健康的生活作文通用15篇
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編收集整理的健康的生活作文，希望對大家有所幫助。
健康的生活作文1
最近，我看了許多的書(shū)，有歌頌母愛(ài)的，有歌頌友情的，還有歌頌親情的……但是，在這些故事中，最令我感動(dòng)的，還是《愛(ài)的教育》中的《感謝健康》這個(gè)小故事。
這個(gè)故事講述的是有一天，一位母親帶著(zhù)自己的兒子安利柯一同到畸形兒學(xué)校辦事，但是，到了那里，母親卻不讓他進(jìn)去。安利柯問(wèn)母親這是為什么，母親對他說(shuō)：“因為把你這樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前，是一件很殘忍的事情。你的健康會(huì )越發(fā)使他們感到自己的不幸�！苯又�(zhù)，母親又向他描述了他們的情形：“那個(gè)學(xué)校約有六十個(gè)小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手腳歪斜，有的身體扭曲成一團……”聽(tīng)了母親的話(huà)，安利柯恍然大牾。
讀到這里，我也感慨萬(wàn)分，像我們這些健康的孩子，是很少知道感謝自己有一個(gè)健康的身體的。相反，我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視，而不知道有的孩子因雙目失明，連藍天白云都從未見(jiàn)過(guò)；我們總是抱怨大人們老是嘮叨，而不知道有的孩子因耳聾，連小鳥(niǎo)的叫聲都聽(tīng)不到；我們還常常抱怨家長(cháng)不讓我們經(jīng)常到外面玩，而不知道有的孩子因身體的殘疾，從未邁出過(guò)一步……
其實(shí)，擁有健康才是最幸福的，我們不應該有太多的抱怨，樂(lè )觀(guān)地面對生活，努力學(xué)習，擁有健康的身體，每天都坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習，我們就應該珍惜這份健康。感謝健康，感恩父母，快樂(lè )生活，長(cháng)大成人！
健康的生活作文2
每個(gè)人終其一生，都想要過(guò)一個(gè)健康的生活。然而，何謂“健康”？在我的想法中，“健康”的定義即是“勇健安康”，也就是身體強壯，心靈安好的意思。不論是老人或是青年；不論是男人或女人，健康都是一門(mén)極其重要的大學(xué)問(wèn)。
或許你我都會(huì )有疑問(wèn)：健康的生活，到底有什么好處呢？其實(shí)，好處可多到不勝其數呢？只要我們能夠每天規律的運動(dòng)，身體會(huì )不勇健嗎？只要我們能夠每天均衡的飲食，還會(huì )有體重的困擾嗎？只要我們能夠每天放松一下自已，壓力還會(huì )侵入你的心嗎？說(shuō)了這么多，原來(lái)健康的生活就只有這么簡(jiǎn)單，只要每天付出一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，就會(huì )產(chǎn)生一股龐大的力量！
然而，并不是每個(gè)人都有這么樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。三不五時(shí)，報紙上常常傳出有人因壓力而自盡，更有許多年輕朋友因染上毒癮而移送法辦……看到這些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不維持健康的生活，竟會(huì )毀了自已的一生，更掉進(jìn)黯黑無(wú)光的深淵？只要每天有了不好的生活習慣，這個(gè)惡習就會(huì )像一枝惡根，“斬草不除根，春風(fēng)吹又生�！边@枝根就會(huì )像滾雪球般越滾越大，產(chǎn)生不可遏止的恐怖效應！
前面說(shuō)了這么多，看起來(lái)健康真的十分重要。然而，我們要如何在生活中培養健康呢？在日常生活中，我們可以每天十分鐘的運動(dòng)來(lái)鍛煉自已，塑造一副勇健的身體。再者，我們必須培養自已能均衡的飲食，不挑食，不暴食，更不可吃過(guò)量的垃圾食物。在心理方面，我們要培養自已積極態(tài)度，不論對人、對事，都應該以正面的態(tài)度面對，不輕言放棄，更不自暴自棄。這樣的健康生活，是人都必須努力做到的！
健康的生活，是大家都想得到的；健康的心態(tài)，則是大家應該面對的。不過(guò)，知行合一絕非一件易事。然而，只要大家都能以積極正面的心態(tài)，打造自已的健康生活的話(huà)，你我的生活一定能多采多姿！
健康的生活作文3
健康，是生命的質(zhì)量，是生活的檢驗。一個(gè)人的健康，將決定一個(gè)人的所有。有人說(shuō)，病魔是無(wú)法戰勝的，與其這樣，倒不如說(shuō)心魔是無(wú)法戰勝。一個(gè)人的身心不健康也就意味著(zhù)這個(gè)人將與健康無(wú)緣。
沒(méi)錯，有人說(shuō)，鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著(zhù)裝，也不需要多少錢(qián)財，只需一身休閑，找一個(gè)空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來(lái)一個(gè)美妙的約會(huì )，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來(lái)賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的小花、參天的大樹(shù)，讓我們也成為美麗春景的一部分。
我要說(shuō)的健康，要有一個(gè)良好的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)向上的性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的結果，只是讓我們變得更加強大。美國作家海明威說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人并不是生來(lái)要給打敗的。你盡可以消滅他，可就是打不敗他�！辈∧菤埧岬�，是冷血的，因此我們只有讓自己強大起來(lái)，擁有戰勝它的勇氣，用自己的正能量來(lái)戰勝它。一個(gè)好的心態(tài)與思想，有時(shí)也決定著(zhù)一個(gè)人的生命品質(zhì)。
健康不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字，而是通過(guò)每一個(gè)的努力所換來(lái)的，健康源于生活，決定了他的心態(tài)！所以，請每一位依賴(lài)手機的人們，放下電子設備，動(dòng)身起來(lái)，投身合理的健康運動(dòng)，去擁抱生活、擁抱自然吧！
健康的生活作文4
長(cháng)期的吸毒會(huì )使人產(chǎn)生對毒品的依賴(lài)性。另外，有些吸毒者共同用一個(gè)注射器，就會(huì )感染艾滋病、肝炎等傳染病。因此我們要遠離毒品，遠離毒品給我們帶來(lái)的傷害�？赡苡行W(xué)生不懂毒品是什么，不懂毒品給人帶來(lái)的傷害;那就讓我來(lái)告訴這些不認識毒品的人們吧!：興奮中樞神經(jīng)，具有使人快樂(lè )的作用。警覺(jué)及抑制食欲的作用，重復使用會(huì )成癮。中毒癥狀包括多話(huà)、頭痛、高燒、血壓上升、盜汗、瞳孔放大、食欲消失等。
大劑量食用會(huì )引起精神錯亂和思想障礙，癥狀類(lèi)似妄想性精神分裂癥，表現為多疑、幻聽(tīng)、被害妄想等。停用的脫癮癥狀包括呆滯、昏睡、易怒、煩躁不安、憂(yōu)慮、有自殺傾向等�！酰簩θ梭w的毒性是的5倍以上，人在吸食兩次后，大多數情況下會(huì )上癮，長(cháng)生心理和生理上的依賴(lài)�！醯慕鋽喟Y一般表現為焦慮、煩躁不安、易激動(dòng)、流淚、周身酸痛、失眠、起“雞皮疙瘩”、有燒熱感、嘔吐、喉頭梗塞、腹部及其他肌肉痙攣、失水等，還可能出現精神亢奮、全身性肌肉抽搐、大量出汗或發(fā)冷等反應�！酰河袕娏业闹袠猩窠�(jīng)興奮作用，可使人產(chǎn)生很強的精神依賴(lài)型，對人體有嚴重的危害。服用后表現為活動(dòng)過(guò)度、感情沖動(dòng)、奢舞、偏執、妄想、自我約束力下降以及出現幻覺(jué)和暴力傾向等、：小計量的可導致心侓放緩;劑量增大后則會(huì )導致心跳加快、呼吸急促、出現嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現象，如果大劑量使用則可導致死亡。70毫克的純可以使體重70千克的人當場(chǎng)喪命。
毒品不僅會(huì )摧毀人的意志，還會(huì )使人喪失辨別是非黑白的能力，甚至會(huì )喪失人性或喪失理智，因此，吸毒毀滅自己、禍害家庭，危害社會(huì )，會(huì )導致嚴重的刑事責任。正是因為我知道了毒品的危害性，我就會(huì )堅決不去吸這些毒品，我也要告誡全人類(lèi)，不要去吸這些毒品。擁有健康、愉悅的人生幾乎是所有人共有的理想;因此我們要遠離毒品，珍愛(ài)生命!
健康的生活作文5
我們踏著(zhù)青春的步伐迎來(lái)了初二生活。初二這個(gè)階段，意味著(zhù)倍加緊張的學(xué)習來(lái)了，但學(xué)習之余，我們也應該充實(shí)我們的課余生活，健康的課余生活可以使我們心情舒暢，幫助我們更好地學(xué)習……
今天來(lái)上晚自習，由于來(lái)得比較早，作業(yè)寫(xiě)完了，正閑著(zhù)沒(méi)事的時(shí)候，同學(xué)拿來(lái)了一副羽毛球拍，邀我去打羽毛球，我就興沖沖地抄起球拍，和她下樓去打球了。
我們倆來(lái)到樓下，劃分好各種規則線(xiàn)，隨即便緊握球拍，虎視眈眈的看著(zhù)對方。一場(chǎng)羽毛球大賽拉開(kāi)了帷幕……
首先，由同學(xué)開(kāi)球，只見(jiàn)她把球往上一拋，待球下落到與球拍同一水平線(xiàn)時(shí)，便猛地一發(fā)力，只聽(tīng)見(jiàn)“嗖”的一聲，球瞬間飛來(lái)，進(jìn)行空中轟炸�？墒俏乙膊皇浅运氐�，沉著(zhù)應戰，估量著(zhù)球要落下的方向變換著(zhù)步伐，看準時(shí)機大力揮拍，不料，球像一只小鳥(niǎo)在天空中劃過(guò)一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，卻穩穩地飛出了線(xiàn)外。第一局，我因不小心而錯失良機，輸了。
第二局，我比剛才更加的小心，球拍揮得依舊呼呼生風(fēng)，可與之前相比，力氣小了點(diǎn)，不至于把球打出線(xiàn)外。前車(chē)之覆，后車(chē)之鑒。又是一個(gè)高球飛過(guò)來(lái)，我這次改變了戰略方針，猛地跳起來(lái)，一個(gè)強力的扣殺，球向著(zhù)同學(xué)身體的死角——左膝蓋的左側急速飛去，就算你是一只靈敏的猴子，也未必接得到這個(gè)球�？赏瑢W(xué)正不愧是身經(jīng)百戰的高手，她準確的判斷出我的意圖，斜著(zhù)一偏，反手就是一拍，又把這球救“活”了過(guò)來(lái)。我心想：故技重施可能不行了，必須快點(diǎn)結束“戰斗”。于是我又把球打的很近，吊她的矮子球，同學(xué)始料未及，想沖上去補救，卻遲了。這一局我贏(yíng)了。
同學(xué)撿起球，說(shuō)：“不服氣，再來(lái)！”我笑呵呵的說(shuō)：“好啊，讓我們大戰三百回合！”冬天的天氣很冷，但在此時(shí)，我卻一點(diǎn)都感覺(jué)不到。
后來(lái)我們越打越激烈，直到快上課的時(shí)候，我們才戀戀不舍的.收起球拍，回到教室上課，在盡興娛樂(lè )之后繼續投身于緊張的學(xué)習之中。
學(xué)習再緊張，也要記得時(shí)常放松自己，因為努力學(xué)習的前提，是擁有一個(gè)健康的身體。而要想擁有一個(gè)健康的身體，那么就應該度過(guò)一個(gè)健康的課余生活……
健康的生活作文6
每一個(gè)人都應該有一個(gè)強健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來(lái)鍛煉和保護自己的身體。
在這并不漫長(cháng)的三天小長(cháng)假里，我給自己定了一條鍛煉計劃，那就是每天早上起來(lái)繞著(zhù)小區跑一圈。
早晨起來(lái)，我第一眼看見(jiàn)的就是那明媚的陽(yáng)光。我早早來(lái)到小區里，沿著(zhù)用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開(kāi)始慢跑起來(lái)。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤潤的了，樹(shù)上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠遠望去，好像一大塊無(wú)瑕的翡翠。過(guò)了一會(huì )兒，小鳥(niǎo)在枝頭唱起歌來(lái)。一陣陣微風(fēng)吹過(guò)，池塘邊的柳樹(shù)飄起她長(cháng)長(cháng)的頭發(fā)。在遠處，有許多用陶泥做出來(lái)的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠處的一個(gè)草坪里，有一只用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只見(jiàn)它翹著(zhù)尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風(fēng)景邊跑步，不知不覺(jué)已經(jīng)跑完了一圈。
中國有句古話(huà)：“一年之際在于春，一日之際在于晨”，告訴我們一天美好的生活開(kāi)始于早晨，而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛(ài)運動(dòng)，因為我要健康的身體，更要美好的生活。
健康的生活作文7
今天我們終于來(lái)到了神秘而又陌生的福建省未成年人強制隔離戒毒所，參加626國際禁毒日的活動(dòng)。
一進(jìn)大門(mén)，我們便看見(jiàn)了高墻、鐵絲網(wǎng)和身強力壯的警察。首先，我們需要核對身份證件，獲得許可后才能夠進(jìn)入，因為場(chǎng)所比較特殊，手機，包不能夠帶入，在他們進(jìn)行基本的講解以后我們被分成了兩個(gè)小組帶進(jìn)去參觀(guān)。接著(zhù)，我們進(jìn)入安檢室，那里有警察叔叔阿姨拿著(zhù)安檢器進(jìn)行掃描，保證沒(méi)有一些禁止的東西帶進(jìn)去，通過(guò)安檢室就是監控室，這里可以全方位監視整個(gè)未戒所。隨后我們又經(jīng)過(guò)了一道大大的鐵門(mén)，進(jìn)入后，隔墻鐵絲網(wǎng)更是隨處可見(jiàn)，警察叔叔為我們介紹，他說(shuō)這些未成年人是違法者，但也是受害者，他還帶我們參觀(guān)了大樓，里面設施十分齊全，有衛生所，教室，閱讀室，宿舍等等，在參觀(guān)他們宿舍時(shí)，有個(gè)親情墻，大家看著(zhù)都十分感動(dòng)，上面是戒毒人員寫(xiě)的心愿，他們都十分希望盡快和父母團聚，這也讓我們意識到毒品的危害重大。我還注意到了他們養的小，說(shuō)明他們對生活十分熱愛(ài)!我還看到他們的，十分大，十分漂亮，有一個(gè)人工和天然草混合的足球場(chǎng)，可我知道這一切都容不下他們想家的心。我發(fā)現閱覽室里有部親情電話(huà)，每周天就可以撥打，每月的10號20號是探視日，這可能是他們最期盼的一天了!接著(zhù)就是今天的重頭戲一一文藝匯演了。先是領(lǐng)導講話(huà)，我也了解了今年禁毒活動(dòng)的主題是“無(wú)毒青春，健康生活”。
演出開(kāi)始了，通過(guò)主持人的介紹，我們得知這一次文藝匯演共有13個(gè)節目，大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀(guān)看這一場(chǎng)精彩的文藝匯演，我們小記者網(wǎng)的多名參加演出，有演唱成成學(xué)法律主題曲的，也有表演吉他的，可謂是形式多樣，們可以說(shuō)是身懷絕技。我們還看了戒毒學(xué)員們表演的節目，他們的節目有手語(yǔ)感恩的心，以及街舞，表達了他們對新生活的向往。省歌舞劇院更是派出了歌手及各種民樂(lè )表演者，演出非常精彩!我們共同度過(guò)了有意義的下午。
最后我采訪(fǎng)了省關(guān)工委的肖，他們都對禁毒表示十分的支持與肯定!我們也衷心的希望社會(huì )上毒品能夠徹底杜絕，給我們青少年一個(gè)更好更美的明天!
健康的生活作文8
法國的醫學(xué)家——蒂素說(shuō)過(guò)“運動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動(dòng)。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開(kāi)學(xué)了了，陽(yáng)光體育運動(dòng)又開(kāi)始了，大家都積極參與其中。在運動(dòng)中，我們變化著(zhù)，收獲著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)。
以前我不喜歡體育運動(dòng)，每當要跑步的時(shí)候，就覺(jué)得很無(wú)聊，但一想到是學(xué)校的命令，只好硬著(zhù)頭皮上。還有幾次我想找借口不跑，但我又覺(jué)得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著(zhù)猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現在，我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好，每天堅持跑步鍛煉了我們的毅力，還增強了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂(lè )，因為每天和同學(xué)們在操場(chǎng)上跑步，一起挑戰自己的毅力，真是一件令我很快樂(lè )的事。它還可以令我放松下來(lái)，讓我消除疲憊，盡情享受陽(yáng)光體育鍛煉給我帶來(lái)的快樂(lè )。而且每天運動(dòng)30分鐘，可以促進(jìn)入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運動(dòng)還會(huì )給我帶來(lái)好心情，讓我調整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機會(huì )去鍛煉，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強我們的體質(zhì)，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們在運動(dòng)中感受樂(lè )趣，在樂(lè )趣中成長(cháng)，用運動(dòng)來(lái)放松自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運動(dòng)中感受樂(lè )趣，喜歡上運動(dòng)。
健康的生活作文9
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，現代人的生活節奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態(tài)。我的媽媽是一名醫生，在我很小的時(shí)候，媽媽就有意培養我養成健康生活的好習慣。
在飲食方面，每天早上，媽媽會(huì )很早起床，親手為我準備營(yíng)養健康的早點(diǎn)，煮一杯鮮牛奶，煎一個(gè)荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆漿，烤幾片饃片，準備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會(huì )盡可能親自為我合理安排飲食，而不會(huì )讓我吃太多的快餐或對身體不太健康的垃圾食品。
在出行方面，媽媽也會(huì )有意培養我吃苦耐勞的精神，除了在刮風(fēng)下雨等惡劣天氣下，媽媽會(huì )開(kāi)車(chē)接送我上學(xué)外，平日都會(huì )讓我自己乘公交或我們一起環(huán)保出行。媽媽說(shuō)，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。
在學(xué)習方面，爸爸告訴我，讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。在學(xué)校里我會(huì )努力學(xué)習，認真專(zhuān)研；而在節假日等業(yè)余時(shí)間里，爸爸媽媽會(huì )帶我游覽祖國的大好山川，領(lǐng)略祖國各地的風(fēng)土人情，偶爾會(huì )帶我出國開(kāi)闊視野，豐富我的閱歷，增長(cháng)我的見(jiàn)識。
在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養成了健康的生活習慣，讓我有一個(gè)健康的體魄和一顆健康的心靈。
健康的生活作文10
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個(gè)人的愿望，無(wú)恙，才會(huì )歲月靜好。
疫情考驗著(zhù)我們，只能裹足在家。生命在于運動(dòng)，為了保持身體健康。在這段特殊的時(shí)期里，我決定制作一個(gè)“居家健身計劃”。計劃堪稱(chēng)完美，重要的是落實(shí)。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。
一日之計在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時(shí)候，我努力戰勝瞌睡蟲(chóng)的襲擊，在早上六點(diǎn)十分就準時(shí)起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩(shī)。晨讀完畢，開(kāi)啟傳說(shuō)中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過(guò)緊張。漸漸地，我開(kāi)始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長(cháng)！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說(shuō)：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“��！什么”
作為一個(gè)體育渣，運動(dòng)項目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當我想放棄時(shí)，一抬頭看見(jiàn)了我親手制定的計劃，它們仿佛在對我說(shuō)：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著(zhù)牙堅持了下去。
在一段時(shí)間的堅持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來(lái)，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長(cháng)，擁抱每一天！
健康的生活作文11
人人都想擁有美好生活，但是如果沒(méi)有健康條件再好生活也不會(huì )美好！
健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運動(dòng)，“生命在于運動(dòng)”嘛！據說(shuō)最好的運動(dòng)是大步走。因此我們每天應該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟，在走路的過(guò)程中也會(huì )讓腦血量得到有效的回流，還會(huì )改善供血的循環(huán)過(guò)程。對于那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時(shí)也可以通過(guò)走路來(lái)緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時(shí)不要亂吃零食，因為大部分零食都有添加劑，這些添加劑會(huì )使你長(cháng)胖、生病。同時(shí)還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長(cháng)身體時(shí)特別需要他們。
健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時(shí)代，思想不能頹廢，要用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)看待生活，對自己的未來(lái)充滿(mǎn)希望。我們要多讀書(shū)，高爾基說(shuō)過(guò)“讀一本好書(shū)，猶如同高尚的人談話(huà)�！弊x書(shū)可以使人進(jìn)步，凈化心靈，修身養性，就我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作能力的高低也是與我們讀書(shū)的多少成正比的。另外閱讀時(shí)一定要選好書(shū)目來(lái)讀，要多選擇一些能提升個(gè)人修養增加個(gè)人內涵的書(shū)去讀，不要拿那些低俗無(wú)聊的書(shū)去讀。
我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來(lái)，就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學(xué)生！
健康的生活作文12
近年來(lái)，霧霾成為了生活中極為常見(jiàn)的天氣，但是這種天氣，十分不受人們的歡迎，因為它嚴重威脅了人們的健康。
由于人類(lèi)化工產(chǎn)業(yè)逐漸壯大，霾也越來(lái)越多。其實(shí)，“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結的產(chǎn)物，對人體無(wú)害;霾則是化工廠(chǎng)里排放出的硫酸、硝酸粒子，對人體害處極大。但是，當霧和霾相遇時(shí)，霧會(huì )加速霾向液態(tài)顆粒物轉化，而霾則加速了霧的形成。這種合成物對人體的威脅極大，一旦進(jìn)入呼吸道，就可能會(huì )患上肺炎、支氣管炎等疾病，嚴重時(shí)更有可能會(huì )危及生命!霧霾這么可怕，難道沒(méi)有解決的辦法嗎?別擔心，大自然可不會(huì )讓霧霾繼續肆虐下去，它有著(zhù)一套自我凈化系統：當污染物長(cháng)期暴露在空氣中，會(huì )產(chǎn)生化學(xué)反應，通過(guò)雨雪進(jìn)入陸地或海洋;還有，當大氣攪動(dòng)，也就是刮風(fēng)時(shí)，空氣中污染物的濃度則會(huì )被稀釋。所以，大風(fēng)也能很好的驅散霧霾。
但是，晴空萬(wàn)里還不刮風(fēng)的時(shí)候，又能怎么辦呢?
是啊，大氣穩定時(shí)，大氣底層就像多了個(gè)蓋子似的，氣體不容易流通，霧霾也就越積越多了。事實(shí)上，霧霾完全是由人類(lèi)自己“制造”出來(lái)的，只有節能減排，減少污染，少砍樹(shù)，多植樹(shù)才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止，科學(xué)家們還沒(méi)有找到比這更為有效的解決辦法。
為了子孫后代的藍天白云，讓我們攜起手來(lái)，一同保護環(huán)境，健康呼吸吧!
健康的生活作文13
低碳生活，儼然已經(jīng)成為了一種最流行、最時(shí)尚的生活方式，很顯然，每個(gè)人都崇尚這種環(huán)保的生活方式。然而，許多人卻無(wú)法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實(shí)，你生活的一個(gè)個(gè)微不足道的動(dòng)作，都是低碳生活的證明。
比如，一個(gè)人窩在家里的時(shí)候，盡量少開(kāi)電視，少開(kāi)電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著(zhù)一本剛淘到的好書(shū)，坐在沙發(fā)上美美地看；周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點(diǎn)粥，買(mǎi)點(diǎn)榨菜、菜心，無(wú)形中為地球節約了許多能源。再比如，隨手關(guān)燈、關(guān)電腦顯示屏，如果進(jìn)入房間時(shí)只是取個(gè)東西什么的，可以選擇不開(kāi)燈，如果比較久，才開(kāi)燈，并且要使用節能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開(kāi)電腦使用QQ或者打電話(huà)，可以寫(xiě)一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺(jué)。
對了，我們平時(shí)上網(wǎng)時(shí)，盡量少開(kāi)音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環(huán)保貢獻了一份力量！這多好呀！
其實(shí)，低碳生活并不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節能生活不就來(lái)到我們身邊了嗎？保護環(huán)境，捍衛地球！
健康的生活作文14
10月29日上午，我和爸爸如約來(lái)到位于老中醫院西側的尚佳購物，參加德州晚報組織的小記者室內運動(dòng)體驗活動(dòng)。
可是一進(jìn)門(mén)，就有點(diǎn)讓我大失所望。在一間不大的屋子里擺著(zhù)兩臺電視機，很多小記者正在認真的體驗著(zhù)，不時(shí)傳來(lái)陣陣歡呼聲�！熬驮谶@里，怎么體驗？”我心里半信半疑。按照要求，今天主要體驗三個(gè)項目，分別是：打乒乓球、打網(wǎng)球和滑雪。
不一會(huì )兒，就輪到我了。先是體驗打乒乓球，“這可是我的強項�！蔽野底愿吲d，因為暑假的時(shí)候我就學(xué)過(guò)，這個(gè)我肯定能贏(yíng)。先是我發(fā)球，我把球高高拋起，然后使勁一打，就把球發(fā)過(guò)去了，還沒(méi)等我反應過(guò)來(lái)，球又被打了回來(lái)，我沒(méi)接住。1比0，我先輸了一分。在接下來(lái)的比賽中，雖然我左推右擋，但最后還是輸掉了這一局。
接下來(lái)，我又去體驗打網(wǎng)球。對于這個(gè)陌生的項目，我真有點(diǎn)摸不著(zhù)頭腦。輪到我了，我硬著(zhù)頭皮上了場(chǎng)。學(xué)著(zhù)叔叔的樣子，手往上高高一抬，再往下使勁一甩，球“嗖”的飛了出去，對方竟然沒(méi)接住，15：0，我贏(yíng)了一局。這大大鼓舞了我的士氣。我更加努力了，目不轉睛的盯著(zhù)對手，生怕把球打出界。打到平局，一不小心，我把球打飛了，可我并未灰心。重新振作精神，接連兩個(gè)球，對方都沒(méi)接住，我取得了最后的勝利。
還剩下最后一個(gè)項目“滑雪”。這個(gè)項目主要是考驗人的反應能力。否則，一不小心，就會(huì )被障礙物絆倒，摔個(gè)鼻青臉腫。出發(fā)了，我雙手不停向后擺動(dòng)，速度越來(lái)越快，既要躲避障礙物，又要“吃到”加體力的“藥箱”，真是令我手忙腳亂。一不留神，我重重地摔了一跤。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，滑雪結束了，最后我只過(guò)了5關(guān)。
所有的體驗項目結束了，通過(guò)這次活動(dòng)，我深深地感受到高科技給我們的生活帶來(lái)的快樂(lè )。從現在起，就讓我們運動(dòng)起來(lái)，樹(shù)立良好的運動(dòng)習慣，感受運動(dòng)帶給我們的健康和快樂(lè )，享受多姿多彩的生活吧！
健康的生活作文15
這個(gè)月，我老媽不知從哪里得知：健康的飲食可以延長(cháng)壽命，還不容易得“三高”。于是，老媽馬上開(kāi)始了“家庭健康生活”，時(shí)間為一個(gè)月，這個(gè)月期間內嚴禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎，我可憐的肚子真是“飽受折磨”啊。
地點(diǎn)：肯德基
這天早上一家人出去玩，回來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是饑腸轆轆，剛好前面有一家肯德基，我建議到：“干脆去吃肯德基吧�！崩蠇尣](méi)有持反對意見(jiàn)，我心里暗暗高興：“什么‘健康生活’啊，洋快餐照吃不誤�！笨墒沁M(jìn)去了之后，我才發(fā)現，老媽只準我點(diǎn)一些“健康食品”。我摸著(zhù)肚子，說(shuō)：“媽?zhuān)茵I了，別搞什么‘健康飲食’了�！崩蠇尩纱罅搜劬Γ骸笆裁�？才剛剛開(kāi)始就沒(méi)有毅力了？你在座位上坐著(zhù)，我去點(diǎn)菜！”哎，看來(lái)沒(méi)有好東西吃了�？纯雌渌�，大口咬著(zhù)雞翅，吃著(zhù)漢堡。我好羨慕啊，我“咕�！毖氏铝艘豢诳谒�。這時(shí)，老媽端著(zhù)餐盤(pán)走了過(guò)來(lái)，我一看，差點(diǎn)暈過(guò)去：純牛奶、胡蘿卜餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒！難道我們今天就吃這個(gè)？老媽笑瞇瞇的點(diǎn)了點(diǎn)頭。天哪！漢堡包、薯條、雞翅我好想你們��！
地點(diǎn)：超市
明天要和同學(xué)一起去郊游！今天我和老媽一起去超市買(mǎi)東西。原本以為老媽會(huì )開(kāi)放一些，可她一進(jìn)超市，老媽就下了命令：“今天不能買(mǎi)垃圾食品，可以買(mǎi)堅果、水果和面包，外加礦泉水！”天哪，這叫我怎么活��？于是，回到家，我的書(shū)包里裝滿(mǎn)了蘋(píng)果、香蕉、橘子等水果，還有面包和一瓶礦泉水，哎
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