學(xué)會(huì )控制自己作文5篇
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的學(xué)會(huì )控制自己作文5篇，希望能夠幫助到大家。
學(xué)會(huì )控制自己作文 篇1
有一次，學(xué)校的功課很多，輔導班的功課也很多，我不容易才把學(xué)校的作業(yè)寫(xiě)好，卻還是要花費時(shí)間去寫(xiě)輔導班的作業(yè)，心情開(kāi)始變得很暴躁，感覺(jué)壓力很大，對世界感到失望，想直接與世界分離，那時(shí)候，我真的很想發(fā)泄心中的情緒，但。我不能，我只能哭，我不知道我能做什么，壓力好大我只能哭，我對自己失去了信心。
我回到家，我沒(méi)有訴苦，我想我該做的也只有禱告，我早已對自己失去信心，我想我該做的也只有禱告了，那次壓力真的很大，覺(jué)得自己好像什么都不會(huì )了，變回了我小時(shí)候完全不知道一樣，我對自己完全沒(méi)有信心，很沒(méi)信心。不知道為什么，我好像失控了，不想寫(xiě)東西，只想罵老師。最后，爸爸告訴了我一句話(huà)，說(shuō)：“壓力是常常有的，連挫折也是常常有的，只是，你必須學(xué)會(huì )控制自己！”這句話(huà)似乎打醒了我，我有如迷羊找到自己的家；有如魚(yú)兒再次碰水；有如死去的戰是死而復生。不知道是哪來(lái)的力量，把我打醒了。
在這次挫折中，我學(xué)會(huì )了控制和忍耐，人一定都會(huì )有挫折，也會(huì )有壓力，這些是很常有的，只是要學(xué)著(zhù)去解決事情，控制自己心中的情緒，只要你控制好心中的情緒，你就打敗了另一個(gè)自己，如果無(wú)法控制自己心中的情緒，你不但被給另一個(gè)自己連工作也沒(méi)了，所以我學(xué)會(huì )了控制。
學(xué)會(huì )控制自己作文 篇2
一個(gè)人，偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的，但經(jīng)常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個(gè)倔強、好勝的女孩，不管別人說(shuō)什么，我都會(huì )一直堅持自己的想法。在生活中，我常常會(huì )因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前，我因為一件小事而與媽媽頂了嘴，于是爸爸跑過(guò)來(lái)先安慰了我幾句，然后又說(shuō)給我講一個(gè)故事，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，爸爸就立刻開(kāi)始講了。他說(shuō)：“有一個(gè)人，他的脾氣很差，他的爸爸就對他說(shuō)：‘孩子，以后你每發(fā)一次脾氣，就到后院的籬笆上釘一個(gè)釘子�！莻�(gè)孩子不知道有什么含義，就同意了。過(guò)了幾個(gè)星期，他爸爸偶然問(wèn)他：‘孩子，籬笆上有幾個(gè)釘子了？’‘數不清�！⒆訚M(mǎn)臉通紅地回答。他爸爸又說(shuō)：‘那你現在想發(fā)脾氣時(shí)，控制住了自己，以后就可以拔掉一個(gè)釘子�！瘞讉�(gè)星期后，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個(gè)好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽(tīng)了后，便和他一同來(lái)到了后院。他爸爸對他說(shuō)：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么嗎？’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續對他說(shuō)：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無(wú)法彌補的�！莻�(gè)孩子聽(tīng)完后，點(diǎn)了點(diǎn)頭。后來(lái)那個(gè)孩子果真很少發(fā)脾氣了�！卑职种v完就立刻對我說(shuō)：“希望你也能改正�！�
這個(gè)故事讓我明白了：學(xué)會(huì )控制情緒有多么重要��！一個(gè)人如果無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣，不但會(huì )傷害自己，同時(shí)也會(huì )傷害他人，而且有些傷痕是無(wú)法彌補的。
學(xué)會(huì )控制自己作文 篇3
生活中大家一定會(huì )經(jīng)常沒(méi)辦法控制自己的`心情，其實(shí)想要控制自己的心情很簡(jiǎn)單，只要心中有適合的計劃就行了。
先來(lái)說(shuō)一下我吧！我有時(shí)候就無(wú)法忍受別人的一些語(yǔ)言，所以我經(jīng)常以亂發(fā)脾氣來(lái)表示自己心中的不滿(mǎn)，為了改變自己的這個(gè)壞習慣，我為自己做了一個(gè)心情表。
讓我來(lái)告訴你們心情表應該怎么做吧！首先，要觀(guān)察一下自己平常什么時(shí)候開(kāi)心，什么時(shí)候生氣等各種心情，千萬(wàn)別忘記寫(xiě)上時(shí)間哦！不過(guò)時(shí)間不需要寫(xiě)很多，只要寫(xiě)上“上午，中午，下午和晚上，還有星期幾”就可以了。這樣，就可以完成控制心情的第一步了。
第二步更簡(jiǎn)單，只要把你想好的心情寫(xiě)在上面就可以了，我寫(xiě)在上面的心情只有四種，分別是開(kāi)心，傷心，活潑和生氣。其中的開(kāi)心和活潑你們可能會(huì )以為是一樣的，其實(shí)活潑可比開(kāi)心更快樂(lè )。
現在再教你們另一種方法吧！你們可以買(mǎi)一塊小黑板，然后每天要做記錄，那天有幾次控制不住自己的心情就在上面畫(huà)幾個(gè)月亮，或者其它圖案，只要做到一天不發(fā)脾氣就可以擦一個(gè)圖案，每個(gè)月都要把自己的圖案記下來(lái)，下個(gè)月再重新開(kāi)始，看一下有沒(méi)有進(jìn)步，一年下來(lái)你就會(huì )知道結果了。
10個(gè)以下的評價(jià)是，您太溫柔，要活潑一點(diǎn)哦！10-20個(gè)的評價(jià)是，祝賀您，您的情緒控制力很好哦！。20-50個(gè)的評價(jià)是，您的情緒控制力有點(diǎn)兒差哦！加油吧。50個(gè)以上的評價(jià)是您有點(diǎn)暴燥哦，請注意一下自己的情緒。100個(gè)既以上的要注意了，你的脾氣很不好哦，要溫柔一點(diǎn)哦！
好了，現在你們應該知道要怎么做了吧！
學(xué)會(huì )控制自己作文 篇4
現代人最大的毛病是浮躁，它會(huì )使你注意力不集中，容易憤怒，不思進(jìn)取，自暴自棄，自怨自艾，最后一事無(wú)成。我發(fā)現自己的脆弱，也發(fā)現了自己無(wú)法從容的真正原因。我想控制自己，但坦白地說(shuō)，很難。所有男人有的缺點(diǎn)我似乎都有。因為從本能來(lái)說(shuō)，人是經(jīng)不住誘惑的動(dòng)物，比如說(shuō)，任何堅強的男人，面對金錢(qián)美女的誘惑，能夠處之泰然，無(wú)動(dòng)于衷。這恐怕是人局限性所在。
當然，我也明白，人有時(shí)必須控制自己，能夠控制自己的人無(wú)疑是成功的人，不能很好地控制環(huán)境的人，往往要受到他人情緒或行為的影響，從而決定他們是快樂(lè )還是悲傷，是高興還是煩惱，是重視還是輕視。而真正強大的人是不會(huì )依賴(lài)于外部世界的，他不會(huì )把自己的悲喜掛在別人的臉上，不會(huì )把內心的平靜拋售給繁雜的世事，不會(huì )讓愛(ài)與哀愁左右自己的情感、態(tài)度、語(yǔ)言和睡眠，保持身心的和諧與放松，他是自己的主人，他對自己負責，也負得了責。
人們意識到了控制這些欲望的能力的大腦狀態(tài)，叫住無(wú)恃無(wú)欲，無(wú)恃的意思是，盡管存在著(zhù)外界環(huán)境的干擾、誘惑，這種干擾、誘惑能夠把大腦基質(zhì)攪動(dòng)出波浪，但人們仍可保持在安寧靜默的狀態(tài)中，而事實(shí)上，越是強大的事物，越能夠表現出這種安詳，就像動(dòng)物界中的獅子、大象、老虎，都是吃得好，睡得著(zhù)，悠閑自得的，而越是弱小的動(dòng)物，越容易被驚著(zhù)，它們連睡覺(jué)都要睜一只眼睛，即便是眼睛閉上了，潛意識里卻還是醒著(zhù)。
一個(gè)人只有能夠有效地控制自我意識，他才可以真正地放松自己，真正的收放自如，真正做到無(wú)論什么情境下都可以輕松入睡。真正意義上的睡眠，應該是一種完全的放松，是一種無(wú)我的境界，是一種真正的控制。許多人睡不好覺(jué)的主要原因是無(wú)法控制自己的思想，任由各種思想縱橫心中，難以使它們很快地安靜下來(lái)。青春勵志
有自我意識其實(shí)是很正常的事情，但如果太過(guò)強烈，就會(huì )為其所累，在許多時(shí)候，一個(gè)人是有必要忽視那些與手頭的事情無(wú)關(guān)的事物的，比如利益的得失，陰雨的過(guò)去，窗外的噪音，他人的議論，等等。事實(shí)上，一個(gè)人如果精力充沛，具有能屈能伸的性格，那么他既不會(huì )驕傲也不會(huì )虛榮，而是平靜地生活著(zhù)，不受悲哀和妒忌等情緒的折磨，原因是他學(xué)會(huì )了駕馭和控制自我感情的方法，從而逃避了自我感情容易帶來(lái)的折磨。
人的追求越高遠，也就越容易擺脫眼前的迷惑和折磨，越不容易被負面的情緒和住處束縛手腳。雄鷹是聽(tīng)不到雞叫的。有句話(huà)說(shuō)得好：你越強別人越不敢打擊你，你只要強到不怕人打擊，便是一個(gè)成功的人。愿自己能經(jīng)受住所有的打擊，并學(xué)會(huì )控制自己，當然要有效的控制自己是做不到的，也是自欺欺人的表現，只有做到適度的控制才是最明智的選擇。人也許不能徹底清除欲望，但卻可以控制欲望，這與控制情緒的道理一樣，都是需要時(shí)時(shí)修剪的。心情不好的個(gè)性簽名
試著(zhù)在夜間打坐，試著(zhù)聽(tīng)寧靜高遠的音樂(lè )，試著(zhù)學(xué)會(huì )"放下"，學(xué)會(huì )控制自己的路，也就是一條自我成長(cháng)的路吧.
學(xué)會(huì )控制自己作文 篇5
脾氣，每個(gè)人都有，或大或小，但脾氣這一方面，對我來(lái)說(shuō)到了哪里都會(huì )“災難”！因為，我的脾氣是從來(lái)管控不好的，總是和別人有一些矛盾！
當時(shí)，和初中時(shí)的同桌，和他相處得十分不好，都是因為我的脾氣掌控太差！一言不合，脾氣上頭，就開(kāi)始打了，同時(shí)，也導致了上課的效率不高，在同一次的期中考中，我的成績(jì)在直線(xiàn)的向下滑，那時(shí)，我還沒(méi)有意識到脾氣太大這個(gè)原因，導致和上一任同桌天天因脾氣問(wèn)題，天天“鬧事兒”！使得我們都一直不開(kāi)心，至今還有“仇”！還是脾氣問(wèn)題！
因為脾氣大，也沒(méi)少氣爸爸和媽媽?zhuān)瑡寢屢驗樘焯旌臀页�，連平心的中藥都吃上了！想想網(wǎng)課時(shí)期，我也沒(méi)少氣媽媽?zhuān)鷼�，都是家常便飯！天天弄得大家都不高興！還有今天上午，因為iPad，我和媽媽又吵了一次，到了現在，不僅是我沒(méi)緩過(guò)來(lái)心神，媽媽不僅僅沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，還是至今都沒(méi)有理我！還是又因為脾氣！
從小學(xué)開(kāi)始，我的脾氣就是特別的大，到了初中，幾乎是從未有所改變。本以為長(cháng)大之后，脾氣會(huì )減小，誰(shuí)知越發(fā)猖狂，我的脾氣越來(lái)越大，到了一發(fā)不可收拾的地方，那么，如何去控制自己的脾氣呢？
1。另眼去看世界，當你在路上走路，被撞了，當別人給你道歉了，有時(shí)候當你還很生氣的時(shí)候，但是，卻不知撞你的人比你還難受。
2�；顒�(dòng)一下身體的關(guān)節和肌肉，要感到身體放松，關(guān)節放松。
3。閉上眼睛，想象美好的景物。
4。認真去對待每一件事，每一天，一直相信，“快樂(lè )也是一天，脾氣暴躁也是一天�！�
總之，脾氣的掌控十分重要。
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