對自己好點(diǎn)小學(xué)作文

　　一個(gè)人，一杯coffee，一臺電腦=一夜

　　多少人不是這樣呢？白天的人是多么的光鮮亮麗，永遠都是朝氣蓬勃的。而到了夜晚，他們才會(huì )卸下自己的偽裝，因為只有在黑夜，人們才會(huì )看不見(jiàn)他。

　　上班族們，對于熬夜，更是家常便飯，因為他們?yōu)榱损B活自己，為了讓自己漲工資的速度趕上房?jì)r(jià)上漲的速度，不得不以時(shí)間，換來(lái)物質(zhì)與金錢(qián)。

　　學(xué)生黨們，其實(shí)他們是不想熬夜的，卻無(wú)奈于那些父母對他們的期望和試卷上的分數，在10：00之前睡，都算早的。

　　這些人，為了達到自己的目標，不惜以睡眠時(shí)間相換，但是，兩者之間能劃上等號嗎？

　　日出而作，日落而息，這是人們對自然環(huán)境的適應。而熬夜生活在節奏緊張的現代社會(huì )，沒(méi)有熬過(guò)夜的`人是幸運的人。熬夜會(huì )使身體的正常節律性發(fā)生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響熬夜會(huì )損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長(cháng)激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進(jìn)人體糖類(lèi)代謝、保障肌肉發(fā)育的功能；后者在入睡后方才產(chǎn)生，既促進(jìn)青少年的生長(cháng)發(fā)育，也能延緩中老年人衰老。

　　愛(ài)熬夜的人，你們想過(guò)沒(méi)有，你的身邊有多少人在乎你，有多少人關(guān)心你，你以為你去回報就夠了，其實(shí)，照顧好你自己，就是對他們最好的關(guān)心，對自己好點(diǎn)吧，為你在乎你的和你在乎的人。

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