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健康生活作文(合集15篇)
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編整理的健康生活作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健康生活作文1
俗話(huà)說(shuō)：“牙痛不是病，疼起來(lái)要人命！”3月24日下午，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。我們參加了由昆山日報小記者總團組織的“我是小牙醫”活動(dòng)，跟著(zhù)雅科口腔的徐醫生學(xué)習護牙知識。
風(fēng)趣幽默的徐醫生首先給我們傳授口腔衛生知識。從徐醫生的講解中，我們知道了蛀牙是怎么形成的，了解了牙齒的“朋友”和“敵人”，更意識到可樂(lè )的殺傷力，600毫升的可樂(lè )中居然含有16勺糖！我今后一定要遠離可樂(lè )，多喝白開(kāi)水。
接下來(lái)，徐醫生領(lǐng)著(zhù)我們參觀(guān)了診室、牙片室、牙CT室。徐醫生還給我們展示了牙齒疾病的照片，真是觸目驚心��！因此，在接下來(lái)的活動(dòng)中，小記者們都非常認真，誰(shuí)都不想牙齒生病�！八⒀赖暮锰幱腥c(diǎn)，一是去除牙菌斑；二是按摩牙齦；三是消除食物殘渣和外源性著(zhù)色。正確的刷牙方法對牙齒健康很重要，我們要做到以下幾點(diǎn)，一、牙刷到位；二、面面俱到；三、力量適中；四、每次三分鐘；五、早晚刷牙�！毙灬t生講的這些知識，我牢記于心。
今后，我會(huì )愛(ài)護牙齒、好好刷牙。我的健康生活，要從“齒”開(kāi)始。
健康生活作文2
健康生活，何時(shí)為起點(diǎn)？
在我讀初一的時(shí)候，一次回家得知了一個(gè)消息：大舅住院了。當時(shí)我并沒(méi)有覺(jué)得是一件大事，直到有一天，又得知大舅轉去了廣州治療，才意識到事情的嚴重性。
在媽媽發(fā)來(lái)的視頻中，我看見(jiàn)大舅烏黑的頭發(fā)已掉光，身體消瘦如柴，真的是病來(lái)如山倒。后來(lái)，大舅回到家中來(lái)療養。那時(shí)，我以為回到家意味著(zhù)病好轉了，可沒(méi)想到是病情惡化。沒(méi)幾天，大舅離開(kāi)了我們。
家里彌漫著(zhù)悲傷的氣氛。外公外婆白發(fā)人送黑發(fā)人，有好幾次哭岔了氣。大舅媽幾天米粒未進(jìn)；表弟表妹們哭天天不靈，喊地地不應。家里一片狼藉，哀鳴一片。我第一次這么近距離地接觸死亡，心里無(wú)比恐懼�；秀遍g，大舅站了起來(lái)，一會(huì )兒像平時(shí)那樣樂(lè )呵呵地朝我笑；一會(huì )兒又臉色蒼白，滿(mǎn)臉哀傷。我定了定神，不禁打了個(gè)寒顫。我不敢相信我親愛(ài)的大舅就這么沒(méi)了。我不想接受這個(gè)噩耗，卻又不得不接受現實(shí)。
大舅才45歲，正當壯年，上有老下有小，就這樣撒手人寰，真的太可惜了。
辦完喪事之后，一家人慢慢恢復了理性，開(kāi)了個(gè)家庭會(huì )議。外婆說(shuō)：“鐵打的都經(jīng)不住那樣折騰。為了接一張單，美白沒(méi)黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝兩三餐，喝到出酒，喝到胃出血，還常年累月地熬夜、抽煙。說(shuō)他酒不離口煙不離手一點(diǎn)也不夸張�！蓖夤L(cháng)嘆了一口氣：“唉，這是他的命。不聽(tīng)勸��！”大舅媽轉向幾個(gè)孩子說(shuō)：“你們要以你爸為戒，一定要養成良好的生活習慣。我已經(jīng)沒(méi)有你們的爸爸了，我不能再沒(méi)有你們�！痹�(huà)還沒(méi)說(shuō)，已泣不成聲。媽媽遞過(guò)一張紙巾給大舅媽?zhuān)瑒袼灰^(guò)于傷心。二舅和小舅也對自己的生活方式做了深刻的反省。
大舅啊，大舅，我可愛(ài)的大舅，雖然癌癥的成因很復雜，但跟你的生活方式肯定有關(guān)。你以你的死給我們一家沉痛的教訓。曾幾何時(shí)，以為不熬夜會(huì )死；曾幾何時(shí)，以為不喝酒會(huì )死；曾幾何時(shí)，以為不抽煙會(huì )死。卻不知，熬夜才會(huì )死，喝酒才會(huì )死，抽煙才會(huì )死。你的死換來(lái)一家的清醒：健康好習慣，從現在開(kāi)始做起。不要等到失去了再后悔，因為一切無(wú)法重來(lái)。
明白了一個(gè)道理，也是一個(gè)新的起點(diǎn)。
健康生活作文3
今天我們終于來(lái)到了神秘而又陌生的福建省未成年人強制隔離戒毒所，參加626國際禁毒日的活動(dòng)。
一進(jìn)大門(mén)，我們便看見(jiàn)了高墻、鐵絲網(wǎng)和身強力壯的警察。首先，我們需要核對身份證件，獲得許可后才能夠進(jìn)入，因為場(chǎng)所比較特殊，手機，包不能夠帶入，在他們進(jìn)行基本的講解以后我們被分成了兩個(gè)小組帶進(jìn)去參觀(guān)。接著(zhù)，我們進(jìn)入安檢室，那里有警察叔叔阿姨拿著(zhù)安檢器進(jìn)行掃描，保證沒(méi)有一些禁止的東西帶進(jìn)去，通過(guò)安檢室就是監控室，這里可以全方位監視整個(gè)未戒所。隨后我們又經(jīng)過(guò)了一道大大的鐵門(mén)，進(jìn)入后，隔墻鐵絲網(wǎng)更是隨處可見(jiàn)，警察叔叔為我們介紹，他說(shuō)這些未成年人是違法者，但也是受害者，他還帶我們參觀(guān)了大樓，里面設施十分齊全，有衛生所，教室，閱讀室，宿舍等等，在參觀(guān)他們宿舍時(shí)，有個(gè)親情墻，大家看著(zhù)都十分感動(dòng)，上面是戒毒人員寫(xiě)的心愿，他們都十分希望盡快和父母團聚，這也讓我們意識到毒品的危害重大。我還注意到了他們養的小，說(shuō)明他們對生活十分熱愛(ài)!我還看到他們的，十分大，十分漂亮，有一個(gè)人工和天然草混合的足球場(chǎng)，可我知道這一切都容不下他們想家的心。我發(fā)現閱覽室里有部親情電話(huà)，每周天就可以撥打，每月的10號20號是探視日，這可能是他們最期盼的一天了!接著(zhù)就是今天的重頭戲一一文藝匯演了。先是領(lǐng)導講話(huà)，我也了解了今年禁毒活動(dòng)的主題是“無(wú)毒青春，健康生活”。
演出開(kāi)始了，通過(guò)主持人的介紹，我們得知這一次文藝匯演共有13個(gè)節目，大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀(guān)看這一場(chǎng)精彩的文藝匯演，我們小記者網(wǎng)的多名參加演出，有演唱成成學(xué)法律主題曲的，也有表演吉他的，可謂是形式多樣，們可以說(shuō)是身懷絕技。我們還看了戒毒學(xué)員們表演的節目，他們的節目有手語(yǔ)感恩的心，以及街舞，表達了他們對新生活的向往。省歌舞劇院更是派出了歌手及各種民樂(lè )表演者，演出非常精彩!我們共同度過(guò)了有意義的下午。
最后我采訪(fǎng)了省關(guān)工委的肖，他們都對禁毒表示十分的支持與肯定!我們也衷心的希望社會(huì )上毒品能夠徹底杜絕，給我們青少年一個(gè)更好更美的明天!
健康生活作文4
各位大朋友，小朋友們好!首先我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“什么最重要?”哦，你們回答對了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就請我，健康小博士為各位朋友解答這個(gè)問(wèn)題吧。
不瞞大家說(shuō)呀，我這個(gè)人有個(gè)毛�。和砩喜辉杆X(jué)，早晨喜歡賴(lài)床。開(kāi)始我認為沒(méi)什么大不了的，但經(jīng)過(guò)姥姥苦口婆心的勸說(shuō)，我算是知道了，這樣對身體有害，知道為什么嗎?因為在晚上到一定的時(shí)間，大腦已經(jīng)進(jìn)入休息的階段，而不睡覺(jué)會(huì )刺激大腦的。早晨賴(lài)床，浪費了頭腦清醒的大好時(shí)光，這俗話(huà)說(shuō)得好呀:“一年之計在于春，一日之計在于晨”。所以我送大家一句話(huà)：“早睡早起身體好，晚睡遲起百病長(cháng)”。連我這么懶的人都做到了，那你呢?
大家都喜歡過(guò)年吧，我也一樣哦。有些朋友喜歡在過(guò)年時(shí)暴飲暴食，這樣可不好哦，會(huì )把你的胃累得氣喘吁吁的。再跟你說(shuō)一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他倆都是一個(gè)媽生的，可他們姐弟倆可謂是天差地別!我表妹九歲了才35斤，我表弟才4歲就已經(jīng)是36斤了。這未必也太……我對他們各方面進(jìn)行了調查，發(fā)現他們的飲食不健康。我表妹特別喜歡喝酸飲料，而且每在吃飯前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃飯時(shí)連半碗飯都吃不下去怎么能不瘦的離奇呢?;而我表弟可真夠“乖”的，每次吃飯都吃?xún)赏脒�不說(shuō)，還喜歡吃麥當勞，肯德基什么之類(lèi)的油炸食品，怎么能不胖的離譜呢?，在這方面，我自我感覺(jué)做得不錯，身體也蠻健康，告訴你我的秘訣吧：“多吃蔬菜與水果，不可暴飲與暴食�！�
我的朋友對我說(shuō)過(guò)，現在的學(xué)習壓力好重那，我抓緊一分一秒學(xué)習，甚至連下課時(shí)間也不放過(guò)，為什么學(xué)習成績(jì)還老是在徘徊，沒(méi)有提升呢?相信很多人也是有這樣的體會(huì )吧。我告訴大家，不能死讀書(shū)，要勞逸結合才行，該玩得時(shí)候玩，該學(xué)得時(shí)候學(xué)。然而在你感覺(jué)壓力重時(shí)，你要有良好的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì )排解，比如：出去散步，聽(tīng)歌呀。還有我們要經(jīng)常鍛煉身體，做一些有益的運動(dòng)，如：打羽毛球，跑步，跳繩等等。我再送大家一句話(huà)：“勞逸結合成績(jì)好，常做運動(dòng)體質(zhì)強�！�
健康的生活方式從我做起，要知道健康排第一。一個(gè)健康的生活方式會(huì )伴隨你一生，讓我們都做健康的孩子，托起祖國美好的藍天!
健康生活作文5
今天早上，天空下著(zhù)蒙蒙細雨，雖然天氣不是很好，但是我的心情卻非常好，因為今天上午我要和好朋友施涵去參加一個(gè)有意義的小記者活動(dòng)——“睡眠日”街頭采風(fēng)。為了更好地完成這個(gè)采訪(fǎng)任務(wù)，頭天晚上，我就做了很多功課。知道睡眠是人體的一種主題活動(dòng)，可以恢復精神和解除疲勞，充足的睡眠是健康的保證。
早上9點(diǎn)左右，我們就來(lái)到了報社，橙子姐姐把我們10個(gè)小記者分成3組。我們組有4個(gè)人，我、施涵、楊諾、夏天琪，分完后，便讓我們四個(gè)小記者去雨潤廣場(chǎng)采訪(fǎng)。
來(lái)到雨潤商場(chǎng)，面對如流的.人群，雖然我們都是第一次采訪(fǎng)，但卻毫不怯懦。我稍微觀(guān)察了一下我身邊的人，然后瞅準了一位面目和藹的阿姨，便走上前采訪(fǎng)：“阿姨您好，我是銅陵日報小記者，金口嶺小學(xué)的王夢(mèng)宸，我可以采訪(fǎng)您嗎？”阿姨爽快地答應了。沒(méi)想到第一位采訪(fǎng)對象就如此通情達理，讓我更加信心百倍。
我問(wèn)阿姨：“您一般一天睡幾個(gè)小時(shí)？您覺(jué)得睡眠充足嗎？”阿姨回答說(shuō)：“我每天睡8小時(shí)左右，我覺(jué)得我的睡眠挺充足的。我對睡眠和飲食很重視”�！澳菍τ谒哌@個(gè)話(huà)題，您有什么看法或建議呢？”我繼續詢(xún)問(wèn)。阿姨告訴我：“一般成人每晚不要超過(guò)10:30睡覺(jué)，小學(xué)生不要超過(guò)9:30睡覺(jué)，養成早睡早起的好習慣。成人每天要保持8小時(shí)左右，小學(xué)生每天要保持9小時(shí)左右的睡眠，良好的睡眠，是身體健康的保證�！卑⒁潭每烧娑�，我不禁在心里暗暗佩服。
第一位采訪(fǎng)者很順利，接下來(lái)我膽子漸慚大了，又找了幾位。其中一位大哥哥說(shuō)他睡眠不好，喜歡熬夜，晚上有時(shí)看電視，玩電腦，玩手機，一玩就玩到半夜，每天只睡五六個(gè)小時(shí)。聽(tīng)了大哥哥的話(huà)，我便建議到：“大哥哥，您這樣的生活習慣很不好，一個(gè)人正常每天要保持8小時(shí)睡眠。睡不好不利于身體健康，我希望您以后要重視睡眠，早點(diǎn)休息，提高睡眠質(zhì)量，好嗎?”�？吹轿胰绱苏嬲\，大哥哥連聲說(shuō)：“謝謝，謝謝！我以后一定重視睡眠，重視我的身體�！�
在我的采訪(fǎng)和勸說(shuō)下，更多人了解了睡眠知識，也重視了睡眠，這讓我充滿(mǎn)了成就感。通過(guò)這次小記者活動(dòng)，我不但知道了睡眠對人體的重要性，也鍛煉了自己的膽量。第一次走上街頭當一名真正的記者，真是收獲頗多呀！
每年3月21日為“世界睡眠日”， 20xx年世界睡眠日主題是“加入睡眠世界，保持你的節奏去享受生活”。讓我們關(guān)注睡眠質(zhì)量，健康睡眠。
健康生活作文6
健康，是生命的質(zhì)量，是生活的檢驗。一個(gè)人的健康，將決定一個(gè)人的所有。有人說(shuō)，病魔是無(wú)法戰勝的，與其這樣，倒不如說(shuō)心魔是無(wú)法戰勝。一個(gè)人的身心不健康也就意味著(zhù)這個(gè)人將與健康無(wú)緣。
沒(méi)錯，有人說(shuō)，鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著(zhù)裝，也不需要多少錢(qián)財，只需一身休閑，找一個(gè)空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來(lái)一個(gè)美妙的約會(huì )，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來(lái)賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的小花、參天的大樹(shù)，讓我們也成為美麗春景的一部分。
我要說(shuō)的健康，要有一個(gè)良好的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)向上的性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的結果，只是讓我們變得更加強大。美國作家海明威說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人并不是生來(lái)要給打敗的。你盡可以消滅他，可就是打不敗他�！辈∧菤埧岬�，是冷血的，因此我們只有讓自己強大起來(lái)，擁有戰勝它的勇氣，用自己的正能量來(lái)戰勝它。一個(gè)好的心態(tài)與思想，有時(shí)也決定著(zhù)一個(gè)人的生命品質(zhì)。
健康不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字，而是通過(guò)每一個(gè)的努力所換來(lái)的，健康源于生活，決定了他的心態(tài)！所以，請每一位依賴(lài)手機的人們，放下電子設備，動(dòng)身起來(lái)，投身合理的健康運動(dòng)，去擁抱生活、擁抱自然吧！
健康生活作文7
“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問(wèn)題一直是人們所關(guān)注的。早前，媒體曾曝光過(guò)吃劣質(zhì)奶粉，導致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學(xué)肥料，廣州某工廠(chǎng)生產(chǎn)的“毒罐頭”曾流向市場(chǎng)。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問(wèn)題。
在日常生活中為保障人們的健康，下面我向大家介紹怎樣去購買(mǎi)新鮮的食品。
購買(mǎi)包裝食品時(shí)，應注意包裝上的生產(chǎn)日期，保質(zhì)期及生活廠(chǎng)家、廠(chǎng)址，應注意營(yíng)養成分是否合理，是否含有添加劑成份。
買(mǎi)肉時(shí)，先看是否蓋有檢疫部門(mén)的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，說(shuō)明豬肉灌了水不能購買(mǎi)。
買(mǎi)魚(yú)時(shí)，要挑選流動(dòng)靈活，鱗甲完整，并且沒(méi)有污物附著(zhù)的。買(mǎi)菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。
小朋友，讓我們一起關(guān)注健康食品，共創(chuàng )建美好的未來(lái)。
健康生活作文8
大家看！我們的地球，原來(lái)那新鮮的空氣是誰(shuí)都喜愛(ài)的，可如今，外面變得到處都是灰土和沙塵�？峙掳倌旰蟮慕裉�，地球早就面目全非了。讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)保護我們的地球媽媽吧！
用廢的電池越來(lái)越多，人們隨地亂丟的現象也越來(lái)越多，我們應把用完的廢電池扔到對應的垃圾桶中，電池的輻射很大，如果將一節電池埋在土里，那么那片土地將會(huì )寸草不生。還有白色垃圾。國家雖然都不讓用了，但是那白色的塑料袋還是無(wú)處不在。我們用布袋，既美觀(guān)又結實(shí)。
我們的空氣受到了嚴重的污染，冬天那一陣，霧霾指數都爆表了，很少有不爆表的時(shí)候，幾乎所有人都帶上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空氣了。天空不再是藍色，而是飄滿(mǎn)了來(lái)自工廠(chǎng)的小顆粒，天空變得灰蒙蒙的。我希望可以多加幾層過(guò)濾網(wǎng)，少排出毒氣。
另外，水資源也很重要，水不是無(wú)盡的，是有限的。真等到?jīng)]水了，就只能喝眼淚了。讓我們一起節約用水吧！每滴水都很珍貴。
為了我們的健康生活，讓我們一起來(lái)保護地球，提高我們的環(huán)保意識吧！
健康生活作文9
春天，滎陽(yáng)六小的校園更加明媚，清新，校園里一片欣欣向榮景象。在這春暖花開(kāi)的日子里，我們的心兒充滿(mǎn)回憶：回憶著(zhù)我們已從一個(gè)愛(ài)哭的女孩兒，一個(gè)淘氣的男孩兒，變成了一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)智慧的少年。在這段漫長(cháng)的小學(xué)生活當中，回憶所有的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。不禁發(fā)現，我們每天都在快樂(lè )的生活，每天都在健康的生活。我們就像一只只快樂(lè )的小蜜蜂，去采著(zhù)屬于自己的花蜜，采集著(zhù)屬于自己的知識與才華。
人們都說(shuō)：“生命需要呵護，健康需要幫助”。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，我們的班級就是一個(gè)溫馨的小家，關(guān)注著(zhù)每一個(gè)學(xué)生的健康成長(cháng)�！蔽覀兠恳粋�(gè)學(xué)生就是最大的受益人。在這里，我們快樂(lè )地成長(cháng)，我們與伙伴們盡情游戲，盡情歡笑；在這里，我們健康地成長(cháng)，我們能從老師的批評中領(lǐng)略到做人的真諦和健康的意義。同學(xué)給予的幫助，玩耍時(shí)的開(kāi)心，課外書(shū)籍帶給我們的知識，老師對我們的信任。這些都是我們生活當中的一點(diǎn)一滴，它們就像是我們記憶銀河里的一顆顆金星。時(shí)時(shí)刻刻伴隨著(zhù)我們健康快樂(lè )地成長(cháng)。
老師說(shuō)：健康是人們一直追求的目標。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄和健康的心理，那是非常值得自豪的事情。身體的、心理的健康，將為我們的成長(cháng)道路鋪就一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我們今后幸福的人生打下了良好的基礎。所以，各種各樣的活動(dòng)，豐富著(zhù)我們的生活：郊游、踏青、野炊、放風(fēng)箏讓我們在尋找快樂(lè )的同時(shí)健壯了我們的體魄；談心、通信、回訪(fǎng)不但加強了學(xué)校與家庭的聯(lián)系，更重要的是將孩子的情況及時(shí)互通有無(wú)，保證了孩子的心理健康。正因為擁有了健康向上的心理，我們才能克服各種困難，遇到困難不屈服。正因為養成了良好的學(xué)習和生活習慣，才使我們養成了天真活潑、求知欲望極強的性格，使我們保持了良好的心理狀態(tài)。健康的體魄和健康的心理使我們領(lǐng)會(huì )了很多生活的真諦，讓我們在成長(cháng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jì)。
比陸地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心靈。未來(lái)的國際競爭將不單是知識和創(chuàng )新的競爭，也必將是“心靈”的競爭。也就是擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)的人才的競爭。為了未來(lái)我們應不斷努力。
我們異口同聲地說(shuō)：“我們的成長(cháng)是快樂(lè )的，快樂(lè )無(wú)所不在，快樂(lè )無(wú)處不有，只要你去挖掘、去尋找、去探索，你終究會(huì )發(fā)現它，得到它。讓我們在成長(cháng)中尋覓快樂(lè )，在快樂(lè )中健康成長(cháng)！讓心與健康同行，快樂(lè )與成長(cháng)相伴，使每位同學(xué)的明天更美好！”
健康生活作文10
對任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長(cháng)）。健康也意味著(zhù)有繼續生存的期望。對有情感的動(dòng)物，例如人類(lèi)，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。世界衛生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會(huì )之完全健康狀態(tài)�！�
健康的最核心的，屬于醫學(xué)領(lǐng)域的方面是：環(huán)境健康，營(yíng)養學(xué)，疾病預防，和公共健康事務(wù)。人們可以調查這些方面來(lái)幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿(mǎn)足更基本的食品，住所，和基本的醫療保障后，對身體狀態(tài)的管理。很多這類(lèi)的實(shí)踐是為了追求幸福，實(shí)際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀(guān)念從19世紀后期在西方國家開(kāi)始逐漸流行，那時(shí)正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開(kāi)始出現；也從那時(shí)開(kāi)始，一個(gè)新興的繁榮的大眾有了時(shí)間和資源來(lái)追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長(cháng)的興趣中派生出來(lái)的。健康可以用科學(xué)的測試或者實(shí)踐來(lái)維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭議的實(shí)踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀(guān)性可以用這樣的一個(gè)假設的例子來(lái)說(shuō)明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來(lái)延長(cháng)壽命，同時(shí)根本不顧忌上車(chē)開(kāi)個(gè)幾百英里。但統計數據表明，開(kāi)車(chē)帶來(lái)的死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認為避免某些食品或者添加物就可以覺(jué)得“健康”，而避免開(kāi)車(chē)僅僅覺(jué)得是不方便。對健康的追求過(guò)程能夠以一種安慰劑的效果來(lái)提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒(méi)有被科學(xué)所證實(shí)。一些自我感覺(jué)良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實(shí)了的，對身體不同系統有益的效果：例如血壓，腸胃系統功能，以及免疫反應。
健康來(lái)自健康的生活習慣，健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。
健康生活作文11
我們踏著(zhù)青春的步伐迎來(lái)了初二生活。初二這個(gè)階段，意味著(zhù)倍加緊張的學(xué)習來(lái)了，但學(xué)習之余，我們也應該充實(shí)我們的課余生活，健康的課余生活可以使我們心情舒暢，幫助我們更好地學(xué)習……
今天來(lái)上晚自習，由于來(lái)得比較早，作業(yè)寫(xiě)完了，正閑著(zhù)沒(méi)事的時(shí)候，同學(xué)拿來(lái)了一副羽毛球拍，邀我去打羽毛球，我就興沖沖地抄起球拍，和她下樓去打球了。
我們倆來(lái)到樓下，劃分好各種規則線(xiàn)，隨即便緊握球拍，虎視眈眈的看著(zhù)對方。一場(chǎng)羽毛球大賽拉開(kāi)了帷幕……
首先，由同學(xué)開(kāi)球，只見(jiàn)她把球往上一拋，待球下落到與球拍同一水平線(xiàn)時(shí)，便猛地一發(fā)力，只聽(tīng)見(jiàn)“嗖”的一聲，球瞬間飛來(lái)，進(jìn)行空中轟炸�？墒俏乙膊皇浅运氐�，沉著(zhù)應戰，估量著(zhù)球要落下的方向變換著(zhù)步伐，看準時(shí)機大力揮拍，不料，球像一只小鳥(niǎo)在天空中劃過(guò)一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，卻穩穩地飛出了線(xiàn)外。第一局，我因不小心而錯失良機，輸了。
第二局，我比剛才更加的小心，球拍揮得依舊呼呼生風(fēng)，可與之前相比，力氣小了點(diǎn)，不至于把球打出線(xiàn)外。前車(chē)之覆，后車(chē)之鑒。又是一個(gè)高球飛過(guò)來(lái)，我這次改變了戰略方針，猛地跳起來(lái)，一個(gè)強力的扣殺，球向著(zhù)同學(xué)身體的死角——左膝蓋的左側急速飛去，就算你是一只靈敏的猴子，也未必接得到這個(gè)球�？赏瑢W(xué)正不愧是身經(jīng)百戰的高手，她準確的判斷出我的意圖，斜著(zhù)一偏，反手就是一拍，又把這球救“活”了過(guò)來(lái)。我心想：故技重施可能不行了，必須快點(diǎn)結束“戰斗”。于是我又把球打的很近，吊她的矮子球，同學(xué)始料未及，想沖上去補救，卻遲了。這一局我贏(yíng)了。
同學(xué)撿起球，說(shuō)：“不服氣，再來(lái)！”我笑呵呵的說(shuō)：“好啊，讓我們大戰三百回合！”冬天的天氣很冷，但在此時(shí)，我卻一點(diǎn)都感覺(jué)不到。
后來(lái)我們越打越激烈，直到快上課的時(shí)候，我們才戀戀不舍的收起球拍，回到教室上課，在盡興娛樂(lè )之后繼續投身于緊張的學(xué)習之中。
學(xué)習再緊張，也要記得時(shí)常放松自己，因為努力學(xué)習的前提，是擁有一個(gè)健康的身體。而要想擁有一個(gè)健康的身體，那么就應該度過(guò)一個(gè)健康的課余生活……
健康生活作文12
“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時(shí)間的時(shí)候我卻沒(méi)有錢(qián)；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢(qián)的時(shí)候我卻沒(méi)時(shí)間”很老的一首歌，但它的歌詞內容仍然適合于現在。如今的人們過(guò)于追求他們認為好的生活質(zhì)量，把所有的時(shí)間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時(shí)間，到頭來(lái)終于得到了自己的想要的一切，金錢(qián)或是地位，卻發(fā)現自己已經(jīng)失去了太多無(wú)法用金錢(qián)買(mǎi)來(lái)的東西，比如健康，比如時(shí)間。到這個(gè)時(shí)候才醒悟已經(jīng)太晚了。
那么到底怎樣的生活質(zhì)量才是最好的呢？有財？有權？都不是。我認為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要說(shuō)，富人們可以有時(shí)間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢(qián)，而我們不一樣，我們要工作了才有錢(qián)，才能享受和他們一樣的生活。其實(shí)不然。生活質(zhì)量跟金錢(qián)是不能劃等號的。每個(gè)人都有屬于自己的生活，只要自認為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業(yè)的，不能因為他們的低收入就認為他們的生活質(zhì)量不高，看不起他們。我們的生活不能沒(méi)有他們，如果沒(méi)有他們，我們很多人的生活都會(huì )和現在大不一樣。
健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學(xué)習、工作，更好地去創(chuàng )造財富，改善生活。它決定了我們的生活質(zhì)量。我認為，一個(gè)好的生活質(zhì)量應該是和身體健康直接相關(guān)的，也許這就是為什么人們都很喜歡“身體健康”這類(lèi)祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機器，總有出現問(wèn)題的時(shí)候，需要時(shí)常檢修，有的時(shí)候，人就是有點(diǎn)懶惰，如果是一點(diǎn)點(diǎn)的小毛病，沒(méi)有阻礙到機器的運轉，就當做看不到。只是當這些小毛病累積起來(lái)，終于讓這部機器停下來(lái)的時(shí)候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時(shí)候為了事業(yè)，從來(lái)不考慮自己的健康問(wèn)題，只知道沒(méi)日沒(méi)夜地工作，也沒(méi)有想過(guò)每天抽出一些時(shí)間來(lái)運動(dòng)，到了老年，不工作了，才發(fā)現自己的身體已
經(jīng)無(wú)可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創(chuàng )造好的生活質(zhì)量，到頭來(lái)自己卻要在病痛中享受。
富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質(zhì)量固然重要，但一個(gè)好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應該設法為他們找一個(gè)雙贏(yíng)的策略而不是在它們中進(jìn)行取舍。為了我們都可以擁有滿(mǎn)意的生活質(zhì)量，我們應該時(shí)刻注意自己的健康。
健康生活作文13
我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點(diǎn)點(diǎn)衣服，要不然我們就會(huì )生病，身體自然就不會(huì )健康。我們應該天氣下降的時(shí)候應該穿多一點(diǎn)衣服，不要著(zhù)涼，中午溫度上升的時(shí)候，熱的時(shí)候就把衣服脫掉，冷的時(shí)候趕快把衣服穿好，這樣身體才會(huì )健康，生命也就會(huì )延長(cháng)。
疾病是一種很厲害的病，所以我們要預防疾病。預防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應該自己夾菜，這樣才不會(huì )得疾病。
我們應該有很好的心理，身體就不會(huì )很健康。所以我們也要有一個(gè)很好的心理。
我們生長(cháng)發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚(yú)肉，這樣才會(huì )有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會(huì )保健青春。
遇到危險的時(shí)候，一定要避風(fēng)險，就會(huì )不安全，所以，遇到危險的時(shí)候，千萬(wàn)記住，一定要避風(fēng)險。
健康生活作文14
隨著(zhù)科技的進(jìn)步，生活水平的逐步提升，很多在以前可能是吞噬整個(gè)村莊、部落的不治之癥，在今天也許只是普通得不能再普通的小毛病。然而，隨著(zhù)現代文明的發(fā)展，一種新的疾患卻越來(lái)越普遍的在現代人中蔓延，令很多的臨床醫學(xué)家搖頭蹙眉。
也許，很多人都有這樣的體會(huì )，感覺(jué)自己周身疲乏，胃口不好、頭昏失眠，總之是渾身不舒服，可是到了醫生那里，橫查豎查，就是查不出毛病來(lái)。許多人以為是不是醫生沒(méi)本事，抑或是自己在無(wú)病呻吟，其實(shí)，這就是介于健康與疾病之間的“亞健康”狀態(tài)。
“亞健康”狀態(tài)往往是疾病的前期表現，如不加以重視，就會(huì )發(fā)展成嚴重的疾病�，F代心理學(xué)家認為，情緒對人的健康有著(zhù)非常密切關(guān)系，是導致“亞健康”不可忽視的因素之一。由于人們生活水準的提高，對健康的要求有了新的標準：不僅要健康的軀體，而且要有健康的心理，身心都健康才能稱(chēng)得上真正的健康。因此，心境惡劣作為一種病癥被放到每一個(gè)臨床醫學(xué)家的面前。
在各種傳媒中，我們經(jīng)�？吹揭恍┮蛐睦锛不级鴮е碌谋瘎。嚎疾簧洗髮W(xué)就跳樓自殺，因為一點(diǎn)微不足道的小事而行兇殺人，因患上憂(yōu)郁癥而使事業(yè)受挫，找不到工作就自暴自棄、服毒尋死……
這些也許都是比較極端的例子，其實(shí)還有很多不健康的心緒已潛伏在我們心底，時(shí)時(shí)蠢蠢欲動(dòng)，但我們要學(xué)會(huì )釋放，時(shí)時(shí)保持健康向上，樂(lè )觀(guān)豁達的心態(tài)，才能保證身體健康。
同時(shí)不健康的生活方式也是造成亞健康狀態(tài)的罪魁禍首。
在我們家對面的李叔叔就是一位處于“亞健康”狀態(tài)的人。他時(shí)不時(shí)地呼朋喚友，直到深夜還在喝酒聊天，吵得人難以入睡。直到凌晨酩酊大醉才會(huì )作罷，早上則睡到十一、二點(diǎn)。還曾經(jīng)因為喝酒喝到胃出血，花了許多錢(qián)去醫院看。每次走在路上或電梯里，總見(jiàn)他眉頭緊鎖，不停地抽煙，也不管別人愿意不愿意接受“二手煙”，拉著(zhù)一張臉，好像別人都對不起他似的。
生活中還有許許多多類(lèi)似這樣的人，但他們也許尚不自知，也許還樂(lè )在其中，不知危險已悄悄襲來(lái)。
很多百歲老人談到他們健康長(cháng)壽的秘訣時(shí)不外乎幾句話(huà)：合理膳食，適度運動(dòng)，戒煙少酒以及平和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。因此，每一個(gè)希望自己活的健康，活的有尊嚴的人都應該謹記這幾句話(huà)，讓自己的生活更加美好，快樂(lè )！
關(guān)注健康，從我做起。身心健康，你我共同追求。
健康生活作文15
健康是生活的質(zhì)量，是對生活的考驗。一個(gè)人的健康將決定他的財產(chǎn)。有人說(shuō)疾病是無(wú)法戰勝的，而不是這個(gè)，惡魔是無(wú)法戰勝的。一個(gè)人的身心健康也意味著(zhù)這個(gè)人不會(huì )健康。
是的，有人說(shuō)鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢(qián)，只要放松，找一個(gè)有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個(gè)美好的約會(huì )，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會(huì )兒，坐下來(lái)欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹(shù)。讓我們也成為美麗春光的一部分。
我想說(shuō)健康，必須有良好的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結果，只會(huì )讓我們變得更強。美國作家海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人生來(lái)就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他�！奔膊∈菤埧岷屠溲�，所以我們必須加強自己，有勇氣戰勝它，并使用我們的積極能量來(lái)戰勝它。良好的心態(tài)和思想有時(shí)會(huì )決定一個(gè)人的生活質(zhì)量。
健康不是一個(gè)簡(jiǎn)單的詞，而是每個(gè)人努力的結果。健康來(lái)自生活，決定他的心態(tài)！因此，請每一個(gè)依賴(lài)手機的人，放下電子設備，起來(lái)參加合理的健康活動(dòng)，擁抱生活和自然！
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