有關(guān)心理健康作文匯編4篇

　　在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的心理健康作文5篇，歡迎大家分享。

心理健康作文 篇1

　　20xx年3月，我有幸參加了快樂(lè )姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識。

　　我是陽(yáng)光委員，所謂陽(yáng)光委員，就是性格開(kāi)朗，能友好的與同學(xué)相處，而這堂課的主題就是——與同學(xué)團結友愛(ài)，成為知心朋友。

　　快樂(lè )姐給我們安排了6個(gè)小游戲，快樂(lè )姐姐知道大家初次見(jiàn)面，所以就精心準備了幾張數字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數字相同的.同學(xué)搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的了解之后，快樂(lè )姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學(xué)了解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎，而我得到了優(yōu)秀搭檔獎。

　　下面一個(gè)是大風(fēng)吹，當我們聽(tīng)了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著(zhù)頭腦，快樂(lè )姐姐說(shuō)完了這個(gè)游戲規則之后，我們恍然大悟，哦，原來(lái)這么簡(jiǎn)單��！快樂(lè )姐姐站在圈中，大聲說(shuō)道：“大風(fēng)吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發(fā)的人！”大家聽(tīng)了，迅速調換位子，可是有一位男生沒(méi)有找到位子，所以只好當下一輪的主持人。最后有一位男生沒(méi)有找到位子，個(gè)我們表演了一首詩(shī)，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來(lái)。

　　我覺(jué)得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開(kāi)結。游戲規則是大家拉一個(gè)圈，在圈內隨意走動(dòng)，快樂(lè )姐姐一說(shuō)停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結解開(kāi)，就算成功，剛開(kāi)始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開(kāi)了結，我們開(kāi)心地笑了。

　　這個(gè)游戲給我的啟示是：這個(gè)結就像我們學(xué)習中遇到的難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會(huì )成功。

　　時(shí)間就像流水一樣過(guò)得很快，50分鐘一晃就過(guò)去了，快樂(lè )姐姐和我們說(shuō)了再見(jiàn)，大家才依依不舍的離開(kāi)了教室，真期待下一次陽(yáng)光姐姐再給我們上課��！

心理健康作文 篇2

　　今天，一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學(xué)校組織我們03高檢（2）、（3）兩個(gè)班觀(guān)看心理健康教育片。

　　今天的心理健康教育片我想我應該來(lái)說(shuō)是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著(zhù)名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本關(guān)于心理健康的書(shū)，名叫《一顆失而復得的心》，這本書(shū)一經(jīng)出版后，立即引起了社會(huì )的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會(huì )心理機構，為人們提供心理輔導，當時(shí)也就有了心理醫生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì )調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問(wèn)題，現在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì )化的問(wèn)題。80年代以來(lái)全國各大中小學(xué)都開(kāi)展了健康教育這一門(mén)課。

　　在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會(huì )在荷蘭所組織的'活動(dòng)。到了會(huì )場(chǎng)，她發(fā)現會(huì )場(chǎng)上空飄揚的旗幟竟然沒(méi)有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動(dòng)的組委會(huì )進(jìn)行交涉，可當時(shí)組委會(huì )并沒(méi)有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著(zhù)眾人說(shuō)，如果組委會(huì )再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來(lái)做一面國旗。組委會(huì )后來(lái)對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會(huì )場(chǎng)的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過(guò)這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛(ài)國心。

　　心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學(xué)們的心理問(wèn)題，心理輔導能調動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導、升學(xué)輔導，其中升學(xué)輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動(dòng)，這樣的輔導能幫助同學(xué)們培養社會(huì )化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。

　　現在的青少年還有著(zhù)強烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：20xx年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢(qián)買(mǎi)CD，母親沒(méi)有給還訓了她幾句，就有了先前所說(shuō)的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話(huà)怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數據吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思！

　　我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺(jué)父母是那么的完美，但是長(cháng)大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺(jué)得他們羅嗦，跟他們沒(méi)話(huà)說(shuō)。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現他的抽屜沒(méi)有關(guān)好，把抽屜打開(kāi)看了一下，發(fā)現里面有兒子的日記，上面寫(xiě)著(zhù)我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒(méi)有玩的時(shí)間，沒(méi)有自由，正在這時(shí)小明回來(lái)了，看見(jiàn)父親在看他的日記，責問(wèn)父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說(shuō)我養了你十幾年了，你還跟我說(shuō)隱私啊……像這類(lèi)似的事情在社會(huì )上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對呢？

　　通過(guò)影片的觀(guān)看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有著(zhù)至關(guān)重要的作用，調節好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強者，相信自己。

心理健康作文 篇3

　　調查資料表明，厭學(xué)癥是目前中學(xué)生諸多學(xué)習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問(wèn)題，是青少年最為常見(jiàn)的心理疾病之一。從心理學(xué)角度講，厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對待學(xué)習活動(dòng)的行為反應模式，主要表現為學(xué)生對學(xué)習認識存在偏差，情感上消極對待學(xué)習，行為上主動(dòng)遠離學(xué)習�；加袇拰W(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習目的不明確，對學(xué)習失去興趣；不認真聽(tīng)課，不完成作業(yè)，怕考試；甚至恨書(shū)、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)；嚴重者一提到學(xué)習就惡心、．頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對青少年的生理，心理健康具有極大的危害性。

　　厭學(xué)癥是由于學(xué)生學(xué)習行為獲得的內外反應不同而造成的，中學(xué)生患病率最高。其內在原因是由于學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中的消極情緒體驗和自我認識存在偏差，社會(huì )、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的強化推動(dòng)作用。有的學(xué)生學(xué)習基礎較差，由于種種原因，經(jīng)過(guò)多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗，又長(cháng)時(shí)間受到社會(huì )的偏見(jiàn)、家長(cháng)的漠視、教師的批評、同學(xué)的歧視。他們學(xué)習中無(wú)法滿(mǎn)足成功的愿望，生活中又無(wú)人能理解關(guān)懷，品嘗到的只是失敗感、自由感和乏味感。逐漸形成學(xué)習無(wú)價(jià)值、自己是學(xué)不好的 “ 差生 ” 等觀(guān)念，又反饋到學(xué)習行為上，如此的惡性循環(huán)，很快就患上了厭學(xué)癥。另有一些學(xué)生小學(xué)時(shí)成績(jì)較好，上了中學(xué)后生活學(xué)習環(huán)境改變，面臨新的挑戰，由于心理適應能力差，在挫折和失敗面前無(wú)法正視自己，喪失自信心，消極地對待學(xué)習，從此一蹶不振，也容易患上厭學(xué)癥。如何有效地矯治中學(xué)生的厭學(xué)癥呢？可試著(zhù)從以下幾點(diǎn)入手。

　　1.改善環(huán)境，愉悅心境。

　　要改變厭學(xué)學(xué)生對生活的態(tài)度、對學(xué)習的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì )、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會(huì )的鼓勵、家長(cháng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè )學(xué)的.氛圍，消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺(jué)，對學(xué)習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢�、舒適感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開(kāi)始新環(huán)境中的生活、學(xué)習。

　　2.改變觀(guān)念，接受自我。

　　讓厭學(xué)學(xué)生重新認識自我價(jià)值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂(lè )學(xué)的重要一環(huán)。應認真地發(fā)現厭學(xué)學(xué)生所表現出來(lái)的良好、積極的學(xué)習態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無(wú)可救藥，而是能學(xué)好的，相信自己也是一個(gè)有能力、有前途、受尊重的以，改變自己無(wú)能的觀(guān)念。當然，對厭學(xué)學(xué)生的評價(jià)必須客觀(guān)、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。

　　3.培養興趣，樹(shù)立信心。

　　興趣是最好的老師。厭學(xué)學(xué)生對自我價(jià)值有了新的認識后，隨即就要開(kāi)始自我實(shí)踐，這種嘗試結果的好壞是他們能否我徹底轉變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng )造環(huán)境，讓厭學(xué)學(xué)生在實(shí)踐中培養興趣，品嘗到學(xué)習的成功感和趣味感，并逐步養成良好的學(xué)習習慣和正確的學(xué)習方法，進(jìn)而樹(shù)立信心、堅定信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。

心理健康作文 篇4

　　一名初中男生因為跟同學(xué)打架被父親批評，結果與父親頂撞起來(lái)，當著(zhù)眾人的面，父親忍耐著(zhù)不做聲。然而這個(gè)男生卻不依不饒，不僅大聲斥責，還一把舉起身邊的椅子作勢要砸，把周?chē)�的人都嚇壞了。這男孩兒鬧騰了十來(lái)分鐘才罷休。 據了解，因為家庭中夫妻關(guān)系已經(jīng)破裂，這個(gè)男生的母親經(jīng)常在孩子面前數落父親的種種不是，長(cháng)期以來(lái)，孩子已經(jīng)有了心理問(wèn)題，這種暴戾的情況已經(jīng)不是第一次發(fā)生了。

　　家庭中很多因素都會(huì )影響兒童的心理健康，而家庭氣氛則是孩子形成良好心理素質(zhì)的前提。 有的家庭，成員之間和諧、融洽，盡管也會(huì )意見(jiàn)不一，但在原則問(wèn)題上則團結一致。生活在這種合作、諒解的氛圍里，兒童會(huì )不知不覺(jué)間學(xué)會(huì )對人的互助、互愛(ài)、合作、諒解，使孩子的思維意志、能力等得到和諧發(fā)展，而且從中獲得安全感，形成樂(lè )于接受教育的自覺(jué)性。

　　而有的家庭長(cháng)期冷戰，成員之間如同陌路，爭吵無(wú)休無(wú)止，處事只想到自己，很少考慮到家人的感受和想法，甚至還互相挖苦折磨。這樣的家，猶如一座“精神監獄”。孩子的心理發(fā)展往往是不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執、不合作，甚至把家中的精神折磨遷移到別人身上發(fā)泄，以求心理平衡。這樣的孩子容易鬧事和犯罪，也難于受教。那位與父親沖突的`初中男生，就是生長(cháng)在這樣的家庭氣氛中，結果出現了心理問(wèn)題。

　　首先，家長(cháng)要能正確處理好家庭成員的互相關(guān)系，說(shuō)話(huà)辦事不以勢壓人，而是以理服人、以情感人、以樣教人，家庭成員和睦相處，尊老愛(ài)幼，語(yǔ)言文明，構建出融洽的家庭氣氛，充分體現家庭是生活的港灣，才有助于兒童良好心理素質(zhì)的形成。

　　父母是孩子的第一任老師，他們的教養和教育方法直接影響孩子的行為和心理。孩子良好的行為習慣是父母教育的結果，個(gè)性上的缺陷、不良的行為習慣，也與家庭有很大的關(guān)系。

　　家庭教育中父母榜樣的作用

　　家長(cháng)總是希望孩子改掉壞毛病，一旦發(fā)現孩子的問(wèn)題，都免不了一通數落甚至責打。然而，家長(cháng)卻沒(méi)有意識到自己的言行已經(jīng)在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如，家長(cháng)的性格很隨意，對發(fā)生的事情不介意，得過(guò)且過(guò)，他想要求孩子事事嚴謹就很難。另外，離異家庭對孩子的心理影響也是非常大的，孩子看見(jiàn)了準備離婚的父母之間的戰爭，感到很害怕，會(huì )變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負而主動(dòng)出擊，打罵同學(xué)。所以，孩子身上發(fā)現的心理問(wèn)題，家長(cháng)首先要分析一下自己是否也有行為不當之處。

　　家長(cháng)的教育觀(guān)點(diǎn)不一樣

　　有不少家長(cháng)在心理咨詢(xún)中反映孩子有說(shuō)謊的毛病。說(shuō)謊的原因很多，比如學(xué)齡前幼兒分不清現實(shí)和想象，家長(cháng)把孩子說(shuō)出來(lái)的想象誤以為是說(shuō)謊，這實(shí)際是幼兒趨利避害的本能，但也有家長(cháng)需要檢討的地方。例如，如果幼兒在幼兒園出現問(wèn)題，幼兒園教師找家長(cháng)，父親回家批評一下，讓下次改正就可以，找母親的話(huà)，孩子回家就免不了要受皮肉之苦，孩子又總結出來(lái)可以從父親那里得到好處。久而久之，孩子在父親和母親面前說(shuō)不一樣的話(huà)，在老師面前和在家長(cháng)面前也說(shuō)不一樣的話(huà)。說(shuō)謊的壞習慣就養成了。

　　以成人的視角看問(wèn)題

　　有些事情對于孩子來(lái)講是好事或無(wú)所謂的事，而有些家長(cháng)看待這些事的角度卻有問(wèn)題。如看到老師讓幼兒在幼兒園撿樹(shù)葉而自己聊天，家長(cháng)認為這樣的活老

　　師自己不參與，幼兒也不用干。家長(cháng)從成人的角度認為這是對幼兒不公平，而幼兒自己認為這是集體活動(dòng)，很有趣。這樣家長(cháng)的觀(guān)點(diǎn)和孩子的感受完全相反，反而讓孩子無(wú)所適從，或者長(cháng)大以后就學(xué)會(huì )人際交往中斤斤計較，偷懶�；�。 祖輩與保姆代養的問(wèn)題

　　一般情況下，父母忙于工作無(wú)法全身心照顧孩子，必然會(huì )請老人或保姆幫忙照看孩子。一方面祖輩和保姆的知識水平通常較父母要低，他們的主要任務(wù)是看管孩子而不是教育孩子，所以他們給孩子心理成長(cháng)上的幫助遠不如父母；另一方面祖輩和保姆為避免孩子受傷，總是限制孩子的活動(dòng)，或嚇唬孩子有危險，這也使孩子的生理、心理發(fā)展受到影響，比如運動(dòng)能力差、不敢嘗試新事物、膽小懦弱、夸大危險、依賴(lài)等。

　　對策與建議

　　1．要不斷給孩子以積極的評價(jià)，并且要及時(shí)地表?yè)P。為每一個(gè)微小的進(jìn)步表?yè)P，這樣堅持做下去才能使孩子漸漸恢復自信心，逐漸做得更好。

　　2．要注意改變家長(cháng)自己的形象。如果你不滿(mǎn)意孩子的某些特點(diǎn)，檢查一下自己是否也有類(lèi)似的表現，如有，要鼓勵孩子和自己一起改正。

　　3．要給孩子的進(jìn)步留有余地。給孩子提出的要求應該是孩子經(jīng)過(guò)努力能夠做到的，否則會(huì )挫傷孩子的積極性和自尊心。

　　4，積極調整家長(cháng)自己的心態(tài)。盡可能看到事物好的一面，與同事交往、對社會(huì )的態(tài)度都盡可能從善意的角度來(lái)理解和評價(jià)，這樣才能在內心產(chǎn)生寬容的心態(tài)，對自己孩子的評價(jià)才能是積極向上的。

　　5．為孩子創(chuàng )設良好的家庭環(huán)境，營(yíng)造和諧的家庭氛圍。讓孩子參與家務(wù)，

　　充分發(fā)揮合作的功能；讓孩子在家中享有民主平等的地位，加強與孩子的交流。

　　6．加強與幼兒園教師的聯(lián)系，及與孩子同伴家長(cháng)的交往，及時(shí)了解孩子的狀況。

　　7．家長(cháng)必須掌握幼兒身心健康的基本知識。如碰到自己解決不了的有關(guān)孩子心理困擾、心理障礙時(shí)要及時(shí)找專(zhuān)家咨詢(xún)。

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