公園晨練作文（精選23篇）
在生活、工作和學(xué)習中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編精心整理的公園晨練作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
公園晨練作文 篇1
秋天的早晨，我們來(lái)到公園晨練。只見(jiàn)高高的藍天上飄著(zhù)朵朵白云，可愛(ài)的小鳥(niǎo)在枝繁葉茂的樹(shù)上唱著(zhù)動(dòng)聽(tīng)的歌，空氣像被過(guò)濾過(guò)似的格外新鮮。一陣夾雜著(zhù)花香的晨風(fēng)拂面而來(lái)，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，隨著(zhù)悠揚的音樂(lè )在步道慢跑起來(lái)。
跑的有點(diǎn)累了，我便坐在長(cháng)椅上休息，看著(zhù)周?chē)募t花綠樹(shù)，聽(tīng)著(zhù)鳥(niǎo)兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，神清氣爽，不禁伸了個(gè)懶腰。這時(shí)，幾位白滿(mǎn)頭白發(fā)的老人從我身邊路過(guò)，只見(jiàn)他們步履輕盈，眉開(kāi)眼笑，一副逍遙自在。悠然自得的模樣，還時(shí)不時(shí)擺出幾個(gè)武術(shù)架勢�！毙」媚�，就跑不動(dòng)了呀？不要坐著(zhù)，來(lái)起來(lái)慢走！”其中一位老伯笑著(zhù)對我說(shuō)，缺乏鍛煉的我體力還不如花甲老人，我尷尬的站起來(lái)繼續慢走。
前方有人擋路！走近一看，原來(lái)是一群瑜伽愛(ài)好者在步道上晨練。只見(jiàn)她們一會(huì )單腳著(zhù)地像只優(yōu)雅的丹頂鶴，一會(huì )把身體后彎成一座拱橋，一會(huì )又集體擺成一個(gè)花心，伽人們做起了各種體式，如同花朵盛開(kāi)，美得不可思議，看的路人目瞪口呆，駐足很久。
下山時(shí)我們遇到幾位環(huán)衛工人，在認真地清掃著(zhù)路上的落葉，枝條也迎風(fēng)搖曳著(zhù)，好像在感謝這些“馬路天使”。我對自己說(shuō)，以后一定要加強鍛煉，增強體質(zhì)，把革命的本錢(qián)–身體練的棒棒的！
公園晨練作文 篇2
為了使我暑假里不睡懶覺(jué)，能有一個(gè)良好的作息時(shí)間，早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢(mèng)中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。
公園的早晨一派生機勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著(zhù)草地上的鳥(niǎo)兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著(zhù)步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著(zhù)太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂(lè )下，許多熱愛(ài)舞蹈的人都伴隨著(zhù)音樂(lè )跳起歡快的舞蹈。
我們繼續向前漫步，在一座假山上的小亭子里，一些素不相識的人在那里已歌會(huì )友了，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，我坐在青石板上，聽(tīng)這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽(tīng)到別人的歌聲如此優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，我只能自愧不如了。
下山以后，我和媽媽找到一個(gè)椅子，拿起了《我愛(ài)古詩(shī)詞》這本書(shū)，媽媽說(shuō)早晨背課文記憶力最好，既可以提高背誦能力，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。
漸漸的，太陽(yáng)升高了，天氣開(kāi)始熱了起來(lái)，我和媽媽踏著(zhù)灑滿(mǎn)陽(yáng)光的道路，回家了。
公園晨練作文 篇3
天剛蒙蒙亮，我就被爸爸叫醒去江畔公園晨練。
進(jìn)入公園，一股清新的空氣撲面而來(lái)，踩在干凈整齊的方磚上，看著(zhù)晶瑩的露珠在色彩繽紛的花叢中滾動(dòng)，我的困意蕩然無(wú)存。穿過(guò)郁郁蔥蔥的樹(shù)林，一排排嶄新的健身器材映入我的眼簾。有秋千，有太空漫步，有平衡木……在中心位置還為小朋友們設置了滑梯。我掙脫了爸爸的手，跑到我最喜歡的秋千前，盡情地蕩了起來(lái)。旁邊一位白發(fā)蒼蒼的老奶奶也在悠然的蕩著(zhù)秋千，好象在找尋著(zhù)童年的回憶。那邊單杠上幾個(gè)戴著(zhù)手環(huán)的老爺爺在上下翻舞，不時(shí)地贏(yíng)來(lái)陣陣掌聲。不遠處一群老年人穿著(zhù)白色衣褲，伴著(zhù)舒緩的音樂(lè )在打太極拳，相隔幾米，另一群老年人，穿著(zhù)黑色衣褲，伴著(zhù)輕快的節奏在跳拉丁舞。這一黑一白，一傳統一現代，為寧靜的早晨增添了無(wú)限生機，使得不少人駐足觀(guān)看。前方兩個(gè)年輕人和幾個(gè)老人圍成一圈在比試腳力——踢鍵子，鍵子在他們的腳上翩翩起舞，就連爸爸也忍不住加入到他們隊伍里……
此時(shí)，我看見(jiàn)那些精神矍鑠的老人臉上露出幸福的笑容，我覺(jué)得全身都充滿(mǎn)了力量。我想：今天，無(wú)論是對我，還是對他們，都將是全新而美好的一天。
公園晨練作文 篇4
一年之計在于春，一天之計在于晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。
夏天已經(jīng)到來(lái)，公園里的花百花齊放，姹紫嫣紅，花香四溢，美麗異常。
在公園里晨練的人不只有我們三人，還有很多素不相識的人，他們也在鍛煉，為了自己的身體健康而鍛煉。
繞著(zhù)小公園跑步，看到路旁的花花團錦簇，路旁的樹(shù)枝繁葉茂，路旁的人看起來(lái)也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。
跑著(zhù)跑著(zhù)從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹(shù)林，這里人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圓，氣勢磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音；一人吹笛，吹的是悠揚婉轉、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結合，真如天籟。
跑到北門(mén)的一個(gè)廣場(chǎng)，看到幾個(gè)小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時(shí)候在這里滑輪滑的場(chǎng)景，左一腳，右一腳的繞著(zhù)這個(gè)廣場(chǎng)滑了下來(lái)，穿梭在人群中，卻因不熟剎車(chē)而時(shí)常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。
路過(guò)一個(gè)小籃球場(chǎng)，看見(jiàn)幾個(gè)小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。
一年之計在于春，一天之計在于晨，晨練有利身體健康。
公園晨練作文 篇5
今天我和媽媽起了個(gè)大早去東山公園。四，五點(diǎn)鐘的天空是灰蒙蒙的。月亮姐姐正走在回家的路上，依稀能看到她的背影，太陽(yáng)公公還在睡懶覺(jué)。路上的行人也很少，賣(mài)早點(diǎn)的店鋪早就開(kāi)門(mén)了，環(huán)衛工人也開(kāi)始了一天的辛勤勞動(dòng)。還有去晨練的人們不斷從我們身邊經(jīng)過(guò)。
我們剛走到公園門(mén)口，太陽(yáng)公公就出來(lái)了，躲在云的后面，好像還沒(méi)睡醒�！疤�(yáng)公公你快去洗個(gè)臉吧！”我默默地說(shuō)著(zhù)，好像太陽(yáng)公公真聽(tīng)到了我的話(huà)，一下子竄到了前面，神采奕奕的，把天邊染成了紅色。公園的小道上，大樹(shù)旁，平地上到處都是晨練的人們，有的在散步，有的在打羽毛球，有的打太極拳，還有的隨著(zhù)歡快的音樂(lè )跳起了優(yōu)美的舞蹈。我和媽媽來(lái)到公園的最高處，站在頂上北面能眺望海，只見(jiàn)海面上不停的有船只來(lái)往，還能看到海的對岸——前所。西面城區的高樓大廈盡收眼底。
我很奇怪為什么會(huì )有那么多的人起來(lái)晨練，難道他們不喜歡睡個(gè)懶覺(jué)嗎？媽媽告訴我說(shuō)：“一年之計在于春，一天之計在于晨，生命在于運動(dòng)�！彪m然我還是不太明白，但我知道早上的時(shí)光是很重要的，要珍惜，還要經(jīng)常鍛煉身體，有好的身體才能去學(xué)習，工作和生活。
公園晨練作文 篇6
清晨公園的春天可真美呀！歡樂(lè )的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳在樹(shù)上叫個(gè)不停，仿佛在叫：“太陽(yáng)公公快出來(lái)吧！”這時(shí)，太陽(yáng)公共懶懶的伸了個(gè)懶腰，露出了紅紅的笑臉，溫暖的陽(yáng)光灑向連綿起伏的大山，大山變得更綠了；陽(yáng)光灑向碧波蕩漾的湖面，湖水里的小魚(yú)歡快的相互追逐、游來(lái)游去；陽(yáng)光灑向綠色的大地，人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱橋對岸的湖心島上有一處紅色的涼亭，在陽(yáng)光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周?chē)挥粲羰[蔥的樹(shù)木包圍著(zhù)，它們像是手牽手在做游戲，我也好想去和它們一起玩��！
公園晨練的人可真多��！有幾個(gè)同學(xué)氣喘吁吁、滿(mǎn)頭大汗的在跑步；有位白胡子老爺爺在打花式太極拳；還有位白發(fā)老爺爺在舞劍。就在此時(shí)，我聽(tīng)到了悅耳悠揚的歌聲，是從哪來(lái)的呢？哦，原來(lái)有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢，多么動(dòng)聽(tīng)的音符，一陣微風(fēng)吹過(guò)，將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹(shù)姐姐也情不自禁跟著(zhù)一起舞動(dòng)起她那柔柔的裙擺。
多么美麗的春日景象！一年之計在于春，一日之計在于晨，小朋友們都要快快行動(dòng)起來(lái)不要偷懶，沐浴在春的陽(yáng)光里，鍛煉身體、強健體魄、健康成長(cháng)，做個(gè)五好少年。
公園晨練作文 篇7
早晨，公園可真美呀！遠遠望去，那高大的大山威武的屹立在遠方，多么瀟灑。太陽(yáng)剛從大山爺爺的懷抱里蹦出來(lái)，它發(fā)出的黃光。照在人們身上軟綿綿的。湖水平靜的時(shí)候，好比是一面鏡子，當湖水沸騰的時(shí)候，好比是一條鯊魚(yú)。在仔細看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹(shù)。還有一座非常顯眼的紅亭子，亭子非常漂亮，在于小樹(shù)結合會(huì )變得更漂亮的。再看看柳樹(shù)姐姐，它那長(cháng)長(cháng)的頭發(fā)非常漂亮……
看看人們，在做各種運動(dòng)。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會(huì )兒向左打打，一會(huì )兒向右打打，多威風(fēng)呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數已將很大了，但是，一看他就是一位愛(ài)運動(dòng)的老爺爺，他揮舞著(zhù)寶劍，真威風(fēng)。他拿著(zhù)寶劍一會(huì )兒向左戳戳，一會(huì )兒向右戳戳，他忽然停了下來(lái)，把寶劍拿在左手，摸摸他的胡子，看著(zhù)打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽(tīng)呀！小朋友們在一起跑步�！�
我們要珍惜春光，珍惜現在的一點(diǎn)一滴，要知道，一年之計在于春，一日之計在于晨。
公園晨練作文 篇8
今天是我們寒假晨練的第一天，一定要開(kāi)個(gè)好頭，為以后的鍛煉打基礎。
由于天氣原因，我們選擇在地下室鍛煉，我來(lái)到地下室先慢跳了一會(huì )的繩，用來(lái)熱身，再做了熱身活動(dòng)。沒(méi)有熱身，就容易在運動(dòng)時(shí)受傷。
做完了熱身，爸爸讓我圍著(zhù)地下車(chē)庫跑三圈，我站在線(xiàn)上，莫名地有些興奮，爸爸一聲令下，我向前面沖去，剛開(kāi)始我還在興奮，一直用稍快的速度，第一圈很快就過(guò)去了，可第二圈就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了，我開(kāi)始有些累了，就放慢了速度，跑到第二圈的一半，我就開(kāi)始大喘氣，到了第三圈，我的體力已經(jīng)快要耗盡了，但我咬著(zhù)牙，使勁兒沖了過(guò)去。
這三圈跑完后，我休息了一會(huì )兒，練練跳遠，就和爸爸準備再跑四圈，第一圈剛跑完，剛才三圈的累又回來(lái)了，我不自覺(jué)地咬緊了牙，準備放慢一下速度，到了第三圈，我的肺開(kāi)始疼，呼吸也不大均勻，而是大喘氣，而最后一圈，我已經(jīng)累得不行了，甚至產(chǎn)生了我可能會(huì )倒在這條路上的感覺(jué)，好在爸爸鼓勵我，讓我又有了希望。
這次晨練，可以看出我的身體素質(zhì)還有待提高，只要能堅持下來(lái)，身體素質(zhì)一定會(huì )提高。
公園晨練作文 篇9
“媽媽?zhuān)鸫擦�，今天早上要鍛煉�?”
“哎，6點(diǎn)了!你先寫(xiě)會(huì )作業(yè)。我再睡會(huì )�！蔽蚁褚恢щx懸了的箭，立馬就到了書(shū)桌旁。我的眼睛緊緊的盯著(zhù)電腦，手緊緊的抓住筆，也把神經(jīng)崩的緊緊的。俗話(huà)說(shuō)得好：“沒(méi)有方法能使時(shí)鐘為我敲已過(guò)去的鐘點(diǎn)�！彼�，我要快點(diǎn)把作業(yè)完成�！皩氊�!”我沉靜在知識海洋中，根本沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)媽媽在叫我�！皩氊�!寶貝!”我依然還是同樣的反應�！翱禳c(diǎn)換衣服，要去鍛煉了，寶貝!”我這才反應了過(guò)來(lái)。
到了廣場(chǎng)后，媽媽先讓我繞廣場(chǎng)跑十圈，跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈，我就累得上氣不接下氣，早知道這么累，我就不那么積極了。過(guò)了20分鐘，我終于跑完了。老媽還要纏著(zhù)我玩羽毛球�！澳憧齑�，樊星”“我真是不想打，媽別讓我打了�！薄安恍�，必須打�！蔽野亚蛞粨]，球拍一打，打中了。我自我感覺(jué)良好，笑了，兩個(gè)眼睛也瞇成了水平線(xiàn)�！坝羞M(jìn)步呀，樊星!”嘻，我又變成了臉紅的“小兔”。打完了，該吃飯了，我笑著(zhù)對老媽說(shuō)：“明天繼續!”
晨練是快樂(lè )的。生活中無(wú)論你干什么都好，不要浪費時(shí)間，要去做有意義的事，這樣你的生活就會(huì )充滿(mǎn)快樂(lè )。
公園晨練作文 篇10
早上起床看表6：15了，也沒(méi)有顧上洗漱就匆匆跑到廣場(chǎng)。為了體育一千米能考個(gè)好成績(jì)，到廣場(chǎng)測量一下，廣場(chǎng)最大的一圈，結果才200左右吧，那就多跑幾圈哦！跑八圈吧1600米多點(diǎn)還是好的。
媽叫先我活動(dòng)筋骨，什么壓腿，松腳踝等，所有的準備都做完，這時(shí)同學(xué)勇博也來(lái)了，我們就開(kāi)始拉練起來(lái)。剛開(kāi)始我們誰(shuí)也不愿意跑，兩位媽媽在后邊說(shuō)著(zhù)，吵著(zhù)，我們就這樣一會(huì )快，一會(huì )慢，一會(huì )走的。勇博跑的好，堅持也不錯，半個(gè)小時(shí)就跑好。我呢因休息好久沒(méi)有鍛煉，結果咋也跑不上來(lái)，走的不少，媽說(shuō)走不行，這樣鍛煉不出來(lái)，體育考試不能達標，又讓我繼續跑步一圈。
我剛心里慶幸可算跑完，那只媽媽又說(shuō)不要停，馬上練蛙跳，給我找了兩個(gè)廣場(chǎng)的圓圈，做為蛙跳的標記，對我說(shuō)跳過(guò)去，然后走過(guò)來(lái)，一去一回為一次，連續三次才行。我摔胳膊彎腿，然后跳起來(lái)，跳到頭走回來(lái)。后來(lái)媽說(shuō)：“讓我量量跳多遠，做個(gè)幾號，看看最后我們能不能達標”。我鼓主力量一跳，結果才一米，離考試要求差遠呢！我還要繼續努力��！聽(tīng)大人說(shuō)七十分，我要盡力做到丟分少，最好得滿(mǎn)分。
看表七點(diǎn)多，該做下一樣事情了。
公園晨練作文 篇11
放暑假了，陽(yáng)光明媚，天氣晴朗，我們去了峙山公園。
我們到了峙山公園。峙山公園非常大，各種各樣的玩具映入眼簾，我走到了山上，看見(jiàn)有些人在打羽毛球，有些人在練劍，還有些人則在練武功。我們則繞著(zhù)圈子走在石板路上。一路上空氣清新，小鳥(niǎo)在唱歌。
走了一會(huì )兒，我便聽(tīng)見(jiàn)了嘩嘩的聲音，我高興極了，連忙跑了過(guò)去，只見(jiàn)溪水從石頭縫隙里快速地流出來(lái)，一路唱著(zhù)歌，好像為我加油，為我鼓掌。我站在一塊石頭上，用手將水捧起，水涼涼的，從指縫間流出來(lái)。我忍不住在臉上揉一揉，哇！好涼爽！
不知不覺(jué)中，我們又回到原來(lái)的地方，那兒比剛才更熱鬧了，還看見(jiàn)有人在爬樹(shù)，我和弟弟跳繩，風(fēng)在我耳邊呼呼地響，我用眼角發(fā)現有人在看我，我愈發(fā)地跳得快了。跳完繩，我們又開(kāi)始跑，我和弟弟在前面你追我趕，媽媽在后面像小蝸牛一樣慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟倆人拉著(zhù)媽媽的手，一左一右地拉著(zhù)往前跑。又聽(tīng)到溪水聲，我們放開(kāi)媽媽的手，向溪水沖去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。
這個(gè)早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂(lè )。雖然出了很多汗，但是我很快樂(lè )。
公園晨練作文 篇12
暑假到了，你說(shuō)：“天天睡覺(jué)，好安逸哦！”而我卻不認為，我不能起得太晚，因為我要晨練，沒(méi)辦法，爸爸定的，我想，那并不是值得嘆息的是情，因為我鍛煉了身體！
早晨六點(diǎn)就起床了，開(kāi)始了！現在正逢玉米抽穗時(shí)期，到了道路上，向高低起伏的耕地望去，玉米就是耕地的主宰，布滿(mǎn)了整個(gè)山坡。它們好似一支隊伍，密密麻麻的�，F在，我要在它們之間的小路上奔跑，去傾聽(tīng)它們的聲音，它們低著(zhù)頭，正在竊竊私語(yǔ)，有的弓著(zhù)腰正在歡迎我的到來(lái)，我天天來(lái)，所以我們并不陌生，我們和睦相處，誰(shuí)也不傷害誰(shuí)。
因為小路既是上坡，又是梯子，所以我上來(lái)的時(shí)候很累，跑得大汗淋漓，可我不是因為呼吸急促而流汗，那是因為我周?chē)挠衩�，它們給了我足夠的空氣，正因如此，我不會(huì )上氣不接下氣，累得呼吸困難。
上完了，當然，我還要會(huì )家��！我又折回�，F在是下坡了，雖然是下坡，但是我下比上還要困難。在回家的路上，玉米張開(kāi)雙手，熱情地擁抱著(zhù)我，不舍得我離開(kāi)！但他們不會(huì )強求，因為我明天還要來(lái)，天天都要來(lái)。我一一的擁抱，過(guò)了一陣子，我終于回到了家。
公園晨練作文 篇13
叮鈴鈴叮鈴鈴一陣急促的鬧鐘聲響起，我的美夢(mèng)頓然失散，隨后是媽媽那河東獅吼的聲音起床了，去晨練，一聽(tīng)晨練我猛起從床上跳下來(lái)，快速去地去洗漱，因為謝老師還要檢查晨練質(zhì)量，不得不打起精神。
神速的洗漱完畢，快速下樓，晨練第一項目長(cháng)跑，我在小區廣場(chǎng)跑五圈，十分鐘時(shí)間，剛開(kāi)始我還得意洋洋，三圈之后有點(diǎn)力不從心，呼吸變得急促，當第五圈就變成了氣喘呼呼，第一項勉強完成任務(wù)。
第二項跳繩，媽媽在監督，雙手甩開(kāi)跳繩，雙腳跳躍，我邊跳邊數數，一二三四五跳不了二十多個(gè)跳繩總被鞋拌住，一分鐘時(shí)間160個(gè)跳繩中途停了好幾次，自己還累的上氣不接下氣。
跳遠項目，前兩個(gè)項目運動(dòng)消耗了大量的體力，此時(shí)的我跳了好次都達不到規定。渾身沒(méi)勁，3心有余而力不足，看來(lái)近期在家身體成了林黛玉了，生命不運動(dòng)就成廢才了。
看到群里同學(xué)們晨練視頻一個(gè)個(gè)生龍活虎的畫(huà)面，自己很羞愧，看來(lái)體育鍛煉要持之以恒，該給給自己每天確定個(gè)目標了，爭取每個(gè)項目早日達標。
公園晨練作文 篇14
今天早上，我剛起床就被叫去晨練了。
我心里埋怨道：“干什么不讓媽媽去呢？”
為了發(fā)泄心中的氣，我決定長(cháng)跑，長(cháng)跑不是完全的長(cháng)跑，而是“吳氏長(cháng)跑”，是短跑的速度和長(cháng)跑的距離組成的，因為我一生氣就長(cháng)跑，但長(cháng)跑有點(diǎn)兒慢，這樣心中的氣散得慢，而且風(fēng)在耳邊嗚嗚的叫著(zhù)，爽！于是我就開(kāi)始跑步。跑步時(shí)，我迎面遇到了弟弟，這可怎么辦，路很窄，“吳氏急速拐彎”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳過(guò)了弟弟的頭頂！可新的危機來(lái)了，姐姐也過(guò)來(lái)了，這可沒(méi)事兒，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲，我就撞到了姐姐。誰(shuí)管你疼不疼，我想。于是就繞了一下，繼續跑。
跑得太快了，差點(diǎn)被狗咬，幸好這一次不是接弟弟時(shí)的狼狗，而是“迷你狗”，毛還沒(méi)長(cháng)齊呢！不久，我就想一輛沒(méi)油的車(chē)，停下了。
可心中的氣還有呢，沒(méi)事這我有辦法。拉兩個(gè)坐拉器，既能發(fā)泄心中的氣，又能強身健體，不就兩全齊美了。
果然，今天吃的早餐特別多，晨練很有用��！我以后要天天晨練！
公園晨練作文 篇15
清晨，正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說(shuō)我平時(shí)都在學(xué)習，沒(méi)時(shí)間鍛煉，正好今天休息，帶我出去晨練，加強體質(zhì)。
洗漱后，跟著(zhù)爺爺出門(mén)了。外面的空氣好清新，柔和的輕風(fēng)吹拂著(zhù)臉龐，好舒服。我們快步走到小南湖。哇，這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳，只見(jiàn)他一身白色裝束，紅光滿(mǎn)面，銀須飄飄，一伸手一抬腳，無(wú)不透著(zhù)抖擻的精神。一位叔叔在不遠處的橋邊舞劍，寶劍在他手中上下翻飛，時(shí)而欲穿云入地，時(shí)而又如銀蛇纏身，好不瀟灑，觀(guān)看者都報以喝彩聲。
爺爺帶我登橋而過(guò)，來(lái)到云龍湖邊。聽(tīng)到不遠處樂(lè )聲陣陣。我們尋聲而去，看到幾位老奶奶正在親水平臺上歡快地跳著(zhù)老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝，輕盈的舞步，優(yōu)美的姿勢，專(zhuān)注的神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列，隨之扭動(dòng)起來(lái)。不一會(huì )，就氣喘吁吁，額頭上冒出汗珠，感覺(jué)自己體力漸漸不支。而老奶奶們仍是神情自若，毫無(wú)勞累之感。
這讓我意識到自己的體質(zhì)確實(shí)不好。我以后不能再偷懶了，好好鍛煉，讓自己的學(xué)習和身體都棒棒的！
公園晨練作文 篇16
平?jīng)龉珗@的'晨練真有趣。有的在打羽毛球，打到滿(mǎn)頭大汗還是不分勝負，有的在做操，他們活力四射、精神抖擻，仔細一看竟全是老人；太極拳柔中帶剛，飄逸瀟灑，又不失剛勁雄健，我想練它的人身子骨一定很硬朗；還有的在談天說(shuō)地、談笑風(fēng)生。
最吸引我的是打羽毛球，我剛看上一眼就入了迷，害得我手上咬了幾口的蔥油餅都涼了。比賽開(kāi)始了，由位于左邊的選手發(fā)球，那球速度極快，嗖的一聲，球就不見(jiàn)了蹤影，只留下一條白線(xiàn)。處于右邊的選手一個(gè)擊球，球又飛了起來(lái)，立刻，球直向左邊選手逼近在左邊選手勾球的威脅下，右邊選手的壓球就把威脅轉到對方身上，但左邊選手輕輕一挑，球又展開(kāi)了飛翔之旅球在右邊選手天衣無(wú)縫的抽球下結束了，雖然我意猶未盡，但是也讓我大飽了一回眼�！，F在想起來(lái)還是回味無(wú)窮。
生活就像做操，需要充滿(mǎn)活力，不然就沒(méi)意義；生活就像太極拳，做事不要操之過(guò)急，靜下來(lái)慢慢考慮。生活就像談心，喜怒哀樂(lè )樣樣有。
生活原來(lái)就應該像這樣有趣。
公園晨練作文 篇17
今天早晨，一縷陽(yáng)光從東方冉冉升起，我和爸爸媽媽一起在小區門(mén)口散步。
走著(zhù)走著(zhù)，我看見(jiàn)路旁一棵棵高高的樹(shù)木，撐開(kāi)碧綠碧綠的葉子， 空氣是那么的清新。我們一邊說(shuō)著(zhù)一邊鍛煉著(zhù)。
再走過(guò)一看，“呀，你們看，地上有香煙盒、塑料帶、面巾紙……垃圾桶旁邊還有水果皮、包裝袋……怎么回事？現在人們還這么亂扔垃圾，難道不想讓世界更加美好，更加干凈嗎？”爸爸叫喊到。媽媽說(shuō)：“那我們一起來(lái)把看到的垃圾撿了吧？”我嘟著(zhù)嘴說(shuō)：“不，太臟了，我不干�！卑职謬绤柕恼f(shuō)：“你看，清潔工叔叔阿姨不管是刮風(fēng)下雨，還是赤日炎炎，每天起早摸黑的掃垃圾。多累呀！我們偶爾出來(lái)鍛煉，撿幾次垃圾，又沒(méi)事�！蔽壹t著(zhù)臉說(shuō)：“那好吧�！�
開(kāi)始撿垃圾了，我們先來(lái)找一個(gè)袋子，再把一件一件的垃圾放進(jìn)袋子里，接著(zhù)把它倒進(jìn)垃圾桶里。忙了一小會(huì )兒，我們頓時(shí)頭上冒汗，汗水從發(fā)根流出，在一起擰成汗水，流過(guò)眼角邊。終于撿完了，我們氣喘吁吁地坐到座位上，靜靜地休息。我感覺(jué)到了清潔工叔叔阿姨為了讓城市變得干干凈凈，每天忙忙碌碌的，掃來(lái)掃去真辛苦。我真希望大家為了自己的家園，請不要亂扔垃圾。
公園晨練作文 篇18
清晨，時(shí)鐘剛剛敲過(guò)五下，我一骨碌起床，推開(kāi)窗戶(hù)，一股涼風(fēng)迎面撲來(lái)，我不由得哆嗦了一下。哇，地上竟鋪了一層白白的霜。我猶豫了一下，穿起運動(dòng)鞋，走進(jìn)花園。
我在草地上伸臂，踢腿，彎腰，跳躍……很快做完準備，健步走到啞鈴前，雙手抹了些滑石粉，叉開(kāi)腿，端平馬步，彎下腰，分開(kāi)雙手，抓起啞鈴�！昂佟钡囊宦�，雙手用力往上一送，挺起胸，慢慢地收起雙腿站直身體，穩穩地舉起啞鈴，堅持著(zhù)，一分鐘，兩分鐘……接著(zhù)輕巧地放下。我長(cháng)長(cháng)地舒出一口氣，昂起頭，向身后拍著(zhù)巴掌的媽媽自豪地點(diǎn)了點(diǎn)頭。接著(zhù)，再一次舉起，放下，舉起、放下……
一陣風(fēng)吹來(lái)，小樹(shù)跳起了歡樂(lè )的舞蹈，好象在稱(chēng)贊我矯健的身姿。早起的小鳥(niǎo)飛來(lái)了，他們亮開(kāi)歌喉，為我鼓勁，贊揚我堅持晨練、不怕艱苦�；锇閭兟�?dòng)嵹s來(lái)，圍著(zhù)我蹦蹦跳跳，歡呼雀躍，夸獎我的力量巨大。敬佩之余，紛紛效仿我鍛煉起身體來(lái)。他們有的跑步，有的做操，有的玩起了爺爺的健身球……草地上一片歡騰，趕走初冬早晨的絲絲涼意。
公園晨練作文 篇19
今天六點(diǎn)我和媽媽出去打羽毛球，我們小區那里太多人了，我們就來(lái)到金福典當門(mén)口，我們在那打了一會(huì )兒，我和媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蹅儊?lái)一局比賽吧？”媽媽同意了，結果打的這場(chǎng)比賽我贏(yíng)了，我很高興，
然后我們就去佳禾快餐吃飯，哇！佳和好多人啊，可是我們也排上了隊，我很快就吃完了，媽媽也很快就吃完了。
媽媽說(shuō)：“李明哲，這天好熱呀！”我說(shuō):“是呀！”我們就到了附近的惠通超市，可剛一進(jìn)惠通水果超市，我媽就凍得趕進(jìn)出來(lái)了，我媽媽說(shuō)這樣很容易感冒的。
接下來(lái)我們去航東我們買(mǎi)了點(diǎn)葡萄，賣(mài)葡萄的人說(shuō)，這是他自己種的，他女兒小時(shí)候很喜歡吃葡萄，就給她種了七十二顆葡萄樹(shù)。我們臨走的時(shí)候大爺問(wèn)我：“你十幾了吧？”我說(shuō)：“我才八歲�！贝鬆斦f(shuō)：“個(gè)兒挺高的�！蔽蚁胛也⒉皇呛芨哐�！然后我前走走沒(méi)好買(mǎi)的啦，我們就往回走，回來(lái)的時(shí)候我看見(jiàn)一個(gè)人的臉上有一塊膠布，肯定是臉上受傷了，我說(shuō)：“這人真堅強呀，帶著(zhù)傷還出來(lái)賣(mài)菜�！蔽倚睦锵脒@人真勇敢，將來(lái)我也能變成很勇敢的人。
今天去買(mǎi)菜我感到真累呀，而且天氣又很熱，可是姥姥每天都要出去買(mǎi)菜也很累，以后我要幫姥姥。
公園晨練作文 篇20
你創(chuàng )造了一個(gè)世界你就是神。
在晨練點(diǎn)上，宋老師就是神。據說(shuō)，在當初公園晨練場(chǎng)地修建完畢，幾伙練拳跳舞的人都相中了大家現在這個(gè)晨練點(diǎn)，宋老師先一天到達，據理力爭勸離了其他幾伙晚到的太極團體，從此歷經(jīng)幾年的經(jīng)營(yíng)，練功點(diǎn)已小具規模。
不管你武功多高，只要你在大家打拳的時(shí)候搞其他活動(dòng)，影響大家集中練拳，就可以婉轉的將你勸退。羅老師就是因為在晨練點(diǎn)上教大家易筋經(jīng)五禽戲，而被宋老師不點(diǎn)名的提示了一下，改換門(mén)庭另尋勝地。實(shí)際上羅老師太極功夫出神入化，各派太極拳、刀、劍、扇、拂塵，十八般武藝樣樣精通，輔導大家打拳，很是熱心，只是近來(lái)又迷上了健身氣功，力勸大家，每日習練五禽戲，健身的方向在調整。道不同，不同席。只好分道揚鑣，各尋佳緣。
今年冬季打拳的伙伴多于去年冬季的幾倍，宋老師更是勤奮。小音箱連接線(xiàn)怕凍，宋老師創(chuàng )造了保暖設施，將連接線(xiàn)保護起來(lái)。天冷了，為提高大家打拳的興趣，用一個(gè)月的時(shí)間教會(huì )大家打陳氏56式太極拳，作為熱身以抵抗寒冷。因為手腳穿棉手套不方便，太極扇不打了。又物色幾位拳技出色領(lǐng)打的老師，每天輪流將自己特長(cháng)發(fā)揮出來(lái)，為晨練點(diǎn)填色不少。
公園晨練作文 篇21
今天早上，我和媽媽早早地從床上溜下來(lái)，為的不僅僅是在堤上買(mǎi)到新鮮的蔬果，更是為了出來(lái)呼吸新鮮空氣。
我和媽媽開(kāi)始慢跑，盡情的呼吸新鮮空氣，雖然我們來(lái)的很早，但是堤上早已有人在晨練了。
堤上的人真是做的事五花八門(mén)。有的在跟買(mǎi)菜的小販討價(jià)還價(jià)，有的在面對席家州大聲的捶胸吶喊，有人在騎自行車(chē)。堤下已有不少勤勞的農民開(kāi)始耕種，雞開(kāi)始鳴叫起來(lái)，這叫聲似乎喚起了大自然的一切生機。
小草又開(kāi)始生長(cháng)了，花兒又綻放出美麗的笑臉；母雞帶著(zhù)小雞到席家州附近的草地覓食，鴨子成群的開(kāi)始下水游泳，牛開(kāi)始不停地甩這尾巴趕走討厭的蚊子。大自然變得多么生機勃勃。
遠處河東高聳的摩天輪在濃霧中若隱若現，霧像是一道白色的輕紗覆蓋住了一切建筑，像是一個(gè)人間仙境。
天邊那紅色的朝霞開(kāi)始亮了起來(lái)，起初是深紅的然后逐漸變成了淡粉，最后變成了金黃，旭日慢慢向上升，一剎那天地突然亮起來(lái)了，霧漸漸淡了然后逐漸消失，周?chē)囊磺惺挛锴逦髁痢?/p>
這次晨練真實(shí)感悟頗多��！
公園晨練作文 篇22
“一日之計在于晨，一年之計在于春”。我暑假一般是從晚上10點(diǎn)睡到早上10點(diǎn)的，中午不睡覺(jué)。今天我早上5點(diǎn)15分就醒來(lái)了，我一邊看書(shū)一邊打發(fā)時(shí)間，直到6點(diǎn)多我又躺回床上，因為我覺(jué)得媽媽要來(lái)了。我等媽媽進(jìn)來(lái)的時(shí)候，然后突然睜開(kāi)眼睛，把媽媽嚇一跳的。結果媽媽早就有了防備，我就只好乖乖起床了。
刷牙、洗臉、“打豆豆”，都弄好了。我們就到甌海中學(xué)操場(chǎng)晨練。一進(jìn)去，媽媽就像發(fā)了神經(jīng)病似的狂拍照，讓我十分的惱火。我一下跑步?jīng)_刺到了好長(cháng)一段，媽媽看我剛剛跑得飛快，就說(shuō)：“我們比比誰(shuí)快�！蔽乙幌伦影褘寢屗υ诤箢^了。我開(kāi)始慢走，媽媽說(shuō)：“別這樣慢吞吞的，死不死、活不活的走�！蔽夜室庾叩母�，還把她的話(huà)當成耳邊風(fēng)。走著(zhù)走著(zhù)，我又不由自主走的飛快，走累了我就到陰涼處休息一會(huì )兒。
走的差不多了，我去了學(xué)校中的小花園�；▓@中的水池里映照出我的汗水，此時(shí)的汗水晶瑩剔透，好似一顆顆閃爍的寶石。微風(fēng)揚起柳絲，山茶花結了籽，那籽呈棕色，但有幾處呈綠色，它的形狀大小與乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多車(chē)模的車(chē)鏡這么大。
我跟你說(shuō)，我今天早上走了一萬(wàn)九千多步哦，等于三個(gè)冰淇淋的熱量。
公園晨練作文 篇23
暑假，住在外婆家，每當看到外婆背著(zhù)寶劍去晨練的身影，我的心總是癢癢的,也向媽媽提議：我們也去晨練——跑步吧。媽媽欣然同意。
第一天，兩個(gè)表姐和我，在媽媽的帶領(lǐng)下，迎著(zhù)微露的晨曦，懷著(zhù)興奮的心情，說(shuō)說(shuō)笑笑來(lái)到沿溪公路上，拉開(kāi)了晨練的序幕。我跑在最前頭，露出勝利的微笑，不時(shí)地朝她們大喊幾聲�？蓭装倜紫聛�(lái)，我就笑不出來(lái)了，取而代之的是，“呼哧” “呼哧”的喘氣聲，我的喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話(huà)梅。唉，好累！
第二天、第三天……兩腿又酸又疼，像灌了鉛似的，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來(lái)。真不想跑了。此時(shí)，“有志者事竟成”，“世上無(wú)難事，只怕有心人”的格言在我耳邊縈繞，再加上媽媽的嚴格督促，沉重的腳步聲還在踏響。
十天以后，跑步又變得輕松起來(lái)。樟溪河上空又回蕩著(zhù)我們的歡聲笑語(yǔ)，再看看周?chē)目諝饩谷浑S著(zhù)我們的心情變得輕靈、逸動(dòng)。我們就像一群自由的小鳥(niǎo)快樂(lè )地飛翔。
那個(gè)暑假，晨跑不僅給我們強健的體魄，更鍛煉了我們的意志。
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