愛(ài)運動(dòng)的我四年級優(yōu)秀作文
我愛(ài)運動(dòng)因為媽媽告訴我說(shuō)：“運動(dòng)可以增進(jìn)身體健康也可以使心情快樂(lè )，也可以促進(jìn)新陳代謝�！彼杂袝r(shí)候我們會(huì )全家人一起去運動(dòng)。
我最喜歡的'運動(dòng)是跑步，因為跑步可以讓我壓力變少還可以讓我流一點(diǎn)汗，雖然說(shuō)我不喜歡流汗可是我覺(jué)得跑完步流了一身汗后沖個(gè)熱水澡全身好舒服喔！就好像把積在心里很久的壓力全都沖掉了，還有就是跑步也可以幫助我減肥，可是喔！每次跑步完我都覺(jué)得肚子好餓喔！然后就又吃更多東西，真的很傷腦筋耶！另外就是跑步也可以訓練我的腳力可以讓我跑步的速度變快。
我真的很喜歡跑步，可是要跑步前一定要先做一些熱身運動(dòng)這樣才不會(huì )讓自己受傷，其實(shí)不管做什么運動(dòng)都要先熱身，而且剛跑步完不可以馬上喝水，一定要休息一下在慢慢喝溫水喔！
總之，多運動(dòng)對于我們人的身體很有幫助的，所以我們平常有空就要多動(dòng)喔！這樣才有健康的身體。
【愛(ài)運動(dòng)的我四年級優(yōu)秀作文】相關(guān)文章：
我愛(ài)運動(dòng)優(yōu)秀作文范文10-15
愛(ài)運動(dòng)的我優(yōu)秀作文3篇05-10
我愛(ài)運動(dòng)優(yōu)秀作文9篇12-24
我愛(ài)運動(dòng)優(yōu)秀作文(9篇)12-24