【實(shí)用】寫(xiě)心理的作文300字3篇

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的寫(xiě)心理的作文300字3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

寫(xiě)心理的作文300字 篇1

　　月考成績(jì)公布后，我的心情非常沉重，因為這次我考的令人難以想象。

　　放學(xué)后，我拖著(zhù)沉重的腳步慢慢走著(zhù)。這時(shí)，月亮出來(lái)了，冷冷的，陽(yáng)光已經(jīng)不在了。我獨自一人在路上，邊走邊自責著(zhù)：考這種成績(jì)你還有臉見(jiàn)人��？你怎么對的起你的父母，怎么對的起老師，怎么對的起曾經(jīng)鼓勵過(guò)的你人��？！我想哭，但我忍住了。

　　回到家后，我沒(méi)有把成績(jì)告訴家人，我怕他們傷心，我也不敢說(shuō)。我躲在被子里，無(wú)聲的哭泣，淚水在臉頰上流淌著(zhù)。沒(méi)有人知道我在哭，也沒(méi)有人知道我在哭什么，我只是很傷心。我拿出鏡子，看著(zhù)鏡子中的我，說(shuō)：“你哭什么，有什么好哭的，不就是考差了嗎？你再哭，你遲早會(huì )輸給別人的！哭有什么用呢，不努力，只會(huì )哭，你以為哭事情就解決了��？你哭啊，你哭啊……嗚嗚……”我哭了，哭得那么徹底。

　　哭完后，我抹干淚，對自己說(shuō)：“這是我第一次為成績(jì)而流下悲傷的淚水，也是最后一次……”

寫(xiě)心理的作文300字 篇2

　　試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現，心理學(xué)研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學(xué)習的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。

　　但是如果考試焦慮過(guò)于嚴重，則會(huì )影響到復習過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時(shí)候尋求心理咨詢(xún)員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì )寫(xiě)，擔心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái)，擔心考壞了被父母責罵……

　　如果只是有些擔心，但是以上的`癥狀不明顯的話(huà)，可以自己學(xué)習一些心理調試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)�；蛘叨鄬ψ约赫f(shuō)一些積極的話(huà)，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。

寫(xiě)心理的作文300字 篇3

　　今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個(gè)不太認真的同學(xué)批評一下，尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評后會(huì )有什么感受?心情會(huì )怎么樣？“生氣”“難過(guò)”……答案五花八門(mén)。

　　接下來(lái)老師說(shuō)我們在學(xué)校里，和老師相處的時(shí)間很多，也常常會(huì )受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很?chē)乐�，既影響學(xué)習又會(huì )影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著(zhù)思考走出了課堂。

　　下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學(xué)有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學(xué)課上，同學(xué)們非常認真，搗蛋的同學(xué)也消失了�？磥�(lái)，科學(xué)老師的這一招真靈。

【寫(xiě)心理的作文300字】相關(guān)文章：

寫(xiě)心理的作文03-30

寫(xiě)矛盾心理作文09-01

寫(xiě)心理問(wèn)題的作文09-02

描寫(xiě)春天的寫(xiě)心理作文07-13

寫(xiě)心理的作文3篇09-05

寫(xiě)心理的作文600字09-05

寫(xiě)心理感受快樂(lè )的作文09-02

作文心理描寫(xiě)怎么寫(xiě)09-03

心理描寫(xiě)的作文怎么寫(xiě)09-07

寫(xiě)心理活動(dòng)的作文04-18