二十四小時(shí)健康的自測總結
二十四小時(shí)健康的自測總結
起床時(shí) 盜汗：盜汗是發(fā)燒的征兆，要查明原因；口臭；常�？诔�，可能是胃病。
洗臉時(shí) 臉色帶黃；若一學(xué)身體疲倦，不排隊是黃疸；眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。
刷牙時(shí) 牙齦出血；如果牙齒健康，是不會(huì )出血的；想吐；若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
讀報時(shí) 眼睛痛：看報時(shí)眼睛痛，，可能是青池眼，手發(fā)抖；看報時(shí)手會(huì )發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏��；無(wú)法閱讀；該向心理醫生請教了。
上樓梯時(shí) 心跳加速而必須停下來(lái)休息；心臟功能較弱；胸部憋悶；胸悶是危險的信號，抽空去看醫生。
工作時(shí) 健忘：可能是動(dòng)脈硬化；常打瞌睡：不要以為是睡眠不足，應找出根本原因；口渴；如總覺(jué)得口渴，有可能是糖尿��；背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有毛��；伸懶腰時(shí)腰痛；多為坐姿不良；單純頭暈；若不是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。
淋浴后 頭發(fā)容易脫落：頭發(fā)養分不足或是荷爾蒙分泌異常；黑痣變大：有時(shí)會(huì )轉成皮膚癌，新長(cháng)出的痣也要注意；皮膚上出現紅斑；若不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲時(shí) 指甲反翹；貧血，營(yíng)養不好；指甲變白：一般是半透明，但腎臟病人為白色；指甲呈半剝落狀態(tài)：常與糖尿病有關(guān)。
睡眠時(shí) 打鼾：若十分嚴重有可能是鼻子出問(wèn)題；噩夢(mèng)不斷：每晚都被噩夢(mèng)纏住，大概是心臟功能不佳，頭部墊高才能睡著(zhù)：心臟弱者不用高枕頭睡不著(zhù)覺(jué)；腳抽筋；若經(jīng)常因腳抽筋而驚醒，可能是動(dòng)脈硬化。
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