【推薦】運動(dòng)健康作文錦集4篇
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編幫大家整理的運動(dòng)健康作文5篇，歡迎大家分享。
運動(dòng)健康作文 篇1
今天因為爸爸要帶我去河堤進(jìn)行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上粉紅色的運動(dòng)裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開(kāi)始慢走，此時(shí)的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的，走走跳跳，像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。
過(guò)了一會(huì )兒，我們開(kāi)始跑步前行，看著(zhù)周?chē)┟抟\，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風(fēng)，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的說(shuō)話(huà)，便說(shuō)：“我看你還是安分點(diǎn)吧！注意保持體力，不然，一會(huì )兒你就該喘不過(guò)起來(lái)了�！蔽覅s不把這句話(huà)放在心上。
轉眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開(kāi)始變得急促起來(lái)，開(kāi)始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來(lái)，感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來(lái)。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒(méi)到河堤呢，怎么能夠泄氣呢？這可不行，我一定要振作起來(lái)，我一定要堅持到底！想著(zhù)，腳下的步伐漸漸的快了起來(lái)，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強快跑，看著(zhù)爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段時(shí)間后，疲憊加重，雙腿又開(kāi)始變得不聽(tīng)使喚起來(lái)，嗓子也因為吸太多冷風(fēng)變得干疼，耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時(shí)候，只聽(tīng)見(jiàn)老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰(shuí)先到！”
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒(méi)想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽(tīng)我的使喚，一個(gè)勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說(shuō)，那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢！“到了！”爸爸興奮的從我背后跟過(guò)來(lái)，朝我豎起大拇指，看著(zhù)爸爸送來(lái)的大拇指，我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人，可是我卻收獲了快樂(lè )，更是鍛煉了我的意志，我一定會(huì )把跑步這項運動(dòng)堅持到底的！經(jīng)過(guò)這次運動(dòng)，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力，就沒(méi)有闖不過(guò)的鬼門(mén)關(guān)！我運動(dòng)我健康我快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇2
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實(shí)實(shí)，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說(shuō)：“你現在體質(zhì)差，要多運動(dòng)�！笨晌铱偸锹�(tīng)不進(jìn)去，左耳朵進(jìn)右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過(guò)。不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得運動(dòng)會(huì )給我帶來(lái)健康的。
記得有一次，我在馬路上散步，那時(shí)正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上并不顯眼，可我仔細看來(lái)他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問(wèn)問(wèn)，說(shuō)：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來(lái)做慢跑這樣較劇烈的運動(dòng)，就不怕傷到哪里嗎？”他們中間一人說(shuō)：“有什么好怕的，運動(dòng)不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點(diǎn)高，但做點(diǎn)運動(dòng)還是沒(méi)事的，像你這么大的人更需要多運動(dòng)才行啊，不然會(huì )使你的身體體質(zhì)越來(lái)越差的�！�
聽(tīng)了他說(shuō)的，我覺(jué)得很有道理，便也跟著(zhù)他們跑起來(lái)了。剛開(kāi)始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來(lái)了，跑了一會(huì )兒，我汗流滿(mǎn)面，但我發(fā)現，我并沒(méi)有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點(diǎn)汗也沒(méi)有出，我想他們肯定是常做運動(dòng)的。
回到家里，我認真地思考了一下那位老年人說(shuō)的話(huà)，便制定了一個(gè)計劃，這個(gè)計劃上還寫(xiě)了幾個(gè)大字：強身健體計劃。我心里暗下決心，一定要按照計劃上的.內容進(jìn)行。
經(jīng)過(guò)不懈的努力，我的體質(zhì)比以前好多了，我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學(xué)習舉辦的運動(dòng)會(huì )。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜歡運動(dòng)了，因為是運動(dòng)帶給了我健康，是運動(dòng)使我更強壯，也是運動(dòng)使我快樂(lè )，使我幸福。
運動(dòng)健康作文 篇3
有人認為健康要靠營(yíng)養，有人認為健康要靠吃保健品，而我認為健康最好的保障是運動(dòng)，而學(xué)習的保障又是健康，所以我愛(ài)好運動(dòng)。
在上次的運動(dòng)會(huì )上我取得了優(yōu)秀成績(jì)，你知道這是為什么嗎？這是我長(cháng)期鍛煉的結果。說(shuō)起鍛煉還得從我六歲時(shí)說(shuō)起，那時(shí)我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問(wèn)小朋友們誰(shuí)愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒(méi)有過(guò)多考慮就舉起了小手，老師笑著(zhù)把我的名字記下了。
爸爸知道后就開(kāi)始訓練我跑步，早上6：00就開(kāi)始練習，練了兩天，我感覺(jué)腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應。有一次，爸爸說(shuō)回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準備躲起來(lái)，我爸爸一下躥了出來(lái)說(shuō)：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。�！�
我搶著(zhù)說(shuō)：“爸爸，我不想參加比賽了�！卑职终Z(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運動(dòng)能夠使你的身體健康起來(lái)，這樣你就不會(huì )常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒(méi)辦法，我只得跟著(zhù)爸爸跑，就這樣我一直堅持了下來(lái)，慢慢地就不感覺(jué)到累了。
漸漸地，我發(fā)現自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開(kāi)了我，上學(xué)六年來(lái)我很少生病，身體長(cháng)的又高又壯，正因為我身體健康，所以從來(lái)沒(méi)落過(guò)課，學(xué)習也一直很好，我真正感受到了運動(dòng)著(zhù)，健康著(zhù)，學(xué)習著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)。。。
運動(dòng)健康作文 篇4
今天又是快樂(lè )的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會(huì )，坐在椅子上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。我先把訂正的訂了，在寫(xiě)習作草稿之類(lèi)的。
我靜靜地在哪里寫(xiě)，寫(xiě)啊寫(xiě)我就寫(xiě)好了，于是我就開(kāi)始運動(dòng)了，首先我和爸爸一起在公園里運動(dòng)有跑步、打羽毛球等可后來(lái)我就回去了因為下雨了。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開(kāi)始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運動(dòng)，之后我立刻做了一點(diǎn)運動(dòng)，做著(zhù)做著(zhù)我肚子疼了起來(lái)。
我爸爸說(shuō)我可能是剛吃完飯就做運動(dòng)，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會(huì )兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時(shí)肚子痛，所以我就沒(méi)有立馬就開(kāi)始做運動(dòng)，而是過(guò)了一會(huì )兒我才做運動(dòng)，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運動(dòng)，我做了很多個(gè)仰臥起坐，一分鐘內我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個(gè)。
都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書(shū)了。
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