長(cháng)跑小學(xué)作文
在生活、工作和學(xué)習中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達一個(gè)主題意義的文體。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的長(cháng)跑作文500字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
長(cháng)跑作文500字1
“參加長(cháng)跑的同學(xué)請到操場(chǎng)集合，參加長(cháng)跑的同學(xué)請馬上到操場(chǎng)集合！”聽(tīng)到廣播的我，心里無(wú)比沮喪�！鞍�！怎么會(huì )現在就開(kāi)始練跑步了呢？不是說(shuō)好春季運動(dòng)會(huì )結束后才開(kāi)始訓練嗎？真是的！” 我小聲嘀咕著(zhù)。
丁零零……“放學(xué)了，放學(xué)了，回家寫(xiě)作業(yè)了！”“這次你就別想回家了，等一會(huì )兒你就要進(jìn)行終極魔鬼訓練了！”丁屹柯幸災樂(lè )禍地朝我做著(zhù)鬼臉。
我來(lái)到操場(chǎng)，慢騰騰地挪到了訓練隊伍中。我的關(guān)節好像生了銹、灌了鉛一樣，跑得很痛苦。而花秋實(shí)卻很輕松，像是在散步一樣輕松自在。我憤憤地說(shuō)道：“怪胎！”我本來(lái)以為還要再跑二十圈，所以心跳無(wú)法恢復正常。這時(shí)，只聽(tīng)體育老師喊道：“拿器材！”一聽(tīng)這，猶如來(lái)了個(gè)晴天霹靂，我的心跳加速到了最快！不會(huì )是前幾天練的舉杠鈴吧？怎么辦？怎么辦？哪里可以藏起來(lái)？越隱蔽越好！對了，我就藏在那棵粗壯的法國梧桐后面吧。我心里著(zhù)急地想著(zhù)，頭上豆大的汗珠兒直往外冒。
我雖藏了起來(lái)，卻也難逃噩運哪！在老師嚴厲的喊聲中，我被李文濤連拉帶扯地拽到了器材前。在四年級里面，我又被當成了“試驗品”，只有使出吃奶的勁了，一個(gè)、兩個(gè)……終于做完了。雖然有點(diǎn)兒不順利，但也算是通過(guò)了。接下來(lái)一個(gè)接一個(gè)，李文濤是很不順利地通過(guò)，而花秋實(shí)是十分順利地通過(guò)，老師還不停地夸他呢！我隨口應了句：“他可真是個(gè)怪胎呀！”而李文濤滿(mǎn)是羨慕地掃視著(zhù)花秋實(shí)身上的肌肉，搖著(zhù)頭咂著(zhù)嘴意味深長(cháng)地說(shuō)道：“我一塊也沒(méi)有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一塊大腹��！”李文濤哭笑不得。
就這樣，長(cháng)跑訓練在歡笑聲中結束了。
長(cháng)跑作文500字2
在去年教育部發(fā)出了“億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育鍛煉”的通知以后，最近，教育部又發(fā)出了“億萬(wàn)學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)”的通知，通知規定從10月26日開(kāi)始，學(xué)生們要在學(xué)校里參加為期半年的冬季長(cháng)跑活動(dòng)。按要求，每個(gè)學(xué)生長(cháng)跑距離基數大約為：小學(xué)生1000米／每天、初中生1500米／每天、高中生以及大學(xué)生20xx米／每天。
跑步對少年是沒(méi)什么的�？墒情L(cháng)度就——太，太殘忍了，小學(xué)生1000米，初中生1500米。以前我們跑800米都累得喘不過(guò)氣了，別說(shuō)1500米了，等一下千萬(wàn)別累死在操場(chǎng)上了。
星期一死期到了，本校校長(cháng)站在司令臺上滔滔不決地說(shuō)，先介紹了長(cháng)跑的用意，又下達了跑步時(shí)間……反正介紹了很久很久。同學(xué)們也在下面嘰嘰喳喳開(kāi)小會(huì )，不停地抱怨著(zhù)�！伴_(kāi)始”一聲令下！同學(xué)們都無(wú)奈的跑了起來(lái)，“我這悲慘的旅程，就這樣開(kāi)始了”不知誰(shuí)在那嘀咕，同學(xué)們不禁都笑了起來(lái)。
同學(xué)們有的邊跑邊聊天，有的邊跑邊走，還有的邊跑邊和別的同學(xué)打打鬧鬧
我跑著(zhù)跑著(zhù)突然覺(jué)得這圈子怎么越來(lái)越小，定睛一看，原來(lái)是前排的女生偷懶，沒(méi)跑到頭，本來(lái)我們應該先繞過(guò)班主任，再繞過(guò)體育委員�？墒悄切┡焕@過(guò)班主任，沒(méi)繞過(guò)體育委員。害得體育老師把我們臭罵一頓�！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子�！崩蠋煶鹆死险{。
終于跑完了，雖然很累，但是也讓我們明白永不言棄是這類(lèi)人最明顯的特征，這是人生的最理想狀態(tài)，也是最難做的狀態(tài)。
長(cháng)跑作文500字3
最近，我們又迎來(lái)了一年一度的長(cháng)跑比賽，學(xué)校讓每個(gè)班選出6名隊員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個(gè)就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規則：每名隊員要圍繞操場(chǎng)跑五圈，每?jì)蓚�(gè)班進(jìn)行PK，對每名隊員的長(cháng)跑時(shí)間計時(shí)，用時(shí)最短的班級取勝。
“三、二、一，跑！”隨著(zhù)裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線(xiàn)，我們班觀(guān)戰的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開(kāi)始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時(shí)候，第一名也逐漸體力不支慢了下來(lái)，于是我看準時(shí)機，一鼓作氣超過(guò)了他。跑完四圈，我感覺(jué)體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊員遠遠的甩在了后面……同學(xué)們更加賣(mài)力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以?xún)?yōu)異的成績(jì)取得了第一名，參賽隊員紛紛來(lái)向我祝賀，校長(cháng)也親自給我頒發(fā)了獎狀，我的心里美滋滋的。
通過(guò)這次比賽我明白了一個(gè)道理：只要平時(shí)刻苦訓練，比賽中保持一個(gè)良好的心態(tài)，運用合理的戰術(shù)，一定能夠取得勝利！
長(cháng)跑作文500字4
操場(chǎng)上，一陣陣發(fā)令槍的響聲和加油聲此起彼伏地響起。原來(lái)我們學(xué)校正在舉行長(cháng)跑比賽呢！
跑道邊上，我們五年級同學(xué)擦拳摩掌準備長(cháng)跑。我們五年六班的選手們鼓勵著(zhù)自己互相喊道：“加油，加油！六班必勝！”六班的胡詩(shī)瑞正和一班的周春曉激烈爭論著(zhù)：“我們班的陳千一和羅翊歌跑步可厲害呢�！薄澳睦�，我們班的徐錦宜跑步才快呢！”
在裁判員的指揮命令下，我們五年級比賽女生紛紛做好賽跑準備�！芭尽钡囊宦�，發(fā)令槍響了，所有的女生如同一支支離弦的利箭沖了出去，第一次跑步轉彎后，我們班排在前面的幾名女生搶先一步，順勢沖進(jìn)了內道，占據了有利位置。
只見(jiàn)我們班陳千一加快速度，跑在隊列最前面。接著(zhù)，她又穩住自己的速度，大概是不想讓自己耗費太多體力。突然，二班的三位選手超過(guò)了陳千一，我們都替陳千一著(zhù)急，可是陳千一仍然不動(dòng)聲色，緊跟在她們身后。陳千一就保持著(zhù)這樣的速度跑完了第一圈。在第二圈開(kāi)始時(shí)，她趁前面的選手掉以輕心，一個(gè)箭步便超過(guò)了她們，轉眼功夫便和她們拉開(kāi)了距離。為了防止她們追上自己，在第二圈過(guò)半時(shí)，陳千一突然加快了速度，努力向前沖。只見(jiàn)她滿(mǎn)臉通紅，估計那時(shí)候有些筋疲力盡�？墒菫榱肆嗟臉s譽(yù)，陳千一咬著(zhù)牙，一直堅持著(zhù)。到了沖刺的時(shí)候，她再次咬咬牙卯足勁沖去。果然，她第一個(gè)沖到了終點(diǎn)，如愿以?xún)數氐昧说谝幻�！為班級贏(yíng)得了勝利的榮譽(yù)。
長(cháng)跑比賽結束后，同學(xué)們累得滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。但她們臉上個(gè)個(gè)洋溢著(zhù)快樂(lè )自豪的微笑，緊緊地抱在了一起。眼睛里閃著(zhù)激動(dòng)的淚花，分享著(zhù)喜悅和驕傲！同學(xué)們不斷超越自我、挑戰自我，為班級榮譽(yù)而戰！這真是一場(chǎng)難忘的長(cháng)跑比賽！
長(cháng)跑作文500字5
每周二下午的體育活動(dòng)課是我們班的冬季長(cháng)跑時(shí)間。當第一次聽(tīng)老師說(shuō)要進(jìn)行冬季長(cháng)跑時(shí)同學(xué)們有的興奮，有的開(kāi)心，有的嚇得瞪直了眼。
開(kāi)始長(cháng)跑了！同學(xué)們圍著(zhù)操場(chǎng)開(kāi)始跑了起來(lái)，體育老師在臺上統一調配各班的跑步路線(xiàn)，并提醒大家調整呼吸進(jìn)行慢跑。第一圈我們跑得輕松極了�？墒锹�，同學(xué)們有的開(kāi)始偷偷說(shuō)小話(huà)，有的開(kāi)始靠邊系鞋帶，有的遠遠的落在了隊伍的后面。我在隊伍里大口地喘著(zhù)粗氣，心里開(kāi)始埋怨：咋這么累人呢？長(cháng)跑好累��！還要跑幾圈��！
謝老師調整了一下節奏，請一個(gè)同學(xué)領(lǐng)口號：121……121,鍛煉身體，強健體魄！隨著(zhù)整齊的口號聲，同學(xué)們像打了一劑強心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅持跑了一圈。老師拿出了相機開(kāi)始拍照了，同學(xué)們看到老師的鏡頭對準了自己，說(shuō)小話(huà)的不敢說(shuō)了、拖后腿的趕快沖了上來(lái)，隊伍變得更整齊了。
我其實(shí)已經(jīng)快堅持不住了，感覺(jué)心里像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒(méi)有了一樣。我多想能坐下來(lái)，能喝一口水��！謝老師在前面喊了起來(lái)：“同學(xué)們加油，快勝利了，堅持��！3.3班加油！”領(lǐng)跑的體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來(lái)。只聽(tīng)臺上的體育老師喊道：“堅持住，各班調整節奏！再跑兩圈�！笨吹嚼蠋熞哺�(zhù)我們在跑，同學(xué)們卯足了勁繼續跑。
跑著(zhù)跑著(zhù)壓抑的感覺(jué)沒(méi)有了，心上的石頭也不見(jiàn)了，反而覺(jué)得身體很輕松。兩圈很快堅持了下來(lái)。我看到每個(gè)同學(xué)臉蛋都紅撲撲的，還冒著(zhù)熱氣。雖然每個(gè)同學(xué)都感覺(jué)很累，可是超越自己、鍛煉身體的感覺(jué)真的很棒！
長(cháng)跑作文500字6
要想聰明，跑步吧!要想強壯，跑步吧!要想健美，跑步吧!這句古希臘格言一直在我耳邊縈繞著(zhù)。
我認為這就話(huà)講的極好，它僅用簡(jiǎn)單的字詞就總結了跑比的三大優(yōu)點(diǎn)：1：聰明2：強壯3：健美。同時(shí)，他還是一個(gè)最普通，最方便，最有效，人人可做，無(wú)論你身處何處，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。
20xx年12月18日，學(xué)校里開(kāi)展了主題為“陽(yáng)光體育與祖國同行”的長(cháng)跑活動(dòng)。這是長(cháng)跑活動(dòng)的第一天，，學(xué)校舉行了一場(chǎng)精彩的開(kāi)幕式。校長(cháng)正式宣布長(cháng)跑活動(dòng)儀式開(kāi)始。隨著(zhù)《運動(dòng)員進(jìn)行曲》的奏響，我們全體同學(xué)跑動(dòng)起來(lái)，剛看時(shí)覺(jué)得還挺新鮮的，慢慢的，出汗了，全身熱乎乎的。隨后，大汗淋漓，不愛(ài)運動(dòng)的我肚子痛了起來(lái)，一開(kāi)始的信心全消失了，真想停下來(lái)休息一會(huì )。剛想放棄，看到別的同學(xué)都還堅持著(zhù)，心想：堅持到底就是勝利!一定不能放棄!我就像加了油的汽車(chē)，加速追趕前面的同學(xué)。一圈，兩圈，三圈……終于結束了。沒(méi)想到長(cháng)跑還可以鍛煉人的毅力，不過(guò)還真有點(diǎn)困難。到了第二天，第三天，第四天…… 我每天都堅持跑下去，覺(jué)得長(cháng)跑也不是那么費勁，還挺輕松，漸漸喜歡上了長(cháng)跑，成了我的愛(ài)好。
長(cháng)跑其實(shí)不是要速度，而是耐力，堅持。長(cháng)跑，要記住一句話(huà)：堅持到底就是勝利!對，長(cháng)跑只要堅持，對自己說(shuō)：不要放棄!那么你就是勝利者。長(cháng)跑也可以訓練人的注意力，那些注意力經(jīng)常分散的人可要去跑跑步啦!長(cháng)跑還可以鍛煉你的肌肉哦，是你強壯起來(lái)應該是你夢(mèng)寐以求的吧……
長(cháng)跑有那么多好處，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快動(dòng)起來(lái)，一起跑步，奔向那通往聰明，強壯，健美的道路吧!
長(cháng)跑作文500字7
爸爸知道我已經(jīng)報名參加參加學(xué)校田徑運動(dòng)會(huì )的800米的比賽，他為了幫助我適應比賽，就帶著(zhù)我一起練習跑步。
星期六早上7點(diǎn)鐘，我和爸爸就一起開(kāi)始練習跑步了。開(kāi)始，我知道一定會(huì )跑很久，所以就慢慢地跑，很是輕松。跑了幾分鐘后，我就有一點(diǎn)累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸說(shuō)“兩人成排，三人成列，快點(diǎn)跟上來(lái)�！蔽揖图涌炝瞬椒�，跟了上去，過(guò)了一會(huì )兒，爸爸帶著(zhù)我跑下坡，我那時(shí)超過(guò)了爸爸，跑了幾分鐘下坡，爸爸說(shuō)：“下坡時(shí)擴大步子，省點(diǎn)力氣，一會(huì )還要跑上坡呢，上坡可比下坡費勁多了�！蔽衣�(tīng)了，心想：上坡有什么了不起的，到時(shí)候，慢慢跑不就行了嗎？跑了幾分鐘的下坡后，就開(kāi)始轉為跑上坡了，還沒(méi)跑幾分鐘，我的腿就酸了，呼吸也困難了，周身也沒(méi)勁了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出來(lái)跑了。我就只好走一會(huì )兒，再跑一會(huì )，一會(huì )超過(guò)爸爸，一會(huì )兒又落后于爸爸，爸爸又說(shuō)：“不管怎么樣，即使你慢慢地跑，也得跑起來(lái)�！蔽倚南�，我就是以很慢的速度也顯得很吃力。沒(méi)辦法，只能忍著(zhù)。實(shí)在跑不動(dòng)想休息一會(huì )兒時(shí)，爸爸又說(shuō)：“堅持就是勝利。奧運冠軍們也是不懈努力才最終取得成功的�！蔽以诎职值墓膭钕�，不斷堅持，最后跑到了終點(diǎn)，達到了練習的`目的。
通過(guò)這次長(cháng)跑，我知道了人的潛能是可以挖掘的，并得到了一個(gè)重要的啟示：堅持就是勝利。作文
長(cháng)跑作文500字8
在這陽(yáng)春三月，我校熱火朝天地舉行運動(dòng)會(huì )。
剛走進(jìn)操場(chǎng)，一股莫名的激情就涌上心頭，我全身頓時(shí)充滿(mǎn)了活力。
操場(chǎng)像一個(gè)熱鬧的集市，到處都聽(tīng)得見(jiàn)運動(dòng)員的吶喊聲和啦啦隊的加油聲。人山人海的操場(chǎng)上有練習跑步的，有鍛煉身體的，有甩壘球的，人頭如密集的繁星一樣數不勝數，真壯觀(guān)！
我坐到椅子上，不停地思索著(zhù)：我這次能不能奪得“桂冠”呢……
“八百米計時(shí)決賽第一次報到�！辈ヒ魡T說(shuō)著(zhù)，“請馬上到檢錄處報到�！�
我連忙跑到檢錄處去報到，“680，712，645……”裁判員說(shuō)著(zhù)，“你們是第一組�！痹�(huà)音剛落，就領(lǐng)著(zhù)我們來(lái)到賽道上。
“各就各位，預備，啪�！辈门袉T嚴肅地扣響扳機。
“嗖”，我就像掙脫了韁繩的野馬一般，快如閃電地跑起來(lái)。
比賽漸漸到了白熱化，這時(shí)我是第三名，后面的兩位運動(dòng)員總想超過(guò)我，我咬緊牙關(guān)，使出吃奶的勁快速地跑著(zhù)。慢慢的，我覺(jué)得我的腳越來(lái)越沉重了，連邁開(kāi)一步都很困難，忽然，我隱隱約約感覺(jué)到后面有一股風(fēng)正在慢慢接近我，我頓時(shí)明白了，他正努力想超過(guò)我，于是，我拼盡全身的勁，一鼓作氣往終點(diǎn)跑。終于，工夫不負有心人，我取得了第三名。但是，這還不是我的最初目標——我的目標是第一名，我一定會(huì )再接再厲，為下次取得更大的成績(jì)而奮進(jìn)！
長(cháng)跑作文500字9
我校一年一度的“運動(dòng)會(huì )”終于拉開(kāi)了帷幕。比賽進(jìn)行到第二天下午，我們五年級的重點(diǎn)項目就是“400米”。
三點(diǎn)零八分，五年級“男子400米”比賽開(kāi)始了。只見(jiàn)運動(dòng)員站在自己的跑道上，個(gè)個(gè)在摩拳擦掌，信心十足�！芭尽睒屄曧懥�！運動(dòng)員們像離弦的箭，“呼”地一下沖了出去�！凹佑�，喻帥加油！快跑！”我們見(jiàn)喻帥跑在了最后，急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉。正當我們著(zhù)急時(shí)，喻帥開(kāi)始加速，從最后第一個(gè)，跑成了第二名！還有一點(diǎn)就快到終點(diǎn)了，喻帥沖刺了，本想超過(guò)第一名，但因為距離太長(cháng)，跑了個(gè)第二名。我們給喻帥送去了熱烈的掌聲。
對了，我班姚定江終于上場(chǎng)了，他是我們班同學(xué)公認的“飛毛腿”�？伤诮裉焐×�，老師準備換人，可他硬是堅持帶病上場(chǎng)，我們真為他的身體擔心啊 ！剛開(kāi)始，姚定江為了節省體力，便慢慢地跑，我們心里那個(gè)急呀！第二圈開(kāi)始了，姚定江如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過(guò)了一個(gè)個(gè)人高馬大的選手，沖到了第一。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過(guò)姚定江的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了姚定江得了第一名而歡呼著(zhù)……
��！這次比賽真是驚心動(dòng)魄��！從運動(dòng)員身上，我懂得了戰勝困難的法寶，那就是頑強的毅力。
長(cháng)跑作文500字10
太陽(yáng)火熱的照著(zhù)，地上也被火燙燙的，每踩一步，就像踏進(jìn)了地下十八層的火爐一般�！パ健宜盒牧逊蔚睾爸�(zhù)，為什么這種鬼天氣我們卻得800米跑呢！還是面對現實(shí)吧，今天的長(cháng)跑跑定了，該來(lái)的總會(huì )來(lái)的，躲也躲不掉，我安慰自己。( )
‘預備，跑’，當體育老師的口號在耳邊響起時(shí)，同學(xué)們如脫韁的野馬，撒開(kāi)長(cháng)腿向終點(diǎn)跑去。剛跑完兩圈后，我開(kāi)始有些力不從心了，呼吸開(kāi)始變得急促，有點(diǎn)控制不住節奏，腿也像灌滿(mǎn)鉛一樣，變得非常沉重。很快，就從第一位變?yōu)樽詈笠晃��！恍辛�，真的跑不�?dòng)了’。我在心里想到，剛想要放棄的時(shí)候，又突然想起，不，這好像不太合算呢！我現在跑了大約500米，只剩下300米。如果現在棄權的話(huà)，下次補考又得跑800米，如此算來(lái)，別人一次性跑完的800米，自己卻要用兩次，況且還跑了1300米，不行，絕不能這么愚蠢。在不知不覺(jué)中，我也跑完了3圈，就知剩下最后一圈了。于是我咬緊牙關(guān)，‘1，2，1，2’地跑下去。最后我沖過(guò)終點(diǎn)，倒在了操場(chǎng)上，也勉勉強強的獲得及格分數。
堅持就是勝利！算了，這句話(huà)就是一個(gè)擺飾。我真正想告訴大家的是：不要別人一次性就能完成的事你卻要做兩次，而且還是雙倍代價(jià)，堅持自己做得與別人一樣好！
長(cháng)跑作文500字11
在語(yǔ)文這方面上我算是個(gè)“高個(gè)子”，可在體育這方面我是個(gè)“矮個(gè)子”，在四百米項目中，我更是“矮”中之“矮”。以致于我對跑四百米產(chǎn)生了厭惡與恐懼。
在達標會(huì )上，我不得不去跑四百米，看著(zhù)同學(xué)們一個(gè)個(gè)在跑道上喘著(zhù)大氣、滿(mǎn)頭大汗，但還死撐著(zhù)不下跑道的景象時(shí)，我早已嚇傻了，兩腿發(fā)抖，在陽(yáng)光下感到有點(diǎn)冷。
輪到我，我還是冒著(zhù)冷汗、面如土色。望望原本青藍的天空，似乎有些灰暗；被陽(yáng)光照耀著(zhù)的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然，我感到有人在拍我的肩，我嚇了一跳，回頭一瞧，是我朋友，只見(jiàn)他神情嚴肅：“加油！……”
“嗯�！�
“比賽開(kāi)始先慢跑，保留體力�！�
“好�！�
“不求成績(jì)好壞，只求把路跑完！”
“嗯！……”
“預備——開(kāi)始！”
一聲令下，我沖出起跑線(xiàn)，狀態(tài)良好，跟得上節奏。第二圈被拉開(kāi)了距離，快跟不上了。兩圈半，已不能保持跑步姿式：弓著(zhù)腰，腿腳麻木生疼，手已經(jīng)提不起來(lái)，只好拖著(zhù)跑，不，是走。這周?chē)坪醺踊野盗�，只�?jiàn)沖在前面的同學(xué)的身影越來(lái)越小……慢下來(lái)吧，走出跑道吧，你已經(jīng)不行了，何必受苦呢？我對自己說(shuō)。是��！下跑道吧！大家會(huì )理解我的！……“加油��！史梓鑒！最后一圈了！”“加油！加油！”是誰(shuí)的聲音？我心頭一震，只見(jiàn)對面的同學(xué)揮著(zhù)手，張著(zhù)口，不知在喊什么。一扭頭才發(fā)現有見(jiàn)個(gè)同學(xué)正在陪我跑，朝我咧嘴一笑……一剎那，天空洗去了他身上的污漬，柏油跑道又現出他本該有的輝煌！我突然找到了答案：我不能下跑道，大家在等我！跑道上只剩我一人，兩腿無(wú)知覺(jué)，加油伴在心中，試圖加快腳步，呃！好疼！抬起頭！沖線(xiàn)！“��！——”操楊上響起一聲驚人魂魄的長(cháng)嚎……
長(cháng)跑作文500字12
昨天下午我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長(cháng)跑比賽，那情景可以用劍拔弩張來(lái)形容。
嘟一聲哨響后，比賽開(kāi)始了。我們班的人在第五道。他們分別是，足球健將王知萌，人高馬大的雷子涵，爆發(fā)力強的徐號鳴，還有大力使者劉偉鵬。王知萌一馬當先，似離弦之箭的速度沖了出去。雷子涵也不甘示弱，還沒(méi)等我反應過(guò)來(lái)，他就玻璃鏡上的人有影無(wú)蹤了。但是一班的王鉑涵比王知萌更快。只見(jiàn)他飛快邁著(zhù)步，一會(huì )就把王知萌甩開(kāi)了。我的心怦怦直跳，王知萌他昨天足球訓練時(shí)傷到了腳。不知道有沒(méi)有大礙。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，眼看就要到終點(diǎn)了。王萌仍然排在第二。我不禁想加油啊大家會(huì )加速不然來(lái)不及了。開(kāi)始沖刺了，所有成員不由自主的加速了。王知萌的頭上也滲出了一粒粒豆大的汗珠。突然，王知萌的臉部輕輕的抽搐了一下�？闯鐾踔鹊膫_(kāi)始作痛了�？墒撬](méi)有放棄，反而有咬緊牙關(guān)開(kāi)始加速。二十米，十米，五米，近了近了，王知萌終于反超了。最后二十米了，王知萌的五官扭曲在了一起。誰(shuí)都能看出，他正在忍受著(zhù)巨大的痛苦。但是他依然堅持著(zhù)，奔跑著(zhù)。終于，比賽結束了，王知萌取得了第一名的好成績(jì)。我心中的大石頭也落了下來(lái)。
長(cháng)跑比賽結束了。那沖刺的情景依然在我面前一次一次的回放永遠不能散去。
長(cháng)跑作文500字13
經(jīng)過(guò)幾場(chǎng)秋雨，送走了涼爽的秋季，迎來(lái)了寒冷的冬季。我們把自己包得像個(gè)粽子一樣，路邊大樹(shù)的葉子也紛紛落下來(lái)，小草也開(kāi)始躲進(jìn)了泥土里，連小動(dòng)物們也開(kāi)始冬眠了。到了冬季，氣溫下降，我們冷得把脖子縮了起來(lái)，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運動(dòng)。但我們作為陽(yáng)光少年，每天的運動(dòng)是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運動(dòng)項目，改成了冬季長(cháng)跑。每天當課間鈴聲一響，我們就絡(luò )繹不絕地走到教室外的走廊排隊，然后按班級順序井然有序地走到操場(chǎng)。等各班級全部在操場(chǎng)集合完畢后，廣播里就會(huì )響起響亮的口號聲，一、二、三、四……老師就帶著(zhù)一年級開(kāi)始沿著(zhù)操場(chǎng)慢跑，一個(gè)年級跟著(zhù)一個(gè)年級，當所有的班級都跑起來(lái)后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個(gè)大圓圈。我們也一起隨著(zhù)廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。
這時(shí)候，操場(chǎng)上踏著(zhù)整齊的跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動(dòng)地，把我們懶洋洋的精氣神都趕跑了，換來(lái)了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長(cháng)跑不僅是一項運動(dòng)，更是一項健康的游戲，給寒冷的冬季帶來(lái)了溫暖和快樂(lè )。
讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂(lè )地長(cháng)跑吧!
長(cháng)跑作文500字14
800米，整整800米，要繞著(zhù)大操場(chǎng)跑上四圈，這對于我們這些城市的小胖墩來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直要暈了！怪不得全班報名參加此項比賽的人數為零�？吹桨嘀械捏w育委員急得團團轉的樣子，當然更主要是為了班級的團體分，我一咬牙，“哎！我參加�！蔽乙�800米發(fā)起挑戰！
槍聲一響，我就邁開(kāi)大步向前跑去，前一圈竟然跑了第二名！看來(lái)足足4個(gè)星期繞著(zhù)花園跑的效果不錯，每一次我都要跑到實(shí)在吃不消，才停下來(lái)喘口氣，為的就是今天賽場(chǎng)上表現更出色。第二圈……第三圈……嗚嗚……太恐怖了！那跑道簡(jiǎn)直就是通向地獄的路��！前兩圈還士氣十足，熱情高漲，到后面……哇��！兩條腿簡(jiǎn)直像灌了鉛一樣。加之上午吃的是方便面，現在嘴巴干得似乎冒火，真后悔不聽(tīng)老爸的忠告：早餐要好好補充營(yíng)養，上午才跑得動(dòng)。不好，眼睜睜看著(zhù)其他選手接二連三地超過(guò)去，最后一圈我卻根本跑不了了，但是我一直在心里暗暗地告訴自己，加油！加油！挑戰成功就在面前了！此時(shí)，同學(xué)和宋老師也一直喊著(zhù)我的名字說(shuō)加油，那一刻，如果不是太累的話(huà)我真的會(huì )感動(dòng)到哭的！跑完之后，腦袋脹死了，連老師說(shuō)的成績(jì)我都沒(méi)有聽(tīng)清楚……然后就趴在墻上根本動(dòng)不了，手腳冰涼。
比賽結果已并不重要，重要的是我贏(yíng)得了這場(chǎng)挑戰。向自己的極限挑戰，使我對勇氣有了進(jìn)一步的認識，勇氣并不是天生的，也不是任何人都具備的……800米，我下次還要向你發(fā)起挑戰！
長(cháng)跑作文500字15
寒冷的冬天，你是不是不想運動(dòng)了呢？這可不行，冬天，感到十分寒冷的你，只有運動(dòng)，才能驅趕寒冷。這不，為了讓我們身體健康，學(xué)校舉辦了“陽(yáng)光長(cháng)跑”的活動(dòng)。
“一，一，一二一，一，一二一………”每到大課間活動(dòng)的時(shí)間，全校師生都會(huì )聚集在操場(chǎng)上，繞著(zhù)操場(chǎng)跑三圈。一開(kāi)始，同學(xué)們都不太適應，跑了不到兩圈就大汗淋漓，兩腿發(fā)軟。有些同學(xué)甚至說(shuō)：“真是要了我的小命呀！”可過(guò)了一個(gè)星期后，大家都慢慢地適應了這個(gè)活動(dòng)，有的同學(xué)還愛(ài)上了它，天天都盼著(zhù)它的到來(lái)。
“咚，咚，咚……”同學(xué)們邁著(zhù)整齊的步伐，擺動(dòng)著(zhù)手臂，嘴里喊著(zhù)響亮的口號，在操場(chǎng)上跑步。從遠處望去，仿佛一支浩浩蕩蕩軍隊�！败婈牎崩锏拿總�(gè)人都精神抖擻、意氣奮發(fā)，讓你見(jiàn)了，不禁也想加入到這個(gè)行列去。
以前，我們校園中可愛(ài)的小胖子和弱不禁風(fēng)的矮個(gè)子同學(xué)隨處可見(jiàn)。自從我們參加了“陽(yáng)光長(cháng)跑”活動(dòng)，校園中的小胖子都不見(jiàn)了，變成了強壯的美少男好美少女了。同學(xué)們都十分感謝“陽(yáng)光長(cháng)跑”給我們帶來(lái)的快樂(lè )與益處。我自從參加了“陽(yáng)光長(cháng)跑”，身體也比以前好多了，再也不是一個(gè)弱不禁風(fēng)的小姑娘了。
你也可能會(huì )說(shuō)：“陽(yáng)光長(cháng)跑，會(huì )影響我們的學(xué)習�！蹦悄憔痛箦e特錯了�！瓣�(yáng)光長(cháng)跑”不僅不會(huì )影響我們的學(xué)習，還對我們的學(xué)習有好處呢！你只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地學(xué)習。如果你只是一味地去學(xué)習，而不好好鍛煉。即時(shí)學(xué)習再好，又有什么用呢？所以，“陽(yáng)光長(cháng)跑”對我們來(lái)說(shuō)是有益無(wú)害的。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，積極參加“陽(yáng)光長(cháng)跑”活動(dòng)，鍛煉出一個(gè)健康的身體。讓我們一起“陽(yáng)光長(cháng)跑，快樂(lè )成長(cháng)”吧！
【長(cháng)跑小學(xué)作文】相關(guān)文章：
小學(xué)作文-長(cháng)跑05-02
長(cháng)跑比賽小學(xué)作文01-04
迎春長(cháng)跑小學(xué)作文05-19
長(cháng)跑小學(xué)生作文10-03
長(cháng)跑小學(xué)作文7篇03-24