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精選心理作文匯編8篇
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家對作文都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編幫大家整理的心理作文8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理作文 篇1
微笑人生
牙齒痛的人，想世界上有一種人最快樂(lè )，那就是牙不痛的人。
——蕭伯納
親愛(ài)的朋友，你快樂(lè )嗎？你是否總是緊縮眉頭？是否總是憂(yōu)心忡忡？是否覺(jué)得人生乏味？
那就笑一笑吧！
笑，是心情愉快的表現，對于健康是有益的。
小則嫣然一笑，笑容可掬。大則是爽朗的笑，放聲的笑，不僅臉部肌肉動(dòng)作，就是發(fā)聲器也動(dòng)作起來(lái)。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都動(dòng)員起來(lái)了。
微笑既對身體有好處，也為自己贏(yíng)得了他人心中良好的第一印象。
美國著(zhù)名心理學(xué)家阿爾伯特·梅拉比爾進(jìn)行過(guò)量化對比實(shí)驗，結果表明：與聲音或語(yǔ)言相比，人們的面部表情更有影響力。所以，如果你對自己的燦爛笑容沒(méi)有信心，那么最好對鏡子練習一番，或是趕緊找個(gè)朋友幫幫忙。
我們并非都是天生麗質(zhì)，但我們確實(shí)能讓自己在轉瞬之間變得更加迷人，只需要戴上這世界上最廉價(jià)的面具——微笑。微笑看起來(lái)不難，但也不像你所想像的那么簡(jiǎn)單。
生硬的笑臉實(shí)在是件很糟糕的事情，你只看見(jiàn)嘴角在抽動(dòng)，而不是整張面孔的配合。
你的真誠的.笑容，代表著(zhù)你對他人的友好和關(guān)心。你的笑容證明你溫暖和開(kāi)闊的胸襟，會(huì )把信心帶給別人，同時(shí)也把關(guān)注的目光引向你自己。微笑讓他人如沐春風(fēng)，微笑，猶如一支興奮劑。但要記住，真誠的微笑不僅僅是嘴唇的拉伸，就像老話(huà)所說(shuō)是“用眼睛微笑”。
心理作文 篇2
長(cháng)時(shí)間不曾讀書(shū)，更不曾這么認真的讀書(shū)�！段乃囆睦韺W(xué)》（復旦大學(xué)出版學(xué)出版）又名《談美書(shū)簡(jiǎn)》，是朱光潛先生一部談美學(xué)的論著(zhù)。朱光潛先生在美學(xué)界的造詣這里無(wú)需過(guò)多贅述，他是我國研究美學(xué)的始祖，一代美學(xué)大師。通讀完后，首先的感覺(jué)是朱先生知識的淵博，旁征博引，學(xué)貫中西。在他的書(shū)中，古今中外的文獻引用得極多，而且所引用的英法
德等國關(guān)于美的論述都是他最早翻譯過(guò)來(lái)的。其實(shí)粗讀一篇，我真沒(méi)有弄明白到底什么是美。雖然他通篇都在介紹什么是美，從心理學(xué)角度、從哲學(xué)角度、從自然科學(xué)角度去研究、論證美的本質(zhì)意義。但是我讀的還是一頭霧水，因為朱先生的思想是那么的深邃；眼光是那么犀利；觀(guān)點(diǎn)是那么獨到。都說(shuō)讀書(shū)就是讀者和作者心與心的交流，我只覺(jué)得朱先生穿著(zhù)一身長(cháng)馬褂，在某個(gè)黃昏的清風(fēng)中，向我娓娓道來(lái)，像一切得道智者一樣，他持才并不傲物，從容淡泊，虛懷若谷。對我而言，朱先生只能用“高山仰止，景行行止”來(lái)形容了。
那么，到底是什么美？
什么是美？朱光潛先生并沒(méi)有給出明確的定義。對于一個(gè)嚴謹的科學(xué)研究者或者說(shuō)是理論研究者，簡(jiǎn)單草率地定義某種事物，總不免會(huì )把讀者引入歧途甚至會(huì )怡笑大方。偉人如柏拉圖也曾犯下把人定義成沒(méi)有羽毛動(dòng)物的錯誤，留下了千古笑柄。美不完全是事物的屬性，不能科學(xué)定性地定義。譬如我們說(shuō)水，這是可以嚴格定義的，凡是由2個(gè)氫原子和1個(gè)氧原子化合而成的物質(zhì)就是水，這個(gè)不會(huì )因為不同人有不同看法而改變。然而我們很多人對美的定義其實(shí)都是成為美的條件，我們說(shuō)腳長(cháng)的女人比腳短的女人要美，對稱(chēng)的比散亂的要美，但這都是成為美的條件，但具備這些條件的不一定就是美。正如空氣含有水分是雨的條件，但空氣中的水分卻不是雨。因此有人問(wèn)圣·奧古斯�。骸笆裁词菚r(shí)間？”，他回答：“你不問(wèn)我，我本來(lái)很清楚地知道他是什么，你問(wèn)我，我倒覺(jué)得茫然了”。
美不能定義，又不是事物固有的屬性，那就沒(méi)有研究?jì)r(jià)值了嗎？朱先生告訴我們，美其實(shí)在某種程度上也是事物屬性，當我們見(jiàn)到美的事物時(shí)，大多數人還是會(huì )覺(jué)得那是美的。但是研究判別美，不僅要在物本身著(zhù)眼，同時(shí)還要著(zhù)重觀(guān)賞者在所觀(guān)賞物中見(jiàn)到的價(jià)值去研究。通俗一點(diǎn)講，就是美不僅在物，而且在心，在物為刺激，在心為感受。世界上沒(méi)有天生自在，俯首即拾的美，凡是美都要經(jīng)過(guò)心靈的創(chuàng )造，所以美學(xué)研究的理論，不僅要講藝術(shù)，而且要講心理。作者用了十七章的篇幅在講美，我才疏學(xué)淺，讀了多遍亦只是管中窺豹，不能全面真正理解作者所闡述的理論。剛看到這本書(shū)的時(shí)候，我和大多數人一樣都有一個(gè)疑問(wèn)，自已認為美就是美，了解那么多有意義嗎？
那么，為什么要研究美？
現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都攀登過(guò)山，游玩過(guò)水，欣賞過(guò)畫(huà)，背頌過(guò)詩(shī)文，當我們發(fā)現某處景色讓我們心情愉悅時(shí)，我們會(huì )說(shuō)，這里真美；當我們讀到某處詩(shī)文讓我們身臨其近時(shí)，我們會(huì )說(shuō)這首詩(shī)真美；當我們讀到某篇文章讓我們長(cháng)期心靈的桎梏、精神的困頓豁然開(kāi)朗的時(shí)候，我們會(huì )說(shuō)這篇文章真美。我們在說(shuō)美的時(shí)候，其實(shí)都只是一個(gè)隨性的判斷，靠得是自己粗疏的`經(jīng)驗，至于為什么會(huì )覺(jué)得美，我們都沒(méi)有意識進(jìn)行仔細的考量。我們要欣賞、判斷美，其實(shí)是不能離開(kāi)理論支撐的。如果我們沒(méi)有決定怎么才是美，就沒(méi)有理由說(shuō)這幅畫(huà)比那幅畫(huà)更美；如果我們沒(méi)有明白藝術(shù)的本質(zhì)，就沒(méi)有理由說(shuō)這件是藝術(shù)品，那件作品不是藝術(shù)品。只有當我們明白美的本質(zhì)的時(shí)候，才能使欣賞和創(chuàng )造的過(guò)程得著(zhù)更準確的力量（朱自清語(yǔ)）。
對于讀這本講哲學(xué)，講心理學(xué)的理論書(shū)籍，讀起來(lái)非常費力。要來(lái)只是想了解一下，但是被作者嚴謹的治學(xué)態(tài)度，一以貫之的努力精神所感染，覺(jué)得不認真讀完都是對不起作者所付出的努力和自己白白流失的青春。作者在整篇文章中，每論到一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，都列舉了十幾個(gè)思想流派的主流觀(guān)點(diǎn)，然后自己不輕易的判斷某種觀(guān)點(diǎn)的對錯，也不輕易接受某種觀(guān)點(diǎn)。在以過(guò)自己認真思索、艱苦探索的之后，提出自己的見(jiàn)解。因此，他在《談美》中說(shuō)到寫(xiě)此書(shū)時(shí)“要先看幾十部書(shū)才敢下筆寫(xiě)一章”。這讓我想起，他在這本書(shū)附錄《作者自傳》中提到的一件事情，在作者年近花甲的時(shí)候，還努力去學(xué)習俄文，并且可以達到讀寫(xiě)的程度。前些年，我在某本書(shū)上看到北大王選在60多歲的時(shí)候，再去學(xué)計算機程序語(yǔ)言，并成功開(kāi)發(fā)出漢字排版軟件，打破了國外對漢字排版領(lǐng)域多年的壟斷，被譽(yù)為“當代畢昇”。在這里不是想說(shuō)他們“老驥伏櫪，志在千里”的故事，而是覺(jué)得我現在還很年輕，悲觀(guān)、懶惰的情緒時(shí)常在纏繞著(zhù)我。每當一看到《文藝心理學(xué)》擺在我面前時(shí)，自不覺(jué)汗流夾背。
心理作文 篇3
從眾心理是人的一種本性，是指人們在不自覺(jué)的情況下就會(huì )以多數人的意見(jiàn)為準則，然后做出判斷、形成印象以及欲付諸行動(dòng)的心理變化過(guò)程。從眾心理就是通常所說(shuō)的“隨大流”，它包括兩大部分，思想上的從眾和行為上的從眾。
作為一個(gè)心理學(xué)概念，從眾效應是一種普遍的社會(huì )心理現象，是指個(gè)體在真實(shí)存在的或臆想的群體壓力下，在思想上或行動(dòng)上以多數人或權威人物的行為為準則，從而在思想和行為上努力做出的一種與之一致的認知和行為。
但是，從眾并不是真正意義上的去服從某一個(gè)人、一個(gè)組織或一項政策，但就其產(chǎn)生的結果而言，從眾和服從一樣都是一種順從的行為。當一個(gè)人與別人組成一個(gè)群體時(shí)，他所做出的行為就會(huì )和獨自一人時(shí)的行為不一樣，因為他所做出的行為受到了一種群體心理的感染，而非絕對獨立的思想意識在指導自身的行為。事實(shí)上，一個(gè)人也很難在一個(gè)群體中做出不受任何壓力的行為。就從眾效應自身而言，它并無(wú)好壞之分，其產(chǎn)生的效果好壞要取決于從眾者心理及其具體場(chǎng)合下產(chǎn)生的從眾行為，其結果一般表現在兩個(gè)方面：積極作用的從眾效應和消極作用的從眾效應。
人們?yōu)槭裁磿?huì )出現從眾心理呢？這是因為，在社會(huì )中生存的個(gè)體行為與大眾趨向一致時(shí)，就會(huì )受到大眾的歡迎和認可，否則就會(huì )引發(fā)很多不利于自身的'消極后果。有一個(gè)研究發(fā)現，當撿到錢(qián)包的人聽(tīng)說(shuō)曾經(jīng)本國的某個(gè)人將撿到的錢(qián)包物歸原主后，自己會(huì )迫切希望將撿到的錢(qián)包交給失主。當他聽(tīng)說(shuō)曾經(jīng)有個(gè)外國人將撿到的錢(qián)包歸還給失主后，自己歸還錢(qián)包的欲望并不大。這個(gè)案例說(shuō)明的問(wèn)題就是：二、同等群體下的人們之間更容易產(chǎn)生從眾心理，因為他們具有普遍的社會(huì )同一性，比如民族的同一性、種族中心主義，這會(huì )產(chǎn)生更大的效應。
其中得出的啟示就是：當你在說(shuō)服對方時(shí)，可以積極地利用同等群體下產(chǎn)生的從眾效應，有些從眾效應是我們生活的必須準則，有些則會(huì )讓我們在不知不覺(jué)中陷入一種對自身不利的境況。那么，如何在能避免這些容易產(chǎn)生消極狀態(tài)的從眾效應呢？保持冷靜的心態(tài)、獨立的思考、自身的實(shí)踐就是一些比較可靠的方法。
而從眾效應會(huì )導致兩種消極的效應：群體思維和責任擴散。當一群志同道合的家伙形成一個(gè)群體效應時(shí)，他們會(huì )從群體中學(xué)到更多積極的、有益的思想和行為，但當他們組合起來(lái)也很容易形成一種極端的行為，即群體思維。這就會(huì )導致他們認為這個(gè)群體是沒(méi)有錯的，百分之百的無(wú)懈可擊，即使有人有異議，群體性的震懾也會(huì )對其進(jìn)行施壓使之遵從。
在群體的工作中偷懶，而讓別人去更努力工作，致使最終形成一種去個(gè)性化。這種現象最極端的例子通常會(huì )發(fā)生在那些大規模、互不相識的人群中。針對從眾心理所帶來(lái)的消極效應，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的經(jīng)濟學(xué)教授伊渥·韋奇發(fā)現的韋奇定律——“假如你對某事產(chǎn)生了自己的看法，但另外的10個(gè)人和你的觀(guān)點(diǎn)相反，你就很難不對自己的觀(guān)點(diǎn)產(chǎn)生懷疑”最值得我們參考。
韋奇經(jīng)常說(shuō)：“不要讓閑話(huà)動(dòng)搖了你的意志�！边@似乎和偉大的詩(shī)人但丁的名言“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧”一脈相承，都是避免從眾效應的至理名。
心理作文 篇4
第一單元學(xué)習結束了，簡(jiǎn)單進(jìn)行一次小測驗。我要求全班學(xué)生第二天要準時(shí)到校，不準有遲到現象，我進(jìn)行了反復強調。但是到了第二天，兩名同學(xué)仍然來(lái)遲了，其他同學(xué)都在低頭認真答題。為了懲罰這兩名同學(xué)以示警戒，我讓他們先站著(zhù)答題，十分鐘之后再讓他們坐下。
八分鐘過(guò)去了，我巡視全班，走到其中一名遲到的同學(xué)，他叫徐斌（化名）。前面的題答得還好，可是碰到兩個(gè)小練筆的時(shí)候，他的試卷上明顯寫(xiě)著(zhù)兩個(gè)“沒(méi)有”，一看就是帶著(zhù)情緒，（我之前也了解到這個(gè)同學(xué)比較偏激，遇事不夠冷靜）。我再一看，用來(lái)寫(xiě)作文的本上寫(xiě)著(zhù)“沒(méi)有什么可寫(xiě)的……（還有一些臟話(huà)）”，我當時(shí)的血直往頭上沖。但是我更明白，像這類(lèi)學(xué)生不能硬碰硬，必須要和他講清楚道理才行。走到跟前我還注意到，他的帽子仍然戴在頭上。而學(xué)校規定上課時(shí)不準戴帽子的，他的心里明明知道，可他故意這樣做，明擺著(zhù)是向我挑釁。他看到我發(fā)現了自己不應該有的這些行為，嘴一撇，一副死豬不怕開(kāi)水燙的樣子。他急我可不能急。慢慢來(lái)！我笑著(zhù)低聲說(shuō)，因為唯恐影響其他學(xué)生答題，“怎么，心里不高興？站著(zhù)答題是不是感到丟人了？在班里不是不能戴帽子嗎？這樣可不太禮貌。老師相信你是一個(gè)有禮貌的`孩子”我邊說(shuō)邊把他的帽子取下來(lái)。他低著(zhù)頭，沒(méi)有吭聲，但是仍然沒(méi)有接著(zhù)答題的意思�？磥�(lái)，思想上沒(méi)有完全轉變過(guò)來(lái)。我接著(zhù)給他講道理，雖然聲音很低，只有我們兩人能夠聽(tīng)見(jiàn)，但是語(yǔ)氣卻很?chē)烂C，“一個(gè)有骨氣的孩子，就應該知道今天是自己的行為不對，你看，你不僅影響了自己考試，而且還影響了全班同學(xué)答題。你不是學(xué)過(guò)魯迅早到的故事嗎？他遲到之后是從自己身上找原因，而你呢，是怎么做的？一個(gè)有志氣的孩子應該像魯迅一樣先從自己身上找找原因，現在應該怎么辦你自己應該知道吧？”這時(shí)，他趕緊把作文上不應該寫(xiě)的幾句話(huà)撕了。兩個(gè)小練筆也擦掉了“沒(méi)有”兩字，開(kāi)始寫(xiě)下來(lái)。我一看，十分鐘時(shí)間到了，讓他們坐了下來(lái)。
時(shí)間很快到了下課，徐斌按時(shí)交了卷紙。但是我覺(jué)得還應該進(jìn)一步找他聊聊，完全解開(kāi)他的心結，讓我們的關(guān)系更進(jìn)一步。我把他叫到跟前，笑著(zhù)對他說(shuō)：“來(lái)，我們聊聊。今天事情的處理你是不是比較沖動(dòng)？我們撇開(kāi)這件事，記住，以后不管是和老師還是同學(xué)，不管遇到什么樣的情況，都不能沖動(dòng)。不是有一句話(huà)說(shuō)的好嗎，沖動(dòng)是魔鬼呀！一沖動(dòng)，后果就不堪設想�！彼缓靡馑嫉匦α�，說(shuō)：“老師，之前我也有沖動(dòng)的情況�，F在很后悔，當時(shí)和同學(xué)打架，板凳都用上了，差點(diǎn)把同學(xué)砸傷�！蔽页脽岽蜩F，“你看，多后怕，下次，再遇到這樣的情況，就對自己說(shuō)，冷靜冷靜再冷靜。以后不管碰到生活中的什么想不開(kāi)的事情，老師辦公室的大門(mén)永遠向你敞開(kāi)，我隨著(zhù)都歡迎你。我們做個(gè)朋友吧！”他不好意思地點(diǎn)點(diǎn)頭。我還和他講了有事不能憋在心里，應該找個(gè)人說(shuō)出來(lái)，排解自己的情緒應該有正當的渠道，而不是采用過(guò)激的方法。還和他講了前兩日兩名同學(xué)為了一點(diǎn)小事大打出手的事情，雙方家長(cháng)都被請來(lái)，兩名同學(xué)也很后悔的事情，這些都是遇事沖動(dòng)，不夠冷靜的不良后果。
他的心結完全被打開(kāi)了，我想這個(gè)同學(xué)以后再遇到這樣的情況，會(huì )有一點(diǎn)點(diǎn)冷靜和沉著(zhù)。
關(guān)注學(xué)生的心理是十分重要的，只有走進(jìn)學(xué)生的內心，了解學(xué)生的內心，教育者才可能對癥下藥，學(xué)生才能夠健康成長(cháng)。
心理作文 篇5
一個(gè)依賴(lài)思想嚴重的人，每當遇到困難和問(wèn)題時(shí)，首先想到的不是靠自己，而是靠父母、靠他人。這樣的人，一旦離開(kāi)了庇護，離開(kāi)了他人的幫助，就會(huì )手足無(wú)措，無(wú)所適從。這種依賴(lài)思想將會(huì )成為他人生活路上的巨大障礙。因此，我們必須努力克服依賴(lài)思想，培養自己的生活自理意識和獨立自主意識。
在這方面，王軍做得很好。王軍報名參加了學(xué)校組織的“吃苦夏令營(yíng)”。為此，小軍的父母為他準備了許多東西，吃、喝、穿等無(wú)一不包�？墒�，小軍卻對父母說(shuō)：“你們不是常說(shuō)，那段艱苦的.生活是你們人生中極寶貴的財富嗎？現在，我也要邁出第一步了，我相信我能走過(guò)去�！庇谑�，他只收了一些生活必要的東西。當他回來(lái)時(shí)，臉黑了，身體卻結實(shí)了許多，也懂得了許多道理。我們要向小軍學(xué)習，學(xué)他那可以吃苦耐勞的精神。
但在我們的生活中，不少人沒(méi)有吃苦耐勞精神，我們經(jīng)常依靠父母，讓父母給我洗衣服，收拾房間。父母就好像變成了我們的仆人，而我們就像是家中的小皇帝、小女王。在我們學(xué)習、工作中遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難，我們首先想到的不是靠自己走出困難，而是先想到了父母，讓父母幫我們走出困境。我時(shí)刻在想，如果父母老了，年老體衰，我們不僅不能照顧好自己，又怎能贍養父母呢？我們遇到困難怎么辦？我們從現在開(kāi)始要學(xué)會(huì )自立，要學(xué)會(huì )自己動(dòng)手，不依賴(lài)父母，依賴(lài)他人，培養自理意識，提高自理能力。
那么，我們應該怎樣培養自理意識呢？
首先，學(xué)習是我們自己的事，收好書(shū)包、文具，準備好第二天學(xué)習需要的所有用品。上課嚴格要求自己，養成自主學(xué)習的習慣。學(xué)習上不依靠父母，要有求真精神。其次是在家里，要做家庭的小主人，起床時(shí)，自己把被單疊好。洗澡時(shí)，自己把自己的衣服自己洗。每周定期收拾一次房間……做一些力所能及的家務(wù)事，幫父母減輕負擔。社會(huì )上，我們要走出去鍛煉自己，學(xué)習基本的交通法規，雙休和同學(xué)自主出去郊游、爬山，多參加課外實(shí)踐活動(dòng)，放假參加軍事夏令營(yíng)等。
依賴(lài)思想就像是人生的一大障礙，前進(jìn)路上的絆腳石，只要我們嚴格要求自己，有意識的鍛煉自己，就能克服依賴(lài)思想，提高自理能力。
心理作文 篇6
心理學(xué)，就是一門(mén)使我們的心理健康，變得積極的一門(mén)學(xué)問(wèn)，身心健康對個(gè)人的發(fā)展的確很重要，心理課的收獲 感受。一個(gè)人有了積極的心理，他能積極面對生活的起起跌跌，他善于找到正確的方法使自己更容易去適應新的變化，他更容易以更好的姿態(tài)去融入社會(huì )，能在茫茫人海中找到自己的定位點(diǎn)，這就是積極心理的魅力。
當然，重點(diǎn)還是我們從這門(mén)積極心理的學(xué)科中學(xué)到了什么，有什么感受，通過(guò)一些積極的方法去調試自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我們時(shí)刻要用這些積極的心理暗示和行為方式去指導我們日常的生活學(xué)習。上課所講的知識和涉及的范圍都比較廣，例如懂得去感恩，通過(guò)運動(dòng)調試自己的心情和狀態(tài)，通過(guò)冥想使自己保持冷靜、輕松的思想狀態(tài)，對他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，這些不同卻很積極對我們很有幫助的小技巧能令我們以更好地姿態(tài)去面對現在和將來(lái)，無(wú)論我們以后人生的落腳點(diǎn)在哪，我們在不同的社會(huì )崗位上，在不同的環(huán)境氛圍下，都能夠以積極向上的面貌給自己以鼓勵和信心，相信自己是一塊黃金，無(wú)論身在何處，只要我們積極地去挖掘自己的長(cháng)處，并讓這些優(yōu)勢發(fā)揮最大的作用，挖掘我們潛在的價(jià)值，才能發(fā)揮我們更大的價(jià)值，無(wú)論對社會(huì )，對個(gè)人都是重大的收獲。
我記得最清楚的去積極面對生活的兩招便是微笑和運動(dòng)。俗話(huà)說(shuō)得好：“笑一笑，十年少”。經(jīng)常向他人展示微笑，能過(guò)給別人一種好的印象，也能使自己的性格更加開(kāi)朗，更樂(lè )觀(guān)地去迎接每一天。一個(gè)經(jīng)典的名詞便是“杜氏微笑”。所謂“杜氏微笑'就是露出我們兩排潔白的牙齒，嘴角盡可能向上揚，這種笑是發(fā)自?xún)刃淖钫嬲\的笑，這種溫暖的笑容能給人以積極的姿態(tài)，能使我們和他人的心靈更親近，更能讓他人感受到我們的善良和好意，更愿意和我們交往，便能在無(wú)意中結交更多的人士的拓寬自己的人脈，這些都是無(wú)形的資源，能讓我們在今后的道路走得更加順暢，這些都是微笑帶給我們的外在的好處，而內在的好處便是能夠培養自己更積極的心理，通過(guò)展現笑容使自己更加自信，和他人友好的相處，懂得做人，懂得在不同的場(chǎng)合以合適的行為去調解，更是對自己一種能力的提升 。這便是微笑的好處。
當我們因為疲倦、懶惰而變得懈怠，對做任何事都打不起精神或我們處于憂(yōu)慮、無(wú)聊的狀態(tài)下，適量的運動(dòng)對自己很有好處。每天堅持晨跑半小時(shí)。早晨睜開(kāi)眼后，就要心里暗示自己，新的一天來(lái)了，要以更加有活力的.姿態(tài)去迎接。這樣的暗示常常會(huì )鼓勵我們堅持運動(dòng)下去。生命在于運動(dòng)，運動(dòng)有助于健康。你運動(dòng)了之后，便能掃去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同時(shí)運動(dòng)也能讓你放松心情。當你因過(guò)多的壓力而變得精神不振時(shí)，你可以嘗試運動(dòng)來(lái)減輕壓力。的確，現代人壓力很大，尤其是青中年人群，大學(xué)生就業(yè)壓力重，而工作人士工作繁雜，任務(wù)重，另外家庭壓力也很重。因此尋找積極地減輕壓力的辦法顯得尤為重要。我建議通過(guò)運動(dòng)去放松心情，當然任何的減壓方法都得針對于不同的個(gè)體來(lái)開(kāi)展，重要的是這些重壓人群懂得用合適的方法調試自己的心情，緩解自己緊張的狀況。
一個(gè)人懂得用積極的心理去幫助自己形成積極健康的心理，積極地尋找米好的事物，擁有善于發(fā)現美的眼睛，向那些成功人士看齊，培養自己的性格，鍛煉自己的能力，豐富自己的眼界，用更高的標準嚴格要求自己，讓自己更能融入到這個(gè)社會(huì )，更好的發(fā)揮自我的價(jià)值。
心理作文 篇7
“從眾”是一種比較普遍的社會(huì )心理和行為現象。通俗地解釋就是“人云亦云”、“隨大流”;大家都這么認為，我也就這么認為;大家都這么做，我也就跟著(zhù)這么做。
有的人對“從眾”持否定態(tài)度。其實(shí)它具有有兩重性：消極的一面是抑制個(gè)性發(fā)展，束縛思維，扼殺創(chuàng )造力，使人變得無(wú)主見(jiàn)和墨守成規;但也有積極的一面，即有助于學(xué)習他人的智慧經(jīng)驗，擴大視野，克服固執己見(jiàn)、盲目自信，修正自己的思維方式、減少不必要的煩惱如誤會(huì )等。
在日常交往中，點(diǎn)頭意味著(zhù)肯定，搖頭意味著(zhù)否定，而這種肯定與否定的`表示法在印度某地恰恰相反。當你到該地時(shí)，若不“入鄉隨俗”，往往寸步難行。因此，對“從眾”這一社會(huì )心理和行為，要具體問(wèn)題具體分析，不能認為“從眾”就是無(wú)主見(jiàn)，“墻上一棵草，風(fēng)吹一邊倒”。
自然，生活中，我們要揚“從眾”的積極面，避“從眾”的消極面，努力培養和提高自己獨立思考和明辨是非的能力;遇事和看待問(wèn)題，既要慎重考慮多數人的意見(jiàn)和做法，也要有自己的思考和分析，從而使判斷能夠正確，并以此來(lái)決定自己的行動(dòng)。凡事或都“從眾”或都“反從眾”都是要不得的。
心理作文 篇8
教學(xué)目標:1、指導學(xué)生完成兩個(gè)任務(wù)，具體地寫(xiě)出煩惱的心情，辯證的分析自己的感受。
2、在作文教學(xué)中師生共同進(jìn)行心理疏導
教學(xué)重難點(diǎn)：在作文教學(xué)中師生共同進(jìn)行心理疏導
教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)
教學(xué)內容:
導入：上節課我布置了一個(gè)作文題目：成長(cháng)的煩惱
要求：1、具體地寫(xiě)出煩惱的心情，2、辯證地分析自己的感受。
在大家的作文中我看到很多同學(xué)都敞開(kāi)心扉，傾訴了自己心中的煩惱。大家的文章也不禁使我回憶起18歲那段美好的時(shí)光，正如有的同學(xué)在作文中寫(xiě)到的：18歲是花的季節，是雨的季節，是青春迎風(fēng)綻放的季節。18歲的時(shí)光如同一首雋永無(wú)瑕的詩(shī)。因為有了追求，有了夢(mèng)想，這首詩(shī)才彌足珍貴。確實(shí)18歲是人生中最美好的一段時(shí)光，但其中也難免有一絲淡淡的憂(yōu)愁和煩惱。這節課我想和大家一起來(lái)分享一下18歲的煩惱和歡樂(lè )！
新課：在寫(xiě)這篇文章之前我就提出了這樣一個(gè)要求：說(shuō)真話(huà)，寫(xiě)煩惱。讀完大家的文章，我覺(jué)得這一點(diǎn)我們基本上都做到了，大家都能寫(xiě)出自己的真實(shí)感受，傾吐自己心中的不快。但是，通過(guò)比較我發(fā)現同樣是抒寫(xiě)煩惱，有的文章更能感染人，有的文章就要遜色一些。這是為什么呢？下面我們就來(lái)一起分析一下原因：（幻燈）
有的同學(xué)在作文中這樣寫(xiě)到:
1、隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，快樂(lè )越來(lái)越少，煩惱處處可見(jiàn)。不知什么時(shí)候起我變得沉默與憂(yōu)郁。常常自己一個(gè)人望著(zhù)天空，讓思緒倒轉，往事浮現在腦海中，那時(shí)天真、爛漫的我不懂什么叫“煩惱”，甚至不會(huì )寫(xiě)著(zhù)兩個(gè)字，更別說(shuō)想到將來(lái)長(cháng)大了還會(huì )有煩惱。沉默時(shí)的我，可以整天不說(shuō)話(huà)，不是不想說(shuō)，而是面對這青春帶來(lái)的苦澀，感到了疲倦。
2、升入高三以來(lái)，我的煩惱更多了，有時(shí)心里有一種說(shuō)不出來(lái)的煩悶，煩，煩，還是煩！
提問(wèn)：比較一下這兩段文字，你覺(jué)得那段寫(xiě)得好，為什么？
通過(guò)比較我們會(huì )發(fā)現第一段文字寫(xiě)得比較具體，使我們能體會(huì )到作者為什么而煩惱，原來(lái)是因為自己長(cháng)大了而煩惱。第二段文字也在寫(xiě)煩惱，但是略有些空洞，讀過(guò)之后我們也不知道他真實(shí)的內心感受，不知道他到底因為什么而煩惱。這樣看來(lái)，我們大家以后在文章的時(shí)候要注意一點(diǎn)就是要有具體的描寫(xiě),以前的我和現在的我進(jìn)行對比,從而突出現在的煩惱。比如有一次一文同學(xué)在作文中這樣寫(xiě)：她是一個(gè)悲觀(guān)的女孩……我說(shuō)你不一定直接寫(xiě)出“悲觀(guān)”一詞，可以通過(guò)你的描繪讓讀者去感受她的悲觀(guān)，后來(lái)經(jīng)過(guò)修改她這樣寫(xiě)到：她總是默默地坐在角落里，把頭深深地埋下，不說(shuō)一句話(huà)。改過(guò)之后，語(yǔ)句明顯比以前生動(dòng)了、形象了。咱們大家在以后的作文中一定要注意這一點(diǎn)——以具體描寫(xiě)來(lái)代替空洞的敘述。
有的同學(xué)在作文中寫(xiě)到：
1、每天的學(xué)習使我感到厭煩不已，有時(shí)會(huì )突然覺(jué)得自己的雨季是不幸的，也許是因為雨下的太大使我在大雨中難以呼吸更無(wú)處躲避。
2、唉，英語(yǔ)又考試了，可成績(jì)卻一次比一次差，這該如何是好呢？ 怎么參加高考��！真是太傷腦筋了，讓人煩惱。面對這一個(gè)個(gè)像蝌蚪文似的英語(yǔ)單詞就感到頭疼，我還能學(xué)好英語(yǔ)嗎？我有時(shí)懷疑自己天生不是學(xué)英語(yǔ)的材料。我時(shí)常會(huì )想要是沒(méi)有這門(mén)學(xué)科該多好阿，甚是有時(shí)我還會(huì )想到放棄。
提問(wèn)：比較一下這兩段文字，你覺(jué)得那段寫(xiě)得好，為什么？
第二段比較好，因為這段用到了心理描寫(xiě)，描繪煩惱的心情，而且用了比喻的修辭手法，語(yǔ)言生動(dòng)。
我想通過(guò)剛才我們舉的兩組例子，大家已經(jīng)明白了，寫(xiě)作文時(shí)我們應該注意什么？要學(xué)會(huì )運用各種手法進(jìn)行具體的描寫(xiě)。
第四冊教材對寫(xiě)作提出了這樣的要求：學(xué)會(huì )辯證分析。我們這節課還有一個(gè)重要的任務(wù)，就是一起來(lái)辨證地分析一下我們大家的煩惱，從而師生共同來(lái)進(jìn)行心理疏導。
有的同學(xué)在作文中寫(xiě)到成長(cháng)中的煩惱是不可避免的，我覺(jué)得這句話(huà)說(shuō)得有點(diǎn)道理，不過(guò)你能不能說(shuō)出原因呢？這種煩惱普遍地程度不同地存在于高中學(xué)生身上，原因何在？發(fā)言、討論
學(xué)生：學(xué)習壓力、父母老師的壓力 （壓力是一柄雙刃劍，正確的對待壓力，可以使人進(jìn)步，反之，它則會(huì )成為你失敗的根源。）
還有什么原因呢？原來(lái)我也不太明白這個(gè)問(wèn)題，后來(lái)我翻閱了一些心理學(xué)的書(shū)籍，為大家找到了一些原因。心理學(xué)中稱(chēng)我們高中階段的煩惱為----身心發(fā)育不平衡。也就是說(shuō)高中階段的學(xué)生年齡已經(jīng)是17、18歲，已經(jīng)邁入了青年人的行列，但心理還停留在初中階段，大家面對急劇變化的自己會(huì )有一種陌生感，心理上出現了一種認知障礙，因此就導致了身心發(fā)育不平衡。如果你在學(xué)習生活中有煩惱不必擔心，其實(shí)這也是一件好事，有了煩惱從另一個(gè)角度看正說(shuō)明你在思考，你的人生也就有了深度，此時(shí)的你也正在一步步走向成熟。這是我們成長(cháng)過(guò)程中必須要經(jīng)歷的一個(gè)發(fā)展階段，其實(shí)這個(gè)階段隨著(zhù)你的成長(cháng)很快就會(huì )過(guò)去。
剛才我們分析了煩惱的一些原因，學(xué)習壓力、家長(cháng)老師的壓力，這一年齡階段的心理特點(diǎn)，大家有沒(méi)有發(fā)現這些原因有一個(gè)共同點(diǎn)，是什么？都是來(lái)自外界的客觀(guān)原因。
那大家有沒(méi)有想過(guò)我們自身的原因呢？一位老師跟我說(shuō)過(guò)這樣一件事，他輔導十個(gè)同學(xué)寫(xiě)作文，布置了兩個(gè)題目，一個(gè)是《機遇》，一個(gè)是《責任》，兩個(gè)題目任選一個(gè)，結果十個(gè)同學(xué)都選擇了前一個(gè)《機遇》。這不禁引發(fā)我們的思索，你覺(jué)得這是什么原因呢？討論分析
我覺(jué)得現在我們大家都過(guò)于關(guān)注“自我”，事事都以“自我”為中心，而很少考慮自己對家庭、對社會(huì )的責任。任何一件事首先考慮的都是個(gè)人的利益，為個(gè)人的得失斤斤計較。那樣我們怎么會(huì )快樂(lè )呢？我們應該怎么辦呢？
大家可以看看這兩首詩(shī)：討論、發(fā)言
丑奴兒 辛棄疾
少年不識愁滋味，愛(ài)上層樓，愛(ài)上層樓，為賦新詞強說(shuō)愁。而今識盡愁滋味，欲說(shuō)還休，欲說(shuō)還休，卻道天涼好個(gè)秋。
繁星 冰心
嫩綠的芽?jì)�，和青年說(shuō)：“發(fā)展你自己！”；淡白的花兒，和青年說(shuō)：“貢獻你自己！”；深紅的果兒，和青年說(shuō)：“犧牲你自己！”
我們應該跳出個(gè)人的圈子，融入社會(huì )，不斷地提高自己，完善自己，這樣才能徹底的擺脫煩惱，得到真正的快樂(lè )。如果你每天都把自己封閉在一個(gè)小圈子里，為個(gè)人利益斤斤計較，那你永遠不會(huì )快樂(lè )的！
另外我覺(jué)得我們大家身上普遍還存在著(zhù)一個(gè)弱點(diǎn)，就是缺乏自信。有些同學(xué)面對高三的學(xué)習想到了逃避，甚至放棄。其實(shí)對于一個(gè)人而言,自信是至關(guān)重要的,你處在什么樣的環(huán)境里并不重要,重要的是自己不要看輕自己,你就是你,別人無(wú)法替代。大家能不能舉出一些靠自信而取得成功的例子。中央電視臺《非常6+1》這個(gè)節目大家肯定看過(guò)不知道大家既不記得一個(gè)叫單明明的選手，她并不漂亮，矮個(gè)子，大臉龐，膚色偏黑，工作也不是很好，在公園做清潔工兼導游，但她卻成為當晚的`“非常明星”�？吹竭@里你可能會(huì )奇怪,這是為什么呢?但看過(guò)她在生活中的一段畫(huà)面你就不會(huì )再覺(jué)得奇怪,她在公園一絲不茍的打掃,她鄭重其事地為游客介紹,她和其她的清潔工姐妹無(wú)拘無(wú)數的打鬧,她幽默風(fēng)趣的和父母開(kāi)著(zhù)玩笑……她正是以她的爽直與自信打動(dòng)了所有人。當李詠問(wèn)她怎樣看自己的工作時(shí)她不假思索地脫口而出：“喜歡，我的工作環(huán)境比你好……”這也告訴我們，自信比什么都重要，你可以沒(méi)有美麗的容貌，可以沒(méi)有優(yōu)越的工作，可以沒(méi)有優(yōu)異的天賦，但不能沒(méi)有自信。我們大家也是一樣，雖然我們沒(méi)能走進(jìn)南開(kāi)、耀華等名校的大門(mén)，但是我們并不比別人差，雖然高三的學(xué)習任務(wù)非常繁重，但是相信自己，通過(guò)你的不懈努力你肯定能夠學(xué)得很好。當初選擇了高中，就意味著(zhù)你選擇了一條艱辛的道路，我會(huì )為大家加油，我想你的家長(cháng)也肯定會(huì )為你加油，而此時(shí)你應該怎么做呢？我們一起來(lái)看一個(gè)小故事：（幻燈)有一次,我獨自拉著(zhù)一車(chē)沙子,上一處陡坡,在半途,實(shí)在有點(diǎn)拉不動(dòng)了。忽然，我聽(tīng)到后面有人說(shuō)：“小伙子，使勁��！我幫你推一把�！彪S即，我聽(tīng)到他大聲的喊：“一、二，加油！”隨著(zhù)他的呼喊，我仿佛增添了許多了力氣，便又拉著(zhù)車(chē)緩緩的向陡坡上爬去。他不斷地喊著(zhù)：“加油！”我也咬牙默默地喊著(zhù)：“加油，再加油！”終于，我把車(chē)子拉到了陡坡上平坦的大路。當停下車(chē)子，回過(guò)頭來(lái)想要感謝他時(shí)，我驚呆了。原來(lái)，他也拉著(zhù)一輛和我一樣沉重的平車(chē)。我說(shuō)：“謝謝您，您的力氣可真夠大的��！”他看著(zhù)我，微笑著(zhù)說(shuō)：“你的力氣也不小啊。你不用謝我，要謝就謝你自己吧，車(chē)子是你自己拉上來(lái)的，我一把也沒(méi)有幫你推，只是為你鼓了勁，喊了“加油”。其實(shí)，你應該相信自己�！�
在這條道路上你要不斷地給自己加油，命運是由自己主宰的。我們?yōu)槭裁床粸樽约杭佑�，為自己喝彩呢？�?ài)默生曾經(jīng)對全人類(lèi)說(shuō)：自信是成功的第一秘訣。對于大家，我想說(shuō)的是：在為別人或期待別人鼓掌時(shí)，請千萬(wàn)不要忘了為自己鼓掌。
在以后的學(xué)習生活中無(wú)論你遇到什么困惑和煩惱請把它說(shuō)出來(lái)，我愿意做作大家忠實(shí)的聽(tīng)眾。
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