《我的心理治療之路》讀后感
讀完一本書(shū)以后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的《我的心理治療之路》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家！
花了三天時(shí)間，斷斷續續看完了《我的心理治療之路》，這本書(shū)是中德班15位心理專(zhuān)家自述個(gè)人成長(cháng)和個(gè)案實(shí)戰的真實(shí)記錄書(shū)籍，這些前輩也是目前活躍在中國心理學(xué)一線(xiàn)的大咖老師，對于同樣是心理咨詢(xún)師的我學(xué)習成長(cháng)頗有感觸和啟發(fā)。
1.流派的選擇。
我覺(jué)得一個(gè)人選擇什么樣的流派確實(shí)跟他是一個(gè)什么樣的人、有著(zhù)什么樣的經(jīng)歷非常相關(guān)，很多人選擇精神分析學(xué)派，以原生家庭的視角來(lái)解釋自己的認知、行為、情緒等。有也有選擇存在主義學(xué)派，喜歡探索生命與死亡、存在與意義。每個(gè)人看問(wèn)題的視角不同、世界觀(guān)價(jià)值觀(guān)不同，選擇的流派也不相同。我之所以選擇人本主義流派，在于我比較喜歡看向現在和未來(lái)，我期待探索生命的意義。
2.心理咨詢(xún)的本質(zhì)就是協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者覺(jué)察自己、看見(jiàn)自己。
當然，在此之前，咨詢(xún)師首先要自己能看見(jiàn)自己、覺(jué)察自己。不管是咨詢(xún)師也好、來(lái)訪(fǎng)者也好，當我們能夠覺(jué)察自己，我們也就知道自我認知、情緒、家庭、社會(huì )環(huán)境、文化在怎樣影響著(zhù)自己，于是也就有了自我選擇的機會(huì )、在調整和改變自我層面也會(huì )更加適切。
3.心理咨詢(xún)師的學(xué)習。
首先咨詢(xún)師不僅要學(xué)習專(zhuān)業(yè)上的能力，還要不斷增加生活上的經(jīng)歷和閱歷，跳出自己熟悉的圈子，去體驗生命，豐富生命，拓展自己的邊界，咨詢(xún)師走得多遠，往往也就影響了來(lái)訪(fǎng)者能走多遠。其次，咨詢(xún)師需要系統的學(xué)習，不是光看幾本書(shū)就可以，要找自己感興趣的流派深入研究，要找督導老師做個(gè)人體驗或者團體體驗，要不斷的實(shí)踐、反思、總結。最后，成長(cháng)是終身的，咨詢(xún)師的學(xué)習應該永不止步。
4.中西方文化的差別。
西方崇尚個(gè)人主義，解決的主要是孤獨感的問(wèn)題。東方崇尚集體主義，解決的主要是親密關(guān)系、人際關(guān)系問(wèn)題。西方針對某個(gè)問(wèn)題解決某個(gè)問(wèn)題，東方把人看做一個(gè)整體，注意提升一個(gè)人整體的層次和意境，各有各好，各有各的優(yōu)勢和弊端，心理咨詢(xún)起源于西方，做為中國的咨詢(xún)師最好還是中西結合，但這條路需要堅定、持續學(xué)習才能持久走下去。
5.如何面對來(lái)訪(fǎng)者的.“攻擊”。
咨詢(xún)過(guò)程中有的來(lái)訪(fǎng)者會(huì )對咨詢(xún)師產(chǎn)生攻擊，咨詢(xún)師要能承受這些攻擊，要做出反應和態(tài)度，但又不能做出讓來(lái)訪(fǎng)者曾經(jīng)感受到傷害的反應和態(tài)度，對于咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，這本身就是艱難的，就像一個(gè)人在傷害你，但你還得繼續愛(ài)他、對他好、對他關(guān)心、給他支持。咨詢(xún)師就像一個(gè)媽媽?zhuān)沂且粋�(gè)智慧的媽媽?zhuān)o“孩子”節制而有度的愛(ài)，在這種愛(ài)下，來(lái)訪(fǎng)者才能發(fā)展他的自信、自尊、自我認同感。
6.沒(méi)有配合的來(lái)訪(fǎng)者。
有的來(lái)訪(fǎng)者到咨詢(xún)室就是沒(méi)有那么配合，或許他是沒(méi)有準備好，或許他是故意不配合，沒(méi)有一個(gè)完美的來(lái)訪(fǎng)者來(lái)等著(zhù)自己的咨詢(xún)，我過(guò)去陷入一個(gè)誤區，以為別人主動(dòng)來(lái)了就一定會(huì )配合，現在發(fā)現，還真的未必是這樣，過(guò)去還真的存在過(guò)有對來(lái)訪(fǎng)者不理解的情況，現在來(lái)看，不管來(lái)訪(fǎng)者是怎樣的狀態(tài)，首先是理解，在理解的基礎上再與來(lái)訪(fǎng)者探討如何建立咨詢(xún)同盟關(guān)系。
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