有關(guān)心理健康作文集錦8篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編精心整理的心理健康作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康作文 篇1

　　健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：

　　一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

　　一許你有著(zhù)強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來(lái)讓我告訴你，健康心理具備的'條件吧！

　　第一，學(xué)習中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。

　　第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著(zhù)情緒穩定的效果。

　　第三，堅定的意志做事要有始有終。

　　第四，開(kāi)朗，樂(lè )于與人交往，人際關(guān)系和諧。

　　第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

　　第六，正確的認識自己，充滿(mǎn)自信。

　　千萬(wàn)不能出現心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨p自卑p依賴(lài)p嫉妒p情緒波動(dòng)等。

　　殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽(tīng)我細細講解。

　　愛(ài)是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì )給予的愛(ài)撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì )表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴(lài)、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執、悶悶不樂(lè )等現象。所以缺少愛(ài)撫成了心理健康的一個(gè)“頭號殺手”。

　　過(guò)分苛求就是指在青少年成長(cháng)過(guò)程中，家長(cháng)對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

　　所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經(jīng)常對他們的懲戒會(huì )使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂(yōu)慮、恐懼、不安就會(huì )出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

　　從上面來(lái)看，心理健康對我們多重要��！我們一定要有一顆健康的心理。

心理健康作文 篇2

　　常用QQ的同學(xué)一定看過(guò)這些話(huà)“看看我最近的照片---才掃描到空間上的.是不是有點(diǎn)太露了”隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話(huà)，心里不禁一酸：為什么總有人發(fā)這些無(wú)聊的話(huà)呢？自己有好處嗎？難道為的就是讓其他人也陷入泥潭？

　　難道，網(wǎng)絡(luò )上沒(méi)有綠色可言了嗎？事實(shí)不是這樣的。網(wǎng)絡(luò )是一把雙刃劍。它大部分內容都是這時(shí)代先進(jìn)的產(chǎn)物。其實(shí)，網(wǎng)絡(luò )也是一面鏡子，它反射出你的心是否健康。

　　我們無(wú)法去評判這個(gè)世界的好壞，因為我們所觸及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全，未免過(guò)于臆斷。然而這世界的繁華，亦如這城市的喧囂，總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們在這喧囂的

　　世界中往往會(huì )多許多浮躁。很多時(shí)候，我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙，就像兩車(chē)之間的安全距離—一點(diǎn)緩沖的余地，可以隨時(shí)調整自己。不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開(kāi)闊心胸，心里自然清靜無(wú)憂(yōu)。生活的空間，需借清理挪減而留出；心靈的空間，則經(jīng)思考開(kāi)悟而擴展。

　　很多人迫于現代社會(huì )競爭的壓力，紛紛采取各種不恰當的解決途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問(wèn)題的滋生、的泛濫等等，這樣的事件頻繁見(jiàn)諸報端。作為當代大學(xué)生，我們更應該樹(shù)立正確的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。下面我們來(lái)細談這些觀(guān)念：

　�、僬�確的世界觀(guān)。所謂世界觀(guān)是對這個(gè)物質(zhì)世界的總的.根本的看法�，F代，有不少同學(xué)有些迷信：比如根據所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運數字’、‘幸運顏色’，有的甚至用這些東西來(lái)推算自己某次考試是否順利，有的同學(xué)認為考試前洗頭是不吉利的，會(huì )使自己什么也想不起來(lái)。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳，這就有點(diǎn)讓人匪夷所思了。 ②正確的價(jià)值觀(guān)。所謂價(jià)值觀(guān)就是什么是對的，什么是錯的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀(guān)的人，對同一件事會(huì )有不同的評價(jià)。我們每個(gè)人對于這個(gè)社會(huì )都有自己獨特的價(jià)值觀(guān)。而這樣的價(jià)值觀(guān)應該是緊緊根基于現代的文化和精神發(fā)展方向的。

　�、壅�確的人生觀(guān)。人到底應該為什么活著(zhù)不同的人會(huì )有不同的答案。古代儒家有一種觀(guān)點(diǎn)：窮則獨善其身，達則兼濟天下。還有很

　　多種關(guān)于人生的說(shuō)法，但不外乎這樣兩點(diǎn)：一是使自己的人生更充實(shí)、更美好，二是使他人的生活更美好。人生觀(guān)符合真善美標準的，才是健康的，而一味地強調自己的利益，一味強調自己的索取，這些都是不健康的。

　　另外一個(gè)問(wèn)題也同樣不可忽視----人際交往問(wèn)題�，F在很多大學(xué)生都是在溫室里長(cháng)大的。甚至許多同學(xué)在上大學(xué)前從未離開(kāi)過(guò)父母的懷抱，而這樣也就逐漸使他們養成以自我為中心的觀(guān)點(diǎn)。在處理各種事物時(shí)總是將自身利益放在首位。而這樣的人，人人見(jiàn)而遠之。這樣一個(gè)社會(huì )化普及的問(wèn)題，也就引發(fā)了一系列的心理健康問(wèn)題。

　　其實(shí)要想改變這種現狀并不難，只要我們轉變一下觀(guān)念，在謀求自身利益的同時(shí)，也能兼顧他人甚至集體的利益。這里的利益不僅指金錢(qián)，也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是我們自己；抓起泥巴想拋向別人時(shí)，首先弄臟的也是我們自己的手。因此，要時(shí)時(shí)心存好意，腳走好路，身行好事。

　　不要在人我是非中彼此摩擦。有些話(huà)語(yǔ)稱(chēng)起來(lái)不重，但稍有不慎，便會(huì )重重地壓到別人心上；當然，也要訓練自己，不要輕易被別人的話(huà)扎傷。不能決定生命的長(cháng)度，但你可以擴展它的寬度；不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。

　　還有，就是當代大學(xué)生的受挫能力。記得一位哲人說(shuō)過(guò)，光明使我們看見(jiàn)許多東西，也使我們看不見(jiàn)許多東西。假如沒(méi)有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們曾經(jīng)一度難以承受的痛苦磨難，也不會(huì )完全沒(méi)有價(jià)值。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟。 總之，一個(gè)人的快樂(lè )，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有余；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。

　　作為一個(gè)當代的大學(xué)生，不僅需要掌握現代科學(xué)技術(shù)，具備強健的體魄，而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的時(shí)代，科學(xué)給我們帶來(lái)了無(wú)法估量的好處，當然，科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用，他們通過(guò)各種不健康的方法試圖侵入我們風(fēng)華正茂的學(xué)生的心靈。我們要通過(guò)文化學(xué)習和精神建樹(shù)來(lái)使自身心靈愈加強大，使自己對這些不良誘惑獲得免疫的同時(shí)，也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無(wú)策的人們。

　　同學(xué)們，美好心靈這一火炬，歷經(jīng)無(wú)數哲人與智者的接力，傳到我們當代大學(xué)生的手中。讓我們這些正年少瀟灑，春風(fēng)拂面，充滿(mǎn)了豪情壯志的青年們，高擎著(zhù)這火炬，在現代精神文明還不太健全的黑暗中繼續探索，將這世界打造成一個(gè)更加美好的明天！

心理健康作文 篇3

　　我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來(lái)最有趣的心理課。

　　首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問(wèn)：“可以做什么?”有的同學(xué)說(shuō)可以蓋房子，有的同學(xué)說(shuō)拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來(lái)。

　　老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報紙，老師問(wèn)：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以當書(shū)皮，另一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以做筆帽等等。最后老師說(shuō)：“一班同學(xué)真聰明，但是沒(méi)有我聰明�！边@時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫(huà)著(zhù)用報紙做的筆筒。

　　漸漸地已經(jīng)過(guò)了很長(cháng)時(shí)間。最后老師教我們如何算出自己的名字值多少錢(qián)。老師首先說(shuō)：“把你的名字用英語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開(kāi)始寫(xiě)，寫(xiě)完了老師說(shuō)：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_(kāi)始數。頓時(shí)熱鬧起來(lái)。最后我們算完大家都比誰(shuí)的名字最值錢(qián)。正在我們比得高興的.時(shí)候，下課鈴響了。老師說(shuō)：“安靜!”我們安靜了下來(lái)。我多希望多開(kāi)展些這樣的有趣的課堂。

心理健康作文 篇4

　　健康是人生的第一財富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì )說(shuō)：“健康就是不生病，身體好�！逼鋵�(shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習成績(jì)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導致內臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(cháng)期被不良心理籠罩，就會(huì )導致生病。所以我們必須擁有健康的心理。

　　健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì )所提供的'良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì )看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對我們的學(xué)習也有很大的幫助，所以我總是認認真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P�？墒怯幸惶�，我一直忙著(zhù)做作業(yè)，忘了檢查衛生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評了我，還扣了我的分。當時(shí)，我心里甭提有多難過(guò)了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級的衛生工作盡力。正因為我有這樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對待工作。在我的努力下，我班的衛生工作真的搞上去了，教室里再也不見(jiàn)亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強了。

　　由此可見(jiàn)，健康的心理對于我們的學(xué)習、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評時(shí)不氣餒，受表?yè)P時(shí)不驕傲，才會(huì )取得成功。是啊，健康的心理對于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。

心理健康作文 篇5

　　我的爸爸是個(gè)光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來(lái)就讓人覺(jué)得親近可愛(ài)。

　　爸爸很愛(ài)臭美。有一次，爸爸從上海開(kāi)著(zhù)新車(chē)回來(lái)了，他一下車(chē)，哇！鄰居們都叫起來(lái)了，爸爸穿著(zhù)一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著(zhù)真皮的公文包，另外眼上還戴著(zhù)一副墨鏡，鄰居小朋友見(jiàn)了都問(wèn)：“夏郡昕的爸爸是x社會(huì )老大么？”當爸爸聽(tīng)到后，跑到屋里對著(zhù)鏡子照來(lái)照去，還笑瞇瞇的`自語(yǔ)道：“夠帥的，還真像xx會(huì )老大呢！”你說(shuō)他臭美不臭美？

　　爸爸很愛(ài)我，待我寬容，從小到大從來(lái)不曾打過(guò)我。有一次，我的數學(xué)只考了66分，我那是非常傷心難過(guò)，害怕媽媽責怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上�；丶�，我把試卷拿給他看，爸爸沒(méi)有責怪我，只是笑著(zhù)說(shuō)：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數字��！好了，別不開(kāi)心了，下次再接再厲！”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我實(shí)在無(wú)地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點(diǎn)著(zhù)頭，心想，以后我會(huì )努力的！

　　XX汶川地震，數萬(wàn)人被奪去了生命，一些人無(wú)家可歸，爸爸得到消息后，親自驅車(chē)趕到汶川，帶去了很多慰問(wèn)品，還捐款5萬(wàn)元，大家都稱(chēng)贊他，爸爸卻說(shuō)：“這不是一個(gè)人的事情，我幫助別人就是幫會(huì )我自己�！�

　　怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺(jué)一定很好吧？

心理健康作文 篇6

　　昨天就是弟弟他們學(xué)校在弄了一個(gè)心理健康測試嗎100道題，然后自己是后來(lái)才下去的，因為一開(kāi)始在樓上死躺嘛，然后后來(lái)下去的時(shí)候發(fā)現媽媽她很認真的在跟弟弟聽(tīng)那一些有關(guān)于心理健康的事情，就是其實(shí)媽媽她也挺關(guān)注弟弟的心理健康的吧，畢竟她之前也有說(shuō)過(guò)說(shuō)她為了弟弟不走歪路，然后她真的是費盡心思，其實(shí)這一點(diǎn)的話(huà)自己平時(shí)要自己去發(fā)現的話(huà)，自己是不會(huì )說(shuō)去發(fā)現到的，但是呢，他有去踢的話(huà)自己又會(huì )發(fā)現，其實(shí)他確實(shí)是很用心的，就確實(shí)是這樣子，但是如果真的要自己去發(fā)現的話(huà)，自己又覺(jué)得自己沒(méi)有說(shuō)發(fā)生什么異樣啊，就一直都是那種正常的教育方式，所以可能就是真的是費盡心思吧，然后還有就是下去的時(shí)候他們就是很愉快的，因為在。心理健康測試的時(shí)候，那些題有些時(shí)候真的就是挺搞笑的吧，然后慢慢他就在那里關(guān)注著(zhù)他的那一些答案，究竟是不是符合心理健康的那一些標準。

　　然后自己就突然間也是覺(jué)得其實(shí)媽媽她真的就是有很關(guān)注我們的成長(cháng)嘛，就有這種陪伴的.話(huà)，對于她的心理健康不會(huì )說(shuō)差到哪里去的，其實(shí)后來(lái)她測出來(lái)的標準就是很高的，心理健康就是心理健康，一切正常，而且是非常好的那一種狀態(tài)。我覺(jué)得也是理所應當的吧，畢竟媽媽她也是費盡心思了是吧，而且媽媽她的教育也是一直很好啊，就她的三觀(guān)什么的都是嗯，街坊他們都參照的就想起。上次問(wèn)90說(shuō)，嗯，為什么他是他的奶奶帶大的，然后為什么三觀(guān)還那么正呢？然后他當時(shí)就是說(shuō)，但是可能是因為他的奶奶的三觀(guān)比較正吧，而且就覺(jué)得其實(shí)這一些家長(cháng)輩啊，他們都是影響很大的，真的就是耳濡目染的這種感覺(jué)。然后就這段時(shí)間有一直和工程里面的那一個(gè)姐姐說(shuō)到了這些教育的問(wèn)題，然后他們就說(shuō)，其實(shí)他們也一直在說(shuō)很羨慕我們家的這種開(kāi)明的家庭教育，再加上媽媽她有藥給我們準備說(shuō)教育資金啊什么的，就是說(shuō)有錢(qián)人的有情商性的那一種計劃性眼光啊，而且是很為我們考慮的那種計劃性，眼光，他們的話(huà)就沒(méi)有。

　　但是自己覺(jué)得其實(shí)就是站在不同的高度會(huì )認識不一樣的人吧，自己現在正在這樣子的高度，就是在高中認識的那些朋友，他們基本上那些家人都是很有這種眼光的，所以大概也是因為爸爸媽媽有這種眼光，然后才把自己襯托到了，這樣子的高度吧，就覺(jué)得還是挺感恩的，真的跟家庭教育的影響太大了。所以就覺(jué)得其實(shí)真的就是你要好好的去疼愛(ài)自己，不要去作賤自己，不要去浪費自己的生意和健康，不要說(shuō)因為哪一個(gè)陌生人，然后就去見(jiàn)他自己，真的沒(méi)有必要，你的爸爸媽媽呵護了你那么久之后呢，你卻因為一個(gè)陌生人然后去傷害他們的心，去傷害他們的勞動(dòng)成果，真的就覺(jué)得這樣子實(shí)在是沒(méi)有必要。

心理健康作文 篇7

　　今天，老師上品德課時(shí)，提醒我們要改掉生活中的許多不良習慣，這樣才能健康生活每一天！

　　例如：我一到放假，就在家坐著(zhù)看電視，一坐就是三小時(shí)，也不活動(dòng)，也不鍛練，其實(shí)媽媽早提醒過(guò)我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒(méi)管太多，就像以前一樣。

　　還有呢！我是個(gè)“小書(shū)謎”，別人都說(shuō)：看書(shū)好呀，沒(méi)害處，還有益呢！我覺(jué)得看書(shū)是挺有益的，可是我看得就有點(diǎn)過(guò)了，我因為太喜歡看書(shū)，經(jīng)常在太陽(yáng)光強或光線(xiàn)暗的地方看書(shū)，其實(shí)這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會(huì )過(guò)度疲勞，嚴重的呀，眼睛還可能會(huì )近視呢！人們都說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果在你這個(gè)年齡不好好保護，等長(cháng)大后你再保護那美麗的心靈之窗！可是我覺(jué)得書(shū)的.內容真是太好，太豐富！我也沒(méi)聽(tīng)。

　　今天，我終于知道了習慣是不良的，我生活中還有許多不良習慣，但我以后會(huì )慢慢改進(jìn)，做一個(gè)健健康康、快快樂(lè )樂(lè )的小孩！

心理健康作文 篇8

　　一位著(zhù)名的醫學(xué)專(zhuān)家曾說(shuō)：多年來(lái)，醫學(xué)忘記了愛(ài)情是疾病防治中的一個(gè)重要因素，是非常錯誤的。近年來(lái)，愛(ài)情醫學(xué)逐漸受到了人們的重視。

　　夫妻恩愛(ài)，感情融洽，家庭和睦，是健康長(cháng)壽的重要因素，因為愛(ài)情既有社會(huì )性，又具有生物性，兩者是不可分割的統一體。近年來(lái)國內外有的醫院打破舊的常規，在產(chǎn)婦分娩過(guò)程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產(chǎn)婦順利地通過(guò)產(chǎn)程，把愛(ài)情的結晶——小寶寶安全地迎到人間。據調查，有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒(méi)有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。

　　感情融洽是家庭和睦的一個(gè)重要條件，也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛(ài)、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會(huì )安然舒適地在子宮內發(fā)育成長(cháng)，生下的`孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內對外界的刺激是有反應的。

　　夫妻感情融洽還有益于健康長(cháng)壽。調查發(fā)現，多數情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿(mǎn)婚姻的人要差得多，壽命也會(huì )因此而受影響。

　　據國內外醫學(xué)家分析，愛(ài)情是一種使人奮發(fā)向上的力量，夫妻恩愛(ài)首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動(dòng)上的一種互相補充，這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調的健康心理，這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調，從而促進(jìn)體內分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內血液流量的神經(jīng)細胞興奮程度調節到最佳狀態(tài)，對人的身心健康十分有益。

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