保護視力很重要說(shuō)明文500字（通用13篇）
相信大家都跟作文打過(guò)交道吧，尤其是應用極其廣泛的說(shuō)明文，說(shuō)明文是以說(shuō)明為主要表達方法的介紹事物、解釋事物的文體。要求使用一定的說(shuō)明方法，如定義、分類(lèi)、舉例、數據、圖表等。那么大家知道優(yōu)秀的說(shuō)明文是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編精心整理的保護視力很重要說(shuō)明文（通用13篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
保護視力很重要說(shuō)明文 篇1
說(shuō)到視力，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少�？梢哉f(shuō)占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因為一些不良的習慣才導致視力下降并且近視的。比如說(shuō)喜歡躺著(zhù)看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確，還有長(cháng)時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。
我們班上的一些同學(xué)大部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。我們應該養成良好的習慣。如：看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
如果視力下降后，眼睛會(huì )經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì )影響學(xué)習還會(huì )給生活帶來(lái)很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長(cháng)不讓佩戴眼鏡，因為這樣會(huì )使近視度越來(lái)越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫(xiě)的字。使學(xué)習成績(jì)也下降了。
所以，保護視力可是一件非常重要的事情哦！大家一定要愛(ài)護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過(guò)度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛(ài)護自己的眼睛。因為，保護視力很重要！
保護視力很重要說(shuō)明文 篇2
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì )出現數不盡的煩惱：聽(tīng)課時(shí)看不清黑板上老師的板書(shū)，做習題常會(huì )出現錯誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開(kāi)手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔心掉水里找不著(zhù)，又擔心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著(zhù)都是麻煩。
為了讓自己的生活過(guò)得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機的距離要恰當，不能過(guò)近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(cháng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調節眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護視力。
熬夜也會(huì )影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來(lái)清洗眼睛。其實(shí)保護視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì )更清澈純凈。
保護視力很重要說(shuō)明文 篇3
一天，小猴背起書(shū)包，開(kāi)開(kāi)心心地跑出了家門(mén)，它這是要去干什么呢？哦，原來(lái)它是要去上學(xué)呀！這可是它第一天上學(xué)呢。
到了學(xué)校，小猴可開(kāi)心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團�！岸ｂ忊彙鄙险n了，第一節是語(yǔ)文課�？兹咐蠋熥哌M(jìn)了教室，在黑板上認真地教大家學(xué)寫(xiě)字：一、二、三……小猴在練習本上認認真真地跟著(zhù)孔雀老師寫(xiě)了一遍�？墒�，它的眼睛離書(shū)本太近了�？兹咐蠋熆吹搅�，走過(guò)去提醒小猴，小猴把頭抬了起來(lái)，可等老師走后小猴的頭又低了下去。
回到家里，小猴開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了。它的頭離書(shū)本越來(lái)越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來(lái)，不然會(huì )近視的！”可小猴就是不聽(tīng)，猴媽媽無(wú)可奈何地搖了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫院。兔醫生一檢查，原來(lái)是因為小猴不注意寫(xiě)字姿勢，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫生還告訴小猴，寫(xiě)字姿勢不正確不僅會(huì )影響視力，造成近視，還會(huì )影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規范坐姿，改掉這個(gè)壞習慣。
小猴聽(tīng)了兔醫生的話(huà)，每次寫(xiě)字的時(shí)候都特別注意保護視力。不信您瞧它的寫(xiě)字姿勢：頭正、肩平、臂開(kāi)、足安。
保護視力很重要說(shuō)明文 篇4
小兔紅紅是個(gè)愛(ài)看書(shū)的好孩子，各種各樣的書(shū)她都喜歡看，特別喜歡看科普類(lèi)的有知識的書(shū)。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著(zhù)她最喜歡的書(shū)跑到山坡上，專(zhuān)心致志的開(kāi)始看書(shū)�？粗�(zhù)看著(zhù)小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺著(zhù)看書(shū)。山羊伯伯看見(jiàn)了，著(zhù)急地對紅紅說(shuō)：“快起來(lái)，快起來(lái)，你躺著(zhù)看書(shū)會(huì )傷害到你眼睛的，會(huì )導致你近視眼的�！毙⊥眉t紅擺擺手說(shuō)：“謝謝您，山羊伯伯，我過(guò)一會(huì )就坐起來(lái)看書(shū)�！�
正午時(shí)分，花鹿阿姨路過(guò)山坡，看見(jiàn)小兔在強烈的陽(yáng)光下看書(shū)，她語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“紅紅，你不能在強烈的陽(yáng)光下看書(shū)，不然會(huì )傷害到你眼睛的�！奔t紅頭也不抬地說(shuō)：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會(huì )就換到樹(shù)蔭下看書(shū)�！笨烧l(shuí)知，這個(gè)故事太精彩了，紅紅看著(zhù)看著(zhù)就忘記花鹿阿姨說(shuō)的話(huà)。
沒(méi)過(guò)多久，小兔紅紅感覺(jué)到視力越來(lái)越模糊，看東西也不清楚了；紅紅就跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)以趺船F在看東西都看不清楚了�！眿寢屩�(zhù)急的說(shuō)：“趕快去醫院看看眼睛吧�！睋t生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽(tīng)山羊伯伯的勸告，躺著(zhù)看書(shū)，更不該不聽(tīng)花鹿阿姨的話(huà)，在強烈的陽(yáng)光下看書(shū)，結果，現在患上了近視眼。
保護視力很重要說(shuō)明文 篇5
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書(shū)，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒(méi)有了靈魂之窗，那他就永遠無(wú)法看到這美麗的世界。所以我們更應該要好好的愛(ài)護靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過(guò)的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因為很刺激，所以就會(huì )停不下，最后就會(huì )近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì )起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì )因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結果破了，非常危險。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習如何避免近視，首先要多看遠方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛(ài)惜，因為畢竟每個(gè)人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買(mǎi)不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì )消失了。
保護視力很重要說(shuō)明文 篇6
一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強烈的陽(yáng)光下，端正地坐在一個(gè)大樹(shù)樁前，翻看著(zhù)樹(shù)樁上的《格林童話(huà)》。它看得津津有味，沉浸在一個(gè)個(gè)童話(huà)之中。
一次小兔剛吃完飯，拿著(zhù)書(shū)又來(lái)到了草原上。小兔看著(zhù)天空中飄著(zhù)的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著(zhù)看書(shū)太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來(lái)，又把書(shū)舉到了眼前，興致勃勃地看了起來(lái)。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時(shí)，山羊爺爺過(guò)來(lái)了。山羊爺爺看見(jiàn)小兔子躺在草地上看書(shū)，急忙跑過(guò)來(lái)跟小兔說(shuō)：“你不能這樣看書(shū)，不然會(huì )近視的呀！”小兔聽(tīng)了山羊爺爺的勸告，不情不愿地坐了起來(lái)。但一等于山羊爺爺走遠，它又躺下看書(shū)啦。沒(méi)過(guò)多久，小鹿跑了過(guò)來(lái)，對小兔說(shuō)：“小兔，你不能躺著(zhù)看書(shū)，這樣容易近視�！毙⊥寐�(tīng)了之后又坐了起來(lái)，認認真真地看著(zhù)書(shū)。坐著(zhù)看累了，小兔又開(kāi)始躺著(zhù)看書(shū)啦。它看完了一本又一本書(shū)，書(shū)本也離它的眼睛越來(lái)越近。終于有一天，它發(fā)現書(shū)上的字模糊起來(lái)，而且看起來(lái)很費勁。
小兔去了眼鏡店，醫生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒(méi)有聽(tīng)山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！
保護視力很重要說(shuō)明文 篇7
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺(jué)得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jì)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jì)，我也要當老師的小助手，也要時(shí)常被老師表?yè)P。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著(zhù)，媽媽看見(jiàn)了，提醒我：童童，不要歪著(zhù)看��！會(huì )近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來(lái)，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過(guò)來(lái)。在我寫(xiě)字、看書(shū)時(shí)，也會(huì )斜著(zhù)頭，有時(shí)干脆躺下來(lái)看書(shū)……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開(kāi)始很得意，因為坐在最后不容易被老師發(fā)現，所以上課可以偷做小動(dòng)作�？删驮谖易鰤蛄诵�(dòng)作，準備開(kāi)始認真聽(tīng)講時(shí)，發(fā)現我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽(tīng)。
看不清黑板的感覺(jué)真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據黑板上的題目寫(xiě)答案，我只能蒙……有很長(cháng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說(shuō)我上課聽(tīng)不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？
雖然，對“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒(méi)戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說(shuō)我只是假性近視，還有的救。
保護視力很重要說(shuō)明文 篇8
小明是班上小有名氣的小書(shū)蟲(chóng)，時(shí)時(shí)刻刻都想著(zhù)看書(shū)。
每天早上，小明吃完飯，背起書(shū)包去上學(xué)，他乘上校車(chē)，一上車(chē)就拿起一本書(shū)目不轉晴地看了起來(lái)。一位叔叔走來(lái)和藹可親地對小明說(shuō)：“小朋友，在車(chē)上不能看書(shū)�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書(shū)放下，又拿起來(lái)看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書(shū)津津有味地看了起來(lái)。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒(méi)看見(jiàn)似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著(zhù)書(shū)，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書(shū)！知道了嗎？”可小明不理媽媽?zhuān)又?zhù)看。
日子一天天過(guò)去了，小明覺(jué)得一看書(shū)眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見(jiàn)，成績(jì)越來(lái)越差。小明把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢寚槈牧�，趕緊帶小明去醫院檢查，檢查完了，醫生說(shuō)：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書(shū)姿勢不正確的壞毛��！”
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要保護視力！
保護視力很重要說(shuō)明文 篇9
首先，我們不要過(guò)分“用功”，走路的時(shí)候不要看書(shū)，坐車(chē)時(shí)也不要翻單詞本。因為走路、坐車(chē)時(shí)手里拿的書(shū)很不穩定，眼與書(shū)本間的距離不停變換，調節肌就要不斷地調節，很容易疲勞。
另外，看書(shū)時(shí)不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著(zhù)看，兩個(gè)眼球離書(shū)本遠近不同，調節肌需要用的調節力也不一樣，時(shí)間長(cháng)了，兩只眼睛就會(huì )形成程度不同的近視狀態(tài)。
還有，不要看字過(guò)小的書(shū)報，寫(xiě)過(guò)小的字，那樣很費勁，會(huì )大大加重眼球的負擔。
控制看書(shū)時(shí)間也很重要�？磿�(shū)時(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右，要適當休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養神。千萬(wàn)不要由于被書(shū)報所吸引，而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。
看書(shū)時(shí)，眼離書(shū)本的距離應保持一市尺，不要離得過(guò)近。這是非常重要的。
為了預防近視，保護視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，要養成習慣，持之以恒。
保護視力，是祖國建設的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛祖國的需要，愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。
保護視力很重要說(shuō)明文 篇10
小月是個(gè)非常熱愛(ài)看書(shū)的孩子，每天都書(shū)不離手，簡(jiǎn)直像個(gè)書(shū)迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個(gè)人是邊走邊看書(shū)的。小月很全神貫注的看書(shū)，同時(shí)也很危險，因為在馬路邊。
回到家的'時(shí)候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時(shí)候，他心里還老是想著(zhù)《十萬(wàn)個(gè)為什么》那本書(shū)里的內容，小月還把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到飯桌上看，他邊看書(shū)邊吃飯，吃得非常不專(zhuān)心，這樣對腸胃很不好的。
到了晚上的時(shí)候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺(jué)了。但他翻來(lái)覆去總是睡不著(zhù)，心里掛念他的書(shū)沒(méi)看完，想看書(shū)的心癢癢的，他連忙下床把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到床上躺著(zhù)看，看到眼睛很累睜不開(kāi)了，才依依不舍把書(shū)拿開(kāi)來(lái)睡覺(jué)。
幾個(gè)月過(guò)去了，小月發(fā)現他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫院檢測視力。醫生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當，不好好愛(ài)護眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的地方看書(shū)造成的。并勸告他以后要愛(ài)護眼睛，保護視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現在已經(jīng)知道要好好保護眼睛了，他現在看書(shū)的時(shí)候都專(zhuān)心致志，再也沒(méi)同時(shí)干別的事情了。
保護視力很重要說(shuō)明文 篇11
“媽媽?zhuān)∥矣悬c(diǎn)看不清黑板上的字了！”星期五的時(shí)候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問(wèn)：“是不是近視了？”我膽怯地說(shuō)：“應該是吧！”媽媽不吭聲了。過(guò)了一會(huì )，媽媽堅定的說(shuō)：“明天咱們去醫院！”直到這句話(huà)說(shuō)完后，我才明白——保護視力，從習慣開(kāi)始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)等用眼時(shí)不在光線(xiàn)太強或太弱的地方下進(jìn)行。三、不長(cháng)時(shí)間的看電視、電腦。正是因為我沒(méi)有注意這三點(diǎn)，才導致現在這樣的視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0。3的視力。我驚訝了！接著(zhù)我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個(gè)小時(shí)后才有了效果。然后我去測光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫生說(shuō)：“明天來(lái)試鏡片�！痹诼飞�，我想起了往常我的一些行為習慣，心里挺后悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時(shí)還要花錢(qián)。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我帶著(zhù)眼鏡走了一會(huì )，覺(jué)得所有東西都清晰了。過(guò)了一會(huì )，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫生說(shuō)：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’，我懂得了，只有保護視力，從小做起，從習慣做起，才會(huì )把視力保護好！
保護視力很重要說(shuō)明文 篇12
眼睛是心靈的窗戶(hù)。只要眼睛有神，有魂。這樣心就會(huì )光明澄清、獨具魅力。
我的視力在我們的班中一直是不錯的。以前三年級、四年級我在體檢時(shí)的視力度數一直是5.0、5.1，而今天體檢的視力卻令我大吃一驚。
今天上午，我們學(xué)校統一要進(jìn)行一次體檢。到了第三節課，老師和我們說(shuō)要帶我們去體檢。
一進(jìn)房間，我就迫不及待地跑到檢查視力的地方，自信的準備接受檢查。然而，當開(kāi)始測試的時(shí)候，我才發(fā)現我的左右眼模模糊糊，視力表的下面什么都看不到，只知道有一大片字母。檢查結果——左眼4。8度，右眼4。9度。
我很吃驚，也很有感觸。問(wèn)了問(wèn)同學(xué)們的視力，結果大部分同學(xué)的視力竟然比我還差！僅僅有兩三位同學(xué)視力在5。0以上！
事后，我想了許多……平日躺著(zhù)看書(shū)，書(shū)寫(xiě)姿勢不正確，看起來(lái)是小事，但是它們也會(huì )“積少成多”��！
現在明白了，只有長(cháng)期保護眼睛，愛(ài)護眼睛，養成良好的看書(shū)姿勢，才能不使自己的視力下降！切記：保護視力已迫在眉睫！
保護視力很重要說(shuō)明文 篇13
嘟嘟熊愛(ài)看書(shū)，他的藏書(shū)可多啦！家里的四個(gè)大書(shū)柜都放不下了。愛(ài)看書(shū)，當然是好事�？墒�，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動(dòng)車(chē)上看，上衛生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時(shí)間看。這可不是好習慣哦。
小胖豬愛(ài)看電視，愛(ài)玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢！電腦剛讓小豬玩死機了，他又看起了動(dòng)畫(huà)片《大話(huà)西游》。
這樣一來(lái)，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著(zhù)他們，到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對他們說(shuō)：“嘟嘟熊，書(shū)可以看，不過(guò)，要養成良好的看書(shū)習慣……”嘟嘟熊點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“山羊醫生，我一定聽(tīng)您的話(huà)，做個(gè)保護視力的好孩子�！鄙窖蜥t生又對小胖豬說(shuō)：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說(shuō)：“啊——”
中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒(méi)有間斷過(guò)。他還每天按時(shí)滴眼藥水�？磿�(shū)的時(shí)候，他坐得端端正正的，看一會(huì )兒就休息一下。他的視力很快恢復了。而小胖豬呢，有時(shí)忘了滴眼藥水，有時(shí)偷偷地把中藥倒進(jìn)了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開(kāi)始玩電腦游戲了。小朋友，你說(shuō)他的視力能好嗎？
【保護視力很重要說(shuō)明文500字（通用13篇）】相關(guān)文章：
保護視力作文07-21
寂寞很重歌詞10-20
保護視力從我做起作文07-21
舍不得也要說(shuō)再見(jiàn)_700字01-24
時(shí)機很重要哲理故事11-16
想要說(shuō)聲謝謝您-初一02-10
初一誠實(shí)很重要作文03-15
讀書(shū)很重要作文800字01-17
很重要作文500字7篇03-24
英語(yǔ)作文：節約用水很重要05-11