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跳長(cháng)繩作文范文（精選45篇）
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的跳長(cháng)繩作文范文（精選45篇），僅供參考，歡迎大家閱讀！
跳長(cháng)繩作文 篇1
今天的天氣真好呀！晴空萬(wàn)里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個(gè)跳長(cháng)繩的游戲。聽(tīng)到這個(gè)消息，同學(xué)們都歡呼雀躍起來(lái)，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著(zhù)：“耶�！�
在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到操場(chǎng)上。老師讓我們選出兩名甩長(cháng)繩的同學(xué)因為甩長(cháng)繩是個(gè)力氣活，需要兩名力氣大個(gè)子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來(lái)：“徐群嵐、伏天智�！�
同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊伍�！芭�、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來(lái)，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚(yú)，有節奏地跳了過(guò)去。膽子小的.同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開(kāi)始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動(dòng)，又想跳過(guò)去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過(guò)去。第一次沒(méi)有成功，但是有了第一次跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時(shí)候，心里就不那么害怕了。其實(shí)跳長(cháng)繩并沒(méi)有我想象的那么難，只要在繩子落地的時(shí)候，往那邊沖過(guò)去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過(guò)去。膽子大一些，跟上繩子的節奏就可以了，我現在不閉著(zhù)眼睛也能跳過(guò)去。雖然有時(shí)候我也會(huì )被跘到，但我相信，平常多多練習，一定能夠跳得更好。
跳長(cháng)繩作文 篇2
今天上體育活動(dòng)課的時(shí)候，我看見(jiàn)胡老師手中拿了一根大繩，我便問(wèn)胡老師：“胡老師，今天為什么要帶長(cháng)繩呢？”只見(jiàn)胡老師笑瞇瞇地答到：“今天，我呀要來(lái)教你們跳長(cháng)繩！”跳長(cháng)繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過(guò)，可是還從來(lái)沒(méi)自己跳過(guò)呢！想著(zhù)想著(zhù)，我就十分興奮，迫不及待地想開(kāi)始自由活動(dòng)。
活動(dòng)終于開(kāi)始了！我們跳長(cháng)繩的.都排成一隊，等待著(zhù)輪到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得緊張起來(lái)，我先跑到中間，之后穿到繩子里用勁一跳！唉，可惜！最后沒(méi)有跳過(guò)！
于是，我又排到了隊伍里，準備繼續跳，可這次不是在排隊時(shí)東張西望，而是在看別人怎么跳的，希望能從他們身上掌握一些要領(lǐng)。
不知不覺(jué)又要到我跳了，我首先跑到中間，之后看見(jiàn)繩在空中時(shí)跳進(jìn)去，繩子到了腳邊時(shí)輕輕一跳——太棒了！我跳過(guò)了！這時(shí)胡老師說(shuō)：“下面我們來(lái)個(gè)多人一起跳！”“好啊”我們應聲答到。
于是我們奔到了繩子旁，準備開(kāi)始跳�！叭�，go！”等老師話(huà)言剛落，繩子就恍動(dòng)了起來(lái)，我們也跳了起來(lái)，可誰(shuí)知，等我們前面人跳了，后面人還呆呆地愣在那兒，等到后面人跳了，前面人就不跳了，結果，一個(gè)也沒(méi)有跳到。這時(shí)，胡老師為我們想了一個(gè)辦法：說(shuō)“一”的時(shí)候就跳，于是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個(gè)，我們都開(kāi)心得笑了！
長(cháng)繩——不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們收獲歡樂(lè )，我愛(ài)跳長(cháng)繩！
跳長(cháng)繩作文 篇3
洪老師一宣布下樓跳長(cháng)繩，我們班立刻炸開(kāi)了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個(gè)不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊！”洪老師話(huà)音未落，我們早已像里弦之箭般沖了出去。拍好了隊，隊伍很長(cháng)，像一條蜿蜒盤(pán)旋的長(cháng)龍。開(kāi)跳了，王炳羽自信滿(mǎn)滿(mǎn)的沖了過(guò)去�？蓻](méi)想到，平時(shí)功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的'章新欣也不怎么樣，一上來(lái)就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時(shí)，傳來(lái)了數數聲“1、2、3、4……”哦，原來(lái)是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著(zhù)雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過(guò)去。我們來(lái)回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著(zhù)。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見(jiàn)大部分人不會(huì )跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時(shí)，就跑進(jìn)來(lái)，站在中間跳過(guò)去。如果你跑到了邊上，不但你自己過(guò)不去，還會(huì )影響后面的同學(xué)�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛(ài)跳長(cháng)繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂(lè )。
跳長(cháng)繩作文 篇4
最近幾天，我們班一直在練跳長(cháng)繩，我們班的大多數人都不會(huì )跳，只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì )跳。
我會(huì )跳，當然是我來(lái)甩繩嘍。只見(jiàn)不會(huì )跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長(cháng)隊，足有3米多長(cháng)。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸，準備著(zhù)�！伴_(kāi)始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開(kāi)始甩繩，“��！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開(kāi)始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒(méi)幾個(gè)能跳過(guò)去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時(shí)帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著(zhù)急。跳了一大會(huì )兒，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級，A級過(guò)關(guān)，B級加強訓練。
休息了幾分鐘，B級的人又開(kāi)始訓練了。B級的同學(xué)聽(tīng)著(zhù)姚老師的'聲聲教誨，加上辛苦的訓練，總算是不負所望，能勉強跳得過(guò)去了。
在這短短的幾天里，同學(xué)們進(jìn)步神速，雖然還不能很熟練地跳過(guò)去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì )連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過(guò)關(guān)，成為了會(huì )熟練跳長(cháng)繩同學(xué)中的一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進(jìn)步，我心里就十分高興，一點(diǎn)埋怨也沒(méi)有。我相信經(jīng)過(guò)我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長(cháng)繩最棒的。
跳長(cháng)繩作文 篇5
星期三的體育課上，體育老師帶我們到操場(chǎng)上去跳長(cháng)繩。
到操場(chǎng)了，老師把我們分成了四組，我在第四組，有我的好朋友黃雨涵，劉耀陽(yáng)······老師說(shuō)：“一組只要一根長(cháng)繩，跳吧！”首先，要兩個(gè)同學(xué)往一個(gè)方向甩長(cháng)繩，其他同學(xué)來(lái)跳。我們一會(huì )兒靠著(zhù)這個(gè)同學(xué)左邊45度角，一會(huì )兒靠著(zhù)那個(gè)同學(xué)右邊45度角，等繩子甩到上面的`時(shí)候，跑到中間，繩子下來(lái)的時(shí)候向上一跳，跳過(guò)繩子趕緊跑到對面，甩繩子的同學(xué)旁。下一個(gè)同學(xué)等前面一個(gè)同學(xué)跳來(lái)的時(shí)候往前沖，到中間一跳，就不會(huì )甩空繩了。
但是我們組有些同學(xué)總是不到中間就跳，結果失敗了。老師來(lái)了說(shuō)：“到中間跳……”喊了好幾聲都沒(méi)用，最后，老師發(fā)火了，說(shuō)：“誰(shuí)不到中間跳，以后就別上體育課了�！蓖瑢W(xué)們只好到中間跳了，但還有同學(xué)不到中間，老師就把他們拉出來(lái)，我想這就應該是他們不聽(tīng)話(huà)的報應吧。
在這節體育課跳長(cháng)繩，讓我體會(huì )到了團結友愛(ài)，互相幫助的道理。讓我們班跳長(cháng)繩得第一名吧！
跳長(cháng)繩作文 篇6
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長(cháng)繩。對于我來(lái)說(shuō)，跳長(cháng)繩就相當于“闖關(guān)”。
在預備隊里跳長(cháng)繩需要闖過(guò)三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機。預備隊不像正規長(cháng)繩隊那樣，每個(gè)人都規規矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去。在預備隊里，根本沒(méi)有“排隊跳”這種說(shuō)法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來(lái)早已見(jiàn)慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機，是一件困難的`事。
第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來(lái)一人，撞進(jìn)繩子里，導致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當時(shí)沒(méi)看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出”��！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來(lái)說(shuō)，那長(cháng)繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì )把你纏起來(lái)。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結果我還是沒(méi)贏(yíng)得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來(lái)，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過(guò)關(guān)”！
跳長(cháng)繩作文 篇7
我最喜歡的體育運動(dòng)就是跳長(cháng)繩，因為跳長(cháng)繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個(gè)人的'意志，一舉兩得。
每個(gè)星期三，楊老師都會(huì )帶領(lǐng)我們來(lái)到籃球場(chǎng)跳長(cháng)繩。她先給我們介紹了跳繩規則：兩個(gè)同學(xué)負責甩繩，其他同學(xué)排好隊，繩子甩起來(lái)后，同學(xué)們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳過(guò)去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個(gè)沖了過(guò)去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著(zhù)眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來(lái)的時(shí)候慢了一拍，腳被絆住了，險些摔倒。我心有余悸地回到隊伍里，暗暗提醒自己，下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候，可鬧了一個(gè)大笑話(huà)，他猛地沖上去，沒(méi)注意鞋帶開(kāi)了，長(cháng)長(cháng)的鞋帶和繩子攪在一起，結果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過(guò)去，大家慢慢地跟上了節奏，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)舞出好多花樣。
跳長(cháng)繩在我們的歡聲笑語(yǔ)中結束了，我特別開(kāi)心。
跳長(cháng)繩作文 篇8
一分鐘計時(shí)開(kāi)始了，我有些緊張。伴隨著(zhù)口哨聲，我卯足了勁，甩起長(cháng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，一旁跳繩的同學(xué)跟著(zhù)節奏，身輕如燕，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往里沖。30秒過(guò)去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強忍著(zhù)疼痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著(zhù)，大家迫不及待地問(wèn)著(zhù)個(gè)數�！�60個(gè)！”聽(tīng)到消息后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音不斷……
操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在練習跳長(cháng)繩，他們洋溢著(zhù)燦爛的'笑容。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側飛過(guò)一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來(lái)是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。
我和姜昱同學(xué)握著(zhù)5米長(cháng)的繩子，賣(mài)力地甩著(zhù)，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如此跳長(cháng)繩的天賦！”正當我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著(zhù)頭，疼得只掉眼淚。
跳長(cháng)繩作文 篇9
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì )響起歡快的聲音，如同美妙的.樂(lè )曲。因為跳長(cháng)繩比賽即將開(kāi)始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì )飛奔出教室練長(cháng)繩。
中午，同學(xué)們開(kāi)心地來(lái)到了操場(chǎng)，我們拿出長(cháng)繩，只見(jiàn)長(cháng)繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開(kāi)了嘴巴，伸出了長(cháng)長(cháng)的爪子，好像奉天之命來(lái)捉拿我似的�？匆�(jiàn)這副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長(cháng)繩的兩同學(xué)的汗水流淌著(zhù)，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見(jiàn)繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來(lái)，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見(jiàn)繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來(lái)，像輕盈的蝴蝶。
看著(zhù)同學(xué)們都玩得不亦樂(lè )乎，我也不甘示弱，我正準備著(zhù)跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì )兒，繩子便轉向甩在了我頭上，真是錯失良機��！不一會(huì )兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來(lái)。
不久我們開(kāi)始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長(cháng)繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長(cháng)繩這個(gè)項目逐漸變成了令人喜歡的項目。
跳長(cháng)繩作文 篇10
我最喜歡的體育活動(dòng)就是跳長(cháng)繩，有趣的體育課。今天下午的體育課，就滿(mǎn)足了我的愿望。
宋老師帶領(lǐng)我們全班來(lái)到大操場(chǎng)，介紹了游戲規則：“兩個(gè)人負責甩繩，其他同學(xué)排好隊，當繩子甩起來(lái)時(shí)，同學(xué)們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳過(guò)去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽(tīng)得仔細，一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，陳思哲和鄧德麟甩起繩子來(lái)，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個(gè)沖出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地擊中了，他頂著(zhù)那個(gè)愛(ài)斯基摩人的帽子灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看著(zhù)眼前快速甩動(dòng)的繩子，我猶豫了一下，跳了進(jìn)去，可是出來(lái)的時(shí)候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險些摔倒，我心有余悸地回到隊伍中，提醒自己下次動(dòng)作得快一點(diǎn)。到諸俊哲跳的'時(shí)候可鬧了個(gè)大笑話(huà)，他從正面猛地沖上去，沒(méi)注意到鞋帶散了，長(cháng)長(cháng)的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰后合，他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶�？目呐雠龅那皫纵嗊^(guò)去，大家配合地默契起來(lái)，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過(guò)一個(gè)個(gè)繩結。
緊張而又有趣的體育課結束了，我體會(huì )到團結的力量是最強大的。
跳長(cháng)繩作文 篇11
昨天，我們幾個(gè)小伙伴在里跳長(cháng)繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來(lái)甩繩子，只見(jiàn)兩個(gè)大力士邁開(kāi)腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個(gè)，快來(lái)跳��！小粉一聽(tīng)，準備開(kāi)始跳大繩，只見(jiàn)她右腳向前，左腳在后，身體不停地擺動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著(zhù)小粉就像腳下裝了馬達一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著(zhù)小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著(zhù)，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著(zhù)笑容，就這樣，們也陸續跑到繩子的`中間跳起了長(cháng)繩。過(guò)了一會(huì )兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著(zhù)粗氣，可他們還是想要到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著(zhù)：一、二、三只見(jiàn)旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準備去跳長(cháng)繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著(zhù)眉毛，表情嚴肅地看著(zhù)大，生怕有人會(huì )摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)就這樣結束了。
這次的跳長(cháng)繩真是太了！
跳長(cháng)繩作文 篇12
每每看到同學(xué)們在長(cháng)繩間活躍的穿梭，我就會(huì )好生羨慕。
每次跳長(cháng)繩，同學(xué)們都會(huì )高興地一蹦三尺高，而我總會(huì )膽怯地不知如何是好，要是跳遠或是踢毽子，我一定也會(huì )向他們一樣心花怒放，可這個(gè)……唉，我只能望而卻步。
操場(chǎng)上，同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹，飛過(guò)繩子，步態(tài)輕盈。
1……2……3……4……5……��！快要輪到我了，不行，局勢不對，趁早開(kāi)溜，我連忙向小樹(shù)林跑去。哎呦，董老師雖然帶著(zhù)眼鏡，也是個(gè)火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無(wú)奈…。只好跳了，我?jiàn)^力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！
啪…啪…啪…，繩子又有力的`甩起來(lái)了，今天卻顯得格外刺耳，同學(xué)們井然有序地跳著(zhù)，老師也走過(guò)來(lái)鼓勵我。
聽(tīng)了老師的鼓勵我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，帶著(zhù)12分的勁準備再一次挑戰，繩子有一次甩起來(lái)了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過(guò)了，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過(guò)了嗎？我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來(lái)。��！我超越了自己。我會(huì )跳長(cháng)繩了！
通過(guò)這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村�！敝挥羞@樣才能突破自己，超越自己！
跳長(cháng)繩作文 篇13
“啪！啪！”長(cháng)繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長(cháng)繩的隊伍中。
今天中午，我與十來(lái)個(gè)女同學(xué)結伴去跳繩。來(lái)到樓下，我們爭先恐后地排在甩繩子的同學(xué)，繩子開(kāi)始甩了。Go！Go！我們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)在繩子長(cháng)繩之間穿梭長(cháng)繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕，沒(méi)能直接，猶豫了一會(huì )兒，但是我們這支隊伍前幾名可都是精英中的.精英，一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會(huì )兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！
進(jìn)進(jìn)出出，我們都跳得很不錯，現在我們要挑戰高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開(kāi)始計數了。同學(xué)們像一條長(cháng)龍不停地飛成“8”的形狀。
我體力消耗很大，但越條越覺(jué)得輕松，腳下似乎像有一張跳床只需輕輕一蹬，就跳了過(guò)去，覺(jué)得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來(lái)分鐘，猜猜我們共跳了幾個(gè)？五百十幾個(gè)！這可不是個(gè)小數字喲，但是一想老師說(shuō)他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右，我暈！
跳長(cháng)繩作文 篇14
“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來(lái)是同學(xué)們在跳長(cháng)繩呢！
操場(chǎng)上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長(cháng)繩中“飛”過(guò)，有的像一只歡快的小鹿在長(cháng)繩中躍過(guò)，有的'像一只靈活的兔子在長(cháng)繩中跳過(guò)，有的像一只可愛(ài)的小青蛙在長(cháng)繩中蹦過(guò)……進(jìn)展十分順利。
輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過(guò)了，我可不能在大家面前出丑��！就在這時(shí)，不知是誰(shuí)把我往長(cháng)繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間�？墒�，我由于沒(méi)把握好時(shí)機，被繩子一絆，摔了個(gè)四腳朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不會(huì )再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無(wú)情地來(lái)了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。
就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來(lái)……不知跌了多少次，我有點(diǎn)想放棄了，這時(shí)，孔逸楠走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩對我說(shuō)：“房劉宸，不要氣餒，要相信自己！”我聽(tīng)了，信心之火再次被點(diǎn)燃起來(lái)，隨后大喊一聲：“��！”我的小宇宙爆發(fā)啦！于是，我一股作氣，往長(cháng)繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩。
通過(guò)這次的跳長(cháng)繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會(huì )取得成功！”
跳長(cháng)繩作文 篇15
星期五上午上體育課時(shí)，老師讓我們跳長(cháng)繩。一開(kāi)始，老師告訴我們：想要跳得過(guò)去，只要看準長(cháng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下，再貼著(zhù)一個(gè)甩繩的人的側面跑走，就行了；想要會(huì )連著(zhù)前面的人跳過(guò)去，反應就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著(zhù)他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因為怕繩子抽到你，而不敢嘗試著(zhù)去連在別人后面，比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連，才能通過(guò)的。另外，老師提醒甩繩的兩個(gè)人，一開(kāi)始的時(shí)候放慢速度，因為大家都不太會(huì )。接下來(lái)，老師就把男生和女生分開(kāi)來(lái)練習。
我們男生按照老師的要求練，因為大多數人都會(huì )自己跳了，就有些同學(xué)試著(zhù)連著(zhù)前面的人跳，在練的時(shí)候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著(zhù)走了，每一次都會(huì )絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結果大家一起絆倒，嚴重的'還壓在別人的身上，引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經(jīng)過(guò)一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續接20個(gè)同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節快樂(lè )的體育課��！
跳長(cháng)繩作文 篇16
又到運動(dòng)會(huì )前期，大課間從做操時(shí)間改成了跳長(cháng)繩時(shí)間，真是可喜可賀呀！
今年跳長(cháng)繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽(tīng)說(shuō)今年改成了男女分開(kāi)跳，各二十人。比賽人數增加了，那意味著(zhù)還有男女生各十個(gè)人不會(huì )跳。徐老師讓全班人按照做操時(shí)排隊的順序一起跳，這樣可以讓會(huì )跳的帶動(dòng)一下不會(huì )跳的'。哈哈！我們這些老手展現自己的時(shí)刻到了，讓新手們羨慕羨慕。
按照排隊順序的話(huà)，站在我前面的三個(gè)人剛好都是長(cháng)繩隊的，我們四人就可以連起來(lái)了，哦耶，真是太棒了！當跳的時(shí)候才發(fā)現事情遠遠沒(méi)有我想的那么容易，那么簡(jiǎn)單。當我面前所有人都跳完后，輪到我跳時(shí)，我發(fā)現我看著(zhù)搖起來(lái)的繩子卻怎么也不敢跳進(jìn)去了，腿一點(diǎn)都不聽(tīng)話(huà)。不知道為什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動(dòng)的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒(méi)有勇氣跳進(jìn)去。只感覺(jué)心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)后面的同學(xué)在說(shuō)著(zhù)什么�！耙恢本驼驹谶@兒也不是辦法，倒不如勇敢一點(diǎn)，沖過(guò)去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過(guò)去了�！蔽易晕野参�。眼睛一閉，沖呀。啊，居然跳過(guò)去了。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾天的練習，慢慢地我的動(dòng)作熟練一些了，但是跳的沒(méi)有三年級時(shí)那么自如了，完全跟個(gè)新手差不多的水平。
跳長(cháng)繩作文 篇17
下午，秋日純凈的陽(yáng)光暖暖地灑在操場(chǎng)上。郁郁蒼蒼的香樟樹(shù)下，老師和繆希文又甩起了長(cháng)繩。
同學(xué)們排著(zhù)整齊的隊伍站在陸老師的左手邊。只見(jiàn)排在隊首的錢(qián)欣妤目不轉睛地盯著(zhù)長(cháng)繩，目光上下移動(dòng)著(zhù)，看準時(shí)機，毫不猶豫地一個(gè)箭步往前一沖，在繩子往下落的時(shí)候“嗖----”地起跳，離開(kāi)。漂亮！過(guò)去了！同學(xué)們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學(xué)摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長(cháng)繩已從他的腳下甩過(guò)。
有些同學(xué)看著(zhù)高速舞動(dòng)的繩子手無(wú)足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來(lái)，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽(tīng)“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學(xué)們大笑，沈志鵬狼狽地離開(kāi)了人群。王夢(mèng)嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢(mèng)嬌似乎還沒(méi)跳夠，“風(fēng)風(fēng)火火”地又闖進(jìn)舞動(dòng)的繩內，不料被轉動(dòng)的長(cháng)繩“心狠手辣”地甩到。
馬上要輪到我了！長(cháng)繩宛如一條張牙舞爪的惡龍在天空中亂舞，張開(kāi)了血盆大口，伸出了匕首一樣的`爪子，似乎是奉天之命來(lái)抓拿我。我的心猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。此時(shí)此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來(lái)，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢沖到中間。繩子從高處俯沖下來(lái)，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過(guò)去了！接著(zhù)我飛快離開(kāi)。
慢慢地，大家越來(lái)越熟練�！班薄芭九九尽遍L(cháng)繩響起歡快而富有節奏的聲音，如同一支技術(shù)爐火純青的樂(lè )隊吹奏美妙的樂(lè )曲。長(cháng)繩在空中舞出了一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)，同學(xué)們矯健的身影開(kāi)始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線(xiàn)之間。
秋風(fēng)帶來(lái)了香樟樹(shù)的陣陣清香，同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)久久地回蕩在校園中。
跳長(cháng)繩作文 篇18
今天上午，我們班在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(cháng)繩活動(dòng)。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。
來(lái)到操場(chǎng)上，甩繩的同學(xué)把繩子打得啪啪作響，長(cháng)繩頓時(shí)變成了一條“游龍”，上下翻飛。我們排著(zhù)井然有序的隊伍，一個(gè)個(gè)踩著(zhù)節奏，像鯉魚(yú)躍過(guò)”龍門(mén)”一樣。
很快輪到我了，我可是個(gè)“高手”！雖然我很興奮，可是我對自己說(shuō)：“不要緊張，加油”。我身體微微前傾，眼睛盯著(zhù)長(cháng)繩，然后深吸一口氣，繩起，我飛快地沖進(jìn)去；繩落，我輕巧地一跳，繩子就從我的`腳下劃過(guò)，一個(gè)俯沖就沖了出去。同學(xué)們紛紛為我點(diǎn)了個(gè)贊，我高興得一蹦三尺高。
排在我后面的樓一宸也是個(gè)“高手”。只見(jiàn)她身輕如燕，身體一傾，便從容地沖進(jìn)去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，她熟練地騰空而起，像踩了滑板一樣，還來(lái)了個(gè)�？釀�(dòng)作：“360度轉體”。這一連串精彩的動(dòng)作看得大家目瞪口呆，同學(xué)們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說(shuō)：“小意思”！哈哈我心想：這個(gè)高難度動(dòng)作我也會(huì )，下一次我也要換個(gè)動(dòng)作、大顯身手一番。
你瞧，前面的黃福祿可是跳得膽戰心驚。只見(jiàn)他縮著(zhù)脖子、戴著(zhù)帽子，雙手抱頭，眼睛死死地盯著(zhù)繩子上下晃動(dòng)，幾次想勇敢地沖進(jìn)去，可又害怕地縮了回來(lái)。后面的同學(xué)不停地喊：”快點(diǎn)，快點(diǎn)��！“不知是誰(shuí)還推了他一下。無(wú)奈之下，他只能閉上眼睛“冒死”沖了進(jìn)去�？蛇�沒(méi)等他反應過(guò)來(lái)，繩子就無(wú)情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鵝”灰溜溜地逃了出來(lái)。同學(xué)們笑得前仰后合，肚子都笑疼了！
跳長(cháng)繩不僅十分有趣，而且還能鍛煉我們的靈活性，增強我們的體質(zhì)，凝聚我們的團隊力量。我真喜歡這次活動(dòng)！
跳長(cháng)繩作文 篇19
今天下午，我和小伙伴一起去跳長(cháng)繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)，那里綠樹(shù)成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的.女孩子甩著(zhù)長(cháng)繩，因為這是力氣活，一般女生吃不消。
陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿(mǎn)是緊張的表情，好像在說(shuō)：“我該怎么辦？萬(wàn)一一不小心抓不準時(shí)機，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著(zhù)“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來(lái)，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì )兒，她抓住機會(huì )跑了出來(lái)，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì )甩到你的�！眳切廊恢缓秒S著(zhù)節奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來(lái)，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來(lái)，讓人感覺(jué)很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數著(zhù)繩子的節奏和節拍，過(guò)了很久我還是沒(méi)有跳進(jìn)去，胡熠晴又來(lái)催說(shuō)：“你為什么這么慢��！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過(guò)，我想到其他人都跳了，我可不能認輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著(zhù)繩子的節拍，越來(lái)越好，就放心地跳著(zhù)……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長(cháng)繩作文 篇20
今天老師要讓我們練習跳長(cháng)繩。我是新來(lái)的同學(xué)，一聽(tīng)到”跳長(cháng)繩”三個(gè)字，我的腦海里就充滿(mǎn)了無(wú)數個(gè)問(wèn)號：什么是跳長(cháng)繩？長(cháng)繩怎么跳？有多少個(gè)人跳？…… 不一會(huì )兒，我就帶著(zhù)滿(mǎn)腦子的疑問(wèn)來(lái)到了操場(chǎng)。
只見(jiàn)兩位同學(xué)熟練地甩起了長(cháng)繩，其他的同學(xué)則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進(jìn)去又鉆出來(lái)。轉眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著(zhù)甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動(dòng)了。最后在同學(xué)們和老師的`鼓勵下，我像一只無(wú)頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去。結果呢，我不僅沒(méi)跳過(guò)去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學(xué)扶我去了醫務(wù)室。就是這次，長(cháng)繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習練習。
周末到了，我請媽媽、奶奶幫我練起了跳長(cháng)繩。運用屠老師告訴我的一個(gè)小技巧：踩著(zhù)節拍，不要遲疑，貼著(zhù)甩繩同學(xué)的側面沖進(jìn)去，然后再從側面跑出來(lái)。我練習了無(wú)數次，終于，我可以靈活地進(jìn)出長(cháng)繩了，我恨不得現在就沖到學(xué)校里和同學(xué)一顯身手了。
終于到了星期二，到了下午的陽(yáng)光體育，到了我們跳長(cháng)繩的時(shí)間。我們開(kāi)始跳長(cháng)繩了。當老師和同學(xué)們看見(jiàn)我輕快利落地跳進(jìn)了長(cháng)繩，又靈活的跑出來(lái)時(shí)，大家紛紛給我豎起了大拇指，說(shuō)我進(jìn)步很大，我心里美滋滋的。
老師說(shuō)的話(huà)一點(diǎn)沒(méi)錯：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲�！蔽医裉焖闶钦嬲w會(huì )到了！(作者系嘉興南湖國際實(shí)驗學(xué)校四年級學(xué)生，指導教師屠小麗)
跳長(cháng)繩作文 篇21
星期五下午，閱讀課的鈴聲響了，許老師走進(jìn)教室，笑著(zhù)對大家說(shuō)：“今天，我們有一個(gè)有趣的小活動(dòng)跳長(cháng)繩�！甭�(tīng)到這里，同學(xué)們都在下面竊竊私語(yǔ)，有的說(shuō)：“今天要跳長(cháng)繩啊，可是我還不會(huì )跳呢�！庇械恼f(shuō)：“要跳長(cháng)繩啊，我最怕甩到頭了�！边�有的`說(shuō)老師仿佛看透了我們的心思，對我們說(shuō)：“大家不要緊張，也不要擔心。只要記住兩點(diǎn)：當繩子甩到地面時(shí)，你馬上跑進(jìn)去準備跳。另外跳的時(shí)候盡量往中間跳，這樣繩子就不會(huì )甩到你了�！甭�(tīng)到這里，大家都暗暗松了一口氣。
很快，老師帶我們來(lái)到了操場(chǎng)上。她和一位同學(xué)各拿著(zhù)繩子的一頭，站在兩邊，甩動(dòng)起繩子來(lái)。繩子在空中畫(huà)出一條美麗的弧線(xiàn)，像一條正在空中飛舞的龍。同學(xué)們排好隊，緊緊地盯著(zhù)在空中飛舞的繩子。第一位同學(xué)在繩子碰到地上時(shí)，馬上跑了進(jìn)去。只見(jiàn)她雙腳騰空，用力一跳，就輕輕松松地跳過(guò)了。第二位同學(xué)也緊隨其后，她跳得身輕如燕，也輕松地過(guò)關(guān)了
終于輪到我了，我也像他們一樣跑了進(jìn)去，呀！我的腳被繩子絆住了，繩子停了下來(lái)，我挑戰失敗了。我心里有點(diǎn)難過(guò)，但轉念一想，只要肯努力，就一定會(huì )有收獲。不是有句話(huà)叫做“失敗乃成功之母”嗎？于是，我又排好隊，準備第二次挑戰。很快又輪到我了。我眼睛緊緊地盯著(zhù)繩子甩動(dòng)的方向，當它再次碰到地面時(shí)，我飛快地沖了過(guò)去，跑到中間。當繩子又一次碰到地面時(shí)，我輕輕往上一跳，繩子從我腳下穿過(guò)。耶！我成功了。
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼間就下課了。跳長(cháng)繩真是一項快樂(lè )的運動(dòng)��！
跳長(cháng)繩作文 篇22
最近，我們學(xué)校掀起了一股“跳長(cháng)繩”的熱潮。每到30分鐘大課間活動(dòng)時(shí)間，我們六年級同學(xué)就會(huì )排著(zhù)整齊的隊伍前往操場(chǎng)上去跳長(cháng)繩。
瞧！操場(chǎng)上，活動(dòng)正熱火朝天地進(jìn)行著(zhù)，甩長(cháng)繩的兩位同學(xué)早已準備就緒，有節奏地甩起了長(cháng)繩。同學(xué)們一個(gè)個(gè)排著(zhù)隊伍，摩拳擦掌，躍躍欲試。有的行動(dòng)敏捷，身輕如燕，沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)早已一躍而過(guò)；有的胸有成竹，想變著(zhù)花樣跳，卻弄巧成拙，逗得同學(xué)們捧腹大笑；有的閉著(zhù)眼睛，抿緊雙唇，全身的神經(jīng)繃得緊緊的'，一副畏懼的樣子；有的興致勃勃，精神抖擻，覺(jué)得只跳一下并不過(guò)癮，于是留在中間，兩下、三下……直到心滿(mǎn)意足了才蹦跳著(zhù)離開(kāi)。
輪到小潘了，他的目光隨著(zhù)白色的弧線(xiàn)——長(cháng)繩上下移動(dòng)，等找準了時(shí)機，立刻踩著(zhù)腳下泛黃的梧桐葉小跑過(guò)去，就像一只小鳥(niǎo)在空中劃出一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，然后邁開(kāi)雙腿飛快地跑了出去，本以為能成功，誰(shuí)知他跳得太高，繩子甩到了他的耳朵，把他給絆了個(gè)四腳朝天�！肮币�(jiàn)此情景，同學(xué)們都樂(lè )得哈哈大笑，他懊惱地爬了起來(lái)，用手撓撓腦袋，灰溜溜地回到了隊伍中。
快輪到我了，我緊張極了，心“怦怦”直跳，就像踹了一只小兔似的，瞪大雙眼，看準時(shí)機，腳往前一伸，又輕輕一跨，只聽(tīng)“啪啪”兩聲，銀蛇似的繩子恰巧從我的腳下劃過(guò)，總算跳過(guò)去了，可幸運之神并沒(méi)有一直眷顧我，我剛想跳過(guò)去，沒(méi)想到左腳一鉤，鉤到了繩子，雖沒(méi)有摔個(gè)四腳朝天，可還是一個(gè)踉蹌，搖搖晃晃，差點(diǎn)摔在地上，好險��！我的心久久不能平靜下來(lái)……
快樂(lè )的時(shí)光總是短暫的，不一會(huì )兒，活動(dòng)結束鈴響了，但同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)仍久久留在操場(chǎng)上空。跳長(cháng)繩活動(dòng)真令人意猶未盡。
跳長(cháng)繩作文 篇23
我們班的同學(xué)都愛(ài)跟隨流行。超級女聲流行的時(shí)候，一下課同學(xué)們就談?wù)摮�，連書(shū)包上的小掛件都是超女的畫(huà)像，剪的發(fā)型都是超女型的。流行跳皮筋的時(shí)候，下課后教室門(mén)口就像拉滿(mǎn)了一張張五顏六色的網(wǎng)。流行踢足球的.時(shí)候，連上課都在桌子底下進(jìn)行，當然逃不出老師的火眼金金，最后的結果是不準玩。還流行過(guò)“拍拍武器”的游戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長(cháng)繩給取爾代之了。
為什么呢？告訴你們學(xué)校要進(jìn)行跳繩比賽了，我們班同學(xué)積極性很高。老師還沒(méi)說(shuō)練，同學(xué)們就把繩子拿來(lái)在走廊上練開(kāi)了。老師看到我們在練單跳，趕緊對我們說(shuō)：“這次比賽不是單跳，而是集體跳，也就是花樣跳長(cháng)繩�！蔽覀兟�(tīng)了大叫“��！��！”接下來(lái)馬上就異口同聲地說(shuō)：“快去買(mǎi)長(cháng)繩！快去買(mǎi)長(cháng)繩！”
沒(méi)幾天，全校流行開(kāi)了，凡是學(xué)校里可以跳長(cháng)繩的地方全被同學(xué)們占據了。一根根長(cháng)繩活像一條栩栩如生的金龍在天上自由得飛翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了，沒(méi)選上的同學(xué)都哎生嘆氣了，但張老師加了一句說(shuō)這是預選，隨時(shí)要換人的。這樣全班同學(xué)練繩的勁頭沒(méi)有減退。
值得高興的是我是被選中的。我們跳繩隊同學(xué)練習的花樣可多了：有單跳、有雙人跳、有蹲跳，傳接棒、踢鍵······共十二個(gè)花樣。剛開(kāi)始練時(shí)，女生男生都有失誤的時(shí)候。你瞧，男生在傳棒時(shí)，由于棒頭傳得不到位，另一個(gè)同學(xué)沒(méi)有接住，就掉棒了。女生由于膽小害怕繩子，跟不住繩子的節奏就絆倒了。在練跳繩時(shí)，張老師對我們非常嚴格，一定要我們按節奏來(lái)，還要我們把動(dòng)作做到位。學(xué)校定于11月16日進(jìn)行比賽，我知道這股跳繩的風(fēng)要流行到11月16日，我相信我們班一定能取得好成績(jì)。
跳長(cháng)繩作文 篇24
每當看到初一的哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著(zhù)長(cháng)繩，我的心里就癢癢的，也想上去跳兩下�，F在終于有機會(huì )了，因為從今天開(kāi)始，我們五年級學(xué)生的大課間活動(dòng)就是跳長(cháng)繩，我的心里樂(lè )開(kāi)了花。
一開(kāi)始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒(méi)有把握好時(shí)機，長(cháng)繩一下子甩到了我的腳上，疼得我“哇哇”直叫。接著(zhù)，又有幾位同學(xué)上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個(gè)個(gè)都狼狽不堪。于是，站在一旁指導的老師走到我們身邊，重新示范，大家都認真地看著(zhù)，同時(shí)在心里細細地琢磨著(zhù)老師的動(dòng)作。不一會(huì )兒，一位同學(xué)便再次接受了挑戰，當他看到繩子在半空中快要落下時(shí)，猛地跳了進(jìn)去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過(guò)，他成功了！接著(zhù)是第二個(gè)、第三個(gè)……第六個(gè)！我們見(jiàn)了，都激動(dòng)地給他們鼓起掌來(lái)。
經(jīng)過(guò)我的觀(guān)察，跳長(cháng)繩的技巧主要有兩點(diǎn)：一是要與搖繩的.同學(xué)站在一條直線(xiàn)上，二是要把握好跳的時(shí)間�？粗�(zhù)其他同學(xué)陸續走上前，我深吸一口氣，也開(kāi)始了我的第二次嘗試。這時(shí)，已經(jīng)有兩個(gè)同學(xué)在跳了，如果我這時(shí)上去，控制節奏是關(guān)鍵，可一不留神就會(huì )讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學(xué)，于是我加入了其中，和他們一起跳了起來(lái)。哈哈，我們成功了！伴著(zhù)頑皮繩子的一起一落，我們一起跳著(zhù)�！耙�、二、三……”圍觀(guān)的同學(xué)跟著(zhù)我們的節奏，興奮地數著(zhù)，個(gè)個(gè)臉上都洋溢著(zhù)喜悅的笑容。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。今天，我不僅學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩，還懂得了合作的重要性。
跳長(cháng)繩真有趣！
跳長(cháng)繩作文 篇25
等待已久的長(cháng)繩比賽終于到來(lái)了，這是體育節的第一個(gè)團體活動(dòng)。
此次比賽規則有所改動(dòng)，由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外，增加了老師參與，一個(gè)老師加20分，最多加50分。由于我們是初三的老生了，對每年一度的長(cháng)繩比賽也早就習慣。所謂熟能生巧，老生們跳長(cháng)繩一點(diǎn)兒也不含糊，動(dòng)作行如流水，接龍一個(gè)連一個(gè)，速度很快。但是我們班這次轉來(lái)了較多的新生，他們大多對跳繩很算生疏，尤其是女生，一開(kāi)始很怕被繩子打到，但她們仍勤于練習，學(xué)著(zhù)男生不怕打的精神不停地跳著(zhù)。付出總是有回報的，女生們沒(méi)多久就能熟練地跳過(guò)了，新生大部分能接上龍了。
終于，正式比賽的'時(shí)間到了。我們初三年級同學(xué)集合到羅馬廣場(chǎng)，爭分奪秒地做著(zhù)賽前的最后一次練習。隨著(zhù)一聲哨響，比賽開(kāi)始了。前面的男生從容不迫地跳過(guò)，速度相當快。平時(shí)不怎么會(huì )跳的同學(xué)似乎受到比賽的激勵，超常地發(fā)揮著(zhù)，失誤少之又少。偶爾有有失誤，他們也會(huì )馬上跑過(guò)去。為我們爭取更多的時(shí)間。七分鐘，慢慢地被填滿(mǎn)，又是一聲哨響，比賽時(shí)間結束。我們總共跳了420次。
根據比賽規則，每個(gè)班要進(jìn)行兩次跳繩，取最好的成績(jì)。休息一會(huì )，再進(jìn)行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學(xué)招集到一起練習。所謂臨陣磨槍?zhuān)豢煲补饴�。很快第二輪比賽開(kāi)始了。大家信心滿(mǎn)滿(mǎn)的，沒(méi)有第一次緊張了，跳得更暢了。七分鐘很快就過(guò)去了，我們班成績(jì)達到了422個(gè)。雖然說(shuō)不好，但也是我們最好的成績(jì)了。和我們自己比，大家是贏(yíng)了。不管怎樣，我們都一起跳過(guò)這甩動(dòng)的長(cháng)繩，一起灑下過(guò)辛苦卻又快樂(lè )的汗水，我們不在乎比賽的輸贏(yíng)，我們更在乎的是我們一起跳過(guò)長(cháng)繩的快樂(lè )和我們天長(cháng)地久的友誼。
跳長(cháng)繩作文 篇26
近日，我們班做一件大事是練習跳長(cháng)繩。春季運動(dòng)會(huì )上有集體跳長(cháng)繩，一聽(tīng)，我又情不自禁地浮想聯(lián)翩，哥哥姐姐們跳長(cháng)繩時(shí)，像一條條小泥鰍似的跳過(guò)，真讓人欽佩！
說(shuō)話(huà)不如行動(dòng)，為了我們班的榮譽(yù)，大家都開(kāi)始熱火地準備著(zhù)，跳長(cháng)繩也在如火如荼地進(jìn)行著(zhù)，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂(lè )一響起，同學(xué)們就像舞蹈賞似的旋轉起來(lái)，前面的同學(xué)各個(gè)精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著(zhù)都覺(jué)得緊張，當心我不如他們。我在遠處準備著(zhù)，他們有的跳來(lái)跳去，踢來(lái)踢去，有的.雙手放在胸前，像在我們獲得好成績(jì)。因陽(yáng)光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“8”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返。
馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會(huì )丟臉的，可是，繩這么重落在地上，萬(wàn)一打到我的心或者哪個(gè)地方，那豈不是很疼，想著(zhù)想著(zhù)，就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒(méi)敢往里跳，老師對我說(shuō)：“不要慌！”老師見(jiàn)我遲遲沒(méi)進(jìn)去，后面的同學(xué)開(kāi)始催促了，老師很無(wú)奈便推了我一把，看著(zhù)繩落底，嚇得我退了回來(lái)，我看看同學(xué)，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進(jìn)去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著(zhù)，始終沒(méi)睜開(kāi)，落地后，什么都沒(méi)想，只知道往外跑了！打死我也不敢相信的是我竟然跳進(jìn)去了！
“啪啪啪！”每當跳長(cháng)繩時(shí)，我都加入其中，因為跳長(cháng)繩會(huì )給我帶來(lái)樂(lè )趣。
跳長(cháng)繩作文 篇27
12月上旬，學(xué)校要組織年級組跳長(cháng)繩比賽。同學(xué)們聽(tīng)到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領(lǐng)下，練習跳長(cháng)繩。
課間的早操時(shí)段使我們練長(cháng)繩的好機會(huì )。我們班在指定的場(chǎng)地上操練起來(lái)。兩位個(gè)子較高的同學(xué)有條不紊地甩起了長(cháng)繩。其余的同學(xué)如同一條條小鯉魚(yú)，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領(lǐng)，前面的同學(xué)很多都敗下“陣”來(lái)，那條長(cháng)繩子就好像故意和我們作對，無(wú)情地抽打在我們身上，疼得同學(xué)們哇哇大叫。當然，我的第一次跳長(cháng)繩的`經(jīng)歷也以失敗告終：在起跳的過(guò)程中被繩子絆了一下，當時(shí)那個(gè)?寰?，別提多難為情了……
站在一旁的童老師，心里別提多著(zhù)急了，她當即終止了練習，親自給我們做起了示范。只見(jiàn)童老師從一旁小跑到長(cháng)繩邊，當繩子在半空中快要落下時(shí)，輕盈地跳過(guò)去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過(guò)……沒(méi)想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長(cháng)繩的要領(lǐng)來(lái)……
第二輪練習開(kāi)始了。有了第一次失敗的經(jīng)歷和童老師的言傳身教，這一次大家的跳繩的技術(shù)突飛猛進(jìn)，一個(gè)接一個(gè)都順利地通過(guò)了“考驗”�！�5、6、7、……10”我們都激動(dòng)得拍起了手。輪到我了，我也學(xué)著(zhù)前面同學(xué)的樣子，小碎步跑到了長(cháng)繩的中間部分，當繩子快落地時(shí)，輕輕起跳。此時(shí)的繩子就像聽(tīng)話(huà)的小孩，乖乖地從我的腳下劃過(guò)，我猛地意識到我也成功了，原來(lái)跳長(cháng)繩也不難��！在接下來(lái)的幾次里，我們班的同學(xué)跳得越來(lái)越好，不斷刷新著(zhù)跳繩的記錄。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩，還懂得了合作的重要性。跳長(cháng)繩真有趣！
跳長(cháng)繩作文 篇28
時(shí)間老人可走得真快，一轉眼到了秋天。這多姿多彩的十月可少不了一年一度的運動(dòng)會(huì )呀！
運動(dòng)會(huì )的項更是豐富多彩，精彩的接力賽、讓人興奮的拔河比賽都比不上那最讓人刺激的跳長(cháng)繩了！
輪到我們上場(chǎng)時(shí)，總一遍一遍回想著(zhù)朱老師說(shuō)的跳繩的要點(diǎn)。但抑制不住心中的激動(dòng)，準備躍躍欲試。
隨著(zhù)哨聲震耳欲聾的“尖叫”，比賽開(kāi)始了！霎時(shí)間，操場(chǎng)上由靜的出奇變成了熱鬧的“集市”，像“炸開(kāi)了鍋”！好不熱鬧！
我們班的同學(xué)像靈巧的小燕子一樣在荊棘林般的長(cháng)繩中飛躍。忽然，在那一瞬間，死繩了！這突如其來(lái)的“災難”然同學(xué)們有些發(fā)愣的.感覺(jué)。幸好朱老師反應速度快，嚷嚷道:"快跑出去，別耽誤時(shí)間!"從那一刻起，我心里有一塊石頭總壓著(zhù)，放不下......
我偷偷看了下其他同學(xué)的臉，眉頭皺緊，眼睛瞪得大大的，生怕死繩了，嘴里似乎打著(zhù)拍子:“一二，一二，一二......”
又隨著(zhù)哨聲的“尖叫”這場(chǎng)既刺激，又扣人心弦的跳長(cháng)繩比賽結束了。宣布成績(jì)時(shí)，我心里捏了一把汗......怎么？竟然是第二名？我沒(méi)聽(tīng)錯吧？我心里暗暗在想。同時(shí)，四、四班的同學(xué)一下子欣喜若狂，我們班同學(xué)驚訝的表情帶著(zhù)一絲遺憾，只好接受了這份讓人有些奇怪、眩暈的第二名。
但我又相信，雖然只是第二名，但卻是我們用
心血構筑起來(lái)的！我們不能放棄，不能放棄下一次跳長(cháng)繩比賽，四、二加油！我也不能忘記歌德說(shuō)地話(huà):只有運動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。
運動(dòng)會(huì )結束了。但為什么天上太陽(yáng)怎么這么靜？是在回想那精彩的畫(huà)面嗎？
跳長(cháng)繩作文 篇29
每當我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著(zhù)長(cháng)繩，看他們身輕如燕的在那長(cháng)繩中穿梭自如，就羨慕的不得了�，F在我三年級了，也要練習跳長(cháng)繩了，但是看著(zhù)那長(cháng)繩，心里又不由自主的有點(diǎn)害怕。我也能跳過(guò)去嗎？它會(huì )不會(huì )打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著(zhù)害怕緊張又興奮的心情，我也開(kāi)始了我的第一次跳長(cháng)繩。
今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習跳長(cháng)繩。剛開(kāi)始，一看到那個(gè)繩子，我就害怕的不敢往里沖�？粗�(zhù)那繩子一圈一圈的轉，半圓形的長(cháng)繩，在空中劃著(zhù)美麗的弧線(xiàn)，上下飛舞著(zhù)，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著(zhù)繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著(zhù)的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點(diǎn)沖，我一個(gè)勁的`搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點(diǎn)沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著(zhù)頭往里沖了進(jìn)去�！斑恕笔裁绰曇暨@么響，原來(lái)我繩子跳過(guò)去了，但是出來(lái)的時(shí)候，卻跑反方向了，結果被迎面而來(lái)的長(cháng)繩拉住了腳，摔了一個(gè)大跟頭。
我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來(lái)繼續跳繩。在摔了無(wú)數個(gè)大跟頭后，慢慢地找到了一點(diǎn)跳繩的感覺(jué)。一次，二次，三次……不知過(guò)了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，并總結了一個(gè)經(jīng)驗：只要聽(tīng)到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進(jìn)去了，繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的聲音后，我就可以跳起來(lái)了，而且要跑出去的時(shí)候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進(jìn)出進(jìn)出這樣的路線(xiàn)連著(zhù)就是一個(gè)“8”字形，跳的時(shí)候一定要跟著(zhù)繩子的節奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長(cháng)繩中翩翩起舞。
這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理，做什么事情都要堅持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅持就是勝利，堅持才能成功！
跳長(cháng)繩作文 篇30
這個(gè)星期，我們學(xué)校開(kāi)始了大課間活動(dòng)。最讓我激動(dòng)的是我班的跳長(cháng)繩活動(dòng)。
過(guò)了一會(huì )兒，班長(cháng)說(shuō)：“女生隊，上！”我是女生隊第六個(gè)上，六六大順嘛。到我了，我此時(shí)心里是十五個(gè)吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會(huì )疼死了？豁出去了，我小跑著(zhù)，在繩子甩上去的時(shí)候閉著(zhù)眼往前面一跳�？上�，被繩子絆了個(gè)四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來(lái)，灰溜溜地逃到了隊伍的最后。
為了研究怎么才能跳得好，我仔細地看前面的同學(xué)跳。班長(cháng)的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學(xué)，當繩子即將落地的時(shí)候，她快速沖過(guò)去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳下過(guò)去了。班長(cháng)神氣地跳了七八個(gè)后才讓開(kāi)了。
班長(cháng)一走到隊尾，我就趕緊追過(guò)去討教：“班長(cháng)，你有什么秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽(tīng)話(huà)？”她笑著(zhù)回答我：“其實(shí)也沒(méi)什么技巧，最重要的是要把握好時(shí)機。繩子一下來(lái)你就起跳�！薄芭�，原來(lái)是這樣的.�！�
又到我大顯身手的時(shí)刻了，我根據班長(cháng)“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著(zhù)前邊搖繩子同學(xué)手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地沖上去，然后輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過(guò)去，連續跳了好幾個(gè)都沒(méi)有被絆倒�！昂脴拥�！”同學(xué)們向我豎起了大拇指。我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂著(zhù)頭挺著(zhù)胸往隊伍后面走去。
從第一次跳長(cháng)繩活動(dòng)中，我悟出了一個(gè)道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣，才能戰無(wú)不勝。
跳長(cháng)繩作文 篇31
最近，學(xué)校要舉行三跳比賽了，跳長(cháng)繩就是其中的一項。各個(gè)班都在抓緊時(shí)間練習跳長(cháng)繩，我們班也不列外。
今天下午第一節課是體育課，做完準備活動(dòng)后，體育老師讓我們自己組隊跳長(cháng)繩。大家都十分踴躍地參加。跳長(cháng)繩如火如荼地進(jìn)行著(zhù)。我們十幾個(gè)原先參加長(cháng)繩的同學(xué)拿來(lái)一根長(cháng)繩，自主開(kāi)始練習了。兩個(gè)同學(xué)各拿起繩子的一頭，“啪，啪!”地甩了起來(lái)，甩繩的倆位同學(xué)配合非常的默契，甩的非常好。跳長(cháng)繩的同學(xué)也不甘落后，打頭的一個(gè)同學(xué)沖了上去就急忙地向上一跳就跑走了，繩子跟本沒(méi)打他。第二個(gè)就輪到我了，第一個(gè)同學(xué)剛剛跑出去，我就沖了上去，來(lái)到了繩子的中間，一只腳一下跳起來(lái)，另一只腳馬上跨出去，差一點(diǎn)就被絆倒了，還好有驚無(wú)險逃了出來(lái)。男生們都一個(gè)個(gè)跳了過(guò)來(lái)，沒(méi)有被繩子甩到，跳繩的.人形成了一個(gè)8字型。后面輪流到了女生，打頭的一個(gè)女生不僅膽子很大，而且技術(shù)也很好，也一下子跳了過(guò)來(lái)。輪到后面那個(gè)女生了，她一直站在原地，不敢跳。那個(gè)女生本生膽子就很小，加上繩子那么粗那么長(cháng)，她更不敢跳了。許多男生都勸她別跳了，但更多的同學(xué)都在鼓勵她，她在同學(xué)們的鼓勵下勇敢地跳了過(guò)去。同學(xué)們越跳越數了，而且都有了節奏感，有了感覺(jué)。伴隨著(zhù)長(cháng)繩富有節奏的搖動(dòng)，魚(yú)貫而入地沖進(jìn)、跳起、跑出……最后，我們開(kāi)始試一試三分鐘內能跳幾個(gè)。一、二、三、四、五……二百二十五。成績(jì)出來(lái)了，我們一共跳了225個(gè)，同學(xué)們?yōu)樽约禾L(cháng)繩跳出了好成績(jì)而非常開(kāi)心。
希望我們能在三跳比賽的跳長(cháng)繩比賽上取得好成績(jì)，拿到第一名吧。
跳長(cháng)繩作文 篇32
站在操場(chǎng)上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過(guò)一般，顯得純凈而高遠，太陽(yáng)向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又興奮，因為我們將在這里舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(cháng)繩比賽。
下午，三年段到操場(chǎng)上集合，準備比賽。首先是304班出場(chǎng)的，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)精神抖擻，胸有成竹。比賽開(kāi)始了，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，一躍而過(guò)。沒(méi)想到平時(shí)不起眼的304班竟開(kāi)了個(gè)冷門(mén)，得了個(gè)驚人的結果：462下。我心想：這樣的強敵，到底能不能贏(yíng)呢？
輪到我們了，我們大步流星地走進(jìn)賽場(chǎng)。隨著(zhù)康老師一聲令下，比賽開(kāi)始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學(xué)們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(cháng)了眼睛似的乖乖從他腳下一閃而過(guò)。繩子像風(fēng)車(chē)一樣，飛快地旋轉著(zhù)，隊員們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進(jìn)鉆出……
哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過(guò)去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的'一聲從我腳下飛過(guò)去了。噢。過(guò)了，過(guò)了，我高興極了！趕緊又跑向隊伍后方，準備第二輪的挑戰。
漫長(cháng)的五分鐘過(guò)去了，運動(dòng)員個(gè)個(gè)累得滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過(guò)飲水，“咕咚咕咚”地大喝起來(lái)。比賽結果：我們得第四名。我們很掃興，老師仿佛看出我們的心思，走過(guò)來(lái)安慰我們：“我們已經(jīng)盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學(xué)……”對，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學(xué)們繼續玩了起來(lái)……
跳長(cháng)繩作文 篇33
12月19日，我們進(jìn)行了跳長(cháng)繩比賽，往年都是男女生一塊兒跳，今年分成了兩組，那天是女生的比賽。
我們女生最近就跳的不太好，又加上突然來(lái)襲的比賽，無(wú)疑是雪上加霜。我們聚成一團都把右手伸向中間“1、2、3、加油！”同學(xué)們的鼓勵多少讓我有點(diǎn)信心�！拔迥昙壟雸�(chǎng)試繩�！笔求w育老師的`聲者，我們要入場(chǎng)了。
我們勉強跳過(guò)去了一輪，“準備、跳！”老師一聲令下，做為生女的領(lǐng)頭，我快步走進(jìn)繩里，腳輕輕一提，跳了過(guò)去，緊接著(zhù)后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跟著(zhù)跳出繩子，“快跳！” 掄繩的滿(mǎn)晨希大喊，“進(jìn)��！”陳藤予也沖我喊，我這才回過(guò)神來(lái)，原來(lái)我注意力不集中，沒(méi)發(fā)現最后一個(gè)同學(xué)已經(jīng)跳過(guò)去了，我又緊張了，糊里糊涂就往里跳�！鞍パ�！”我是跳過(guò)去了，但后面的王洋卻跳斷了�！澳悴粫�(huì )往里跑嗎？ ”“我不是故意的呀！”“不許吵！”“但是她讓我跳壞的！”“別說(shuō)話(huà)！”爭論間又到我跳了，這次我連上了，王洋也沒(méi)跳斷。就這樣跳了幾個(gè)來(lái)回又出事了，由于張煜涵空繩了，只伸了個(gè)腳把繩踩住了，滿(mǎn)晨希手里的繩飛了出去�！翱禳c(diǎn)，不能空！”我心里緊張地叨念著(zhù)，這邊滿(mǎn)晨�；鹚偈捌鹄K，但老師已經(jīng)叫停，我們只好做罷。
回到班里，我們都互相打聽(tīng)個(gè)數，但得到的結果是，我們班最后一名。聽(tīng)到這個(gè)消息，我立刻像一堆爛泥，倒在了座位上�！昂⒆觽�，雖然我們輸了，但我們要吸取教訓，一起進(jìn)步！”何老師的話(huà)讓我重新站了起來(lái)，我要迎難而上。
外面的風(fēng)寒冷，但我的心三月陽(yáng)春。
跳長(cháng)繩作文 篇34
“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著(zhù)清脆的下課鈴聲，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長(cháng)繩，大喊一聲：“跳長(cháng)繩啦！”同學(xué)們便蜂擁而至，隨著(zhù)“人群”的流動(dòng)來(lái)到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊，跳長(cháng)繩比賽就要開(kāi)始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個(gè)大弧線(xiàn)。第一個(gè)是第一組的.林燁昕，她的眼珠子盯搖動(dòng)的長(cháng)繩，身體晃動(dòng)著(zhù)。長(cháng)繩在上空時(shí)，燁昕箭一般地沖過(guò)去，跑到“房子”里，停下來(lái)，眼珠子依然跟著(zhù)繩子轉�！芭椤崩K子就在她腳邊時(shí)，她便輕盈地跳起來(lái)，耶，過(guò)了！第一組的人高興地歡呼。接下來(lái)到我們第二組了。林燕沉著(zhù)冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時(shí)做好“戰斗”的準備�！芭�、啪、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準備跳�！斑恕�，林燕重重地跳了一下，便趕緊跑出去。我們組也成功了！
第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過(guò)去，跳過(guò)去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著(zhù)徐兒的肩膀，自信的對她說(shuō)：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準備就緒�！耙欢�！”徐兒沖出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來(lái)。成功了！我們組馬上得意起來(lái)�？粗�(zhù)一個(gè)又一個(gè)同學(xué)都跳過(guò)去了，我的心不由地懸起來(lái)�！芭尽�，珞石跳過(guò)去了；“砰”，子芮跳過(guò)去了；咚婉平跳過(guò)去了。輪到我了，我緊張極了�！芭尽�，長(cháng)繩被甩的力度令我膽戰心驚�！�1、2、3”我心里算著(zhù)，沖過(guò)去！我趕緊跑。等到繩子到腿時(shí)，我用力跳，便跑出去。我沒(méi)被打到，也沒(méi)被絆到，我也成功了！
“當、當、當——”伴隨著(zhù)歡快的旋律，大課間結束了！真期待下一次的跳長(cháng)繩比賽！
跳長(cháng)繩作文 篇35
“一二一、一二一、一二一……”聽(tīng)到廣播里的這個(gè)聲音，我們班同學(xué)都歡呼雀躍起來(lái)，因為盼望已久一年一度的跳長(cháng)繩比賽即將開(kāi)始了。
我們班在體育委員的帶領(lǐng)下排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到操場(chǎng)上，只見(jiàn)操場(chǎng)上已經(jīng)站滿(mǎn)了人。我們要進(jìn)行的是全校的跳長(cháng)繩比賽。我們班同學(xué)既興奮又緊張，我們既希望能取得好成績(jì)，又擔心我們一個(gè)小小的失誤而影響比賽成績(jì)。
比賽還沒(méi)有開(kāi)始，我們全班同學(xué)就已經(jīng)很興奮，積極地練習著(zhù)，為待會(huì )的比賽做準備。當老師宣布跳繩比賽開(kāi)始！甩繩的同學(xué)甩起的繩子像飛舞的銀蛇，同學(xué)們一個(gè)個(gè)生龍活虎，就像一道道閃電沖向繩子，看準時(shí)機，左右腳輕輕一抬就輕松跳起來(lái)。甩繩的同學(xué)把繩子甩得像風(fēng)車(chē)一樣飛快地旋轉著(zhù)，同學(xué)們像一只只靈巧的'袋鼠一個(gè)一個(gè)地鉆進(jìn)鉆出……場(chǎng)面非常壯觀(guān)。各個(gè)班級等待跳繩的同學(xué)也沒(méi)閑著(zhù)，紛紛為自己班級吶喊助威。
聽(tīng)到歡呼聲，陳子豪跳得更起勁了，瞧，他跳得多穩健��！只見(jiàn)他瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過(guò)去的一剎那間，趕緊往前沖去，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從他腳下飛過(guò)去了。他在一個(gè)又快又穩的彈跳后后快速離開(kāi)，立即又跑到另一條隊伍后面準備第二輪的挑戰。幾輪后，他氣喘吁吁，汗流浹背，幾綹亂發(fā)被汗水濡濕了，也顧不上擦一把汗。他那矯健的身姿讓有些同學(xué)羨慕不已。陳子豪不但自己跳得好，作為體育委員他還一個(gè)個(gè)地幫助其他同學(xué)，教他們要放松心情，看準時(shí)機，當機立斷沖進(jìn)去。
五分鐘后，我們全班都累得滿(mǎn)頭大汗，氣喘噓噓。最后，在我們全班同學(xué)的努力下，我們贏(yíng)得了年級第二名的好成績(jì)。這真是一場(chǎng)令人難忘的比賽��！跳長(cháng)繩比賽不僅讓我們鍛煉了身體，還培養了我們團結合作的精神。
跳長(cháng)繩作文 篇36
過(guò)幾天，學(xué)校的運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)始了。于是，平時(shí)老是在窗前看看風(fēng)景的同學(xué)們都奔向了操場(chǎng)，開(kāi)始練習跳長(cháng)繩。
吃過(guò)飯，洗完澡，我們初一（7）班的學(xué)生三三兩兩的聚集起來(lái)，準備跳長(cháng)繩。今天，我不和以往一樣跳，而是當起了甩繩手。因為我覺(jué)得一個(gè)人應該全面發(fā)展。
跳繩開(kāi)始了，我和王銳不緊不慢搖著(zhù)長(cháng)繩，“敢死隊”隊長(cháng)王嘉或首當其中，輕輕松松跳過(guò)去了，后面的何旭也四平八穩地跳過(guò)來(lái)�！案宜狸牎惫幻惶搨�，全部十分迅速有節奏的過(guò)去了，沒(méi)有一個(gè)人觸到了長(cháng)繩。這時(shí)，輪到楊宇康跳，他跳的時(shí)候還轉個(gè)圈，雖然這樣很瀟灑，但是我還是不支持這種方法
輪到小個(gè)子鄒強跳了，他顯然有點(diǎn)害怕繩子抽到他，用手掩住了額頭不�？粗�(zhù)長(cháng)繩，猶豫再三，終于鼓起勇氣沖上去，跳了過(guò)去。跳過(guò)去之后，鄒強還拍拍胸，長(cháng)呼了一口氣。接下來(lái)又輪到平時(shí)一直不敢跳的李孜了，這家伙又一成不變的在那不敢跳，在他眼中，長(cháng)繩似乎是一條不可以挑戰的，奔騰不息的河流
，又像是一條能上天入地的神龍;又像蜿蜒盤(pán)旋的萬(wàn)里長(cháng)城。她終于下定決心了，“抱頭鼠竄”過(guò)去，可惜還是失敗了，同學(xué)們一片“噓”聲。
接下來(lái)就是連跳訓練了，王平一一馬當先，楊宇康緊隨其后，羅朝樺是第三�！笆�！十二······”同學(xué)們隨著(zhù)連跳的.次數越來(lái)越多，聲音也越來(lái)越大�！笆�！十八！十九！二十······”同學(xué)們還跳著(zhù)，可我的手掌被長(cháng)繩卷緊了，不過(guò)為了大家的記錄我只能忍著(zhù)�！岸�！二十八！二十九！”同學(xué)們有默契的連跳了二十九個(gè)，再次刷新了我們班記錄，我好高興。
長(cháng)繩搖啊搖，我們仍在進(jìn)步中，為比賽做準備。
跳長(cháng)繩作文 篇37
集體跳長(cháng)繩，它演繹的是同學(xué)之間的團結、默契和技術(shù)�？催@長(cháng)繩，不是一般的長(cháng)繩，還牽系一個(gè)班必勝的心�！芭榕榕椤笔钦l(shuí)演奏出這一首優(yōu)美的音樂(lè )？哦！原來(lái)是少藝校六年一班的同學(xué)們在緊張地訓練長(cháng)繩呢！“十、九、八…………”老師手中的秒表在倒計時(shí)，“砰砰…………”繩子有節奏地在地上打著(zhù)�！巴�！”老師的口令結束了這個(gè)訓練，二百六十幾個(gè)！這是我們跳長(cháng)繩過(guò)來(lái)最好的記錄。當然也少不了同學(xué)的努力和老師不辭辛苦的訓練。這么多年來(lái)，郭老師每次都陪我們練習，糾出我們的`不足，幫助我們改正。
星期四下午，我們排好隊伍到了檢錄處，檢錄后，郭老師帶我們到操場(chǎng)上，我們緊張感油然而生。
站好位置，我和紫彤甩起了長(cháng)繩，隨著(zhù)一聲“開(kāi)始！”各個(gè)班開(kāi)始了激烈的比賽。
第一個(gè)是陳杭，可能是由于太緊張了，腳絆住了，出師不利呀！大家嘆了一口氣，調整好心態(tài)，繼續跳繩。大家一個(gè)接一個(gè)，形如流水，身輕如燕，像飛俠一般，而這個(gè)跳長(cháng)繩是他們要渡過(guò)的難關(guān)之一，到了佳穎，她卻等了一兩個(gè)才跳，“完蛋了，佳穎空了這們多秒，別的班要追上了，加油！”我想。
接下來(lái)大家鼓足信心繼續跳，失誤的次數少了。隨著(zhù)時(shí)間的流失，越來(lái)越緊迫，我和紫彤甩繩的速度也越來(lái)越快，大家跳得越來(lái)越穩，“也許…………”
“停！”哨聲再次響起，我們急忙去問(wèn)裁判員老師，老師說(shuō)，是284個(gè)！我們歡呼起來(lái)，太棒了，比去年進(jìn)步了。我們得了銀牌。
這一條長(cháng)繩將我們的團結串在了一起，這條長(cháng)繩子是無(wú)價(jià)的！
跳長(cháng)繩作文 篇38
星期四下午第三節課時(shí)，我們蘇州工業(yè)園區第二實(shí)驗小學(xué)迎來(lái)了隆重又激烈的跳長(cháng)繩比賽。同學(xué)們蜂擁而至來(lái)到操場(chǎng)上觀(guān)戰助威。盡管運動(dòng)員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時(shí)間熱熱身。
運動(dòng)員“上戰場(chǎng)”時(shí)，個(gè)個(gè)信心滿(mǎn)滿(mǎn)，志在必得。眼神里流露出這樣的表情:“冠軍，非我們莫屬！”當然，我們班也毫不示弱，個(gè)個(gè)精神抖擻。
“預備——開(kāi)始！”在裁判員的一聲令下，比賽開(kāi)始了，兩個(gè)甩繩的同學(xué)配合的非常有默契，這給跳繩隊的隊員帶來(lái)了方便。跳繩的'同學(xué)個(gè)個(gè)全神貫注，只見(jiàn)孔維第一個(gè)縱身一跳，領(lǐng)了個(gè)好頭。緊接著(zhù)，王英俊也來(lái)了一個(gè)“鯉魚(yú)穿越”。就這樣，一個(gè)緊接著(zhù)一個(gè)，“一個(gè)8”就跳好了�？粗�(zhù)看著(zhù)，我們這些拉拉隊員竟不知不覺(jué)的靠近。大概被著(zhù)身輕如燕的運動(dòng)健兒那熟練的動(dòng)作所吸引。這些運動(dòng)員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著(zhù)“8”字場(chǎng)地，任意馳騁。動(dòng)作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點(diǎn)兒喘不過(guò)氣來(lái)了，只見(jiàn)她較勁嘴唇，憋足這勁兒�！皥猿肿�，堅持就是勝利！”同學(xué)們高喊著(zhù)。運動(dòng)員們使出吃奶的勁兒，繼續跳著(zhù)。終于過(guò)了漫長(cháng)的3分鐘，當我們得知跳了214個(gè)，是全年級第一名！同學(xué)們個(gè)個(gè)歡呼雀躍，嘴里還不時(shí)地說(shuō)著(zhù)：“耶！我們班贏(yíng)了！”把運動(dòng)員緊緊簇擁在一起，如同迎接凱旋的“功臣”。老師也露出童真般的笑意，兩個(gè)酒窩里飽含著(zhù)無(wú)限的激動(dòng)，此時(shí)的運動(dòng)員肯定把運動(dòng)員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場(chǎng)上回蕩著(zhù)我們的歡聲笑語(yǔ)。
來(lái)之不易的第一，離不開(kāi)老師的悉心指導、離不開(kāi)同學(xué)們的辛勤付出、更離不開(kāi)大家的團結合作。想到這兒我的腦海里回想起運動(dòng)員訓練的場(chǎng)景。
跳長(cháng)繩作文 篇39
我們學(xué)校要舉行一次跳大繩的比賽，得知這個(gè)消息后，老師在班上挑選了十二個(gè)人開(kāi)始練習。
剛開(kāi)始，我們要么繩子甩不起來(lái)，要么跳進(jìn)去就被繩子絆倒了，更有甚者不敢往里跳，但是我們并沒(méi)有氣餒，而是屢敗屢戰，離比賽的時(shí)間越來(lái)越近了，可我們練的還是一塌糊涂，有的同學(xué)發(fā)現甚至還沒(méi)有三年級小朋友跳的多。我們個(gè)個(gè)心急如焚，可越急越跳不好。于是我們就利用星期天休息的.時(shí)間不斷地練習，慢慢的，我們既能連在一起跳，又很少有失誤，每個(gè)人的臉上都洋溢著(zhù)開(kāi)心的笑容。我們并沒(méi)有驕傲，而是繼續勤奮練習，忘記了時(shí)間，忘記了一切。
備戰的日子飛速而過(guò)，轉眼間就到了比賽的時(shí)間。同學(xué)們邁著(zhù)整齊的步伐來(lái)到了比賽場(chǎng)地，衛老師親切地囑咐我們：不要緊張，和平時(shí)一樣就可以了。
嘟的一聲，激烈的比賽開(kāi)始了。啪，啪，啪長(cháng)繩甩起來(lái)了，只見(jiàn)同學(xué)們魚(yú)貫而入，好像一點(diǎn)也不緊張。到我了，我小心翼翼瞅準繩子跳了進(jìn)去，又趕緊向外跑，時(shí)間一秒一秒過(guò)去了，但是同學(xué)們依然和剛開(kāi)始一樣全神貫注地跳。隱約聽(tīng)到數繩的老師說(shuō)：160，161裁判的哨聲還沒(méi)吹響，我高興壞了！因為練習的時(shí)候我們最多只跳到了150下，沒(méi)想到打破了記錄！
比賽結束了，我們一共跳了171下，毫無(wú)疑問(wèn)，我們奪得了冠軍。耶！班里的同學(xué)們歡呼雀躍，個(gè)個(gè)臉上洋溢著(zhù)興奮，我的心里也美滋滋的，因為我們12個(gè)人經(jīng)過(guò)不斷的努力，齊心協(xié)力為班級爭了光。
從這次比賽中，我懂得了：只有努力，努力，再努力，才能獲得好的成績(jì)。在以后的學(xué)習和生活中我一定要做一個(gè)不怕困難，勇于克服困難的人。
跳長(cháng)繩作文 篇40
星期四下午第三節課時(shí)，我們蘇州工業(yè)園區第二實(shí)驗小學(xué)迎來(lái)了隆重又激烈的跳長(cháng)繩。們蜂擁而至來(lái)到操場(chǎng)上觀(guān)戰助威。盡管運動(dòng)員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時(shí)間熱熱身。
運動(dòng)員“上戰場(chǎng)”時(shí)，個(gè)個(gè)信心滿(mǎn)滿(mǎn)，志在必得。眼神里流露出這樣的表情：“冠軍，非我們莫屬！”當然，我們班也毫不示弱，個(gè)個(gè)精神抖擻。
“預備——開(kāi)始！”在裁判員的一聲令下，開(kāi)始了，兩個(gè)甩繩的配合的非常有默契，這給跳繩隊的隊員帶來(lái)了方便。跳繩的同學(xué)個(gè)個(gè)全神貫注，只見(jiàn)孔維第一個(gè)縱身一跳，領(lǐng)了個(gè)好頭。緊接著(zhù)，王英俊也來(lái)了一個(gè)“鯉魚(yú)穿越”。就這樣，一個(gè)緊接著(zhù)一個(gè)，“一個(gè)8”就跳好了�？粗�(zhù)看著(zhù)，我們這些拉拉隊員竟不知不覺(jué)的靠近。大概被著(zhù)身輕如燕的運動(dòng)健兒那熟練的動(dòng)作所吸引。這些運動(dòng)員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的'駿馬，繞著(zhù)“8”字場(chǎng)地，任意馳騁。動(dòng)作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點(diǎn)兒喘不過(guò)氣來(lái)了，只見(jiàn)她較勁嘴唇，憋足這勁兒�！白�，就是勝利！”同學(xué)們高喊著(zhù)。運動(dòng)員們使出吃奶的勁兒，繼續跳著(zhù)。終于過(guò)了漫長(cháng)的3分鐘，當我們得知跳了214個(gè)，是全年級第一名！同學(xué)們個(gè)個(gè)歡呼雀躍，嘴里還不時(shí)地說(shuō)著(zhù)：“耶！我們班贏(yíng)了！”把運動(dòng)員緊緊簇擁在一起，如同迎接凱旋的“功臣”。也露出童真般的笑意，兩個(gè)酒窩里飽含著(zhù)無(wú)限的激動(dòng)，此時(shí)的運動(dòng)員肯定把運動(dòng)員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場(chǎng)上回蕩著(zhù)我們的歡聲笑語(yǔ)。
來(lái)之不易的第一，離不開(kāi)的悉心指導、離不開(kāi)同學(xué)們的辛勤付出、更離不開(kāi)大家的團結合作。想到這兒我的腦海里回想起運動(dòng)員訓練的場(chǎng)景。
跳長(cháng)繩作文 篇41
這是一節體育課，因為級部要組織跳長(cháng)繩比賽，所以我號召大家都來(lái)跳長(cháng)繩，剛跑完1600米的男生似乎有些勞累，只跑了1200米的女生先組織了起來(lái)。過(guò)了一會(huì )兒，漸漸的，幾個(gè)男同學(xué)慢慢站起來(lái)，我以為他們要向這里走來(lái)，我抑制不住自己激動(dòng)的心情，可是我錯了。他們拿起了籃球，走向了籃球場(chǎng)。我以為他們只是稍微放松一下，可是過(guò)了很久，他們依然在那兒快樂(lè )地打著(zhù)籃球，于是我就把希望轉到了做游戲的男同學(xué)身上，可是我再次錯了，他們只貪圖“簡(jiǎn)單的生活”，不去干那些“繁重的勞動(dòng)”。
最令我失望的是G，他說(shuō)：“我不會(huì )跳的啦！”我說(shuō)：“你不會(huì )學(xué)嗎？”結果他再次以那尖酸刻薄的話(huà)讓我傷心。在我無(wú)助時(shí)，我一眼看到了團結的'女生，H已經(jīng)組織女生排好隊，開(kāi)始跳了。我下定決心，再次走向籃球場(chǎng)，男生不會(huì )比這些“弱女子”還差吧？當我走過(guò)去時(shí)，大家仿佛都無(wú)視了我，只有M對我說(shuō)了句：“如果你想加入，還要再去找個(gè)人�！蓖蝗�，面對籃球我仿佛有了希望，我拿起籃球扔了出去，然而換來(lái)的只有咒罵和詛咒，望著(zhù)又已離去的男生，我大喊道：“你們就不能為我們的班級做點(diǎn)兒貢獻嗎？”我趴在地上，淚水忍不住流出了眼眶。接著(zhù)，在長(cháng)繩邊等待支援的另一位“愛(ài)班志士”C也痛哭了起來(lái)。我想“我們的班級就只能這樣嗎？”很快，同學(xué)們都圍了過(guò)來(lái)，問(wèn)我怎么了，我低著(zhù)頭，什么也沒(méi)說(shuō)。很快同學(xué)們自覺(jué)地排好隊準備跳長(cháng)繩。這時(shí)，下課鈴響了。
我想：不，不會(huì )這樣了，為了我們的班級，為了我們自己更好。
跳長(cháng)繩作文 篇42
今天，我們第一次練習跳長(cháng)繩。而膽小如鼠的我正排在隊伍的最末端，膽戰心驚地望著(zhù)長(cháng)繩。
只見(jiàn)那長(cháng)繩上下飛舞著(zhù)，一次又一次地在空中劃過(guò)，那優(yōu)美的弧線(xiàn)像是那潔白的浪花。但是每當它落地時(shí)卻又發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸一口涼氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊。
訓練開(kāi)始了，瞧我們班的運動(dòng)健將，她趁繩子停留在空中的間隙，沖了進(jìn)去，輕輕一躍，足尖一點(diǎn)，就成功地越過(guò)了�？粗�(zhù)她這么輕松就過(guò)了，我心里不免也羨慕了起來(lái)：哎，我應該不會(huì )這么順利吧。
剎那間，輪到我了，我望著(zhù)飛舞的繩子愣住了，想：怎么會(huì )這么快，啊，怎么辦？好猶豫呀……后面的同學(xué)輕輕推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬緊牙關(guān)，閉緊眼睛，沖了上去，結果可想而知，繩子打在了我的腿上。我不敢抬起頭看著(zhù)大家，感覺(jué)臉上火辣辣的，恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去，灰溜溜地排在隊伍后面。
突然，一個(gè)溫暖的'聲音傳進(jìn)我的耳畔。我抬頭一看，原來(lái)是佳佳：“你不要緊吧？不要太灰心，我告訴你竅門(mén)，你要趁著(zhù)繩子在空中的時(shí)候沖進(jìn)去，等繩子落下的時(shí)候再輕輕一跳，就可以了。試試看，你一定行！”“我明白了，謝謝你！”我感激地望著(zhù)她。我不再沮喪了，而是充滿(mǎn)信心，我望著(zhù)長(cháng)繩躍躍欲試。
終于輪到我了，我面對著(zhù)長(cháng)繩，心想：這次我可不會(huì )打退堂鼓了，我要戰勝你！我看準了時(shí)機，沖了進(jìn)去，就像她所說(shuō)的一樣，又跳了起來(lái)。我再一次愣住了，想不到這次居然順利地成功了。我開(kāi)心得一蹦三尺高！
我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧銘記在心，只要多加練習，掌握訣竅，就能成功！
跳長(cháng)繩作文 篇43
我跳繩得了獎，全年級四等獎喲!但是我不會(huì )跳活繩，很多人會(huì )跳，這成了我的遺憾。
oh no!今天早操的大課間活動(dòng)居然是……長(cháng)繩!哎，我這一生最怕兩樣東西——1、寫(xiě)作業(yè)，2、跳長(cháng)繩。今天居然，上帝為何要如此對待一個(gè)成績(jì)優(yōu)異的好學(xué)生，盡讓我挑戰我的極限!
我靜靜地排著(zhù)隊，看著(zhù)若無(wú)其事，其實(shí)心里緊張得很呢!我忐忑不安的想：“為什么大課間非要跳繩呢?以前跑步不挺好嗎?既活動(dòng)了我們的筋骨，又增加了團隊意志，不挺好嗎?”我排隊時(shí)雙手緊握，不注意看是不知道我很緊張的。
看著(zhù)大家身輕如燕的跳過(guò)，我真想大聲尖叫：“哇!你們好棒，我真佩服你們!”但我們班的“高手如云”，跳繩的'方式五花八門(mén)，個(gè)個(gè)招式都令人發(fā)笑：有的跳進(jìn)去，還跳的挺準，時(shí)間剛好，踩到了繩;有的跑進(jìn)去，結果還沒(méi)跳，從另一邊出來(lái)了，自己卻渾然不知，還在努力的憑空想象著(zhù)跳;有的本來(lái)準備跳的，結果又縮回去，一直反復……你瞧，我們班是不是“高手如云”呀?
到我了，我雙腳分開(kāi)，雙手與地面垂直，用心聽(tīng)著(zhù)繩落地時(shí)的“啪啪”響聲，心里默默數著(zhù)“3、2、1”我閉著(zhù)眼睛，不顧一切，“橫沖直撞的”跑過(guò)去。咦，怎么沒(méi)感覺(jué)，我睜開(kāi)眼睛，原來(lái)我跳進(jìn)去了!我這個(gè)從未跳過(guò)長(cháng)繩的門(mén)外漢居然成功了，我心里豁然開(kāi)朗，我往前跳，然后出去了!而且還是一個(gè)有“長(cháng)繩恐懼癥的人”!
大課間玩了，我回憶著(zhù)課程表——體育!又可以跳長(cháng)繩咯!我們開(kāi)開(kāi)心心的成四列橫隊集合，老師怎么拿了8條繩子。
跳長(cháng)繩作文 篇44
一年一度的跳長(cháng)繩比賽又要開(kāi)始了，雖然前幾屆我們班的比賽成績(jì)并不理想，但是今年這一屆我們早已準備好了——經(jīng)過(guò)之前我們班每天都在刻苦訓練。終于，那一天到來(lái)了。
那一天下午，我們三個(gè)班排著(zhù)有序的隊伍，早早地就來(lái)到了操場(chǎng)上。而每個(gè)班的老師帶領(lǐng)著(zhù)大家站好了各自的位置，搖繩的同學(xué)手里拉著(zhù)繩子，手心里也冒著(zhù)汗，同學(xué)們也十分緊張�！伴_(kāi)始”隨著(zhù)裁判的一聲令下，搖繩的同學(xué)手里的繩子飛快地轉著(zhù)，仿佛是閃電一般的速度，同學(xué)也一個(gè)接著(zhù)一個(gè)接連地跳過(guò)繩子，因為這關(guān)系到班級的榮譽(yù)，所以同學(xué)們都一絲也不肯放松，配合地默契十足，一個(gè)也沒(méi)斷開(kāi)過(guò)，旁邊給我們班數成績(jì)的老師，也興奮起來(lái)，一個(gè)勁兒地給我們加油打氣。觀(guān)看比賽的人越來(lái)越多，都給自己支持的班級加油，加油聲和歡呼聲響徹云霄。裁判提醒大家：“還有30秒了，大家加油��！”聽(tīng)到裁判的話(huà)，大家就更賣(mài)力了�？赏蝗灰话嗟膿u繩的速度太快，絆倒一人，一班的老師立刻調整，馬上又恢復了原來(lái)的'狀態(tài)，立刻又快了起來(lái)，林老師看見(jiàn)了一班的狀況，立刻對我們說(shuō)：“不要急，慢慢來(lái)，心急吃不了熱豆腐，大家加油！”聽(tīng)到老師的勸導，我們不再那么焦急了，穩中求勝。裁判說(shuō)：“最后十秒�！比珗�(chǎng)開(kāi)始倒數：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一聲哨聲停止了比賽。我們跳得滿(mǎn)頭大汗，汗水浸濕了衣裳，大口地喘著(zhù)粗氣。數成績(jì)的老師向裁判報告個(gè)數，終于成績(jì)出來(lái)了，我們和二班并列第一，而一班就是太過(guò)心急，個(gè)數少些，但差距不大。一班的人一陣陣嘆息。聽(tīng)到我們得了冠軍，我們高興之余，還知道這階段的訓練沒(méi)有白費。
今天我們明白了一個(gè)道理：做事一定不能心急，操之過(guò)急，這樣只能適得其反。
跳長(cháng)繩作文 篇45
今天星期五，學(xué)校舉行一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )。我參加了跳長(cháng)繩比賽。
比賽還沒(méi)有開(kāi)始，賽場(chǎng)外圍的走廊上就已是人山人海，未參賽的同學(xué)們躋身向前，都想爭奪觀(guān)看比賽的最佳位置，為本班的參賽選手加油助威。每個(gè)班的同學(xué)們都把奪得冠軍當成全班的榮耀。
比賽時(shí)間到了，我們班的長(cháng)繩參賽隊員在老師的帶領(lǐng)下，精神抖擻邁著(zhù)正步進(jìn)入賽場(chǎng)。啦啦隊隊員們則拿著(zhù)花球，振臂高呼，為選手們鼓氣加油。參賽者們穿著(zhù)運動(dòng)服，整裝待發(fā)，個(gè)個(gè)像即將出征的勇士。
裁判的哨聲一響，長(cháng)繩搖舞，跳長(cháng)繩選手的便一個(gè)一個(gè)地接上前去。長(cháng)繩也好像懂得選手們的心思，配合著(zhù)他們歡快地彈跳著(zhù)。幾十個(gè)運動(dòng)員好像一匹匹汗血寶馬，奔騰著(zhù)飛速前進(jìn)，一個(gè)接一個(gè)奮力奔跑著(zhù)，場(chǎng)面頗為壯觀(guān)。隨著(zhù)賽事的激烈，啦啦隊的加油聲，吶喊聲和同學(xué)們激動(dòng)的喝彩聲也愈發(fā)洪亮，所有的聲音交織在一起，氣氛熱烈極了！
不好！啦啦隊員發(fā)出一陣驚呼。原來(lái)一位隊員不小心踩住了繩子，長(cháng)繩被迫停止了飛舞，后面的`參賽隊員也只能止步不前。參賽隊員急得像熱鍋上的螞蟻團團轉，一個(gè)個(gè)細汗密布，握緊拳頭，心里默默地催促著(zhù)：“快！快！”啦啦隊員們則激動(dòng)的甩著(zhù)花球，邊跺腳，邊大聲喊著(zhù)：“加油，加油！”同學(xué)們的加油聲給了失誤的隊員力量，他像箭一樣沖到了搖繩的同學(xué)的側邊，搖繩的兩個(gè)同學(xué)迅速將繩子抽出搖動(dòng)了起來(lái)。
比賽結束了，我們班3分鐘一共跳了245個(gè)，獲得了全校第二名的好成績(jì)。我們班的同學(xué)們從賽場(chǎng)的走廊上魚(yú)貫而出，將選手們團團圍住，一起用震耳的掌聲慶祝著(zhù)這份來(lái)之不易的勝利！
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