市場(chǎng)調查實(shí)習報告共3篇
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，報告使用的頻率越來(lái)越高，通常情況下，報告的內容含量大、篇幅較長(cháng)。你還在對寫(xiě)報告感到一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的市場(chǎng)調查實(shí)習報告共3篇，希望能夠幫助到大家。
市場(chǎng)調查實(shí)習報告共3篇1
成都成為”最不關(guān)心薪水”城市更看重努力與興趣
調查報告顯示，成都在本次調查中成為”最不關(guān)心薪水”城市，%的成都職場(chǎng)人士表示”我不關(guān)心職位和薪水，純粹因為興趣做現在的工作”，成為所有被調查城市中占比最高的城市。雖然成都的職場(chǎng)人士不關(guān)心職位與薪水，但并不代表其工作沒(méi)有動(dòng)力，%的成都職場(chǎng)人士表示在工作中”當同事討論工作成就時(shí)，我會(huì )受到激勵”，是北京與上海的倍�？梢哉f(shuō)，成都職場(chǎng)人士在職場(chǎng)中并不功利，反而更看重自己的努力與興趣。
本次調查發(fā)現，在社交網(wǎng)絡(luò )的使用態(tài)度上，有將近四成的職場(chǎng)人士認為”職業(yè)社交網(wǎng)絡(luò )與私人社交網(wǎng)絡(luò )分開(kāi)對我非常重要”，越資深的職場(chǎng)人士這一需求越強烈。有%的職場(chǎng)人士認為”在社交網(wǎng)絡(luò )分享行業(yè)觀(guān)點(diǎn)是提升自我職業(yè)形象的好方法”，%的職場(chǎng)人士認為”在社交網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行自我宣傳，是贏(yíng)得新客戶(hù)的好方法”。
在這項調研中，調查者發(fā)現80后和90后的職場(chǎng)人士表現出明顯不同的特征：80后對老板更加順從，即使有不同意見(jiàn)，也不太愿意向老板表達，90后則有更獨立自主的態(tài)度;在工作熱情上90后比80后更加積極，對升職加薪等物質(zhì)回報不那么看重，但對”海外旅游”這樣的福利比80后表現出更大的興趣。相比之下，年輕且生活壓力相對較小的90后是”努力工作，努力玩”的一代，80后有更大比例已成家立業(yè)，承擔更多家庭責任的80后對物質(zhì)回報則更為看重。
近兩成80后從不違背老板意愿比90后更看重升職加薪。
調查發(fā)現，有%的80后表示在工作中會(huì )始終同意老板的觀(guān)點(diǎn)，即便自己認為有更好的方法。而在物質(zhì)相對優(yōu)渥的年代出生的90后，選擇這一項的僅占%，在工作中有更加自主的想法。對待工作方面，有%的90后希望通過(guò)超越工作職責的方式吸引老板或其他人的關(guān)注。
在對升職加薪的心態(tài)方面，%的80后希望通過(guò)或委婉或直接的方式提醒老板給自己升職加薪，%的90后則認為只要自己工作做得好，老板就會(huì )給自己升職加薪�？梢砸�(jiàn)得，80后進(jìn)入25至34歲年齡段，伴隨著(zhù)來(lái)自生活與事業(yè)雙重壓力的上升，只有不斷選擇待遇更好、有更好發(fā)展前景的工作才能承擔家庭與社會(huì )的責任。
超八成90后不在乎加班追求”努力工作努力玩”
調查發(fā)現，80后找工作更希望”按國家規定正常下班，不要求加班”。在競爭激烈的職場(chǎng)上，高強度、長(cháng)時(shí)間的工作或許可以使個(gè)人和企業(yè)很快獲得效益，但是過(guò)度加班，實(shí)際上意味著(zhù)以犧牲個(gè)人健康為代價(jià)來(lái)?yè)Q取短期利益，%的80后并不認同這種”拿青春賭明天的做法”的做法。
與此相反的是剛步入職場(chǎng)，對職場(chǎng)充滿(mǎn)熱情的的90后中有%的人表示不在乎加班。調查同時(shí)也顯示，截止54歲前職場(chǎng)人士，年齡越大越在乎公司是否加班，45歲到54歲間的被調查者中不愿加班的人數占%。
在受訪(fǎng)者最關(guān)注的公司福利中，”公司提供每年1-2次免費海外旅游”排名第一，共有%的人選擇這個(gè)選項。其中90后占%，80后占%。90后在工作上更加熱情，在對外海外旅游上也比80后更為積極，相比80后，90后是更加”努力工作，努力玩”的一代。
本次調查中，57%的90后表示自己會(huì )受到工作成就的激勵，而選擇此項的80后僅有%。對于90后的管理和激勵，除了金錢(qián)與制度，還需要不斷給予他們能夠發(fā)揮能力的富有挑戰性的工作，并及時(shí)對他們取得的成績(jì)表示認同是更為合理的管理手段。
市場(chǎng)調查實(shí)習報告共3篇2
近日專(zhuān)注出境自由行，中國年輕人出境游第一品牌——來(lái)來(lái)會(huì )聯(lián)合備受職場(chǎng)年輕人歡迎的工作社交類(lèi)app--脈脈共同發(fā)布了《XX職場(chǎng)年輕人出境游方式調查報告》。此次調查共設8個(gè)環(huán)節12個(gè)問(wèn)題，覆蓋了近百萬(wàn)職場(chǎng)年輕人，并從中抽取1400個(gè)樣本進(jìn)行統計。這些樣本中女性占到了78%，63%受訪(fǎng)者是踏入職場(chǎng)不滿(mǎn)3年的”職場(chǎng)菜鳥(niǎo)”，而從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)工作的人數比例為30%。
長(cháng)假小假，都要打著(zhù)飛機去旅行
互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)作為節奏快、壓力大的行業(yè)之一，”職場(chǎng)菜鳥(niǎo)”們所面對的壓力劇增。而隨著(zhù)越來(lái)越多國家放寬對國人的簽證申請條件，年輕人想要走出國門(mén)，去看看外面的世界變得越來(lái)越容易實(shí)現�！闭f(shuō)走就走的旅行”變得真正可以實(shí)現。20xx年全年共有8個(gè)公眾假期。在這些公眾假期期間，68%的職場(chǎng)年輕人首選旅游作為減輕壓力的方式，另有12%人選擇看電影，10%會(huì )聽(tīng)音樂(lè )放松。
旅途減壓身心愉悅
在這些選擇旅游作為減壓方式的人群中54%認為旅游帶來(lái)的愉悅感可以放松身心，有效減輕壓力;以開(kāi)闊眼界為目的的出境游人數占到42%;同時(shí)有3%的人認為在旅途中結交新朋友是非常有趣的事，這也是他們出游的原因。
“旅游是非常好的減壓方式，尤其現在出國游的價(jià)格比國內游還便宜。我個(gè)人就經(jīng)常利用小長(cháng)假或者周末，飛去臨近的韓國和新加坡。品嘗美食放松心情，再精神飽滿(mǎn)的投入工作中，這樣勞逸結合花錢(qián)不多的減壓方式特別受歡迎，我身邊的越來(lái)越多的朋友都會(huì )選擇這樣的方式�！眳⒓诱{查的李小姐表示。
結伴玩耍占大多數
年輕人群體都希望在旅途中講求釋放個(gè)性，找尋真我，不喜歡被約束，所以他們是出境自由行的主要人群。調查結果顯示，選擇結伴自由行的人數高達71%，獨自自由行也占到了22%，而通過(guò)傳統的旅行社報團的只有7%。
熱帶海島是主流，歐洲小鎮也不錯
在熱情陽(yáng)光照射下的細軟沙灘上輕嘬飲料，靜下心來(lái)捧上一本書(shū)細細研讀或潛潛水游游泳…這種愜意悠然的度假體驗被不少年輕人推崇。所以在目的地調查方面，熱帶海島不出意外以49%票數占據首位;愿意體驗歐洲小鎮文化的選項達到36%;有10%心儀風(fēng)情古堡;另有5%的人群選擇了野外探險。
逃離城市，大自然生活令我返璞歸真
在這5%選擇野外探險為數不多的人群中，68%的人是因為”想在旅行中放松，找回城市里丟失的自己”而選擇此項;不斷挑戰，超越自我也是現代職場(chǎng)年輕人的特點(diǎn)，因此有24%的用戶(hù)選擇此項原因是”想挑戰極限，鍛煉自己”;還有8%的用戶(hù)是希望”體會(huì )旅行艱辛，給城市壓力找個(gè)平衡點(diǎn)”
自由行參與感極強，才更體現價(jià)值
也許對于很多職場(chǎng)年輕人來(lái)說(shuō)，出行前的準備工作是非常令人興奮的。根據自己的喜好，不斷查看地圖設計屬于自己的獨特行程;在茫�；ヂ�(lián)網(wǎng)中搜索相關(guān)的攻略，通過(guò)這里行間的分享，還未出發(fā)卻已真切感受到旅途的美妙。這些痛并快樂(lè )著(zhù)的過(guò)程就是自由行的樂(lè )趣!強參與感為旅游注入了不一樣的意義。因此在”我在多人旅行中，通常扮演的角色是：”這個(gè)問(wèn)題上，41%受訪(fǎng)者非常樂(lè )意做旅行總策劃師，規劃旅途的方方面面;在旅行中做參謀，為策劃師出謀劃策的人數位居第二，達到37%;%的受訪(fǎng)者很享受跟著(zhù)他人走，來(lái)一趟不操心之旅。
公司出游，呼聲最高
此次調查顯示：高達76%的公司每年沒(méi)有公司團隊旅游。大多數職場(chǎng)年輕人呼吁公司團隊出游，認為團隊旅游不僅可以減輕員工壓力，使員工更好的投入工作，更可以增強公司凝聚力，使團隊氛圍更輕松。據統計，”職場(chǎng)菜鳥(niǎo)”的帶薪年假數在5-10天之間占48%;享受10天以上帶薪年假的為34%的人群;而帶薪年假不足5天的人群占18% 。
同時(shí)，最受年輕人青睞的公司出游目的地仍然為熱帶海島，此比例為42%;野外探險的比例上升至10%。
針對此現象，來(lái)來(lái)會(huì )考慮到創(chuàng )業(yè)公司團建難，而年輕員工非常需要這樣的出游，專(zhuān)門(mén)推出為創(chuàng )業(yè)公司團建定制補貼的outing新線(xiàn)路產(chǎn)品。通過(guò)游戲的方式，齊聚員工心愿，借助來(lái)來(lái)會(huì )團建，使出國outing更加容易。
市場(chǎng)調查實(shí)習報告共3篇3
浙江大學(xué)就業(yè)指導與服務(wù)中心向今日早報獨家發(fā)布《浙江大學(xué)XX屆畢業(yè)生擇業(yè)規律、起薪狀況與職業(yè)適應調查報告》，這是該校首次大規模地對畢業(yè)生開(kāi)展的跟蹤調查。
據悉，該報告調查對象為該校已落實(shí)工作的9000名XX屆畢業(yè)生，其中包括本科和碩博畢業(yè)生。調查從20xx年1月開(kāi)始，采用無(wú)記名問(wèn)卷填寫(xiě)形式，通過(guò)郵寄的方式發(fā)放和回收，實(shí)際有效問(wèn)卷1560份。
調查耗時(shí)長(cháng)達半年，主要涉及畢業(yè)生就業(yè)起薪、擇業(yè)規律、職業(yè)適應能力三方面內容。經(jīng)過(guò)數據分析，報告總結出8項基本結論，勾勒出大學(xué)生初入職場(chǎng)狀況。
調查學(xué)歷越高，起薪也越高畢業(yè)后，第一份工作起薪憑借什么來(lái)定位呢?這份針對浙江大學(xué)XX屆畢業(yè)生的調查結論顯示，學(xué)歷對起薪有較大影響，學(xué)歷越高，起薪也越高。另外，性別、地域、行業(yè)、單位性質(zhì)和工作崗位類(lèi)型都是影響畢業(yè)生起薪的'重要因素。
不同專(zhuān)業(yè)，起薪差距相當大。調查數據顯示，無(wú)論是本科畢業(yè)生還是畢業(yè)研究生，計算機學(xué)院起薪都最高，分別達3716元和6158元，起薪最低的分別是教育學(xué)院本科畢業(yè)生XX元、環(huán)資學(xué)院畢業(yè)研究生2175元�？梢�(jiàn)不同行業(yè)、不同學(xué)歷帶來(lái)的起薪差距也比較顯著(zhù)。目前而言，it行業(yè)的畢業(yè)生起薪6158元高居榜首，且遙遙領(lǐng)先。
從性別上看，男性與女性起薪差別不大。本科畢業(yè)生男女起薪差距為520元，畢業(yè)研究生男女起薪差距為826元。在事業(yè)單位或者當公務(wù)員，男女工作收入差不多。但如果是在三資企業(yè)、民營(yíng)企業(yè)就業(yè)，起薪差別會(huì )比較大。
受調查者中，本科畢業(yè)生平均起薪為2732元，畢業(yè)研究生中，碩士生為3721元，博士生為3765元。本科畢業(yè)生與畢業(yè)研究生相差1000元左右。但是，通過(guò)數據也發(fā)現，碩士生和博士生的差距不是很明顯。
針對這種現象，浙江大學(xué)就業(yè)指導與服務(wù)中心主任金海燕分析認為，本科生階段學(xué)生接受的一般都是通識教育，或者說(shuō)是素質(zhì)教育，針對社會(huì )上的產(chǎn)業(yè)或行業(yè)知識所學(xué)不多，入職后上手較慢，需要較長(cháng)時(shí)間的培訓，因此相應的薪酬會(huì )低一些。
“碩士研究生對一個(gè)行業(yè)算是已經(jīng)入門(mén)了，而且去企業(yè)的多，薪酬比較高是可以理解的。博士研究生目前看來(lái)薪水不是很高，但可以預期的是，它今后的增長(cháng)曲線(xiàn)會(huì )更陡�！�
金海燕說(shuō)，博士畢業(yè)生起薪不是很高的另一個(gè)原因是，他們畢業(yè)后進(jìn)高校、研究單位工作的比例最大，這些單位起薪一般都不如企業(yè)高，但隨著(zhù)資歷加深，博士的科研提成等收入進(jìn)來(lái)后，其薪酬優(yōu)勢會(huì )逐漸體現出來(lái)。
期望與實(shí)際薪酬差最高達1393元
求職前，你對月薪的期望值是多少?調查表明，大學(xué)生對薪酬期望還是偏高的。
記者從報告中發(fā)現，不同專(zhuān)業(yè)背景的畢業(yè)生，月薪期望值參差不齊。以本科畢業(yè)生為例，浙江大學(xué)材化學(xué)院和計算機學(xué)院的薪酬期望值較高，均值在4300元左右。信息學(xué)院、電氣學(xué)院和外語(yǔ)學(xué)院次之;理學(xué)院和人文學(xué)院最低，均值在2900元以下。
月薪期望值與實(shí)際月薪(不包括年終獎)之間，材化學(xué)院、外語(yǔ)學(xué)院和教育學(xué)院的畢業(yè)生差距最大，期望值高于實(shí)際值在1000元以上，其中，材化學(xué)院的畢業(yè)生以1393元差值位居第一;理學(xué)院、信息學(xué)院、人文學(xué)院的畢業(yè)生較實(shí)際，月薪期望值和實(shí)際值之間差距在500元以下。
期望越高，往往失望越大。金海燕告訴記者，有的學(xué)生在未出校門(mén)前，常常會(huì )把自己定位得很高�！敝饕撬麄冞�不是很了解整個(gè)行業(yè)行情，或者高估自己的社會(huì )價(jià)值�！逼谕c實(shí)際薪酬差過(guò)高，會(huì )直接影響到對工作的滿(mǎn)意度，甚至發(fā)展為跳槽的動(dòng)因。
市場(chǎng)調查實(shí)習報告共3篇4
快樂(lè )是什么?快樂(lè )是大腦受一些正面刺激后的情緒反應，或許化學(xué)家們還能分析出類(lèi)似”多巴胺”的成份在人們快樂(lè )時(shí)迸發(fā)得更多�？鞓�(lè )是主觀(guān)的，相對于幸福，快樂(lè )是輕快的，也是短暫的。
面對剛剛過(guò)去的一年，你快樂(lè )嗎?你有多久沒(méi)有感受過(guò)快樂(lè )的情緒了?快樂(lè )到底是不是一件容易的事情?某網(wǎng)站就”職場(chǎng)上，你還快樂(lè )嗎?”這個(gè)話(huà)題進(jìn)行了調查，得出一個(gè)結果——”超過(guò)一半的白領(lǐng)們并不快樂(lè )”。有56%的受訪(fǎng)者表示，相比于20xx年，在20xx年里能讓自己快樂(lè )的元素在減少。調查數據還顯示，職業(yè)女性對于快樂(lè )的敏感度要高于職業(yè)男性。受危機影響，外企招聘需求縮水、開(kāi)支節省、福利變少，這些因素都導致身在外企的員工快樂(lè )指數在降低。
最集中的不快樂(lè )：失業(yè)
從網(wǎng)友的傾訴中我們可以發(fā)現，當下白領(lǐng)最集中的不快樂(lè )就是沒(méi)有工作。受危機影響，20xx年企業(yè)招聘量變少，職位需求數變少，裁員事件屢見(jiàn)報端，白領(lǐng)失業(yè)頻頻顯現;除此之外，20xx年610萬(wàn)的應屆畢業(yè)生成為中國就業(yè)史上蔚為壯觀(guān)的一道洪流，讓職場(chǎng)上的不快樂(lè )披上了更強烈的悲劇色彩�！碑厴I(yè)以來(lái)幾個(gè)月，我找工作一直無(wú)果;上學(xué)時(shí)我依靠父母給錢(qián)生活，現在畢業(yè)了還要靠父母繼續養著(zhù)，我真覺(jué)得無(wú)地自容�！币晃粚W(xué)生在論壇上留下了以上話(huà)語(yǔ)。
怨氣最重的不快樂(lè )：無(wú)償加班
針對加班問(wèn)題的調查顯示，有96%的受訪(fǎng)者稱(chēng)平時(shí)工作日一直會(huì )加班，而每周加班超過(guò)8小時(shí)的人群占35%。關(guān)于加班的抱怨由來(lái)已久，經(jīng)歷了金融危機的一年，矛盾在加劇。某著(zhù)名it公司員工為了能保住飯碗不得不”自覺(jué)主動(dòng)”地加班;某知名企業(yè)被員工討要加班費…… 網(wǎng)友們只要討論到加班事宜，氣氛就難免悲憤心酸起來(lái)。比如，”培訓時(shí)間為什么不算加班時(shí)間?”、”老板不走自己沒(méi)事也得留著(zhù)加班”、”加了班卻拿不到加班費……”等等，白領(lǐng)們忍無(wú)可忍，可為了守住一份工作，終需忍。
值得一提的是，如果加班是有償的，身負生存壓力的人們還是愿意為”五斗米”折腰的。一項名為”如果老板給你5000元，讓你春節加班七天，你干不干?”的投票數據顯示，有75%的人會(huì )選擇放棄過(guò)節而拿錢(qián)加班。網(wǎng)友”時(shí)間換空間”的觀(guān)點(diǎn)很直接：”我缺錢(qián)，所以我會(huì )干�！碑斎灰灿胁糠秩耸抢硇缘�，網(wǎng)友”昵稱(chēng)不能缺”甚至做了細致數學(xué)公式分析，最后得出結論：如果月薪少于6600元的人，在春節加班7天拿5000元是可以接受的，而月薪高于這個(gè)數的人就放棄吧。
最鬧心的不快樂(lè )：病不起
裁員、降薪、暗無(wú)天日的加班等等諸多職場(chǎng)壓力讓白領(lǐng)們苦不堪言。前程無(wú)憂(yōu)曾就白領(lǐng)健康問(wèn)題做過(guò)調查，數據結果顯示：68%的白領(lǐng)時(shí)不時(shí)會(huì )生病，而其中有近20%的人員健康狀況很不樂(lè )觀(guān)，一直”小毛小病”不斷。有網(wǎng)友在論壇上發(fā)言：”每年的公司體檢是最考驗我的神經(jīng)，體檢表格上的‘異�！霈F頻率與年齡絕對成正比，脂肪肝、腎結石、頸椎扭曲變型、胃穿孔等一堆需要隨訪(fǎng)的毛病，讓人有一下子老去了十年的感覺(jué)�！�
眼下另一個(gè)普遍現象是”生病容易，看病難”，白領(lǐng)們紛紛表示這年頭真的病不起——高昂的看病費用，請不出的病假，再加上因為病假而拖延的如山的工作，樁樁件件都讓白領(lǐng)們鬧心不已。網(wǎng)友”小白”請假做了個(gè)胃手術(shù)，帶著(zhù)瓶瓶罐罐的胃藥回到公司后，面對她的是幾百封待解決的郵件、堆積在辦公桌上的高度驚人的文件紙張和貼滿(mǎn)電腦屏的同事客戶(hù)給她的黃帖留言，看到這些景象足以讓她舊病復發(fā)�！毙“住闭f(shuō)：”我在請假前就已經(jīng)有了這樣的心理準備。為了補上進(jìn)度，我已經(jīng)連續加了三天班，感覺(jué)比術(shù)前更加勞累�！泵麨椤倍徘稹钡木W(wǎng)友一篇”工作5年，我把健康獻給了老板”的帖子吶喊出了眾多白領(lǐng)的健康慘狀。
最現實(shí)的不快樂(lè )：什么都漲，薪水沒(méi)漲
20xx年，全國房?jì)r(jià)上漲明顯，有媒體報道上海的房?jì)r(jià)在6個(gè)月內漲了50%，北京樓市無(wú)論是交易量還是房?jì)r(jià)也都瘋狂飆升到了歷史制高點(diǎn)。房?jì)r(jià)之高，白領(lǐng)們連成為”房奴”的資格都喪失了。此外，在過(guò)去的一年中，食品消費、交通費、上網(wǎng)費、教育費、水電氣費、房租、物業(yè)費等生活必需品支出都在上漲，而這些支出常被稱(chēng)為”剛性支出”。雖然看起來(lái)每一項支出上漲幅度不大，但累加的效果卻是幾何級數的增長(cháng)。
在漲聲一片中，唯獨我們的薪水沒(méi)有漲。近期就”新一年老板給你加了多少‘米’”的話(huà)題進(jìn)行網(wǎng)上投票，有51%左右的受訪(fǎng)者表示新一年里加薪無(wú)望，另有17%的網(wǎng)友哀嘆自己的薪水不升反降了。網(wǎng)友”天藍”表示：”由于公司業(yè)績(jì)不好，來(lái)年全體員工的工資都將會(huì )打9折�！本W(wǎng)友”時(shí)間換空間”在論壇上寫(xiě)下這樣的文：”目前我一個(gè)人干四個(gè)人的活，現在還不知道能不能漲薪，就算漲也不會(huì )超過(guò)原來(lái)月薪的5%�！�
快樂(lè )是需要買(mǎi)的
近年來(lái)越來(lái)越多的公司出于降低成本的考慮，把公司搬往城市邊緣。于是白領(lǐng)們每天不得不趕往遙遠的”鄉下”上班，時(shí)間被大塊大塊地用在上下班路途上。借用網(wǎng)友”晴天和尚”的話(huà)：”每天兩點(diǎn)一線(xiàn)，不是上班，就是在上班的路上，我們被遺忘在了城鄉交界處�！�
抱怨歸抱怨，生活仍然要繼續，于是白領(lǐng)們通過(guò)網(wǎng)購來(lái)發(fā)泄這種與世隔絕的寂寞。小嬰的公司在三年前搬到了城外，公司方圓5公里內別說(shuō)購物街區，甚至連個(gè)問(wèn)路的人都找不著(zhù)。上”淘寶”挖寶成了小嬰的每日必修課——鼠標在手，無(wú)奇不有。她最快樂(lè )的時(shí)候莫過(guò)于拆快遞包裹的一剎那，在同事們紛紛圍觀(guān)比較、點(diǎn)評驚呼之時(shí)，讓小嬰感到生活原來(lái)還不是那么枯燥的兩點(diǎn)一線(xiàn)，還是有些激動(dòng)與心跳的，就算是用真金白銀買(mǎi)來(lái)的也是值得。在搬到城外的一年時(shí)間里，小嬰成為了淘寶上的一名鉆石買(mǎi)家。
午休的幸福時(shí)光
白領(lǐng)們白天早早去公司上班，晚上又有數不清的加班，難得的中午午休時(shí)間變得尤為珍貴�！毙菹�，是為了要走更長(cháng)遠的路”，適度的休息能調養身心、舒解壓力、消除疲勞。據調查顯示，有41%的白領(lǐng)會(huì )在午餐過(guò)后的午休時(shí)選擇小睡一會(huì )兒;16%的白領(lǐng)則是選擇其他的休閑娛樂(lè )方式，如上網(wǎng)閱讀、看視頻或是打游戲來(lái)放松自己。 vivian是個(gè)書(shū)謎，家里的書(shū)可以裝上幾大箱子，但那都是她學(xué)生時(shí)代的戰果。自從踏上工作崗位，vivian就幾乎沒(méi)有多余的時(shí)間去逛書(shū)店，因此她對時(shí)下的網(wǎng)絡(luò )文學(xué)抱以很高的熱忱。利用午休時(shí)間，vivian已經(jīng)從網(wǎng)上閱讀完了許多時(shí)下最熱門(mén)的小說(shuō)�！睍�(shū)還沒(méi)有出版自己就已經(jīng)看過(guò)了，很有成就感，同時(shí)既省錢(qián)又省時(shí)間，網(wǎng)絡(luò )文學(xué)是偉大的!”這是vivian的感嘆。
美食的滿(mǎn)足
“民以食為天”，在經(jīng)濟不景氣的情況下，吃一頓好的，”打賞”一下自己的”五臟廟”，成為很多人”力所能及”的快樂(lè )方法。這也是為什么危機下與餐飲相關(guān)的產(chǎn)業(yè)依然欣欣向榮的原因之一。網(wǎng)友”靈靈”在論壇上留下這樣的文：”色香味俱佳的食物不僅讓我的胃有飽足感，也給我的心靈帶來(lái)滿(mǎn)足，特別是在情緒不好的時(shí)候，美食的填充是我最大的安慰。如果能?chē)L盡百味，體會(huì )個(gè)中不同，也不失為一種快樂(lè )的生活方式�！�
快樂(lè )有時(shí)與錢(qián)無(wú)關(guān)
什么是扼殺我們快樂(lè )的元兇?是因為所賺的薪水難以滿(mǎn)足自己需求，還是那位讓你討厭的同事天天與你糾纏?是日復一日重復的枯燥工作內容本身，抑或是周遭那些讓你無(wú)法沉下心來(lái)的辦公室是非?1974年，美國南加州大學(xué)的經(jīng)濟學(xué)家理查德伊斯特林教授在對發(fā)達國家人口與經(jīng)濟的研究中發(fā)現，體現為收入增加的財富積累并不必然導致快樂(lè )的增長(cháng);盡管在收入增加至某一門(mén)檻水平以前，比如后來(lái)被廣泛認可的年收入8000美元，收入增加與快樂(lè )增長(cháng)之間具有正相關(guān)性，但是在跨過(guò)這一門(mén)檻之后，收入對快樂(lè )增長(cháng)的影響將變得微乎其微。
前程無(wú)憂(yōu)此次調查發(fā)現，讓白領(lǐng)們在職場(chǎng)上不快樂(lè )的元兇有很多，46%的受訪(fǎng)者表示造成工作不快樂(lè )的主要原因是”目前崗位不能體現自身價(jià)值”;21%的受訪(fǎng)者表示高強度的工作或是高壓力的工作使自己很不快樂(lè );%的受訪(fǎng)者因為人際關(guān)系的原因而不快樂(lè );僅有9%的受訪(fǎng)者認為自己不快樂(lè )的主因是薪酬太低。由此可見(jiàn)，錢(qián)并不是影響我們快樂(lè )的主因，快樂(lè )更是精神層面上的體驗與感受，更多的人在追求工作的價(jià)值感與自身的成就感。
不丹總理吉格梅?廷里說(shuō)：”物質(zhì)只是幸福和快樂(lè )的一個(gè)組成部分，但它不能保證你以平和的心態(tài)與自然及他人融洽相處�！蹦芤云胶偷男膽B(tài)與自然及他人融洽相處無(wú)疑是幸福與快樂(lè )的。我們的職場(chǎng)快樂(lè )來(lái)源于我們對工作的成就感與融洽人際關(guān)系的體會(huì )，快樂(lè )無(wú)疑是主觀(guān)的。
好老板、好上司能讓員工”快樂(lè )工作”
曾經(jīng)有一段時(shí)間，在我們的郵箱里或是一些熱門(mén)論壇中總會(huì )出現google員工在工作、休息或是吃飯的照片。當一家公司能讓員工帶著(zhù)自己心愛(ài)的寵物上班，能在午休時(shí)做著(zhù)spa，還能在累的時(shí)候就鉆進(jìn)太空艙放松，沒(méi)有束縛、沒(méi)有限制，更多的是開(kāi)放、自由與舒暢，這樣的公司的吸引力不言而喻，她能讓她的員工”快樂(lè )工作”。
調查顯示，現在的白領(lǐng)更期待”快樂(lè )工作”，因為工作的目的是為了追求更大的快樂(lè )。于是那些能讓員工有歸屬感、成就感、成長(cháng)感的企業(yè)才是最受青睞的雇主，在這樣的企業(yè)中工作，才能享有快樂(lè )的感覺(jué)。數據顯示，公司是否具備公平合理的激勵政策、是否鼓勵創(chuàng )新、是否有透明公開(kāi)的晉升制度被白領(lǐng)們列為重要的指標。
導致我們工作快樂(lè )指數不高的另一大原因就是我們的上司。別懷疑，這是事實(shí)。當調查問(wèn)起”上司或是老板哪些方面影響你的工作快樂(lè )指數”時(shí)，感同身受的職場(chǎng)人的苦水泛濫了：
“我的上司做決策總是變來(lái)變去，讓我難以琢磨她的最終想法，這導致了她總是不滿(mǎn)意我的工作�！�
“上司太容易情緒化，他會(huì )把私人的壞情緒帶入工作中，整個(gè)部門(mén)成天都要看他的臉色做事，連玩笑都不敢開(kāi)�！�
“我們老板總是懷疑員工會(huì )偷懶，于是她總是偷偷地站在員工后面，每隔5分鐘便會(huì )問(wèn)上一句‘工作進(jìn)行的怎么樣了’，令人防不勝防也不勝其煩�！�
“上司經(jīng)常讓我干些私事，我想拒絕他，但又怕他以后給我小鞋穿;而我不拒絕他，又實(shí)在是占用了自己太多的私人時(shí)間，特別是節假日，就更別想好好休息了。
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