寒假調查報告
在現實(shí)生活中，報告不再是罕見(jiàn)的東西，多數報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫(xiě)的。你所見(jiàn)過(guò)的報告是什么樣的呢？下面是小編精心整理的寒假調查報告，歡迎大家分享。
寒假調查報告1
一、 關(guān)于高中生人際關(guān)系處理的社會(huì )實(shí)踐調查
1、報告調查的原因
在實(shí)習的這段時(shí)間，最令人頭疼的便是對高中生如何正確處理人際關(guān)系。近年來(lái)中學(xué)生因與同學(xué)間人際關(guān)系處理不當，而導致本不該發(fā)生的悲劇頻頻出現。
如：某中學(xué)一學(xué)生與同班同學(xué)經(jīng)常為一些小事發(fā)生爭吵，兩人關(guān)系緊張，矛盾重重，終于有一天，其中一位學(xué)生帶刀將另一學(xué)生活活戳死；再有，某中學(xué)一高高中生臨近高考，面對高考及父母的壓力，精神崩潰，為尋求解脫的辦法，其結果是將他親生母親殺死在家中。另外，從武漢市精神衛生中心“百憂(yōu)解”熱線(xiàn)傳來(lái)消息，青少年因不善處理人際關(guān)系而引發(fā)的心理問(wèn)題，成為近期咨詢(xún)的熱點(diǎn)。咨詢(xún)員反映，近一段時(shí)間，試婚、第三者插足、婚外戀的話(huà)題少了，關(guān)于青少年人際交往問(wèn)題的電話(huà)逐漸增多，幾乎每天都有。
咨詢(xún)者包括高中生、大學(xué)生和參加工作一兩年的年輕人，年齡約為17歲至25歲。交談中可以感覺(jué)到：他們對社會(huì )、對所處環(huán)境充滿(mǎn)敵意，抱怨人與人之間太虛偽、互相欺騙，很難與同學(xué)同事溝通，對生活感到厭倦、絕望等等。而悲劇的發(fā)生就在于他們不能正確處理同學(xué)間的人際交往，與父母間的情感溝通。
2、調查的結果
心理的閉鎖性少年期開(kāi)始出現到高中階段。隨著(zhù)自我意識的增強，再加上過(guò)去生活中的經(jīng)驗和教訓，使其發(fā)現“逢人不可再全拋一片心”，加上自尊心、文飾、內隱的需要及各種顧慮，使其嘴上相繼都加上了一把“鎖”。有許多問(wèn)題被作為個(gè)人的內心秘密隱藏起來(lái)，給自己蒙上了一層薄薄的面紗。特別在非同齡的人群中，尤其是對父母、老師等成人保持心理閉鎖。但另一方面，這時(shí)期他們客觀(guān)上又存在有強烈的歸屬的心理需求及與人交往的愿望，希望廣交知心朋友。
但相互的閉鎖，尤其是異性間相互的閉鎖，更加使其產(chǎn)生特殊的好奇心和神秘感。心中的苦悶很想找人傾訴、討教，于是常處于左右兩難的矛盾之中。閉鎖性既是適應現實(shí)社會(huì )的需要，是適應力提高的表現，但也加大了對他們了解及把握的難度。使其不敢與人傾心相交而感孤獨，于是大都述說(shuō)于鎖于抽屜的日記之中，致使有些老師變得困惑不解，倍感學(xué)生變了，不信任自己了。
在學(xué)校教育教學(xué)工作中我發(fā)現，對高中生人際關(guān)系優(yōu)化策略的指導幾乎很少涉及。高中生在接受系統的學(xué)校教育過(guò)程中，同樣不可避免的要與他人發(fā)生人際交往，但是，在當前高級中學(xué)的教育教學(xué)工作中，處于首要地位的是對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)知識與知識技能及思想品德的教育。而對學(xué)生人際關(guān)系方面的指導則往往被忽視，而棄之一旁。
這樣，不能進(jìn)行正常交往的學(xué)生則往往就會(huì )處于被孤立與嫌棄的地位，輕者，導致產(chǎn)生自卑心理，情緒低落，重者，產(chǎn)生嚴重畸變心理和人際交往障礙。家庭教育中，對孩子的人際交往指導涉及很少。目前，社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展帶來(lái)了很多的負面影響，加上獨生子女的增多，家庭教育中父母一方面對子女溺愛(ài)，過(guò)于放縱，另一方面對子女期望過(guò)高，望子成龍，望女成鳳，導致學(xué)生各種不正常心理行為增多。他們任性、倔強、刁蠻、目中無(wú)人，不善處理人際關(guān)系，同學(xué)間、師生間、親了間關(guān)系緊張。
在積極推進(jìn)基礎教育課程的今天，我們不得不反思我們一貫的教育理念、教育機制在新時(shí)期的新需要下需要怎樣與時(shí)俱進(jìn)，才能適應現代社會(huì )需要集順應人性的發(fā)展。
二、調查方案設計
1、內容設計：
高中生人際溝通技巧的培養包括那些內容；現今高中生人際交往與溝通的'現狀如何；高中生人際溝通心理發(fā)展的規律性是怎樣的；培養學(xué)生人際溝通的形式有哪些，使用的情況怎樣，各有什么特點(diǎn)、作用和效果；對于不同類(lèi)型的學(xué)生又該采取怎樣的方式。
2、過(guò)程設計：
第一階段
1月4日-1月20日
1、 查閱有關(guān)文獻，如《教育心理學(xué)》等著(zhù)作，為本課題的調查研究提供理論依據。
2、 通過(guò)問(wèn)卷調查，找學(xué)生訪(fǎng)談和學(xué)生進(jìn)行交流，對學(xué)生交往能力與交往狀況進(jìn)行自測等形式，了解學(xué)生人際交往的現狀。通過(guò)調查分析，明確課題研究的重點(diǎn)。
3、 隨機選取實(shí)驗班，討論研究方法、形式、研究進(jìn)度。
第二階段
1月20日-2月10日
實(shí)行集體教育與個(gè)別教育交叉進(jìn)行研究
1、 面對學(xué)生實(shí)施人際交往心理輔導和行為訓練，形式有：組織豐富多彩的課余活動(dòng)、班隊活動(dòng)、講座、家長(cháng)會(huì )、宣傳、心理信箱等；
2、 對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別教育，特別是對有嚴重心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別矯正訓練，即個(gè)案研究；
3、 組織研究組成員外出參觀(guān)學(xué)習，向兄弟學(xué)校學(xué)習、借鑒、交流研究經(jīng)驗；
4、 每學(xué)期上交研究報告。
第三階段
2月10日-2月24日
1、對實(shí)驗學(xué)生進(jìn)行人際溝通狀況測試，與第一階段進(jìn)行對比；
2、對上階段積累的材料進(jìn)行分析總結和提煉，結合每時(shí)期的結果逐步完善課題研究的內容和結論，逐步完成高中生人際溝通技巧培養的調查報告。
4、調查方法設計：
�。�1）訪(fǎng)談法：通過(guò)對教育行政管理人員、一線(xiàn)教師、學(xué)生等訪(fǎng)談，更清楚了解學(xué)生的人際交往狀況，為全面考慮研究范圍和方法提供有力建議；
�。�2）文獻法：通過(guò)查閱和分析已有的有關(guān)學(xué)生人際交往和人際溝通技巧的研究，了解目前的研究狀況，作為研究的借鑒；
�。�3）問(wèn)卷調查法：用已有的量表在實(shí)驗前和實(shí)驗后對學(xué)生進(jìn)行施測，同時(shí)也將實(shí)驗班和非實(shí)驗班的學(xué)生的結果進(jìn)行對比，作為實(shí)驗結果的一個(gè)證明；
�。�4）課堂情景實(shí)驗法：通過(guò)系列的教學(xué)活動(dòng)，如班會(huì )課，心理健康活動(dòng)課，有針對性地組織讓學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中掌握與人溝通的技巧和能力；
�。�5）個(gè)案研究法：結合課任教師的觀(guān)察和調查的結果，選取個(gè)別學(xué)生運用心理學(xué)的輔導知識進(jìn)行輔導，并做好相應的跟蹤記錄。
三、調查的實(shí)踐意義與理論價(jià)值
1、實(shí)踐意義：
有利于解決學(xué)生人際交往與溝通方面存在的矛盾與沖突，為學(xué)生、家長(cháng)、教師共同提供良好的溝通機會(huì )與橋梁，讓教師掌握培養學(xué)生人際溝通的技巧與方法，讓學(xué)生與人的溝通達到情感上的相互了解和理解，掌握與人溝通交流的方法與技巧。
2、理論價(jià)值：
使教師對心理學(xué)知識中有關(guān)人際溝通技巧有更深刻的教學(xué)實(shí)踐和感悟，從現實(shí)教學(xué)探討培養人際溝通技巧的最優(yōu)化手段，為高中生人際溝通技巧研究提供第一手的資料和數據。
四、總結
正確處理高中生的人際關(guān)系，應當正確引導和促進(jìn)高中生良好人際關(guān)系的形成，幫助高中生健康地成長(cháng)，指導學(xué)生進(jìn)行健康的人際交往，形成良好的班集體心理氛圍，使各個(gè)學(xué)生在班集體的學(xué)習和生活中，充滿(mǎn)自信，情緒高漲，精神振奮。使他們具備較強的人際交往能力，為今后進(jìn)一步學(xué)習或步入社會(huì )奠定良好的人際溝通基矗。
寒假調查報告2
一、調查研究的基本情況
�。�1）調查研究的背景和目的
調查研究的社會(huì )背景：隨著(zhù)科技的發(fā)展與社會(huì )的進(jìn)步，我國的人民生活狀況發(fā)生了巨大變化，這些使得當代大學(xué)生對假期生活的選擇也發(fā)生了多元化的變化，今年更是大一新生的第一個(gè)寒假，在失去了高考的壓力后，大一新生對寒假生活的追求也呈現百花齊放的姿態(tài)：有的人埋頭苦讀，忙于各種考證考研考公務(wù)員的考試準備；有的人忙于學(xué)生工作，組織與參加各種活動(dòng)；有的人沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲……隨著(zhù)xx大對于當代大學(xué)生要求的轉變，作為大學(xué)生的我們，應該好好思考如何讓寒假過(guò)的有意義�；谶@一背景，我們展開(kāi)了此次調查。
調查研究的目的方向：本次調查研究旨在研究當代大學(xué)生的寒假生活，能一定程度上反映大學(xué)生共性。通過(guò)對本屆不同大學(xué)校的大一新生學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調查和訪(fǎng)談?wù){查，了解當代大學(xué)生的寒假是如何安排生活，了解我校大學(xué)生安排自己的寒假時(shí)間的能力，了解我校大學(xué)生對理想的大學(xué)生的想法和憧憬以及對現在的寒假有何意見(jiàn)和看法。并且發(fā)現其中的內在規律和潛在問(wèn)題，給出意見(jiàn)，希望每一位同學(xué)都能擁有一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假。
�。�2）調查研究的方法和過(guò)程
本次調查研究采取了以問(wèn)卷調查法為主，訪(fǎng)談?wù){查法、查找文獻法為輔的多樣化方法對當代大學(xué)生的寒假生活情況進(jìn)行了廣泛的了解和深入的分析。
關(guān)于問(wèn)卷調查，由于缺少調查經(jīng)費，我小組決定通過(guò)網(wǎng)絡(luò )發(fā)布問(wèn)卷。在網(wǎng)絡(luò )查閱資料，請教長(cháng)輩，試填問(wèn)卷后，我確定了問(wèn)卷內容和形式，并通過(guò)百度文科發(fā)布我們的問(wèn)卷，然后通過(guò)QQ等網(wǎng)絡(luò )聊天工具，校內網(wǎng)等社交網(wǎng)絡(luò )，向我身邊的大學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷，在收集了填寫(xiě)的問(wèn)卷后，運用統計學(xué)的平均值，標準差的計算，繪制圖表分析數據，最后小組討論結果。
關(guān)于訪(fǎng)談?wù){查，我小組成員在假期聚會(huì )時(shí)就若干問(wèn)題隨機采訪(fǎng)了10多位同學(xué)。主要就對20xx寒假的生活安排對同學(xué)們進(jìn)行訪(fǎng)談。
關(guān)于查找文獻法，我小組通過(guò)維基百科網(wǎng)絡(luò )資源，了解前人在有關(guān)該課題內容所做的研究與成果，為本次活動(dòng)提供指導和幫助。
�。�3）研究對象的樣本特征
本次調查活動(dòng)共發(fā)放100份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷81份，回收率為81%，就性別來(lái)看，男生共50人，女生共31份，基本符合我國大學(xué)生男女比例的基本情況。就學(xué)校來(lái)看，涉及學(xué)校為綜合類(lèi)、經(jīng)濟類(lèi)，法政類(lèi)，教育類(lèi)，體育類(lèi)等。就地域來(lái)看，涉及山東，黑龍江，北京，天津，河南，河北，安徽，福建，江西，四川，云南等我國的各大省份，其中大部分來(lái)自山東省。
二、調查研究的結果分析
通過(guò)對反饋的調查問(wèn)卷的研究，我們將調查結果分為三部分進(jìn)行研究，以下是調查分析。
(1)用功學(xué)習
在寒假用功學(xué)習的同學(xué)僅占有效調查人數的13%，此結果包含自主學(xué)習與參加學(xué)習班。近年來(lái)，“出國”“考研”等深造變成很多大學(xué)生的選擇，繼續深造以滿(mǎn)足未來(lái)社會(huì )對人才的更高要求，寒假成為這些大學(xué)生備戰的“黃金時(shí)期”。寒假自主學(xué)習或報名輔導班的大學(xué)生，大都是為了在原有基礎上“更上一層樓”。不少英語(yǔ)學(xué)習輔導班異�；馃�，“托�！�、“雅思”等學(xué)習班更是爆滿(mǎn)。將來(lái)社會(huì )需要的是復合型人才，掌握多種專(zhuān)業(yè)知識有利于將來(lái)找到理想的工作。
大一的學(xué)生由于剛剛擺脫中學(xué)繁重的學(xué)業(yè)，從大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的期末考試前艱苦的復習中走出來(lái)，通常抱著(zhù)好好休息和娛樂(lè )的打算，加之寒假繁多的同學(xué)聚會(huì )和游玩以及對未來(lái)暫未做過(guò)多的考慮。
小結：培根說(shuō)過(guò)，“讀史使人明智，讀詩(shī)使人靈秀，數學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯；凡有所學(xué)，皆成性格�！毕嘈艔V泛而有重點(diǎn)的學(xué)習會(huì )使同學(xué)們大受裨益。
�。�2）打工掙錢(qián)
在寒假打工的學(xué)生占有效調查人數的36%。此結果僅含打工掙錢(qián)項。寒假一般是學(xué)生組織總結過(guò)去，計劃新學(xué)期的時(shí)間，同時(shí)假期打工可以有收入，減輕家長(cháng)的負擔。所以學(xué)生往往接到了或多或少的工作任務(wù)，為充實(shí)同學(xué)們的寒假生活添加靚麗的一筆。
大學(xué)生作為特殊的人群，未來(lái)?yè)摰氖菍ふ夜ぷ�，建設國家的任務(wù)。大學(xué)期間參加工作，即社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，能夠促進(jìn)他們對社會(huì )的了解，提高自身對經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展現狀的認識，實(shí)現書(shū)本知識和實(shí)踐知識的更好結合，從而有助于課堂知識的學(xué)習，也有助于畢業(yè)后尋找適合自己的工作。
小結：大學(xué)生寒假打工掙錢(qián)有利于大學(xué)生從中培養較強的意志力和克服困難的能力，提高自身的素質(zhì)從而適應當代社會(huì )所提出的更高的要求。此外還可以有助于大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀(guān)，人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，體驗生活百態(tài)，為將來(lái)融入社會(huì )奠定良好的基礎。
�。�3）娛樂(lè )放松
寒假中娛樂(lè )放松的占的最多，為51%，含在家中娛樂(lè )，參加各種活動(dòng)，學(xué)車(chē)考駕照，旅游娛樂(lè )。以下是具體數據。
由調查結果來(lái)看，同學(xué)們的娛樂(lè )內容偏向于單一化，而且尤其喜歡以上網(wǎng)游戲聊天為主的在家中娛樂(lè )等來(lái)消磨時(shí)間。盡管網(wǎng)絡(luò )上有很多項目很吸引人的眼球，可以達到很好的娛樂(lè )效果，但是同學(xué)們也應多去參加活動(dòng)，和師長(cháng)同學(xué)多聚聚聊聊，放松心情。而只有少數同學(xué)在寒假考駕照，這出乎我們的意料，經(jīng)過(guò)分析，原因為同學(xué)們普遍認為寒假時(shí)間短，且新交通法的頒布使得同學(xué)們不敢首先常識也有一定影響。大學(xué)生到大自然中去接受美的熏陶,包攬祖國山河風(fēng)光，使生活張弛相濟、勞逸結合，使人腦得到精神保健、生命獲得和諧運動(dòng)，現在已經(jīng)成為一種時(shí)尚潮流。
�。�4）對最初安排的堅持。
大部分同學(xué)們執行計劃的能力偏弱，只有16%的同學(xué)擁有較好的執行計劃能力，另外還有13%的同學(xué)由于各方面的因素，往往不能履行計劃。
大部分同學(xué)把原因歸結于自己和一些客觀(guān)因素。其中大多數計劃制定得不夠完善，與實(shí)際不合，可知有部分同學(xué)認為是自己制定計劃的能力不足而導致執行計劃的失敗。有的同學(xué)認為周?chē)沫h(huán)境，家人朋友同學(xué)影響了自己計劃的實(shí)施，認為是其他人的影響導致自己不能很好地執行計劃。大多數認為自己沒(méi)有恒心毅力堅持執行下去，可以理解為執行計劃的能力較弱導致了計劃失敗。
三、本次調查總結
�。�1）沒(méi)有課業(yè)的負擔，升學(xué)的壓力，一些同學(xué)們容易失去努力的目標，失去前進(jìn)的動(dòng)力，寒假生活過(guò)于清閑。很多同學(xué)表示出或多或少的無(wú)聊空虛。在可以自由的看電視，玩電腦，或者出去玩這種興奮褪去后，是無(wú)聊，甚至是空虛。
�。�2）有部分同學(xué)意識到這點(diǎn)，開(kāi)始思考如何豐富充實(shí)自己的寒假。一些同學(xué)去發(fā)展自己在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內或其他領(lǐng)域的興趣，參加志愿者的工作，出去旅游游覽名勝古跡等都是不錯的選擇。
�。�3）業(yè)精于勤,荒于嬉.玩的痛快,學(xué)得有勁.學(xué)與玩完美的結合,:大一了,離畢業(yè)不遠了，壓力就是動(dòng)力,玩得瘋狂而不放縱，陶先生所說(shuō)，現在的教育要結合生活、社會(huì )，是好生活就是好教育，是壞生活就是壞教育； 是認真的生活，就是認真的教育，是馬虎的生活，就是馬虎的教育； 是合理的生活，就是合理的教育，是不合理的生活，就是不合理的教育； 不是生活就不是教育； 是康健的生活，就是康健的教育，是不康健的生活，就是不康健的教育。教會(huì )學(xué)生生活同時(shí)也是教會(huì )學(xué)生做人、處世。學(xué)校里的教育有很多是空洞的、理論性較多的教育，而生活中的教育卻是實(shí)在的教育、終生的教育，把理論和實(shí)際生活結合在一起，那種教育才是成功的教育。
�。�4）很多同學(xué)意志力薄弱。意志力是人格中的重要組成因素，對人的一生有著(zhù)重大影響。人們要獲得成功必須要有意志力作保證。早在2400多年前的孟子，就說(shuō)過(guò)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能，”這段話(huà)，生動(dòng)地說(shuō)明了意志力的重要性。要想實(shí)現自己的理想，達到自己的目的，需要具有火熱的感情、堅強的意志、勇敢頑強的精神，克服前進(jìn)道路上的一切困難。
四、調查研究結果與建議
本次調查通過(guò)結合老師建議與同學(xué)的意見(jiàn)，總結了如下幾條：
�。�1）當代大學(xué)生要具有務(wù)實(shí)精神和求實(shí)秉性
我國是一個(gè)發(fā)展中國家，目前雖然從總體上達到了小康水平，但是，要看到全國還有一部分人處于貧困狀況，一些貧困地區的老百姓還沒(méi)有完全脫貧致富。大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，在這個(gè)階段，要培養學(xué)生實(shí)實(shí)在在的學(xué)習精神和扎扎實(shí)實(shí)的工作作風(fēng)。學(xué)校首先要改變傳統的德育觀(guān)念，認真研究當代大學(xué)生的生理和心理特征，切實(shí)改進(jìn)工作方法，創(chuàng )新工作思路，作耐心細致的思想工作，培養學(xué)生的務(wù)實(shí)精神。
其次是要引導學(xué)生參加各種活動(dòng)，寓教育于活動(dòng)之中，通過(guò)活動(dòng)來(lái)培養學(xué)生的務(wù)實(shí)精神。再次是教師要以身作則，在工作中做學(xué)生的表率�！吧斫讨赜谘越獭�，特別是與學(xué)生接觸最多的政治輔導員和任課教師，其自身的工作態(tài)度和作風(fēng)將直接影響到學(xué)生務(wù)實(shí)精神的培養。大學(xué)生也只有具備了務(wù)實(shí)精神和求實(shí)秉性，才會(huì )踏踏實(shí)實(shí)地努力學(xué)習，去掌握今后建設小康社會(huì )需要的科學(xué)文化知識，學(xué)校才會(huì )具有良好的.學(xué)風(fēng)。因為價(jià)值觀(guān)的指向，才是一切行為的內因。只有先擺正了自己的價(jià)值觀(guān)，才能進(jìn)一步去談如何安排寒假，怎行實(shí)踐計劃。
�。�2）制定計劃，做到“有的放矢”
這個(gè)計劃，不僅指對于寒假的短期計劃，更包括自己在未來(lái)若干年的計劃。惟有確立自己未來(lái)幾年努力的方向，具體到細節，才知道這個(gè)寒假要做些什么，才更有動(dòng)力去完成計劃。關(guān)于制定計劃，主要有以下幾個(gè)步驟：
1、明確計劃的整體目標 即通過(guò)這個(gè)計劃最后要達到什么成果或效果
2、分解成階段性子目標 要完成這個(gè)大目標，可分解為幾個(gè)階段性成果，一步一步達到
3、結合實(shí)際細化各階段 把計劃進(jìn)一步細化，包括在多少時(shí)間內完成多少事情
4、在執行過(guò)程中可以根據變化的實(shí)際情況進(jìn)一步調整計劃 在制定計劃后，如何保證計劃的實(shí)行也是很重要的。一方面可以依靠外部監督力量，可以是家人，也可以是朋友同學(xué)。更重要的是自我激勵，可以是來(lái)自任務(wù)本身的激勵，也可以是通過(guò)自己感興趣的事情獎勵自己，比如背完一個(gè)單元的單詞就可以吃一塊巧克力等。
對于剛走進(jìn)大學(xué)校園的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大一的寒假應以接觸社會(huì )為主，初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力，根據自己所缺乏的能力適當安排，在打工中有意提高自己的責任感和受挫折能力，有效利用寒假進(jìn)行技能儲備。
�。�3）正確處理學(xué)與玩之間的關(guān)系
一個(gè)人是活在平衡中的，活在自然中的。李大釗說(shuō)過(guò)：學(xué)要痛快地學(xué)，玩要痛快地玩。有沒(méi)有想過(guò)為什么用“痛快”兩字，因為人就是這樣，工作累了,自然想休息、娛樂(lè )。娛樂(lè )好了,自然就轉化為想工作。這才是自然的生活。勞逸結合，合理安排生活的學(xué)習和娛樂(lè )時(shí)間 告訴自己，要學(xué)就要用心學(xué)，要玩就要徹底玩不然，什么也做不好。
�。�4）提高意志力，堅持最初計劃安排
制定目標和計劃意志表現在有目標的行動(dòng)之中，要想培養意志力，我們首先要給自己樹(shù)立起明確的學(xué)習目標。然后將這個(gè)目標和學(xué)習計劃聯(lián)系起來(lái)，把最終要實(shí)現的目標分解成一個(gè)個(gè)具體的小目標。 從小事做起要養成良好的學(xué)習習慣，從一點(diǎn)一滴的小事做起，做到“今日事，今日畢”。例如，按時(shí)完成當天的任務(wù)，每天堅持記五個(gè)外語(yǔ)單詞，每天堅持記一篇日記，這樣一天天下來(lái)，自己的毅力也磨煉出來(lái)了。
堅持體育鍛煉體育鍛煉不僅使你有健康的身體、充沛的精力，還能培養你的意志力。例 如，每天早晨堅持跑步。強迫自己在每天固定的時(shí)間起床，然后到戶(hù)外慢跑幾公里的路程，無(wú)論刮風(fēng)下雨，酷暑嚴寒，都要堅持跑下去。你可以把跑步看做是自己日 后定能有所成就，否則自己將一事無(wú)成。長(cháng)期而艱苦的體育鍛煉，定能使你具備不怕苦、不怕難、知難而進(jìn)，始終如一的意志品質(zhì)。
時(shí)刻提醒自己。當你因為害羞而緊張，打算放棄自己精心準備了好幾天的演講時(shí)； 當你因為疲勞和困倦，當天的作業(yè)沒(méi)有做完就想上床休息時(shí)；當你在體育課上參加 800米 測跑，跑得上氣不接下氣，想馬上停下來(lái)不跑時(shí)；當你為了看世界杯球賽的電視轉播，而準備將已堅持了整整兩周的學(xué)習計劃暫時(shí)中斷一下時(shí)；當你因為考試取得了 好成績(jì)，受到了老師的表?yè)P、父母的鼓勵，興奮和激動(dòng)使你整個(gè)晚上都不能靜下心來(lái)學(xué)習時(shí)……你該提醒自己“千萬(wàn)別松懈”、“咬咬牙，堅持下去”、“決不能半 途而廢”。
五.本次調查總結
本次調查報告共歷時(shí)17天，通過(guò)本次調查研究，我們初步學(xué)習了寫(xiě)調查報告的方法，學(xué)習到寫(xiě)調查問(wèn)卷的方法及對調查問(wèn)卷的整理與總結。同時(shí)增強了我們的合作意識與受挫能力，提高了我們與人交往的能力。
�。�1）調查問(wèn)卷的設計原則
調查問(wèn)卷要有明確的主題。根據主題，從實(shí)際出發(fā)擬題，問(wèn)題目的明確，重點(diǎn)突出，沒(méi)有可有可無(wú)的問(wèn)題。
結構合理、邏輯性強。問(wèn)題的排列應有一定的邏輯順序，符合應答者的思維程序。一般是先易后難、先簡(jiǎn)后繁、先具體后抽象。
通俗易懂。問(wèn)卷應使應答者一目了然，并愿意如實(shí)回答。問(wèn)卷中語(yǔ)氣要親切，符合應答者的理解能力和認識能力，避免使用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)。對敏感性問(wèn)題采取一定的技巧調查，使問(wèn)卷具有合理性和可答性，避免主觀(guān)性和暗示性，以免答案失真。
控制問(wèn)卷的長(cháng)度�；卮饐�(wèn)卷的時(shí)間控制在20分鐘左右，問(wèn)卷中既不浪費一個(gè)問(wèn)句，也不遺漏一個(gè)問(wèn)句。
便于資料的校驗、整理和統計。
寒假調查報告3
為了更進(jìn)一步的了解大學(xué)生就業(yè)形勢，也為了幫助我們這些在校大學(xué)生能更多地了解就業(yè)信息與今后的在校規劃，我們實(shí)踐隊決定走進(jìn)山東民營(yíng)企業(yè)的發(fā)展源地——山東樂(lè )清，走進(jìn)當地的大小民營(yíng)企業(yè)，采訪(fǎng)企業(yè)中的歷屆大學(xué)畢業(yè)生與企業(yè)老總，向他們收集更多更全面的第一手資料。
在10天的實(shí)踐時(shí)間里我們走訪(fǎng)了大量的企業(yè)，以山東民營(yíng)企業(yè)為立足點(diǎn)，調查了以山東大學(xué)畢業(yè)生為主體的歷屆畢業(yè)生就業(yè)狀況和職業(yè)發(fā)展狀況；并且我們走訪(fǎng)的企業(yè)基本包括了各個(gè)行業(yè)（制造、銷(xiāo)售和服務(wù)等）以及各種規模（有正泰、德力西等大型企業(yè)，也有以勞動(dòng)密集型為主的小型企業(yè)），共收回了大約3000 份有效問(wèn)卷。因此我們有理由相信這次得到的調查結果是具有相當的可信度的。
我們的問(wèn)卷主要涉及了以下幾個(gè)方面：
1。針對現在工作情況設問(wèn)
2。針對工作滿(mǎn)意度的設問(wèn)
3。是針對自我效能感即工作勝任狀況的設問(wèn)
4。針對自我期許和對企業(yè)的期許設問(wèn)
5。針對就業(yè)信息和就業(yè)途徑設問(wèn)
6。大學(xué)期間的活動(dòng)鍛煉對就業(yè)的影響
7。企業(yè)的用人標準和學(xué)校教育的優(yōu)劣勢
8。在校的職業(yè)生涯規劃對就業(yè)具有多少程度的影響經(jīng)過(guò)我們的統計初步得到了以下結果：
一。工作情況
目前大學(xué)生選擇工作日漸趨于理性，能夠從實(shí)際情況出發(fā)選擇適合自己的工作，例如：對工作方向的選擇、對工作崗位的選擇等�，F在已經(jīng)逐漸漸形成了為自己選工作的良好態(tài)勢，而不是以前的為專(zhuān)業(yè)選工作。至目前我們統計所得出的結果顯示，約有34%的畢業(yè)生現在從事的工作與自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)沒(méi)有什么聯(lián)系，只有 38%的畢業(yè)生現在從事的工作與自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)聯(lián)系比較密切。而且從現在的社會(huì )發(fā)展觀(guān)察，目前有相當一部分大學(xué)生在畢業(yè)后選擇先找一份工作，找到自己立足社會(huì )的經(jīng)濟，再找最適合自己的工作。據我們從3000份調查統計得出：沒(méi)換過(guò)工作的畢業(yè)生大約只占38%，而大約有42%的在職大學(xué)畢業(yè)生換過(guò)2份以上工作。
二。工作滿(mǎn)意程度
半數以上的畢業(yè)生表示對自己現在的工作滿(mǎn)意，只有約5%表示對自己現在的工作不滿(mǎn)意。
其中，在對現在工作最滿(mǎn)意的方面選擇中被調查者大都選擇了與同事的和睦相處這一項，而對現在工作最不滿(mǎn)意的方面中我們預先設計選項較高的薪水一項則出乎我們的意料。
從中我們不難發(fā)現現在對薪金的要求大學(xué)畢業(yè)生也趨于理智，能夠對自己做出較為理智的判斷，不是一味的偏低，也沒(méi)有過(guò)度的追求高工資。在我們進(jìn)行調查的過(guò)程中，有一位學(xué)姐曾經(jīng)這樣說(shuō)：最開(kāi)始的時(shí)候希望自己的月薪有1500就滿(mǎn)足了，500寄家里，500自己用，500存起來(lái)。經(jīng)過(guò)這幾年在社會(huì )的摸索，對工資已經(jīng)沒(méi)有太大的要求，只要證明自己的價(jià)值就行了。
三。自我效能感即工作勝任狀況和自我期許以及對企業(yè)的期許
約97%的畢業(yè)生表示能夠勝任現在的工作，但是實(shí)踐能力差和缺乏一定的專(zhuān)業(yè)技能成為了畢業(yè)生工作壓力大的主要原因，相應的超過(guò)半數的畢業(yè)生表示在企業(yè)中最希望能得到專(zhuān)業(yè)技能的提高，而希望得到晉升和出國深造總共只占了21%。由以上可以看出，被調查的畢業(yè)生在自己的'職業(yè)生涯中更注重是自身素質(zhì)于專(zhuān)業(yè)技能的提高，而不是簡(jiǎn)單的只是為了暫時(shí)的利益。
從中我們深深體會(huì )道作為大學(xué)生的我們必須重視實(shí)踐能力的提高，多參加社會(huì )實(shí)踐和做與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的兼職工作，不能再只局限于書(shū)本和課堂，而是要做到專(zhuān)業(yè)知識與實(shí)踐相結合，爭取日后能早日適應社會(huì )。
但在重視實(shí)踐能力培養的同時(shí)在大學(xué)里我們應該積極學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，掌握專(zhuān)業(yè)技能是為自己創(chuàng )造好的就業(yè)條件的重要條件。
四。就業(yè)信息和就業(yè)途徑
通過(guò)調查畢業(yè)生在畢業(yè)時(shí)最關(guān)心的信息分別是自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)形勢以及用人單位的用人標準，分別達到了36%和20%，這說(shuō)明大學(xué)畢業(yè)生希望與招聘單位能有一個(gè)溝通的機會(huì )。另外求職技巧也成為了一個(gè)關(guān)注的熱點(diǎn)，這說(shuō)明在學(xué)校里開(kāi)設就業(yè)指導課和就業(yè)指導講座的確是很有必要性。他們表示，通過(guò)專(zhuān)門(mén)的就業(yè)講座、就業(yè)指導網(wǎng)站和校園招聘大會(huì )的形式能比較容易獲得當時(shí)的就業(yè)信息。但他們同時(shí)表示校園招聘大會(huì )實(shí)際效用不大（與招聘單位反映的情況一樣），漸漸興起的網(wǎng)絡(luò )求職和傳統的人才招聘市場(chǎng)是畢業(yè)生的主要就業(yè)途徑，而效仿國際的通過(guò)熟人介紹的方式就業(yè)亦占有一定的比重（這可能我們在山東做調查的局限性：在山東部分的民營(yíng)企業(yè)是家族企業(yè)，可能導致了通過(guò)熟人介紹的方式比重過(guò)高）。
五。 大學(xué)期間的活動(dòng)鍛煉對就業(yè)的影響
從問(wèn)卷結果顯示，約67%的畢業(yè)生在大學(xué)期間曾擔任學(xué)生干部，而表達能力（凸顯于人際交往與業(yè)務(wù)洽談），實(shí)踐能力（凸顯于實(shí)際業(yè)務(wù)操作），交際能力（凸顯于與領(lǐng)導同事交往及業(yè)務(wù)洽談）的鍛煉成為日后工作收益最多的部分。由此可見(jiàn)積極參加學(xué)校的各類(lèi)活動(dòng)，鍛煉自己的能力有著(zhù)非常重要的意義，通過(guò)擔任學(xué)生干部則，可以讓自己得到各方面的能力鍛煉，累積到日后工作所需要的經(jīng)驗。
六。企業(yè)的用人標準和學(xué)校教育的優(yōu)劣勢
58%的畢業(yè)生認為企業(yè)在招聘人員最看重的是個(gè)人的綜合素質(zhì)，另外還有20%的人認為是專(zhuān)業(yè)知識。而實(shí)踐能力的創(chuàng )新和專(zhuān)業(yè)知識和技能的培養被認為是學(xué)�，F在最缺乏的方面（與上面可以互相印證），學(xué)校名氣已不在是影響就業(yè)的主要因素，“唯文憑論”已向“用文憑論”轉變，而“唯人才論”則逐漸興起。相應的實(shí)踐能力的創(chuàng )新、專(zhuān)業(yè)知識被認為是與他人競爭同一崗位的優(yōu)勢所在，同時(shí)吃苦耐勞精神這個(gè)中華民族的傳統美德也成為了一個(gè)優(yōu)勢因素。如今在職場(chǎng)上，個(gè)人的素質(zhì)已成為影響求職的主導因素，只有在學(xué)校打好基礎，努力提升自己的內涵與修養，才有可能找到自己滿(mǎn)意的工作（命運其實(shí)一直掌握在自己手中）。
七。職業(yè)生涯規劃對就業(yè)的影響
通過(guò)問(wèn)卷結果的統計，我們看到半數左右的畢業(yè)生表示在大二、三開(kāi)始考慮就業(yè)問(wèn)題，大概10%的人大一就開(kāi)始考慮，剩下的人則在大四或畢業(yè)時(shí)才開(kāi)始考慮。
在高校職業(yè)規劃選項中，只有約11%的人知道職業(yè)規劃并知道怎樣規劃，而59%的人則不了解職業(yè)規劃。由此我們可以看出至少在最近幾屆大學(xué)畢業(yè)生中，絕大部分的人在大學(xué)里職業(yè)規劃意識淡薄。而且，絕大部分人表示學(xué)校提供的職業(yè)生涯發(fā)展課程沒(méi)有太大的幫助。只有9%的畢業(yè)生對學(xué)校提供的職業(yè)生涯發(fā)展指導相關(guān)的講座表示滿(mǎn)意，但同時(shí)有25%的人表示當時(shí)學(xué)校根本無(wú)此項服務(wù)。由此我們可以看到職業(yè)生涯規劃課程在各高校還未普及，而且課程質(zhì)量普遍不高，不能達到學(xué)生的需求。開(kāi)設職業(yè)生涯規劃課程及相關(guān)講座，以及提高提供就業(yè)指導質(zhì)量應該成為各高校的重要任務(wù)。
經(jīng)過(guò)了這次的寒期社會(huì )實(shí)踐考察我從中體會(huì )到現在的大學(xué)生最缺乏的是實(shí)踐，但是在各高校中的實(shí)踐機會(huì )卻是少之又少，而這恰恰說(shuō)明了我國內地高校與國外高校的差距所在了。在現實(shí)高校教育體制不可能有太大的改革現狀下，我們在校大學(xué)生應該多多利用大學(xué)生活的空閑時(shí)間走進(jìn)社會(huì )多多實(shí)踐，培養自己的實(shí)踐能力；在培養實(shí)踐能力的同時(shí)我們應該扎實(shí)自己的專(zhuān)業(yè)基礎與其他相關(guān)知識，為在踏入社會(huì )與自己的職業(yè)生涯前多做準備，寒假期間社會(huì )實(shí)踐20xx年的寒期實(shí)踐活動(dòng)已接近尾聲�；仡櫠虝憾殖鋵�(shí)的實(shí)習實(shí)踐生活，大學(xué)生總會(huì )有很多感觸。通過(guò)不同方式的寒假期鍛煉，大學(xué)生不僅認識了社會(huì )、鍛煉了能力，而且體會(huì )到了不一樣的實(shí)踐經(jīng)歷。
近年來(lái)，企業(yè)對大學(xué)生的實(shí)踐能力的要求越來(lái)越重視，是否參加過(guò)社會(huì )實(shí)踐成為企業(yè)選聘人才的一把尺子。面對激烈競爭的就業(yè)壓力，大學(xué)生也主動(dòng)走出象牙塔，參與到暑期實(shí)踐中去。除了傳統的實(shí)踐途徑外，今年的大學(xué)生寒期實(shí)踐的途徑還有很多，呈現多樣化的特點(diǎn)。
“以往總覺(jué)得寒期實(shí)習只是參加學(xué)�；蛘咴豪锝M織的一些服務(wù)團，今年突然發(fā)現身邊的同學(xué)參與社會(huì )實(shí)踐的方式多了，有的通過(guò)聯(lián)系企業(yè)兼職去了，有的還到四川當志愿者了�！蓖跹┦侵貞c工商大學(xué)大三的學(xué)生，她所在的學(xué)院組織了18支暑寒期實(shí)踐分隊，帶領(lǐng)著(zhù)幾百名學(xué)生分赴全國各地進(jìn)行暑寒期調研并提供必要的服務(wù)。有的到貧困山區支教去了，有的深入農村了解民情，等等。
傳播學(xué)專(zhuān)業(yè)的碩士研究生羅輯這個(gè)寒假也忙得不亦樂(lè )乎�！罢鏇](méi)想到我也能在這么重要的會(huì )議上行使自己的否決權�！睊炻毸拇ㄊV安市鄰水縣廣電局局長(cháng)助理的羅輯剛一上任，就連續參加了幾次局里的高端會(huì )議，會(huì )上她還有否決的權利。今年寒假，重慶工商大學(xué)向鄰水派遣16名研究生掛職鄰水教育局、國土資源局等 13個(gè)局局長(cháng)助理以及鄰水鼎屏鎮等3個(gè)鎮鎮長(cháng)助理。以?huà)炻毜男问竭M(jìn)行社會(huì )實(shí)踐，這在重慶高校中還是第一次。
據了解，在各大主要的招聘網(wǎng)站上，一些跨國公司以及國內的知名企業(yè)都會(huì )發(fā)布實(shí)習兼職的信息，通過(guò)對應聘的大學(xué)生層層篩選，企業(yè)選擇專(zhuān)業(yè)對口、有一定能力的大學(xué)生參與到企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的第一線(xiàn)。這也為大學(xué)生參加寒期實(shí)踐提供了良好的途徑。
以往，大學(xué)生參與寒期實(shí)踐存在不在乎具體的實(shí)踐過(guò)程的現象，參加服務(wù)團只為了宣傳、評獎，到企業(yè)也只是走個(gè)過(guò)場(chǎng)。今年，筆者發(fā)現，大學(xué)生開(kāi)始轉變觀(guān)念，開(kāi)始注重實(shí)習的質(zhì)量，重視實(shí)際過(guò)程，切身參與其中，認知社會(huì )、感受民生，以求提高自己實(shí)踐能力。
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