關(guān)于晨練的作文

　　晨練有利于強壯身體、塑造體形等，可以增進(jìn)健康，得到生活樂(lè )趣。下面給大家分享描寫(xiě)晨練的作文，一起來(lái)看看看吧！

　　關(guān)于晨練作文1

　　新的一天開(kāi)始了，公園里的小鳥(niǎo)嘰嘰的叫著(zhù)，它們也開(kāi)始舒展身子，準備迎接來(lái)自四面八方的晨練朋友。

　　最精彩的項目非廣場(chǎng)舞莫屬了。大媽們打開(kāi)音響，播放音樂(lè )，像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大媽們的臉上帶著(zhù)燦爛的笑容，時(shí)而轉個(gè)圈，揮舞著(zhù)手中的扇子；時(shí)而踢腿，伸展一下自己的身軀；時(shí)而把手往上舉，像一個(gè)個(gè)仙女，舉起輕柔的雙手，優(yōu)美動(dòng)人；時(shí)而又來(lái)個(gè)雙腿交叉步，動(dòng)作敏捷而又靈敏，一步一步地走，圍觀(guān)的人們也跟跳兩下。

　　當然，少年的天地還是少不了滑輪的。第1個(gè)上場(chǎng)的是個(gè)子較矮的小女孩，他在地上輕盈而又悠閑的滑著(zhù)，頗像彬彬有禮的仙女，她保持著(zhù)身體的平衡，雙腿靈活配合地跳越過(guò)一個(gè)個(gè)障礙物，迎來(lái)了觀(guān)眾們的陣陣喝彩聲。她像個(gè)翩翩起舞的小蝴蝶，做了個(gè)優(yōu)美的高難度空中旋轉動(dòng)作，圍觀(guān)的人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩，后腿一蹬，做出一個(gè)雙腿交叉轉彎技巧，周?chē)�的人�?jiàn)了鼓起雷鳴般的掌聲。

　　而這時(shí)我的目光早已轉移到了那位正在練習武術(shù)的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個(gè)動(dòng)作都是鏗鏘有力的，可不像廣場(chǎng)舞大媽她們跳得那么柔美，那么輕盈。

　　旁邊則是羽毛球場(chǎng)。兩個(gè)比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！兩個(gè)人打得不相上下，時(shí)慢時(shí)快，時(shí)緩時(shí)急，我在旁邊為兩個(gè)大姐姐加油：“加油！加油！……”

　　古人說(shuō)“一日之計在于晨”，讓我們運動(dòng)起來(lái)吧，早晨是一天充滿(mǎn)希望的開(kāi)始，讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地，感受運動(dòng)給人們帶來(lái)的美妙生活吧。

　　關(guān)于晨練作文2

　　“世上只有媽媽好，有媽的孩子——”熟悉的鬧鈴聲響起，黑暗中，我摸索著(zhù)尋找著(zhù)手機的身影，胡亂一劃手機就沒(méi)了聲，然后，解下眼罩準備起床去跑步。

　　我迷迷糊糊地換上晨跑的衣服，在微弱的晨曦中沿門(mén)的方向走去——

　　“砰”我走出了門(mén)。

　　��！熟悉涼爽的氣息撲面而來(lái)，街道上還有我殘余光影，指引著(zhù)行色匆匆的人們。

　　戴上耳機熟悉而緊湊旋律和貝斯的嘈雜感讓我瞬間清醒，放大的瞳孔緊縮，我又一次看清前面的路。

　　來(lái)吧，真正的斗爭！

　　我學(xué)習分針的姿態(tài)，在向鐘表齒輪一樣的跑道上時(shí)而向左，時(shí)而向右，在一個(gè)又一個(gè)散步行人之間穿梭。

　　這短短兩千米，在等待我去征服，天空還在熟睡著(zhù)，搖曳的燈籠隨著(zhù)風(fēng)的腳步恣意搖擺，我輕松地隨著(zhù)“咚咚”的鼓點(diǎn)奔跑著(zhù)——

　　100米、200米、500米、1000米，腳底傳來(lái)的巨大的麻痹，渾身濕淋淋粘稠感讓我有了停下來(lái)的沖動(dòng)，這時(shí)，傳來(lái)了今天的第一聲?shū)B(niǎo)鳴。

　　這聲清脆的叫聲讓我有了繼續跑下去的動(dòng)力，因為，它象征著(zhù)什么——

　　1500米！天亮了，一把新鮮的藍色刷子把漆黑的天涂了個(gè)遍，此時(shí)，我已經(jīng)聽(tīng)不清耳機里放的是什么，沒(méi)有邏輯，缺乏條理。

　　1800米！太陽(yáng)的光輝照在枝頭上，葉子上殘余的水滴折射出耀眼的光芒。

　　天旋地轉。

　　這便是此時(shí)我最直觀(guān)的感受，心中卻牢記：長(cháng)跑的最后，不管多累，都必須沖起來(lái)！

　　“呀！——”我邁步狂奔，身影疾馳“感覺(jué)最后沖刺的.時(shí)候腳已經(jīng)飛起來(lái)了”此時(shí)的我竟有了和那位中考的師哥一樣的體會(huì )。

　　2000米！終于，在溫暖的晨光中我邁過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。鳥(niǎo)兒依舊在空中自由歌唱，我的肚子卻咕咕作響：到吃飯的時(shí)間了。

　　關(guān)于晨練作文3

　　“快醒醒，起床晨練啦！”我被媽媽的聲音驚醒過(guò)來(lái)，我的眼睛還睜不開(kāi)呀，我還沒(méi)有睡夠呀。我嘟囔著(zhù)嘴：媽媽?zhuān)�暑假里你能不能讓我也睡個(gè)懶覺(jué)呀？我一邊抱怨著(zhù)，一邊還是拖著(zhù)軟綿綿的身體，瞇著(zhù)惺忪的眼睛，跟著(zhù)媽媽不情不愿地下了樓。

　　一路上我的心里還是有很多的不爽呢，可是又不想讓媽媽發(fā)火，只好跟著(zhù)來(lái)到江邊。哇，我被眼前的景色驚呆了，比起傍晚，清晨的江邊更為美麗，迷人呢。江上飄著(zhù)一層薄薄的霧，遠遠望去，就好像是一位仙女披著(zhù)白色的紗裙，微風(fēng)拂過(guò)，涼氣撲面而來(lái)，頓時(shí)讓人神清氣爽了。一日之計在于晨。江邊也是聚焦了很多晨練的人，有的在跑步，有的在打羽毛球，還有的在練太極拳，個(gè)個(gè)充滿(mǎn)朝氣，給安靜的江邊增添了一份活力。

　　在媽媽的一聲令下，我和媽媽開(kāi)始了慢跑。迎著(zhù)初升的太陽(yáng)，我們一步步向前奔跑著(zhù)，漸漸地我越來(lái)越累了，腳像灌了鉛似的沉重地抬不起來(lái)了，但是在媽媽的鼓勵下，又看看媽媽給我設的目的地就在不遠處了，我鼓起勁來(lái)繼續奔跑。終于，終點(diǎn)到了。我也熱得一頭汗水了，不過(guò)有了媽媽的表?yè)P，我的心里自然是美滋滋的。接下來(lái)就是我最不擅長(cháng)的跳繩了，因為一開(kāi)始跳繩的姿勢不對，所以跳起來(lái)很累，而且也跳不快，媽媽很著(zhù)急，我也很無(wú)奈。四年了，媽媽也一直監督我，讓我改了跳繩的姿勢，可是這就像是一種頑疾，我也是盡力了。在四年級下學(xué)期的跳繩比賽上，我也是盡力去跳了，可是成績(jì)太不理想了，媽媽傷心極了。后來(lái)我們嘗試了很多的方法，從一開(kāi)始的練習跳斷繩，到整繩，從十個(gè)一組到二十個(gè)一組，那可惡的頑疾總算是被攻克了。我也從對跳繩的恐懼到不排斥再到現在的還有一點(diǎn)點(diǎn)喜歡。媽媽拿著(zhù)手機計時(shí)器，“預備，開(kāi)始�！蔽�?jiàn)^力起跳，繩“嘩嘩”地甩過(guò)地面，我努力縱身越過(guò)，一，二，三，四。。。。。我在心里數著(zhù)�！斑�有十秒，加油啊�！蔽移幢M全力。計時(shí)器響起，170個(gè)，我竟跳了170個(gè)，我開(kāi)心地撲入媽媽的懷抱。功夫不負有心人，在我和媽媽的共同努力下，我突破了自己。

　　到今天，我的運動(dòng)也整整堅持了一個(gè)月了�；叵肫鸬谝惶�，我極不情愿地被拉到了江邊，而現在，我好像愛(ài)上它了，那大汗淋漓后的神清氣爽，精神百倍；還有運動(dòng)帶給我的自信與堅強。好一個(gè)累并快樂(lè )著(zhù)。我想我會(huì )把這份快樂(lè )一直延續下去。

　　關(guān)于晨練作文4

　　暑假中我們幾個(gè)體育成績(jì)比較差的同學(xué)組成一個(gè)晨練組，每天早上相約在體育公園，向中考滿(mǎn)分進(jìn)發(fā)。

　　體育公園設施齊備，我們的每天目標是要按照學(xué)校的規定鍛煉，然后才能去踢足球，但是我們沒(méi)有一天能完全實(shí)現；因為我們太喜歡踢足球了，以至于忘了時(shí)間而不得不把該練得項目放到明天。跑步的時(shí)候我們拼命的掙扎著(zhù)往前跑，但每個(gè)人都在期待那個(gè)足球場(chǎng)空空如也，靜等我們的到來(lái)……

　　足球場(chǎng)上，我們比長(cháng)跑時(shí)姿態(tài)的要瀟灑多了。團體運動(dòng)比那枯燥的長(cháng)跑有趣多了。我們每個(gè)人都爆發(fā)出自己的小宇宙。比如小H為了不讓對方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全鉗制住對方主力，讓他無(wú)法動(dòng)彈，而我們趁亂搶到他倆腳下的球，直接向球門(mén)開(kāi)去，雖然最終也沒(méi)有進(jìn)球。

　　過(guò)了8點(diǎn)，圍觀(guān)群眾也忍不住加入到這場(chǎng)激烈的戰斗中，由于后來(lái)人越來(lái)越多，我們也分不清是敵是友；目標變成了只有一個(gè)——搶球！面對這些不速之客，我們的做法是直接向他們沖去，但他們強壯的身體像墻一樣阻擋著(zhù)我們，常常最后還是沒(méi)能搶到球。太陽(yáng)逐漸升高了，而我們的體力也已耗盡，精疲力竭的我們解散了。

　　這個(gè)鍛煉組除了增強體魄，也增強了我們的友誼，鍛煉完后，我們結伴回家，路上我們共進(jìn)早餐。當然，只是路邊的早餐攤！我們說(shuō)說(shuō)笑笑，在路上談?wù)撝?zhù)世界杯，但是談?wù)撟疃嗟倪�是哪個(gè)早餐好吃，去哪家吃，哪家豆漿放糖多……

　　感謝我們這個(gè)假期訓練組，讓我們這個(gè)暑假變得更加充實(shí)，希望我們一直堅持下去。

　　關(guān)于晨練作文5

　　今早，我和媽媽去晨練，而今天的晨練和以前不同了，不同在——

　　不同在環(huán)境。平時(shí)我們都是在北區公園里跑步，那里環(huán)境十分喧鬧，而今天在鄉村里，到處鳥(niǎo)語(yǔ)花香，非常愜意，仿佛置身在仙境。

　　不同在景色。公園里路兩旁的樹(shù)，雖然很高大，修剪得很整齊，但總是一種顏色——綠色。鄉村的小路兩旁全是美景，各種野菜爬滿(mǎn)了小路，高大的蘋(píng)果樹(shù)、葡萄樹(shù)、桃樹(shù)掛滿(mǎn)了果實(shí)，讓人不由得想到秋天豐收的情景，仿佛眼前已經(jīng)是各種美味香甜的水果了。

　　路旁各種小花兒競相開(kāi)放，我最喜歡的是雞冠花。小時(shí)候就聽(tīng)奶奶說(shuō)，雞冠花的花瓣兒粘到人的鼻子上時(shí)，人就會(huì )像公雞一樣。如果能再學(xué)幾聲雞叫的話(huà)，那就是母雞們的偶像了。我一直很好奇，雞冠花的花瓣兒是怎樣粘在人的鼻子上的。奶奶告訴我，是因為花瓣兒根處打開(kāi)以后會(huì )自帶一種像膠水一樣的物質(zhì)，就把花瓣兒粘到人的鼻子上了。

　　當時(shí)我聽(tīng)了還是似懂非懂�，F在認真一看，果不其然，雞冠花的花瓣根部是白色的，比較厚，膠水就應該藏在這里邊兒吧。我多想摘下一片，試一試，但是看到它那嬌小艷麗的花瓣兒，圓圓的笑臉時(shí)，我就不忍心了。往前再走，我又發(fā)現了許多的牽�；�，開(kāi)得十分的漂亮。其中一朵又紅又大又美麗，我們對它贊不絕口，稱(chēng)它為“花中之王”。小路兩旁的美景不時(shí)的給我和媽媽帶來(lái)陣陣驚喜。

　　不同在人們。平時(shí)我們去公園晨練，會(huì )遇到很多的人，可是人們互不相識，只是擦肩而過(guò)，鄉村小路上雖然只遇到了那么五六個(gè)人，但是我們看到對方時(shí)，大家總是相互笑一笑，或者問(wèn)聲“早上好”。媽媽有時(shí)還會(huì )和她的三媽四娘聊聊天兒，說(shuō)說(shuō)笑，還有人讓我們去她家吃飯呢，人們都十分的熱情。

　　和公園里的晨練相比，我更喜歡這鄉村生機勃勃的晨練。

　　關(guān)于晨練作文6

　　有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。

　　清晨的操場(chǎng)可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的在跑步，還有的在跳舞�！芭畠�，別看了，我們要跑步了�！庇谑�，我在媽媽的提醒下慢步跑起來(lái)。

　　一路上，我看到一個(gè)老奶奶正在打太極，只見(jiàn)她一個(gè)空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過(guò)去。接著(zhù)，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時(shí)地聊著(zhù)天。再接下來(lái)，我看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩，只見(jiàn)他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過(guò)，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來(lái)，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時(shí)，兒子并不甘心，要求重來(lái)，無(wú)奈之下，父子投入了新一輪的比賽。

　　我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少��！但他們的鍛煉目的各不相同，一些人為了愛(ài)好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會(huì )變成一頭“小肥豬”的。

　　“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺(jué)我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著(zhù)新鮮的空氣，慢步小跑在操場(chǎng)之上，累了，就休息一會(huì )兒，向天氣訴說(shuō)心靈的不滿(mǎn)，這樣，晨練結束了。媽媽滿(mǎn)頭大汗，我卻一滴汗水都沒(méi)有，我在懷疑放假長(cháng)得那么多肉是不是減不掉了呢？

　　關(guān)于晨練作文7

　　早上，陽(yáng)光明媚，我和媽媽一起到虎山晨練。

　　一進(jìn)虎山，撲面而來(lái)的是一種說(shuō)不出的淡淡香味。是什么香味？哦，是樹(shù)葉的清香。不止呢！還有讓人回味的花香。太陽(yáng)被薄薄的云遮住了，金色的陽(yáng)光透過(guò)云層穿過(guò)樹(shù)叢的間隙投射在一級級石頭鋪成的臺階上，斑斑點(diǎn)點(diǎn)，也照射在我的身上，真舒服，好像母親在撫摸我那般輕柔。

　　向上走了一小段，心情越來(lái)越不好，“知了，知了，知了，知了……”到處是蟬的吵架聲，好像很多炸彈在身邊炸響。

　　來(lái)到了一片空地上。這上面有很多運動(dòng)器材——啞鈴、仰臥起坐板……我先來(lái)到了攀巖場(chǎng)地，這里跟別處不一樣：有一個(gè)很陡峭的山崖，高約六七米，從頂端垂下一根七八米的繩子，每隔50厘米左右就會(huì )有一個(gè)大結。

　　看著(zhù)這樣的攀巖場(chǎng)地，喜愛(ài)挑戰的我心里癢癢的，最終還是拗不過(guò)內心的激動(dòng)，準備攀巖。剛開(kāi)始我兩只手像抓救命稻草一樣死死地拽住繩子，左腳先踩著(zhù)一個(gè)石縫，左手向上右腳緊跟著(zhù)踩著(zhù)別一個(gè)石縫，右手向上左腳也緊跟著(zhù)……沒(méi)過(guò)幾分鐘就爬到了頂上。

　　可是上來(lái)簡(jiǎn)單下去難。我朝下稍稍地瞟了一眼，這離地面好高��！摔下去那可不得了，怎么辦？我害怕得將繩子抓得更緊了，手不停地在顫抖，左腳蕩來(lái)蕩去尋找著(zhù)合適的落腳處，往下挪動(dòng)了一小半，力氣就被耗的差不多了。下面的陡坡越來(lái)越難，而想往上爬又是不可能的——因為頂上根本沒(méi)有什么可以走出去的路。真是進(jìn)退兩難。

　　“身體向后仰，手放松�！币晃皇迨褰辛似饋�(lái)。

　　什么，這樣怎么可以，我會(huì )摔下去的。我鼓足了勇氣，還是按自己的方法，一點(diǎn)一點(diǎn)向下：左腳向下踩一點(diǎn)，右腳向下挪，手向下放……經(jīng)過(guò)一次又一次的踩、挪、放……終于下到地面了。

　　我找了一個(gè)地方輕輕地坐下，此時(shí)的我全身仍然在發(fā)抖，汗水順著(zhù)臉頰滑落下來(lái)，我用舌頭舔了一下，咸咸的，但心里卻是甜甜的……

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