精選運動(dòng)健康作文合集7篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的運動(dòng)健康作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動(dòng)健康作文 篇1
去年春天，媽媽離開(kāi)了我好長(cháng)好長(cháng)一段時(shí)間。每天夜里，我都會(huì )想起她給我講故事伴我入睡的情景�？墒�，從大人們的談話(huà)中，我隱隱地知道媽媽生病了，而且病得很重。做夢(mèng)的時(shí)候，我會(huì )夢(mèng)見(jiàn)媽媽帶著(zhù)我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦，可是醒來(lái)卻是外婆他們滿(mǎn)臉擔心的眼神。我暗暗下定決心，一定要好好地表現讓媽媽放心。媽媽平時(shí)不愛(ài)運動(dòng)，等媽媽回來(lái)我還要帶她去鍛煉身體，讓她的身體恢復得健健康康的。過(guò)了好些天，媽媽終于回來(lái)了，我和爸爸一起商量實(shí)施我們?yōu)樗贫ǖ慕】涤媱潯?/p>
爸爸說(shuō)，因為媽媽是做的肺部切除手術(shù)，所以要從鍛煉肺活量開(kāi)始。而最好的方式就是去爬山。我們家的后山便是磨盤(pán)寨，山上風(fēng)景秀美，綠樹(shù)成蔭。依山而行是一條被稱(chēng)為“長(cháng)江第一梯”的登云梯，每天早晚都會(huì )有很多人在那里做登梯鍛煉。每年，我們縣還要舉行全國登梯大賽呢。有這樣得天獨厚的條件，當然得用上了!第一次，我和爸爸一起陪著(zhù)媽媽登梯，媽媽的身體是那樣的虛弱，在爸爸和我小心地攙扶下，慢慢地走著(zhù)，才走幾步她便開(kāi)始喘起了粗氣，胸口明顯地起伏著(zhù)，我趕快用手撫著(zhù)她的胸輕聲地問(wèn)：“媽媽你行嗎?”媽媽閉上眼深深地吸了口氣說(shuō)：“再試試!”，這一次總結了前次的教訓，爸爸將他從網(wǎng)上學(xué)到的知識用上了，他教媽媽伸出左腿的時(shí)候就深深地吸氣，邁出右腳的時(shí)候就長(cháng)長(cháng)地呼氣，這下就對了，媽媽調節好氣息后又開(kāi)始向上爬。由于運動(dòng)的節奏和氣息一致，媽媽行走的步子雖然很慢，但卻能連貫堅持了，她一口氣前行了十多步階梯才停下來(lái)。媽媽休息的時(shí)候，我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》，還給她表演著(zhù)手語(yǔ)，我喜歡那個(gè)小小的女孩，我希望媽媽也能象她一樣地堅強。媽媽聽(tīng)著(zhù)歌，撫摸著(zhù)我的臉笑了。不過(guò)，這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說(shuō)，得慢慢來(lái)，但一定得堅持。在以后的日子里，每天吃過(guò)晚飯，我和爸爸都會(huì )陪著(zhù)媽媽去爬石梯，還給她講中國的張海迪、美國運動(dòng)員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵著(zhù)她堅持下去。一個(gè)月下來(lái)，我們能登上半山腰了。
又是一個(gè)星期日，一大早我們一家人早早地起了床，爬山去�，F在，媽媽能邊走邊休息還和我們說(shuō)說(shuō)笑笑，可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣，我伸出手牽著(zhù)媽媽向登云梯的頂峰爬去，我想媽媽這次一定會(huì )登上梯頂的，“0ne、two、three、four、five……”爸爸大聲地計著(zhù)數，看看媽媽一口氣能走多遠，我也為她加著(zhù)油。終于，一步又一步，慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最后一步階梯的時(shí)候，媽媽松開(kāi)了緊握我的手，用手捂著(zhù)胸，調著(zhù)氣息，靜靜地站了好會(huì )兒。然后，慢慢地回過(guò)頭去望著(zhù)身后的一切。這是站在登云梯的頂端，我們可以俯瞰著(zhù)整個(gè)云陽(yáng)新城，它顯得那么小。我深深地呼吸著(zhù)那格外清新的空氣，媽媽突然伸展開(kāi)她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛，這時(shí)我開(kāi)心地蹦跳起來(lái)，我的心真的像飛上了藍天。我同爸爸一起大聲地對著(zhù)遠山喊道：“上來(lái)啦，我們成功啦!”，那一刻，我是最幸福的…….
轉眼，快一年多了，媽媽的身體迅速地恢復健康，我也因為鍛煉比以前更加強壯了。我們依然堅持著(zhù)我們的鍛煉計劃。除了登山，我們還增加了許多的體育項目，比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車(chē)、滑冰、練武術(shù)、打太極，我們各自選擇著(zhù)自己喜愛(ài)的項目，有時(shí)還舉行一些小小的家庭比賽呢，可有意思啦!20xx年的奧運會(huì )隨著(zhù)圣火的傳遞，即將在鳥(niǎo)巢燃起它熊熊的烈火，爸爸說(shuō)：那熊熊的火焰將預示著(zhù)13億中華兒女強健的體魄和奮勇當先的進(jìn)取精神以及中華民族光輝燦爛的明天，那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經(jīng)歷，為北京奧運加一份油、喝一份彩，讓我們每一個(gè)人都熱愛(ài)運動(dòng)，積極投身到體育鍛煉中來(lái)吧!
運動(dòng)健康作文 篇2
11月14日上午，迎著(zhù)燦爛的陽(yáng)光，高安路第一小學(xué)的“20xx年學(xué)生素質(zhì)運動(dòng)會(huì )”在盧灣體育場(chǎng)舉行了。
九點(diǎn)半，全校師生在體育場(chǎng)主席臺前的運動(dòng)場(chǎng)地就坐，滕校長(cháng)鄭重宣布：校運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕！只見(jiàn)在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著(zhù)。
入場(chǎng)式后就是廣播操的比賽，伴隨著(zhù)音樂(lè )聲每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都有力到位，從主席臺上看過(guò)去也是十分整齊，這和學(xué)校體育老師們悉心指導和同學(xué)們認真對待是分不開(kāi)的。
隨后，正式比賽開(kāi)始。我們二（3）班的同學(xué)們也都不甘示弱，個(gè)個(gè)鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動(dòng)項目。有的一次不行還會(huì )重新排隊堅持到底，不僅取得好成績(jì)，同時(shí)也掌握了該運動(dòng)項目的技巧。通過(guò)這些項目的參與，同學(xué)們還學(xué)會(huì )了如何互助和友愛(ài)。
最后，本次運動(dòng)會(huì )在由30名高年級學(xué)生組隊和13名家長(cháng)老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學(xué)們展現出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場(chǎng)的同學(xué)，老師，家長(cháng)都無(wú)不為他們歡呼！
校運會(huì )的開(kāi)展豐富了我們的生活，增強了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運會(huì )開(kāi)得非常成功，我們非常喜歡這次活動(dòng)！
運動(dòng)健康作文 篇3
健康是我們最大的財富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學(xué)習。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認為，想要健康的身體就得堅持天天運動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”，只有天天運動(dòng)，才能讓身體充滿(mǎn)活力。尤其是小朋友們，只有堅持天天鍛煉，才能長(cháng)得快，長(cháng)得壯。
我從小就喜歡安靜地看書(shū)，聽(tīng)故事，不太喜歡運動(dòng)。媽媽說(shuō)，由于我很少運動(dòng)，一年級時(shí)個(gè)子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體，我們就全家總動(dòng)員，開(kāi)始了有計劃的體育運動(dòng)。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘，一學(xué)期之后，增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過(guò)一年的跳繩運動(dòng)，到二年級的時(shí)候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績(jì)，而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動(dòng)的甜頭，我也逐漸愛(ài)上了體育運動(dòng)，從二年級開(kāi)始，主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側，靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址，游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早，我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候，爸爸還經(jīng)常帶我去武定門(mén)公園，或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過(guò)一年多堅持不懈的運動(dòng)，我三年級的時(shí)候已經(jīng)長(cháng)到1。35米，再也不是班里的小個(gè)子了，而且身體很壯實(shí)，很少生病。
尤其令我開(kāi)心的是，今年暑假爸爸幫我買(mǎi)了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動(dòng)真的非常有趣，我非常喜歡，學(xué)得也很努力，僅僅不到十次課，我就學(xué)會(huì )了潛泳、蛙泳。經(jīng)過(guò)一暑假的游泳運動(dòng)，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了�，F在，我又有了一個(gè)新的愛(ài)好——騎自行車(chē)。從這學(xué)期開(kāi)始，周末的時(shí)候爸爸就陪我練習騎自行車(chē)。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點(diǎn)彩，但我毫不介意。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的艱苦學(xué)習，我終于學(xué)會(huì )了騎自行車(chē)。
現在，我學(xué)會(huì )了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車(chē)，一想到這些體育運動(dòng)，我就感到很快樂(lè )，渾身充滿(mǎn)了活力。
運動(dòng)健康作文 篇4
自出生以來(lái)，我不可救藥地愛(ài)上了富有活力的游戲，運動(dòng)不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時(shí)候，我活潑好動(dòng)，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時(shí)起，成了一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子。
我愛(ài)運動(dòng)，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。
長(cháng)大后，也明白運動(dòng)帶給人的益處和作用。
不知從什么時(shí)候，我漸漸愛(ài)上了做廣播體操，雖然有些復雜，但我覺(jué)得很好跳，我悉心地掌握著(zhù)每一個(gè)技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個(gè)個(gè)愁眉苦臉，都覺(jué)得體操只有我這種“怪胎”才會(huì )喜歡。
可誰(shuí)都知道，體操只有持之以恒的練習才會(huì )有效果。殊不知，剛開(kāi)始學(xué)體操的我也力不從心！而是經(jīng)過(guò)長(cháng)達幾周的練習才達到今天這樣的境界！
雖然運動(dòng)并沒(méi)有給我帶來(lái)強健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著(zhù)，在一后的世界里，有越來(lái)越多的人愛(ài)上“運動(dòng)”這個(gè)名詞，并且會(huì )使用它，利用它！讓“運動(dòng)”成為一個(gè)真正百益而無(wú)一害的名詞。
當然，運動(dòng)不僅帶給我健康，也帶給我快樂(lè )。
童年時(shí)代，我和小伙伴到處爬樹(shù)，下河、搗蛋，哪能用不上運動(dòng)，因為運動(dòng)，我才會(huì )在身體各個(gè)機能得到充分的活力！
現在，“運動(dòng)”這個(gè)名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產(chǎn)品”！
運動(dòng)健康作文 篇5
打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng)，以前我不了解花鼓，也從來(lái)不會(huì )想去嘗試，但是因為看到學(xué)長(cháng)、學(xué)姐們在學(xué)習花鼓很快樂(lè )，所以就下定決心要認真學(xué)習打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開(kāi)始，學(xué)打花鼓都不知道應該怎么打，但是我想只要我天天練習，努力學(xué)習、認真聽(tīng)講，我一定會(huì )進(jìn)步，所以我就照著(zhù)這樣的想法天天練習再練習。不會(huì )的.時(shí)候，我會(huì )請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來(lái)訪(fǎng)時(shí)，一聽(tīng)到老師說(shuō)請花鼓社的同學(xué)表演，我都會(huì )想請老師不要這樣決定，因為我會(huì )很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來(lái)的計劃一樣在來(lái)賓造訪(fǎng)時(shí)表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動(dòng)大家學(xué)習打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當上教練的話(huà)我會(huì )在世界各地教導大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學(xué)到現在；因為有教練的指導，讓我學(xué)會(huì )花鼓，謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
運動(dòng)健康作文 篇6
一年一度的運動(dòng)會(huì )來(lái)始啦！全校師生都積極參加各類(lèi)體育項目。
昨天，你是我的同學(xué)，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲�，也沒(méi)有埋怨過(guò)一聲，你們?yōu)槲覀冞\動(dòng)員所取得的好成績(jì)而開(kāi)心，其實(shí)你們才是我們班的驕傲，強烈的集體榮譽(yù)感激勵著(zhù)我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領(lǐng)我們運動(dòng)的老師，今天卻是拿著(zhù)秒表的裁判，為運動(dòng)會(huì )的開(kāi)展和我們的健康成長(cháng)流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著(zhù)我們衣食住行的父母，今天，卻是場(chǎng)上的服務(wù)人員、裁判，對我們仍然是萬(wàn)分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過(guò)了多少個(gè)春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績(jì)，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學(xué)習。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會(huì )輸給烏龜，是因為驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動(dòng)能令我們身心健康；運動(dòng)能令我們延年益壽。運動(dòng)是健康的根本，我們一定要從小養成熱愛(ài)運動(dòng)的好習慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛(ài)運動(dòng)，強健體魄，出類(lèi)拔萃，大鵬展翅！
運動(dòng)健康作文 篇7
因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )!每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂ρ�!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�，出拳要準�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现�(zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天如期的進(jìn)行著(zhù)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個(gè)子也長(cháng)高了。同時(shí)我還總結到了：只要真誠的對待運動(dòng)，就會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )!”
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