愛(ài)運動(dòng)的我小學(xué)作文400字
星期六早上我懶洋洋的從床鋪爬起來(lái)，就聽(tīng)見(jiàn)“一二一二”的聲音，原來(lái)是有許多人在一樓運動(dòng)好有活力的`樣子。
我開(kāi)始刷牙、洗臉和換衣服，拿起了我的輪滑和跳繩也準備去運動(dòng)，我在跳繩時(shí)看見(jiàn)一位小朋友也在跳繩。我突然想起我第一次跳跳繩時(shí)都跳不好，還會(huì )打到腳，不過(guò)我第一次跳成功時(shí)候感覺(jué)好有成就感，非常的興奮喔！我在休息又看見(jiàn)有人搖呼拉圈、跑步、散步、練太極拳、好多各式各樣的運動(dòng)。
回家后我問(wèn)媽媽運動(dòng)很好嗎？“很好��！運動(dòng)會(huì )讓身體健康喔！”媽媽說(shuō)。哇！真的��！下午我帶著(zhù)狗狗去散步時(shí)看見(jiàn)對面的阿姨在爬樓梯，我好奇的問(wèn)他，明明有電梯為什么你要爬樓梯��？他說(shuō)你沒(méi)聽(tīng)過(guò)“多爬一層樓，多活三秒��！”所以我經(jīng)常爬樓梯��！
回家后我查了運動(dòng)的好處，原來(lái)運動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝、增強心肺功能、紓壓、還能減肥喔！俗話(huà)說(shuō)：“藥補不如食補，食補不如運動(dòng)補�！闭嬗械览�，所以運動(dòng)很重要。
我喜歡運動(dòng)，因為不但可以促進(jìn)健康、交朋友、還能放輕松，所以大家一起快樂(lè )的運動(dòng)吧！
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