精選心理健康作文（通用20篇）
在生活、工作和學(xué)習中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編精心整理的精選心理健康作文（通用20篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康作文 篇1
一次老攝影家蔣齊生問(wèn)美術(shù)家王朝聞先生：“如何提高藝術(shù)修養呢?”王朝聞答曰：“欣賞�！边@雖然談的是藝術(shù)修養問(wèn)題，但對于人們的心理也大有裨益。
心，貴在養。然如何養呢?王朝聞先生所說(shuō)的“欣賞”，不失為一個(gè)有益的經(jīng)驗。欣賞，乃享受美好的事物，領(lǐng)略其中的情趣之謂。這種作法恰是養心的一個(gè)好方法。
不是嗎?當你走進(jìn)美術(shù)館瀏覽那一幅幅作品時(shí)，心靈會(huì )受到陣陣的觸動(dòng);當你觀(guān)看那一張張風(fēng)光旖旎的攝影時(shí)，心中會(huì )產(chǎn)生一種愉悅之感，當你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的風(fēng)景時(shí)，心曠神怡之感會(huì )油然而生。這些都是欣賞給你帶來(lái)的感受，這感受猶如你在干渴時(shí)喝上杯清涼可口的茶水一般，頓時(shí)讓你感到身心愉快。
在人們的生活中很需要這種欣賞的心境。這種心境能讓人擺脫躁動(dòng)，去掉煩惱，換來(lái)平和心態(tài)。筆者有位朋友，原先脾氣不大好，遇事就愛(ài)著(zhù)急發(fā)火，后來(lái)在大家的開(kāi)導下他學(xué)畫(huà)畫(huà)。在學(xué)畫(huà)的過(guò)程中，既要臨摹作品，又要到實(shí)地寫(xiě)生，堅持數年下來(lái)，不僅畫(huà)技大長(cháng)，他那著(zhù)急發(fā)火的毛病也改掉了。談及體會(huì )他說(shuō);“學(xué)畫(huà)畫(huà)急不得，得耐著(zhù)性子慢慢來(lái)。再就是在外寫(xiě)生時(shí)，你得慢慢地觀(guān)賞，這樣一來(lái)我也就被改造了�！币幌�(huà)說(shuō)得大家哈哈大笑。
也許有人會(huì )說(shuō)，欣賞有那么大的魔力嗎?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但這欣賞于人有幫助確是無(wú)疑的。一位心理學(xué)家曾說(shuō)道：“欣賞，其實(shí)就是將人的注意力相對集中，當人對一景物觀(guān)賞、對一物件把玩時(shí)，全身心都會(huì )處在一種良好的循環(huán)狀態(tài)，這樣對于養心很有好處�！毙�，樂(lè )在靜安。心一平靜、安祥，平和的心態(tài)呈現，人就有了底氣，進(jìn)而看人看事也就能夠比較客觀(guān)、理智。
欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的，那還不錯;倘若是郁悶的，那就麻煩了，應當趕緊改變。如何改變呢?欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕練字時(shí)，每每寫(xiě)完自我欣賞一番，當有進(jìn)步時(shí)，得到的是愉悅心境;馬未都先生好收藏，當他把玩一物件有新發(fā)現時(shí)，得到的滿(mǎn)足心境;有的人喜歡坐下來(lái)觀(guān)賞一幅山水畫(huà)，得到是恬靜的心境;有的人靜靜地看書(shū)，得到的是獲新知的心境;有的老爺爺看小孫子，觀(guān)其走路玩耍出怪樣，得到的是歡喜心境。由此可見(jiàn)，好心境從欣賞中來(lái)。只要學(xué)會(huì )欣賞，慣于欣賞，人的心境就會(huì )多多。而多種心境于一身，人的心態(tài)就會(huì )豐滿(mǎn)、充實(shí)。
至于說(shuō)如何培養欣賞呢?說(shuō)難也不難，關(guān)鍵一條是要熱愛(ài)生活。俄國作家車(chē)爾尼雪夫斯基曾言：“人最寶貴的東西是什么?是生活，因為我們的一切歡樂(lè )，我們的一切幸福，我們的一切希望都只能和生活在一起�！钡聡�(shī)人普拉頓也說(shuō)：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正義的東西，感受什么是奇妙的東西，渴求什么是美好的東西�！边@些話(huà)語(yǔ)都表明，熱愛(ài)生活，樂(lè )于探詢(xún)生活中的真善美，才能進(jìn)入欣賞的狀態(tài)。如果一個(gè)人對生活缺乏熱愛(ài)之情，對什么事情都不感興趣，那怎么能做到欣賞呢?
具體到欣賞什么?那就因人而異，隨情而生，不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領(lǐng)域、事物、人物，都可納入欣賞的范圍。然最重要的，你首先要有一個(gè)樂(lè )于欣賞的愿望。
心理健康作文 篇2
面朝大海，春暖花開(kāi)，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)�？晌覀儧](méi)有想到，你會(huì )作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿(mǎn)腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(cháng)眠于冰冷的鐵軌�？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內心的憂(yōu)郁�；蛟S，你憂(yōu)郁的眼睛常常訴說(shuō)著(zhù)你對生活的不滿(mǎn)，對情感的無(wú)奈�？墒�，你為什么不把你的內心世界展現給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的你已經(jīng)習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨？我們不明白，你可以寫(xiě)出無(wú)數的經(jīng)典之作，卻不能道出你內心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內心。
有人說(shuō)，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō)，你是一個(gè)內心封閉的人。內心封閉使你
看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì )一個(gè)人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個(gè)人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見(jiàn)，可一場(chǎng)車(chē)禍又逼她不得不與輪椅長(cháng)期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑著(zhù)去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會(huì )整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會(huì )改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng )辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來(lái)。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運，因為我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生？那些因為一時(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì )有新的改變吧。
心理健康作文 篇3
今天，老師帶我們去電教室上了一節難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見(jiàn)一位美麗的、身上散發(fā)著(zhù)香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿(mǎn)懷希望地坐了下來(lái)。
老師開(kāi)始上課了，當我看見(jiàn)精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。
當老師問(wèn)我們：“你有沒(méi)有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說(shuō)完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著(zhù)雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì )忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì )忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著(zhù)，老師教導“贈人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�(gè)會(huì )感恩的人。
最后，老師讓我們寫(xiě)下自己要感恩誰(shuí)，寫(xiě)完了就貼在愛(ài)心里。我認真地寫(xiě)著(zhù)，邊寫(xiě)邊聽(tīng)著(zhù)《感恩的心》這首歌，聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)，我的心里充滿(mǎn)了溫暖。
心理健康作文 篇4
身心健康知識鏡頭
大家好，你們一定沒(méi)發(fā)現吧，在你們身邊潛伏著(zhù)許多不良現象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來(lái)談?wù)劙�，就說(shuō)吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實(shí)驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢?這是因為每次抽煙進(jìn)入人體的尼古丁不多!但如果長(cháng)年累月地吸煙，人體便會(huì )引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質(zhì)比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬(wàn)人由于吸煙而死亡;英國皇家醫學(xué)會(huì )的報告說(shuō)“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒�！庇纱丝梢�(jiàn)，煙是殺人不見(jiàn)血的刀!
吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險。
還有酒的危害，飲酒過(guò)量會(huì )使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時(shí)還會(huì )使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過(guò)這樣的體驗：喝酒過(guò)后，人的記憶力會(huì )受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進(jìn)行。
據記者所知，我省一山區基層干部，因酗酒過(guò)度，幾乎變成植物人，三次手術(shù)至今未見(jiàn)康復。有報道稱(chēng)年前，一名外商滿(mǎn)懷信心到某市投資，市府設宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付;第二天，外商爛醉如泥，無(wú)法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。
有句話(huà)說(shuō)“車(chē)禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車(chē)而引起的血的教訓。酒的貪杯換來(lái)的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無(wú)形啊!莎士比亞說(shuō)：“要想健康長(cháng)壽，我們應該避免烈酒�！�
還有賭博，有些經(jīng)營(yíng)賭博的人會(huì )在某些地方做手腳，是你一參賭就身無(wú)分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著(zhù)下次賭一定贏(yíng)。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。
這些出現就出現在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康作文 篇5
中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期，對他們的教育，比起其它階段的教育更具有特殊的意義。在這個(gè)時(shí)期，正確而及時(shí)地對他們進(jìn)行教育，教他們學(xué)習如何做人，懂得如何做人，就是促進(jìn)他們身心健康成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，要做好中學(xué)生心理健康教育，筆者認為應從以下幾點(diǎn)入手。
教學(xué)的本質(zhì)是教師價(jià)值引導和學(xué)生自主構建的辯證統一。教師角色的轉變主要在于創(chuàng )設有利于學(xué)生學(xué)習的心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，主動(dòng)獲得新知識，并在認識發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗，從而促進(jìn)學(xué)生的社會(huì )化成長(cháng)。傳統教育只關(guān)心學(xué)生的知識學(xué)習，忽視了學(xué)習過(guò)程中學(xué)生的內心體驗、個(gè)性差異和創(chuàng )造性培養。教師因此要樹(shù)立現代教育觀(guān)念，把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇，由傳統的知識傳授者轉變?yōu)閷W(xué)習的參與者、引導者和合作者，由傳統的支配者、控制者轉變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習的組織者、促進(jìn)者和指導者，由重智育培養轉變?yōu)榈�、智、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養。
在教學(xué)過(guò)程中教師要充當知識的傳授者、團體的領(lǐng)導者、家長(cháng)的代理人、親密的朋友、心理輔導者等諸多角色，而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的壓力，教師自身的心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來(lái)影響，而且也會(huì )嚴重影響到青少年的身心健康。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑，就極容易引起學(xué)生的情緒波動(dòng)。除此之外，教師要掌握必要的心理健康理論知識與技能，按照青少年成長(cháng)的心理特征，既要發(fā)展學(xué)生的智力因素，又要培養學(xué)生的非智力因素。這對廣大教師提出了更高的要求，需要教師不斷更新知識結構，加強自身建設，以適應素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。
農村一部分家長(cháng)文化層次低、觀(guān)念陳舊，只單純注重子女的學(xué)習成績(jì)，不關(guān)心成績(jì)之外的東西，更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實(shí)際狀況，無(wú)法準確地為子女的成才設計出切合實(shí)際的奮斗目標。對此，學(xué)校應設法為家長(cháng)創(chuàng )造條件，進(jìn)行不定期的理論輔導和專(zhuān)題講座，在條件容許時(shí)邀請教育專(zhuān)業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長(cháng)進(jìn)行指導和培訓，還可以舉行家長(cháng)會(huì )、家庭心理健康教育專(zhuān)題討論會(huì )，引導和幫助家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，努力改善家庭育人環(huán)境，提高家長(cháng)的教育水平。而家長(cháng)要學(xué)會(huì )以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女，為子女的身心健康成長(cháng)創(chuàng )造溫馨和諧的家庭氛圍。
總之，要實(shí)現教育的全面發(fā)展，離不開(kāi)社會(huì )、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進(jìn)步。努力營(yíng)造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境，轉變教育觀(guān)念，以學(xué)生為主體，才能實(shí)現青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。
心理健康作文 篇6
大家都知道，生命對于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切�？墒�，現實(shí)生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。
有一次，我放學(xué)走在回家的路上，有一個(gè)小學(xué)生正和同學(xué)玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車(chē)，馬上就要撞到他身上，路過(guò)的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機及時(shí)停住了車(chē)，才沒(méi)發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒(méi)有產(chǎn)生惡果，很多人一轉身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過(guò)更嚇人的場(chǎng)面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車(chē)飛速的從我們的車(chē)旁開(kāi)過(guò)，很快的就消失了，等我們在看到這輛車(chē)的時(shí)候，它已經(jīng)翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車(chē)里的人能活著(zhù)的話(huà)，他們永遠都不會(huì )忘記這件事，可是已經(jīng)晚了。
翻開(kāi)報紙，打開(kāi)電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車(chē)輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而，血的教訓并沒(méi)能引起人們對交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細看看車(chē)水馬龍的大街，你就會(huì )發(fā)現，有開(kāi)摩托車(chē)不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車(chē)的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著(zhù)僥幸的心理，挑戰著(zhù)交通規則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛(ài)生命并不難，只要遵守交通規則，不把交通規則當兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災難也會(huì )越來(lái)越少。
心理健康作文 篇7
藉由別人才能認識自己。是的，如果沒(méi)有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒(méi)有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒(méi)有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。
可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當人們從別人身上發(fā)現鏡中的自己，要不是轉身視而不見(jiàn)，就是否認或破壞它。
原因很簡(jiǎn)單：因為這個(gè)鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因為這個(gè)人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當然沒(méi)用，不管打破再多的鏡子也無(wú)法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來(lái)沒(méi)有遇過(guò)那些傷害你、批評你、指責你的人，恐怕永遠都長(cháng)不大，不是嗎?
你會(huì )對那個(gè)診斷出你疾病的醫生生氣嗎?即使醫生開(kāi)刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢?
當別人以他的“惡”來(lái)成就你的“善”，你不覺(jué)得應該感謝嗎?
在關(guān)系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應背后隱藏著(zhù)什么，你或許會(huì )發(fā)現長(cháng)久以來(lái)一直攜帶著(zhù)的某些創(chuàng )傷和內心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時(shí)的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對那個(gè)經(jīng)驗，那正是自我認識和自我覺(jué)察的最佳機會(huì )。
遺憾的是，多數人都不喜歡這樣的“被顯露”出來(lái)，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。
還好，既然結了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過(guò)程中，兩個(gè)不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。
心理健康作文 篇8
現在我們的初中老師為了教育學(xué)生，要求參加心理健康教育考試。其實(shí)我發(fā)現老師心理并不健康。在我們學(xué)校，大多數老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因為當時(shí)沒(méi)有心理負擔，但是一旦開(kāi)學(xué)，他們的心理又開(kāi)始不健康了。因為壓力太大，首先是教哪里。一不小心就會(huì )被調到偏遠山區。然后就會(huì )有辛酸和學(xué)術(shù)成就。這是唯一的目標。你通過(guò)還是失敗取決于你的成績(jì)。別人不在乎。所以沒(méi)有開(kāi)學(xué)的時(shí)間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學(xué)生的成績(jì)。我害怕落后。暑假開(kāi)始我才知道結果。如果成績(jì)好，整個(gè)暑假都會(huì )好一些。成績(jì)差的話(huà)還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會(huì )影響學(xué)生
以上只是一個(gè)方面。另一個(gè)是治療問(wèn)題。老師雖然有假期，但也沒(méi)什么事。旅行是需要錢(qián)的，那你拿著(zhù)那筆錢(qián)能旅行多遠？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒(méi)什么錢(qián)。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)到下午5點(diǎn)半，作為班主任，一周可以?xún)纱畏艑W(xué)到晚上9點(diǎn)，更不用說(shuō)上晚自習了。其他機構則不是這樣。他們晚上八點(diǎn)上班，下午也上班很晚。中午為了趕學(xué)生成績(jì)，我們幾乎沒(méi)有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個(gè)亨。還有班主任，很少有人愿意當班主任，因為太辛苦了。全校的調查結果顯示，愿意當班主任的人很少，大部分都是被迫的。
領(lǐng)導教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過(guò)氣來(lái)。但是他們在那里唱著(zhù)‘今年我們學(xué)校老師人浮于事……’誰(shuí)做的工作多，誰(shuí)受的批評最多，得到的錢(qián)最少，誰(shuí)做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。
所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學(xué)生。
心理健康作文 篇9
健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：
一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著(zhù)強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來(lái)讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！
第一，學(xué)習中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著(zhù)情緒穩定的效果。
第三，堅定的意志做事要有始有終。
第四，開(kāi)朗，樂(lè )于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認識自己，充滿(mǎn)自信。
千萬(wàn)不能出現心理不健康的情況喔。比如，抑郁、多疑、孤獨、自卑、依賴(lài)、嫉妒、情緒波動(dòng)等。
殺手大家都知道吧�？赡阒佬睦斫】档摹皻⑹帧眴�？這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽(tīng)我細細講解。
愛(ài)是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì )給予的愛(ài)撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì )表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴(lài)、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執、悶悶不樂(lè )等現象。所以缺少愛(ài)撫成了心理健康的一個(gè)“頭號殺手”。
過(guò)分苛求就是指在青少年成長(cháng)過(guò)程中，家長(cháng)對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經(jīng)常對他們的懲戒會(huì )使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂(yōu)慮、恐懼、不安就會(huì )出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來(lái)看，心理健康對我們多重要��！我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康作文 篇10
健康是人生的第一財富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì )說(shuō)：“健康就是不生病，身體好�！逼鋵�(shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習成績(jì)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導致內臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(cháng)期被不良心理籠罩，就會(huì )導致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì )所提供的`良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì )看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對我們的學(xué)習也有很大的幫助，所以我總是認認真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P�？墒怯幸惶�，我一直忙著(zhù)做作業(yè)，忘了檢查衛生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評了我，還扣了我的分。當時(shí)，我心里甭提有多難過(guò)了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級的衛生工作盡力。正因為我有這樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對待工作。在我的努力下，我班的衛生工作真的搞上去了，教室里再也不見(jiàn)亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強了。
由此可見(jiàn)，健康的心理對于我們的學(xué)習、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評時(shí)不氣餒，受表?yè)P時(shí)不驕傲，才會(huì )取得成功。是啊，健康的心理對于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。
心理健康作文 篇11
我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的一定反應都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開(kāi)了這門(mén)《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來(lái)，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現欲，占有欲太強;可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負;特別是在小時(shí)候，我們就應該好好的引導。不管是家長(cháng)還是老師都應該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應該加強對《心理健康教育》這門(mén)課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門(mén)課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒(méi)有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話(huà)，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì )幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺(jué)自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們在不高興時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì )幫助我們走出不開(kāi)心，會(huì )幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會(huì )把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì )也會(huì )更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì )更加的和諧，更加的溫馨。
心理健康作文 篇12
在五月如花的季節里，我們迎來(lái)了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)周。本次活動(dòng)以“健康，快樂(lè )，成長(cháng)”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動(dòng)使同學(xué)們更好的了解心理健康知識，樹(shù)立正確的健康觀(guān)念�；顒�(dòng)的形式活潑多樣，學(xué)生在節目表演、知識搶答、詩(shī)朗誦中受到啟示。
“心靈感應”活動(dòng)是以合作為主題的團體心理游戲，培養同學(xué)們的合作精神，在合作的過(guò)程中感受快樂(lè )，體驗成長(cháng)。團體心理游戲包括：心有靈犀，價(jià)值大拍賣(mài)，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒(méi)有語(yǔ)言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數字接。游戲過(guò)程中需要每個(gè)隊員都能心平氣與，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過(guò)本次活動(dòng)讓同學(xué)們認識到團隊精神與心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個(gè)人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創(chuàng )造奇跡。
“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗與教訓的總結，通過(guò)與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)的主動(dòng)性與積極性。在收集資料的過(guò)程中更多的接觸，了解心理健康。開(kāi)展“心靈之約”交友會(huì )，“心理小課堂”比賽。每一項活動(dòng)都為同學(xué)們提供一個(gè)平臺了解，關(guān)注，參與心理健康。
我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時(shí)間，我班同學(xué)劉怡，原來(lái)成績(jì)很好，在這段時(shí)間里，成績(jì)卻是一路下滑，而且下課不再與同學(xué)玩耍。老師與同學(xué)都覺(jué)得不對勁，經(jīng)過(guò)老師調查，原來(lái)是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學(xué)習上給她幫助。通過(guò)老師一次次的開(kāi)導與同學(xué)們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開(kāi)朗，成績(jì)也逐步上升。
生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康成長(cháng)。讓心與健康同行，快樂(lè )與成長(cháng)相伴，使每位同學(xué)的明天更美好！
心理健康作文 篇13
最好的醫生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會(huì )想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
近日，廣東省南方醫科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導致一人當場(chǎng)死亡，而一人因搶救無(wú)效也離開(kāi)了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無(wú)疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學(xué)習不錯，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著(zhù)名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著(zhù)無(wú)數人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理健康作文 篇14
現在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試，為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的，那就是暑假，因為那時(shí)沒(méi)心理負擔，但是一到開(kāi)學(xué)，心理就又開(kāi)始不健康了。因為壓力實(shí)在是太大，首先是到哪里去任教的問(wèn)題：一不小心你就會(huì )被調到偏遠的山區，那就有苦吃了；還有就是學(xué)科成績(jì)，這是唯一的目標，你是合格還是不合格全看你的成績(jì)，其它的不管。所以一開(kāi)學(xué)就沒(méi)得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學(xué)生的成績(jì)，唯恐落后。一直到暑假開(kāi)始。知道了結果，如果成績(jì)好的話(huà)，整個(gè)暑假就比較好過(guò)；如果成績(jì)比較差，就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì )不會(huì )輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對學(xué)生的態(tài)度上，恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現。
以上只是一個(gè)方面，還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期，但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢(qián)，就那么點(diǎn)錢(qián)游多遠？這一次去海南用了6000多，還真點(diǎn)心疼呢，但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢(qián)了。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)多，到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開(kāi)學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了，而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了，他們8點(diǎn)鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jì)幾乎是沒(méi)得休息的，他們工資比我們高，高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒(méi)幾個(gè)愿當班主任，因為實(shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調查結果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。
最說(shuō)領(lǐng)導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)，他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編……"活兒誰(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評就最多，錢(qián)就拿得最少，活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說(shuō)，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學(xué)生。
心理健康作文 篇15
不知道有多少只鳥(niǎo)兒歡快的從我的窗前掠過(guò)，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來(lái)源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀！真是站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼�！薄霸摑L也是你滾，你沖我吼什么吼！”接著(zhù)，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來(lái)�！俺�！吵！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽(tīng)他們沒(méi)完沒(méi)了的吵鬧，我關(guān)了燈，鉆進(jìn)被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉�！盀槭裁匆磺械牟恍叶家谖业纳砩显�？為什么我就不能擁有一個(gè)和睦溫馨的家呢？”客廳里無(wú)止境的爭吵伴著(zhù)我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。
太陽(yáng)又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛(ài)打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著(zhù)肚子去上學(xué)。上午，好友問(wèn)我是不是生病了時(shí)，我冷冷地拋下一句“嚴重性心病，說(shuō)不定隨時(shí)‘休克’呢！”“��！有那么嚴重��！”好友驚得不得了，我冷冷地笑著(zhù)，連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時(shí)間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應道：“噢�！焙糜驯憷覜_向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著(zhù)波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著(zhù)；粗壯的大樹(shù)抽出嫩綠的柳條；艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫(huà)點(diǎn)亮了，“看到了嗎？它們只為自己開(kāi)花，沒(méi)有一絲憂(yōu)愁，抱著(zhù)樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)去面對生活，你會(huì )從中收獲很多很多�！焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說(shuō)�！盀樽约洪_(kāi)花？”我問(wèn)好友，“當然，為自己開(kāi)花，芳香自我，何樂(lè )不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現實(shí)也就永遠無(wú)法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開(kāi)了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著(zhù)自己的事，依然只為自己開(kāi)花，因為我明白活在陰云中永遠無(wú)法開(kāi)出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個(gè)插曲，我應該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個(gè)夕陽(yáng)！
心中的陰云散了，永遠不忘為自己開(kāi)花，為自己的心靈開(kāi)一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠艷陽(yáng)高照。
心理健康作文 篇16
現在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因為那時(shí)沒(méi)心理負擔。但是一到開(kāi)學(xué)。心理就又開(kāi)始不健康了。因為壓力實(shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問(wèn)題。一不小心你就會(huì )被調到偏遠的山區。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績(jì)，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績(jì)。其它的不管。所以一開(kāi)學(xué)就沒(méi)得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績(jì)。唯恐落后。一直到暑假開(kāi)始。知道了結果。如果成績(jì)好的話(huà)，整個(gè)暑假就比較好過(guò)。如果成績(jì)比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì )不會(huì )輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現。
以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期。但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢(qián)，就那么點(diǎn)錢(qián)游多遠這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢(qián)了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開(kāi)學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了。而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jì)幾乎是沒(méi)得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒(méi)幾個(gè)愿當班主任，因為實(shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調查結果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。
最說(shuō)領(lǐng)導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)。他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編。"活兒誰(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評就最多。錢(qián)就拿得最少�；顑焊傻米钌俚�，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說(shuō)要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生。
心理健康作文 篇17
作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長(cháng)過(guò)程中會(huì )面對許多問(wèn)題，所以我們需要重視自己的心理健康問(wèn)題。
心理健康利于青少年培養健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
學(xué)習是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應該積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
青少年應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。青少年應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康作文 篇18
在人生的不同階段，我在不斷地改變著(zhù)。變得更好，變得健康。說(shuō)到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習和相處，我變得更快樂(lè )，更開(kāi)朗了。我認為心理健康是非常重要的，無(wú)論是對一個(gè)人的成長(cháng)，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。
以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，我總是喜歡一個(gè)人看書(shū)，吃飯，學(xué)習。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開(kāi)朗了。
在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì )了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：
首先，要學(xué)會(huì )適應環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應，意志、行為都應處于積極狀態(tài)。并且應有調控能力，能充分認識自己，自覺(jué)地控制自己，正確對待外界影響，使心理協(xié)調平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認識軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來(lái)平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最后，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì )欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份積極向上的心境，只要你滿(mǎn)意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個(gè)心理健康的人所應具備的。
我非常感謝心理老師的教導，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂(lè )的時(shí)光中，我學(xué)會(huì )如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。
這些有益的改變，對于以后我到社會(huì )上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會(huì )用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話(huà)說(shuō)：“贈人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng )造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無(wú)拘無(wú)束，心里沒(méi)有玷污的東西，一切都是那樣干凈！
生活中那些能夠充實(shí)你靈魂的東西一“山”一世界。
心理健康作文 篇19
進(jìn)入大學(xué)的校門(mén)，每一個(gè)大學(xué)生所面臨的都是一個(gè)全新的世界，無(wú)論是個(gè)人目標還是社會(huì )期望，都會(huì )發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。
有兩位來(lái)自農村的孩子雙雙考上了重點(diǎn)大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時(shí)，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢?原來(lái)林同學(xué)入校后，由于性格內向，不善于與人交際，因自己來(lái)自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績(jì)快速下降。在某次考試中，竟有三門(mén)功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。而另一位呢?辰同學(xué)性格開(kāi)朗，待人大方，并且從來(lái)不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績(jì)科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國家獎學(xué)金二等獎，成了同學(xué)，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會(huì )截然相反呢?我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內心自卑，受到來(lái)自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學(xué)習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學(xué)，可見(jiàn)心理健康對大學(xué)生成長(cháng)有多重要啊!
每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰(shuí)不期望有堅強的體魄和良好的心態(tài)呢?然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營(yíng)養的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界�，F代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會(huì )競爭日益激烈，生存壓力越來(lái)越大，人的心理越來(lái)越緊張，越來(lái)越焦慮，困惑也越來(lái)越多，因此，越來(lái)越多的心理問(wèn)題也凸顯出來(lái)，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對來(lái)自各方的壓力。
大學(xué)生應當充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng )造出屬于自己的幸福生活，無(wú)數事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機會(huì )，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒(méi)有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康作文 篇20
風(fēng)兒吹拂， 摸著(zhù)每個(gè)人的心，心靜了下來(lái)，眼前 浮起了一條路———通往成材之路，開(kāi)始，你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里，成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。
人生短暫，生命可貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅強，讓生命走向輝煌。
李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來(lái)過(guò)：40歲時(shí)不慎撞車(chē)，下半身完全 癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的命運里，她不僅沒(méi)有怨天尤人，還選擇了一條向社會(huì )傳播愛(ài)心之路。她 創(chuàng )辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛(ài)天空”長(cháng)期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作，先后義務(wù)深入國內外100個(gè)多個(gè)學(xué)校， 企業(yè)，挽救了無(wú)數人的不良心理。
她的愛(ài)心得到了人們的肯定，讓人們看到了她強大的心靈，讓人們明白，一個(gè)人無(wú)論多么平凡2，無(wú)論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻愛(ài)心，就一定能夠促成社會(huì )的良好道德風(fēng)尚。
正因為李麗有一顆善良的心靈，使她戰勝了生活的缺陷，正因為她良好的心理素質(zhì) ，使她向成功跨進(jìn)了一大步。
“懷才不遇”時(shí)常有不為人識的苦惱，“木秀于林”常為風(fēng)來(lái)摧之捆憂(yōu)，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態(tài)會(huì )穩住你的心，助你走向成功。
良好的心理，有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門(mén)檻 ，良好的心理，有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機應變，良好的心理，有助于我們駕駛知識的船漿，良好的心理，有助于中學(xué)生做事穩扎穩打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見(jiàn)影”的人只會(huì )使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠，只熱衷于標新立異，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來(lái)，這樣，只會(huì )使他成為一名空想家。
沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，沒(méi)有驚天動(dòng)地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現出堅定的責任感和使命感。折射出強烈的精神。
在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。
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