運動(dòng)讓生活更美好
運動(dòng)讓生活更美好1
今天的空氣格外清新，今天的天氣格外燦爛，今天的學(xué)校格外熱鬧，今天的我心情格外爽朗。因為今天的運動(dòng)比賽運動(dòng)讓人感到健康，運動(dòng)讓人感到快樂(lè )，運動(dòng)讓人感到舒服。
“預備，跑！”在裁判員一聲令下來(lái)，每個(gè)班的第一個(gè)同學(xué)都像離了弦一樣飛快地射出去，哦！忘了介紹了，這是一場(chǎng)400米接力比賽，我們班最前面的同學(xué)是“超人”李飛，他一上場(chǎng)就把另外幾個(gè)班的同學(xué)甩在了后面。操場(chǎng)上傳來(lái)了陣陣掌聲和歡呼聲，可惜好景不長(cháng)，當第三棒時(shí)，我班王童不小心摔倒在了塑膠跑道上。我們看見(jiàn)了她的膝蓋流了好多血了，這可怎么辦呢？啦啦隊員們不由齊喊，王童加油，王童加油！在同學(xué)們的鼓勵下，王童咬緊牙關(guān)站起來(lái)了，此刻，四班同學(xué)已經(jīng)追上來(lái)了，和我們班站在了同樣的位置上，跟我們站在同樣的起跑線(xiàn)上，這使我們進(jìn)入了炙熱化的階段，最后一棒是我了，這可是關(guān)系到冠軍的名譽(yù)，此刻，我的心不由得砰砰直跳，當我拿起接力棒時(shí)，邁開(kāi)腳步。甩動(dòng)肩膀，飛一般的向前飛，心想老師對我說(shuō)的話(huà)——不要跑斜線(xiàn)，不要跑斜線(xiàn)。馬上就要到終點(diǎn)了，我聽(tīng)到了拉拉隊的加油聲，更加起勁了，五米，三米，兩米，一米……我猛的一沖。以最快的速度沖向了終點(diǎn)�！耙�！我們贏(yíng)了！我們贏(yíng)了！”全班同學(xué)歡呼起來(lái)了！
這次比賽驚心動(dòng)魄，可真令人難忘��！
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有的人身體不好，為什么？就因為缺少運動(dòng)。
多運動(dòng)就會(huì )讓生活更美好。只有身體好，才能上好班。不要因為沒(méi)錢(qián)就不要命地做工，多抽出一點(diǎn)時(shí)間運動(dòng)運動(dòng)。
我覺(jué)得運動(dòng)有以下幾個(gè)好處：
一是運動(dòng)能讓人的身體好。我有一個(gè)二奶奶，就是因為天天做鞋袋子，沒(méi)有時(shí)間休息，天天去打針。
你說(shuō)做鞋袋子也就賺那點(diǎn)錢(qián)，還要打針，不僅沒(méi)錢(qián)賺了，人的身體也不好了。所以多運動(dòng)一下吧。
二是運動(dòng)能讓人更有力氣，有動(dòng)力。不會(huì )像枯萎的花一樣，沒(méi)有精神。
三是運動(dòng)能讓人更有顏面，就是老得慢一點(diǎn)。雖然這我不是很相信，但這樣一直年輕下去不好嗎？
就因為這幾點(diǎn)，我覺(jué)得運動(dòng)能讓生活更美好。如果沒(méi)有運動(dòng)，全世界的人就會(huì )像枯萎的花一樣，有氣無(wú)力。
如果沒(méi)有運動(dòng)，整個(gè)地球的人只會(huì )氣色不好，讓人看著(zhù)很不舒服。
我們在工作中抽出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)也行，放松一下，就會(huì )讓你的生活更美好，不會(huì )耽誤什么。
不能像我的二奶奶那樣，但也不要運動(dòng)過(guò)度。不然機會(huì )像我一樣，到了第二天，身上痛得要命，走起路來(lái)都吃力。但是過(guò)幾天就好了。不過(guò)最好不要運動(dòng)過(guò)度。
運動(dòng)還是有很多好處的。比如通過(guò)運動(dòng)，我的體力越來(lái)越好了。不像從前，炮哥四百米都累得要死，現在進(jìn)步多了，身體也越來(lái)越好了。
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“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場(chǎng)我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重�！白詈笫�！”裁判開(kāi)始倒計時(shí)。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分�？晒鈶{一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來(lái)的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時(shí)定住，然后來(lái)了一個(gè)大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝�！耙�，零。白方勝！”我長(cháng)舒了一口氣，摘下了頭盔。行過(guò)禮后，我大步走下賽場(chǎng)，笑著(zhù)朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開(kāi)心似乎也隨著(zhù)汗水流出身體，此時(shí)的我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開(kāi)賽片段，我得了小組季軍。
運動(dòng)的好處十分大，自從一年前我開(kāi)始練習空手道，我就沒(méi)生過(guò)病。小時(shí)候，我的身體特別差，抽過(guò)兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽說(shuō)，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來(lái)多虧我爭氣，每天堅持鍛煉身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來(lái)了我的十一周歲生辰。運動(dòng)的第二個(gè)好處是可以發(fā)泄情緒，每當運動(dòng)完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個(gè)好處是保持身材�？茖W(xué)證明，每天運動(dòng)四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時(shí)，運動(dòng)類(lèi)型也是問(wèn)題。最好是做一會(huì )兒無(wú)氧運動(dòng)，再做一點(diǎn)力量訓練。
堅持每天運動(dòng)還會(huì )鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
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我覺(jué)得運動(dòng)讓生活變得更美好，因為運動(dòng)可以讓人們更健康，也可以跟著(zhù)小伙伴去跑步散步，如果每天都要就會(huì )讓自己很長(cháng)一段時(shí)間不生病。
而且還可以跑著(zhù)玩，每天晚上吃完飯之后就可以去跑步，也可以在健身器材上廣場(chǎng)上等等都可以玩，不僅可以玩還可以健身，讓我們有個(gè)好身體，而且我們回來(lái)還可以玩的很開(kāi)心，但是每天回來(lái)就得換衣服，因為身上該臭了，而且還要洗個(gè)澡，不然該變成臭人了。
我每天是天氣暖和，我來(lái)出去跑步，因為外面太冷了，除非我必須穿的很厚才可以，但是我會(huì )走不動(dòng)道了，我一般會(huì )在比較長(cháng)的地方跑步，因為這個(gè)地方人應該比較少，所以我就叫上我的小伙伴們一起來(lái)跑步，我們還可以一起玩，我們玩的很開(kāi)心之后我們才回家。
一般我們都是很晚才回家的，我們都會(huì )叫幾個(gè)大人來(lái)，這樣我們就應該安全的，因為有時(shí)候我們有的人不小心受傷了，我們有的人在這里等，一個(gè)人去找大人。
我們之所以去跑步運動(dòng)是因為這樣可以提升我們的團隊能力，這樣才是真正的運動(dòng)的重要精神運動(dòng)為我們的祖國爭光，有很多都是我們中國的運動(dòng)員，他們?yōu)槲覀兊闹袊昧撕芏嗟莫劆�，也為我們的祖國爭光，我想他們心里一定很自豪，雖然我們的中國以前很被人看不起，但是我們現在的祖國站起來(lái)了。
這就是我說(shuō)的運動(dòng)使生活變得更美好，讓我們大家都健健康康的。
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對于我來(lái)說(shuō)，我認為運動(dòng)讓生活更美好。
今天我和朋友一起去農大做運動(dòng)，我們一起打籃球，踢足球，因為這樣，我的身體才能非常健康。我非常喜歡打籃球，因為我有過(guò)敏體質(zhì)，只有運動(dòng)才可以增強免疫力，為此我十分喜歡運動(dòng)，運動(dòng)前我非常容易過(guò)敏。而我打籃球。增強了體質(zhì)，所以就不會(huì )生病了。我為此才可以玩的非常痛快，我打籃球的技術(shù)也非常厲害。我們那一片兒的人都打不過(guò)我，運動(dòng)還有一個(gè)非常好的作用，就是長(cháng)個(gè)子，我以前又胖又低。而運動(dòng)讓我變了一個(gè)樣子，又高又壯，我喜歡運動(dòng)是運動(dòng)，讓我增強了體質(zhì)，讓我變得是非常的開(kāi)心，讓我的生活變得非常的美好，我非常喜歡運動(dòng)。
在我看來(lái)是運動(dòng)讓我不會(huì )被病魔纏繞，我喜歡打籃球，是他讓我結識了許許多多心的朋友，我們一起打籃球一起玩游戲。運動(dòng)讓我每天都很快樂(lè )。讓我不再孤獨。
運動(dòng)改變了我的生活，運動(dòng)讓我的生活變得更加美好，我喜歡運動(dòng)，它讓我歡樂(lè )無(wú)窮，在我無(wú)聊的時(shí)候我就會(huì )跑跑步，跳跳繩，是運動(dòng)讓我換了無(wú)窮，我不會(huì )寂寞運動(dòng)一直跟我作伴，讓我可以在運動(dòng)中玩，在玩中運動(dòng)。
運動(dòng)讓生活更美好6
早上五點(diǎn)，我會(huì )去鍛煉。我出來(lái)的時(shí)候，天氣格外好，天上露出了白魚(yú)肚的曙光。漸漸的，越來(lái)越清晰的`看到，白色的魚(yú)肚變成橙色，然后由橙色變成微紅。一會(huì )兒是紅色，一會(huì )兒是金色，還有半紫半紅的顏色，還有一些我說(shuō)不出、看不出、看不出的顏色真的是五顏六色。
我去竹園散步，竹園特別美。朝陽(yáng)初升時(shí)的金色陽(yáng)光首先照亮了竹梢。又高又矮的春竹站得筆直，晶瑩的露珠在竹筍的嫩葉上滾動(dòng)。竹林里霧緩緩飄落的雨山，自然太美了！吸收新鮮空氣讓人快樂(lè )。我每天都去那里，春天來(lái)了，地球上的一切都復活了，地球充滿(mǎn)了活力。草也偷偷溜了出來(lái)，一下子長(cháng)滿(mǎn)了草原，遠遠望去，一千里之外。他們聽(tīng)著(zhù)綠色的姿態(tài)在風(fēng)中搖曳，如此柔軟而耀眼。這一刻真想留下來(lái)，看那么多美景！以前沒(méi)出來(lái)的時(shí)候都呆在家里。今天出來(lái)看到這些風(fēng)景真是太美了！
晚上也出來(lái)了，黃昏的河水好困，紅色的夕陽(yáng)把河水染成紅色。在晚風(fēng)的撫摸下，河水泛起無(wú)數漣漪，像一條條紅綾一樣輕輕流淌，幾片落葉在水中飄散。幾個(gè)老人在河邊釣魚(yú)！
我也不覺(jué)得運動(dòng)不好。每天都能看到這樣的風(fēng)景，太美了！
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運動(dòng)使人身體健康。
記得有一次，我和好朋友一起去爬山。但是我不愛(ài)運動(dòng)，因為太累了。又想一起去。"算了還是一起去吧！"我一個(gè)人自言自語(yǔ)。我準備好水和吃的，就要出發(fā)了。我們來(lái)到山腳下，開(kāi)始我們的爬山之旅。我們一個(gè)一個(gè)的排好隊的上去�？墒俏也排懒耸畮讉�(gè)臺階，就累到了。"你們走慢點(diǎn)，好累��！"我氣喘吁吁的大喊道。"才爬了幾步啊，你就累了。"楊夢(mèng)瑤說(shuō)。"再堅持一下，到一半的時(shí)候就休息。李思儀大聲的對我說(shuō)。又走了幾步，我就整個(gè)人趴在了臺階上，我暈到了。她們連忙跑過(guò)來(lái)把我扶起來(lái)。為我喝了水，我才醒過(guò)來(lái)。我因為體力不支暈倒了。大家都讓我多鍛煉，我下定絕心要好好鍛煉。
從哪以后我每天早上起來(lái)跑步，剛開(kāi)始沒(méi)跑幾步，就跑不動(dòng)了。感覺(jué)腿都要散架了。不過(guò)經(jīng)過(guò)我每天的堅持，我一進(jìn)不會(huì )感到疼了，我每天還要跳繩300下。我也開(kāi)始加強我的運動(dòng)量，從300變500，從500變900。
經(jīng)過(guò)我每天堅持的鍛煉，我的身體變好了，干活就有力氣了，以前搬個(gè)磚就累個(gè)半死，現在一次搬十個(gè)都沒(méi)問(wèn)題了。以前聽(tīng)到爬山就怕，現在爬五六趟都沒(méi)問(wèn)題。幫別人做事也不用怕了，可以幫鄰居搬東西，讓我們鄰居之間的關(guān)系變好了。
身體健康了，快樂(lè )更多了，生活變得更美好了！
運動(dòng)讓生活更美好8
運動(dòng)是什么，有人說(shuō)就是跑步唄！有人說(shuō)就是減肥唄！有人說(shuō)就是消磨時(shí)光唄！而我卻不這樣認為，我說(shuō)不是運動(dòng)，是一種生活真諦！
小時(shí)候，我在媽媽的引領(lǐng)下愛(ài)上了運動(dòng)，從前我清晨只會(huì )賴(lài)床不起，但自從愛(ài)上運動(dòng)后，我變勤奮了。早上我會(huì )跑跑步，晚上會(huì )做一些俯臥撐，跑步時(shí)要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會(huì )傷腿。俯臥撐鍛煉臂力，會(huì )讓身體更加強壯，更加有勁兒。
在學(xué)校，運動(dòng)給了我無(wú)窮的力量，在五月下旬時(shí)，學(xué)校開(kāi)展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑著(zhù)永不停歇。第一圈跑完進(jìn)入第二圈，當我喘著(zhù)粗氣就要停下時(shí)，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的毅力戰勝了跑在前面的一些同學(xué)。進(jìn)入緊張的第三圈，看著(zhù)遙遙領(lǐng)先的其他同學(xué)，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個(gè)瘋子，第一離我越來(lái)越近了，進(jìn)入沖刺階段，我像第一個(gè)發(fā)起沖鋒的英雄一樣，手中拿著(zhù)毅力的寶刀，把領(lǐng)先的人通通甩在了后面，一舉拿下了第一。此時(shí)的我氣喘吁吁，但勝利的喜悅溫暖著(zhù)整個(gè)身心，我不由得想起之前不懈努力的運動(dòng)。
運動(dòng)不僅僅是強身健體，更是一種生活真諦！運動(dòng)中我學(xué)會(huì )了堅持，堅持就是勝利！堅持就是最寶貴的精神！運動(dòng)讓我的生活更加美好！
運動(dòng)讓生活更美好9
有人說(shuō)：人生至少要有兩次沖動(dòng)：一場(chǎng)奮不顧身的愛(ài)情和一段走就走的旅行。我想在每個(gè)人的青春年歲里，都曾有過(guò)一段關(guān)于旅行的憧憬，一段說(shuō)走就走的旅行�？墒窃诂F實(shí)里，因為種種的原因，這個(gè)美好的希冀變成了每個(gè)午夜夢(mèng)回的美好夢(mèng)想。
因為這樣或那樣的原因，也許在我們腦海里計劃了好幾天甚至好幾個(gè)月的那場(chǎng)旅行始終被擱置在一旁。也許是因為沒(méi)有足夠的時(shí)間、也許是因為沒(méi)有金錢(qián)、也許是因為宅或者懶惰，我們在空余時(shí)間躺在床上或者沙發(fā)刷著(zhù)手機，吃著(zhù)外賣(mài)，做著(zhù)這些我們七老八十時(shí)也能輕松做到的事情。虛度光陰、荒廢青春。既然這樣，我們?yōu)槭裁床怀弥?zhù)年輕多出去看看這廣袤美好的大千世界呢。
沿途中會(huì )有各色各樣的風(fēng)景。會(huì )見(jiàn)識到形形色的人、遇到許多有趣新鮮的事情。亦會(huì )擴大自己的視野，增強自己的見(jiàn)識。以此來(lái)充實(shí)和豐富自己的人生閱歷。這些東西不是躺在家里刷刷手機就能獲得的。
所以，年輕的朋友們，趁著(zhù)年輕，多出去轉一轉、闖一闖，不要現在做著(zhù)那些我們七老八十能做的事情，這樣我們和那些大爺大媽們有什么區別？
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運動(dòng)就是為了我們身體健康，身心健康的所作所為。俗話(huà)說(shuō):健康是首要，學(xué)習是次要。保持身體健康。是努力學(xué)習的基礎，那么運動(dòng)對身體健康有什么幫助嗎？
首先，體育鍛煉可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，增進(jìn)健康體育運動(dòng)，能提高人體吸氧能力，從而達到促進(jìn)人體新陳代謝和解毒的過(guò)程，讓體內的血液流動(dòng)速度提高。使身體的肌肉變得發(fā)達有利！
另外，體育運動(dòng)還可以促使大腦保持清醒的狀態(tài)，提高學(xué)習的效率，能增進(jìn)大腦袋供血。改善大腦血液和氧的供應。提高神經(jīng)活動(dòng)的興奮性，靈敏性和反應性，提高對某些植物神經(jīng)和臟器活動(dòng)的血液控制能力。
還有體育鍛煉可以促進(jìn)個(gè)性培養，陶冶情操。體育運動(dòng)可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的困難障礙。培養學(xué)生勇敢，果斷，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
最后，體育運動(dòng)還能提高。機體免疫功能，提高機體抗御疾病的能力！
原來(lái)體育運動(dòng)有這么多的好處呀！同學(xué)們想一想你以前是否有堅持鍛煉的習慣呢？如果沒(méi)有，那么就開(kāi)始行動(dòng)，開(kāi)始鍛煉，做一個(gè)健康的體能小標兵吧！
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我喜歡運動(dòng)，運動(dòng)可以鍛煉我的耐力，可以增加我的抵抗力，還可以增強體魄。
在我的生活中，運動(dòng)當然是必不可少的。每天睡覺(jué)前，都做一些減肥的運動(dòng)，比如：仰臥起坐、高抬腿、跳繩……每周有7天，運動(dòng)至少三次，每次的時(shí)間不用太長(cháng)，只要三分鐘。如果你堅持運動(dòng)，就能防止病毒的侵入（呼吸道傳染病等疾�。�，運動(dòng)有那么多的好處，那我們何嘗不去運動(dòng)呢？有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)！運動(dòng)的好處不止這些。
在運動(dòng)里，我收獲了很多。我懂得了團隊精神，從李老師的教導下，知道如何去合作，配合別人的行動(dòng)。每天的訓練是我的毅力和堅持不懈的精神大大的增“長(cháng)”了。在廣闊的“海洋”（指運動(dòng)），我看到了自己的不足，并去改變它們。在家我也會(huì )復習體育老師當天新教的內容，例：跨越式跳高、跳遠或拉拉筋動(dòng)作。這種練習，也令我在體育成績(jì)中脫引而出，每次都是優(yōu)秀（其他等地沒(méi)出現過(guò)）。
“當你決定堅持一件事的時(shí)候，所有人都會(huì )為你讓路�！比松腿缫粓�(chǎng)長(cháng)跑，你不去追趕跑在你前頭的人，你的人生就很失��；你付出了很多，那“上天”也不會(huì )虧待你……
運動(dòng)讓生活更美好12
生命在于運動(dòng)。生命不息，運動(dòng)不止。因為運動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；因為運動(dòng)，讓我們享受快樂(lè )；因為運動(dòng)，讓我們的生活更精彩。
每當清晨，陽(yáng)光都會(huì )跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。它溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們全家就要起床鍛煉身體了。
動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì )換來(lái)精彩！動(dòng)起來(lái)，你會(huì )更加可愛(ài)！
動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！動(dòng)起來(lái)，成功會(huì )向你敞開(kāi)！
生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！
參與運動(dòng)，會(huì )賦予我們勇敢、果斷的精神；
參與運動(dòng)，會(huì )賦予我們更快、更高、更強的力量；
參與運動(dòng)，會(huì )令我們擁有健康與快樂(lè )。
運動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè )，運動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè )。
你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì )打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè )。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運動(dòng)�；▋簞傞_(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會(huì )時(shí)才能開(kāi)得更加嬌艷，更加燦爛。
運動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。
運動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。
讓我們參與運動(dòng)，享受運動(dòng)，在運動(dòng)中，變得更高，更快，更強！
同學(xué)們，陽(yáng)光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開(kāi)大步，登上運動(dòng)的舞臺！
運動(dòng)讓生活更美好13
古希臘有一句著(zhù)名的格言：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這句話(huà)向我們闡明了運動(dòng)的重要意義。
運動(dòng)對我們每個(gè)人都是不可或缺的�！昂谠茐撼浅怯�，甲光向日金鱗開(kāi)”，這句詩(shī)大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，他是唐朝詩(shī)人李賀的名句。李賀一生寫(xiě)了很多膾炙人口的詩(shī)篇，但就是因為身體多病，二十七歲就去世了。而法國大文學(xué)家雨果，小時(shí)候身體也很差，年輕時(shí)有段時(shí)間心臟非常不好，但他在醫生的指導下，每天堅持鍛煉，經(jīng)常從事跑步、游泳、爬山等活動(dòng)，身體慢慢強壯起來(lái)，活到了84歲，給我們留下了《悲慘世界》等很多的文學(xué)巨著(zhù)。
名人的故事告訴我們，經(jīng)常的運動(dòng)和鍛煉能夠讓我們擁有健康的身體，健康的我們才能勝任日常的學(xué)習任務(wù)，也才能精神百倍的迎接每一天的幸福生活。作為祖國的花朵，我們肩負著(zhù)明天為祖國奮斗的重任，更應該重視體育鍛煉，確保有一個(gè)健康的體魄。以前我體質(zhì)比較弱，今后我要在老師和家長(cháng)的監督下做好運動(dòng)，走向體育場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中找尋快樂(lè )，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在運動(dòng)中磨練意志，真正做到“運動(dòng)讓生活更美好”。
運動(dòng)讓生活更美好14
運動(dòng)，一直以來(lái)我都相信不受疾病困擾的不二法門(mén)。那么，我就給大家聊一聊我是如何運動(dòng)的吧。
首先，你需要選擇一個(gè)自己喜歡的運動(dòng)，然后一周作2~3次.這會(huì )讓你事半功倍。我最喜歡游泳了，暑假期間，我一有時(shí)間就去游泳1~2個(gè)小時(shí)，在游泳池里那種舒暢的心情是令人著(zhù)迷的。所以，盡管我暑假里吃的不少，但是我的體重并沒(méi)有增加，這可是得益于我經(jīng)常游泳啊。
另外，我還非常喜歡爬山，每到周末，我就會(huì )拉上爸爸媽媽一起去爬山，慢步于山間小道之中，看遠處那郁郁蔥蔥的綠色植物，我那干澀的眼睛立刻就得到了緩解，令我沉浸在這美景之中，不僅如此，我現在辦事效率，休息時(shí)間都得到了很大的提高，這還真是一舉兩得呀。
從我自身的鍛煉效果來(lái)看，運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠以及強身健體，不僅如此，許多肥胖癥以及三高患者都適用運動(dòng)這種減肥方式來(lái)幫助自己免于病痛的折磨。運動(dòng)，可真是無(wú)處不在呀！
現在運動(dòng)正在迅速風(fēng)靡全球，許多人不再選擇開(kāi)車(chē)上班，而是走路上班，人們也愿意每天走上幾公里，提高睡眠質(zhì)量。打球，跳繩，游泳等運動(dòng)正在迅速流行，由此可見(jiàn)，運動(dòng)對人們來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為他們心中每天必做的事情。相信我們的地球，一定會(huì )成為一個(gè)在宇宙中唯一一個(gè)不受疾病困擾，美好和諧的美麗星球。
運動(dòng)是通往健康快樂(lè )世界的唯一的一張門(mén)票，動(dòng)起來(lái)吧，生命在于運動(dòng)，我運動(dòng)，我的生活會(huì )更美好！
運動(dòng)讓生活更美好15
如果說(shuō)運動(dòng)會(huì )讓生活更美好，那我肯定會(huì )這么認同。就像奧運會(huì )上的運動(dòng)精英，哪一個(gè)不是靠鍛煉才成為祖國的驕傲？
“一二三四，二二三四……”聽(tīng)，訓練的口號聲又漸漸響起，每個(gè)隊員都在認真地做熱身運動(dòng)，生怕在訓練的過(guò)程中拉傷了腿，我也不例外。在周末的訓練中，隊員們都在頂著(zhù)熱火朝天的太陽(yáng)下訓練，穿上護肘護膝，戴上帽子，給自己的身體做一層防護。
每一次輪上訓練�？傄然�40到60圈。雖然每個(gè)人都累得疲憊不堪，但是每一次都完成了長(cháng)距離的圈數，就好像完成了一次巨大的成就，表面上累的大口大口的喘著(zhù)粗氣，實(shí)際上內心很是高興。你看，這不就是運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )嗎？
在課余時(shí)間里，閑的時(shí)候，我總會(huì )和父母一起鍛煉。比如和媽媽一起打羽毛球，或者和爸爸一起在晚上跑步，再或者單獨一個(gè)人做做瑜伽，總比閑著(zhù)沒(méi)事干，浪費美好的青春時(shí)間。你看這就是運動(dòng)帶來(lái)的美好，帶來(lái)的快樂(lè )。
運動(dòng)讓生活更美好，沒(méi)錯，運動(dòng)不僅僅帶來(lái)了疲憊，也帶來(lái)了對生活的美好向往，不管是魔鬼訓練，還是父母的陪伴。運動(dòng)，付出了汗水，卻也得到了成倍的幸福。
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