當這時(shí)，大家都產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導，自己也想當然地認為這是對自己的一種放松，是舒緩壓力的一種有效途徑。對，我也是這樣的想法，面對很多的工作、生活中的不滿(mǎn)，我通過(guò)不斷抱怨來(lái)掩飾自己內心的不安，來(lái)獲得別人的同情和認可，在《不抱怨的世界》這本書(shū)中，威爾·鮑溫不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！逼鋵�(shí)抱怨的最大受害者是自己。
是的，正如書(shū)中闡述的抱怨不僅不能改變你的現狀還會(huì )變本加厲，如果想改變，不妨開(kāi)始動(dòng)起來(lái)，有意識地控制自己不抱怨（采用介紹的紫手環(huán)運動(dòng)），開(kāi)始慢慢地過(guò)度到用沉默來(lái)給自己思考的機會(huì )，便于說(shuō)出更多有意義的話(huà)而非無(wú)意義的抱怨，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到了很多積極的正向的反饋（表?yè)P、成功等），這些鼓勵強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你再遇到不順心也已經(jīng)習慣于不抱怨達到所謂的完全不需要意識控制（無(wú)意識的無(wú)能階段），如此，你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造！
我也想改變，我應該積極地調整自己的心態(tài)，逐漸地減少抱怨，努力控制自己的情緒，遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。平時(shí)的生活中，不能將眼光只著(zhù)眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到美好的未來(lái)，看到我漫長(cháng)的生命歷程，也相信自己會(huì )有很多機會(huì )來(lái)改變的。正如書(shū)中所提到的：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我們付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然選擇了就應該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定的問(wèn)題，享受工作和人生中的快樂(lè )！
《不抱怨的世界》讀后感 篇13
當我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在能又是一本講大道理的書(shū)。帶著(zhù)懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅，也在自己手上帶起了紫手環(huán)，心里卻怎樣也不肯堅信這樣對自己有何有用之處……
但當我慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才突然發(fā)現，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過(guò)……而這本書(shū)里的就是返照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界：是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影。但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你正因抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與明白，而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換，這讓我很不安我從來(lái)沒(méi)有想到我的內心有如此多的抱怨，如此多的不滿(mǎn)。我對自己的情緒好像根本沒(méi)有自制力，我十分恐懼的應對這個(gè)結果，我改怎樣辦?但在書(shū)中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的情緒，但是書(shū)中的一句話(huà)卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)應對情緒，安于自己的不安”，對，發(fā)現自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就就應誠實(shí)、勇敢的應對它;就就應去想辦法結局它;也才能最終“安于自己的不安”。書(shū)里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜愛(ài)抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前，就逮住那些話(huà)語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現自己正在抱怨的工具，變成你的話(huà)語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂(lè );當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從這天開(kāi)始，讓自己也能夠有“不抱怨的世界”，最后引用比爾蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去理解他吧。請記住，永遠都不好抱怨!”
《不抱怨的世界》讀后感 篇14
最近看了一本書(shū)：《不報怨的世界》這本書(shū)真的十分好!它能夠改變你我的命運，它告訴我們：無(wú)論在做任何事，當遇到挫折時(shí)，要從容應對，不抱怨、不放下……只要繼續發(fā)奮，就必須會(huì )成功，
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，我們能夠這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應試著(zhù)學(xué)習接納自己;抱怨他人的人，就應試著(zhù)把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的人生也會(huì )更加完美、圓滿(mǎn)。
怎樣做到不抱怨呢?-----唯有自己的改變。戴爾�？▋然壬f(shuō)過(guò)溝通人際關(guān)聯(lián)原則的第一條就是：不批評、不指責、不抱怨。抱怨會(huì )讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人，
不抱怨的人必須是最快樂(lè )的人，沒(méi)有抱怨的世界必須最令人向往。如果不喜愛(ài)一件事，就改變那件事;如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不好抱怨。是啊，這句話(huà)說(shuō)得太棒了!我深有體會(huì )。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話(huà)”來(lái)激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過(guò)，此刻意識到將發(fā)奮做到改變，不再有，直至將來(lái)也不會(huì )出現有。我將要做一個(gè)快樂(lè )的人，能掌控自己的思想、開(kāi)始按照自己的規劃過(guò)生活，當抱怨來(lái)臨時(shí)，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會(huì )毒害我的血液。傷人傷己啊，進(jìn)而抱怨無(wú)際于事，不與樂(lè )觀(guān)從事。什么是抱怨呢?抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)。
這天，我試著(zhù)改變了，因此，我十分快樂(lè )，充滿(mǎn)了感激。感激我的老師給予的幫忙，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧，完美的生活方式正在前方等待著(zhù)你!
《不抱怨的世界》讀后感 篇15
《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺(jué)得很平平�？稍诩氉x了以后，才真正理會(huì )了其中的道理。也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上發(fā)奮和拼搏，你的事業(yè)會(huì )更加成功，你的人生會(huì )更加完美。
在現實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè )之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì )更加快樂(lè )。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè )代替抱怨，關(guān)掉那扇抱怨之門(mén)。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，但是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題?長(cháng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì )真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì )更多的放下，放下過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來(lái)充滿(mǎn)信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更就應放下抱怨。我們常常會(huì )抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放下抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì )發(fā)現你所期盼的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅僅不能解決問(wèn)題，只能讓你的情緒更加不好。學(xué)會(huì )不抱怨之后，情緒會(huì )比較開(kāi)朗，也會(huì )有能量去應對生活中的各種難題。
書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話(huà)：任何人和團隊要成功，就永遠不好抱怨，正因抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。朋友，試著(zhù)加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不好匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這不是賽跑，而是一種過(guò)程。從帶著(zhù)紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰，為自己創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰。放下抱怨，堅信自己!
改變抱怨行為的整個(gè)流程能夠是這個(gè)樣貌的：最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每一天喋喋不休地抱怨并且自己毫無(wú)察覺(jué);最后有一天，你發(fā)現那些受夠了你抱怨的朋友都遠離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛(ài)抱怨的人;你發(fā)現抱怨不僅僅沒(méi)有改變你的現狀還變本加厲，你想改變，因此，你開(kāi)始有意識地控制自己不抱怨，開(kāi)始用沉默來(lái)給自己思考的機會(huì )，便于說(shuō)出有能量的話(huà)而非無(wú)好處的抱怨;經(jīng)過(guò)一段時(shí)刻，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為用心了，你得到很多來(lái)自于環(huán)境的正向反饋(表?yè)P、成功等)，這些鼓勵、強化你不斷地選取不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制，如此你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造。
總的來(lái)說(shuō)，這本書(shū)給我的觸動(dòng)很大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調整方面。但也有不認同之處，如“不抱怨就能夠改變自己的人生，不抱怨就能夠讓自己的事業(yè)出現前所未有的光明前景”。難道我只要改變愛(ài)抱怨的行為，就能改變困境、擁有光明未來(lái)嗎?這未免把世界和人生過(guò)于簡(jiǎn)單化了。不可否認，改變心態(tài)后我們的確能夠感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實(shí)也沒(méi)有那么糟糕”，“其實(shí)還有很多機會(huì )能夠成功的”，“其實(shí)我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變僅僅是改變自己來(lái)順應困窘的環(huán)境，心里舒暢了環(huán)境卻一點(diǎn)沒(méi)變化，成功怎樣可能來(lái)?因此，在擁有良好心態(tài)的基礎上我們也發(fā)奮去改變環(huán)境、去嘗試各種發(fā)奮，這樣成功才會(huì )不期而至。還有就是作者在書(shū)中強調說(shuō)優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺(jué)得有點(diǎn)言過(guò)其實(shí)。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，抱怨對心理健康是十分有好處的，正因它是人們宣泄情緒、宣泄壓力的良好途徑。因此，抱怨并不可怕，我們能夠偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成問(wèn)題的答案。因此，一個(gè)人要想成功，除了務(wù)必擁有良好的心態(tài)之外，還需要很多因素，比如個(gè)人的發(fā)奮、人際關(guān)聯(lián)等等。我就應調整自己的心態(tài)，減少抱怨，發(fā)奮地接納自己、確定自己價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，發(fā)奮控制自己的情緒，在任
何時(shí)刻都要發(fā)奮持續用心良好的心態(tài)�！巴Ｖ贡г�，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我付出發(fā)奮和艱辛，但是既然做了選取就就應用心地走下去，勇敢地應對未來(lái)的各種不確定，堅信生活會(huì )更完美。
《不抱怨的世界》讀后感 篇16
“抱怨”是我們再熟悉不過(guò)的一種情緒，有的人幾乎每一天都會(huì )抱怨。那么，我們?yōu)槭裁磿?huì )抱怨呢?書(shū)中鮑溫牧師說(shuō):“我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣:我們覺(jué)察到抱怨會(huì )給我們帶來(lái)好處”，或至少不覺(jué)得這樣做會(huì )帶來(lái)什么壞處。
產(chǎn)生抱怨的情形大至有這么幾種:第一種希望通過(guò)抱怨能獲得同情和幫助;第二種希望通過(guò)抱怨能改變身邊的人;第三種希望通過(guò)抱怨表現自己的優(yōu)秀;第四種是我們無(wú)意識的說(shuō)出來(lái)的抱怨，比如抱怨天氣不好、抱怨上班時(shí)間堵車(chē)，說(shuō)這些話(huà)時(shí)很明顯我們知道并不能解決問(wèn)題，只是發(fā)泄一下自己不滿(mǎn)的情緒而已。
發(fā)出這些“抱怨”的時(shí)候，我們似乎獲得了一些“好處”，但其實(shí)孰不知，我們也獲得了不少“害處”。抱怨，會(huì )讓你變得招人怨�？偸潜г沟娜�，最后可能被周?chē)娜藗兎胖�，因為他們發(fā)現自己的能量都被這個(gè)抱怨者炸干了。我們或許也會(huì )發(fā)現身邊有那么一些人，覺(jué)得精力都被他們耗盡了，他們借由抱怨的天性，把我們原有的能量都轉換成憐憫。相比較之下，面對成天抱怨的人，我們應該更樂(lè )于見(jiàn)到面臨嚴苛處境仍能保持樂(lè )觀(guān)，努力擺脫困境的人，而且也更樂(lè )于對這樣的人施與援手。反之亦然，如果我們自己也只是一味的抱怨，或者想通過(guò)抱怨來(lái)得到別人的幫助，那也只是一時(shí)的，是不可能永久的。
抱怨，會(huì )讓你逐漸喪失自信。抱怨有時(shí)候是為了逃避，當遇到困難和挫折，我們常常會(huì )下意識的選擇“拒絕接受”，通過(guò)各種渠道來(lái)達到這一目的，抱怨就是被最常采用的方法之一。抱怨可能會(huì )帶來(lái)一時(shí)的同情、安慰和幫助，但是抱怨所帶來(lái)的好處，卻不包括真正的永久的解決問(wèn)題。不能勇敢的面對困難，獨立的解決困難，我們的自信也將被漸漸地磨損，質(zhì)疑自己的重要性、不能確定自己價(jià)值、缺乏安全感。
抱怨，不能改變另一個(gè)人來(lái)滿(mǎn)足自己的期望。人們改變是因為他們自己想改變，而想要設法改變一個(gè)人，只會(huì )讓他更緊守住現有的行為，不肯放棄。這樣做，并不能解決遇到的問(wèn)題，只會(huì )讓問(wèn)題變得更為頑固。
批評是帶著(zhù)利刃的抱怨，無(wú)法消弭問(wèn)題，反而會(huì )擴大事端。這里的“批評”是指去找出某人或某事的缺點(diǎn)和毛病，這樣的抱怨，往往是為了貶低某人而突出自身的優(yōu)秀。當我們批評某人時(shí)，如果他覺(jué)得不公平，則會(huì )引發(fā)辯解和爭執;如果他接受了，其實(shí)也是在默許他往后依然故我，所以毫無(wú)益處。
無(wú)意識的抱怨，我們不覺(jué)得有什么不妥，更沒(méi)覺(jué)得給我們帶來(lái)了什么壞處，真的是這樣嗎?書(shū)中作者說(shuō):“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你想要的東西�！薄拔覀兊南敕▌�(chuàng )造我們的生活，而我們的話(huà)語(yǔ)又表明了我們的想法�！蔽覀兊难哉Z(yǔ)其實(shí)有著(zhù)強大的力量，在我們不斷無(wú)意識的抱怨的時(shí)候，其實(shí)只是把自己的狀況搞得更糟、更悲觀(guān)、更被動(dòng)。
綜上所述，抱怨并不能為我們帶來(lái)真正的好處，要想真正的解決問(wèn)題，戰勝困難，更需要的是端正自己的態(tài)度，自尊、自立、自信和自勝。
《不抱怨的世界》讀后感 篇17
讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì )不公，怨人心不古，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄……似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，并獲得他人的同情。但是抱怨過(guò)后，一切照舊，問(wèn)題該怎樣解決還得怎樣解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達成自己的理想�！拔耐蹙卸荨吨芤住�，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語(yǔ)》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著(zhù)《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現代人來(lái)說(shuō)，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬(wàn)五千里長(cháng)征和八年抗戰，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒(méi)有抱怨，只有勝利的渴望。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式、沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們，肯定會(huì )發(fā)一通疑問(wèn)或抱怨：“沒(méi)有電話(huà)和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無(wú)目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”……但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒(méi)有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎不能!那甚至會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越糟糕!互相抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題，不是更好?
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來(lái)概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見(jiàn)彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來(lái)臨時(shí)，我們就應端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰。誠如《不抱怨的世界》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你就應要理解不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
《不抱怨的世界》讀后感 篇18
永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己
早已聽(tīng)聞“紫手環(huán)”的魔力，最后有機會(huì )體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內心�；蛟S要真正到達“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內心平靜的一個(gè)過(guò)程。
《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì )“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書(shū)中所說(shuō)的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛戰勝利、雙贏(yíng)的秘訣是什么?”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己�！蔽乙詾橼w導的這句話(huà)與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話(huà)說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候，總會(huì )聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架，問(wèn)其原因，無(wú)非是誰(shuí)不講衛生，誰(shuí)太晚睡影響到他人�？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì )引起一場(chǎng)戰爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒(méi)有意見(jiàn)，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于明白，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時(shí)刻打掃衛生，那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道為什么人類(lèi)總會(huì )把他們復雜化�！安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、明白與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想此刻的工作，日復一日，有時(shí)自己很發(fā)奮，成效卻很微小，于是我們總會(huì )在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬(wàn)的理由，卻無(wú)一條是關(guān)于自己的，就算有也是運氣太背之類(lèi)的。此刻想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉化為生產(chǎn)力，才能轉化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有好處的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟于事的，這種消極心理更會(huì )使自己永遠得不到進(jìn)步、永遠無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現;很多時(shí)候，我們會(huì )感到很失看，是由于我們總按著(zhù)自己的設想臆造客觀(guān)世界，卻發(fā)現事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心理解現實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
《不抱怨的世界》讀后感 篇19
每個(gè)人在生活中，幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜愛(ài)躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認，自己過(guò)得很消極，總是在逃避。
很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費不夠，抱怨老師批評了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每一天總是生活在抱怨中……
但書(shū)中一位因車(chē)禍截肢的太太，在重大車(chē)禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開(kāi)刀與康復，飽受身體和精神的挑戰，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒(méi)有！她相反每一天祈禱感謝救助他的醫生，護士，和每一天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己能夠浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放下對社會(huì )不公正的言說(shuō)權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。
當然我們也期望改變，隨著(zhù)心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現狀，也是人類(lèi)的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識到了之后，還是會(huì )有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著(zhù)情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無(wú)能”踏入了“有意識的有能”。
《不抱怨的世界》，剛看到書(shū)名時(shí)很不解，我們生存的世界充滿(mǎn)抱怨，但我們也厭惡抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來(lái)都離我們很遙遠。
抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不一樣的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì )在腦海里抱怨給自己聽(tīng)�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂睉�(hù)外，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現代人最需要的�？赐赀@本書(shū)，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，就應試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì )有想象不到的大轉變，你的人生也會(huì )更加地完美、圓滿(mǎn)。
他寫(xiě)了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項“不抱怨”戶(hù)外，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。
紫色的神奇手環(huán)用法如下：
1、將手環(huán)戴在一只手腕上。
2、當你發(fā)現自己正在抱怨、講閑話(huà)或批評時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上。
3、如此交替更換，直到養成連續21天不抱怨、不批評、不講閑話(huà)的目標為止。
4、如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你能夠指出他們就應把手環(huán)移到另一只手上：如果這么做，你先要移動(dòng)你的手環(huán)，正因你在抱怨他們的抱怨。
5、堅持下去。21天連續不抱怨手環(huán)不換手。
這個(gè)方法我也試過(guò)，我以前總認為自己是個(gè)用心的人，但我才發(fā)現，我每一天能移動(dòng)20多次，抱怨人、事、情、自己總是無(wú)時(shí)無(wú)刻的抱怨，直到真正做過(guò)以后才發(fā)現生活原本就有許多種，包含著(zhù)許多的資料，有快樂(lè )的，也有痛苦的，我們不可能只會(huì )擁有快樂(lè )，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當我們過(guò)著(zhù)快樂(lè )的生活時(shí)，我們就應感謝生活過(guò)著(zhù)痛苦的生活時(shí)，我們也就應感謝生活，正因生活原本就是完美的，我們就應用心樂(lè )觀(guān)的面多生活中的一切無(wú)須抱怨……
從此刻起，做一個(gè)用心的人，談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不好的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會(huì )締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)刻，同時(shí)仔細觀(guān)察，這一切就會(huì )發(fā)生。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。因此，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰吧！
《不抱怨的世界》讀后感 篇20
早在兩個(gè)月前就拿到了這本書(shū)，只是一向沒(méi)有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來(lái)認真翻閱了一遍，深感受益匪淺。
事實(shí)上，我一向對勵志書(shū)籍或者成功學(xué)書(shū)籍抱以不屑的態(tài)度，正因它們絕大多數都是“空談”，資料無(wú)非是眾多例子+說(shuō)教，不具有必須的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書(shū)也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現這本書(shū)強過(guò)很多勵志書(shū)籍，給我耳目一新的感覺(jué)。
我以前受到過(guò)專(zhuān)初中的教育，很少有豐富的理論和實(shí)踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側面再次的提醒了我，只憑著(zhù)專(zhuān)業(yè)知識理論及公司規章制度來(lái)領(lǐng)導部門(mén)是遠遠不夠的，內部關(guān)聯(lián)和內部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下方我就對《不抱怨的世界》一書(shū)的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>
一、要想改變別人首先得改變自己
書(shū)中反復提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認真客觀(guān)的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們在所難免的都會(huì )遇到任務(wù)緊、壓力大、幫忙別人彌補漏洞的狀況出現，在這樣的狀況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現心煩氣躁的狀況，從而引起各種摩擦。這時(shí)必須要克制自己不好向自己部門(mén)或者是關(guān)聯(lián)好的同事說(shuō)某某人、某某部的不是，以此來(lái)宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。俗話(huà)說(shuō)育人先育己，在部門(mén)管理過(guò)程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下方員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標，我們抱怨別人一句下方的人就會(huì )埋怨十句，如果養成了習慣那么就會(huì )有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們如果提出工作上的要求或需要改善的地方，同樣我們也會(huì )遭到員工的抱怨，正因他們已經(jīng)養成習慣、抱怨已經(jīng)成為部門(mén)里的一個(gè)風(fēng)氣一個(gè)趨勢，他們會(huì )認為抱怨會(huì )讓他們的工作來(lái)得更加簡(jiǎn)單，這個(gè)趨勢的興起也就相當于互幫互助、團結友愛(ài)、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門(mén)也不再會(huì )有生產(chǎn)效率和對部門(mén)的向心力，將成為一盤(pán)散沙。這樣的危機感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養成，其實(shí)在工作中我們也不少動(dòng)員過(guò)大家極力的提高員工的用心性來(lái)完成突擊性任務(wù)、安撫和調劑情緒低落的員工。如果我們在任何時(shí)候都以一顆平和的心來(lái)處理問(wèn)題，少了抱怨，我想效果會(huì )更加事半功倍。
二、深入基層、營(yíng)造信任和快樂(lè )是我們工作中的一部分
書(shū)中看到了幾個(gè)關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂(lè )，就按喇叭”故事中的兩個(gè)主人翁都應病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復的珍正因太過(guò)于自己的擔心造就了他的去世，令醫生們頗感意外以及“快樂(lè )提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂(lè )去世的女主人。從這個(gè)故事中我們能夠得到啟發(fā)，體會(huì )出在必須的空間必須的時(shí)刻里氣氛是多么重要的。員工的用心性靠調動(dòng)而工作中的快樂(lè )度更能穩定員工情緒，對于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì )，那就是當員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng )造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數量上來(lái)說(shuō)更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門(mén)里的氛圍我們作為最主要的調劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個(gè)調劑人的作用，按照預定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì )里的一員，來(lái)到我們小群眾里規章制度遵守是務(wù)必的，但他們都有著(zhù)不一樣的文化背景、不一樣經(jīng)歷、不一樣思想，如果當員工出現一般問(wèn)題的時(shí)候我們怎樣辦�？隙ǖ玫谝粫r(shí)刻上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺(jué)勢必做工作的難度會(huì )大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認識到的錯誤往往是微乎其微的。因此我們在這些事情來(lái)臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問(wèn)題來(lái)臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理，來(lái)調劑部門(mén)里來(lái)自于工作上、同事之間的問(wèn)題和沖突。長(cháng)期下去整個(gè)部門(mén)的員工有了凝聚力維系住良好的內部關(guān)聯(lián)和簡(jiǎn)單的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺(jué)尊規守紀和圍繞部門(mén)任務(wù)剛好各項工作的良好習慣，成為一個(gè)用心、快樂(lè )的工作者。
三、把心放開(kāi)在制度框架內能讓自己快樂(lè )翱翔
作為公司的一名管理者務(wù)必要為部門(mén)員工思考甚至于為了持續良好的工作氛圍而做出舍取，正因我們是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責的分工本來(lái)就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛(ài)護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，必須要把這種愛(ài)護建立在國家的法律法規和公司的規則制度這平臺上方。在公司這個(gè)大舞臺上方難免會(huì )出現極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀(guān)念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴。但我們必須要認清管理與被管理者之間的差距和區別，要持續住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無(wú)。學(xué)會(huì )體諒員工的一時(shí)之錯，畢竟他們在平時(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，公道會(huì )自在人心。管理者合理的讓步往往會(huì )換得更多的尊敬，這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在規章制度框架內都成為快樂(lè )的工作者吧。
本書(shū)對于我的幫忙是十分大。它讓我明白在以后的工作中，就應調整自己的心態(tài)，減少抱怨，發(fā)奮地接納自己、確定自己價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，發(fā)奮控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要發(fā)奮持續用心良好的心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò)，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著(zhù)眼于眼前的困境電影觀(guān)后感，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(cháng)的生命歷程。正因，在漫長(cháng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我堅信自己會(huì )有很多機會(huì )來(lái)改變的。正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我付出無(wú)法想像的發(fā)奮和代價(jià)，但是既然做了選取就就應用心地走下去，勇敢地應對前進(jìn)道路中的各種不確定。
《不抱怨的世界》讀后感 篇21
讀《不抱怨的世界》，掩卷沉思，感慨很多，受益匪淺。
書(shū)中提到的，我們在日常生活中總會(huì )有意無(wú)意的種種“抱怨”細節，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時(shí)光自己評價(jià)。有一個(gè)同學(xué)至今使我難忘。他就是一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同學(xué)也覺(jué)得與他在一起很難過(guò)。
記得那個(gè)同學(xué)從新生報到的那一刻起就開(kāi)始抱怨，一進(jìn)宿舍門(mén)抱怨學(xué)校怎樣沒(méi)為學(xué)生預備床上用品，之后抱怨住宿費那么貴還沒(méi)有配洗衣機，之后抱怨飯堂飯菜難吃，生活的方方面面，似乎沒(méi)有一點(diǎn)使他滿(mǎn)足的。之后的日子，抱怨得越來(lái)越厲害，抱怨廣東夏天太熱冬天不冷，就連天上下雨，他都覺(jué)得是老天專(zhuān)門(mén)與之作對。同學(xué)們都不喜愛(ài)跟他一起，從他嘴里聽(tīng)到的，總沒(méi)有一件開(kāi)心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對他來(lái)說(shuō)，又有什么實(shí)際作用呢?他只會(huì )越來(lái)越不開(kāi)心，心態(tài)一不好，干什么事情都不會(huì )順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環(huán)，生活還有什么樂(lè )趣呢?
看完《不抱怨的世界》，再結合身邊活生生的例子，不難發(fā)現，我們經(jīng)常抱怨的事情，只是在當時(shí)的心境下覺(jué)得像晴天霹靂一樣，但只要恢復平靜之后，回頭看，我們就會(huì )覺(jué)得一切都是過(guò)眼云煙，神馬都是浮云。隨著(zhù)時(shí)刻的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了。實(shí)在，事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。
假如我們碰到題目時(shí)，一開(kāi)始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理，很多題目都不再是題目。當工作不順利時(shí)，是否能夠暫時(shí)放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室，煩躁的情緒只會(huì )讓工作越來(lái)越糟。當生活不如意時(shí)，是否能夠將其當成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側成峰，或許換個(gè)角度就能發(fā)現另一處風(fēng)景，換個(gè)情緒便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過(guò)那種人生呢?答案無(wú)疑是前者。
山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時(shí)不是別人，而是自己把自己逼到一個(gè)死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們，在工作中，務(wù)必要先處理好自己的情緒，再處理事情。不一樣的文字，實(shí)在闡述的都是同個(gè)簡(jiǎn)單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切!
讓我們用《不抱怨的世界》來(lái)警醒自己，不以物喜不以己悲，持續樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài)，發(fā)奮工作，專(zhuān)心生活，做個(gè)快樂(lè )的人吧!
《不抱怨的世界》讀后感 篇22
《不抱怨的世界》作者是威爾.鮑溫，美國的一位心靈導師，在這本書(shū)中他推廣了“21天不抱怨運動(dòng)”，主要做法是將紫手環(huán)戴在手上，一旦發(fā)現自己抱怨的時(shí)候，就把紫手環(huán)從一只手移到另一只手上，一直重復，記錄一天你所移動(dòng)手環(huán)的次數，有意識地去控制讓自己不抱怨，如果你可以做到堅持連續21天不抱怨，那么，你就成功了。在這本書(shū)中，作者通過(guò)很多事例，講述了抱怨的產(chǎn)生的原因、抱怨對健康、人際關(guān)系的影響，以及做到不抱怨需要經(jīng)歷的四個(gè)過(guò)程。
書(shū)中對抱怨這一詞的解釋是：表達哀傷、痛苦和不滿(mǎn)，在我們生活中，可以說(shuō)無(wú)處不存在抱怨，抱怨工作、抱怨交通、抱怨健康等等，大部分人認為抱怨是一種宣泄，可以減緩壓力，在此之前我也是這么認為的，覺(jué)得跟親人、朋友抒發(fā)下自己的不滿(mǎn)，發(fā)發(fā)牢騷，可以排解自己的情緒。其實(shí)并非如此，我們有時(shí)候會(huì )抱怨困難，是因為把困難當作借口，以逃避自己向往卻沒(méi)有完成的目標。抱怨并不能解決我們所面臨的問(wèn)題，我們的想法創(chuàng )造我們的生活，而我們的語(yǔ)言又表明了我們的想法，抱怨只能使消極的想法根深蒂固，往往使問(wèn)題、矛盾放大，同時(shí)也會(huì )把這種消極的情緒帶給你的親人、朋友，我想大家都愿意與積極樂(lè )觀(guān)的人在一起，不愿意一直聽(tīng)到抱怨�？梢哉f(shuō)在抱怨的同時(shí)，我們其實(shí)是與我們想要的生活越來(lái)越遠，事情往往是向著(zhù)你抱怨的方向發(fā)展，消極的思想會(huì )生根發(fā)芽，生出更多的消極因素。抱怨會(huì )使我們關(guān)注問(wèn)題的本身，以至于我們不去考慮解決問(wèn)題的辦法，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。
通過(guò)這本書(shū)的閱讀后，我會(huì )有意識去提醒自己，不要抱怨，要積極去面對，要將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題。雖然很長(cháng)一段時(shí)間內我都做不到21天不抱怨，但是發(fā)現只要你能積極去面對，減少抱怨，就可以不由自主的快樂(lè )起來(lái)。
讓生活更美好的秘訣掌握在我們自己的手中，不抱怨是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。
《不抱怨的世界》讀后感 篇23
借閱這本書(shū)時(shí)跟我當時(shí)的心情有關(guān)，因為我當時(shí)也是剛抱怨過(guò)某件事情，所以一看到這本書(shū)，就覺(jué)得它很吸引我，拿到手里就在想，不抱怨的世界會(huì )是如何的，好想學(xué)習如何才能不抱怨呢？
讀了這本書(shū)還是讓我收獲頗豐的，一本書(shū)，一個(gè)手環(huán)，改變愛(ài)抱怨的你，成就不抱怨的世界啊，你們或許會(huì )有疑問(wèn)這是什么手環(huán)呢，效果這么神奇，難道這是什么黑科技嗎？并不是，他只是一個(gè)普通的手環(huán)，只是通過(guò)作者變動(dòng)神奇了啊，威爾·鮑溫也就是本書(shū)的作者通過(guò)手環(huán)實(shí)驗︰先把紫色手環(huán)戴在一只手腕上，當（不是“如果”）你發(fā)覺(jué)自己在大聲抱怨時(shí)，就把手環(huán)換手。這樣你每次抱怨，手環(huán)就會(huì )被你從一只手移到另一只手上，21天不抱怨實(shí)驗就成功了，此實(shí)驗從250人發(fā)展到600萬(wàn)人啊，他的這個(gè)實(shí)驗獲得很多可喜的成果。
書(shū)中很明確的表示任何的抱怨多是“我”。是的我們要尋到：我們?yōu)槭裁磿?huì )抱怨。如何要讓自己的到滿(mǎn)足，處理抱怨。如何學(xué)會(huì )不抱怨。
1、我們?yōu)槭裁磿?huì )抱怨�。喝绻P(guān)系中一方或雙方對這種事情不滿(mǎn)，并且極力想要滿(mǎn)足自身需要，這時(shí)就會(huì )產(chǎn)生抱怨。因為我作為主體去看待別人處理跟我相關(guān)的事情，而產(chǎn)生不愉快的過(guò)程時(shí)，“我”就開(kāi)始了抱怨。你會(huì )發(fā)現，通常人們抱怨，是在試圖讓自己的社會(huì )或心理需求得到滿(mǎn)足。只不過(guò)這種嘗試被錯誤地以抱怨的形式表達了出來(lái)。
2、如何讓自己的到滿(mǎn)足，處理抱怨：人們之所以會(huì )抱怨，多是因為對某些事情不滿(mǎn)，所以：
�、倜靼鬃约合胍鍪裁床⒂媒M織語(yǔ)言清晰表達出來(lái)，但是一定要是積極的方式。
�、诿靼赘冻龆嗌�，就會(huì )收獲多少。直接而且只和能解決問(wèn)題的人談話(huà)，可以為你提供一條不用抱怨就能解決問(wèn)題的捷徑。
�、巯嘈藕湍阋黄稹疤幚怼钡耐�，其行為背后的意圖是良善的，這一點(diǎn)非常重要啊。
3、如何學(xué)會(huì )不抱怨：
�、傥覀円獙W(xué)會(huì )讓自己快樂(lè )，學(xué)會(huì )成長(cháng)。
�、趯W(xué)會(huì )處理所有與他人的關(guān)系，最終都可歸結為你與自己關(guān)系的反映，與人相處的能力是自己相處能力的反映。要達成不抱怨的關(guān)系，你必須對自己所有關(guān)系承擔責任。
�、蹖W(xué)會(huì )換位思考，傾聽(tīng)別人的訴求，理解對方。
以前跟我兒子一起看動(dòng)畫(huà)片，有一只小刺猬很想被朋友抱一抱，但是每個(gè)朋友多試過(guò)不能成功，因為小刺猬背上多是刺，像針一樣扎的別的動(dòng)物特別疼，所有朋友變少了，朋友對它的抱怨也越來(lái)越多，但是小兔子看到了刺猬很沮喪，它沒(méi)有抱怨還想了一個(gè)辦法用塑料泡沫把每一個(gè)刺多扎上泡沫，這樣大家都可以抱一抱小刺猬了。這只是一個(gè)小故事，也許你也處于一種關(guān)系中，它令人心生畏懼，讓你不敢輕易嘗試去改變它，你害怕抱怨萬(wàn)一改變不好會(huì )變得更糟，但是你記住，你不是去改變別人，你是要改變自己啊。
看完后我覺(jué)得這本書(shū)真的值得大家借閱啊，這本書(shū)讀完好有收獲��！
《不抱怨的世界》讀后感 篇24
寒假之中，領(lǐng)導將這本書(shū)發(fā)到了我們每個(gè)教師手中，聽(tīng)到這個(gè)書(shū)名，我就猜想：領(lǐng)導發(fā)這本書(shū)肯定是有一定的用意，于是回到家迫不及待的開(kāi)始讀起來(lái)。
讀完之后，我想：真的如我所料。在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人在成長(cháng)的過(guò)程中又難免要遭遇很多的挫折和失敗。每當這時(shí)，如果不能正確對待，心中產(chǎn)生不滿(mǎn)，那么必定引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運……在看這本書(shū)之前，我就是一個(gè)經(jīng)常抱怨的人，從不控制自己的脾氣，一有牢騷，就開(kāi)始自言自語(yǔ)抱怨個(gè)不停。我有種天不怕地不怕的架勢。例如：駕車(chē)到煙臺等地，遇上堵車(chē)開(kāi)始抱怨：破煙臺不好，這么多車(chē)。遇上天氣不好，下雪天車(chē)爬不上坡。我就抱怨：什么破車(chē)？又抱怨我老公不買(mǎi)好車(chē)？遇上工作中的活沒(méi)干完，教導主任又開(kāi)始催，我又抱怨：催什么催？還讓人喘氣嗎？遇上學(xué)生學(xué)習學(xué)不會(huì )，又抱怨：什么樣的爹媽怎么生出這么笨的孩子？……。類(lèi)似的牢騷很多很多，在發(fā)這些牢騷的時(shí)候，我確實(shí)天不怕，地不怕。無(wú)所顧及。但是從沒(méi)想過(guò)，別人聽(tīng)到了我的牢騷是什么感受，不僅會(huì )降低我個(gè)人的形象，而且還會(huì )傷害同事之間的感情。更為重要的是，這是我面對人生的一種消極的方式。損人又不利己。有人會(huì )說(shuō)，不抱怨怎么讓人發(fā)泄，不抱怨會(huì )不會(huì )得��？現在想想，不抱怨其實(shí)就是人生的一種境界，是一種放棄挫敗而去積極面對，尋找追求新目標的最佳方式。只有真正做到不抱怨，加上努力和拼搏，工作才會(huì )更加愉快，人生才會(huì )更加美好。書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話(huà)：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。
不抱怨表現在很多方面：在家中我扮演很多角色：妻子、女兒、母親。積極的人生態(tài)度包括對家人的寬容，對長(cháng)輩父母的耐心、孝心；對丈夫的溫柔、體貼之心；對孩子的責任心等。如果我們面對家人的時(shí)候能少一些抱怨，多一份愛(ài)，我想我們的家庭會(huì )更和睦。在學(xué)校里，我扮演的是下屬和孩子們的家長(cháng)，學(xué)生家長(cháng)的朋友。積極的人生態(tài)度還包括對領(lǐng)導的支持鼓勵，對學(xué)生的“四心”，對家長(cháng)的真誠之心。只有服從領(lǐng)導的下屬，才是一個(gè)積極向上、不斷進(jìn)步的下屬，只有將別人的孩子看做自己的孩子那樣，才能用心換來(lái)心的溝通。如果在面對工作的時(shí)候能少一份抱怨，多一份努力，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì )發(fā)現你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題。而在生活中，如果我們能夠做到不抱怨，我想我們的生活肯定會(huì )豐富有趣許多，因為在不好的事我們也能快樂(lè )的享受，我們的身心都會(huì )愉悅的。我想：讓我們做一個(gè)健康、積極樂(lè )觀(guān)、向上的人，這才是領(lǐng)導發(fā)這本書(shū)給我們的最終目的吧。
老師們，試著(zhù)加入“不抱怨”活動(dòng)吧！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這不是賽跑，而是一種過(guò)程。從帶著(zhù)紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰，為自己創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰。讓我們多一份快樂(lè )，少一份抱怨吧！
《不抱怨的世界》讀后感 篇25
《不抱怨的世界》這本書(shū)主要教會(huì )我們如何擁有一個(gè)不抱怨的人生，它是一碗勵志的心靈雞湯。不要抱怨外界的任何環(huán)境，不要抱怨自己和他人，因為抱怨的人得不到快樂(lè )。
抱怨是無(wú)任何益處的一次情緒變化，帶來(lái)的只有負面的東西，讓你不能靜下心來(lái)審視自己，從而看不到其他方面。就像書(shū)中提到了一個(gè)婦人遭受?chē)乐剀?chē)禍而面臨截肢，她經(jīng)歷了多次痛苦的手術(shù)后，感恩醫生、護士和家人，而沒(méi)有去怨恨抱怨那個(gè)司機。她得到了更多的快樂(lè )。
我們活在一個(gè)浮躁的社會(huì )里面，很少有人能靜下心來(lái)審視自己的。對于遭遇的不公和不幸，我們都習慣性的去咒怨。很顯眼，這一點(diǎn)好處都沒(méi)有，都是些無(wú)意義的舉動(dòng)。其實(shí)生活中的這些挫折都是成功路上的墊腳石，他們不僅激勵著(zhù)你艱難上坡，同時(shí)也讓你心靈得到洗禮，這些都是寶貴的財富。感謝自己，感謝家人，感謝貧窮，感謝身邊的人，包括那些敵人。因為有他們的存在，你的人生奮斗才有了更大的動(dòng)力。不抱怨的人生才是最快樂(lè )的人生。
《不抱怨的世界》讀后感 篇26
剛開(kāi)始看書(shū)的時(shí)候，是因為有個(gè)朋友告訴我，看書(shū)能夠提高一個(gè)女人的內涵及修養，所以我想我也應該改變一下現在庸俗的狀況了。
提到《不抱怨的世界》，第一眼看見(jiàn)，說(shuō)實(shí)話(huà)沒(méi)什么感覺(jué)，在我還沒(méi)有任何反應的時(shí)候它已經(jīng)在我手里了，既然這樣，那就了解了解它好了。
在看完第一節的時(shí)候，我就被這本書(shū)有所吸引，但不能說(shuō)深深的，以前對這種幾百頁(yè)都是“講道理”的書(shū)，可以說(shuō)是很排斥，我也不知道這本書(shū)是哪里吸引了我，讓我有要把它看完的沖動(dòng)，也許是因為它所講的道理正是自己身上發(fā)生的，所以會(huì )對它感興趣。
這本書(shū)主要就是鼓勵大家快樂(lè )的生活，而不是抱怨生活，利用生活中的材米油鹽，反應當代人的生活狀況，但是很多人都不愿承認自己是個(gè)愛(ài)抱怨的人，說(shuō)到這里我們就不得不提到這本書(shū)的“傳播者”，紫手環(huán)。
作者威爾.鮑溫和大家玩了一個(gè)游戲，而這個(gè)游戲的主角就是上面所提到的紫手環(huán)，游戲規則是這樣的，大家把紫手環(huán)戴在手上，一旦你發(fā)現自己抱怨了，那就把紫手環(huán)從這只手移到另一只手上，一直重復，記錄一天你所移動(dòng)手環(huán)的次數，看看你到底是不是個(gè)愛(ài)抱怨的人。如果你可以做到堅持21天不抱怨，那么，你就成功了，不要小看這個(gè)游戲，告訴你，這是個(gè)挑戰，不信，你試試。有人問(wèn)，為什么非得是紫手環(huán)，說(shuō)實(shí)話(huà)，紫手環(huán)只是這個(gè)游戲的象征，其實(shí)它沒(méi)什么意義，你可以隨便一個(gè)手環(huán)，甚至是隨便的一個(gè)東西，只要在你抱怨的時(shí)候可以移動(dòng)，提醒你的東西都行。當然有人會(huì )說(shuō)，這根本就沒(méi)什么用，那么你就錯了，在你移動(dòng)紫手環(huán)或其他東西的時(shí)候無(wú)形中就分散你的注意力，而人的正常反應都是覺(jué)得自己又抱怨了，所以想要停止這列行為。而時(shí)間一久，習慣也就形成了，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )喜歡滿(mǎn)腹怨言的自己。
現在讓我們用用數學(xué)計算一下，假如每個(gè)人平均抱怨20次，乘以中國的13億人口，得出的結果就是中國每天都有26億次抱怨，這只是一天，如果是一周，一個(gè)月，甚至一年呢？在者如果是全世界呢？要是我們都停止抱怨，那么世上將消失多少怨氣，真是個(gè)壯觀(guān)的數字。讓人有點(diǎn)不可思議。
愛(ài)抱怨的人是不招人待見(jiàn)的，這個(gè)道理想必大家應該都知道，現在我要告訴大家一句拉丁文“UvaUvamVidendoVariaFit”這句話(huà)的意思是：一顆葡萄樹(shù)看見(jiàn)另一個(gè)葡萄樹(shù)變色，就會(huì )跟著(zhù)變色。換句話(huà)說(shuō)，也就是一顆葡萄樹(shù)會(huì )讓另一顆葡萄樹(shù)也跟著(zhù)成熟。這就是所謂的曳引作用，不要小瞧曳引作用，不知道大家有沒(méi)有注意到，如果宿舍里有一個(gè)人心情不好，那么整個(gè)宿舍里都是壓抑的氣氛，你的個(gè)人情緒會(huì )影響你身邊的每個(gè)人，像這樣的人，我們不自覺(jué)的就會(huì )反感，討厭，誰(shuí)會(huì )喜歡讓自己不開(kāi)心的人呢？所以說(shuō)，抱怨很能影響一個(gè)人的人際關(guān)系，你每天拉著(zhù)的那張臉，會(huì )讓別人看著(zhù)都難受。不要不相信，你試著(zhù)換位思考一下，[]你喜歡每天都唉聲嘆氣的人嗎？你喜歡每天都看到沮喪的臉嗎？如果你也不喜歡，那就試著(zhù)玩玩我們的紫手環(huán)游戲，讓自己不要成為別人眼里的“怨婦”。
在者，抱怨會(huì )影響一個(gè)人的健康，在你不斷發(fā)牢騷的時(shí)候，你的身體潛意識就進(jìn)入一個(gè)消極的狀態(tài)，整個(gè)身體都是死氣沉沉，你覺(jué)得你的身體能好在哪？有的人總是每天說(shuō)自己這疼那疼，那么你就會(huì )發(fā)現，你越說(shuō)它就越疼，而且發(fā)作平率就會(huì )越高，現在咱換一下方式，如果說(shuō)今天我們一天都在干自己最喜歡的事，那么你還會(huì )感覺(jué)不舒服嗎？說(shuō)到這里一定會(huì )有人說(shuō)，誰(shuí)不想每天都干自己喜歡的事，問(wèn)題是說(shuō)可以就可以嘛？是，現實(shí)的社會(huì )不得不讓我們每天為自己不甘做的事而忙碌，但是，這就是你的個(gè)人態(tài)度問(wèn)題，就看看你會(huì )不會(huì )調整，愿不愿意調整自己的心態(tài)了，當然想要調整的話(huà)就得先學(xué)會(huì )不抱怨。
做到不抱怨有四個(gè)步驟：
1、無(wú)意識的無(wú)能
2、有意識的無(wú)能
3、有意識的有能
4、無(wú)意識的有能
無(wú)意識的無(wú)能的意思就是不知道自己在抱怨，有意識的無(wú)能就是知道自己在抱怨，有意識的有能就是知道自己在抱怨，而且懂得去控制自己，而無(wú)意識的有能就是在自己不知道的情況下已經(jīng)不抱怨了。能坐到最后一步，那么你就會(huì )得到快樂(lè )證書(shū)。
不要總是去批評別人，其實(shí)在你批評別人的時(shí)候，你已經(jīng)失去安全感了，因為你自身就是一個(gè)弱者，所以你要不斷把自己的不安施加在別人身上，好讓自己變得強勢點(diǎn)，其實(shí)，這樣你就錯了，遇到事情的第一步想的是該怎么去解決問(wèn)題而不是去怪別人，一味只會(huì )追究別人的人，其實(shí)他才是最蠢得，他想用別人的過(guò)錯來(lái)掩飾自己的無(wú)能，是件非�？尚Φ氖�。
如果我們去餐廳吃飯的時(shí)候，你發(fā)現給你上的湯已經(jīng)涼了，一般情況下人們都會(huì )很生氣，然后，就會(huì )沖服務(wù)員喉，讓他給你換掉，這樣一來(lái)，那個(gè)服務(wù)員也會(huì )不開(kāi)心，他要是下班回家在向家人抱怨怎么辦，別忘了上面提到的曳引作用，在者萬(wàn)一他心稍微狠一下，給你飯里加些不該加的東西怎么辦，但是如果我們溫柔的對服務(wù)員說(shuō)，湯涼了，麻煩幫我重新熱一下。那么以上的悲劇就不會(huì )發(fā)生了。
《不抱怨的世界》曾獲得美國亞馬遜。臺灣金石堂。誠品書(shū)店心靈勵志新書(shū)銷(xiāo)售量第一名！暢銷(xiāo)全球80國，1只手環(huán)21天改變600萬(wàn)人的命運。
希望大家有機會(huì )去看看這本書(shū)，相信一定會(huì )有所收的。
《不抱怨的世界》讀后感 篇27
讀了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，讀完以后，發(fā)現了其中的道理。也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。
在日常工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰。也有太多的人在抱怨：工作忙了，事情多了，消費水平漲了，壓力大了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì )不公，怨得不到公平待遇，怨工作與收入不成正比，怨自己能力不夠，怨每天做不完的事。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，并獲得他人的同情和幫助�？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，事情該怎么做還是怎么做，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。而我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎？顯然是不能的！那甚至會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越糟！互相抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極影響，并惡化人際關(guān)系，形成惡性循環(huán)。試想，如果有時(shí)間在抱怨，還不如用抱怨的時(shí)間去尋找如何解決問(wèn)題，那不是更好嗎？
人生不如意十之八九，這就話(huà)雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開(kāi)的人卻并不多見(jiàn)。我覺(jué)得如果一個(gè)人內心充滿(mǎn)了不滿(mǎn)和怨恨的時(shí)候，而這個(gè)量超過(guò)他自己所能控制的時(shí)候，那么你就會(huì )聽(tīng)到來(lái)自于他的抱怨聲。人們總會(huì )在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著(zhù)不滿(mǎn)意和抱怨的心理，有的人會(huì )明顯的表現出來(lái)，影響自己以及周?chē)囊恍┤说那榫w或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會(huì )讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達的的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)心里也往往會(huì )或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會(huì )知道，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會(huì )有一定程度的影響和左右了我們的行為。
最后，借用書(shū)中描述的“紫手環(huán)”的游戲，我們一起把抱怨趕走，我們要勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，明天會(huì )更好！
《不抱怨的世界》讀后感 篇28
曾經(jīng)年少的我們總認為人生是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、多姿多彩，總覺(jué)得這么一副純白的畫(huà)卷可以由我們任意揮灑。漸漸地，我們長(cháng)大了，卻不知曾經(jīng)美好幻想已漸離漸遠，取而代之的是各種不如意、各種抱怨、各種悲天憫人的嘆息！那么，你愿意被這樣的生活所奴役嗎？我想，答案是否定的，每個(gè)人都想做生活的主人，可是各種無(wú)謂的抱怨充斥著(zhù)你的生活，讓你的生活七零八落，又怎能不被奴役？或許，我們可以試一試換一種人生的活法！
“少年不識愁滋味”，年少時(shí)的我們肆意享受生活之樂(lè )。而今卻識盡愁滋味，也正如此，我們總會(huì )抱怨各種不公：“為什么我的生活是這樣的，為什么我就不能成為工作上的佼佼者，為什么我總是沒(méi)有機會(huì )”？殊不知，此時(shí)的你已被抱怨吞噬了你的頭腦。曾幾何時(shí)，我也如此。作為一名人民教師，我有時(shí)也會(huì )抱怨為什么他們班的優(yōu)生可以這么多，為什么我的工作環(huán)境會(huì )如此艱苦，為什么偏遠鄉村的孩子家長(cháng)會(huì )那么不理解老師？我的“詩(shī)和遠方”又在哪里？前路漫漫，卻不知方向在何方。而就在此時(shí)，我遇到了它——《不抱怨的世界》，一切就都變了！
我一直都未曾想過(guò)這么一本外籍作家的書(shū)可以給我帶來(lái)如此脫胎換骨的變化。美國作家威爾。鮑威的《不抱怨的世界》是與我心靈思想上的撞擊，可謂是“行星撞地球”，把我的負面情緒和思想撞擊的四分五裂！人的頭腦就像是一個(gè)花園，你可以仔細呵護培育它，也可以任它自生自滅。不管你對它是細心呵護還是放任自流，花園里都一定會(huì )長(cháng)點(diǎn)什么東西。如果不播下有益的種子，那么那些沒(méi)用的種子就會(huì )在花園里生根發(fā)芽，并且生長(cháng)出更多沒(méi)用的東西！所以，我們要保護、守衛自己的思想！我們要做命運的主人、靈魂的統帥！因為我們有控制自己思想的力量！
這本書(shū)里，有一個(gè)環(huán)節令我印象十分深刻！那就是把書(shū)所配備的紫色的橡膠手環(huán)戴在手上，抱怨的時(shí)候就把手環(huán)從一只手換到另一只手上，直到他們能夠做到連續二十一天不抱怨、不批評、不講閑話(huà)。如此一來(lái)，他們就形成了一個(gè)新的習慣！他們逐漸注意自己的言語(yǔ)，并且有意識地改變它們，進(jìn)而改變了自己的思想，并打造出嶄新的人生。剛開(kāi)始，我對此半信半疑，但好奇心驅使我進(jìn)行了下去。第一天的時(shí)候，每當我抱怨時(shí)，我就會(huì )馬上注意到自己手上手環(huán)，并且按要求換到另外一只手上，反反復復，換了二十幾次。緊接著(zhù)第二天，我開(kāi)始有意識地控制一下自己的言行，因為自己不想頻繁地換手，結果第二天的次數明顯降低。后面的幾天，我對自己控制言行的意識越來(lái)越強，一直會(huì )給自己不要抱怨的心理暗示。比如學(xué)生考試成績(jì)不理想，按照以前我肯定會(huì )大發(fā)雷霆，責怪他們不認真學(xué)習，但當我一萌發(fā)這個(gè)想法時(shí)，我一看到手環(huán)，我就會(huì )控制自己并注意言行，也就在這個(gè)過(guò)程中我把怒氣消了下去！當我堅持到21天時(shí)，我發(fā)現一個(gè)神奇的現象，無(wú)論發(fā)生任何事情我會(huì )第一時(shí)間從自己身上找原因，而不是找其他問(wèn)題進(jìn)行抱怨！
高貴并不在于比其他人優(yōu)越多少，真正的高貴在于比從前的自己優(yōu)秀。牢騷和抱怨是沒(méi)有靈魂、才智低下者的最明確的癥狀。通讀此書(shū)，我的心態(tài)發(fā)生了巨大的變化。此前的我遇到困難挫折第一時(shí)間是尋求抱怨，總覺(jué)得自己已經(jīng)做得夠好，找不出責怪自己的理由，只知一味地抱怨，可是這樣卻沒(méi)有任何效果！抱怨的我只會(huì )越來(lái)越?jīng)]有激情，工作的狀態(tài)也會(huì )越來(lái)越差！比如當孩子們犯了錯誤時(shí)，我先想到的是把他們責罵一通，抱怨他們不夠懂事；當教學(xué)任務(wù)完成的不夠出色的時(shí)候，我也是抱怨孩子們學(xué)習的不夠認真；當生活中遇到挫折時(shí)，我總覺(jué)得自己怎么那么倒霉，命運會(huì )如此不公！可是，現在不一樣了，現在的我遇到問(wèn)題時(shí)，我第一時(shí)間的反應就是思考這件事是不是沒(méi)做好，是哪里出問(wèn)題了？我會(huì )鼓勵自己繼續努力，爭取做得更好！在這個(gè)努力的過(guò)程中我會(huì )發(fā)現自己再也沒(méi)有了之前的怨氣，我是開(kāi)心的、快樂(lè )的，孩子們也是開(kāi)心、快樂(lè )的。這是多么令人享受的過(guò)程。
我們往往是生活在枷鎖之下，卻從不知道鑰匙就在我們自己的手中。拿起鑰匙，打開(kāi)抱怨的枷鎖，讓我們靜靜地享受生活，感受生活的魅力。遇到困難時(shí)，拿起我們的勇氣和毅力，與之搏斗。我相信只要堅持不懈，蝸牛也能爬上諾亞方舟。生活從不缺乏美麗與精彩，重要的你是否有一顆不抱怨的心。來(lái)吧，讓抱怨從我們的腦海中灰飛煙滅，我們要做生活的主人，我們要用自己心中的畫(huà)筆給自己的人生描繪出最美的旅途！
《不抱怨的世界》讀后感 篇29
我小姑開(kāi)了一家禮品店，春節期間正缺人手，我便走馬上任了，具體負責向顧客催介琳瑯滿(mǎn)目的禮品。我對此般“玩意”有種天生的喜愛(ài)，因此幾天功夫我便成了推銷(xiāo)的行家里手�？吹筋櫩蛡儩M(mǎn)意地買(mǎi)走了心儀的禮品，我的心情好極了，直到一天發(fā)生了一件惱人的事情。
那天，一位阿姨帶著(zhù)一個(gè)小男孩買(mǎi)走了一只阿凡達面具。第二天一早她怒氣沖沖地回來(lái)了，指著(zhù)面具上一塊不起眼的掉漆，對我橫加指責，說(shuō)我把樣品賣(mài)給了她。我正欲理論，小姑及時(shí)制止了我，并拿出所有的阿凡達面具讓她重新挑選。她挑了大半天也沒(méi)有相中一件，小姑只好給她退了錢(qián)，即使這樣，她臨走時(shí)還沖著(zhù)我們說(shuō)，“我沒(méi)有要路費，就便宜你們了�！辈⒅钢�(zhù)我說(shuō)：“你這個(gè)丫頭片子，早晚要受報應的�！闭f(shuō)完，摔門(mén)離去。當時(shí)把我氣得渾身發(fā)抖，對小姑這種極限式的忍耐更是不能理解。
說(shuō)實(shí)在的，在這件事情上，我沒(méi)有半點(diǎn)責任，當時(shí)商品是她自己挑選的，而且按店里規定，禮品離店后只換不退。小姑說(shuō)，“和氣生財，干了這一行當，就得把心放寬！”可是這口氣，我實(shí)在咽不下去，真想跟她理論一下，方解心頭之恨。
《不抱怨的世界》作者認為，“抱怨會(huì )相互傳染，它會(huì )帶給別人你自己意識不到的苦惱�！泵鎸Ρг�，不僅讓心情壓抑，也容易產(chǎn)生一種報復心理。原來(lái)，不僅大氣、社會(huì )風(fēng)氣可以被污染，心情也可以被污染。因此，“當你發(fā)現你的朋友是喜歡抱怨的人，那么回避他是明智的選擇�！比欢�，正如我所扮演的這種角色，服務(wù)人員能回避顧客的抱怨嗎？顯然不能。所以，我思考的問(wèn)題是，我們如何面對充滿(mǎn)抱怨的世界。
出人意料的是，第三天那位婦女又回來(lái)了。她說(shuō)她的兒子執意要那面面具，因此，不得已又回來(lái)選購。小姑熱情的接待了她，并跟她聊起了家常。我從網(wǎng)話(huà)語(yǔ)中得知，她剛下崗了，離了婚，孩子又不爭氣，她似乎生活在一個(gè)充滿(mǎn)抱怨的世界里。小姑勸導她，如果人不得不面對一種生活，就要正視它、適應它、接受它。最后，那位阿姨對我抱歉地一笑，高興地買(mǎi)走了面具。
換位思考一下，正如這位阿姨，她一直認為自己是一個(gè)經(jīng)常被欺凌的弱者，就連這種簡(jiǎn)單的交易都沒(méi)有安全感，因而她用一種尖刻的話(huà)語(yǔ)將自己的壞心情投遞給我，以達到一種心理的暫時(shí)平衡。她傷害了我，是因為她早已受了傷。
我不得不佩服我小姑的氣量。我記得《不抱怨的世界》上有一句話(huà)：“如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變�！闭l(shuí)都不愿意忍受他人對自己的指責與抱怨，除非這種忍受能獲取更多的利益，那就是給世界帶來(lái)安寧。小姑敢于直面抱怨，又以笑容化解抱怨，這種社會(huì )責任的承擔，在不知不覺(jué)中凈化了人的心靈。在不經(jīng)意間，她為自己喜愛(ài)的事業(yè)而悄悄改變著(zhù)世界。
用微笑去應對抱怨，你就是傳播愛(ài)的天使。如同保護環(huán)境、弘揚新風(fēng)一樣，凈化心靈也是每個(gè)有社會(huì )責任感的人，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起來(lái)的。這正是我讀《不抱怨的世界》的感受，它讓我想起毛澤東在《七律·和柳亞子先生》中的一句詩(shī)：
“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長(cháng)宜放眼量�！�
這正是我心目中的紫手環(huán)！
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