趣味運動(dòng)會(huì )策劃怎么寫(xiě)
趣味運動(dòng)會(huì )策劃怎么寫(xiě)1
元旦佳節即將來(lái)臨,回顧快要走過(guò)的年我們倍感自豪!挖掘機順利通過(guò)新產(chǎn)品鑒定、is09001質(zhì)量體系認證通過(guò)、新開(kāi)發(fā)機型實(shí)驗成功、挖掘機銷(xiāo)售突破100臺……這一個(gè)個(gè)驕人成績(jì)的取得無(wú)不讓員工歡欣鼓舞,F在,公司全體員工正在摩拳擦掌,準備為年取得更大的輝煌而貢獻自己力量!為了給為這一大好形勢推波助瀾,更為了豐富員工的業(yè)余文化生活、提高員工的團隊合作精神,促進(jìn)公司的精神文明建設和企業(yè)文化建設,建議公司利用元旦這一有利時(shí)機舉辦一個(gè)“元旦趣味運動(dòng)會(huì )”。
具體方案如下:
一、運動(dòng)會(huì )項目
1、集體項目
。1)拔河比賽
參賽人員:車(chē)間以班組為單位分成六組參賽,后勤為二組(銷(xiāo)售組、后勤組),共分成8組,每組8人。
比賽方法:實(shí)行三局兩勝制,各方抽簽決定對手,預賽選出四個(gè)組進(jìn)入決賽,決賽評出冠亞軍各一組,季軍兩組。
比賽地點(diǎn):展廳東、西門(mén)前空地。
比賽用時(shí):3小時(shí)
比賽用品:拔河繩2根。
比賽裁判:兩名
獎項設置:冠軍獎一名
獎品每人價(jià)值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價(jià)值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價(jià)值10元手套一副
。2)結隊而行
參賽人員:車(chē)間以班組為單位分成六組參賽(i小挖班、小裝班、試車(chē)班、加工班、噴漆班、車(chē)間辦),后勤為二組(銷(xiāo)售組、后勤組),共分成8組,每組4人。(最好有女員工參加)
比賽方法:比賽開(kāi)始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起,多組并排一起站在起跑線(xiàn)上,裁判喊“開(kāi)始”時(shí),各隊齊出,以到達終點(diǎn)的先后順序決定名次。
比賽地點(diǎn):展廳北門(mén)前空地。
比賽用時(shí):1小時(shí)
比賽用品:綁腿繩32根、120cm長(cháng)方管16根。
比賽裁判:2名
獎項設置:冠軍獎一名
獎品每人價(jià)值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價(jià)值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價(jià)值10元手套一副
2、單人項目
。1)象棋比賽
參賽人員:公司全體人員皆可報名參賽(限32名)。
比賽方法:抓鬮決定對手,三局兩勝即為勝出,實(shí)行淘汰賽,每場(chǎng)比賽勝出選手參加下場(chǎng)比賽,四場(chǎng)比賽決定出名次。
比賽地點(diǎn):展廳內西區。
比賽用時(shí):三小時(shí)
比賽用品:中國象棋8副。
比賽裁判:8名
獎項設置:冠軍獎一名
獎品價(jià)值60元象棋一副
亞軍獎一名
獎品價(jià)值40元象棋一副
季軍獎二名
獎品價(jià)值20元象棋各一副
備注:正式比賽前一天可安排前兩場(chǎng)比賽。
。2)一分鐘跳繩
參賽人員:公司全體女員工皆可報名參賽。
比賽規則:一分鐘內所跳個(gè)數的多少決定名次。
比賽用品:跳繩兩根、計時(shí)器一個(gè)(鐘表即可)。
比賽地點(diǎn):展廳內東區。
比賽用時(shí):一小時(shí)
比賽裁判:兩名
獎項設置:冠軍獎一名
獎品價(jià)值60元羽毛球拍一副
亞軍獎三名
獎品價(jià)值20元呼啦圈各一個(gè)
季軍獎五名
獎品價(jià)值10元跳繩各一根
。3)升級比賽
參賽人員:以班組、科室為單位報名參加,每個(gè)班組選兩個(gè)代表參加比賽,共計14組。
比賽規則:按升級比賽規則,最先打到3分的即為勝出,抓鬮決定對手,最先勝出的前6組進(jìn)入下一輪比賽,第二輪最先勝出的兩組進(jìn)入決賽,三場(chǎng)比賽決定出名次。
比賽地點(diǎn):展廳內西區。
比賽用時(shí):三小時(shí)
比賽用品:撲克14副。
比賽裁判:7名
獎項設置:冠軍獎一名
獎品每人價(jià)值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價(jià)值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價(jià)值10元手套一副
二、運動(dòng)會(huì )程序
1、會(huì )前階段
次序日期內容120日前確定趣味運動(dòng)會(huì )方案220日—25日下發(fā)趣味運動(dòng)會(huì )通知,開(kāi)始接收報名,并廣泛宣傳發(fā)動(dòng)。325日—28日最后確定運動(dòng)會(huì )方案及參會(huì )人員名單。425日—29日采購運動(dòng)會(huì )比賽項目用品及獎品530日上午布置運動(dòng)會(huì )現場(chǎng),檢查器材。630日下午召開(kāi)全體會(huì )務(wù)人員會(huì )議,檢查運動(dòng)各項準備工作,查缺補漏。
2、會(huì )中階段
。12月31日)
次序時(shí)間內容17:30—8:00會(huì )場(chǎng)準備,集合員工。28:00—8:10全體員工共唱國歌。38:10—8:30公司主要領(lǐng)導發(fā)表講話(huà),宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)始。48:30—8:40選手及裁判進(jìn)入比賽場(chǎng)地,正式開(kāi)始比賽。58:40—11:30比賽進(jìn)行中。611:30—12:00舉行頒獎儀式及閉幕式。
2、會(huì )后階段
。12月30日)
次序時(shí)間內容112月31日下午清理會(huì )場(chǎng),整理運動(dòng)會(huì )材料,采訪(fǎng)員工感受。212月31日下午將整理好的運動(dòng)會(huì )材料上報電視臺及報社。31月1日通知員工注意收看電視。41月3日企業(yè)報發(fā)專(zhuān)版報道運動(dòng)會(huì )。資料再次整理存檔,作為企業(yè)文化發(fā)展的歷史見(jiàn)證。
三、運動(dòng)會(huì )現場(chǎng)布置
1、運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式設在廣場(chǎng),主席臺上方設置條幅。
2、開(kāi)幕式現場(chǎng)布置,上方懸掛條幅。
3、比賽現場(chǎng)用彩旗、彩紙書(shū)寫(xiě)標語(yǔ)(友誼第一、比賽第二;自誤自樂(lè )、健康生活;倡導健康運動(dòng)、提高職工素質(zhì);我愛(ài)趣味運動(dòng)、我愛(ài);為喝彩),彩旗布置在現場(chǎng)綠化帶內、彩紙標語(yǔ)貼在展廳玻璃上。
4、會(huì )議主席臺布置音響,并準備國歌光盤(pán)。
5、展廳西區布置比賽用桌椅12套。
四、運動(dòng)會(huì )宣傳
1、發(fā)動(dòng)公司員工采寫(xiě)運動(dòng)會(huì )報道、感受等文章。
2、兩名公司員工負責拍照及錄象。
3、聘請電視臺或其他攝影師錄象。
五、費用預算
1、會(huì )議現場(chǎng)布置費用
2、比賽用品費用
3、獎品費用
合計:00000元
比賽費用總預算:00元+00元+00元=xcvb元
比賽人均成本:zxzxz元÷zczczc0人=czczc元/人
六、效果分析
這次職工趣味運動(dòng)會(huì )主要突出的是一個(gè)“趣味”,就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性,感受到的溫暖、感受到充滿(mǎn)親情的企業(yè)文化和欣欣向榮的事業(yè)前景,讓員工們更加團結一致、更加熱愛(ài)、更加以為驕傲!
公司最近招聘的新員工將通過(guò)這次趣味運動(dòng)會(huì )很快適應公司的企業(yè)文化,并且可能通過(guò)這次運動(dòng)會(huì )與老員工結成朋友,為更好的開(kāi)展今后的工作打下基礎,如果將這種輕松愉快的心情帶到工作中去,那么卡特重工的員工就真正能達到“工作著(zhù)、并快樂(lè )著(zhù)”的理想境界啦。
以上方案如有不妥,懇請領(lǐng)導批評指正。
年12月14日
趣味運動(dòng)會(huì )策劃怎么寫(xiě)2
為了促使單位職工激情、責任、快樂(lè )的工作,提高單位全體職工的凝聚力,向心力。特舉辦20年機關(guān)年終趣味運動(dòng)會(huì )。
一、時(shí)間
年 月 日至 日14:30—18:00(三個(gè)半天)。
二、地點(diǎn):旅游局辦公區域
三、參賽人員及組隊要求
1、旅游局局機關(guān)所有成員,人人參與。
2、個(gè)人項目參賽,部門(mén)集體項目和部門(mén)協(xié)作項目,每人每項限報2項,因部門(mén)隊員不足,經(jīng)組委會(huì )同意,可兼報。
3、部門(mén)集體項目和部門(mén)協(xié)作項目參賽,按游戲規定人數參與。
四、比賽項目設置
。ㄒ唬﹤(gè)人項目1月22日14:30—18:00
1、珠行萬(wàn)里
每個(gè)隊員手拿一支乒乓球拍,將乒乓球放到球拍上,繞過(guò)障礙物到達指定目的地,乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戲
每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán),套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次,重復玩此游戲者,不獲獎。(道具:套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè))
3、夾乒乓球
比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離4米),用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,3分鐘內夾乒乓球多者為勝,途中掉到地上不允許撿起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正話(huà)反說(shuō)
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,如主持人出題“誠信創(chuàng )新”選手念“新創(chuàng )信誠”,主持人出題“說(shuō)曹操,曹操到”選手念“到操曹,操曹說(shuō)”等等。選手比賽共分三輪,采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題,第二輪出五字題,第三輪出六字題。三輪過(guò)后留存選手勝出。
。ǘ┎块T(mén)集體項目1月23日14:30—18:00
1、毛毛蟲(chóng)
準備呼拉圈兩個(gè),每個(gè)部門(mén)派出三人排成一列縱隊,第一個(gè)圈套在前面兩人身上,第二個(gè)圈套在后兩人身上,比比哪組跑完規定路線(xiàn),放置障礙物。(道具:呼啦圈4個(gè),椅子2把)
2、踩氣球
每個(gè)部門(mén)選派三名隊員,一名站在起點(diǎn),一名站在終點(diǎn)(相距4米),站在起點(diǎn)的隊員吹氣球,吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊員處,終點(diǎn)隊員踩氣球,在5分鐘時(shí)間內比一比,哪個(gè)部門(mén)吹得多為勝。(道具:氣球若干)
3、指手畫(huà)腳
每個(gè)部門(mén)選派兩名隊員,一個(gè)人根據主持人手中的內容通過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達,在3分鐘時(shí)間內猜出最多的獲勝。
4、心心相印
每個(gè)部門(mén)選派兩名隊員,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn),球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。(道具:皮球2個(gè))
。ㄈ┎块T(mén)協(xié)作項目1月24日14:30—18:00
1、盲人方陣
各部門(mén)選派兩人,分派到兩組,每組4人,讓所有隊員都蒙上眼睛,在十分鐘內,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且四個(gè)隊員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成,哪組獲勝。(道具:8米長(cháng)的繩子2根)
2、抱球接力
每?jì)刹块T(mén)選派兩名參賽隊員,每組2人,一名隊員抱起3個(gè)皮球,從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn),由另一名隊員接過(guò)三個(gè)皮球,繼續從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物,回到起點(diǎn)的。途中不能掉球,先回來(lái)者為勝。
3、大珠小珠落紙簍
各部門(mén)選派參賽隊員,每組三人,其中一人拿一個(gè)紙簍,與另兩位面對面站在兩條線(xiàn)外。一人將5只皮球分別拋入簍中,另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動(dòng)身體接球,但不可過(guò)線(xiàn)。進(jìn)球多的一隊為勝。(道具:5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部門(mén)選派代表,每組3人,各隊員將布袋套至腰部,聽(tīng)裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn),其他兩人逐一接力,中途布袋不得脫離雙腿,先到者為勝。(道具:布袋2個(gè))
五、獎項設置
每組比賽分為A、B兩組進(jìn)行比賽,比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。
勝出獎:洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎:毛巾/香皂
六、物品采購
道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長(cháng)繩子2根、布袋2個(gè)、鐵環(huán)5個(gè)、啤酒瓶4個(gè)、皮球5個(gè)、紙簍2個(gè)、紙箱2個(gè)、氣球一包、呼啦圈2個(gè)。
獎品:洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
參與獎:毛巾/香皂100份。
趣味運動(dòng)會(huì )策劃怎么寫(xiě)3
一、參與形式:
1、每班級分成6個(gè)小組,每小組6—7個(gè)親子隊,每個(gè)親子隊參加一個(gè)項目的比賽。
2、每個(gè)項目有30—31個(gè)親子隊參加。比賽設一、二等獎,獲前10名的為一等獎,其他為二等獎。
二、游戲項目:
。ㄒ唬┯螒蛎Q(chēng):滾筒樂(lè )
游戲目標:發(fā)展幼兒的手腳協(xié)調性。
游戲道具:滾筒6個(gè)
游戲規則:家長(cháng)滾動(dòng)滾筒,幼兒在桶內爬行,從起點(diǎn)出發(fā)至終點(diǎn),快者獲勝。
。ǘ┯螒蛎Q(chēng):穿鞋比賽
游戲目標:
1、培養孩子思維的靈活性和發(fā)散能力。
2、練習跳躍等動(dòng)作。
游戲規則:出發(fā)前先脫掉一只鞋子,把鞋子放在終點(diǎn),家長(cháng)和孩子的鞋子混在一起。哨聲響,家長(cháng)與孩子同時(shí)從起點(diǎn)單腳跳向終點(diǎn),到終點(diǎn)后,找到自己的鞋子,穿上鞋子,系好鞋帶。然后雙腳跑回起點(diǎn),最先跑到起點(diǎn)的獲勝。
。ㄈ┯螒蛎Q(chēng):接球游戲
游戲目標:練習投擲動(dòng)作,培養孩子的協(xié)調性和靈敏性。
游戲道具:球、塑料桶
游戲規則:孩子投球,家長(cháng)用塑料桶接球,在規定的時(shí)間內,誰(shuí)接的球最多誰(shuí)獲勝。(限時(shí)1分鐘)
。ㄋ模┯螒蛎Q(chēng):二人三足跑
游戲目標:學(xué)習兩人相互配合用三條腿跑步,增進(jìn)親子情感的交流。
游戲道具:長(cháng)帶子,小球
游戲規則:用一根長(cháng)帶子將家長(cháng)和孩子相鄰的一條腿綁在一起,家長(cháng)和孩子雙手拿球,聽(tīng)到口令后,家長(cháng)和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑,到終點(diǎn)后,將球放到籃子里返回,以最先回到起跑線(xiàn)者為勝。
。ㄎ澹┯螒蛎Q(chēng):小白兔拔蘿卜
游戲目標:發(fā)展幼兒的跨越和跳躍能力;體驗親子活動(dòng)的樂(lè )趣。
游戲道具:泡沫墊子12塊,在終點(diǎn)處放置蘿卜模型。
游戲規則:家長(cháng)交替移動(dòng)兩塊墊子搭橋,幼兒在墊子間雙腳跳躍過(guò)橋,起點(diǎn)出發(fā),至終點(diǎn)拔蘿卜后親子攜手跑回起點(diǎn),用時(shí)最短者獲勝。
。┯螒蛎Q(chēng):毛毛蟲(chóng)
游戲目標:體會(huì )親子共同游戲時(shí)的平等,和諧。
游戲道具:小呼拉圈,獨木橋,易拉罐
游戲規則:每個(gè)家庭派出一個(gè)小孩和兩個(gè)大人,三人排成一列縱隊,第一個(gè)圈套在前面兩人身上,第二個(gè)圈套在后兩人身上,從起點(diǎn)出發(fā),途中經(jīng)過(guò)獨木橋、木樁,到達終點(diǎn)后返回,以最先回到起點(diǎn)的家庭獲勝。
。ㄖ、小班組)
一、參與形式:
1、每班級分成6個(gè)小組,每小組5—6個(gè)親子隊,每個(gè)親子隊參加一個(gè)項目的比賽。
2、每個(gè)項目小班15個(gè)親子隊、中班20—21個(gè)親子隊參加比賽。比賽設一、二等獎,小班獲前5名、中班獲前6名為一等獎,其他均為二等獎。
二、游戲項目:
。ㄒ唬┯螒蛎Q(chēng):
游戲目標:小袋鼠拍球樂(lè )
材料準備:球7個(gè)。
游戲目的:訓練孩子對身體的.控制能力。
游戲規則:讓孩子雙手抱緊爸爸(媽媽?zhuān)┑牟弊,雙腿夾緊爸爸的腰,像小袋鼠一樣緊緊掛在爸爸(媽媽?zhuān)┑男厍,爸爸(媽媽(zhuān)└┭那,到達終點(diǎn)后放下孩子,親子抱球跑回,用時(shí)最短者為勝。
。ǘ┯螒蛎Q(chēng):接球游戲
游戲目標:練習投擲動(dòng)作,培養孩子的協(xié)調性和靈敏性。
游戲道具:球、塑料桶
游戲規則:孩子投球,家長(cháng)用塑料桶接球,在規定的時(shí)間內(限時(shí)1分鐘),接球最多者獲勝。
。ㄈ┯螒蛎Q(chēng):二人三足跑
游戲目標:學(xué)習兩人相互配合用三條腿跑步,增進(jìn)親子情感的交流。
游戲道具:長(cháng)帶子
游戲規則:用一根長(cháng)帶子將家長(cháng)和孩子相鄰的一條腿綁在一起,聽(tīng)到口令后,家長(cháng)和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑,到終點(diǎn)后返回后,以最先回到起點(diǎn)者為勝。
。ㄋ模┯螒蛎Q(chēng):抬花轎
游戲目標:體會(huì )共同游戲的樂(lè )趣,增進(jìn)親子情感的交流。
游戲規則:每個(gè)家庭一個(gè)小孩和兩個(gè)大人,兩個(gè)大人搭起手孩子將孩子托在手上。聽(tīng)到口令后,由起點(diǎn)線(xiàn)出發(fā)至終點(diǎn)返回,最先返回者獲勝。
。ㄎ澹┯螒蛎Q(chēng):小白兔拔蘿卜
游戲目標:發(fā)展幼兒的跨越和跳躍能力;體驗親子活動(dòng)的樂(lè )趣。
游戲道具:泡沫墊子12塊,在終點(diǎn)處放置蘿卜模型。
游戲規則:家長(cháng)交替移動(dòng)兩塊墊子搭橋,幼兒在墊子間雙腳跳躍過(guò)橋,起點(diǎn)出發(fā),至終點(diǎn)拔蘿卜后親子攜手跑回起點(diǎn),用時(shí)最短者獲勝。
。┯螒蛎Q(chēng):穿鞋比賽
游戲目標:
1、培養孩子思維的靈活性和發(fā)散能力。
2、練習跳躍等動(dòng)作。
游戲規則:出發(fā)前先脫掉一只鞋子,把鞋子放在終點(diǎn),家長(cháng)和孩子的鞋子混在一起。哨聲響,家長(cháng)與孩子同時(shí)從起點(diǎn)單腳跳向終點(diǎn),到終點(diǎn)后,找到自己的鞋子,穿上鞋子,然后雙腳跑回起點(diǎn),最先跑到起點(diǎn)的獲勝。
趣味運動(dòng)會(huì )策劃怎么寫(xiě)4
教職工趣味活動(dòng)方案為豐富教職工的業(yè)余生活,增強教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強化學(xué)校工會(huì )的凝聚力、向心力,倡導每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子的健康理念,特組織開(kāi)展趣味體育活動(dòng)。為保證此項活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。
一、活動(dòng)目的:
1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流,增強工會(huì )的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求:
每個(gè)工會(huì )小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內容:
奔騰列車(chē)、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員:
學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間:
月日下午
七、活動(dòng)形式:
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以工會(huì )小組為單位參加趣味活動(dòng)。
八、攝影攝像:
勤服務(wù):
裁判:
記錄:
獎勵辦法:設團體獎一等獎3個(gè),二等獎6個(gè)。(如遇得分相同,抽簽決定)
每個(gè)項目分別按名次計分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五個(gè)項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
九、比賽方法和規則
1、奔騰列車(chē)
。1)每隊由10名隊員參賽,10人左腳向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成鏈接。
。2)裁判員口哨一響,由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳,行進(jìn)中要求保持鏈接完整,以最后一名隊員的撞線(xiàn)時(shí)間為準。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
2、二龍頂珠:每隊10人,男女不限。比賽距離為30米,比賽開(kāi)始前,每隊兩名隊員面對面站立,并用額頭相互頂托一球,兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽(tīng)到出發(fā)信號后,橫向移動(dòng)至終點(diǎn),并將球交給本隊第二對隊員,用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn),將球交給本隊第三對隊員,同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊為優(yōu)勝對,并以此排列名次。如中途掉球,應在掉球處將球撿起頂托好后,再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過(guò)程中,都不得用手扶球、頂球,否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側行比賽方法:參賽隊每隊10人,分2排每排5人,兩排背靠背站立,每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣,兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,聽(tīng)令聲側向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米,最后一個(gè)到達終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負。
4、接力滾輪胎:每隊參賽隊員為10人,比賽開(kāi)始時(shí)一人先將輪胎向前滾出,繞過(guò)五個(gè)障礙物后直線(xiàn)返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續進(jìn)行,假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續進(jìn)行,當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結束。最后以所需時(shí)間最短者為勝,時(shí)間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組,5人一路迎面站立。比賽開(kāi)始,第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區跳3個(gè)繩,完成規定個(gè)數后,跑至踢毽區,踢3個(gè)毽子,完成規定個(gè)數后,跑至呼啦圈處,扭動(dòng)3次,跑至對面擊對面第一人的手掌,對面第一人按相反順序完成規定動(dòng)作,以此類(lèi)推,先完成的組為勝。
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