《終身成長(cháng)》讀后感（精選32篇）
當細細地品讀完一本名著(zhù)后，你心中有什么感想呢？不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編精心整理的《終身成長(cháng)》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
《終身成長(cháng)》讀后感 1
我們的思維模式——固定模式還是成長(cháng)型模式，在很大程度上決定了我們做事的態(tài)度。固定模式保持原樣，自我否定，而成長(cháng)型模式促進(jìn)我們積極思考：怎么樣才能達到我們的目標。
有一句話(huà)說(shuō)沒(méi)有你做不到的，只有你想不到的。這其實(shí)也是要打破固有的想法，尋找到新的突破點(diǎn)。思維方式的不同，帶來(lái)的人生體驗和結果是不同的，有時(shí)候甚至是天壤之別。面對任何的困難，我們要積極想辦法去做，去行動(dòng)，在行動(dòng)中一點(diǎn)一點(diǎn)地糾正自己前進(jìn)的方向，向著(zhù)目標奔進(jìn)。有時(shí)候我們對未來(lái)沒(méi)有設立目標，不知道想做什么，這可能是我們沒(méi)有遇到好的老師、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能對我們提供大的幫助。但面對這樣的情況，我們可以多讀書(shū)，與書(shū)交朋友，從書(shū)中看到并學(xué)習別人是如何思考改變自己人生的。別人能做到的，我們也可以做到。設立目標，制定可行的'計劃，按計劃去做，把注意力集中在這上面，你的專(zhuān)注力會(huì )引發(fā)你的大腦思考這個(gè)問(wèn)題，冥冥之中，有力量會(huì )聯(lián)通你的目標與行動(dòng)之間的距離，而你所遇到的人和事都會(huì )促進(jìn)你實(shí)現自己的目標。你要有這樣的信念——你一定會(huì )達成自己的目標與愿望，只要你認真去做，因為所有的事情都敵不過(guò)認真二字。
《終身成長(cháng)》——愿我們都活到老，學(xué)到老！
《終身成長(cháng)》讀后感 2
工作后我的第一位領(lǐng)導曾對我說(shuō)過(guò)，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思維模式、理清工作思路，不僅是工作中，生活中亦是。在看了《終身成長(cháng)》后，我對這句話(huà)有了更深的理解：所謂終身成長(cháng)，指的是有終身成長(cháng)性思維的重要性。
文中提到人們大腦中的思維模式有固定型和成長(cháng)型，固定型思維下人們容易關(guān)注結果，在事情發(fā)生時(shí)會(huì )認為一切都無(wú)法改變；成長(cháng)性思維下人們更注重過(guò)程的努力，認為事物在不斷變化的。
很多人說(shuō)“性格決定命運，態(tài)度決定一切”，其實(shí)，追溯性格和態(tài)度的源頭是思維模式在主導。文中提到的一個(gè)實(shí)例：一位應聘者準備報考研究院，她對自己充滿(mǎn)信心，只報考了心儀的那一家，然而申請卻被拒絕了，這位競爭者開(kāi)始懷疑是這次競爭太激烈了，還是自己真的'資質(zhì)平庸？她已經(jīng)對自己進(jìn)行了裁決——你配不上這所研究院。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾番內心斗爭，她給研究院打電話(huà)說(shuō)：“我不是質(zhì)疑您的決定，只是想問(wèn)如果下次再申請，我該怎樣改進(jìn)，您能否給我一些反饋和建議�！毖芯吭贺撠熑藢λ闹鲃�(dòng)性頗為賞識，幾天后答復同意接受她的申請，原來(lái)當時(shí)招生辦拒絕也只是審閱疲勞后的一念之差。勇于嘗試，不怕被拒絕，這就是成長(cháng)性思維的很好反映。
《終身成長(cháng)》的最后探討通往成長(cháng)性思維模式的歷程，共分為四步，一是接受存在的固定性思維，二是觀(guān)察分析觸發(fā)固定性思維的原因，三是給情緒命名并時(shí)刻提醒自己，四是持續學(xué)習提高成長(cháng)性思維。我對其中的第三步很感興趣，當觸發(fā)到固定性思維時(shí)，你可以叫它王二麻子又出現了，馬大哈來(lái)找你了，看你怎么趕走它。我也把自己的這種情緒叫做“小黃�！�，每次它出現時(shí)總是很倔強，你推它一下它才動(dòng)一下，有時(shí)可能也推不動(dòng)。前段時(shí)間在跟進(jìn)項目的過(guò)程中，需要走采購和報銷(xiāo)流程，自己內心常常對此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一個(gè)月，被客戶(hù)各種催促，后來(lái)實(shí)在不想看見(jiàn)“小黃�！卑阉邥r(shí)，才發(fā)現其實(shí)各部門(mén)都挺配合，流程也沒(méi)想象中那么繁雜。
每一次改變都是從接受現在的自己開(kāi)始，希望能不斷認識自己，做出一些調整，不斷成長(cháng)，進(jìn)而內化為對自己有益的部分。
《終身成長(cháng)》讀后感 3
只看書(shū)名，都能給人以滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量。記得曾經(jīng)看到過(guò)一句話(huà)：在這個(gè)世界上，有八十歲的“常青樹(shù)”，也有二十歲的“朽木”。我想，這就是對終身成長(cháng)的最好詮釋吧。
作者把人的思維大致分為兩類(lèi)：固定型思維和成長(cháng)型思維。固定型思維模式的人，認為人的才能一成不變。時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。
成長(cháng)型思維模式的人，認為人的能力可以通過(guò)努力培養。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)學(xué)習和經(jīng)歷來(lái)改變。
這兩種思維模式的人，帶來(lái)的最終結果也是相差很大。所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉，不論是在工作中還是在人際交往方面讓成長(cháng)型思維占據我們的內心。
書(shū)中的`建議還重塑了我的家庭教育觀(guān)點(diǎn)。以前認為：只要父母積極向上，孩子肯定不會(huì )消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。父母也是需要不斷學(xué)習，不斷更新自己的陳舊觀(guān)念，用積極的方法引導孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設性的意見(jiàn)。你需要真正的去了解孩子的努力和成就，而不僅僅是敷衍的說(shuō)一句你真棒。
改變是不易的，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變，誰(shuí)改變誰(shuí)受益！成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感 4
人們常說(shuō)“最美不過(guò)書(shū)香氣”，閱讀，可以讓我們跟隨書(shū)中的文字，去感受不同人不同的人生，或者是對人生不同的理解。每一段文字都展現著(zhù)他們的期望，每一本書(shū)都會(huì )給我們帶來(lái)力量。
今天我要和大家分享的是斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾。德韋克所著(zhù)的一本書(shū)，書(shū)名是《終身成長(cháng)》。
書(shū)中寫(xiě)到，人有兩種思維模式，分別是固定型思維模式和成長(cháng)性思維模式。
固定性思維模式的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。
而成長(cháng)型思維模式。認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
作為一名教育工作者，當我讀到這本書(shū)的時(shí)候，我感覺(jué)特別受震撼。原來(lái)我們需要成為一個(gè)成長(cháng)型的教師，也需要培養孩子擁有成長(cháng)型的思維方式。那么，那些人是典型的成長(cháng)型思維的人呢。比如說(shuō)喬丹。
當我們提到喬丹這個(gè)人，大家一定會(huì )認為，喬丹這么偉大的球員。他的成功是因為天賦，是因為他特別厲害。他一帆風(fēng)順的打到了球神的地位。事實(shí)上你知道嗎，他是一個(gè)連高中球隊，都把他排除在外的人。他回家非常沮喪，跟他媽媽講說(shuō)。球隊不要我。說(shuō)我的身體素質(zhì)不行。他媽媽說(shuō)：“那就練唄”于是，喬丹每天都是拼命的練球，喬丹每次打輸比賽所做的第一件事就是拼命的練球。
他的運動(dòng)生涯在所有運動(dòng)員里面都是特別長(cháng)的'，他有一段時(shí)間去挑戰棒球。在所有人看來(lái)，真是瘋了，你有光環(huán)，是那么偉大的名人，怎么可能去打棒球，這是多丟臉的一件事�？墒�，喬丹是一個(gè)成長(cháng)型的人格，他認為，這怎么能是丟臉呢？這是我的愛(ài)好，這是我的人生。有什么不行呢。
隨著(zhù)他的年齡的不斷增長(cháng)，喬丹的身體素質(zhì)一定是在下降，但你發(fā)現喬丹在后期打球已經(jīng)不靠身體了，因為他不斷練習著(zhù)自己的技能，讓自己能夠適應如今這個(gè)老一點(diǎn)的身體。這就是一個(gè)成長(cháng)型的選手表現出來(lái)的偉大之處。
那么成長(cháng)型思維和固定型思維是怎樣應用到學(xué)習上的。
成長(cháng)型的人是不會(huì )死記硬背的，我現在回憶起來(lái)我們上學(xué)的時(shí)候的很多同學(xué)，他們覺(jué)得要把這個(gè)課學(xué)好就是背過(guò)，沒(méi)有別的辦法，其實(shí)這種想法就是一個(gè)固定型的心態(tài)的人了。然后，他得出一個(gè)結論是，我腦子不行，背不會(huì )。你看他其實(shí)沒(méi)有下過(guò)功夫去研究里面的機理。而是簡(jiǎn)單的認為學(xué)的好的人都是因為背過(guò)了。所以就出現了一種人叫做死記硬背，而真正成長(cháng)型的人心態(tài)的人會(huì )去琢磨，會(huì )去想，會(huì )去做過(guò)一遍題之后去歸納總結，會(huì )去思考。這才是他們的學(xué)習方法。從學(xué)習方法來(lái)說(shuō)，他們就是不同的人。
固定型心態(tài)的人能不努力就不努力，在所有的考試過(guò)程中，只要能夠達標就好。所以，為什么家長(cháng)特別關(guān)注孩子的學(xué)習環(huán)境。學(xué)習環(huán)境真的是有影響，因為你想讓一個(gè)孩子擁有一個(gè)超強的成長(cháng)型心態(tài)，說(shuō)一個(gè)孩子在一個(gè)特別差的學(xué)校，也能考上清華，北大�；蛘呤枪�。難度很高。因為孩子們經(jīng)常是對標的。他一對標我已經(jīng)比別人高出來(lái)那么多嗎，那我還需要付出努力嗎，這就是固定型思維的自我就會(huì )出現，你已經(jīng)很好了。這時(shí)候這種狀態(tài)就會(huì )成為虛榮。認為我很有天分。人們都希望自己和別人不同。在心理學(xué)上叫做價(jià)值感。
再和大家分享一個(gè)成長(cháng)型的書(shū)中案例。
加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學(xué)校，大多學(xué)生來(lái)自貧困家庭。它被認為是當地最差的高中之一。這里的學(xué)生拒絕學(xué)習，老師也無(wú)可奈何。杰米·埃斯卡蘭特的出現，他用成長(cháng)型思維模式，問(wèn)自己，我應該怎么去教他們，而不是我能不能教他們。固定型思維方式，能不能教。而成長(cháng)型，是怎么教他們。改變了人們的看法。他開(kāi)始教這些孩子大學(xué)水平的微積分。運用成長(cháng)型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關(guān)注自己會(huì )不會(huì )教、他們能不能學(xué)會(huì )。后來(lái)，他不僅教會(huì )了這些學(xué)生微積分，還讓他們在全國數學(xué)考試中取得了領(lǐng)先成績(jì)。這在很多人看是奇跡。其實(shí)奇跡是成長(cháng)型思維成就的。這一事跡，便是電影《為人師表》的原型。
其實(shí)，成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習需要每一個(gè)人去不斷踐行和修正。
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行。
所以我特別喜歡這本書(shū)。希望推薦給大家，讓我們共同成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感 5
本書(shū)對我的思維的最大的改變認清了自己曾經(jīng)是一個(gè)擁有固定型思維模式的人，通過(guò)這本書(shū)告訴我如何成固定型思維模式轉變?yōu)槌砷L(cháng)型思維模式。
卡羅爾在書(shū)中寫(xiě)到，擁有固定型思維模式的人認為天賦就是全部，認為人與人的能力是固定不變的并熱切盼望成功，成功后感到的不僅僅是自豪，更多的會(huì )產(chǎn)生一種優(yōu)越感，因為成功意味著(zhù)他們固定不變的能力比別人強。
此時(shí)，讓我們對比一下成長(cháng)型思維模式的人，他們認為個(gè)人的能力是可以通過(guò)學(xué)習來(lái)培養的，則個(gè)人的進(jìn)步需要去學(xué)習新的知識，發(fā)展自己的才能。
不可否認自己確實(shí)是典型的固定型思維模式的人，去學(xué)習以及做任何事，甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力，喜歡裝作一個(gè)輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問(wèn)、不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制，不但是對自己發(fā)展的限制，看待事物發(fā)展的眼光也會(huì )受到局限。
比如很有趣的是先前我接觸了一款游戲叫“部落沖突”，但我并沒(méi)有持之以恒地玩下去，因為我認為游戲里不同等級的資源都是恒定的，所以我理所當然的認為部落的能力也是恒定的，一個(gè)三級部落的軍隊絕對無(wú)法攻下五級、甚至六級的部落。直到有一天，徐哲煒告訴我，他成功得把一個(gè)十一級的.部落夷為平地（他是九級），并向我展示他是如何布局下兵的、細節到每一秒、每一處，策略又是怎么講究的，換作以前，我一定會(huì )不屑一顧，本身對游戲的興趣就不大，但恰巧那天我讀到了這本書(shū)，我驚奇地發(fā)現固定型思維模式在我身上就是這樣運作的。
如何才能改變這種思維模式呢？卡羅爾指出了很多的案例與方法，但是我思索下來(lái)的結論是：首先最重要的是，我們必須認清自己，必須承認自己的普通。承認自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個(gè)人都希望自己生來(lái)就是特別的——倘若不是天才，也要帶有著(zhù)一些別的光環(huán)。當你覺(jué)得自己普通時(shí)、當你覺(jué)得自己并非一個(gè)天才時(shí)，你才會(huì )更虛心地學(xué)習技能、接受他人的建議、不介意向他人求助，更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養自己的能力。再此，送給我的朋友一句話(huà)：“無(wú)暇的信賴(lài)心是罪的根源，希望多年以后我們還是認識的我們�！�
《終身成長(cháng)》讀后感 6
書(shū)的內容，其實(shí)無(wú)非就是兩個(gè)觀(guān)點(diǎn)：固定型和成長(cháng)型思維。但我為什么想不到可以這么分類(lèi)，或者有這樣的理論存在，能夠來(lái)解釋很多現實(shí)里看到的問(wèn)題，不清楚的問(wèn)題？
這就是差距。我們往往喜歡鉆到事情本身里面去，而很少跳出來(lái)看事情的本身，所以少了這些觀(guān)察和思考，也就很難做出自己的底層思維思考了。
這本書(shū)，看起來(lái)很啰嗦，但可讀性還可以，我屬于比較快速的跳讀模式，因為里面的一些例子屬于美國的.例子，看起來(lái)距離我們很遠，可讀性一般，單位了講述自己理論的情況，還是要拿出來(lái)闡述。
對我個(gè)人比較ok的部分是，讓我產(chǎn)生了思考，聯(lián)想了自己現實(shí)的一些問(wèn)題，從而達到將我心中的疑惑有所解答，這是非常棒的一部分。
當然，我自己同樣屬于兩種思維的人，大多數情況還真比較傾向固定型思維，但這本書(shū)讓我看到了另外一個(gè)我，這在后面的成長(cháng)過(guò)程中，要好好溝通和磨合兩個(gè)思維。
如果你也喜歡個(gè)人成長(cháng)，真心的可以建議你，讀讀這本書(shū)，當作自己的鏡子，看看自己的情況是哪一類(lèi)型。
《終身成長(cháng)》讀后感 7
以前不明白這本書(shū)為什么這么暢銷(xiāo)，以為就是一碗雞湯，看完會(huì )不痛不癢，成長(cháng)嘛，大家都知道，就是要不斷地學(xué)習，提高能力。這本書(shū)讓我明白了為什么要終身成長(cháng)，因為人需要。人的一生是不斷解決問(wèn)題的一生，擁有成長(cháng)的思維，才不至于被問(wèn)題打敗，習得能量和能力超越問(wèn)題，進(jìn)而變得強大。
首先改變看問(wèn)題的角度。
比如：這次的失誤不能決定我的未來(lái)，不能定義我的能力和價(jià)值，而是說(shuō)明我需要下功夫。
換個(gè)角度，看到了不一樣的結果。有意思。
然后，嘗試不同的方法，尋找資源，持之以恒的努力。
這里就是一場(chǎng)馬拉松，會(huì )經(jīng)歷兩種思維的打架，有時(shí)可能暫時(shí)找不到要突破口，只要不放棄面對和嘗試，結果不會(huì )差到哪里。
整本書(shū)的一個(gè)亮點(diǎn)就是幫助人思維的轉換。這是新旅程的起點(diǎn)。
每個(gè)人遇見(jiàn)的問(wèn)題不一樣，性格不一樣，成長(cháng)背景不一樣，內心的.境況也不一樣。在沒(méi)有他人幫助的情況下，要活出這樣的人生，需要克服許多的攔阻。當局者迷，有時(shí)對自己的認識存在偏差。在我自己身上就可以看到�？磥�(lái)這是我需要付出努力去研究的地方。當嘗到因為去面對和努力以后的進(jìn)步，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，有可能會(huì )說(shuō)：還好當初堅持下來(lái)了。
《終身成長(cháng)》讀后感 8
《終身成長(cháng)》是卡羅爾·德韋克的代表作，書(shū)中卡羅爾·德韋克從教育、體育、商業(yè)、人際關(guān)系等領(lǐng)域總結了自己對于固定型思維以及成長(cháng)型思維的研究。
這本書(shū)把人的思維模式分成兩種，一種是固定型思維，抱有這種思維模式的人，相信自身才能是不變的.，不屑于努力，并且熱衷、在乎別人的評判和結果導向，總是掩飾自己不足，往往更易焦慮和抑郁，遇挫時(shí)容易放棄，拒絕自省，一旦失敗，一蹶不振。
另外一種是成長(cháng)型思維，認為能力是可以通過(guò)努力來(lái)培養的，信任團隊和人才的力量，會(huì )把挫折、失敗當作一種體驗和學(xué)習經(jīng)歷，善于總結經(jīng)驗，不會(huì )因為失敗而氣餒。
終生成長(cháng)的本質(zhì)就是我們需要具備成長(cháng)型思維模式，相信人的基本能力是可以通過(guò)努力來(lái)培養的，而不是靠天賦。
成長(cháng)型思維非常重要，它可以讓人看待問(wèn)題有不同的視野，進(jìn)而有不同的行動(dòng)，獲得成功。我們每個(gè)人其實(shí)都是固定思維和成長(cháng)思維的矛盾體，我們要能勇于發(fā)現、承認自己的固定思維，分析自身原因，勇敢面對和接受，用成長(cháng)思維去幫助自己擁有正確的成長(cháng)心態(tài)，訓練積極強大的內心，通過(guò)自己的努力，克服脆弱、克服恐懼，消除自我，進(jìn)而終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感 9
今天聽(tīng)了樊登讀書(shū)會(huì )的《終身成長(cháng)》一書(shū)給我留下了深刻的印象，之后，自己利用空余時(shí)間，又重新聽(tīng)了一遍。
這本書(shū)最主要的核心就是如何擁有成長(cháng)型思維。書(shū)中明確講到了，一個(gè)人一生要處理兩件大事：與自己相處，與外界相處。
如何看待自己，是很重要的事情，它深刻的'影響著(zhù)我們如何與外界相處。不論是做家長(cháng)、剛步入社會(huì )、還是談一段感情，對自身的認知往往決定了你的成長(cháng)速度。
如果你能明白天賦和努力的關(guān)系，那么就不會(huì )一味地去夸獎孩子的天賦，也不會(huì )因為他成長(cháng)速度慢而過(guò)度焦慮。
如果你能領(lǐng)悟到工作技能是可以提升的，那么在工作中就不會(huì )自怨自艾的浪費時(shí)間，也不會(huì )因為暫時(shí)的不順，而覺(jué)得自己什么都不好，成天沮喪。
我們觀(guān)察自己，認識自己，學(xué)習書(shū)中提到的成長(cháng)型思維模式，則是為了讓自己日日精進(jìn)。結合實(shí)際工作，比如剛入職的新員工，雖然暫時(shí)不太熟悉工作方法，但卻可以積極主動(dòng)的去學(xué)習；雖然有時(shí)候工作做得不夠好，但是結對師傅以及同事之間可以互相幫助。如此這般，你就會(huì )發(fā)現每天都在成長(cháng)，每天都在進(jìn)步。
《終身成長(cháng)》讀后感 10
這本書(shū)是樊登老師融合了他前面所講的育兒書(shū)籍撰寫(xiě)而成的。
核心問(wèn)題有三個(gè)點(diǎn)：第一個(gè)點(diǎn)我們要為自己為什么，第2個(gè)點(diǎn)是要如何教養孩子，第3個(gè)點(diǎn)是如何處理和父母的關(guān)系。
第1個(gè)點(diǎn)我們要問(wèn)自己為什么。
我們?yōu)槭裁匆@樣子對待孩子？原因有兩點(diǎn)：
一點(diǎn)是人類(lèi)的進(jìn)化，人類(lèi)的進(jìn)化里有遺傳、變異、選擇。我們很多時(shí)候會(huì )遺傳父母的一些教導方式，然后投射性的套用在我們的孩子身上。
另外一點(diǎn)是我們要如何看待孩子？我們是要用打造汽車(chē)一樣，用簡(jiǎn)單的體系，復雜的`規則；還是要用打造花園的方式，用復雜的體系，簡(jiǎn)單的規則。
第2個(gè)點(diǎn)是如何教養孩子？
樊登老師說(shuō)教養孩子需要三根支柱點(diǎn)。
一、無(wú)條件的愛(ài)，我們要用無(wú)條件的愛(ài)來(lái)獲取孩子的信任，給予尊重和安全感。
二、價(jià)值感，塑造孩子的自主能力，提升孩子的自尊水平和自律水平。
三、終身成長(cháng)的心態(tài)，讓孩子感受學(xué)習過(guò)程，把困難、挫折當做一種學(xué)習。
第3點(diǎn)是我們要如何處理和父母的關(guān)系。
用感謝的方式來(lái)改善自己跟父母的關(guān)系，感謝父母給予我們生命，感謝父母在有限的資源把我們撫養成人。
切記不要給孩子貼標簽因為標簽會(huì )讓孩子久而久之認為自己就是那樣的人。
《終身成長(cháng)》讀后感 11
在我們上學(xué)時(shí)候，有一個(gè)學(xué)習成績(jì)特別好的同學(xué)，他能夠在完成自己作業(yè)以后，還能去挑戰更高難度的學(xué)習。比如去做一些高年級知識的題目，不斷去打開(kāi)自己的學(xué)習思路。不僅學(xué)習好，他在各方面都發(fā)展得挺好。比如畫(huà)畫(huà)很好，和同學(xué)們也能夠打成一片等等。
當時(shí)的他，不僅被我們同學(xué)，還被老師們公認為他是一個(gè)特別聰明的孩子。我們每個(gè)人都認為他以后真的不得了了，一定會(huì )有一個(gè)很好的未來(lái)。但是他在上初中的時(shí)候，突然間就變得很叛逆。結果他變成一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人，最后成績(jì)一落千丈。早早就出來(lái)社會(huì )。當時(shí)我很驚訝，為什么會(huì )變成這樣呢？有一些籠統的概念，但是說(shuō)不出所以然。
我們也會(huì )發(fā)現，這樣的人其實(shí)并不在少數的。很多人在小學(xué)的時(shí)候成績(jì)很好，但是在上初中后，就開(kāi)始掉隊。很多人在高中時(shí)候成績(jì)很好，高考后也考到了不錯的'大學(xué)，但是從此他們就迷失了。這一點(diǎn)在看完《終身成長(cháng)》這本書(shū)以后，我才知道，這樣的思維是固定型思維，固定型思維的人不喜歡挑戰，他們喜歡固定在他們能力范圍之內的事情，這樣他們才會(huì )有成就感和安全感。
《終身成長(cháng)》讀后感 12
在對成功的數十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現了思維模式的力量。她在《終身成長(cháng)》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(cháng)型，它們體現了應對成功與失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個(gè)重要，能力能否通過(guò)努力改變，決定了你是會(huì )滿(mǎn)足于既有成果還是會(huì )積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題，才能更好地達成人生和職業(yè)目標。
德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動(dòng)員和管理者應用，并在實(shí)踐中得到了驗證。通過(guò)了解自己的思維模式并做出改變，人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養對學(xué)習的熱情，和在任何領(lǐng)域內取得成功都需要的抗壓力。
《終身成長(cháng)》這本書(shū)告訴我一個(gè)信息—人與人之間存在一種可選擇的差異，即思維模式。我們每個(gè)人的每一個(gè)念頭每一個(gè)行為，都是它無(wú)意識的寫(xiě)照，而思維模式是可以通過(guò)個(gè)人的努力塑造而成。我大部分時(shí)間所持的想法是，一個(gè)人的所能達到的高度很大程度上取決于個(gè)人的天分，與生俱來(lái)的天賦。我們的起跑線(xiàn)可能會(huì )落后于那些生來(lái)就有天分之人，但是現實(shí)中不乏通過(guò)后天鍛煉努力獲得不世成就的人，全書(shū)中這樣的例子比比皆是。所以，即便我們落后于人，還是有方法以及途徑來(lái)追趕。智力并不是一個(gè)定量，能力更不是，他們是像肌肉一樣，愈鍛煉愈加強大。
許多人格外推崇天賦，輕視努力的價(jià)值，認為需要努力就意味著(zhù)存在缺陷，缺少才能，甚至不具備與之競爭的資格，如果需要為某事或某物而努力，說(shuō)明它本身注定不屬于你，這是固定思維模式的偏見(jiàn)。抱有這種思維模式的人熱衷于評判，結果導向，往往更在意成敗，也更難以面對失敗，遇挫時(shí)更易放棄，更易焦慮與抑郁。想要毀掉一個(gè)天才，只需要夸獎他是天才便夠了，這會(huì )讓他從此活在擔心跌下神壇的恐懼與不安中，縮手縮腳，再也難以發(fā)現做事的樂(lè )趣。諷刺的是，頂峰是固定思維模式者渴望抵達的地方，卻是很多成長(cháng)型思維模式者工作激情的副產(chǎn)品。他們相信，即便此刻自己不是最好的，也可以全心投入并堅持下去，遭遇失敗也更具有復原力。
思維分固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式，本書(shū)作者不是一棒子打死一個(gè)的態(tài)度，他認為這兩張模式都存在，它們不是非此即彼的關(guān)系，一個(gè)人會(huì )同時(shí)具備這兩種思維模式，不同的時(shí)間只使用其中一種而已。當然，使用了不同的模式就帶來(lái)了不同的結果。結果顯示，成長(cháng)型思維模式狀態(tài)往往能給人帶來(lái)好的結果。
那什么是固定型思維呢？生活中我們常說(shuō)一句話(huà)，“道理我都懂，就是做不到”“我也想努力啊，可我不會(huì )��！”前面一句是我常說(shuō)的話(huà)，后面一句我是兒子常說(shuō)的。顯然我們都是固定型思維模式的人。為什么這么說(shuō)呢？
因為固定型思維模式的`人會(huì )很難付諸行動(dòng)，對他們來(lái)說(shuō)，行動(dòng)了也會(huì )有失敗的可能，而這件事情失敗就表示我這個(gè)人也很失敗，努力了也可能失敗，還努力干嘛呢？為了讓自己看起來(lái)不那么差，于是就不努力，不努力你總不能說(shuō)我天生能力差吧！為了保護自己的自尊，他們放棄努力。我給孩子規定了時(shí)間，讓他在這個(gè)時(shí)間內完成什么作業(yè)，然后我去檢查的時(shí)候才發(fā)現他更本做不到。我就會(huì )很有情緒，始終認為他不主動(dòng)想要變得更好，不在乎他在別人眼中的好壞，因自己有那一點(diǎn)點(diǎn)努力就停滯不前。我也總是在情緒中發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，跟他講道理，讓他再努力一點(diǎn)�！澳闾屛沂�。你是有努力，但這點(diǎn)努力還不夠。我給你的時(shí)間，你都干嘛了？是我給你的時(shí)間不夠還是你根本就沒(méi)想要抓緊？”
被我指責了一通之后，他說(shuō)：“是我的問(wèn)題�！痹谶@之后他又做了一個(gè)作業(yè)，這次是又積極又努力，很快就做完了，做完后他告訴我：“媽媽?zhuān)阒牢疫@次為什么做的這么快嗎？因為我腦子里一直有個(gè)鈴鐺在響，它提醒著(zhù)我。所以我就很快很好，不然�！�
我一直都在強調努力的不夠，要主動(dòng)想好，因為我曾經(jīng)真的經(jīng)歷過(guò)這樣一段想努力，但最終沒(méi)能實(shí)現的事情。那是高中的高考前了，我的成績(jì)一直不理想，我很想提高成績(jì)，也告訴自己要努力才行，那段時(shí)間努力聽(tīng)，可已經(jīng)越來(lái)越多的內容聽(tīng)不懂了，越來(lái)越多的題目不會(huì )做了。我百爪撓心啊，想努力，可就是找不到一努力就能上去的學(xué)習方法。我內心有些放棄了，我不想努力了，因為努力了也沒(méi)用，也提高不了。就這樣我和努力這件事結下了不解之緣，現在只要我看見(jiàn)孩子不努力，我就受不了�？匆�(jiàn)他不努力就像看見(jiàn)當初放棄努力的我自己。我用發(fā)泄情緒繼續保護我的那一點(diǎn)點(diǎn)自尊。
發(fā)現了嗎？固定型思維模式的人會(huì )為自己找到借口不去做某些事，比如不去找學(xué)習方法。不去總結自己的問(wèn)題，而只想著(zhù)改正錯誤。成長(cháng)型思維模式的人會(huì )更看中行動(dòng)和方法，看中如何努力提高自己。
可笑的是，一次我把兒子留在車(chē)里，我回家取個(gè)東西，回來(lái)時(shí)他不愿意了，說(shuō)我怎么去了這么久，他快悶死了，其實(shí)也不到10分鐘，而且車(chē)窗是開(kāi)著(zhù)的。他一個(gè)勁的怪我，也讓我很快有了情緒，跟他理論了半天，他說(shuō)：“你只考慮自己，都不考慮我，你說(shuō)什么都是對的，我說(shuō)什么都不對。你覺(jué)得快就是快，是吧！那我還覺(jué)得慢呢！你覺(jué)得快那是你覺(jué)得�！崩碚撝形医z毫沒(méi)覺(jué)得自己不對，只想著(zhù)“他覺(jué)得不舒服了，應該自己想辦法，而不是指責別人。一味地指責別人是不對的�！�
不過(guò)他的話(huà)還是讓我察覺(jué)到我沒(méi)有同理他的感受，也沒(méi)能看到他的情緒和需要了。我立刻收拾好自己的情緒，感受他的感受，最后我送給兒子一個(gè)小鈴鐺，希望在我有情緒的時(shí)候，讓兒子用它來(lái)提醒我，這一下他的情緒平復了許多。他松開(kāi)了緊鎖的眉頭，臉上露出來(lái)信任的微笑。
當情緒來(lái)臨時(shí)，我很容易陷入固定型思維模式，這是只要觀(guān)察情緒就可以，不要讓頭腦跟著(zhù)情緒走。這一點(diǎn)很難，真的很難。不是一次兩次的事，可能需要幾年的時(shí)間，不斷的重復練習觀(guān)察情緒而不作為。
就目前而言，我需要幫助兒子總結學(xué)習方法，總結自己的不足，在不足的地方多練習而不是責怪他不夠努力。努力這個(gè)詞不夠具體和細節化，孩子聽(tīng)不懂。比如，他不懂題目的意思，那就要每天閱讀，最好讀完能用自己的話(huà)說(shuō)一說(shuō)。作業(yè)方面不求做快，只求做對。生活中引導孩子多思考。當然了，要想做到這些，首先父母必須是會(huì )主動(dòng)這樣做的人，不是為孩子而特意做的，是父母本生就是個(gè)愛(ài)思考的人，是個(gè)愛(ài)看書(shū)，愛(ài)思考，愛(ài)總結，求隊而不求快的人。當然后如我們本來(lái)不是這樣的人，現在開(kāi)始努力練習，讓自己朝這方向努力。
《終身成長(cháng)》讀后感 13
上了年紀讀《終身成長(cháng)》這本書(shū)讓我豁然開(kāi)朗，真正明白了自己人生成長(cháng)的每個(gè)階段為什么都不理想，做很多事都難以成功。父母總說(shuō)我不夠聰明，朋友也給予肯定，久而久之我自己也默許了，的確是呀，對我人生有很大影響的事情我一次也沒(méi)有做好。最典型的就是學(xué)習吧，我承認我是笨拙的了，所以就死學(xué)了，最后就是沒(méi)多大效果。這本書(shū)中的很多例子都像我的一面鏡子，看到了曾經(jīng)現在的自己。
書(shū)中將人的思維模式分為固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式。固定型思維模式認為人的能力是先天注定的，不可改變的。成長(cháng)型思維模式則認為人的能力是可以改變的。如果單看他們各自名稱(chēng)的.解釋你可能覺(jué)得很簡(jiǎn)單，覺(jué)得自己肯定是成長(cháng)型思維模式。但如果將他們放到具體的事情上，你就可以看到兩種思維模式會(huì )產(chǎn)生多大不同了。
書(shū)中有個(gè)例子：你是一個(gè)年輕人，經(jīng)歷了非常糟糕的一天：
你去上一門(mén)對你來(lái)說(shuō)很重要的課，而且你非常喜歡這門(mén)課。你的教授公布了期中考試成績(jì)，你得了C+。你非常失望，等到晚上準備回家的時(shí)候，你發(fā)現自己的車(chē)上貼了一張違章停車(chē)罰單。你感到非常泄氣，打電話(huà)給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒(méi)有打通。
你會(huì )怎么想？你會(huì )有什么樣的感受？
固定型思維模式者：“我感到被拒絕了�！薄拔沂莻�(gè)失敗者�！薄拔沂莻�(gè)傻瓜�！薄拔腋械阶约汉軟](méi)用而且愚蠢——所有人都比我優(yōu)秀�！薄拔姨顒帕��！�
成長(cháng)型思維模式者：“我會(huì )更努力地學(xué)習，下次停車(chē)的時(shí)候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天過(guò)得不開(kāi)心�！薄癈+這個(gè)成績(jì)告訴我，我必須在課堂上加倍付出努力，我依然有半個(gè)學(xué)期的時(shí)間來(lái)提高我的成績(jì)�！�
看出兩者對人的生活有多大影響了吧，兩種不同的思維模式不只是對待學(xué)習有重大影響，對友誼，愛(ài)情，婚姻，教育都有著(zhù)很大影響。推薦大家可以具體看一看。
我想最大的魔力就是你要肯定你的現狀并相信可以成長(cháng)，學(xué)會(huì )從失敗，不痛快中找到有用的知識，積極樂(lè )觀(guān)不忘成長(cháng)的初心。
《終身成長(cháng)》讀后感 14
“你的手機，每天都充電。而你，多久充一次電呢�！�
作者在書(shū)中，像我們展示了兩種思維模式，一種是固定性思維，一種是成長(cháng)型思維。
第一種固定型思維：認為人的才能一成不變。時(shí)刻想向人證明自己的能力、價(jià)值感和存在感。固定型思維的人認為自己有固定的水平，討厭別人挑戰自己的權威，喜歡把一切責任推脫給別人，這種思維模式帶來(lái)的結果是極力掩飾自己的不足，最后變成不愛(ài)學(xué)習的人。
第二種成長(cháng)型思維：認為人的能力可以努力培養，雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。成長(cháng)型思維的人會(huì )認為自身沒(méi)有成長(cháng)或者沒(méi)有盡到最大努力，才意味著(zhù)失敗。遇到挫折和挑戰，會(huì )看做是提高自己的機會(huì )，不斷改善和進(jìn)步。這種思維模式帶來(lái)的結果是可以規避錯誤，一直成長(cháng)。
雖然很不愿意承認，大多數時(shí)我是第一種固定型思維模式者。每日重復做同樣的工作，用已經(jīng)掌握的知識技能去證明：我能！懼怕失敗，恐懼批評，只愿意承擔自己確定性的工作，而不愿意嘗試任何有挑戰性的任務(wù)，很多事情還沒(méi)有做可能就會(huì )說(shuō)：我不行！長(cháng)此以往，在一個(gè)固定崗位上干很多年可能也得不到晉升機會(huì )。
固定思維模式者在生活中也時(shí)常會(huì )產(chǎn)生消極想法，比如上學(xué)時(shí)不敢上臺舉手發(fā)言，怕說(shuō)錯了被他人嘲笑、周一早起堵車(chē)遲到、開(kāi)會(huì )與別人發(fā)生爭執、自己的意見(jiàn)被領(lǐng)導否掉、晚上回家跟老公大吵一架，會(huì )認為今天真是太倒霉了，我這個(gè)人就不會(huì )跟別人溝通，是不是不能勝任這個(gè)工作，老公為什么不包容我等一系列的負面情緒產(chǎn)生，很少從自己身上找原因，覺(jué)得都是別人的錯。而成長(cháng)型思維會(huì )怎么想呢？以后要管理自己的時(shí)間，鬧鐘定的早一點(diǎn)，開(kāi)會(huì )時(shí)為什么領(lǐng)導否掉我的意見(jiàn)，是不是我表達的不夠清楚，用不用我找個(gè)機會(huì )跟領(lǐng)導再表達一下，或者我從領(lǐng)導身上能夠學(xué)到什么樣的更重要或者更正確的'想法，這才是一個(gè)成長(cháng)型思維的人思考問(wèn)題的角度。兩種不同看問(wèn)題的角度會(huì )造就兩種截然不同的人生，你喜歡自己做一個(gè)消極的人，還是喜歡做一個(gè)有積極性，會(huì )帶來(lái)正能量的人？
以后如果再面對未知的挑戰，我會(huì )把我不行換成：我現在可能做不好，但沒(méi)關(guān)系，不斷挑戰和學(xué)習后會(huì )越來(lái)越擅長(cháng)
《終身成長(cháng)》讀后感 15
這周讀的書(shū)是一本有關(guān)心理的書(shū)籍。
本書(shū)的作者是卡羅爾、德韋克博士，他是人格心理學(xué)，社會(huì )心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內公認的杰出學(xué)者之一，他的著(zhù)作被世界教育聯(lián)誼會(huì )選為年度好書(shū)。
在最成功的數十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾德偉克發(fā)現了思維模式的力量。他在本書(shū)中表明我們獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式，固定型與成長(cháng)型。它們體現了應對成功與失敗，成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個(gè)重要能力是否通過(guò)努力改變決定了你是否滿(mǎn)足于既有成果還是會(huì )積極探索新知？只有用正確的思維模式開(kāi)的問(wèn)題，才能更好的達到人生和職業(yè)目標。等會(huì )可結實(shí)的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母，老師，運動(dòng)員和管理者應用，并在實(shí)踐中得到了驗證。通過(guò)了解自己的思維模式，并做出改變，人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養對學(xué)習的`熱情和在任何領(lǐng)域內取得成功，都需要得抗壓力。
但是有來(lái)講一下具體的兩種思維模式有哪些表現。
實(shí)際上，固定型思維模式者希望在進(jìn)行任何學(xué)習之前，能力就可以自動(dòng)展現。歸根結底，如果你有能力，你就是有如果你沒(méi)有，你就是沒(méi)有。對于估計其思維模式者來(lái)說(shuō)。這句老話(huà)。未來(lái)的你比現在的你更優(yōu)秀。第四位模式者并不接受未來(lái)的完美，他們必須現在就達到完美。固定形式為模式中當下的完美，是如此重要。這是因為一次測試或者1室評估可以成為對你適用終身的評判。這里可以舉一個(gè)例子。20年前五歲的洛雷塔，而家人搬到美國幾天以后，媽媽帶她來(lái)到新學(xué)校，當時(shí)學(xué)校立即對洛蕾塔進(jìn)行了一次入學(xué)測試，接下來(lái)他進(jìn)入了學(xué)前班，但并不是尖子班，誰(shuí)有時(shí)間的流逝，雖然洛雷塔被升到了尖子班，并直到高中畢業(yè)都在這個(gè)班里，并在這個(gè)過(guò)程中獲得了很多學(xué)術(shù)獎項，但他從未感覺(jué)自己屬于這個(gè)群體。測試讓他深信不疑，他的能力被下了定論，他認為那是固定的，他不是一個(gè)真正的兼職生，她并不在乎她那時(shí)只有五歲。這就是固定型思維模式的表現。具有固定型思維模式的學(xué)生不僅相信這個(gè)測試可以測量一項重要的能力，而且相信堅定的相信該測試可以測出他們有多聰明，還可以測出他們長(cháng)大后會(huì )有多聰明。成長(cháng)型思維模式的學(xué)生。他認為這項測試是為了測試一項重要的能力，但他們并不認為該測試可以測量出他們有多聰明，他們當然也不認為這個(gè)測試可以告訴他們自己長(cháng)大以后會(huì )有多聰明。這里我只要講了是一些固定型思維模式的表現，對于成長(cháng)型思維模式的展現，沒(méi)有太詳細的介紹。未完待續。
《終身成長(cháng)》讀后感 16
過(guò)去兩周利用工作之余的碎片時(shí)間將卡羅爾·德韋克的《終身成長(cháng)》讀完。這本書(shū)早在2019年就已購買(mǎi)，但一直安靜地放在書(shū)柜，甚至連塑料膜都沒(méi)有撕開(kāi)。畢竟這類(lèi)書(shū)不像文史類(lèi)以及哲學(xué)類(lèi)的書(shū)容易閱讀，所以讀這本書(shū)對自己來(lái)說(shuō)也算是個(gè)不小的挑戰。
說(shuō)到讀書(shū)，很多人第一反應就是“讀不下去”，在此，也分享一下自己近幾年所總結的讀書(shū)經(jīng)驗。很簡(jiǎn)單，只有兩點(diǎn)：第一是讀書(shū)要專(zhuān)一，不能東翻西閱，一本書(shū)沒(méi)讀完絕不看另外一本書(shū)（自己最多同時(shí)也只看兩本非專(zhuān)業(yè)書(shū)，一本放在辦公室，利用午睡前看十幾分鐘或者工作累了之后翻看一會(huì )兒，全當休息；一本放在包里或家里以便隨時(shí)翻閱）；第二是，看書(shū)要迅速突破全書(shū)的百分之三十，因為大多書(shū)籍都會(huì )有自己的內在結構，無(wú)論緊密與否，讀書(shū)都不要太過(guò)拖沓，一本書(shū)的前百分之三十如果遲遲讀不完，后面就很難推進(jìn)，而且時(shí)間越久信心就越少。讀《終身成長(cháng)》也是一樣，自己快速讀完前一百頁(yè)，剩下的兩百頁(yè)也就非常輕松地讀完了。
言歸正傳，本書(shū)名曰終身成長(cháng)，而內容其實(shí)就是讓人們認識固定型和成長(cháng)型兩種思維模式，并教給讀者如何建立成長(cháng)型思維模式。
所謂固定型思維模式，是指相信一切都是固定不可改變的，具有這類(lèi)型思維模式的人總喜歡給自己或他人貼上諸如“天才”“聰明”“愚蠢”“漂亮”“丑陋”等非黑即白的標簽，并且很難改變，往往使用一些“我/你/他（她）/他（她）們總是這樣或那樣”；“為什么別人針對的總是我？”一切都是命運”……等等詞匯。
而所謂成長(cháng)型思維模式，則更多的相信什么事都是可以改變的，也是可以變得更好，而前提是需要不斷做出努力。哪怕是犯錯也要從中學(xué)到經(jīng)驗，而不是抱怨他人或者過(guò)多的責怪自己。
說(shuō)到固定型和成長(cháng)型兩種思維模式，在中國的傳統教育中也是個(gè)二者并存。好比老人們常講“三歲看小，七歲看老”這就是典型的固定型思維，很多“神童”最終因為不再努力而泯然眾人，同樣也有很多小時(shí)侯資質(zhì)平平卻因后天的不斷學(xué)習努力而有所成就，由此可見(jiàn)“三歲看小，七歲看老”就是典型的固定型思維，并不可取。 對于孩子無(wú)論多大無(wú)論現在如何，父母的態(tài)度就應該像《士兵突擊》中那句話(huà)：“不拋棄，不放棄”，相信孩子可以改變，并且會(huì )變得更好。當然前提是作為父母也要改變，最理想的就是和孩子一起成長(cháng)。
至于成長(cháng)型思維的例子可以參見(jiàn)《了凡四訓》也可以從動(dòng)畫(huà)片《哪吒》中找到答案，其中無(wú)論是“命由己造，福自己求”還是“我命由我不由天”都是典型的成長(cháng)型思維，在此不再贅述。
幾天前，自己給女兒講不要過(guò)于相信什么星座和血型，就給她講任何星座都可能會(huì )誕生總統也可能會(huì )有殺人犯；有億萬(wàn)富翁也會(huì )有乞丐；有文化淵博的學(xué)者也會(huì )有文盲……然后我問(wèn)她：你說(shuō)星座代表什么？其思考一下答：代表在哪個(gè)時(shí)間出生。這是小學(xué)五年級孩子經(jīng)過(guò)啟發(fā)后給出的`答案，仔細想想不也正是如此嗎？
接下來(lái)再講一講，為什么要建立成長(cháng)型思維模式以及終身學(xué)習的習慣。因為在宇宙中變化是唯一的不變，好花不常開(kāi)，青春不常在，我們不能再用在學(xué)校時(shí)所獲得的一張就業(yè)船票繼續登上如今飛速向前的巨輪。即使我們有的人很聰明，但如果不繼續學(xué)習而是不斷透支自己的聰明，最終就會(huì )像無(wú)源之水一樣，總會(huì )有枯竭之日。所以只有不斷學(xué)習，建立成長(cháng)型思維，鍛煉大腦肌肉，才不會(huì )像電影《土撥鼠之日》主人公一樣日復一日地過(guò)著(zhù)“today is tomorrow ”的生活。
個(gè)人如此企業(yè)也是一樣，一個(gè)企業(yè)依然需要有成長(cháng)型思維模式，正如樊登在推薦語(yǔ)中所說(shuō)“彼得.德魯克說(shuō)過(guò)一句名言：管理就是最大程度地激發(fā)他人的善意。但是善意這個(gè)詞顯的太過(guò)籠統，究竟哪方面的善意，才是我們需要去激發(fā)的？最終我在《終身成長(cháng)》中找到了一個(gè)接近答案的答案”。
最后，希望我們無(wú)論是個(gè)人成長(cháng)還是經(jīng)營(yíng)企業(yè)，都摒棄固定型思維，慢慢建立成長(cháng)型思維模式，不要動(dòng)輒將一個(gè)人或一個(gè)組織“一碗水看到底”式的貼上各類(lèi)標簽尤其是負面標簽。所以將《終身成長(cháng)》這本書(shū)推薦給大家。有興趣的可以閱讀一下，沒(méi)有時(shí)間的或者一時(shí)還沒(méi)有信心讀完紙質(zhì)書(shū)的也可以聽(tīng)一下音頻，畢竟對于改變、學(xué)習與成長(cháng)，任何時(shí)候都不會(huì )太晚。
《終身成長(cháng)》讀后感 17
《終身成長(cháng)》一書(shū)的核心理念在于講人的思維模式分為固定型思維與成長(cháng)型思維。固定型思維的人認為人的才能是天生的，不可改變的。而成長(cháng)型思維是相信人的才能是可以發(fā)展的。只要通過(guò)努力和有效的方法，任何能力都會(huì )取得進(jìn)步。如果將困難和挑戰視為在學(xué)習的機會(huì )，并熱愛(ài)挑戰與學(xué)習，就能收獲成長(cháng)。
“全書(shū)都只是在灌輸一個(gè)理念，你不是高智商，你通過(guò)刻苦學(xué)習還是可以達到高智商的成就，但無(wú)法回避一個(gè)事實(shí)，高智商和天賦型只是花了少量學(xué)習時(shí)間就獲得了你要花上多年的努力，而書(shū)中還只是舉例那些可學(xué)習得到的，那些音樂(lè )和繪畫(huà)的領(lǐng)域，你再努力，都還是個(gè)庸才而已。最怕這樣瞎激勵的�！边@是豆瓣上對本書(shū)的一則評論。我并不認同。劃分人為庸才和天才本身就屬于固定思維模式的作法。我相信通過(guò)刻苦努力和合適的.訓練方法，能讓一個(gè)五音不全的人唱得出音準好的歌曲，也能讓人畫(huà)出厲害的畫(huà)作。
固然，唱歌不跑調不意味著(zhù)成為專(zhuān)業(yè)歌手，畫(huà)畫(huà)畫(huà)得好看也不一定能成為名畫(huà)家。這就像我們的大學(xué)培養出很多聲樂(lè )專(zhuān)業(yè)、繪畫(huà)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，但稱(chēng)為歌手和畫(huà)家是需要很多其他條件決定的，這其中可能包含天賦（先天條件）、機遇等人為不可控的因素。但我們所追求的，難道就一定是比大多數人都強的那種“不凡”嗎？成功就一定是比他人優(yōu)秀、有錢(qián)、有才華嗎？
如果這本書(shū)最終的落腳點(diǎn)還是傳統的成功學(xué)，那我會(huì )感到有點(diǎn)可惜。
讀了這本書(shū)，讓我感受到的是如同動(dòng)畫(huà)電影《Soul》里說(shuō)的一樣，“火花”其實(shí)并不是一個(gè)目標，而是你的激情與熱愛(ài)。夢(mèng)想并不是用來(lái)做夢(mèng)的，甚至不是用來(lái)作為目標去實(shí)現的，夢(mèng)想是用來(lái)追尋的。如果你是一個(gè)從不止步、追逐夢(mèng)想的人，那么你的“火花”就一直都在。這“火花”是：努力本身就是意義，不斷挑戰，勇于求索就能帶來(lái)幸福感和成就感。
幸福感是挑戰難題帶來(lái)的。人生就是一場(chǎng)升級打怪的游戲，游戲的意義不是最后的勝利，而是過(guò)程中的那些險阻、意外，和我們一次次的嘗試以及巧妙的化解。我們的想要的不是成功，成為天才，而是我們對人生中一關(guān)關(guān)挑戰擁有了內在驅動(dòng)力。在我們全神貫注地投入工作，而忽略了時(shí)間的流逝和所處現實(shí)的忘我狀態(tài)，樂(lè )趣全然來(lái)自于過(guò)程，外在的報酬產(chǎn)生的動(dòng)力反而是極小或不存在的。這種由全神貫注所產(chǎn)生的心流體驗是本身已經(jīng)是一種絕佳的體驗，是一種巨大而不可替代的幸福感。
夢(mèng)想是用來(lái)追尋的，在實(shí)現夢(mèng)想的路上，成功只是它帶來(lái)的一種副產(chǎn)品。不過(guò)多放大“成功”，才能收獲更大的成長(cháng)與價(jià)值。
《終身成長(cháng)》讀后感 18
成長(cháng)，近年來(lái)一直關(guān)心的話(huà)題，尤其是有了小孩兒以后，更希望自己快速成長(cháng)，做好小朋友的榜樣�！督K身成長(cháng)》，在看到書(shū)名的時(shí)候，就比較認可，確實(shí)，成長(cháng)是一輩子的事情。于是想了解書(shū)中講述的是怎樣的終身成長(cháng)。
斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾.德韋克發(fā)現了思維模式的力量。她的觀(guān)點(diǎn)是獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(cháng)型，它們體現了應對成功與失敗，成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。
她認為擁有成長(cháng)型思維的人，相信努力可以改變才智，會(huì )帶領(lǐng)人們積極探索新知，以及成長(cháng)路上的抗壓力。
那什么樣的思維才是固定型思維，什么又是成長(cháng)型思維？它是否真的有如此神奇的力量？結合我的體會(huì )談一談我的認知。
在我的學(xué)生時(shí)代，父親在我心中一直是個(gè)令同學(xué)羨慕的家長(cháng)，不打不罵，特別能理解我，對我不會(huì )有過(guò)高的要求。但我也總能回憶出在我考不到理想的分數時(shí)，他跟別人交流時(shí)會(huì )很平靜地說(shuō)：跟我一樣，記憶力不好，沒(méi)關(guān)系，能有這樣的成績(jì)我們也滿(mǎn)足了。父親認定了，我的智力水平就是這樣的，不會(huì )拔尖，也不會(huì )很差，記憶力和他一樣的不好。這樣的否定型標簽確實(shí)一直影響著(zhù)我。我也會(huì )認為自己就是這樣的，再努力也不會(huì )改變什么。這就是書(shū)中說(shuō)的固定型思維。
在這次公司組織的賦能學(xué)習營(yíng)中，老師分享了關(guān)于記憶力的知識，讓我對此有了不一樣的了解，原來(lái)記憶力是有周期的，是需要長(cháng)期不斷重復地練習，過(guò)目不忘只是用來(lái)混淆真相，讓固定型思維的人認定“我背書(shū)為什么就前背后忘呢”。
近年來(lái)也是從工作生活中不斷地總結，發(fā)現自己很多的認知發(fā)生了改變，就像書(shū)中說(shuō)的成長(cháng)型思維的人遇到類(lèi)似的問(wèn)題他們是會(huì )這樣想：我還不夠努力，我要分析自己失敗的`原因，而不是歸咎于我的智力與記憶力；我必須為我喜歡的事情付出最大的努力；能力并不是一層不變的，而是與長(cháng)時(shí)間的學(xué)習有關(guān)，直面挑戰，取得進(jìn)步。
現在為人母，也希望自己做一個(gè)成長(cháng)型的家長(cháng)。但這并不是件容易的事兒，總是會(huì )有很多接踵而來(lái)的焦慮。就像書(shū)中提到固定型思維總是與成長(cháng)型思維并存的。
例如小朋友每次告訴我在學(xué)校不愉快地事情時(shí)，我都想盡力地幫他去解決，擔心他的心靈是否受到傷害，但內心又會(huì )有個(gè)聲音在說(shuō)，讓他去經(jīng)歷去承受，事情沒(méi)有我想象的復雜，反而焦慮的情緒會(huì )有更壞的影響。其實(shí)孩子們需要誠實(shí)而有建設性的反饋，如果孩子們被保護起來(lái)了，他們將無(wú)法從失敗中很好地學(xué)習，他們會(huì )認為建議、指導和反饋是消極而具有破壞性的。
我們也一樣，成長(cháng)的道路并不一路平坦，固化的思維模式已經(jīng)深深扎根于我們的成長(cháng)過(guò)程，成為內化的心理機制，我們很難跳出思維的框架。也正因為如此，我們也更需要一種健康、積極、不斷進(jìn)取的思維模式，將關(guān)注點(diǎn)投放在持續不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上。在遇到挫折、問(wèn)題時(shí)用成長(cháng)型思維去思考、實(shí)踐。我認為它不是萬(wàn)能的，但一定比固定型思維讓我們更樂(lè )觀(guān)。
人生的故事還很長(cháng)，為了你所熱愛(ài)的一切，積極健康地成長(cháng)！
《終身成長(cháng)》讀后感 19
吾生也有涯，而知也無(wú)涯；活到老，學(xué)到老；學(xué)不可以已……這些話(huà)耳熟能詳，說(shuō)的都是自身所知有限，要不斷學(xué)習，樹(shù)立終身學(xué)習的信念，《終身成長(cháng)》這本書(shū)恰恰也是對上述思想的論證。本書(shū)作者是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授卡羅爾德韋克，書(shū)中主要介紹了兩種思維模式，即成長(cháng)型思維模式和固定型思維模式，并在教育、婚姻、體育、工作等多個(gè)方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長(cháng)型思維模式的重要性，以及如何形成成長(cháng)型思維模式等。
兩種思維模式有什么特點(diǎn)呢？固定型思維模式者認為，人的能力是先天的、與生俱來(lái)的，不需要通過(guò)努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結果，在意他人的評價(jià)。而成長(cháng)型思維的人則認為，能力是可以通過(guò)后天訓練來(lái)提高的，只要不斷努力，方法得當，沒(méi)有什么不能學(xué)會(huì )，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習的過(guò)程，喜歡做有挑戰的事情，迎難而上，堅信方法總比困難多。
讀完這本書(shū)，我開(kāi)始回想自身存在哪種思維模式。記得在上小學(xué)的時(shí)候，在班里成績(jì)總是名列前茅，于是總能聽(tīng)到來(lái)自老師、親人的夸獎，哪個(gè)小孩子不愛(ài)聽(tīng)稱(chēng)贊呢？慢慢的，虛榮心逐漸增加，在每次考試時(shí)會(huì )很緊張，害怕考不好，公布成績(jì)時(shí)更是心跳加速，擔心成績(jì)不理想……這就是典型的固定型思維模式，過(guò)于在意別人的評價(jià)，將別人的評價(jià)視為衡量自身價(jià)值的尺子，做事就是在證明自身能力或天賦。然而，我并沒(méi)有認為自己本身能力有多強，為了能取得好成績(jì)、聽(tīng)到表?yè)P，還是會(huì )努力學(xué)習，即使遇到困難仍然積極主動(dòng)去應對，尋找解決問(wèn)題的辦法，不在意別人如何看待自己。這樣來(lái)看，成長(cháng)型思維模式又在起作用。
從上面的例子可以看出，在現實(shí)生活中，可能很少有絕對的固定型思維和成長(cháng)型思維，而是普遍存在于每個(gè)人頭腦中的兩種狀態(tài)，在某些情況下，固定型思維占主導，另一些情況，成長(cháng)型思維占主導。固定型思維的人意味著(zhù)固步自封、停滯不前，把輸贏(yíng)成敗看得太重，要么不做，要做就做得突出，但是人的精力有限，世界如此豐富多彩，怎能在各方面都做好呢。成長(cháng)型思維的`人意味著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)、開(kāi)拓進(jìn)取，喜歡嘗試新鮮事物，敢于挑戰自己不擅長(cháng)的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些，消極成分少一些，那這些消極成分是怎么來(lái)的呢？
其實(shí)，在每個(gè)人小的時(shí)候，對走路、說(shuō)話(huà)等基本技能，都是通過(guò)不斷訓練、堅持不懈的努力才學(xué)會(huì )的，這期間摔過(guò)多少跟頭、鬧過(guò)多少笑話(huà)。但是那個(gè)時(shí)候還不懂什么是自尊，更沒(méi)有什么虛榮心。然而，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，無(wú)論家庭還是學(xué)校教育，家長(cháng)或者老師給予各種各樣的評價(jià)，比如考試成績(jì)優(yōu)異，會(huì )夸獎“你真聰明”，而成績(jì)不理想，可能會(huì )被評價(jià)，“你就是個(gè)笨蛋”……負面評價(jià)可能會(huì )給孩子太大打擊、失去信心，但是正面的不恰當的評價(jià)可能也會(huì )給孩子帶來(lái)很大負擔，因此評價(jià)需謹慎，要適度，多些鼓勵，少些責備。
現在，我有了自己的孩子，看著(zhù)他一點(diǎn)一點(diǎn)長(cháng)大，俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走、學(xué)習說(shuō)話(huà)，解鎖一個(gè)又一個(gè)新技能，但是在學(xué)習過(guò)程中，比如走路，不知道摔過(guò)多少次，作為父母，不禁為他的進(jìn)步感到欣喜，更被那種鍥而不舍的精神感動(dòng)。難怪老子對嬰兒格外喜愛(ài)，他們至柔、至和、至純、至真的品質(zhì)，的確讓人有“復歸于嬰兒”的想法。讓我們“活到老，學(xué)到老”，將“終身成長(cháng)”進(jìn)行到底。
《終身成長(cháng)》讀后感 20
工作后我的第一位領(lǐng)導曾對我說(shuō)過(guò)，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思維模式、理清工作思路，不僅是工作中，生活中亦是。在看了《終身成長(cháng)》后，我對這句話(huà)有了更深的理解：所謂終身成長(cháng)，指的是有終身成長(cháng)性思維的重要性。
文中提到人們大腦中的思維模式有固定型和成長(cháng)型，固定型思維下人們容易關(guān)注結果，在事情發(fā)生時(shí)會(huì )認為一切都無(wú)法改變；成長(cháng)性思維下人們更注重過(guò)程的努力，認為事物在不斷變化的。
很多人說(shuō)“性格決定命運，態(tài)度決定一切”，其實(shí)，追溯性格和態(tài)度的源頭是思維模式在主導。文中提到的一個(gè)實(shí)例：一位應聘者準備報考研究院，她對自己充滿(mǎn)信心，只報考了心儀的那一家，然而申請卻被拒絕了，這位競爭者開(kāi)始懷疑是這次競爭太激烈了，還是自己真的資質(zhì)平庸？她已經(jīng)對自己進(jìn)行了裁決——你配不上這所研究院。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾番內心斗爭，她給研究院打電話(huà)說(shuō)：“我不是質(zhì)疑您的'決定，只是想問(wèn)如果下次再申請，我該怎樣改進(jìn)，您能否給我一些反饋和建議�！毖芯吭贺撠熑藢λ闹鲃�(dòng)性頗為賞識，幾天后答復同意接受她的申請，原來(lái)當時(shí)招生辦拒絕也只是審閱疲勞后的一念之差。勇于嘗試，不怕被拒絕，這就是成長(cháng)性思維的很好反映。
《終身成長(cháng)》的最后探討通往成長(cháng)性思維模式的歷程，共分為四步，一是接受存在的固定性思維，二是觀(guān)察分析觸發(fā)固定性思維的原因，三是給情緒命名并時(shí)刻提醒自己，四是持續學(xué)習提高成長(cháng)性思維。我對其中的第三步很感興趣，當觸發(fā)到固定性思維時(shí)，你可以叫它王二麻子又出現了，馬大哈來(lái)找你了，看你怎么趕走它。我也把自己的這種情緒叫做“小黃�！�，每次它出現時(shí)總是很倔強，你推它一下它才動(dòng)一下，有時(shí)可能也推不動(dòng)。前段時(shí)間在跟進(jìn)項目的過(guò)程中，需要走采購和報銷(xiāo)流程，自己內心常常對此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一個(gè)月，被客戶(hù)各種催促，后來(lái)實(shí)在不想看見(jiàn)“小黃�！卑阉邥r(shí)，才發(fā)現其實(shí)各部門(mén)都挺配合，流程也沒(méi)想象中那么繁雜。
每一次改變都是從接受現在的自己開(kāi)始，希望能不斷認識自己，做出一些調整，不斷成長(cháng)，進(jìn)而內化為對自己有益的部分。
《終身成長(cháng)》讀后感 21
人和人的區別，在于出生環(huán)境，在于貧富差距，而更多的，在于思維方式的區別。
01、兩種思維模式的區別
《終身成長(cháng)》這本書(shū)大概可以為我們解釋社會(huì )人的兩種區別：固定型思維和成長(cháng)型思維。
固定型思維的人相信一切都是與生俱來(lái)，一切都是命運的安排，他們相信這個(gè)世界存在天才，也覺(jué)得自己的能力無(wú)法改變。成長(cháng)性思維的人相信一切都可以通過(guò)自身努力所獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著(zhù)目標正確的努力一定可以成功。
02、兩種思維方式的.教育表現
我們在表?yè)P孩子時(shí)，經(jīng)�？洌骸皩氊�，你好聰明啊”、“寶貝，你就是個(gè)天才�！倍@種夸獎，更多的是在贊揚孩子所達到的結果，對孩子的促進(jìn)作用僅限于刺激孩子下次要得到表?yè)P，一定達到要達到這個(gè)目標。而具有成長(cháng)型思維的父母，一般會(huì )這么說(shuō)：“寶貝，你這次的努力沒(méi)有白費�！�、“寶貝，你作文水平提升了很多�！睆暮⒆拥呐^(guò)程、思考方式上去表?yè)P孩子，則更能激勵孩子不斷努力，克服困難，取得成績(jì)。
03、如何培養成長(cháng)型思維
《終身成長(cháng)》這本書(shū)給出了四個(gè)步驟：接受—觀(guān)察—命名—教育。把我們固定性思維展現的時(shí)候，逐漸教化成成長(cháng)性思維。我們可以接受自己的固定型思維，但是我們可以觀(guān)察它一般什么時(shí)候來(lái)臨，給它取個(gè)名字，制定具體步驟，慢慢養成成長(cháng)性思維。在我看來(lái)，成長(cháng)型思維最重要的一點(diǎn)是在于毅力二字，遇到困難時(shí)我們有毅力堅持，有毅力克服困難；立的flag有毅力執行結束。
我們不怕遇到困難，而怕遇到困難就退縮的懦夫；我們不怕失敗，而怕一失敗就一蹶不振。擁有成長(cháng)性思維，擁有毅力，才能勇往無(wú)前。
《終身成長(cháng)》讀后感 22
與其努力，不如努力改變思維方式。
你在做一件事情失敗的時(shí)候，會(huì )想些什么？會(huì )給自己貼標簽嗎？是想：我真笨，對這樣的事沒(méi)有天賦，所以總是失��；還是想：我沒(méi)有找到對的方法，不夠努力，所以才會(huì )失敗。
“只為成功找方法，不為失敗找理由”這就是《終身成長(cháng)》里作者卡羅爾？德韋克所談?wù)摰膬煞N思維方式——固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式。
對具有成長(cháng)型思維模式的人來(lái)說(shuō)，失敗也是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷，但它并不能對你下定義。它只是一個(gè)你需要面對和解決并能從中學(xué)習的問(wèn)題。
對具有固定型思維模式的人來(lái)說(shuō)，失敗就是給自己貼標簽（沒(méi)有天賦，是個(gè)笨蛋），去責備他人或者找借口。
固定型思維模式，相信自己的能力是無(wú)法改變的，更關(guān)心別人如何看待自己；而成長(cháng)型思維模式相信自己的能力可以通過(guò)努力提高，更關(guān)心能否提高自己。
無(wú)論是在商界、體壇、婚戀關(guān)系還是親子教養中，這種成長(cháng)型思維模式都至關(guān)重要，它決定了我們面對失敗時(shí)的復原力，面對挑戰時(shí)的承受力，面對我們需要為之努力的'事業(yè)時(shí)付出努力的多寡。
比如：伴侶之間的關(guān)系，網(wǎng)上流行的毒雞湯“如果我們的關(guān)系需要努力來(lái)維持，那這段感情本就不屬于我”，多少對情侶因此而分手，多少婚姻因此而兩敗俱傷。
著(zhù)名的婚姻專(zhuān)家艾倫·貝克（AaronBeck）說(shuō)過(guò)，對兩性關(guān)系來(lái)說(shuō)，最具毀滅性的想法之一就是：“如果我們需要努力，這說(shuō)明我們的關(guān)系里存在非常嚴重的問(wèn)題�！�
出色的兩性關(guān)系研究者約翰·戈特曼（JohnGottman）說(shuō)：“每段婚姻都需要努力來(lái)保持不脫軌；將伴侶聚在一起和將他們分開(kāi)的兩種力量之間……永遠存在一種張力�！�
不努力的伴侶關(guān)系結局大多是悲劇的，是不健康的。雙方需要努力才能夠進(jìn)行正確的溝通，需要努力才能發(fā)現并解決雙方不同的期望和想法。這并不是說(shuō)世界上沒(méi)有人“永遠幸�？鞓�(lè )地生活在一起”，而是更應該說(shuō)“他們永遠幸�？鞓�(lè )地為雙方的關(guān)系而努力”。
比如：孩子做成功一件事，你是直接夸獎他聰明，還是夸獎他的努力過(guò)程。書(shū)中有說(shuō)到用成長(cháng)式思維模式去考獎孩子，將會(huì )使他們受益無(wú)窮。若是用固定型思維模式夸獎孩子有可能會(huì )使他們，不敢面對失敗，不敢接受挑戰，更甚者會(huì )變成一個(gè)小騙子。
特勞特在《人生定位》中提到：如果你關(guān)注自己，你只能贏(yíng)一次。如果你把他人也納入關(guān)注之中，你的勝算會(huì )大大提高。如果能進(jìn)一步擴大，你會(huì )發(fā)現更多的機會(huì )、產(chǎn)品、創(chuàng )意，天時(shí)地利，公眾知名度——這么多的駿馬都能幫你贏(yíng)得比賽。當我們把目光聚焦于我們自身以外的人和事，就不會(huì )為了眼前短暫的個(gè)人得失而患得患失。所以人們常說(shuō)的格局大小，本質(zhì)上是一種思維模式差異。
寫(xiě)在最后，中島敦《山月記》：害怕自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨，又因為心存一絲希冀，而不愿與瓦礫碌碌為伍，遂遠離世間，疏避人群，結果是在內心不斷用憤懣和羞恥飼育懦弱的自尊心。這世上，每個(gè)人都是馴獸師，而那匹猛獸，就是各人的性情。
《終身成長(cháng)》讀后感 23
又到了讀書(shū)分享時(shí)刻，有拖延癥的我終是在最后一刻把它讀完了。其實(shí)也并不是非要拖延。而是到年底了，學(xué)習生活都變得異常繁忙，越忙人也就越懶，使得很多任務(wù)都要拖到時(shí)限將至才去處理。聽(tīng)說(shuō)拖延是一種逃避和投機的表現。也就是說(shuō)，把事情拖到最后一刻才去做，結果若是好的，便可以證明自己的能力足夠強;可結果若是不好，那是因為我們沒(méi)有太認真地去準備，而不是自己能力不行，屬于情有可原。
從這一點(diǎn)出發(fā)，正好印證了《終身成長(cháng)》里面的兩種思維方式，一種是固定型思維:認為人的才能一成不變。另一種是成長(cháng)型思維:認為人的能力可以努力培養，雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。而我這種通過(guò)“拖延結果”來(lái)判斷自己能力的必定是固定思維了。所以拖延大概是保護自己自尊心的一種手段吧，討厭別人挑戰自己的權威，喜歡把一切責任推脫給別人，為了那么一點(diǎn)點(diǎn)的心理舒適。
那么這樣的思維有沒(méi)有方法改變呢？卡羅爾·德韋克就在《終身成長(cháng)》里告訴我們——可以！作者在最后提出來(lái)通往成長(cháng)型思維模式的旅程：
第一步：接受。也就是去擁抱我們的固定思維模式。我們需要知道每個(gè)人的思維模式都是成長(cháng)型和固定型的混合物，沒(méi)有什么可羞愧的，正常人類(lèi)都是如此。
第二步：觀(guān)察。就是要明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式。那個(gè)固定型思維模式的人格會(huì )什么時(shí)候回來(lái)？當你了解了這個(gè)固定型思維模式的人格，并明確了激發(fā)他出現的原因，不要急著(zhù)去評價(jià)，先觀(guān)察一下。
第三步：命名。來(lái)給固定型思維人格起名字。會(huì )不會(huì )用生活中的，某個(gè)人的名字命名？或者一本書(shū)、一部電影中的人物？又或者你給了他一個(gè)你不喜歡的名字，來(lái)提醒自己這不是你想要成為的人？
第四步：教育。教育固定型思維模式，讓他和你一起走過(guò)這段旅程。當你馬上要邁出自己的舒適區時(shí)，請做好準備，在他出現并阻止你時(shí)，要歡迎他的到來(lái)。當你遇到挫折，這是他再次出現的好時(shí)機。不要鎮壓或禁止他做什么，就讓他做他想做的，讓他跳舞、唱歌，然后當他稍微安靜下來(lái)時(shí)，告訴他你是怎么樣計劃從挫折中學(xué)習并繼續前行的.。在理想情況下，我們會(huì )越來(lái)越了解，如何去幫助那些同樣在旅途中的人。
所以，真正的成功從來(lái)不是偶然的，而偶然得來(lái)的成功也并不可靠。希望我們能在自己成長(cháng)的路上勇于面對挫折和失敗，它并不是為了打垮你而出現的，而是為了帶給你成長(cháng)的機會(huì )，從而汲取對自己有用的東西。
《終身成長(cháng)》讀后感 24
美國作家卡羅爾·德韋克寫(xiě)的《終身成長(cháng)》一書(shū)介紹了固定型和成長(cháng)型這兩種思維模式。固定型思維模式相信人的才能是一成不變的；成長(cháng)型思維模式相信人的能力是可以通過(guò)努力來(lái)培養的。初見(jiàn)此觀(guān)點(diǎn)我想這種對錯分明的觀(guān)點(diǎn)還用寫(xiě)一本書(shū)論述嗎？但隨著(zhù)章節的深入，我才發(fā)現沒(méi)那么簡(jiǎn)單。固定型思維模式讓人更關(guān)心別人如何看待自己，因此擁有這種思維會(huì )讓人急于一遍遍證明自己的能力；而成長(cháng)型思維模式讓人更關(guān)心能否提高自己，即使人們在先天的才能和資質(zhì)、興趣或性情方面有著(zhù)各種各樣的不同，每個(gè)人都可以通過(guò)努力和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)改變和成長(cháng)。
其實(shí)我們日常的行為都是由思維決定的。優(yōu)秀者同樣可能擁有固定型思維模式，他們認為需要不斷地成功證明自己的價(jià)值、天賦等；而成長(cháng)型思維模式是真心喜歡挑戰，需要不斷學(xué)習新知識提高自己。比如同樣優(yōu)秀的運動(dòng)員在比賽中失利，賽后固定型思維模式的人會(huì )傾向于責備他人或找借口。不僅僅是運動(dòng)員本人，教練員、新聞媒體、粉絲中很多人都是如此。而著(zhù)名的籃球教練約翰·吾登曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：在開(kāi)始責怪他人之前你并不算是個(gè)失敗者。他的意思是：只要不否認錯誤就依然可以從你的錯誤中學(xué)習。顯然，約翰·吾登擁有成長(cháng)型思維。書(shū)中還列舉了大量的類(lèi)似的例子，比如對待刻薄嚴厲的教授、對待校園欺凌，不同的思維會(huì )怎樣思考，如何應對等。
作家柳青說(shuō)：人生的道路雖然漫長(cháng)，但緊要處常只有幾步�？_爾認為人在決定性的時(shí)刻會(huì )選擇讓自己感覺(jué)良好并看起來(lái)完美的道路，放棄那些符合長(cháng)遠發(fā)展的'道路。大到公司、小到個(gè)人均是如此。如果一個(gè)公司都不去關(guān)心學(xué)習、成長(cháng)及推動(dòng)事件發(fā)展，反而擔心別人如何看待自己，這樣的氛圍中勇氣和創(chuàng )新是無(wú)法存活的。個(gè)人如果用成長(cháng)型思維就會(huì )有勇氣敞開(kāi)心扉去歡迎新的變化和想法，并獲得真正的自信，因為真正的自信源自于思維模式：已將做好了成長(cháng)的準備。
在對待孩子的教育問(wèn)題時(shí)，卡羅爾認為應該夸獎孩子的努力過(guò)程，而不是天賦聰明之類(lèi)。因為對孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神進(jìn)行夸獎，可以培養出成長(cháng)型思維模式。
看完此書(shū)，我感覺(jué)進(jìn)入一種思維模式，就如同進(jìn)入一個(gè)新世界。而且對比書(shū)中的例子，我意識到自己對不同的事件會(huì )用不同的思維模式。這也是我讀此書(shū)最獲益的地方：原來(lái)我是可以做出選擇的�？�，我已經(jīng)學(xué)會(huì )用成長(cháng)型思維寫(xiě)讀后感了。今后我再次遇到腦子短路的時(shí)刻，也會(huì )試著(zhù)不急于給自己貼標簽下定義、評判自己，而是將自己放入成長(cháng)型思維，想想如何改進(jìn)提高、讓事件回歸正軌。
《終身成長(cháng)》讀后感 25
看到書(shū)名，不由得就想到真的是‘活到老學(xué)到老’，不論在什么時(shí)候都是如此。讀了這本書(shū)讓我認識到學(xué)習帶來(lái)的不同，同時(shí)也讓我找到學(xué)習、前進(jìn)的方向�！皥猿謱W(xué)習，終身成長(cháng)”！深深地被樊登老師的博學(xué)多才，滿(mǎn)腹才識的寬廣知識所折服。
這本書(shū)談到兩種思維模式，固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式，并給出固定型思維模式的定義：認為人的才能是一成不變的，只相信天賦，自大或者自卑，要不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。而成長(cháng)型思維模式，則是認為人的能力可以通過(guò)努力學(xué)習培養，人與人的差別微乎其微，擁有反脆弱心態(tài)，從失敗和挫折中學(xué)習成長(cháng)，讓自己強大，來(lái)肯定自己！還讓我們明白：這是不同兩個(gè)人的思維模式，也是同時(shí)存在于一個(gè)人的身體中的兩種思維模式，所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉，剔除已有的固定型思維，讓成長(cháng)型思維占據我們的內心，使得我們真正成為一名成長(cháng)型思維模式的人。只有我們成為成長(cháng)型思維模式的人。運用相信，肯定，夸獎，鼓勵，思考，不斷的努力，不斷的嘗試，然后慢慢的去改變、影響家人、孩子和他人。
一般每個(gè)人都有的這兩種模式，但大多數的人都被一種模式所占主導也就是—‘固定型思維模式’。我以前會(huì )時(shí)常拒絕溝通，覺(jué)得別人沒(méi)有按照我的處事方式，會(huì )覺(jué)得別人是錯的，我有時(shí)沒(méi)有意識到，總是會(huì )抵觸批評，有逆反情緒，這就是固定型思維導致的，我明白自己一定要通過(guò)努力來(lái)邁向成長(cháng)型思維模式。
改變是不易的，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變，誰(shuí)改變誰(shuí)受益！世界因由我們大家的.學(xué)習，而變的更加美好祥和！
以前認為，只要父母積極向上，孩子肯定不會(huì )消極怠慢。殊不知是多么幼稚的想法。后來(lái)我明白了，在教育小孩子時(shí)，要思考怎樣教，而不是怎么管教？應該尊重孩子的言論，允許孩子提出不同的看法。成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，父母需要不斷學(xué)習，不斷更新自己的陳舊觀(guān)念，用積極的方法引導孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設性的意見(jiàn)。人的某些東西的成長(cháng)室有時(shí)間的限制和敏感期的，抓住了則事半功倍，錯過(guò)了則事倍功半。就像猶太人告訴孩子，不怕丟臉，珍惜每一次當眾出丑的機會(huì )，才得以實(shí)現最終的成長(cháng)。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感 26
我小時(shí)候就聽(tīng)人常說(shuō)“活到老、學(xué)到老”，但對這句話(huà)理解并不深刻，直到我遇到《終身成長(cháng)》，我才意識到成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。
現在，我已不再年輕，而且已到了不愿老得太快的時(shí)候了�；仡欁约旱拇蟀肷�，常常都會(huì )用“如果當初……，我會(huì )……”句式。因為，我切身體會(huì )到：
1、雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變的。
2、雖然失敗是痛苦的，但它只是一個(gè)你需要面對和解決的問(wèn)題。你能從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。
3、沒(méi)有人是永遠成功的，成功意味著(zhù)拓展自己的能力，這需要通過(guò)不斷學(xué)習才能實(shí)現。
《終身成長(cháng)》這本書(shū)從生理層面上對具有不同思維模式的人的腦電波進(jìn)行了分析，科學(xué)的角度論述了學(xué)習才是第一要務(wù)。
目標明確，不斷優(yōu)化學(xué)習方法，并樂(lè )于向同伴學(xué)習的人，學(xué)習成績(jì)更高。他們注重學(xué)習方法，善于尋找學(xué)習規律，并能從錯誤中吸取教訓；他們即便在某次測驗中表現不好，下次也會(huì )努力趕上。挫折能給人以動(dòng)力、經(jīng)驗和教訓，讓你變得更好。成功來(lái)源于學(xué)習、努力和自己提高。
這樣的人若作為領(lǐng)導者，他們的'世界里充滿(mǎn)了明亮、包容和正能量。無(wú)論看待自己或他人，他們都相信人具有發(fā)展潛能。對他們而言，經(jīng)營(yíng)公司不是為了突顯優(yōu)越，而是為了促進(jìn)自己、員工和整個(gè)企業(yè)的成長(cháng)。
一個(gè)人若達到這樣的境界，面對不可避免的衰老，必將再次煥發(fā)生機吧？因為，每一天，對于他，都蘊含著(zhù)新的希望，都充滿(mǎn)了無(wú)限的可能。
《終身成長(cháng)》讀后感 27
無(wú)意中翻到這本書(shū)，看完后的感覺(jué)就是：一本新書(shū)的來(lái)源也許就是反芻一本或幾本曾經(jīng)閱讀過(guò)的書(shū)，歸納總結出自己從那些里面獲得的經(jīng)驗，加上一些自己的感想，類(lèi)似于讀后感。終身成長(cháng)，就是一直在成長(cháng)，不是固定不變，這個(gè)我們都學(xué)過(guò)的最基本的理論：事物都是運動(dòng)的`，不存在絕對靜止，只存在相對靜止，感覺(jué)是不是很像。
如果否認這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，或者沒(méi)有吃透這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，就會(huì )衍生出文中作者所講的固定性思維，用運動(dòng)靜止來(lái)舉例的.話(huà)，就是認為被選中的參照物一直是靜止的。這就是有時(shí)世界看上去光怪陸離，但是細分時(shí)，你會(huì )發(fā)現，世界其實(shí)很簡(jiǎn)單，有著(zhù)核心的幾樣事物，理解了，很多事情也就順溜了。重要的不是紛繁復雜的事物，而是先有一顆淡定沉穩的心，那樣總會(huì )在繁雜中看到精簡(jiǎn)，于迷茫中找到路標。
《終身成長(cháng)》讀后感 28
雖然書(shū)看了一半，但是恰好和自己的想法，和最近的現實(shí)來(lái)了共振，于是就有了此篇。書(shū)中，為方便區分，直接將思維分為固定思維和成長(cháng)思維。
NBA總決賽，剛好落幕，大家思維中的冠軍隊勇士被不可扭轉的擊敗了。然而，勇士之所以敗北，向來(lái)是陷入固定思維了。其實(shí)，細心點(diǎn)就會(huì )發(fā)現，勇士被擊敗不是無(wú)跡可尋，因為其對手是猛龍隊——這個(gè)常規賽就有過(guò)2次戰勝勇士記錄的球隊。
別看不起nba的魚(yú)腩球隊，甚至是外籍球隊。這同樣是一種思維的`固定。因為nba是職業(yè)球隊，每個(gè)球員都有一顆總冠軍的心，或許勇士的球員都有一種總冠軍非我莫屬的想當然了。人們總是忽視那些已然存在的，愿意相信自己想見(jiàn)的。常規賽0：2的戰績(jì)，居然還不足以讓勇士打起精神，總決賽第一場(chǎng)（109：118）就翻車(chē)了。
好在知恥而后勇，第二場(chǎng)就扳下一城（109：104）。也許是勝利來(lái)的太快，人們還是傾向于冠軍相的，何況對手只是一個(gè)外籍球隊的'首次總決賽。然而回到勇士主場(chǎng)的第三場(chǎng)，還能以109：123這樣的比分輸球，這時(shí)就該值得認清現實(shí)了。實(shí)力的差距。主場(chǎng)第四場(chǎng)勇士以105：92輸掉比賽，總比分1：3落后。
只能說(shuō)，這個(gè)勇士的敗北是難以避免的了。若能從固定思維跳出，來(lái)年會(huì )有一番作為。而作為猛龍來(lái)說(shuō)，就始終是典型的成長(cháng)性思維。不會(huì )因為對手是總冠軍，就固定思維，認為不如對手，第一場(chǎng)的勝利就是最好的下馬威。初生牛犢不怕虎。
同樣是籃球場(chǎng)上，我想起了投籃與蓋帽。固定思維的人，會(huì )認為被蓋帽，則是技不如人，丟臉的事。而成長(cháng)思維的人，則是這樣看待的：被蓋帽，則是投籃途中的必經(jīng)之路。沒(méi)什么丟臉的，只是代表著(zhù)還有改進(jìn)的空間，還有很大的上升空間，就是這種秉性，保持投籃，哪怕不進(jìn)；保持投籃，哪怕被蓋帽，也要保持投籃，就是這種責任感，自己發(fā)展，自己激勵，不斷前行。
這就是成長(cháng)型思維了！
《終身成長(cháng)》讀后感 29
記得曾經(jīng)讀過(guò)一句話(huà)：在這個(gè)世界上，有八十歲的“常青樹(shù)”，也有二十歲的“朽木”。我想，這就是對終身成長(cháng)的最好詮釋吧。
從這本書(shū)中，我了解到，能力可以通過(guò)刻意練習來(lái)獲得，原來(lái)思維品質(zhì)的好壞同樣可以由學(xué)習力來(lái)界定。那就是固定型思維和成長(cháng)型思維。從字面意思大可略知其意，固定型乃固執己見(jiàn)，認為一切都在可控范圍內。表現為：愛(ài)生氣，易挫敗，講排場(chǎng)，相信能力恒定并永遠不變，終其一生都在證明自己的價(jià)值感、存在感及歸屬感。與之相反的成長(cháng)型就是不怕丟臉，有大局意識，向前看，相信自己通過(guò)的能力通過(guò)培養獲得。多么深刻的見(jiàn)解！
書(shū)中的建議重塑了我家庭教育的觀(guān)點(diǎn)。以前認為：只要父母積極向上，孩子肯定不會(huì )消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。后來(lái)我明白了，父母需要不斷學(xué)習，不斷更新自己的陳舊觀(guān)念，用積極的方法引導孩子，不要夸獎她的'天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設性的意見(jiàn)。
同樣作為一名老師，始終思考怎樣教，而不是教什么？就是尊重孩子的言論，允許孩子提出不同的看法，就像猶太人告訴孩子，不怕丟臉，珍惜每一次當眾出丑的機會(huì )，才得以實(shí)現最終的成長(cháng)。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感 30
敘事者五月共讀書(shū)《終身成長(cháng)》，懷著(zhù)敬畏的心情讀了美國心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克的《終身成長(cháng)》一書(shū)，發(fā)現自己是深陷固定思維之中了。
卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式，它們體現了人在應對成功和失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。固定型思維模式的人認為人的能力是先天的，失敗是因為自身能力有限，有這樣的認知時(shí)，自身便會(huì )刻意回避困難，只挑選相對較為簡(jiǎn)單容易的事情做，同時(shí)害怕被評價(jià)，缺乏自信。而成長(cháng)型思維模式者則認為能力主要是通過(guò)后天培養的，他們不畏失敗，認為失敗只是自己成長(cháng)獲取經(jīng)驗的一種方式，故而，這類(lèi)人不但不畏挑戰，反而會(huì )熱情擁抱挑戰，虛心接受他人對自己的評價(jià)，在評價(jià)中學(xué)習、進(jìn)步，他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。
對照兩種思維模式反思自己，發(fā)現自己是較典型的`固定型思維模式，害怕失敗，回避失敗，一旦失敗，便會(huì )懷疑自己，否定自己，同時(shí)也活在別人的評價(jià)里。怕別人說(shuō)自己失敗，怕別人看見(jiàn)自己的失敗，自己更是不敢面對失敗�！督K身成長(cháng)》這本書(shū)讓我深深的意識到，自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒來(lái)源，就要學(xué)會(huì )“自救”，那就是學(xué)會(huì )培養成長(cháng)型思維。
最近發(fā)生的評蒙陽(yáng)名師一事使我很好的明白了成長(cháng)性思維對自己成長(cháng)的意義。學(xué)校名額少，要評的人多，我總覺(jué)得自己這能力，和他們沒(méi)得拼，自己肯定評不上，要不以后再評吧，這次就算了。固定思維模式讓我退縮�？捎袝r(shí)候自己也想，自己在學(xué)校成績(jì)也是不錯的，應該要試一試，說(shuō)不定就能評得上了，成長(cháng)性思維模式讓我努力去試試。是什么導致我有放棄評選的想法？主要是自己懷疑、否定的固定思維模式使得自己當時(shí)差點(diǎn)放棄這一次機會(huì )。其實(shí)這也是在自己教育，告誡自己應該要接受挑戰，不放棄，即便受挫，亦可以卷土再來(lái)。每日自省，告訴自己，再難的事，踏步去做，最壞的結果無(wú)非就是失敗，失敗了還可以從中得到經(jīng)驗，為下次的勝利增添籌碼。那么，自己還有什么可害怕的呢？
每天勤勤懇懇的人那么多，可真正做出成績(jì)的人卻寥寥可數。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力，而是在思維層面上，是否具有成長(cháng)型思維模式。于我而言，在遇到事情時(shí)，不是先入為主地認定自己這能力肯定做不好，“不給自己貼標簽，不對自己失去信心。即使沮喪，也準備好了去承擔風(fēng)險，直面挑戰，繼續為此奮斗�！毕嘈旁敬嬖诘墓潭ㄐ退季S會(huì )漸漸讓位于成長(cháng)型思維，思及此，內心激動(dòng)澎湃，相信信念指導行為，行為衍生結果�！督K身成長(cháng)》，終生受益！
《終身成長(cháng)》讀后感 31
人和人的區別，在于出生環(huán)境，在于貧富差距，而更多的，在于思維方式的區別。
01、兩種思維模式的區別
《終身成長(cháng)》這本書(shū)大概可以為我們解釋社會(huì )人的兩種區別：固定型思維和成長(cháng)型思維。
固定型思維的人相信一切都是與生俱來(lái)，一切都是命運的安排，他們相信這個(gè)世界存在天才，也覺(jué)得自己的能力無(wú)法改變。成長(cháng)性思維的`人相信一切都可以通過(guò)自身努力所獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著(zhù)目標正確的努力一定可以成功。
02、兩種思維方式的教育表現
我們在表?yè)P孩子時(shí)，經(jīng)�？洌骸皩氊�，你好聰明啊”、“寶貝，你就是個(gè)天才�！倍@種夸獎，更多的是在贊揚孩子所達到的結果，對孩子的促進(jìn)作用僅限于刺激孩子下次要得到表?yè)P，一定達到要達到這個(gè)目標。而具有成長(cháng)型思維的父母，一般會(huì )這么說(shuō)：“寶貝，你這次的努力沒(méi)有白費�！�、“寶貝，你作文水平提升了很多�！睆暮⒆拥呐^(guò)程、思考方式上去表?yè)P孩子，則更能激勵孩子不斷努力，克服困難，取得成績(jì)。
03、如何培養成長(cháng)型思維
《終身成長(cháng)》這本書(shū)給出了四個(gè)步驟：接受—觀(guān)察—命名—教育。把我們固定性思維展現的時(shí)候，逐漸教化成成長(cháng)性思維。我們可以接受自己的固定型思維，但是我們可以觀(guān)察它一般什么時(shí)候來(lái)臨，給它取個(gè)名字，制定具體步驟，慢慢養成成長(cháng)性思維。在我看來(lái)，成長(cháng)型思維最重要的一點(diǎn)是在于毅力二字，遇到困難時(shí)我們有毅力堅持，有毅力克服困難；立的flag有毅力執行結束。
我們不怕遇到困難，而怕遇到困難就退縮的懦夫；我們不怕失敗，而怕一失敗就一蹶不振。擁有成長(cháng)性思維，擁有毅力，才能勇往無(wú)前。
《終身成長(cháng)》讀后感 32
人們常說(shuō)：性格決定命運。遇到同一件事情，人們做出的反應有時(shí)候會(huì )完全不同。
比如假設你是個(gè)年輕人，你經(jīng)歷了非常糟糕的一天：
你特別喜歡的一門(mén)課程在期中測驗只得了C+，你非常失望。等晚上準備回家的'時(shí)候，你發(fā)現自己的車(chē)上貼了一張違章停車(chē)罰單。你感到非常難過(guò)，打電話(huà)給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒(méi)有打通。
如果你遇到上述情況，你會(huì )有什么感受？你會(huì )怎么做？
有一種人，他們會(huì )說(shuō)：我沒(méi)考好，我覺(jué)得我是個(gè)笨蛋，所有人都比我優(yōu)秀，我天生就笨再努力也考不好。我太倒霉了，整個(gè)世界好像都跟我過(guò)不去。連我最好的朋友都不想理我。
還有一種人，他們會(huì )說(shuō)：我得加倍努力，現在只是期中考試，我還有半個(gè)學(xué)期努力提高成績(jì)。下次停車(chē)的時(shí)候我會(huì )更加小心，現在我得先繳清我的罰款。我朋友沒(méi)有接電話(huà)，不知道他是不是有什么事，我得再打一個(gè)電話(huà)問(wèn)候一下。
看完第一種人的想法，是不是會(huì )有一種悲傷逆流成河的感覺(jué)席卷過(guò)來(lái)？他們會(huì )把發(fā)生的事情當做一個(gè)衡量自己能力和價(jià)值的直接的標尺。
而第二種人的想法，就會(huì )覺(jué)得他很樂(lè )觀(guān)和積極，并且會(huì )做出實(shí)際行動(dòng)改變現狀。誰(shuí)都會(huì )遇到很多糟心的事情，而且都不會(huì )喜歡這些事情，但是他們不會(huì )給自己貼上標簽，或對自己失去信心。即使他們感到沮喪，也準備好承擔這個(gè)風(fēng)險，直面挑戰，繼續奮斗。
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