繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū)（精選8篇）
在現實(shí)學(xué)習生活中，大家都經(jīng)常接觸主題班會(huì )吧？主題班會(huì )必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著(zhù)極強的教育性。你所了解的主題班會(huì )都是什么樣的？以下是小編收集整理的繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū)，歡迎大家分享。
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū) 篇1
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我班級建設，合理利用“5.25”心理健康日這一契機。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長(cháng)、學(xué)習上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(cháng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立明確奮斗目標，進(jìn)而為今后的社會(huì )生活打下堅實(shí)基礎。
具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間
5月20日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
四、參于人員
XXXX級X班全體同學(xué)，xx導師，xx輔導員
五、前期策劃準備
1、心里聯(lián)絡(luò )員了解同學(xué)們生活學(xué)習中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法;
2、召開(kāi)班委會(huì )議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會(huì )中，心理聯(lián)絡(luò )員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準備
設計并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂(lè )的同時(shí)學(xué)習心理知識，解決學(xué)習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會(huì )序幕
做一個(gè)真心大冒險游戲，既可以調動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì )的主題，使班會(huì )在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì )開(kāi)始
講解此次班會(huì )的意義，并對整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結，把此次班會(huì )的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會(huì )有個(gè)大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀(guān)賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò )員為大家講解一些學(xué)習到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
(1)心理測試。在娛樂(lè )中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )仍需要合作。
(3)戶(hù)外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè )活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認識到身體是未來(lái)競爭的資本。
7、班會(huì )總結
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會(huì )結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會(huì )后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心里聯(lián)絡(luò )員對同學(xué)們所寫(xiě)感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當的與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規劃
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū) 篇2
一、活動(dòng)目的：
組織學(xué)生觀(guān)看法制教育專(zhuān)題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀守法的好學(xué)生。
讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現。
二、活動(dòng)準備：
《心理健康教育手冊》
心理健康咨詢(xún)臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活動(dòng)過(guò)程：
隊會(huì )開(kāi)始儀式。
中隊長(cháng)講話(huà)。
主持人主持隊活動(dòng)。
(1)主任介紹班會(huì )資料。并宣布大會(huì )開(kāi)始。
(2)中隊長(cháng)講這次隊會(huì )的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來(lái)認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。所以，心理健康教育真正體現出了對學(xué)生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同職責。
(3)健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì )發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰。調查證明，在我國中小學(xué)生中間，約15左右的兒童青少年都存在著(zhù)不一樣程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說(shuō)謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴重地影響著(zhù)兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實(shí)現。所以，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(4)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做
(5)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(cháng)知識。
(6)中隊輔導員講話(huà)呼號退旗，中隊和宣布活動(dòng)結束
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū) 篇3
一、活動(dòng)主題：
高中生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
高三年級(4)班教室
四、活動(dòng)對象：
高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色，就在這種種追求中，會(huì )產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴(lài)性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，高中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，高中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
高中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現在的情況無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
(六)、高中生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū) 篇4
活動(dòng)目標：
1.能積極參與分享活動(dòng)，體驗玩具大家玩的快樂(lè )。
2.大膽表達把自己的玩具給別人玩的想法。
3.初步懂得玩具一起玩、互相謙讓的交往方法。
活動(dòng)重點(diǎn)：
體驗大家一起玩玩具的快樂(lè )。
活動(dòng)難點(diǎn)：
滲透分享的意識
活動(dòng)準備：
物質(zhì)：幼兒自帶玩具，布置成“玩具城”，課件。
心理：會(huì )簡(jiǎn)單介紹自己所帶的玩具。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入
1.跟客人老師問(wèn)好。
看，有這么多的老師，我們都是有禮貌的孩子，大聲跟老師問(wèn)好：“老師好”!
2.參觀(guān)玩具城。
過(guò)渡語(yǔ)：今天，我們來(lái)到了玩具城，這里有許多好玩的玩具，我們開(kāi)上汽車(chē)，走近一點(diǎn)兒看看都有哪些好玩的玩具，嘀嘀——出發(fā)嘍!
3.將幼兒集中到身邊。
提問(wèn)：你看到了什么玩具?(讓每一個(gè)幼兒都充分表達)
過(guò)渡語(yǔ)：這么多好玩的玩具，都是小朋友帶來(lái)的，怎么玩呢?快坐下來(lái)，我們聽(tīng)聽(tīng)小朋友的介紹。
二、展開(kāi)
1.幼兒介紹玩具。
提問(wèn)：
(1)這架飛機很特別，是誰(shuí)帶來(lái)的?你來(lái)教教我們怎么玩?
(2)這個(gè)蛋糕玩具是誰(shuí)帶來(lái)的?快來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)怎么玩?
2.表達“分享”。
(1)個(gè)人的表達
提問(wèn)：玩具城里還有誰(shuí)的玩具?快拿過(guò)來(lái)讓大家看看，你的玩具想讓誰(shuí)玩?
小結：小朋友讓好朋友來(lái)玩自己的玩具，小朋友把自己喜歡的玩具讓大家玩……他們都是會(huì )分享的好孩子，我們一起把掌聲送給他們!
(2)群體的表達
提問(wèn)：還有誰(shuí)的玩具?你們的玩具想讓誰(shuí)玩?
過(guò)渡語(yǔ)：既然你們的玩具都讓大家玩，那就快去玩吧!
3.幼兒玩玩具，教師指導，助教拍照(5、6張)。
重點(diǎn)：保證每個(gè)孩子都能玩起來(lái)。
拍照：拍孩子的快樂(lè )、專(zhuān)注，要有一張許多孩子一起玩的，一張老師和孩子一起玩的照片。
過(guò)渡語(yǔ)：孩子們，你們玩得高興嗎?玩具也要休息一會(huì )兒了，我們把玩具輕輕放回去，也坐下來(lái)休息一會(huì )兒吧!
4.通過(guò)照片，分享快樂(lè )。
剛才，我看到大家玩得可高興了，老師都給你們拍下來(lái)了，我們來(lái)分享一下大家的快樂(lè )吧!
提問(wèn)：這是誰(shuí)?他玩的是什么玩具?
小結：好玩的玩具讓小朋友玩得多認真啊，我想他的心里一定很快樂(lè )!這么多人玩一個(gè)玩具，沒(méi)有爭搶?zhuān)�玩得這么快樂(lè )，我覺(jué)得應該夸夸他們!小朋友帶的玩具太好玩了，看我們玩得多高興啊!
三、延伸
1.分享教師的玩具。
今天，我也把自己最喜歡的玩具帶來(lái)了，到底是什么呢?快閉上眼睛!
出示玩具汽車(chē)，提問(wèn)：快看，這是什么?誰(shuí)想玩?(請一名幼兒來(lái)當小司機，教師推著(zhù)小車(chē)轉一轉，活躍氣氛。)
2.滲透玩具較少時(shí)的玩法。
(1)輪流玩。
提問(wèn)：誰(shuí)還想玩?大家都想玩，可是只有一輛汽車(chē)，該怎么玩呢?
小結：輪流玩是個(gè)好辦法，大家排好隊，一個(gè)一個(gè)地玩，前面一個(gè)小朋友玩完了，后面一個(gè)小朋友再玩。
(2)滲透“謙讓”教育。
提問(wèn)：如果玩著(zhù)玩著(zhù)，兩個(gè)小朋友爭搶起來(lái)了，你搶我也搶?zhuān)胁恍?
小結：大家要互相謙讓?zhuān)阆韧姘�，我等一�?huì )兒再玩，只有這樣，大家才都能玩得自己喜歡的玩具，才會(huì )玩得高興。
(3)一起玩。
大家還可以一起玩，一個(gè)小朋友開(kāi)汽車(chē)，其他小朋友可以輕輕地扶著(zhù)車(chē)，或者慢慢地幫他推一推，肯定會(huì )玩得很快樂(lè )。既然大家都想玩我的小汽車(chē)，我們把車(chē)推到院子里，一起玩吧!跟老師們再見(jiàn)!
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū) 篇5
一、活動(dòng)目的
為同學(xué)們提供一個(gè)表達情感的平臺，讓同學(xué)們敢于表達自己的情感，面對自己的內心
二、活動(dòng)操作
1.通過(guò)測試或游戲考驗情侶間的默契程度等;
2.為愿意參加活動(dòng)的同學(xué)提供信紙和筆，讓同學(xué)們寫(xiě)出自己最想說(shuō)的的話(huà)或心愿;
3.與校廣播站聯(lián)系，將愿意公開(kāi)的心愿通過(guò)廣播傳達給大家，不愿意公開(kāi)的心愿可用心封裝好，作為“寫(xiě)給自己的一封信”，交給同學(xué)自己保管當作紀念;
4.鼓勵學(xué)生情侶寫(xiě)下對彼此的承諾，提高對感情的責任感。
三、活動(dòng)操作注意事項
1.“心愿”表達用語(yǔ)文明，內容將健康，積極向上;
2.不要求必須現場(chǎng)寫(xiě)，可以讓同學(xué)自行寫(xiě)好交給我們再做安排
四、活動(dòng)材料
桌椅、信紙、彩筆、游戲測量量表
五、活動(dòng)地點(diǎn)
六、活動(dòng)時(shí)間安排
心理健康周開(kāi)始的第四和第五天，持續一天
七、活動(dòng)人員安排
兩組人員，每組7——8人
1—2人負責保管信紙和筆，一人組織指導同學(xué)參加活動(dòng)，一人負責與廣播站聯(lián)系，約半天送一次稿件。
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū) 篇6
活動(dòng)目標:
情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂(lè )觀(guān)向上，快樂(lè )生活，才能適應社會(huì )生活。
自助目標：
學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握控制情緒、調節情緒的一些方法，盡量使自己快樂(lè )，并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè )。
活動(dòng)方案：
一、表演激趣，導入活動(dòng)
今天，老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？
請學(xué)生從盒內抽出一張紙，并用表情把紙上寫(xiě)的意思演出來(lái)，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個(gè)百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè )、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意，有的人總是開(kāi)開(kāi)心心，有的'人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？
1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見(jiàn)自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？
討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？
2、課堂上，你回答老師的提問(wèn)，可卻答錯了，這時(shí)，你會(huì )怎么想？又會(huì )產(chǎn)生什么情緒？
三、懂得不良情緒對我們學(xué)習、生活的影響
1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂(lè )觀(guān)的？哪些想法是消悲觀(guān)的？請評議下面兩種想法：
�。�1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說(shuō)我的壞話(huà)了。
�。�2）這次考試成績(jì)雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。
2、繼續評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。
�。�1）他是我的好朋友，他就應該和我在一起，不能有其他的朋友。
�。�2）我對別人好，別人也應該對我好。
�。�3）如果我在比賽中沒(méi)有獲獎，同學(xué)們都會(huì )嘲笑我，看不起我。
�。�4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事不滿(mǎn)意，并不表示他們不愛(ài)我。
四、溝通橋
�。�1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？
�。�2）當課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么解決的？
�。�3）當有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號時(shí)，你會(huì )怎么辦？
�。�4）當你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí)，你會(huì )怎么做？
五、活動(dòng)總結
我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會(huì )努力克服消極情緒對自己的影響，請同學(xué)們記�。合敕ú灰粯�，情緒不一樣，快樂(lè )不快樂(lè )，全在于自己！
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū) 篇7
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)故事和各種體驗，了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
2、能在集體面前講述自己一個(gè)人睡的勇敢經(jīng)歷或者坦然講出不敢一個(gè)人睡的原因。
3、通過(guò)創(chuàng )設情景，了解夜晚，激勵幼兒樂(lè )意嘗試一個(gè)人自己睡。
活動(dòng)準備：
ppt音樂(lè )、調查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具
活動(dòng)過(guò)程：
一、經(jīng)驗導入
1、PPT1這是什么時(shí)候的情景？——這是一個(gè)寧靜的夜黑。
2、你發(fā)現了什么？——關(guān)燈、睡覺(jué)了小結：睡覺(jué)是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
3、那你們是一個(gè)人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）
4、為什么不敢？到底怕什么呢？
回應：有一只怪獸，長(cháng)得什么樣？他覺(jué)得很可怕！
黑漆漆的，走路看不見(jiàn)，所以你！
黑黑的夜讓人心里有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺(jué)。
做惡夢(mèng)，會(huì )夢(mèng)到危險、害怕的事，所以你怕！
小結：看來(lái)你們真的有點(diǎn)害怕，怕黑，怕做夢(mèng)，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說(shuō)出來(lái)，就能想辦法解決。
二、故事體驗。
1、出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個(gè)人睡，躺在床上怎么也睡不著(zhù)，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺(jué)得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。
突然，（風(fēng)聲+啪啪聲）這是什么聲音��？是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動(dòng)也不敢動(dòng)。過(guò)了一會(huì )，他戰戰兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒(méi)有，只得回到床上。（PPT）（水聲）這樣的聲音一直從那個(gè)房間傳來(lái)，到底是什么��？小老鼠捂著(zhù)杯子害怕的哭了起來(lái)。（PPT）
2、理解、釋疑師：
�。�1）剛開(kāi)始，小老鼠為什么睡不著(zhù)？——有怪物。墻上那個(gè)黑黑的東西真的是怪物嗎？
�。≒PT）小結：原來(lái)只是一件大衣的影子，其實(shí)在我們身邊根本就沒(méi)有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點(diǎn)都不可怕！
�。�2）后來(lái)呢？小老鼠害怕什么？——聲音怎樣的聲音？可能是什么？——風(fēng)聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽(tīng)到什么聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。（PPT聲音）小結：這些聲音都來(lái)自大自然，沒(méi)有什么可怕的！
現在的小老鼠還害怕嗎？原來(lái)��！這都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會(huì )讓自己越來(lái)越害怕。睡覺(jué)時(shí)只要管好門(mén)窗，我們的屋子還是很安全的。
三、再次調查"你敢一個(gè)人睡嗎"？
1、現在就來(lái)請一個(gè)人睡的孩子說(shuō)一說(shuō)自己獨自睡覺(jué)的經(jīng)歷
2、啟發(fā)：你剛開(kāi)始的時(shí)候是怎么樣的？現在呢？一個(gè)人睡覺(jué)舒服嗎？
小結：原來(lái)剛才介紹的孩子一開(kāi)始也是不敢一個(gè)人睡的，后來(lái)他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個(gè)人睡了！他們覺(jué)得一個(gè)人睡覺(jué)好舒服，說(shuō)明你們真的長(cháng)大了！
3、現在，我們想再來(lái)調查一下，你們這些孩子現在愿意嘗試一個(gè)人睡了嗎？（貼在第2次調查表中）（貼笑臉）
4、小結：這一次又有__個(gè)孩子愿意嘗試，我們?yōu)檫@些孩子拍拍手，你們已經(jīng)愿意克服心中的害怕了，真勇敢！當然，怕一個(gè)人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經(jīng)歷過(guò)，現在把它說(shuō)出來(lái)或者承認它說(shuō)明你已經(jīng)不害怕了！老師相信你們再過(guò)一段時(shí)間，你們也會(huì )愿意嘗試的！
策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師回應：看來(lái)，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周?chē)衲銈円粯哟蟮暮⒆又羞�有很多不敢一個(gè)人睡的，你們能不能鼓勵他，并告訴他"害怕一個(gè)人睡并不是一件丟臉的事，只要你愿意承認、愿意嘗試，是可以克服的）
四、不怕黑夜的方法接下來(lái)，我們就利用大家的智慧來(lái)一個(gè)個(gè)的解決哪些你們害怕的問(wèn)題。
1、怕從床上滾下來(lái)
�。�1）有什么好辦法
�。�2）教師根據幼兒交流的內容播放ppt
�。�3）小結：方法真不錯，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會(huì )滾下來(lái)了。
2、怕怪物
�。�1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來(lái)的，也可以化妝出來(lái)�，F在就有一個(gè)怪獸來(lái)到了我們這里�。ń處熁蚝⒆影缪荩┮魳�(lè )
�。�2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂(lè )）我們和怪獸一起跳個(gè)舞吧！音樂(lè )結束，怪獸呢？（開(kāi)燈）怪獸的裝扮下原來(lái)是一個(gè)漂亮的老師！怪獸可怕嗎？
3、怕做惡夢(mèng)
�。�1）為什么會(huì )做噩夢(mèng)，或是由什么引起的？
�。�2）你們有好辦法嗎？
娃娃——抱個(gè)娃娃多么溫馨，有了它就像有了個(gè)伴！
看書(shū)——是個(gè)好辦法，可以試一試媽媽陪——可以安心的睡了聽(tīng)音樂(lè )——放一些輕柔的音樂(lè )能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想想開(kāi)心的事——可以讓自己放松些
4、怕黑
�。�1）有什么辦法可以讓我們不那么怕黑？
小夜燈——遠遠地點(diǎn)上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線(xiàn)就不會(huì )害怕了手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會(huì )——會(huì )讓你安心故事書(shū)
�。�2）體驗黑暗n黑暗這有這么可怕嗎？我們來(lái)挑戰一下！這里有幾間黑黑的小屋，誰(shuí)愿意獨自一個(gè)人在里面呆上一會(huì )！我們數到十，再出來(lái)好嗎？
教師和幼兒一起數到十，孩子出來(lái)。
采訪(fǎng)：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問(wèn)題問(wèn)他們！
小結：看來(lái)，黑暗并沒(méi)有我們想象中的那么可怕，沒(méi)有怪獸，沒(méi)有傷害，黑黑的充滿(mǎn)了溫暖、寧靜，還有些神秘！
除了黑屋，這里還有一條長(cháng)長(cháng)的、漆黑的隧道，誰(shuí)愿意嘗試�，F在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰隧道！但只有一個(gè)要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心里。
教師采訪(fǎng)幼兒：你體驗的是什么？黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎？什么感覺(jué)？
開(kāi)始的時(shí)候你害怕嗎？怎么克服害怕的？后來(lái)呢？如果再有一次機會(huì )，你還樂(lè )意去嗎？
小結：隧道里面雖然黑，但沒(méi)有什么可怕的東西，只有慢慢的前進(jìn)，讓眼睛適應黑暗，就不會(huì )有危險，你們也就不會(huì )害怕。
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想心理健康主題班會(huì )策劃書(shū) 篇8
【設計背景】
從心理學(xué)角度來(lái)看，良好的學(xué)習習慣會(huì )對學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識”的作用，使人在不知不覺(jué)中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習習慣還有助于學(xué)習策略的形成，提高學(xué)習效率，激發(fā)學(xué)習的積極性和主動(dòng)性。本節課中，教師通過(guò)鼓勵和肯定的學(xué)生對自己的現狀做反思，讓學(xué)生有參與的積極性，愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己，有能力解決遇到的問(wèn)題，并發(fā)現屬于自己的好方法。
【教學(xué)目標】
1.讓學(xué)生知道良好的學(xué)習習慣，是提高學(xué)習效率的關(guān)鍵。
2.團體互動(dòng)中，發(fā)現自己需要努力改進(jìn)的地方，肯定自己原創(chuàng )的有益學(xué)習方法。
3.著(zhù)手制定一個(gè)查漏補缺的推進(jìn)計劃，并在生活中落實(shí)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
1.重點(diǎn)：讓學(xué)生肯定自己現有的好習慣，同時(shí)認識到自己在學(xué)習上的不足之處。
2.難點(diǎn)：在學(xué)生認識到自己的不足之后，提出具體的改進(jìn)方案。調整學(xué)生的心態(tài)，意識到自己才是學(xué)習的主人。
【教學(xué)準備】
多媒體、提示牌、即時(shí)貼
【教學(xué)過(guò)程】
一、熱身活動(dòng)
同學(xué)們，俗話(huà)說(shuō)：“習慣成自然�！泵總�(gè)人都有自己的學(xué)習習慣，良好的學(xué)習習慣是一個(gè)人成長(cháng)的重要條件。那么給自己的表現打一個(gè)分數，如果最高分是十分，你覺(jué)得自己的學(xué)習習慣能打幾分？
設計意圖：了解學(xué)生當下的學(xué)習狀態(tài)，為本堂課做好預熱。部分學(xué)生可能對自己的評分不滿(mǎn)意，教師需要適當的引導。
二、導入新課
1.用心理情景劇呈現主人翁小彤在學(xué)習過(guò)程中的表現，并用提示牌出示小彤在學(xué)習上存在的壞習慣。例如：“上課小動(dòng)作”，“寫(xiě)作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習用品亂放”等。
2.交流討論：看了《小彤的故事》，你覺(jué)得還有哪些習慣是影響學(xué)習的？
3.你覺(jué)得該采取怎樣的措施？
設計意圖：通過(guò)故事表演的形式，將壞習慣外化，讓大家通過(guò)觀(guān)看故事，思考自己在學(xué)習過(guò)程中是否有和小彤類(lèi)似的問(wèn)題，為下一步解決問(wèn)題做好鋪墊。
三、課堂活動(dòng)
�。ㄒ唬╅喿x《心海導航》資料
1.了解影響學(xué)習效率的不良習慣，舉一個(gè)小例子說(shuō)明。
2.最近這個(gè)“壞習慣”什么時(shí)候出現的？是怎樣影響你的？
3.分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習慣呢？
設計意圖：對照材料反思自己的學(xué)習習慣，從一個(gè)實(shí)例入手，引導學(xué)生關(guān)注自己細微的變化與進(jìn)步，為學(xué)生樹(shù)立趕走壞習慣的信心。
�。ǘ┗突ブ�
1.分享你最近有進(jìn)步的地方，以及養成的好習慣。（6人一組）
你的良好學(xué)習習慣是：xx。
它對你的幫助是：xx。
2.小組間交流可以推廣的好習慣，然后跟全班同學(xué)做分享。
3.請組員幫助自己找出不好的習慣，并給出建議。
設計意圖：學(xué)生很難看到自己的壞習慣，創(chuàng )設和諧、融洽的氛圍，讓學(xué)生敢說(shuō)真話(huà)，這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應有的作用。
四、實(shí)踐指導
�。ㄒ唬┌駱恿α看�。
1.鼓勵學(xué)生從身邊找榜樣，用一張即時(shí)貼，寫(xiě)上要學(xué)習誰(shuí)的身上的好習慣，然后把紙貼在他的身上。
2.在你讀過(guò)的書(shū)或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什么？
�。ǘ┘佑驼�
1.你準備把哪一條好習慣帶回家？說(shuō)說(shuō)你打算怎么做？
2.制定“21天計劃”。一個(gè)好習慣養成需要21天，設計一份表格，把自己打算堅持的事情寫(xiě)下來(lái)，并加上鼓勵的話(huà)，請父母或同學(xué)做你的監督人。
3.若是21天之后計劃完成，教師將給該生頒發(fā)證書(shū)獎勵。
五、親子分享
與父母分享今天學(xué)到的知識，以及收獲和啟發(fā)，請父母監督自己改掉不良的學(xué)習習慣。
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