控制自己作文

　　在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編整理的控制自己作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

控制自己作文1

　　前天老師教我們學(xué)了我最喜歡的一節課——學(xué)會(huì )控制自己的情緒，因為這一周發(fā)生了一件令我很傷心的事情，用老師教我們的技巧控制了自己的情緒。

　　星期四，我和朋友因為玩得太歡快，忘記了時(shí)間，六點(diǎn)才回到了家里。我打開(kāi)門(mén)一看，只見(jiàn)媽媽看見(jiàn)我回家了，便問(wèn)道：“你今天為什么這么晚才回家？”“我……”我心中想道：如果我說(shuō)今天因為和朋友玩的時(shí)間太久才回家，媽媽可能會(huì )不讓我和朋友玩。如果我說(shuō)自己被老師留了下來(lái)，那么我就變成自己最不希望成為的撒謊小孩……這時(shí)媽媽說(shuō)道：“你可以不說(shuō)，但是必須反思！”我傷心地回到自己的屋里，雖然沒(méi)有掉眼淚，但心里已經(jīng)哭了�！跋麓我欢ú荒芡娴锰�晚了！”我暗暗下決心。

　　第二天下午，老師給我們講了講怎么學(xué)會(huì )控制自己的情緒，我聽(tīng)得入了迷，而且知道自己怎么從消極變成原來(lái)的我。我回到家，先拿了紙條，寫(xiě)了怎么和媽媽解釋。接著(zhù)，我坐在床上想些開(kāi)心的事情：星期四我和朋友玩得很高興、我上了一節自己最喜歡的一節課、我沒(méi)有成為撒謊的小孩……想著(zhù)想著(zhù)就高興了，然后我把紙條放在媽媽的屋里。

　　晚飯過(guò)后，媽媽回到屋里，看見(jiàn)了我寫(xiě)的紙條，接著(zhù)和藹地對我說(shuō)：“媽媽原諒你了，想和朋友們玩，就和我說(shuō)一聲，但是不能玩得太晚，別總是讓我操心�！蔽艺\實(shí)地對媽媽說(shuō)：“好�！�

　　我經(jīng)過(guò)這件事情以后，覺(jué)得老師應該早點(diǎn)講怎么學(xué)會(huì )控制自己的情緒，這樣從小學(xué)我們就學(xué)會(huì )控制自己的情緒，長(cháng)大以后就不會(huì )成為被情緒的奴隸所控制了，不然就像周瑜被諸葛亮氣得斷命、范進(jìn)看見(jiàn)自己金榜提名而“喜極而瘋”、伍子胥（xū）過(guò)韶（sháo）關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的處境，結果因極度焦慮而一夜間須發(fā)變白……

　　學(xué)會(huì )控制自己的情緒，就能讓煩惱離你而去。

控制自己作文2

　　老爸平時(shí)嚴格要求我，教我做人要講誠信，要勤儉節約，不亂花一分錢(qián)，但我呢，有時(shí)候總喜歡將老爸給我交伙食費的錢(qián)，吞上20元錢(qián)。

　　又該交伙食費了。

　　大清早，我拿著(zhù)家庭作業(yè)本對老爸說(shuō)：“當家的，又該交伙食費啦！”

　　當家先是一言不發(fā)，然后脫口而出：“多少錢(qián)呀？”

　　“老規矩�！蔽益移ばδ樀卣f(shuō)。

　　“如果這次再把20元給我吞了，那就不止開(kāi)批判大會(huì )和上咱家頭條那么簡(jiǎn)單的了�！碑敿业氖�分嚴肅地警告我。

　　我打了個(gè)寒顫，接過(guò)200元錢(qián)，將錢(qián)和作業(yè)本放進(jìn)了書(shū)包，上學(xué)去了。

　　來(lái)到學(xué)校后，我將錢(qián)交給徐老師，徐老師照例找我20元。我拿到兩張藍色的毛爺爺后，仔細地看了看，便盤(pán)算著(zhù)放學(xué)后該去買(mǎi)點(diǎn)什么？土家醬香餅？！臺灣飯團？！臭豆腐……當然還有我最?lèi)?ài)的章魚(yú)小丸子。我正天馬行空地開(kāi)著(zhù)小差時(shí)，袁先生揮舞起戒尺，使出他的獨門(mén)武功河東獅吼：“上課了！”我才回過(guò)神來(lái)立刻放好錢(qián)，認真聽(tīng)起課來(lái)。

　　放學(xué)的鈴聲響起，我整理好書(shū)包大步流星走出教室，走出學(xué)校，我不經(jīng)意地朝路邊的小攤一瞥，哇，我看到了，看到了我的最?lèi)?ài)！最?lèi)?ài)仿佛心領(lǐng)神會(huì )，向我招手：“快將我帶回家吧！”我摸了摸口袋拿出20元錢(qián)，吞了吞口水，三步并作兩步走過(guò)去，就在這時(shí)耳邊響起當家人早上上班之前交代的話(huà)。我在馬路邊徘徊很久，最終我還是與我的最?lèi)?ài)分道揚鑣。

　　回到家里，當家人下班進(jìn)屋的第一件事就是問(wèn)我今天在學(xué)校里面有什么收獲和大家一起分享，然后話(huà)鋒一轉：“今天伙食費剩下的錢(qián)錢(qián)呢？”我立刻從書(shū)包里找出徐老師找還的錢(qián)交到當家老爸手里。老爸數了數一分不差，便對我說(shuō)：“嗯，今天不錯，由于竇小鈞同志今天改掉了自己的毛病和陋習，下面我宣布——不再拿他當典型并獎勵他20元錢(qián)作為買(mǎi)課外書(shū)籍的補貼�！蔽衣�(tīng)后高興得一蹦三尺，并將錢(qián)存進(jìn)我的“小金庫”。

控制自己作文3

　　脾氣，每個(gè)人都有，或大或小，但脾氣這一方面，對我來(lái)說(shuō)到了哪里都會(huì )“災難”！因為，我的脾氣是從來(lái)管控不好的，總是和別人有一些矛盾！

　　當時(shí)，和初中時(shí)的同桌，和他相處得十分不好，都是因為我的脾氣掌控太差！一言不合，脾氣上頭，就開(kāi)始打了，同時(shí)，也導致了上課的效率不高，在同一次的期中考中，我的成績(jì)在直線(xiàn)的向下滑，那時(shí)，我還沒(méi)有意識到脾氣太大這個(gè)原因，導致和上一任同桌天天因脾氣問(wèn)題，天天“鬧事兒”！使得我們都一直不開(kāi)心，至今還有“仇”！還是脾氣問(wèn)題！

　　因為脾氣大，也沒(méi)少氣爸爸和媽媽?zhuān)瑡寢屢驗樘焯旌臀页�，連平心的中藥都吃上了！想想網(wǎng)課時(shí)期，我也沒(méi)少氣媽媽?zhuān)�生氣，都是家常便飯！天天弄得大家都不高興！還有今天上午，因為iPad，我和媽媽又吵了一次，到了現在，不僅是我沒(méi)緩過(guò)來(lái)心神，媽媽不僅僅沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，還是至今都沒(méi)有理我！還是又因為脾氣！

　　從小學(xué)開(kāi)始，我的脾氣就是特別的大，到了初中，幾乎是從未有所改變。本以為長(cháng)大之后，脾氣會(huì )減小，誰(shuí)知越發(fā)猖狂，我的脾氣越來(lái)越大，到了一發(fā)不可收拾的地方，那么，如何去控制自己的脾氣呢？

　　1。另眼去看世界，當你在路上走路，被撞了，當別人給你道歉了，有時(shí)候當你還很生氣的時(shí)候，但是，卻不知撞你的人比你還難受。

　　2�；顒�(dòng)一下身體的關(guān)節和肌肉，要感到身體放松，關(guān)節放松。

　　3。閉上眼睛，想象美好的景物。

　　4。認真去對待每一件事，每一天，一直相信，“快樂(lè )也是一天，脾氣暴躁也是一天�！�

　　總之，脾氣的掌控十分重要。

控制自己作文4

　　大概每個(gè)像我這個(gè)年齡段的孩子對游戲都會(huì )情有獨鐘，甚至可以廢寢忘食的玩，這比做任何事情都有意思！

　　媽媽有部超強功能的手機，可以下載各種各樣的游戲，有我見(jiàn)過(guò)的，也有我沒(méi)玩過(guò)的……可媽媽從不讓我玩，她說(shuō)一旦對游戲著(zhù)了魔就會(huì )玩物喪志、會(huì )荒廢學(xué)業(yè)。我常常覺(jué)得她夸大其詞。不過(guò)，那手機里的游戲還是像塊磁鐵般深深地吸引著(zhù)我，我一直在等待機會(huì )……

　　終于有那么個(gè)機會(huì )，我可以和手機有了近距離接觸，那時(shí)侯我感覺(jué)手癢極了，我迫不及待地開(kāi)起了游戲，這時(shí)的我雖然沉浸在玩的樂(lè )趣中，可心里仍然像面大鼓“咚咚咚……”亂敲，兩只耳朵早已經(jīng)飛離了我身體，緊緊貼在大門(mén)口，幫我聽(tīng)著(zhù)媽媽的腳步聲有沒(méi)有走近……

　　有了第一次的“勝利”，我的膽子更大了。游戲里的精彩時(shí)不時(shí)的浮現在我的腦海。又有這樣一次機會(huì )時(shí)，我毫不猶豫地拿起向我“招手微笑”的手機，可突然我想起上午看到的這么一個(gè)故事：講一個(gè)小孩第一次偷了別人的東西，換了錢(qián)買(mǎi)東西，因為沒(méi)人看到，成功了。于是，小孩變本加厲，從小偷小摸變成了明目張膽的大盜。這時(shí)，我突然醒悟過(guò)來(lái)，我就像是那故事中的小孩，如果現在不及時(shí)改正錯誤，將來(lái)也會(huì )變本加厲。媽媽也常常告訴我：“一個(gè)有害的東西無(wú)論具有多大的'誘惑力，放在你面前都不要為之心動(dòng)�！笔堑�，游戲就是一種美麗的誘惑。在我突然明白了那一刻時(shí)，我為第一次的行為感到羞愧，也為第二次醒悟的思想感到興奮�？刂谱∽约旱男袨�，拒絕美麗的誘惑，我想這也是我們成長(cháng)道路上必然要經(jīng)歷的過(guò)程。

控制自己作文5

　　每一個(gè)人的情緒都會(huì )時(shí)好時(shí)壞，學(xué)會(huì )控制情緒是我們成功和快樂(lè )的要決。

　　傷心人們每有所失――例如友誼、愛(ài)情、地位或自尊心等，就覺(jué)得傷心。你覺(jué)得傷心時(shí)，沒(méi)法找出失掉的是什么？這種喪失對你有什么影響？所喪失的曾經(jīng)滿(mǎn)足你那些需要？失掉了今后能在哪里取得補償？

　　你覺(jué)得傷心，而且知道是誰(shuí)令你傷心，應該怎么辦？如果可能，就去找那個(gè)人當面直說(shuō)他傷害了你，怎樣傷害了你和為什么有這種感覺(jué)。

　　為什么告訴他？因為不論你是否喜歡，你的情緒一定要以某種方式發(fā)泄出來(lái)。

　　焦急人們在恐怕傷害或有所喪失時(shí)就會(huì )變得焦急(憂(yōu)慮、恐懼、緊張)。如果你感覺(jué)焦急，就應設法確定你恐怕喪失的是什么――是不是別人的愛(ài)或照顧？是你對境況和對自己本身的控制？還是你自己做人的自卑心和價(jià)值感？想一想有什么能幫助你防止損失，或幫助你準備應變，不要因為想來(lái)太可怕而把它撇開(kāi)。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，問(wèn)題更難解決。

　　忿怒被人得罪了，人們往往會(huì )發(fā)怒，你發(fā)怒的時(shí)候，要自問(wèn)：誰(shuí)得罪了我？怎樣得罪的？我對那個(gè)人說(shuō)了些什么？我本來(lái)要說(shuō)些什么？為什么我沒(méi)有說(shuō)呢？

　　忿怒和心靈受傷者，都應該即刻直接應付，倘若有人觸怒了你，立刻對他講明，大多數人都會(huì )表示歉意，而仍要和你繼續做朋友。

　　內疚忿怒不能適當發(fā)泄，就會(huì )轉過(guò)來(lái)對付你自己。一個(gè)人對自己發(fā)怒時(shí)，他就會(huì )發(fā)生內疚而對每以件不順心的事都歸咎自己。

　　你怎樣對付內疚呢？只要記住大多數內疚來(lái)自壓抑的忿怒，而忿怒又是因為心靈受傷害而產(chǎn)生的，那么解決的辦法應該是查出心靈所受的傷害，并找出造成傷害的原因，再把忿怒引向原來(lái)它應該發(fā)泄的地方。一切情緒，尤其是不愉快的情緒都必須等它消了才好。動(dòng)感情是要消耗精力的。

　　如果我們把精力花在驅除不愉快的心情上，便不會(huì )有精力剩下來(lái)應付生活本身的需要。

控制自己作文6

　　每個(gè)人都有自己的情緒，也有不同的脾氣�？捎械耐瑢W(xué)偏偏與眾不同，脾氣暴躁，遇事就急。這類(lèi)學(xué)生通常是讓老師頭疼的對象。

　　我讀過(guò)這樣一個(gè)故事∶有一個(gè)孩子，他學(xué)習方面都還可以，可就是脾氣不好。一次，同班同學(xué)不小心招惹了他一下，他就偏偏計較起來(lái)了，火氣“噌”的一下冒了上來(lái)，拿起石頭砸向了那位同學(xué)。后果可想而知，自然十分不好，真是脾氣差釀成大禍。

　　這類(lèi)型的學(xué)生，老師不知道該如何教育，同學(xué)不知道該如何相處，學(xué)生變成這樣，我猜測可能是三方面的問(wèn)題。針對這種問(wèn)題，我們又該怎么辦呢。

　　第一方面，脾氣暴躁的同學(xué)，可能是因為自卑，這種自卑的心理，使他不愿意面對，承認，看誰(shuí)都覺(jué)得看不起自己從而導致了脾氣暴躁。我們可以對他（她）進(jìn)行心理教育，來(lái)說(shuō)明脾氣差會(huì )讓他（她）吃很大的虧，人見(jiàn)人不愛(ài)，通常性格溫柔的人，人緣都好一點(diǎn)吧！自卑的原因有很多方面，找到問(wèn)題的根本，再想辦法改掉壞脾氣。

　　第二方面，脾氣不好的人也有可能是因為家庭原因。父母自身的問(wèn)題，影響到了孩子，父母脾氣不好，下一代同樣也變成了。我們應該和他（她）的家人溝通，讓家人先改變，再打開(kāi)孩子的心結。生活在一個(gè)溫暖的家庭里，自己也會(huì )有所改變的。

　　第三方面，我猜測這類(lèi)孩子也有可能是自身的原因。因為自己心里有秘密，不愿意相信別人，覺(jué)得整個(gè)世界都是壞的，也不知道如何與別人溝通，用大吵大鬧來(lái)解決問(wèn)題。久而久之，脾氣暴躁，變成了理所當然。我們應該讓他（她）擁有很多朋友，學(xué)會(huì )交流，拒絕大吵大鬧，讓他（她）感受到和氣的世界多美好。

　　脾氣暴躁很不好，只會(huì )讓別人討厭。溫馨的世界需要我們共同去創(chuàng )造�！氨┰辍�，請你離開(kāi)我們！

控制自己作文7

　　醉過(guò)方知酒烈，愛(ài)過(guò)方知情濃。心中愛(ài)的太深，想念的就更強烈，不由自己控制，一顆心隨你而去，我心愛(ài)的人兒，你能感應到嗎？我想你了

　　長(cháng)夜漫漫我無(wú)法入眠，腦子里全是你的影子，塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，越是刻意不想，就越想的厲害。你的一言一語(yǔ)，你的一舉一動(dòng)，你淡淡的微笑，你溫柔的目光，就似在眼前，離我好近好近，仿佛聽(tīng)到你的心跳，你的呼吸，好像伸手就能碰到，但又好遠好遠，我不敢碰，怕這一碰就消失了，我寧愿這樣默默的想你，似在眼眼前，似在身邊。

　　你的出現讓我有了夢(mèng)想，讓我有了憧憬，讓有了浪漫情懷，燃起了激情，激活了我的心，渴望這一切變?yōu)楝F實(shí)。更加讓我體會(huì )到相思的滋味，讓我飽嘗了相思苦，也讓我感受了幸福的甜蜜，思念痛并快樂(lè )著(zhù)，我真正體會(huì )到了。

　　一種相思，兩處閑愁，情無(wú)計可消除，才下眉頭卻上心頭，真的無(wú)法形容想你的心情。想你想斷腸，想你魂牽夢(mèng)縈，想你失去了自我，想你時(shí)，真想馬上見(jiàn)到你，那怕是你發(fā)來(lái)的一條信息，我也會(huì )欣賞萬(wàn)分的。我也清楚，你更愛(ài)我，更珍惜我們的情緣。每次相遇，你都會(huì )把你的關(guān)心和你的想念向我傾訴，遲遲不舍離去，說(shuō)好的時(shí)間總不能把握，總超時(shí)，你說(shuō)：“真不想走，真想多陪你一會(huì )兒�！蹦阒�道嗎？那一刻我，所有的等待想念都是甜蜜的，甜到心坎里。

　　你已走進(jìn)我的心里，讓我不能不想你，我現在就想你了，我希望你也一樣的想我，我會(huì )更開(kāi)心了。我會(huì )在心中祝福你的，祝你一切都順利，心想事成。想你，我真的無(wú)法控制自己。

控制自己作文8

　　最近，老師讓我們讀了一本斯坦福大學(xué)教授凱利·麥格尼爾寫(xiě)的新書(shū)《自控力》中文版。顧名思義，這本書(shū)講的是如何控制自己的想法和行為。

　　自控有助于抵制誘惑，能更好地幫助我們控制自己的沖動(dòng)行為。正如書(shū)中第二章講的，當我們被誘惑時(shí)，敵人就是我們的內心，要和它說(shuō)“不”！所以要三思而后行，當我們想控制自己的情緒和沖動(dòng)想法時(shí)，可以放慢呼吸，閉眼想想為什么要去做那件事情，是否必須做，這樣就能更好地控制自己。

　　自控力雖好，但也是有極限的。當意志力太強時(shí)會(huì )使身心疲憊，會(huì )讓人變得消極，所以自控力強也不是一件好事。自控力會(huì )削弱免疫系統的功能，增大患病的概率。

　　自控力就是掌握自己內心的能力，只有提升自控力，人們才能自?xún)榷�外地掌握自己的工作，生活和命運。一個(gè)沒(méi)有自控力的人一定不是個(gè)成功的人。因為，沒(méi)有自控力，就好比輪船沒(méi)有動(dòng)力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達彼岸。

　　還有一部分人誤把獎勵的承諾當幸福，以為做到了就可以放松了，失控了，這樣是不行的。

　　上周，我嘗試了一下自控的方法。當我想吃那個(gè)奶油蛋糕時(shí)，我閉著(zhù)眼睛想“不要吃它，吃了會(huì )變胖的，我不要吃，不要吃�！蔽夷�念了三遍，當我睜開(kāi)眼時(shí)，發(fā)現蛋糕不見(jiàn)了，被我弟弟拿去吃了。但是，我覺(jué)得自己不想吃蛋糕了，就去吃蘋(píng)果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。

　　當我們意志力失敗時(shí)，也不要氣餒，每個(gè)人都會(huì )犯錯，都會(huì )遭受挫折，沒(méi)關(guān)系，要勇于面對它，克服它。我們都只是凡人，都會(huì )失控，這只是人性的組成部分。

　　最后，這些自控力方法都是對我們有很大幫助的。有自控力的人才會(huì )給世界帶來(lái)一片光明。

控制自己作文9

　　生活中大家一定會(huì )經(jīng)常沒(méi)辦法控制自己的心情，其實(shí)想要控制自己的心情很簡(jiǎn)單，只要心中有適合的計劃就行了。

　　先來(lái)說(shuō)一下我吧！我有時(shí)候就無(wú)法忍受別人的一些語(yǔ)言，所以我經(jīng)常以亂發(fā)脾氣來(lái)表示自己心中的不滿(mǎn)，為了改變自己的這個(gè)壞習慣，我為自己做了一個(gè)心情表。

　　讓我來(lái)告訴你們心情表應該怎么做吧！首先，要觀(guān)察一下自己平常什么時(shí)候開(kāi)心，什么時(shí)候生氣等各種心情，千萬(wàn)別忘記寫(xiě)上時(shí)間哦！不過(guò)時(shí)間不需要寫(xiě)很多，只要寫(xiě)上“上午，中午，下午和晚上，還有星期幾”就可以了。這樣，就可以完成控制心情的第一步了。

　　第二步更簡(jiǎn)單，只要把你想好的心情寫(xiě)在上面就可以了，我寫(xiě)在上面的心情只有四種，分別是開(kāi)心，傷心，活潑和生氣。其中的開(kāi)心和活潑你們可能會(huì )以為是一樣的，其實(shí)活潑可比開(kāi)心更快樂(lè )。

　　現在再教你們另一種方法吧！你們可以買(mǎi)一塊小黑板，然后每天要做記錄，那天有幾次控制不住自己的心情就在上面畫(huà)幾個(gè)月亮，或者其它圖案，只要做到一天不發(fā)脾氣就可以擦一個(gè)圖案，每個(gè)月都要把自己的圖案記下來(lái)，下個(gè)月再重新開(kāi)始，看一下有沒(méi)有進(jìn)步，一年下來(lái)你就會(huì )知道結果了。

　　10個(gè)以下的評價(jià)是，您太溫柔，要活潑一點(diǎn)哦！10-20個(gè)的評價(jià)是，祝賀您，您的情緒控制力很好哦！。20-50個(gè)的評價(jià)是，您的情緒控制力有點(diǎn)兒差哦！加油吧。50個(gè)以上的評價(jià)是您有點(diǎn)暴燥哦，請注意一下自己的情緒。100個(gè)既以上的要注意了，你的脾氣很不好哦，要溫柔一點(diǎn)哦！

　　好了，現在你們應該知道要怎么做了吧！

控制自己作文10

　　真的挺喜歡那些會(huì )控制自己情緒的人。世人都說(shuō)，能控制住自己情緒的人，往往以后都是能成大事的人�？晌蚁�，我可能真的是一個(gè)不會(huì )控制自己情緒的人吧。無(wú)論做什么事情， 好像都無(wú)法控制住自己的情緒�？吹揭恍┬∈虑�，往往都會(huì )心情暴躁。

　　特別是周末的時(shí)候，心里更是悶悶的特別不舒服。整個(gè)人都好像一個(gè)失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多時(shí)候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開(kāi)始煩躁，甚至是發(fā)火，眼淚更是不受控制的落下，整個(gè)人難受極了�？勺钭钔纯嗟木褪�，我悲傷無(wú)望的時(shí)候甚至都找不到一個(gè)人去發(fā)泄，自己心中悶悶的感覺(jué)又得不到發(fā)泄，只會(huì )讓我的情緒慢慢的滋養，從而越來(lái)越大�？煽偸窃谑潞蟮臅r(shí)候，你才會(huì )覺(jué)得你的脾氣真的是來(lái)的莫名其妙。我好像，天生就不太會(huì )控制自己的情緒，有時(shí)候明明一些小事卻也能讓我動(dòng)氣，我自己也是懊惱的很，懊惱自己的心性，真的是太不爭氣了。什么時(shí)候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個(gè)什么事情都不能讓我的心緒有波動(dòng)的人啊，如果我真的能做個(gè)與世無(wú)爭，無(wú)欲無(wú)求的人，那可就真好了。

　　不過(guò)，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情，我還是忍不住的發(fā)脾氣。好像壞脾氣也是會(huì )傳染的，一天開(kāi)始是壞脾氣，那么我這一整天可能都會(huì )過(guò)得不開(kāi)心了。在這個(gè)世界上，誰(shuí)不希望自己每天開(kāi)開(kāi)心心的呢？如果可以，誰(shuí)希望每天發(fā)脾氣呢？喜歡也羨慕那些控制自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開(kāi)始，我想真的要好好改改了……

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