【集合】心理的作文10篇
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編收集整理的心理的作文10篇，歡迎大家分享。
心理的作文 篇1
是的，我就是一名學(xué)生。所以我的壓力來(lái)自于這幾方面的。每到期中考、期末考，老師們就瘋狂的占課，緊接著(zhù)就用“題海戰術(shù)”來(lái)對付我們，讓我們“淹沒(méi)”在“題�！崩�。所以這一系列的原因，就給我們造成了很大的壓力。
俗話(huà)說(shuō)“化壓力為動(dòng)力”。我們班就是這么干。還記得初一的時(shí)候。那時(shí)快期末考了，所以語(yǔ)、數、英三科老師們像吃了興劑一樣地占課，永遠講不完。語(yǔ)文老師前腳剛走，英語(yǔ)老師后腳就進(jìn)門(mén)了。一點(diǎn)休息的時(shí)間都不給。但是，壓力就是動(dòng)力，老師給我們造成這么大的壓力，那我們的動(dòng)力肯定是很大的'。所以我們四班在奮斗，在“題�！崩镉斡�，爭取早日到達“岸上”。我們就這樣“拼搏奮斗”終于讓我們拿到了年級第一。老師們也眉開(kāi)眼笑了，同學(xué)們也到達“岸上”。是的，老師給我們壓力，同學(xué)們就“化壓力為動(dòng)力”，才會(huì )有這樣的成果。
沒(méi)錯，就是壓力!你想想以前的中國多么落后，現在這么富強，這完全來(lái)自壓力，世界各國帶來(lái)的壓力。如果不化壓力為動(dòng)力，中國那會(huì )像現在這樣強大。哪會(huì )有今天的60周年開(kāi)國大典。
心理的作文 篇2
整天沉浸在數理化之中，讓人覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)。這些“必修課”，是“押”著(zhù)人往前走的。對我來(lái)說(shuō)，那神秘的心理學(xué)才是我想去真正選擇的一門(mén)必修課。
從小我是跟著(zhù)媽媽在醫院里長(cháng)大的，這也讓我看到了一些一般人看不到的場(chǎng)景：急診室外嚎啕的哭聲，撕心裂肺的響著(zhù)；家屬們在門(mén)外，發(fā)了瘋似的哭喊著(zhù)，而那病人躺在門(mén)內，就那么躺著(zhù)，一動(dòng)也不動(dòng)，已然離去，任由他們?yōu)樽约嚎拗?zhù)，這場(chǎng)景著(zhù)實(shí)令人揪心。我十分驚訝，或說(shuō)是不敢相信，一條生命就在我的身邊飛逝了。那是一個(gè)人吶，一條鮮活的生命，就在我的身邊，離我那么近，就這樣沒(méi)了，不在了！他們把眼淚流光了，麻木的坐著(zhù)。我很想去幫幫他們，可我實(shí)在不知道怎么去幫，那是一種心有余而力不足的無(wú)奈與惋惜。
媽媽科室里曾經(jīng)有位阿姨，在看了太多的生離死別之后，對于生命的意義，對于生命的看法、心態(tài)已然扭曲。在救了那么多人后選擇了自殺。但幸好被他人發(fā)現及時(shí)制止了。
這兩件事對我的心理觸動(dòng)極大，我在思考如何去幫助他們，如何去幫助他們打開(kāi)那個(gè)心結，去深入他們的內心？我找到了唯一的途徑——心理學(xué)。
我也借到了心理學(xué)百科全書(shū)，去學(xué)習了最基礎的那一章：如何去調整自己。到了中學(xué)以后，我主課成績(jì)大跳水，語(yǔ)文成績(jì)從“九”開(kāi)頭跌到“七”開(kāi)頭，又住宿在學(xué)校，找不到一個(gè)能傾訴的對象。心情極壓抑時(shí)，我有時(shí)看到那窗仿佛有一種想撲出去尋求解脫的可怕想法。我也嘗試著(zhù)去調整自己，用書(shū)中學(xué)到的一些解壓排解方法，去分散自己的.注意力，去尋找自己所在乎的，覺(jué)得充滿(mǎn)生活意義的事情。慢慢的，慢慢的，我也能夠去接受、接納自己，從自我的輕度“灰暗郁悶”中走出來(lái)。在學(xué)校里，我也會(huì )去尋找心理輔導老師的幫助，去向她咨詢(xún)一些調整自己，發(fā)現自己，發(fā)掘自己的問(wèn)題；偶爾也隨媽媽去聽(tīng)一些心理講座。
有人也許會(huì )說(shuō)：心理疏導會(huì )被人工智能所取代，為什么要去學(xué)？但我認為，機器根本無(wú)法去疏導人類(lèi)心理，他們根本不可能真正與人類(lèi)相通心靈！怎么去疏導？若這門(mén)課真的被取代了，至少，我還能去開(kāi)導自己，讓自己在必要時(shí)走出自己的陰影，戰勝生活的磨難。
讓心理學(xué)成為我的必修課，去調節自己，去接納自己，也可以去關(guān)愛(ài)幫助身邊需要幫助的人們，給心靈松綁，提升生活質(zhì)量。
心理的作文 篇3
吵哄哄的美術(shù)課突然傳來(lái)了一聲叫：“劉銘靜哭了!”
我立刻轉過(guò)身，果然看見(jiàn)劉銘靜的眼睛紅紅的，還掛著(zhù)兩條淚痕，這立刻引起我的好奇：劉銘靜這人一向是死豬不怕開(kāi)水燙，最喜歡說(shuō)人閑話(huà)，不論曹冰琰擰他多少次，不論我敲他多少次，還是封不上他那張嘴。并且嚴格地遵守“男兒有淚不輕彈”這一條，今天可真是千年等一回！
但哭的'不止劉銘靜，他后面的望詩(shī)婷也哭了，顯然是他倆鬧矛盾了。我迫不及待站起來(lái)，想解決這事，因為今天中午我當選班級里的心理委員，給鬧矛盾的同學(xué)進(jìn)行心理指導，這次機會(huì )可謂是手到擒來(lái)，不能讓煮熟的鴨子飛了。我剛站起來(lái)，便被曹冰琰壓了下來(lái)，她輕聲地說(shuō)：“鄭老師來(lái)了�！蔽肄D過(guò)來(lái)看，只見(jiàn)鄭老師站在門(mén)口，叫劉銘靜去辦公室抄書(shū)，可見(jiàn)他們打完架王詩(shī)婷去打小報告了。
美術(shù)課上，我詳細詢(xún)問(wèn)王詩(shī)婷，得知劉銘靜上課時(shí)很無(wú)聊，說(shuō)王詩(shī)婷的閑話(huà)，并用舔過(guò)口水的手擦王詩(shī)婷的桌子，還踢了王詩(shī)婷一腳，王詩(shī)婷還手，“我可是輕輕地拍了他一下”王詩(shī)婷強調。劉銘靜也還手，王詩(shī)婷就跑去打小報告了�！拔液髞�(lái)回來(lái)叫他去辦公室抄書(shū)他就哭了，又踢我，還用鉛筆戳我肚子�！蓖踉�(shī)婷說(shuō)。
看來(lái)這事錯在劉銘靜，但不能只聽(tīng)王詩(shī)婷的一面之詞，我又跑到辦公室找劉銘靜，狂怒的劉銘靜拒絕回答，我使出激將法，“你再不說(shuō)就吃虧了，提出異議的話(huà)也許王詩(shī)婷會(huì )陪你抄呢�！眲€戩o終于從牙齒縫里迸出一句：“打過(guò)籃球的手這么臟，誰(shuí)會(huì )在上面舔？”“這么說(shuō)，你只是做做樣子，手沒(méi)有沾口水？”終于問(wèn)出一句，我喜出望外，繼續面不改色，說(shuō)：“她還說(shuō)，她只是輕輕拍了你一下�！薄澳睦锱�，她是狠狠擰我的！”“這么說(shuō)，你提出異議？”“對！”劉銘靜道。
我沖向教室去報告鄭老師，露出勝利的笑容。
心理的作文 篇4
小時(shí)侯，我很想長(cháng)大，因為長(cháng)大了，就可以干許許多多自己想做的事情，不必背著(zhù)媽媽的叨嘮，爸爸的責備。
可是真正等到自己長(cháng)大了，卻出現了許許多多的煩惱。長(cháng)大了，作業(yè)漸漸像小山似的多起來(lái)。放學(xué)后，我不敢去玩，去看自己喜愛(ài)的書(shū)，我怕自己的作業(yè)完成不了，我只能拼命讓自己的筆在本子上蠕動(dòng)著(zhù)，等到華燈初上，我又騎著(zhù)自行車(chē)狂奔在回家的.路。課程也逐漸地繁重起來(lái)。每當晚上回家復習時(shí)，我望著(zhù)一大堆的書(shū) ，真不知該去復習哪一科，是語(yǔ)文？還是數學(xué)？還是地理？還是……
成長(cháng)在這時(shí)似乎已化作一張作文紙：你走過(guò)了多少，你也就寫(xiě)下了多少，如果你真的用心了，你成長(cháng)的紙頁(yè)上就會(huì )散發(fā)出燦爛的光芒；但如果你只為了成長(cháng)而成長(cháng)，那么，我不知道紙頁(yè)上的結果了，是鋒芒畢露，還是碌碌無(wú)為？
終于，成長(cháng) 到了可以深入的思考，它為什么那樣令人向往，又那樣令人恐懼？向往時(shí)，偶爾想到兒時(shí)，那早已不復存在的友誼，都隨著(zhù)我的成長(cháng)消失了嗎？?jì)簳r(shí)那純真的臉龐，可愛(ài)的笑容，自由自在的生活，稚嫩的童心，還有對自己所相信的奇跡的執著(zhù)，都散入了成長(cháng)的微風(fēng)中了嗎？
太多困惑，太多的不想面對，厭倦的時(shí)候，又常�？吹匠�(yáng)在東方升起，天邊那絢爛的彩虹，成長(cháng)的寶石就在前言閃爍著(zhù)璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前進(jìn)一步就夠得到嗎？在我們成長(cháng)的道路上不一定鮮花滿(mǎn)地，也許會(huì )有學(xué)業(yè)上的困惑，生活中的失意，情感上的煩惱……它們就像橫在我們面前的一道道坎，需要我們去跨越。
太多疑惑，太多的不想面對，厭倦的時(shí)候，又常�？吹匠�(yáng)在東方升起，天邊那絢爛的彩虹，成長(cháng)的寶石就在前言閃爍著(zhù)璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前進(jìn)一步就夠得到嗎？成長(cháng)的腳步離不開(kāi)煩惱，我成長(cháng)著(zhù)，感受著(zhù)成長(cháng)，享受著(zhù)快樂(lè )，也享受著(zhù)煩惱。
心理的作文 篇5
讀了《青少年心理素質(zhì)培訓》，我從這本書(shū)里，了解了健康到底是什么。
其實(shí)健康不僅是身體上沒(méi)有疾病，而且還包括體格、心理和社會(huì )適應能力的全面發(fā)展，這是世界衛生組織提出的健康標準。
現在，不管是學(xué)生還是大人都會(huì )面臨巨大的心理壓力。
隨著(zhù)社會(huì )的高速發(fā)展，生活節奏的日益加快，以及商品生產(chǎn)帶來(lái)的激烈競爭，人們的.壓力就會(huì )越來(lái)越大。
學(xué)生作為一個(gè)特殊社會(huì )群體，也必將面臨著(zhù)學(xué)習環(huán)境的適應、理想與現實(shí)的沖突，以及人際關(guān)系、生理成熟與心理不成熟的矛盾問(wèn)題，等等。
每個(gè)處于青春期的孩子，都會(huì )引起所處的成長(cháng)環(huán)境，形成不同的個(gè)性，不同的心理問(wèn)題。青少年朋友想要健康、陽(yáng)光地度過(guò)最美好的青春時(shí)代，緊要時(shí)刻關(guān)注自己的心理素質(zhì)。
我從《青少年心理素質(zhì)培訓》中，了解了一些心理問(wèn)題、心理防衛機制、心理治療方法、心理戰術(shù)等等。
我看了這本書(shū)知道了如何了解自己的心里狀況。不好，怎樣才能把自己的心里變的開(kāi)朗起來(lái)。
我讀了這本書(shū)后，覺(jué)得自己再也沒(méi)有那種心理壓力很大，心里覺(jué)得非常的舒心。
《青少年心理素質(zhì)培訓》真是一本好書(shū)，可以為我們在最好的花季雨季 ，帶來(lái)明媚的陽(yáng)光，趕走陰暗的烏云，這本書(shū)讓我們受到啟發(fā)
心理的作文 篇6
唉﹗今晚考試又得想作文還得寫(xiě)作文﹗唉﹗能怎么辦？想唄﹗寫(xiě)唄﹗――題記
作文是考人文采的一道題目，就像數學(xué)，你不想，它就解答不出來(lái)�？窗嫂u想作文就是件特浪費腦細胞的事兒﹗但是，你不想的話(huà)，你的作文題就得交白卷又或者老師直接寫(xiě)個(gè)鴨蛋給你﹗看﹗想逃避寫(xiě)作文，那簡(jiǎn)直就是比登天很難﹗
每當寫(xiě)作文的時(shí)候，我真想高歌一首﹕“作文啊﹗你為什么那么難寫(xiě)？為什么出現在卷子上？作文啊﹗你就可憐一下我吧，放過(guò)我吧﹗我傷不起啊……”呵呵，這個(gè)當然是不可能的。以至于每次看到作文題既熱情又歡迎我的到來(lái)時(shí)，我的心早已淚流滿(mǎn)面，但我又不可以拒絕，因為它占了整張試卷百分之五十的分數――也就是50分，也因為我不可以眼睜睜地看著(zhù)那快到了嘴邊的“鴨子”飛走了。唉！真是讓我又愛(ài)又恨。逃避寫(xiě)作文？No！No！那根本就是不可能的.事！除非你想被老師當眾“表?yè)P”和拿“滿(mǎn)分”。
寫(xiě)作文其實(shí)也不是個(gè)難事兒，不過(guò)就是把你腦子里的墨水給擠出來(lái)而已。你想想，只需把你那一瞬間想到的文字串在一起就可以組成一句話(huà)或者一段文字，這樣來(lái)來(lái)回回的，不就有一篇文章了嗎？看！多劃算的事兒！這樣你不僅沒(méi)把試卷上的作文題空白，還彰顯了你的腦子里多得是墨水，當然也可以說(shuō)你肚子里有很多墨水。不過(guò)不看點(diǎn)課外書(shū)也不行的，因為總有一天你也會(huì )詞窮的。
寫(xiě)作文是件難事兒，也是件趣事，是難是樂(lè )，自己去體會(huì )吧﹗如果你真的很討厭寫(xiě)作文，那我只能告訴你作文其實(shí)并不難，要看你自己怎樣的態(tài)度。所以，和我有一樣心理的同學(xué)，嘗試著(zhù)接受去寫(xiě)作文吧。因為我們逃避不了，這是事實(shí)。
希望同學(xué)們把寫(xiě)作文當成一門(mén)樂(lè )趣，同學(xué)們別小看它，它的威力非�？膳�！它能振奮人心，還能鼓勵人不斷前進(jìn)而奮斗，讓我們一起來(lái)發(fā)揮自己的寫(xiě)作水平吧！
心理的作文 篇7
心理咨詢(xún)師，一個(gè)讓人向往的職業(yè)，卻未必是讓人想去見(jiàn)的人，可我卻見(jiàn)過(guò)一位心理咨詢(xún)師。
我一直覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題，只是成績(jì)漸漸下滑了而已，心情變得有些郁悶而已，但是，我的父母卻硬要興師動(dòng)眾，幫我預約了心理咨詢(xún)師。我如約走進(jìn)了心理咨詢(xún)室，映入眼簾的不是想象中黑暗的屋子，而是擺設很淳樸的居家室，還有一張書(shū)桌，擺放了各式書(shū)籍，在書(shū)桌邊放了兩張凳子，一張紅，一張藍，這是比較引人注目的。
我依舊塞著(zhù)耳機，站在書(shū)桌旁等下咨詢(xún)師。不久，一個(gè)特年輕貌美的女人進(jìn)來(lái)了，她笑盈盈的走了過(guò)來(lái)，讓我隨便坐。我有點(diǎn)心不在焉的隨意坐下了，盯著(zhù)她看著(zhù)。她知道我在看她，依舊笑著(zhù)說(shuō):“怎么?看著(zhù)我這么年輕，不是你想象中的樣子，讓你失望了啊?”我本無(wú)心聊天，被她那么一說(shuō)，直接點(diǎn)出了我心里所想，我的確覺(jué)得會(huì )是一個(gè)上了一定年紀的。
話(huà)匣子漸漸的在她的帶入下，不知不覺(jué)打開(kāi)了，她竟然一針見(jiàn)血的道出了我成績(jì)下滑的'真正原因，至今我都不知道，她怎么能從與我聊天中就看出我的心里。確實(shí)，我因為自己暗戀的對象，最近有了女朋友，而變得特別的煩躁，從而導致無(wú)心學(xué)習。我不禁在心里暗暗佩服起她來(lái)。
除了能看透人心，她還在聊天中轉變了我的觀(guān)念，以往我是選擇自暴自棄的方式，心想反正得不到了，家長(cháng)也不會(huì )同意。不料，她竟然支持我去喜愛(ài)一個(gè)男孩，她讓我明白喜愛(ài)一個(gè)人就要變成那個(gè)人所喜愛(ài)的模樣，和他匹配起來(lái)，讓自己和他一樣優(yōu)秀。我怎么之前沒(méi)有想到，我應該變得越來(lái)越優(yōu)秀才有可能得到他的賞識呢?
從心理咨詢(xún)室出來(lái)，煩躁的情緒一掃而光，本來(lái)不待見(jiàn)的心理立馬變成了，還想繼續和她一起分享我的故事，渴望有她來(lái)引導我。第一次見(jiàn)咨詢(xún)師，感覺(jué)咨詢(xún)師就是一個(gè)神奇的魔術(shù)師，不知不覺(jué)間把你看透，再變成醫生，幫你醫治，太神奇了。
心理的作文 篇8
爸爸，請聽(tīng)我一句勸吧，因為你一句罵，會(huì )傷透我們所有人的心，因為點(diǎn)小事，你卻對我們破口大罵，甚至會(huì )誤解我們。那次，我正查資料呢，發(fā)現一些好的，便發(fā)到QQ與大家分享，可你剛好從房間里走出來(lái)，一本正經(jīng)，二話(huà)不說(shuō)就一個(gè)箭步?jīng)_上來(lái)，見(jiàn)我正在玩手機，便打我一下，我只好放下手機，剛想解釋?zhuān)銋s把臉一拉，面容嚴肅，我便不多說(shuō)了，我真是啞巴吃黃蓮——有苦說(shuō)不出啊，當時(shí)我很憤怒，也很傷心。你說(shuō)，這比山還高比海還深的憤怒傷心，還不是以表達你的“豪爽”?
爸爸，你別再推卸責任了，你知道嗎?當你把一個(gè)責任推卸給與那個(gè)責任毫無(wú)相關(guān)的一個(gè)人時(shí)，她會(huì )有多難受嗎?那次，我因為用高壓鍋燜飯沒(méi)有有加水，飯燒焦了，你罵了我一頓，好，這確實(shí)是我的責任，那我便接受了這個(gè)事實(shí)，可又有一次，你用高壓鍋燜沒(méi)有看時(shí)間，飯燒焦了，我在心里暗喜，可你卻卸起責任來(lái)，說(shuō)是我沒(méi)看時(shí)間，你扯了個(gè)彌天大謊，撒得那么干脆，那么響亮，我當時(shí)特別失落，大人怎么能說(shuō)謊呢?你說(shuō)，你這樣做是錯的吧?
爸爸，別用罵人了，好嗎?別再推卸責任了，行嗎?如果可以，請給我一個(gè)答復，可以嗎?
時(shí)光啊，請走快一點(diǎn)兒，我寧愿有一個(gè)不快樂(lè )的.童年，也不愿再有個(gè)這樣的生活，我要快快長(cháng)大，擁有自己想要的生活。
請謹記的希望!
心理的作文 篇9
小時(shí)侯，我很喜歡玩，常常放假時(shí)就要爺爺帶我去越秀公園玩，而且玩地很晚才肯回家。
有一次，爺爺又帶我去越秀公園玩，玩著(zhù)玩著(zhù)，突然發(fā)現一種奇怪的現象：如果公園椅子上一端坐了人，那么另一個(gè)人想休息的話(huà)一定會(huì )坐到椅子的另一端；如果有人坐到椅子的中間，那么就很少人會(huì )坐到那張椅子上了。我也問(wèn)過(guò)爺爺為什么會(huì )這么奇怪，爺爺說(shuō)他不知道�；丶液�，我一直在想：這是什么道理？那些人的.心里到底在想什么呢？
不僅是這樣，我看到人們排隊買(mǎi)票時(shí)，他們相隔地也有一定的距離。
長(cháng)大后，我在學(xué)校的圖書(shū)館里借了一本有關(guān)心理的書(shū)，里面有一篇就進(jìn)了我小時(shí)候的一個(gè)疑問(wèn)。原來(lái)那種自然的現象被稱(chēng)作“人的心理距離�！�
上面寫(xiě)了：每個(gè)人都有心理距離，通過(guò)分析，心理學(xué)家猜測那些人在想什么；坐在長(cháng)椅一端的人本來(lái)只想休息，當另一個(gè)人也想在椅子上休息時(shí)，他就會(huì )迅速觀(guān)察到在長(cháng)椅另一端的人，這時(shí)他會(huì )對這個(gè)人起疑心，懷疑這個(gè)人不懷好意，為了安全起見(jiàn)，他會(huì )選擇坐在椅子的另一端；如果一個(gè)人想到長(cháng)椅上休息時(shí)，但那張長(cháng)椅中間卻坐著(zhù)人，他也不會(huì )再去坐那張椅子，他當時(shí)會(huì )想：這個(gè)人裝成大王一樣坐在椅子的中間，肯定是“非善類(lèi)“。
這就是我小時(shí)侯發(fā)現的東西；就是人類(lèi)千奇百怪的心理，這個(gè)發(fā)現啟發(fā)我，要有好奇心，要關(guān)心生活中一些奇怪的事情，這樣才能令你知識更廣。
心理的作文 篇10
1.過(guò)度學(xué)習效應，過(guò)度學(xué)習效應由德國著(zhù)名的心理學(xué)家H·艾賓浩斯提出，意為在學(xué)習中剛好達到完全正確反映時(shí)（100%學(xué)習），再鞏固強化的學(xué)習。該方法尤其適用于比較重要且比較復雜的學(xué)習內容，在學(xué)生已達到理解記憶的基礎上再追加40%-50%的時(shí)間進(jìn)行強化學(xué)習。盡管會(huì )在前期落后于100%學(xué)習，但是過(guò)度學(xué)習能夠使基礎知識更加熟練和扎實(shí)，對之后的逆轉學(xué)習也就是考點(diǎn)的理解與遷移有明顯促進(jìn)作用。但是要注意的是，過(guò)度學(xué)習亦有度：一般說(shuō)來(lái)，過(guò)度學(xué)習以程度150%為佳，其效應也最大。超過(guò)150%,會(huì )因學(xué)習疲勞而發(fā)生消極效應[2]。
2. 感覺(jué)器官記憶，生物學(xué)信息可以通過(guò)聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)等感覺(jué)器官進(jìn)入大腦的記憶系統，視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)對于生物學(xué)的學(xué)習都非常重要，尤其是圖像記憶，因為生物學(xué)有著(zhù)與其他學(xué)科相比較而言更多的視覺(jué)信息。記憶心理學(xué)研究表明圖像記憶具有鮮明的形象性，根據這些特點(diǎn)，生物知識識記的基本方法就是對內在有邏輯聯(lián)系的材料進(jìn)行理解和記憶，對機械性的材料要加工成某種內在聯(lián)系進(jìn)行強記。那么圖像及表格便可以在比較、系統、簡(jiǎn)化、規律的層面上達到我們的目的要求。比如,“普通高中課程標準實(shí)驗教科書(shū)生物必修”2中，第五章《基因突變及其他變異》部分，書(shū)中對生物的變異類(lèi)型做了精細的描述，但是，很多學(xué)生卻經(jīng)常在對此處進(jìn)行記憶時(shí)出現變異類(lèi)型分類(lèi)上的混亂，針對這一情況，教師完全可以將生物的變異類(lèi)型歸納成這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的圖像：
再如“必修”3中《生態(tài)系統的能量流動(dòng)》這一節，教材為了說(shuō)明生態(tài)系統中能量單向流動(dòng)、逐級遞減的規律，提供了三個(gè)圖像，教師如果能將這三幅圖像整理總結成一幅歸納性更強的圖像，將更方便學(xué)生進(jìn)行記憶。
（二）強調理解運用的知識
生物學(xué)實(shí)現素質(zhì)教育的重要途徑是變結論式教學(xué)為過(guò)程式教學(xué)[3]。為體現學(xué)生的主體地位和培養學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力，可以采用研究性學(xué)習方式教學(xué)理解性知識。在理解教材編訂者思路意圖后，將其適當揭示給學(xué)生。比如對于大多數人并不在意的.教材目錄，可以引導學(xué)生通過(guò)其了解全書(shū)的體系結構，把握教材“靈魂主線(xiàn)”，從而增強學(xué)生的學(xué)習目的性和融會(huì )貫通的能力，減輕記憶負擔。解題教學(xué)中，將自己的思考過(guò)程“泄露”給學(xué)生。課前不備解題方法，與學(xué)生一同進(jìn)入解題思維，讓學(xué)生直接看到解題的原始思維過(guò)程，從而對學(xué)生起到啟發(fā)和借鑒的作用。
二、非智力教育
非智力教育指對非智力因素的教育。據沈德力觀(guān)點(diǎn)，非智力因素是指除去知識、能力等智力因素以外的“完成各項活動(dòng)所必需的強大動(dòng)力和智力支柱（包括適當的成就動(dòng)機、濃厚的學(xué)習和工作興趣、飽滿(mǎn)的熱情、堅強的毅力和勤奮刻苦的優(yōu)良性格等）”。智力高者未必智慧高，這說(shuō)明除去思維方式的限制外，智慧還受到價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)、人生觀(guān)等非智力因素的制約，非智力因素是智力因素的主要支持。此外，大量事實(shí)表明，人的一切活動(dòng)都是智力與非智力這兩類(lèi)因素的互動(dòng)過(guò)程，非智力因素在其中起著(zhù)決定性作用，尤其隨著(zhù)年齡增長(cháng)，非智力因素的作用日趨突出[4]。以生為本，以?xún)葹楸�，將學(xué)生作為教育工作的唯一中心，尤其重視學(xué)生人格發(fā)展。運用“皮格馬列翁”效應，實(shí)施激勵教育，讓自己的期望對學(xué)生產(chǎn)生自信心，無(wú)論課上還是課下和學(xué)生談話(huà)時(shí)，經(jīng)常使用“我相信你一定可以”“你可以做到”等語(yǔ)言表達對學(xué)生的期望，使學(xué)生受到鼓勵；課堂上學(xué)生回答問(wèn)題有困難時(shí)，耐心傾聽(tīng)學(xué)生的想法，及時(shí)追問(wèn)補充讓學(xué)生感到老師重視他的回答進(jìn)展，這樣來(lái)達到尊重學(xué)生，提高學(xué)生積極性的有效提問(wèn)與有效傾聽(tīng)。
總之，我們在教學(xué)過(guò)程中要擔當朋友、心理藝術(shù)家、心理醫生、心靈導師等其他角色，要在了解學(xué)生、了解教學(xué)內容及要求的基礎上，創(chuàng )造性地運用心理學(xué)原理于教學(xué)過(guò)程中，不當只教手藝的工匠，不作只影響頭腦的知識的教書(shū)匠，要成為影響精神、靈魂等潛意識觀(guān)念層次的導師[5] 。
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