《世界第一催眠大師艾瑞克森》讀后感
“閉上眼睛，把你的身體放松，注意你的感覺(jué)，你發(fā)現你的內心很平靜，慢慢的深呼吸，一吸一呼……”跟隨著(zhù)提示語(yǔ)，我們慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，身心交融，醒來(lái)后渾身輕松，這是我做瑜伽放松術(shù)時(shí)的感覺(jué)，當看到《世界第一催眠大師艾瑞克森》時(shí)，心中想催眠用的也是放松術(shù)的原理吧！
記得前兩天與同事聊天，說(shuō)道心理學(xué)每個(gè)大師之所以成功，一是因為他本身在某方面有障礙，他要挑戰、治愈自己；二是他們擁有超強的意志力；正是如此，他們才在各個(gè)方面取得成功，森田正馬的森田療法，“順其自然，為所當為”治療強迫癥最為有效；催眠快速處理心理問(wèn)題的翹楚，就是心理催眠學(xué)之父，短期心理治療、策略派心理治療的創(chuàng )始人艾瑞克森，自助者助人。
我很佩服艾瑞克森的意志力，他17歲時(shí)患上嚴重的小兒麻痹癥，全身癱瘓，終身經(jīng)受小兒麻痹癥后遺癥的折磨，但他不向命運低頭，將跛腿成為治療的一環(huán)，獨自劃獨木舟航行1200英里，航行沿途，打工、交友、學(xué)習，一一交替，身體得到了500%的'改善。人們說(shuō)機會(huì )總是給予有準備的人，正是他的頑強斗志，悉心學(xué)習，超強的感悟，成就自己的夢(mèng)想，在病痛中成長(cháng)，快樂(lè )地欣賞和享受生命，他用自身的經(jīng)驗發(fā)聲，為病人帶去無(wú)限的鼓勵，他獨特的治療方式，曾在美國精神醫學(xué)界與心理學(xué)界引起很多的討論，而他杰出的治療成效則來(lái)自對人本性成長(cháng)的堅定信念，來(lái)自對人類(lèi)潛意識的深度了解和對個(gè)案敏銳的直覺(jué)洞察力。所以他的治療是不可復制的，是根據個(gè)案當時(shí)的狀況隨時(shí)調整的。
這本書(shū)主要是由艾瑞克森的子女以及同事、朋友所著(zhù)關(guān)于對艾瑞克森及其治療的認識的書(shū)，該書(shū)與其他關(guān)于他的書(shū)的不同之處在于從另一個(gè)側面，從父親、朋友、老師、治療師的角度，而不是從治療及技術(shù)的角度來(lái)探討艾瑞克森。書(shū)中記錄了艾瑞克森真實(shí)的生活和工作，包括他之前的獨木舟航行的日記以及部分他與家人的通信，同時(shí)也收錄了一篇由艾瑞克森撰寫(xiě)的短文，使讀者可以從另一個(gè)側面了解艾瑞克森，了解他的生活、成長(cháng)，與朋友相處的方方面面，從而更深入地了解到他的催眠治療以及心理治療的精髓……
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