《教師最需要什么》讀后感范文（精選6篇）
當仔細品讀一部作品后，大家一定都收獲不少，何不寫(xiě)一篇讀后感記錄下呢？為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼，下面是小編為大家收集的《教師最需要什么》讀后感范文（精選6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《教師最需要什么》讀后感1
作為一名教師，自己的人生已經(jīng)緊緊地與教育事業(yè)聯(lián)系在一起�！督處熥钚枰裁础芬粫�(shū)從教師的人生、教師的職業(yè)、教師的教學(xué)、教師的教育四個(gè)方面進(jìn)行闡述的，充分闡述了教師如何從認識自我、發(fā)現自我、發(fā)展自我、創(chuàng )造自我、成就自我中獲得幸福和快樂(lè )。讀了《教師最需要什么》，我從中收獲很多。
教師最需要什么？其實(shí)，教師最需要的是一種快樂(lè )！是認識自我、發(fā)現自我、發(fā)展自我、創(chuàng )造自我、成就自我的快樂(lè )，這種快樂(lè )會(huì )凈化你的心境，使你越來(lái)越感受到活得有價(jià)值、有意義，越來(lái)越能體悟到人生的真諦。
讀完這本書(shū)，結合自己的實(shí)際工作，我覺(jué)得自己應該認真做到以下幾點(diǎn)：
1、要有與孩子相處的愛(ài)心與寬容心，熱愛(ài)、寬容每一個(gè)孩子，把智慧和汗水播撒到每一位孩子的身上，并從中收獲快樂(lè )、享受快樂(lè )。教師的人生快樂(lè )了，學(xué)生才會(huì )感到更加快樂(lè )。
2、把工作的忙碌當作生活的充實(shí)，把孩子的成功當作是自己的成功，關(guān)注幸福的內涵。教師職業(yè)決定著(zhù)教師的幸福感，學(xué)生的成功和他們對你的真情回報，學(xué)生對教師的尊重、理解、感激都能讓教師感到快樂(lè )。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會(huì )感恩學(xué)生、呵護學(xué)生、尊重學(xué)生，把孩子的成功當作是自己的成功，把孩子的快樂(lè )當作是自己的快樂(lè )。
3、拓寬自己的興趣與愛(ài)好、深厚的人文素養、廣博的知識沉淀。開(kāi)朗、豁達的生活態(tài)度、自覺(jué)高雅的生活情趣對教師很重要。真正做到這點(diǎn)并不容易，但我們還是要經(jīng)�？纯磿�(shū)，打打乒乓球，跑跑步，登登山，聚聚會(huì )，旅旅游。拓寬自己的興趣與愛(ài)好，提高自己的人文素養。
總之，《教師最需要什么》一書(shū)讀后我有很多的啟示，相信我在實(shí)際工作中能逐步轉化為自身富有內涵的素質(zhì)與修養。讓自己的教育人生收獲更多的幸福和快樂(lè )。
《教師最需要什么》讀后感2
前不久，我閱讀了《教師最需要什么》這本書(shū)。它全方位地闡述著(zhù)當代教師所需要的是一種快樂(lè )！是認識自我，發(fā)現自我、發(fā)展自我、創(chuàng )造自我、成就自我的快樂(lè )，這種快樂(lè )會(huì )凈化我們的心境，使我們越來(lái)越感受到活的有價(jià)值、有意義，越來(lái)越能體悟到人生的真諦。
書(shū)中強調：教師要有魅力，對學(xué)生要有吸引力，要感染學(xué)生如春風(fēng)化雨，潤物無(wú)聲。教師的魅力不僅僅來(lái)自得體的穿著(zhù)、脫俗的談吐、嫻靜的舉止，更來(lái)自?xún)仍跉赓|(zhì)的自然流露，如善良與關(guān)愛(ài)、寬容與公正，、敬業(yè)與正直……一位有魅力的教師，要能以淵博的知識培養人，以科學(xué)的方法引導人，以完善的人格喚醒人，以?xún)?yōu)雅的氣質(zhì)影響人。
看完這本書(shū)，我不由得陷入沉思：教師最需要什么？我想：教師需要的太多太多，要說(shuō)最，那就是一顆對于教育事業(yè)的灼熱的心，憑著(zhù)這一份灼熱，教師自然會(huì )積極提升自己的人生境界，會(huì )樂(lè )于奉獻、勤于探索、勇于創(chuàng )新。陶行知說(shuō)：一切最好的教育方法，一切最好的教育藝術(shù)，都產(chǎn)生于教師對學(xué)生無(wú)比熱愛(ài)的灼熱心靈中，產(chǎn)生于教師的魅力之中。
記得有一位教育家曾說(shuō)過(guò)：“教育之沒(méi)有情感，沒(méi)有愛(ài)，就如同池塘沒(méi)有水一樣。沒(méi)有水就不成為池塘，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育�！币虼�，熱愛(ài)學(xué)生，尊重學(xué)生，信任學(xué)生，嚴格要求學(xué)生是教師道德威信形成的根本保證，教師只有擁有豐富的情感魅力，才能以崇高的職業(yè)道德去關(guān)愛(ài)學(xué)生，才會(huì )激發(fā)學(xué)生積極向上的力量。作為一名教師，要使自己像磁鐵般緊緊地把學(xué)生凝聚在自己的周?chē)�，那就需要對學(xué)生全心全意的愛(ài)。
根據人的心理發(fā)展的理論，提出許多現代教育理念，強調了對學(xué)生的尊重、理解，關(guān)注、欣賞、支持、幫助，突出了作為教師應有的對學(xué)生真誠的愛(ài)。諸如：“當你身處一個(gè)手指責別人的時(shí)候，剩下的四個(gè)手指其實(shí)在指責自己”，“優(yōu)秀的教師，善于挖掘不擅長(cháng)表現的學(xué)生其他方面的優(yōu)點(diǎn)”，“通情達理的老師會(huì )注意黑板禮節——尊重學(xué)生、理解學(xué)生上黑板做題時(shí)的感受”等等。
做教育教學(xué)工作十幾年來(lái)的我看完這本書(shū)，我覺(jué)得幼兒教師的言行直接影響著(zhù)幼兒的成功與失敗，表?yè)P幼兒還是批評幼兒，促進(jìn)幼兒進(jìn)步還是抑制幼兒發(fā)展，是我們幼兒教師應該思考的問(wèn)題。想想自己也許在不經(jīng)意間我的言語(yǔ)傷害了孩子，我卻不知道。這本書(shū)中介紹的知識能讓我恢復平靜，保持心理平衡。
孔子語(yǔ)：其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。對照自身，還有長(cháng)路漫漫�！暗赂邽閹�，學(xué)高為范”，只要我們真誠地捧著(zhù)一顆“愛(ài)心”，加強自身修養，以高尚的品格和過(guò)硬的素質(zhì)去感染學(xué)生，征服學(xué)生，在實(shí)踐中不斷完善自己，一定能在教育園地里開(kāi)墾出一方沃土，培育出一片壯苗！
《教師最需要什么》讀后感3
我是一名普通的教師，從教二十多年，整天忙于教學(xué)，長(cháng)期重復著(zhù)繁忙而瑣碎的事情。細審自己，當辛勤的付出不被理解時(shí)，當節儉和清貧遭受別人不屑時(shí)，當面對各種各樣的檢查和各級各類(lèi)的比賽心有余而力不足時(shí)……，不免會(huì )心中迷惑，心生抱怨，對教師這一職業(yè)的倦怠感越發(fā)強烈。近段時(shí)間讀了《教師最需要什么》——中外教育家給教師最有價(jià)值的69條建，書(shū)中告訴我們，教師最需要的不是金錢(qián)、名利、學(xué)生好的成績(jì)，……而是一種快樂(lè )！是認識自我、發(fā)現自我、發(fā)展自我、創(chuàng )造自我、成就自我的快樂(lè )！
閱讀著(zhù)這本書(shū)，從中外教育家給教師最有價(jià)值的建議中，與我的教學(xué)經(jīng)歷相對照，覺(jué)得作為教師要快樂(lè )，要有崇高的人格魅力。孟子說(shuō)：“以德服人者，中心悅而誠服也�！苯處煹娜烁聍攘κ菢�(shù)立威信的決定性因素，主要體現在以下幾方面：
要熱愛(ài)教育事業(yè)。作為一名教師，要愛(ài)崗敬業(yè)，吃苦耐勞，以身作則，這些優(yōu)良品質(zhì)都會(huì )在潛移默化中影響學(xué)生。
要敢于自我批評。人非圣賢，孰能不過(guò)。教師也不是神，不可能每句話(huà)每件事都做得十分得體，如有不當，要敢于在學(xué)生面前做自我批評，敢于讓學(xué)生提意見(jiàn)，并虛心接受，不能與學(xué)生斤斤計較。
要建立亦師亦友的新型師生關(guān)系。這種新型的師生關(guān)系要求以學(xué)生為主體，教師起主導作用，借助學(xué)生的主動(dòng)參與以促進(jìn)其充分發(fā)展。我們常常誤以為要樹(shù)立威信必須“嚴”字當頭，認為這是唯一制止學(xué)生搗亂的有效方法。這種行為不但不能在學(xué)生心目中樹(shù)立威信，反而會(huì )損傷學(xué)生的人格和心靈。有些教師則走另一個(gè)極端，他們主張在一團和氣中求得威信，討好學(xué)生，遷就學(xué)生，對學(xué)生的缺點(diǎn)和錯誤姑息縱容，懶得深層管理，這些教師雖然和學(xué)生相處融洽，但是在學(xué)生心目中的分量卻很輕，也并不能真正樹(shù)立起教師的威信。
“愛(ài)”要有度，“嚴”也要有度。一個(gè)好的教師，不僅僅是學(xué)生的良師益友，更是學(xué)生的知心朋友。因此，教師要真正從對學(xué)生的愛(ài)出發(fā)，關(guān)心學(xué)生，嚴格要求學(xué)生，把自己真正融入到學(xué)生中去。這樣在自己教育教學(xué)中才能創(chuàng )造出民主、和諧、愉悅的學(xué)習氛圍，才能喚起學(xué)生對學(xué)習的主觀(guān)能動(dòng)性。出現問(wèn)題時(shí)一定要對學(xué)生一視同仁，要公平公正的對待每一個(gè)學(xué)生，不歧視后進(jìn)生，不忽視中間生，也不溺愛(ài)優(yōu)等生。只有這樣，學(xué)生才會(huì )真正信服老師。這樣，教師的威信也就自然而然的樹(shù)立起來(lái)了。
當然，威信的形成不是一朝一夕的事情，需要長(cháng)期的努力，不懈的摸索。只有在平時(shí)教育實(shí)踐中多思考，多體會(huì )，多投入，多積累，多總結，最終能使得自己的工作取得事半功倍的效果。
《教師最需要什么》讀后感4
最近讀了一本書(shū)，是趙國忠先生主編的《教師最需要什么》。這本書(shū)從教師人生最需要什么、教師職業(yè)最需要什么、教師教學(xué)最需要什么、教師教育最需要什么四個(gè)方面，以中外教育家的經(jīng)典經(jīng)驗和思想之精華，提供了最為珍貴的建議，充分闡述了教師如何從認識自我、發(fā)現自我、發(fā)展自我、成就自我中獲得幸福和快樂(lè )。剛看了幾頁(yè)就被它深深吸引，放到辦公桌上有空就看上一篇。
書(shū)中很多案例引發(fā)了我的思考，其中有一條這樣的建議：上好課，工夫在課外。東坡先生云：“博觀(guān)而約取，厚積而薄發(fā)�！贝_實(shí)，老師們只有重視“課外”工夫的積累，時(shí)時(shí)注意自己知識的“厚積”，對有利于教育教學(xué)工作的學(xué)問(wèn)處處留心，兼收并蓄，才能得心應手做好課堂教學(xué)。在我辦公室里有個(gè)年輕人，看著(zhù)整天忙碌的同事，便問(wèn)：“你們都忙些什么？我怎么沒(méi)事做？”是呀，那些老師們都在忙什么，有人說(shuō)：“準備上課�！�
她不以為然，感覺(jué)課有什么好準備的，書(shū)里東西自己早就會(huì )了。其實(shí)她也有困惑，就是自己會(huì )的怎么教不會(huì )學(xué)生呢？看來(lái)她從來(lái)沒(méi)反思過(guò)自己的教學(xué)、自己的工作態(tài)度了，她過(guò)于草率的備課，對課堂上遇到的問(wèn)題過(guò)于想當然，這是她上不好課的原因呀！
如果她在課前能吃透教材，認真鉆研、品味、研究教材，真正把教材融會(huì )于胸；如果課前她能多關(guān)注一下學(xué)生，了解到學(xué)生現有的基礎，選擇好切合實(shí)際的內容進(jìn)行教學(xué)，做到因材施教、對癥下藥，那會(huì )減少多少課堂時(shí)間的浪費，讓學(xué)生多學(xué)會(huì )多少知識；如果她去多學(xué)習一些教育理論和先進(jìn)科學(xué)的教學(xué)方法，多想一些上課我會(huì )用什么教具，用什么教學(xué)方法；如果她多想一些課前讓學(xué)生如何預習，課上讓學(xué)生如何練習，課后讓學(xué)生如何復習；如果她……相信，有一天，這位年輕人會(huì )成長(cháng)起來(lái)，她也會(huì )發(fā)現自己的時(shí)間是那么不夠用，她也會(huì )體味到欲求上出高質(zhì)量、高品位的課“功夫在課外”的道理。
幽默的課堂，絕對比普通課堂更有利于調動(dòng)學(xué)生�？上У氖�，有些教師天生就缺乏幽默細胞。再好笑的笑話(huà)，經(jīng)我一說(shuō)，就成白開(kāi)水了。所以，整天幾乎不給學(xué)生說(shuō)什么可笑的東西。如果每位教師能細心研讀書(shū)中第37個(gè)建議，定會(huì )有所獲。老師的課堂語(yǔ)言是一門(mén)藝術(shù)，較高的語(yǔ)言表達能力應是每個(gè)教師必備的教學(xué)基本功之一。一個(gè)教師講課若能聲情并茂，那么他的聲音就像潤物無(wú)聲的春雨滋潤學(xué)生的心田，把學(xué)生帶進(jìn)美好的藝術(shù)境界。
讀書(shū)吧！書(shū)是知識、是科學(xué)、是文化、是思想、是精神！我們每一位教師能擁有書(shū)卷味，教育智慧才有可能因為肥沃土壤的滋潤而真正從教師的心底萌發(fā)、生長(cháng)，教師才有可能真正成為博大與深厚的師者。
《教師最需要什么》讀后感5
書(shū)猶藥也，善讀之可以醫愚。我仔細翻閱了趙國忠教授編著(zhù)的《教師最需要什么》一書(shū)。這本書(shū)從四個(gè)方面：教師的人生、教師的職業(yè)、教師的教學(xué)、教師的教育共69條來(lái)闡述教師最需要什么，在一本書(shū)的容量里囊括了古今中外教育名家們對教師各個(gè)方面的勸誡和指導，雖面面俱到，實(shí)則淺嘗輒止。但是如果你要在某個(gè)方面仔細研究的話(huà)，這本書(shū)倒不失為一個(gè)藥引子，由這里發(fā)現自己感興趣的點(diǎn)，然后由點(diǎn)及面擴展開(kāi)去，在這個(gè)點(diǎn)上深入地進(jìn)行研讀。
比如說(shuō)第一節：教師，認識你自己�！罢J識你自己”，這是古希臘智者蘇格拉底留給后人的箴言圣諭，對于我們來(lái)說(shuō)，不光要認識自己，更要認識作為一名教師的自己，準確定位教師這個(gè)職業(yè)背后所代表的自己。所幸我找到了美國的帕克帕爾默所寫(xiě)的《教學(xué)勇氣》。帕爾默對教師心靈的剖析很深刻很細膩，引起了我的強烈共鳴，讓我忍不住為一小段話(huà)加上自己的注解：夜深人靜的.時(shí)候，翻開(kāi)書(shū)一字一句反復品味咀嚼，隨手記錄下當時(shí)的感受，真是一種莫大的享受。和帕克帕爾默一起直面心靈、正視痛苦與困惑，去發(fā)現自己、認識自己、實(shí)現自我。正如作者自己說(shuō)的那樣：這本書(shū)適合這些教師：他們體驗過(guò)痛苦和快樂(lè )的時(shí)日，而且其痛苦僅僅源自于其所愛(ài)，因為他們熱愛(ài)學(xué)生、熱愛(ài)學(xué)習、熱愛(ài)教學(xué)生涯。所以這本書(shū)是獻給那些掙扎于痛苦中的教與學(xué)的愛(ài)好者的一份厚禮。
想一想，我們讀過(guò)的教育專(zhuān)著(zhù)大多數所剖析的都是教育的對象——學(xué)生或者教材文本，而《教學(xué)勇氣》一書(shū)，直面的卻是教師的心靈，他引領(lǐng)教師了解自我，認識自我，從而自我實(shí)現。當一個(gè)老師如此真實(shí)地了解自我是誰(shuí)時(shí)，才會(huì )了解他的學(xué)生們是誰(shuí)。所以無(wú)論是何種教學(xué)模式，哪種教育理念，如果無(wú)法觸動(dòng)教師的心靈，無(wú)法引起教師自身的認同，不去關(guān)注教師心靈深處的需求，外在的行為與內在的需要無(wú)法達到認同與統一時(shí)，都不會(huì )真正地改變一名教師的教與學(xué)。
回到我們的藥引子《教師最需要什么》，比如第七小節：個(gè)性，教師的魅力之源。在這一章中，趙國忠教授就以薛瑞萍的故事來(lái)證明一名教師的個(gè)性和特點(diǎn)是如何影響她的學(xué)生和教學(xué)過(guò)程的，文中列舉了關(guān)于她對語(yǔ)文教學(xué)的見(jiàn)解，摘錄了她上課的一段實(shí)錄，這段摘錄讓我很感興趣。所以我就拓展閱讀，網(wǎng)絡(luò )給我們提供諸多的便利，首先我上網(wǎng)搜集了有關(guān)薛瑞萍的資料，知道了薛瑞萍的成長(cháng)經(jīng)歷和她的獨特個(gè)性。我最欣賞她說(shuō)的一句話(huà)：缺乏真誠、理性和趣味的日子是不值得一過(guò)的。薛瑞平說(shuō)：大量的，高品質(zhì)地讀，自由的、誠實(shí)地抒寫(xiě)；勇敢地、大膽地思考。這，就是我磕磕絆絆一路走來(lái)的，越來(lái)越堅定地語(yǔ)文學(xué)習之道。
在薛瑞萍的眼中，語(yǔ)文學(xué)習之道，大道至簡(jiǎn)，唯三個(gè)字也，讀，寫(xiě)，思。所以她說(shuō)，老師挖空心思，把一篇既不深也不美的課掰開(kāi)了揉碎了，百樣紅紫地演繹解說(shuō)，真替他難為情！語(yǔ)文的事情哪有那么復雜？教師自己先愛(ài)讀書(shū)讀好書(shū)了，再使學(xué)生愛(ài)讀書(shū)讀好書(shū)；教師自己先把文章寫(xiě)好了，學(xué)生熏呀熏的也能寫(xiě)得不錯了；教師上課出口成章了，學(xué)生學(xué)呀學(xué)的，也能意暢辭達，甚至富有文采了——不就得了嗎？網(wǎng)絡(luò )閱讀的這些資料，為我勾勒了一個(gè)相當有個(gè)性、有思想的形象，特立獨行卻見(jiàn)解精到，我決定好好讀讀薛瑞萍。半年的時(shí)間過(guò)去了，我陸陸續續讀完了薛瑞萍的《心平氣和的一年級》《我們二年級啦》《五二班的閱讀日志》和《薛瑞萍教育教學(xué)問(wèn)答》四本書(shū)，確實(shí)被薛瑞萍的睿智、通達，堅持真我的個(gè)性魅力所深深折服。在書(shū)海中漫游，那些個(gè)性鮮明特立獨行的人往往會(huì )深深地吸引著(zhù)我，讓我駐足細細閱讀，靜靜思考，比如這段時(shí)間讀到的李鎮西的愛(ài)心和激情，季羨林淡泊與沉靜、魏智淵的深邃與自省，張德芬的靈修與參悟……正如周?chē)剿f(shuō)，并不是隨便讀點(diǎn)什么就叫閱讀，真正的閱讀必須有靈魂的參與，它是一個(gè)人的靈魂在一個(gè)借文字符號構筑的精神世界里的漫游，是在這漫游途中的自我發(fā)現和自我成長(cháng)，因而是一種個(gè)人化的精神行為。
一切的閱讀都是讀自己，一切的寫(xiě)作都是寫(xiě)自己。與孩子們相處的每一天都充滿(mǎn)著(zhù)故事，這樣的故事激發(fā)了我書(shū)寫(xiě)的沖動(dòng)，是啊，就像朱永新教授所說(shuō)的，只有活得精彩，才能寫(xiě)得精彩。有那么多感動(dòng)的瞬間，有那么多難忘的日子，有那么多靈感激發(fā)的瞬間，如果沒(méi)有書(shū)寫(xiě)沒(méi)有記錄，這樣的日子豈不是輕飄飄的沒(méi)有一點(diǎn)分量。于是，我開(kāi)始寫(xiě)，忙里偷閑在課間的空隙，記下課堂上的碰撞的火花；夜深人靜時(shí)，伴著(zhù)兒子的鼾聲，記錄這個(gè)調皮蛋成長(cháng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；子夜的燈光下，記錄著(zhù)我對教育教學(xué)的反思和拷問(wèn)；周末的閑暇時(shí)光，讀讀閑書(shū)，填幾首小詞，謅幾句小詩(shī)，生活充滿(mǎn)了詩(shī)情畫(huà)意。雖然日子更忙碌了，但內心越來(lái)越豐盈，在新教育的路上，就這樣偶然一轉，竟然讓我發(fā)現了一處心靈的棲息地——我的書(shū)寫(xiě)生活。一年算下來(lái)，已有十萬(wàn)字，生命的厚度就在這日不間斷地書(shū)寫(xiě)和思考中豐盈。
當教學(xué)生活日復一日地進(jìn)行著(zhù)，新鮮的故事卻在不斷地上演。我很慶幸是閱讀幫我打開(kāi)了通達靈魂深處的大門(mén)，是那些偉大的靈魂提一盞明燈，在迷茫中幫我照亮前行的路，是書(shū)籍給我和我的孩子們插上了追夢(mèng)的翅膀，我很感激亦很欣然，所以無(wú)論何時(shí)，無(wú)論怎樣，都要一路閱讀，一路前行！
《教師最需要什么》讀后感6
西方哲人說(shuō)：生命在自己的哭聲中開(kāi)始，在別人的淚水中結束，這中間的過(guò)程就是幸福。而幸福的根基在于健康，健康的身體和健康的心境。健康的身體和心境是教師有效工作的重要保證，如何擁有健康的身體和心境是我們教師一生的追求，更是我們一生最寶貴的財富。
對于教師而言，長(cháng)期的腦力勞動(dòng)和繁重的教學(xué)任務(wù)已使不少教師身體不堪負重，要更好的教書(shū)育人，必須要強身健體�！督處熥钚枰裁础分形簳�(shū)生老師“松、靜、勻、樂(lè )”的養身之道值得我們學(xué)習�！八伞本褪恰吧眢w松”，教書(shū)、寫(xiě)字、做題各部器官放松，注意力就集中了，輕裝上陣，感覺(jué)是世界上最輕松的人�！办o”就是“心靈靜”，守住心靈的寧靜，諸葛亮的《誡子書(shū)》中有訓“才需學(xué)也，學(xué)需靜也，非靜無(wú)以成學(xué)，非學(xué)無(wú)以廣才”。
寧靜方能致遠，“靜以修身”也�！皠颉本褪呛粑鼊驎�。保持勻暢的呼吸有利于身心健康，深呼吸“五口”可以緩解緊張情緒�！皹�(lè )”就是確保自己處于快樂(lè )之中，以樂(lè )觀(guān)主義的態(tài)度面對人生。面對人生的挫折、誤會(huì )、誣蔑仍能堅守內心的快樂(lè )陣地。堅守正念和樂(lè )觀(guān)，每天打開(kāi)眉結，打開(kāi)心結，面帶笑容。我們學(xué)習魏書(shū)生就要認真學(xué)習他的養生之道。以健康的身體，快樂(lè )的心態(tài)走上講臺，就能調動(dòng)萬(wàn)千思緒，使課堂充滿(mǎn)歡樂(lè )，就能取得良好的教育效果。
教師如何擁有健康的身體和心境呢？我認為應該從以下幾個(gè)方面入手：
一、勞逸結合兩不誤
教師的工作是辛苦的，在工作之余，應該懂得適當有效的放松和休息。比如，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，悠揚清澈的音樂(lè )會(huì )讓一天勞累的身心得到舒展；做些運動(dòng)，比如慢跑，散步，跳健身操，球類(lèi)運動(dòng)等，可以讓緊張的神經(jīng)得到放松；還可以和家人一起郊外遠足，回歸大自然，讓心靈得到安詳的休憩。只要能讓身心放松、舒展的活動(dòng)都可以嘗試，這既是保持身心健康的長(cháng)遠之道，又是有效工作的重要保證。
二、良好心態(tài)要擁有
教師的付出是巨大的，而物質(zhì)上的收獲卻不盡人意，這就需要教師要有一顆淡泊名利的平常心，不要一味在乎利益物質(zhì)的得失，而要在心靈構筑起自己的理想樂(lè )土，讓精神的享受成為激勵自己工作的源泉。生活上，不要一味與同行攀比，要懂得知足常樂(lè )。抱著(zhù)“比上不足，比下有余”的心態(tài)平衡自己的心理。更不要囿于一時(shí)的利益得失，而要著(zhù)眼于自己的長(cháng)遠發(fā)展。對工作盡職盡責，堅信一份耕耘一份收獲�！暗靡獾�，失意坦然”，抱著(zhù)淡泊樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對待工作與生活，相信你會(huì )始終讓心靈永葆青春，因為心態(tài)好，一切都好。
三、高雅情趣要追求
有人曾說(shuō)過(guò)，一個(gè)教師的業(yè)余生活的豐富與否，很大程度上決定了一個(gè)教師的發(fā)展。聽(tīng)起來(lái)似乎有些夸張，但細思量確實(shí)如此。教師的業(yè)余生活豐富了，身心放松了，既然陶冶性情，又能有效工作。甚至還會(huì )為教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展提供良好的動(dòng)力支持。比如，有的教師喜歡書(shū)法，而書(shū)法既能陶冶情操又能為板書(shū)奠定基礎，一手好字就是一張優(yōu)秀的名片。有的教師喜歡音樂(lè )，不僅喜歡聽(tīng)而且唱得很動(dòng)聽(tīng)。
這樣既能放松心情，又能使教師在各類(lèi)文藝活動(dòng)中受人歡迎，使工作越發(fā)有趣有味；還有的教師喜歡網(wǎng)絡(luò )思考與行走，堅持撰寫(xiě)教育隨筆，這既是真實(shí)思考的記錄，又能提升教師的專(zhuān)業(yè)素養�？磥�(lái)，高雅的生活情趣值得每一個(gè)教師去追求，它既能讓你的生活豐富多彩又能巧妙地提高工作效率，何樂(lè )而不為呢？
總之，只有教師的身心健康才會(huì )有高效的課堂和美麗的教育人生。讓我們從自身做起，從每一個(gè)平凡的日子做起，努力為自己的身心健康和幸福人生奠定一個(gè)堅實(shí)的基礎，給自己一個(gè)燦爛的明天！
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