晨練記敘文作文

　　清晨，時(shí)鐘剛剛敲過(guò)五下，我一骨碌起床，推開(kāi)窗戶(hù)，一股涼風(fēng)迎面撲來(lái)，我不由得哆嗦了一下。哇，地上竟鋪了一層白白的霜。我猶豫了一下，穿起運動(dòng)鞋，走進(jìn)花園。

　　我在草地上伸臂，踢腿，彎腰，跳躍……很快做完準備，健步走到啞鈴前，雙手抹了些滑石粉，叉開(kāi)腿，端平馬步，彎下腰，分開(kāi)雙手，抓起啞鈴�！昂佟钡囊宦�，雙手用力往上一送，挺起胸，慢慢地收起雙腿站直身體，穩穩地舉起啞鈴，堅持著(zhù)，一分鐘，兩分鐘……接著(zhù)輕巧地放下。我長(cháng)長(cháng)地舒出一口氣，昂起頭，向身后拍著(zhù)巴掌的'媽媽自豪地點(diǎn)了點(diǎn)頭。接著(zhù)，再一次舉起，放下，舉起、放下……

　　一陣風(fēng)吹來(lái)，小樹(shù)跳起了歡樂(lè )的舞蹈，好象在稱(chēng)贊我矯健的身姿。早起的小鳥(niǎo)飛來(lái)了，他們亮開(kāi)歌喉，為我鼓勁，贊揚我堅持晨練、不怕艱苦�；锇閭兟�?dòng)嵹s來(lái)，圍著(zhù)我蹦蹦跳跳，歡呼雀躍，夸獎我的力量巨大。敬佩之余，紛紛效仿我鍛煉起身體來(lái)。他們有的跑步，有的做操，有的玩起了爺爺的健身球……草地上一片歡騰，趕走初冬早晨的絲絲涼意。

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