健康生活作文（通用36篇）
在日常學(xué)習、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家收集的健康生活作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康生活作文 篇1
蔚藍的天空，清澈的湖水，這些都是環(huán)保的緣由。環(huán)保使我們的家園更美好，它讓我們生活在綠色的家園里，讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們遠離污染的廢氣讓我們生活在沒(méi)有污染灰塵的世界里，是環(huán)保使我們的生活更美好。
曾記得，走在以前的土泥路上，鞋底都會(huì )沾滿(mǎn)泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽(tīng)見(jiàn)工廠(chǎng)里吵雜的聲音，廢水沿著(zhù)水管排向小溪。小溪流進(jìn)河流，使得水被污染，人們還肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的臭味。坐在家門(mén)口，車(chē)子都會(huì )傳來(lái)很吵雜的聲音，令人心神不寧。尤其是夏天，在泥土路上的車(chē)子緩慢的行駛使得正在睡覺(jué)的人家不能好好的休息。
現在，走在干凈沒(méi)泥土的水泥路上和柏油路上，不會(huì )再有玻璃了。小溪旁不會(huì )再聽(tīng)見(jiàn)工廠(chǎng)里吵雜的聲音了，也沒(méi)有廢水再沿著(zhù)水管排向小溪了，使得河流不再被污染。人們也不再肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門(mén)前，人們都騎著(zhù)沒(méi)有廢氣和吵雜聲音的自行車(chē)不緊不慢的行駛著(zhù)，也不會(huì )再傳來(lái)吵雜的聲音，使人心神不寧，不能好好的休息。
這些都是環(huán)保的功勞，在小河旁插上“保護環(huán)境，人人有責”的牌子，人們看到了都警覺(jué)起來(lái)，不再將垃圾扔進(jìn)小河里了。工廠(chǎng)里的人看到河道旁的木牌，也不再將廢水排進(jìn)小溪里或者小河里了。有的人還跟工廠(chǎng)里的人懇談，大家一起將河水抽走，再開(kāi)通一條干凈的河道，讓大家聞不到臭味了。
環(huán)保，它讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們生活在綠色的家園里，它讓我們不會(huì )再聞到河水里有垃圾的臭味。環(huán)保是我們，我們應該學(xué)會(huì )“保護環(huán)境，人人有責”。
健康生活作文 篇2
我，今年十三歲，怎么說(shuō)呢，是個(gè)半大的孩子吧。這個(gè)年齡很尷尬，讓我既不能在大人面前撒嬌，又不能象大人那樣去討生活。要是把人比作樹(shù)的話(huà)，那我就是介于樹(shù)苗和大樹(shù)之間的一棵小樹(shù)。我是一個(gè)既富有理智，又充滿(mǎn)情感，落落大方的個(gè)性男孩。熱愛(ài)生活的我，對未來(lái)總是充滿(mǎn)好奇和期待，同時(shí)對生命又十分地珍惜。也許是和小動(dòng)物們有著(zhù)不解之緣吧，我時(shí)常會(huì )在潤物細雨的時(shí)節看小螞蟻們搬家，在秋涼蟬鳴的午后聽(tīng)蟋蟀們淺聲吟唱……。我喜歡幫助它們，讓小動(dòng)物們都能幸福地生活在自己的綠色家園里，這是我的心愿讓它們與我們同在一片藍天下，也正是我們人類(lèi)共同的期望。
在別人眼里，活潑開(kāi)朗、熱情灑脫的我，內心卻是靜靜的，總愿意獨自思考，任思緒在腦海中蕩漾。有時(shí)，我會(huì )藏在一個(gè)安靜的地方，捧著(zhù)一本好書(shū)，咀嚼書(shū)中的美味，吮吸其中的營(yíng)養有時(shí)，我會(huì )戴著(zhù)耳麥，邊舞邊唱，自信而近似張狂，隨意的動(dòng)作和著(zhù)節拍，盡情地把壓力釋放。你也許會(huì )發(fā)現一個(gè)坐在窗前、低吟著(zhù)一首奇麗小詩(shī)的我，那是我正試著(zhù)找尋美好生活的方向。
我喜歡揮毫潑墨，描繪祖國的山川河流我喜歡時(shí)而高亢，時(shí)而柔緩，時(shí)而鏗鏘有力，時(shí)而似涓涓細流的京劇國粹我喜歡譜寫(xiě)一首首婉約優(yōu)美的動(dòng)人旋律，更愿意奏響一曲曲贊美生活的華彩樂(lè )章但我最喜歡的是海，我熱愛(ài)海，因為大海一望無(wú)際，它那寬廣的胸懷包容了世間萬(wàn)物，透過(guò)浪花我會(huì )看出善、惡、美、丑、是、非、真、偽。
柴，米，油，鹽，醬醋茶，雜亂紛呈的生活五味瓶，個(gè)中的酸甜苦辣常聽(tīng)大人們講。打小就愛(ài)聽(tīng)爺爺爸爸講故事，什么悟空，諸葛，關(guān)云長(cháng)岳飛，鄭和，文天祥董存瑞炸碉堡，邱少云忍火燒，堵槍眼虧了是黃繼光……。這些英雄人物多少次帶我進(jìn)入夢(mèng)鄉，多少次讓我心神迷心醉，又多少次引領(lǐng)我心馳神往……。要做怎樣的人，要做怎樣的事，老師和家長(cháng)常提醒，我也常思量。拒絕腐朽，崇尚科學(xué)，弘揚美德，傳承文明，這是我們應該做的。祖國的未來(lái)要靠我們來(lái)建設，她的容貌要靠我們把她裝扮得更美、更靚。
而今尚年少的我，也時(shí)常會(huì )有成長(cháng)的煩惱。每當這時(shí)，媽媽的苦口婆心和老師的諄諄教導，總在我心中縈繞。熱愛(ài)生活就要學(xué)會(huì )生活，生活總是一天比一天更美好。是的，沒(méi)有趟不過(guò)的河，也沒(méi)過(guò)不去的坎兒。樹(shù)立信念，頑強拼搏，理想終究會(huì )實(shí)現。我慶幸，我生活在一個(gè)奮進(jìn)騰飛的新世紀我驕傲，我擁有幸�？鞓�(lè )的好生活我自豪，我的祖國正日益強盛、愈加富饒我感激，是媽媽給了我一切，是生活教會(huì )了我感激。就讓我真心地道一聲：謝謝您，我親愛(ài)的媽媽謝謝您，我偉大的祖國！是您心系我健康成長(cháng)的每一步，是您帶給我快樂(lè )開(kāi)心的每一天。
祖國象媽媽?zhuān)c我血脈相通祖國象媽媽?zhuān)B育我生長(cháng)祖國象媽媽?zhuān)亲o我長(cháng)大祖國就是媽媽?zhuān)液湍倪B著(zhù)心，心心相印，無(wú)可阻擋。祖國啊，媽媽?zhuān)屛以谀膽驯е锌葱袢諙|升，潮起云涌聽(tīng)百鳥(niǎo)齊鳴，馬達轟唱嗅松竹蘭梅，五谷芳香嘗百味人生，雨雪露霜……。所有的一切，簡(jiǎn)直是那樣的美好！就讓生活的磨礪告訴我：不下一番冰雪苦，哪得梅花放清香。
我熱愛(ài)生活，我健康成長(cháng)。
健康生活作文 篇3
低碳生活，儼然已經(jīng)成為了一種最流行、最時(shí)尚的生活方式，很顯然，每個(gè)人都崇尚這種環(huán)保的生活方式。然而，許多人卻無(wú)法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實(shí)，你生活的一個(gè)個(gè)微不足道的動(dòng)作，都是低碳生活的證明。
比如，一個(gè)人窩在家里的時(shí)候，盡量少開(kāi)電視，少開(kāi)電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著(zhù)一本剛淘到的好書(shū)，坐在沙發(fā)上美美地看；周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點(diǎn)粥，買(mǎi)點(diǎn)榨菜、菜心，無(wú)形中為地球節約了許多能源。再比如，隨手關(guān)燈、關(guān)電腦顯示屏，如果進(jìn)入房間時(shí)只是取個(gè)東西什么的，可以選擇不開(kāi)燈，如果比較久，才開(kāi)燈，并且要使用節能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開(kāi)電腦使用QQ或者打電話(huà)，可以寫(xiě)一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺(jué)。
對了，我們平時(shí)上網(wǎng)時(shí)，盡量少開(kāi)音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環(huán)保貢獻了一份力量！這多好呀！
其實(shí)，低碳生活并不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節能生活不就來(lái)到我們身邊了嗎？保護環(huán)境，捍衛地球！
健康生活作文 篇4
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，現代人的生活節奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態(tài)。我的媽媽是一名醫生，在我很小的時(shí)候，媽媽就有意培養我養成健康生活的好習慣。
在飲食方面，每天早上，媽媽會(huì )很早起床，親手為我準備營(yíng)養健康的早點(diǎn)，煮一杯鮮牛奶，煎一個(gè)荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆漿，烤幾片饃片，準備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會(huì )盡可能親自為我合理安排飲食，而不會(huì )讓我吃太多的快餐或對身體不太健康的垃圾食品。
在出行方面，媽媽也會(huì )有意培養我吃苦耐勞的精神，除了在刮風(fēng)下雨等惡劣天氣下，媽媽會(huì )開(kāi)車(chē)接送我上學(xué)外，平日都會(huì )讓我自己乘公交或我們一起環(huán)保出行。媽媽說(shuō)，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。
在學(xué)習方面，爸爸告訴我，讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。在學(xué)校里我會(huì )努力學(xué)習，認真專(zhuān)研；而在節假日等業(yè)余時(shí)間里，爸爸媽媽會(huì )帶我游覽祖國的大好山川，領(lǐng)略祖國各地的風(fēng)土人情，偶爾會(huì )帶我出國開(kāi)闊視野，豐富我的閱歷，增長(cháng)我的見(jiàn)識。
在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養成了健康的生活習慣，讓我有一個(gè)健康的體魄和一顆健康的心靈。
健康生活作文 篇5
今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫(xiě)的快樂(lè )寫(xiě)作精彩生活的博客。李博研小哥哥堅持寫(xiě)博，每天必寫(xiě)一些讀書(shū)心得，分享讀書(shū)感悟，這能陪養人的毅力。寫(xiě)作要有生活的素材，寫(xiě)作的感想要從生活中來(lái)，他的爸媽經(jīng)常帶他親近自然，去植樹(shù)、摘杏、去菜園種菜、種養植物、養蠶寶寶等。每次他都會(huì )認真觀(guān)察和記錄，寫(xiě)生活博文。
讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，每年假期爸媽都帶他外出旅游，開(kāi)闊眼界，增長(cháng)見(jiàn)識。平時(shí)多動(dòng)手養成善于觀(guān)察、做事專(zhuān)注的好習慣。他還經(jīng)常爸媽舉辦讀書(shū)會(huì )，營(yíng)造濃厚的讀書(shū)氛圍。在閱讀過(guò)成中，他還經(jīng)常勾畫(huà)出書(shū)中的好詞好句，填寫(xiě)在閱讀記錄卡上，以及寫(xiě)下自己的所思所想這樣。他的寫(xiě)作水平提高得非�？�，文章經(jīng)常受到老師們的夸贊，讓他時(shí)刻感受到寫(xiě)作的快樂(lè )。他也在享受生活的充實(shí)和精彩。
我和媽媽看完后，我覺(jué)得我很慚愧，因為我的作文寫(xiě)的不是很好，偶爾會(huì )得到老師和家長(cháng)的表?yè)P，我的優(yōu)秀的兒童書(shū)和科普書(shū)籍我也有不少，可很少去細細閱讀。腦子里就想著(zhù)寫(xiě)完作業(yè)就可以看電視、打電腦游戲。每晚睡覺(jué)前媽媽也會(huì )讀一些故事、成語(yǔ)給我聽(tīng)，可我只當催眠曲。爸爸精心給我準備的記錄好詞好句和寫(xiě)感想的硬皮本我只寫(xiě)了幾頁(yè)。李博研小哥哥在網(wǎng)上寫(xiě)感捂，我卻用電腦打游戲。我覺(jué)得他的生活才是快樂(lè )的、健康的。
我以前呢身體不是很好，經(jīng)常生病，爸媽也放松了對我的要求，我現在九歲了。我想堅持鍛煉身體把身體弄得棒棒的，少看電視，少打游戲，把李博研小哥哥總結的一些心得體會(huì )細細體味，向他學(xué)習，快樂(lè )地生活、健康地成長(cháng)。當然快樂(lè )生活也包括快樂(lè )學(xué)習呀！
健康生活作文 篇6
每個(gè)人每天都有快樂(lè )生活。人生得意須盡歡，快樂(lè )生活少不了!現在就讓我們happy吧！讓我們進(jìn)入快樂(lè )王國！健康生活的快樂(lè )王國有四把金光燦燦的鑰匙。
第一把鑰匙叫愛(ài)護環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂(lè )生活的保障哦。我們必須愛(ài)護我們生活的環(huán)境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周?chē)木G色就會(huì )多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門(mén)，呼吸的空氣就會(huì )好聞一分。讓我們好好的愛(ài)護環(huán)境，愛(ài)護我們的家園，讓我們快樂(lè )地生活！
第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會(huì )發(fā)現健康生活的快樂(lè )王國的大門(mén)不會(huì )向我們打開(kāi)。好多小孩子只愛(ài)吃漢堡、披薩，只愛(ài)喝可樂(lè )、涼茶，好多小孩子無(wú)肉不歡，你會(huì )發(fā)現這會(huì )讓他們身體偏胖，不堪重負。虛胖界會(huì )接收這些孩子們，但你會(huì )發(fā)現虛胖界沒(méi)有道路到達快樂(lè )王國。
第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自?xún)刃牡目鞓?lè )不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說(shuō)心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開(kāi)心的笑容。良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無(wú)法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體�？鞓�(lè )有一點(diǎn)像感冒，傳染得很快。所以讓我們開(kāi)心地笑吧！
第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！比梭w各器官系統“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習的效率。同學(xué)們，還等什么呢？
讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的快樂(lè )王國在等待著(zhù)每一位小朋友。少年強則中國強！一起來(lái)吧！
健康生活作文 篇7
“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時(shí)間的時(shí)候我卻沒(méi)有錢(qián)；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢(qián)的時(shí)候我卻沒(méi)時(shí)間”很老的一首歌，但它的歌詞內容仍然適合于現在。如今的人們過(guò)于追求他們認為好的生活質(zhì)量，把所有的時(shí)間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時(shí)間，到頭來(lái)終于得到了自己的想要的一切，金錢(qián)或是地位，卻發(fā)現自己已經(jīng)失去了太多無(wú)法用金錢(qián)買(mǎi)來(lái)的東西，比如健康，比如時(shí)間。到這個(gè)時(shí)候才醒悟已經(jīng)太晚了。
那么到底怎樣的生活質(zhì)量才是最好的呢？有財？有權？都不是。我認為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要說(shuō)，富人們可以有時(shí)間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢(qián)，而我們不一樣，我們要工作了才有錢(qián)，才能享受和他們一樣的生活。其實(shí)不然。生活質(zhì)量跟金錢(qián)是不能劃等號的。每個(gè)人都有屬于自己的生活，只要自認為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業(yè)的，不能因為他們的低收入就認為他們的生活質(zhì)量不高，看不起他們。我們的生活不能沒(méi)有他們，如果沒(méi)有他們，我們很多人的生活都會(huì )和現在大不一樣。
健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學(xué)習、工作，更好地去創(chuàng )造財富，改善生活。它決定了我們的生活質(zhì)量。我認為，一個(gè)好的生活質(zhì)量應該是和身體健康直接相關(guān)的，也許這就是為什么人們都很喜歡“身體健康”這類(lèi)祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機器，總有出現問(wèn)題的時(shí)候，需要時(shí)常檢修，有的時(shí)候，人就是有點(diǎn)懶惰，如果是一點(diǎn)點(diǎn)的小毛病，沒(méi)有阻礙到機器的運轉，就當做看不到。只是當這些小毛病累積起來(lái)，終于讓這部機器停下來(lái)的時(shí)候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時(shí)候為了事業(yè)，從來(lái)不考慮自己的健康問(wèn)題，只知道沒(méi)日沒(méi)夜地工作，也沒(méi)有想過(guò)每天抽出一些時(shí)間來(lái)運動(dòng)，到了老年，不工作了，才發(fā)現自己的身體已
經(jīng)無(wú)可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創(chuàng )造好的生活質(zhì)量，到頭來(lái)自己卻要在病痛中享受。
富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質(zhì)量固然重要，但一個(gè)好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應該設法為他們找一個(gè)雙贏(yíng)的策略而不是在它們中進(jìn)行取舍。為了我們都可以擁有滿(mǎn)意的生活質(zhì)量，我們應該時(shí)刻注意自己的健康。
健康生活作文 篇8
享受運動(dòng)，享受健康。俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！闭f(shuō)明運動(dòng)在我們是不可或缺的。運動(dòng)是學(xué)習和生活的基礎，它可以讓我們的生活更加美好！有了運動(dòng)，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂(lè )地擁抱多姿多彩的生命。
可是隨著(zhù)科技的發(fā)展，人們從酷愛(ài)運動(dòng)，變成了酷愛(ài)電視、電腦、手機……由于長(cháng)時(shí)間不走動(dòng)，使人們的身體越來(lái)越差。聽(tīng)爸爸媽媽講小時(shí)候的故事：每天上學(xué)要走幾十里路，放學(xué)后要幫爺爺奶奶干農活。放假了，還要到很遠很遠的地方去放牛，更別說(shuō)電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂(lè )方式。他們長(cháng)時(shí)間這樣，自然就身體健康，生病少。
爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學(xué)接送，一回家不是動(dòng)畫(huà)片就是玩游戲，時(shí)間久了，我的身體如身體里的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔心我們……這時(shí)，經(jīng)常戶(hù)外活動(dòng)是拯救我們的一劑良藥�？晌覀兡�？該清醒了，我的同學(xué)們！
中國偉大的領(lǐng)袖毛澤東毛主席非常愛(ài)游泳，不僅可以增強體質(zhì)，還可以增強對氣候的適應能力。冬游，是毛主席強身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅持鍛煉，不怕困難。真正靈驗了毛主席自已說(shuō)的話(huà)“世上無(wú)難事，只要肯登攀”。
我們只要堅持每天陽(yáng)光鍛煉一小時(shí)，就會(huì )多一份耕耘，多一份收獲。天天訓練，日日進(jìn)步，身體就會(huì )越來(lái)越好。連小動(dòng)物也是這樣。你只要努力過(guò)，一顆弱小的綠豆會(huì )變得晶瑩剔透，光彩奪目。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，好身體是運動(dòng)出來(lái)的！
健康生活作文 篇9
最近，我看了許多的書(shū)，有歌頌母愛(ài)的，有歌頌友情的，還有歌頌親情的……但是，在這些故事中，最令我感動(dòng)的，還是《愛(ài)的教育》中的《感謝健康》這個(gè)小故事。
這個(gè)故事講述的是有一天，一位母親帶著(zhù)自己的兒子安利柯一同到畸形兒學(xué)校辦事，但是，到了那里，母親卻不讓他進(jìn)去。安利柯問(wèn)母親這是為什么，母親對他說(shuō)：“因為把你這樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前，是一件很殘忍的事情。你的健康會(huì )越發(fā)使他們感到自己的不幸�！苯又�(zhù)，母親又向他描述了他們的情形：“那個(gè)學(xué)校約有六十個(gè)小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手腳歪斜，有的身體扭曲成一團……”聽(tīng)了母親的話(huà)，安利柯恍然大牾。
讀到這里，我也感慨萬(wàn)分，像我們這些健康的孩子，是很少知道感謝自己有一個(gè)健康的身體的。相反，我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視，而不知道有的孩子因雙目失明，連藍天白云都從未見(jiàn)過(guò)；我們總是抱怨大人們老是嘮叨，而不知道有的孩子因耳聾，連小鳥(niǎo)的叫聲都聽(tīng)不到；我們還常常抱怨家長(cháng)不讓我們經(jīng)常到外面玩，而不知道有的孩子因身體的殘疾，從未邁出過(guò)一步……
其實(shí)，擁有健康才是最幸福的，我們不應該有太多的抱怨，樂(lè )觀(guān)地面對生活，努力學(xué)習，擁有健康的身體，每天都坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習，我們就應該珍惜這份健康。感謝健康，感恩父母，快樂(lè )生活，長(cháng)大成人！
健康生活作文 篇10
上了初中之后，除了要注重課業(yè)以外，更要注重的就是個(gè)人的健康了，因為健康的身體關(guān)系到能不能夠用心的讀書(shū)。
現在有很多的家長(cháng)，因為太注意孩子的課業(yè)成績(jì)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì )不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注重。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習慣的養成了，平時(shí)生活上的一些小細節特殊要注重，像是天天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注重個(gè)人的衛生，最好家里隨時(shí)都能保持整齊，若東西撒滿(mǎn)地，就連心情也會(huì )不好的。
最后是個(gè)人的情緒治理，一個(gè)人擁有金錢(qián)和財富，但是他并不快樂(lè )，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得治理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì )引發(fā)憂(yōu)郁癥。倘若覺(jué)得自已的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。
對我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂(lè )，這是再多的金錢(qián)也買(mǎi)不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂(lè )
健康生活作文 篇11
我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個(gè)與人們生命息息相關(guān)的話(huà)題。何為“健康”？健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。健康就如同生命的火種，沒(méi)有健康，一切都等于空談。
傳統的健康，即“無(wú)病則健康�！币粋�(gè)人無(wú)論你多么的優(yōu)秀，多么的有才華，但是沒(méi)有一個(gè)健康的身體，所有的一切都會(huì )因此而毀滅。健康是所有生命的基礎，為了健康，我們要堅持運動(dòng)、健康飲食、作息規律。俗話(huà)說(shuō)：“健康是革命的本錢(qián)�！敝挥猩眢w健康了，我們才能更好地學(xué)習、生活�，F在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規律的生活都打亂，導致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。
除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康�，F在社會(huì )上很多人擁有健康的身體，卻沒(méi)有健康的心靈。電視上、網(wǎng)絡(luò )上常常出現拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的社會(huì )就因為他們沒(méi)有健康的心靈而受玷污。食品安全問(wèn)題、社會(huì )治安問(wèn)題、品行道德問(wèn)題……都給我們這個(gè)安定的社會(huì )造成不良行為影響。
我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒(méi)有污染，我們要良好的社會(huì )治安 ……只有這樣，我們的生活才會(huì )更加和諧，更加美好。
健康生活作文 篇12
父親是一個(gè)吸煙愛(ài)好者，對香煙愛(ài)不釋手。每天回家，屋子里都充滿(mǎn)了煙的味道，一縷縷青煙蔓延在整個(gè)屋子里。剛學(xué)過(guò)生物的我自然知道，吸煙對人體的危害巨大，一旦吸上煙，就會(huì )遏制不住煙內毒氣的散播，而我和母親則成了“忠實(shí)”的被迫吸煙者，在父親的帶動(dòng)下，吸入危害人的尼古丁等有毒物質(zhì)。
我知道吸煙的危害，也知道不能吸煙，但是我無(wú)能為力。我和母親勸了父親太多太多次，可父親認為這是享樂(lè )，把我們的話(huà)當做耳邊風(fēng)，依舊默默的吸著(zhù)那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然，不知道要怎么做才好，我說(shuō)父親，遭來(lái)的是一陣臭罵，好心當成驢肝肺。不說(shuō)吧，煙的危害真的太大，一連影響到三個(gè)人。
我愛(ài)家，愛(ài)父母，我不想讓爸爸被煙逼上絕路，家里的煙頭隨處可見(jiàn)，能用的方法都用過(guò)了，我真的想不出別的什么方法。我知道要想讓父親戒煙，必須通過(guò)他自己的努力，自覺(jué)的放棄吸煙，才能根治這種情況，相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人，面對這些情況一點(diǎn)方法也沒(méi)有。即使會(huì )遭到臭罵，可是為了父親的健康，為了全家人的健康，我拼了，無(wú)論結果如何，我都要試一試，因為還有一點(diǎn)機會(huì )可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收獲。
希望爸爸努力戒煙，配合好女兒的工作�？傆幸惶�，我會(huì )幫你消除危害健康的吸煙障礙，讓母親不再擔心，我們健康的好好生活。
健康生活作文 篇13
法國的醫學(xué)家——蒂素說(shuō)過(guò)“運動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動(dòng)。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開(kāi)學(xué)了了，陽(yáng)光體育運動(dòng)又開(kāi)始了，大家都積極參與其中。在運動(dòng)中，我們變化著(zhù)，收獲著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)。
以前我不喜歡體育運動(dòng)，每當要跑步的時(shí)候，就覺(jué)得很無(wú)聊，但一想到是學(xué)校的命令，只好硬著(zhù)頭皮上。還有幾次我想找借口不跑，但我又覺(jué)得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著(zhù)猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現在，我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好，每天堅持跑步鍛煉了我們的毅力，還增強了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂(lè )，因為每天和同學(xué)們在操場(chǎng)上跑步，一起挑戰自己的毅力，真是一件令我很快樂(lè )的事。它還可以令我放松下來(lái)，讓我消除疲憊，盡情享受陽(yáng)光體育鍛煉給我帶來(lái)的快樂(lè )。而且每天運動(dòng)30分鐘，可以促進(jìn)入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運動(dòng)還會(huì )給我帶來(lái)好心情，讓我調整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機會(huì )去鍛煉，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強我們的體質(zhì)，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們在運動(dòng)中感受樂(lè )趣，在樂(lè )趣中成長(cháng)，用運動(dòng)來(lái)放松自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運動(dòng)中感受樂(lè )趣，喜歡上運動(dòng)。
健康生活作文 篇14
連著(zhù)幾天，天空都是陰沉沉的，也總不見(jiàn)太陽(yáng)公公那可愛(ài)的身影與溫暖的臉龐，總給人一種冷冰冰的感覺(jué)，心情也隨之低落，就連精神也都變得很懶散。
爸爸告訴我這種天氣是霧霾天氣，近日許多地方都出現了這樣的霧霾天，不但給人們的出行帶來(lái)了很大的不便，更重要的是對人體造成了巨大的危害。要問(wèn)霧霾對人體有多大危害?主要就集中在呼吸系統這一方面，它會(huì )引起或加重慢性咽炎以及慢性支氣管炎的出現，另外的影響則表現為由于濃霧天，氣壓比較低，人會(huì )產(chǎn)生一種煩躁的感覺(jué)，血壓也會(huì )自然增高，甚至可能會(huì )危及生命。
霧霾竟然會(huì )帶給我們這么嚴重的危害，那它又是怎樣產(chǎn)生的呢?原來(lái)啊，是因為城市人口劇急增、工業(yè)高速發(fā)展、機動(dòng)車(chē)輛迅猛增長(cháng)、污染物肆意排放，從而導致懸浮物大量增加產(chǎn)生了霧霾。原來(lái)我們不能全怪大自然啊，其實(shí)人類(lèi)才是霧霾產(chǎn)生的罪魁禍首，這一切都是人類(lèi)發(fā)展建設，不保護環(huán)境的結果。如果我們想要減少霧霾天氣對人類(lèi)的影響，那就應該做到減慢城市人口的增長(cháng)與工業(yè)發(fā)展的速度，控制和調整機動(dòng)車(chē)的產(chǎn)量，及時(shí)清理污染物，保護身邊的環(huán)境，從自己做起，從小事做起，爭做“環(huán)保小衛士”。
而我現在的理想呢，就是當一名發(fā)明家，不僅要當一名合格的“環(huán)保小衛士”，還要發(fā)明一臺專(zhuān)門(mén)防治霧霾的空氣凈化機，讓人們從危險的霧霾中走出來(lái)，呼吸著(zhù)新鮮的空氣健康、幸福地生活。
不過(guò)在此之前，我還是呼吁大家:保護環(huán)境，愛(ài)護家園;遠離霧霾，健康生活。
健康生活作文 篇15
近年來(lái)，霧霾成為了生活中極為常見(jiàn)的天氣，但是這種天氣，十分不受人們的歡迎，因為它嚴重威脅了人們的健康。
由于人類(lèi)化工產(chǎn)業(yè)逐漸壯大，霾也越來(lái)越多。其實(shí)，“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結的產(chǎn)物，對人體無(wú)害;霾則是化工廠(chǎng)里排放出的硫酸、硝酸粒子，對人體害處極大。但是，當霧和霾相遇時(shí)，霧會(huì )加速霾向液態(tài)顆粒物轉化，而霾則加速了霧的形成。這種合成物對人體的威脅極大，一旦進(jìn)入呼吸道，就可能會(huì )患上肺炎、支氣管炎等疾病，嚴重時(shí)更有可能會(huì )危及生命!霧霾這么可怕，難道沒(méi)有解決的辦法嗎?別擔心，大自然可不會(huì )讓霧霾繼續肆虐下去，它有著(zhù)一套自我凈化系統：當污染物長(cháng)期暴露在空氣中，會(huì )產(chǎn)生化學(xué)反應，通過(guò)雨雪進(jìn)入陸地或海洋;還有，當大氣攪動(dòng)，也就是刮風(fēng)時(shí)，空氣中污染物的濃度則會(huì )被稀釋。所以，大風(fēng)也能很好的驅散霧霾。
但是，晴空萬(wàn)里還不刮風(fēng)的時(shí)候，又能怎么辦呢?
是啊，大氣穩定時(shí)，大氣底層就像多了個(gè)蓋子似的，氣體不容易流通，霧霾也就越積越多了。事實(shí)上，霧霾完全是由人類(lèi)自己“制造”出來(lái)的，只有節能減排，減少污染，少砍樹(shù)，多植樹(shù)才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止，科學(xué)家們還沒(méi)有找到比這更為有效的解決辦法。
為了子孫后代的藍天白云，讓我們攜起手來(lái)，一同保護環(huán)境，健康呼吸吧!
健康生活作文 篇16
這幾年，央視美食節目《舌尖上的中國》在國內大熱。里面各個(gè)地區的.各種美食，看得人真是口水直流，號稱(chēng)是吃貨的覓食指南。由此可以看出，在中國，幾千年來(lái)，民以食為天的思想是多么的深入人心。
吃，是每個(gè)人每天必須做的一件事。人們不是常說(shuō)，不吃飽，哪有力氣干活呀。這是真理！就拿一日三餐來(lái)說(shuō)吧。一日之計在于晨。早餐是重點(diǎn)，是一定要吃好吃飽。經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的睡眠消耗，早上起來(lái)一定要補充能量才行，為接下來(lái)的漫長(cháng)的一天做好基礎。以我來(lái)說(shuō)，早餐，一杯牛奶，一個(gè)面包或餃子，一碗粥也是可以的了。如果條件允許，最好就是能在早上吃個(gè)蘋(píng)果。牛奶，有助于補充鈣。電視都經(jīng)常有說(shuō)，每天一杯奶，強壯中國人。由此可見(jiàn)牛奶是多么的重要。面包或餃子補充能量，而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果，就可以補充維生素。一日一蘋(píng)果，醫生遠離我，也不是沒(méi)有道理的！美好的一天，就從豐富營(yíng)養的早餐開(kāi)始吧。
午飯，是要吃得飽，但也不能隨便了事！吃飯必須的青菜，肉也是要常備的。這個(gè)時(shí)候，能配上一碗老火靚湯是最好不過(guò)的了。這餐，是為下午的工作做好能力補充的。所有，也是要吃得飽甚至吃得好才行。
晚飯，我覺(jué)得隨便吃點(diǎn)填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚，睡覺(jué)之后，就無(wú)需太多能量了。所有，能有東西填肚子就行。請注意，不是不吃，是少吃。
現在，我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開(kāi)始吧！但愿大家都有健康美好的生活。
健康生活作文 篇17
“生活是一種態(tài)度，而不是一種方式�！币蝗缯苋巳缡钦f(shuō)道，我們面對生活的時(shí)候，總是按部就班的進(jìn)行下去，這會(huì )導致我們的生活越來(lái)越被動(dòng)，從而失去生機活力，而在生活當中，也存在許多不健康的行為，而我們這時(shí)候就要進(jìn)行“改革”建立起一套健康快的生活。
健康快樂(lè )的生活應當是杜絕“黃賭毒”為先，堅持正確的生活態(tài)度為主。每當看到一些不健康的網(wǎng)站或者視頻的時(shí)候，有些人就沒(méi)有把持住自己，進(jìn)行一些不健康的行為，甚至還會(huì )出現傳播的現象，這時(shí)候我們應該杜絕這樣子的行為。就像是《西游記》里面的唐僧面對三位菩薩所變化的美女以及女兒國國王的誘惑，依舊沒(méi)有改變本心，堅持取經(jīng)，這才成就了大業(yè)。因此建立起一套健康快樂(lè )的生活應當杜絕不良行為，堅守初心。
健康快樂(lè )的生活應當是健康運動(dòng)為主，做到按時(shí)休息。想要健康，首先就需要運動(dòng)，將自身的身體鍛煉起來(lái)，不要像一些懶人一樣，懶洋洋的，失去了人本質(zhì)上的一些生機活力。而按時(shí)休息，保持睡眠，則是為我們的精神做保障，使得我們上課精力充肺，不會(huì )打瞌睡，能夠認真學(xué)習，將知識化為動(dòng)力，使得我們快樂(lè )。因此建立起一套健康快樂(lè )的生活需要做到健康的生活態(tài)度與按時(shí)休息。
健康快樂(lè )的生活對我們很有益，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，努力成就健康快樂(lè )的生活吧。
健康生活作文 篇18
人吃得衛生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衛生，那就會(huì )出現拉肚子，食物中毒，生病住院等現象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當中含大量的錛側四苯并比錛�。虌寢屨f(shuō)，它是三大至癌物質(zhì)之首，1只烤雞腿，竟等于60支煙毒性，這是多么可怕呀！
要吃衛生食品，就得選衛生食品。購買(mǎi)時(shí)看看這食品包裝袋上是否標明生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)廠(chǎng)家等。如果沒(méi)有該標記顧客就不要輕易圖便宜去買(mǎi)。如果有可要看清楚是否快過(guò)期了。
上一次，媽媽買(mǎi)了一包碎冰冰。迫不及待地打開(kāi)來(lái)一看：錛偼郟≌餉炊嗟目諼�！锛傆袡幟饰�、李子味等。我高興得愛(ài)不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來(lái)。錛傔�？怎脧男箷裰味？锛偽疫B忙把它們全部拆開(kāi)一看，發(fā)現還有一根中間已經(jīng)變黑了，好象腐爛了。
這一發(fā)現后我馬上叫來(lái)了媽媽?zhuān)哄Q偮杪瑁你看，你買(mǎi)的都是不新鮮的。錛傦紓什么？什么！錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子，看了看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。呀，正好那天是生產(chǎn)保質(zhì)期最后一天！這驚奇的發(fā)現，使我大失所望。
從此以后，我和媽媽吸取了教訓，以后可不能再馬虎了。買(mǎi)東西的時(shí)候可要看清楚生產(chǎn)日期了。
過(guò)了一些時(shí)間，媽媽又掌握了許多關(guān)于食品安全的知識。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類(lèi)、方便面類(lèi)、罐頭類(lèi)、話(huà)梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類(lèi)，這也就是十大錛偫圾食品錛�。蜗仯痛蠹疑俪岳称范啻谓】凳称�，讓這個(gè)世界更美好，更健康。
健康生活作文 篇19
今天，老師帶我們來(lái)到工業(yè)園區，進(jìn)行了一次關(guān)于水污染的科技實(shí)踐活動(dòng)。
一路上，無(wú)數的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了，沿途好幾家工廠(chǎng)的工業(yè)廢料源源不斷地排出，這些垃圾會(huì )被送到哪里去呢？
沿著(zhù)公路往前走，我們來(lái)到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色，在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。
之后我們又近距離觀(guān)察水面和采集污水。水面上有無(wú)數的白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾，污水仍在從一個(gè)洞口不停地冒出。顯然，我們一路上看到的生活垃圾和工業(yè)廢料都被排進(jìn)了這條臭水溝，又和這條臭水溝一起流入了長(cháng)江和大海。
回到學(xué)校，我們將采集到的污水與天然的礦泉水做了一個(gè)對比，發(fā)現：礦泉水無(wú)色也無(wú)味，十分透明，而污水有色且不透明，還有一股很大的異味，放一會(huì )兒會(huì )有許多沉淀物。我們又分別將兩條金魚(yú)放入了污水與礦泉水中。我們發(fā)現，放入礦泉水里的那條金魚(yú)依然自由自在地游著(zhù)，而污水里的那只金魚(yú)則死命掙扎，想往上面游�？梢�(jiàn)污水對生物是有害的。
試想，我們的生活用水全部來(lái)源于長(cháng)江，長(cháng)江里的水那么臟，也許凈化后也不會(huì )完全地凈化干凈，也會(huì )有許多對人體有害的的細菌等等，我們喝了這樣的水怎么會(huì )不生病呢？
讓我們從現在做起，從小事做起，為保護水資源盡一份力！
健康生活作文 篇20
這個(gè)月，我老媽不知從哪里得知：健康的飲食可以延長(cháng)壽命，還不容易得“三高”。于是，老媽馬上開(kāi)始了“家庭健康生活”，時(shí)間為一個(gè)月，這個(gè)月期間內嚴禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎，我可憐的肚子真是“飽受折磨”啊。
地點(diǎn)：肯德基
這天早上一家人出去玩，回來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是饑腸轆轆，剛好前面有一家肯德基，我建議到：“干脆去吃肯德基吧�！崩蠇尣](méi)有持反對意見(jiàn)，我心里暗暗高興：“什么‘健康生活’啊，洋快餐照吃不誤�！笨墒沁M(jìn)去了之后，我才發(fā)現，老媽只準我點(diǎn)一些“健康食品”。我摸著(zhù)肚子，說(shuō)：“媽?zhuān)茵I了，別搞什么‘健康飲食’了�！崩蠇尩纱罅搜劬Γ骸笆裁�？才剛剛開(kāi)始就沒(méi)有毅力了？你在座位上坐著(zhù)，我去點(diǎn)菜！”哎，看來(lái)沒(méi)有好東西吃了�？纯雌渌�，大口咬著(zhù)雞翅，吃著(zhù)漢堡。我好羨慕啊，我“咕�！毖氏铝艘豢诳谒�。這時(shí)，老媽端著(zhù)餐盤(pán)走了過(guò)來(lái)，我一看，差點(diǎn)暈過(guò)去：純牛奶、胡蘿卜餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒！難道我們今天就吃這個(gè)？老媽笑瞇瞇的點(diǎn)了點(diǎn)頭。天哪！漢堡包、薯條、雞翅我好想你們��！
地點(diǎn)：超市
明天要和同學(xué)一起去郊游！今天我和老媽一起去超市買(mǎi)東西。原本以為老媽會(huì )開(kāi)放一些，可她一進(jìn)超市，老媽就下了命令：“今天不能買(mǎi)垃圾食品，可以買(mǎi)堅果、水果和面包，外加礦泉水！”天哪，這叫我怎么活��？于是，回到家，我的書(shū)包里裝滿(mǎn)了蘋(píng)果、香蕉、橘子等水果，還有面包和一瓶礦泉水，哎
健康生活作文 篇21
要過(guò)健康的生活，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)真的很難。
首先，健康的生活需要早睡早起，這是每天最基本的事情，但是很多人做不到。在工作學(xué)習等外部環(huán)境壓力的影響下，大多數人都不想早睡。據說(shuō)忙碌了一天的生活，很少時(shí)間是為了自己。晚上，無(wú)疑是人們享受自己生活的最佳時(shí)間。熬夜已經(jīng)成為一種普遍的做法。你不能早睡，更不能早起。所以早睡早起真的很難。
其次，健康的生活需要吃好喝好，這是日常的能量來(lái)源，很多人還是做不到。如前所述，由于人們不能早起，人們早上的時(shí)間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉刷牙時(shí)間，以及個(gè)人衛生，剩下的吃飯時(shí)間就很少了。不談做飯�？隙](méi)有這樣的時(shí)間，所以人們只能吃冷的熟食，或者昨晚的剩菜，或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計劃在于早上，早餐吃不好，一天其他時(shí)間吃不好。所以，吃喝好就更難了。
最后，健康的生活需要體育鍛煉，體育鍛煉是每天的精神支柱。擁有一個(gè)好的身體會(huì )讓人精神煥發(fā)，神清氣爽。人生在于鍛煉。每天適當鍛煉是必要的，也是必要的。畢竟俗話(huà)說(shuō)健康是革命的本錢(qián)。沒(méi)有好的身體，其他的都是空話(huà)。但是，人幾乎沒(méi)有時(shí)間去運動(dòng)，即使最后擠出一點(diǎn)時(shí)間，也總想放松一下，不想過(guò)度勞累自己。所以，運動(dòng)真的很難。
話(huà)雖如此，簡(jiǎn)而言之，健康的生活很重要，但大多數人不是。希望能做到以上幾點(diǎn)，健康生活。
健康生活作文 篇22
這是一個(gè)普通的星期六。早晨六點(diǎn)四十，我一個(gè)鯉魚(yú)打挺起了床。我的健康的一天也就同時(shí)開(kāi)始了。
七點(diǎn)二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關(guān)閉吃早飯時(shí)聽(tīng)的收音機，打開(kāi)復讀機，開(kāi)始跟著(zhù)磁帶和書(shū)本在英語(yǔ)的海洋里遨游。
經(jīng)過(guò)了書(shū)本里的知識的洗禮，我騎上自行車(chē)，向體育場(chǎng)騎去。
八點(diǎn)，同學(xué)們已在籃球場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰斗。雖然我的球技并不出色，但我認為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個(gè)同學(xué)拍著(zhù)球在我面前晃來(lái)晃去，我抓住時(shí)機突然沖上去，把球搶到手，出三分線(xiàn)，三步上籃……好球，進(jìn)了！
十點(diǎn)鐘時(shí)，我回到家，短暫休息后我又開(kāi)始在書(shū)桌這個(gè)“戰場(chǎng)”上與筆、尺等“戰友”一起拼搏。
十二點(diǎn)鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點(diǎn)一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤(pán)象棋，這次我卻約好同學(xué)，再次騎上車(chē)去鍛煉身體。我們一起騎車(chē)到秦淮河邊的觀(guān)光小道上，去接受大自然對我們的熏陶。我們聊著(zhù)天，歡笑著(zhù)，心中一切煩惱全都被拋開(kāi)。
晚上七點(diǎn)，吃過(guò)晚飯后，我便拿出魔方，沉浸在復原它的樂(lè )趣中。直到八點(diǎn)，我才依依不舍地放下它，打開(kāi)電視，了解今天的新聞。我也會(huì )看中央7，10，149套節目，了解其他知識。
九點(diǎn)．我關(guān)上電視，洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開(kāi)計劃和實(shí)踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長(cháng)。
健康生活作文 篇23
人人都想擁有美好生活，但是如果沒(méi)有健康條件再好生活也不會(huì )美好！
健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運動(dòng)，“生命在于運動(dòng)”嘛！據說(shuō)最好的運動(dòng)是大步走。因此我們每天應該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟，在走路的過(guò)程中也會(huì )讓腦血量得到有效的回流，還會(huì )改善供血的循環(huán)過(guò)程。對于那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時(shí)也可以通過(guò)走路來(lái)緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時(shí)不要亂吃零食，因為大部分零食都有添加劑，這些添加劑會(huì )使你長(cháng)胖、生病。同時(shí)還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長(cháng)身體時(shí)特別需要他們。
健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時(shí)代，思想不能頹廢，要用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)看待生活，對自己的未來(lái)充滿(mǎn)希望。我們要多讀書(shū)，高爾基說(shuō)過(guò)“讀一本好書(shū)，猶如同高尚的人談話(huà)�！弊x書(shū)可以使人進(jìn)步，凈化心靈，修身養性，就我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作能力的高低也是與我們讀書(shū)的多少成正比的。另外閱讀時(shí)一定要選好書(shū)目來(lái)讀，要多選擇一些能提升個(gè)人修養增加個(gè)人內涵的書(shū)去讀，不要拿那些低俗無(wú)聊的書(shū)去讀。
我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來(lái)，就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學(xué)生！
健康生活作文 篇24
作為一個(gè)標準的00后獨生子女，我不是弱不禁風(fēng)，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個(gè)四肢健康，頭腦靈活的陽(yáng)光女孩，這一切都歸功于我的健康生活方式。
我不會(huì )像大多數人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的被窩里，我喜歡在燦爛的朝陽(yáng)里開(kāi)始新的一天。不知你可曾做過(guò)“拼命三郎”，加班“開(kāi)夜車(chē)”？總之我沒(méi)有這個(gè)習慣，有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力，一些學(xué)生也為自己熬夜換來(lái)的成績(jì)而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地學(xué)習，工作呢？
有些人抱怨現代生活的快節奏使自己身心俱疲，我覺(jué)的他們應該學(xué)會(huì )像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后，我常常捧一本愛(ài)看的書(shū)，舒舒服服地縮在陽(yáng)臺的沙發(fā)上閱讀，要么飲一杯清茶，要么吃一碗水果，多么愜意！周日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門(mén)的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會(huì )淪落到五谷不分的境地。
當很多人為中考體育的三十分枯燥地練習時(shí)，我總是沿著(zhù)秦淮河一路小跑�，F在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場(chǎng)地上跑圈要自在多了！
時(shí)間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式！
健康生活作文 篇25
我是個(gè)小書(shū)迷,什么書(shū)都 喜歡看 你看,這不,我讓媽媽又幫我買(mǎi)了一本書(shū)—《科普熱點(diǎn)—低碳生活：更健康》。
這本書(shū)介紹了我所不知道一種特別的生活方式— 低碳生活。 低碳生活，就是指生活作息時(shí)所好的能量盡量減少，從而減少低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態(tài)惡化，主要是從節電﹑節氣和回收三個(gè)環(huán)節來(lái)改變生活細節。
我讀完這一本書(shū)后，使我受益匪淺。還記得那件事在我的腦中記憶猶新。那是個(gè)炎熱的夏天，我在空調房里邊看電視邊吹空調，真是爽極了！忽然，電話(huà)響了，我忙去接電話(huà)，我跟同學(xué)不知說(shuō)了多久。我才準備回房看電視，我又想起了我還有一項作業(yè)沒(méi)做，我急忙跑回課桌，匆忙地寫(xiě)了起來(lái)。這時(shí)，爸爸回來(lái)了，看到空調和電視 開(kāi)著(zhù)，但人卻不在，爸爸生氣地對我說(shuō)：“電視機開(kāi)了多久” ？“1…1小時(shí)，”我小聲地說(shuō)：“對不起，”我忘記了�！昂昧�，以后不準這樣了，你知道這有多浪費嗎？不看的時(shí)候要關(guān)掉，要是全世界的人都像你這樣，都不知道會(huì )浪費多少電，多少錢(qián)�！�
因為 就是那件事，我變得低碳起來(lái)了：
�。�1）洗完菜的水，我用來(lái)澆花，沖馬桶。
�。�2）沒(méi)必要時(shí)，不要開(kāi)燈，不使用空調。
�。�3）少用紙巾，多用手帕，用幾張面紙，就相當于一棵大樹(shù)…
讓毎一個(gè)人都能低碳生活，讓我們的地球媽媽減少大氣的污染，讓每一個(gè)人都能健康環(huán)保，讓我們攜起手來(lái)一起低碳生活吧！
健康生活作文 篇26
上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個(gè)人的健康了，因為健康的身體關(guān)系到能不能夠專(zhuān)心的讀書(shū)。
現在有很多的家長(cháng)，因為太注重孩子的課業(yè)成績(jì)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì )不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習慣的養成了，平時(shí)生活上的一些小細節特別要注意，像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注意個(gè)人的衛生，最好家里隨時(shí)都能保持整潔，若東西撒滿(mǎn)地，就連心情也會(huì )不好的。
最后是個(gè)人的情緒管理，一個(gè)人擁有金錢(qián)和財富，但是他并不快樂(lè )，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì )引發(fā)憂(yōu)郁癥。倘若覺(jué)得自已的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。
對我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂(lè )，這是再多的金錢(qián)也買(mǎi)不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂(lè )
健康生活作文 篇27
食物是人類(lèi)不可缺少的東西.俗話(huà)說(shuō):“人是鐵，飯是鋼,一頓不吃餓的慌.”可購買(mǎi)食物時(shí),我們還要對食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期仔細檢查，不要讓我們吃了過(guò)期食物，以導致胃疼、食物中毒等各種不良癥狀。
買(mǎi)食品時(shí)可不要馬虎，要認準“質(zhì)量安全”標志。這個(gè)標志是藍色的，外面是一個(gè)圓，里面是一個(gè)s形標志，下面寫(xiě)著(zhù)“質(zhì)量安全”四個(gè)字。買(mǎi)食品時(shí)還要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，過(guò)期食物千萬(wàn)不要買(mǎi)。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買(mǎi)食品時(shí)還要看看是不是正規產(chǎn)家生產(chǎn)的。買(mǎi)食品時(shí)不要將就，發(fā)現有變色，變味的食品要求退貨，不能就這樣吃下去。像紅的發(fā)黑的西紅柿，掉色的海帶、紫菜這些都是新聞報道中染色的食品，吃了不宜健康，特別是對青少年，孩子營(yíng)養要齊全。壞了，餿了的飯菜，別說(shuō)孩子了，就連大人也不能吃。如果大家多關(guān)注食品安全，對自己生命負責，那么就不會(huì )有很多病痛。
在現時(shí)生活中，我就碰到過(guò)這樣的事：一次，媽媽叮囑我買(mǎi)好菜單上的菜，可我不懂得如何挑菜，買(mǎi)回來(lái)的白菜有許多黃葉子，蘿卜太老了，土豆發(fā)了芽，都是一些小問(wèn)題，但是吃了就回胃疼，幸虧媽媽及時(shí)發(fā)現，并嚴厲的批評了我，我這才意識到對吃的食物要比什么都細心。有些人得的病痛，大部分是“病從口入”，所以只要你多留一份心便少一份病痛，少一份煩惱。
請大家多關(guān)注食品安全,讓我們共創(chuàng )健康美好的生活。
健康生活作文 篇28
說(shuō)到飲食安全，你了解多少。我對于飲食，雖說(shuō)并不是很了解，但至少知道一點(diǎn)點(diǎn)。
我們的老師從一年級就開(kāi)始說(shuō)飲食安全了，那些街道、路口邊的小攤經(jīng)常有很多同學(xué)去光顧。人人都知道，那些食品都沒(méi)有經(jīng)過(guò)衛生消毒、衛生檢驗，卻偏偏買(mǎi)來(lái)吃，還一個(gè)勁地說(shuō)好吃。
從前，我也是那么一個(gè)不懂事的孩子。一到放學(xué)買(mǎi)零食就要花上兩三元錢(qián)。什么方便面啦、熱狗、雞翅，還有一些油炸食品。明明知道不能吃，但一聞到那誘人的味兒，就把什么都拋到腦后，先享受享受口福了。
現在不一樣了，長(cháng)大了，講衛生了，所以很少去光顧那些小攤，看到那被炸得似發(fā)黑的油，我幾乎有惡心，老師說(shuō)過(guò)，就是因為油炸了又炸，所以才變黑的。再說(shuō)到那醬，你知道是什么做的嗎？且那刷醬的刷子，你知道它衛生嗎？它是用來(lái)干什么的嗎？
有一次在街口逛了好長(cháng)時(shí)間才回家，由于吃的太多，到了家后連口飯也吃不下，那天晚上不知為什么，肚子一刻不停地痛。媽媽帶我上醫院檢查，醫生說(shuō)，是吃壞了肚子�；氐郊液�，媽媽審問(wèn)我，我如實(shí)招了，都是那些東西害的，以后，我再也不吃了。
同學(xué)們，你們意識到了嗎？病從口入，一定要多多注意飲食。不要為了吃，跑趟醫院，讓家人承擔醫療費，這樣，有意義嗎？善待自己，自我珍惜，先從飲食開(kāi)始吧！
健康生活作文 篇29
周六的早上，我和媽媽早早的起來(lái)穿上運動(dòng)鞋，準備出發(fā)去公園跑步。
外面的天才蒙蒙亮，但是勤勞的環(huán)衛工人已經(jīng)在工作了。大部分街道都被打掃得干干凈凈了。到了公園那里，已經(jīng)有很多運動(dòng)的人了，這些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他們有的在做健身操，有的在跑步，還有的在健身器材旁揮汗如雨的運動(dòng)著(zhù)。當時(shí)我和媽媽看到這樣的景象，立刻熱血沸騰，趕緊圍著(zhù)公園跑起來(lái)。跑的時(shí)候，我們看見(jiàn)公園的小路旁豎起了許多禁煙的標志，還建了許多供大家隨時(shí)洗手的洗手臺，上面還貼著(zhù)七步洗手法的步驟。跑了幾圈后，我對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)叶亲羽I了�！眿寢寷Q定帶我去路對面買(mǎi)漢堡，在過(guò)馬路的時(shí)候雖然沒(méi)有紅綠燈，但是司機叔叔還是主動(dòng)停下車(chē)讓我們先走，我感激地向叔叔敬了一個(gè)隊禮。到了漢堡店，已經(jīng)有許多人在排隊了，不過(guò)店員姐姐還是在告訴大家，排隊的時(shí)候盡量保持一米的距離。點(diǎn)餐時(shí)我想吃的東西可多了，看著(zhù)五花八門(mén)的食品，口水直流�？蓩寢屨f(shuō)：“杜絕浪費，吃多少買(mǎi)多少�！蔽揖椭贿x了一個(gè)我最?lèi)?ài)的兩層牛肉堡，戀戀不舍地離開(kāi)漢堡店。
人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國不禮則不寧。養成文明健康的生活習慣很重要，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為自己，為他人，也為了這個(gè)社會(huì )更健康美好而共同努力吧！
健康生活作文 篇30
在這充滿(mǎn)希望而嶄新的一年，有一件令所有中國同胞都為之振奮的喜事——祖國母親要過(guò)生日了!但是，在興奮之時(shí)，許多人忽略了重要的一點(diǎn)——衛生。
最近我發(fā)現，不管是家里、街道或是校園，都隱藏著(zhù)許多衛生死角。難道我們都沒(méi)有能力將這些衛生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環(huán)境下?如果不是，那為什么會(huì )存在這么多的不衛生的行為與死角呢?
看!這原本是一個(gè)美麗干凈的公園，如今卻變得如此不堪。
看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。
看!這原本是一個(gè)綠油油的樹(shù)林，如今卻變得如此光禿禿。
......
大家都說(shuō)要保護環(huán)境，試問(wèn)一句，你自己是否注意衛生?你沉默了。其實(shí)，衛生很重要。健康永遠跟注意衛生的人交朋友!
回想起曾經(jīng)爆發(fā)的非典、艾滋、禽流感，再到現在的豬流感，這不都是咱們不注意衛生的惡果麼?要想遠離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衛生做起。
如今，大部分學(xué)生由于不注意用眼衛生結果都換來(lái)了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠，寫(xiě)字要挺直腰，不能長(cháng)時(shí)間看書(shū)……當時(shí)，我一點(diǎn)也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長(cháng)一智。我終于知道近視的可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要勸誡你們，一定要注意用眼衛生啊!
一個(gè)人健康與否，和他平時(shí)是否注意衛生有很大的關(guān)系。只要我們向衛生伸出手，勤洗手，不吃不衛生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進(jìn)食衛生，衛生也會(huì )向你伸出手，健康也會(huì )隨著(zhù)衛生而來(lái)。
健康生活作文 篇31
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個(gè)人的愿望，無(wú)恙，才會(huì )歲月靜好。
疫情考驗著(zhù)我們，只能裹足在家。生命在于運動(dòng)，為了保持身體健康。在這段特殊的時(shí)期里，我決定制作一個(gè)“居家健身計劃”。計劃堪稱(chēng)完美，重要的是落實(shí)。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。
一日之計在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時(shí)候，我努力戰勝瞌睡蟲(chóng)的襲擊，在早上六點(diǎn)十分就準時(shí)起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩(shī)。晨讀完畢，開(kāi)啟傳說(shuō)中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過(guò)緊張。漸漸地，我開(kāi)始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長(cháng)！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說(shuō)：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“��！什么”
作為一個(gè)體育渣，運動(dòng)項目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當我想放棄時(shí)，一抬頭看見(jiàn)了我親手制定的計劃，它們仿佛在對我說(shuō)：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著(zhù)牙堅持了下去。
在一段時(shí)間的堅持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來(lái)，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長(cháng)，擁抱每一天！
健康生活作文 篇32
中華民族是一個(gè)擁有傳統美德源遠流長(cháng)的國家，尊老愛(ài)幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大于孝。這句諺語(yǔ)就是說(shuō)明了華夏兒女對于孝道重視，這也是歷代圣賢都在提倡的。
學(xué)習《三字經(jīng)》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》：漢朝的時(shí)候，有一個(gè)叫黃香的人。年紀剛剛九歲，就知道孝順長(cháng)輩的道理。每當炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲(chóng)扇開(kāi)。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖，讓父母睡得更好。于是黃香的事跡流傳到京城，號稱(chēng)“天下無(wú)雙,華夏黃香”。
寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)，突然想起前些日子看到的一則新聞報告：由于經(jīng)濟的發(fā)展，每個(gè)城市都在建設中，這便面臨一個(gè)問(wèn)題——拆遷。一個(gè)年近90高齡的老太太曾經(jīng)的老房子也在被拆范圍內，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個(gè)兒子因為這套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關(guān)在一間破屋子里，逼婆婆寫(xiě)遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿著(zhù)這份遺囑見(jiàn)這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見(jiàn)其母親，大兒子不讓見(jiàn)，最后將此事告上了法庭。通過(guò)法律的途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過(guò)的一點(diǎn)不好。
看過(guò)之后感受很深，生我者父母，養我者父母。父母給予我們一切，沒(méi)有父母偉大的愛(ài)，我們很難健康的成長(cháng)。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對孩子是無(wú)微不至，勞而無(wú)怨。而當我們現在有能力，卻這樣對待父母，真讓他們含心!
作為祖國未來(lái)的建設者，我們應該傳統美德，弘揚民族精神!
健康生活作文 篇33
陽(yáng)光照亮了樹(shù)梢的新芽，照開(kāi)了鮮花的笑臉。萬(wàn)物因為陽(yáng)光而有了生機，世界因為陽(yáng)光而有了色彩，我們少年兒童就初升的太陽(yáng)，我們的心靈充滿(mǎn)了七彩的陽(yáng)光！是的，健康的身體就具快樂(lè )的前提，是對成長(cháng)、學(xué)習、工作是十分重要的，身體是工作的工錢(qián)，沒(méi)有身體就保證一切貢獻都不值一提，所以我們要對自己的身體健康負責任，用良好的行為習慣，來(lái)保護我們的身心健康。
在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠活在一個(gè)被疼痛困繞的環(huán)境里。
在世界里的每一個(gè)角落都有著(zhù)因不講衛生而生病的小朋友，如在一所非常陽(yáng)光的校園里一位八歲的男孩因為長(cháng)時(shí)間用臟手拿東西吃導致的慢性疾病，他的家長(cháng)來(lái)到醫院，看著(zhù)填病情和費用的單子，顫抖著(zhù)，他們的神情嚴肅強忍著(zhù)淚水，在醫生面前填上了他們的名子，來(lái)到病房與孩子相見(jiàn)時(shí)，一家人都痛哭了起來(lái)，孩子講述了他在學(xué)校的生活和導致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。
唉，每個(gè)人都有一些不講衛生的習慣，看了上面的故事你們應該懂了，我們憐惜這位男孩，但我們也無(wú)能為力，所以說(shuō)們不能向這位男孩一樣痛苦，我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說(shuō)健康是寶貴的、是幸福的，只有擁有一位好的身體才能去做任何事情，一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話(huà)，不但自己痛苦、自己的一家也會(huì )受到不同成度的傷害，自己痛苦，家人的心也會(huì )痛的。
在長(cháng)大的過(guò)程中，只有擁有一個(gè)健康的身體才是最快樂(lè )、最幸福、最開(kāi)心的。每個(gè)人都要養成好的行為習慣，給自己創(chuàng )造一個(gè)健康的身心吧！讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為了自己、家人、朋友健康生活，快樂(lè )成長(cháng)吧！
健康生活作文 篇34
每個(gè)人在生活工作中都會(huì )有很多種身份，但在家庭中的角色是責任最重的，也是難度最大的，當然也是最幸福的。美滿(mǎn)幸福的家庭是我們美好人生的動(dòng)力之源。對于家庭，每個(gè)人都有自己的理解。人們常說(shuō)：“家和萬(wàn)事興”，我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，家庭生活的綠色健康，已經(jīng)成為這幅拼圖的重要組成部分。
如何樹(shù)立綠色意識？如何在生活的點(diǎn)滴中實(shí)現環(huán)保？在此我有幾點(diǎn)生活的小竅門(mén)要和大家分享：
1、順手關(guān)水龍頭
洗手擦肥皂時(shí)，要關(guān)上水龍頭。不要開(kāi)著(zhù)水龍頭用長(cháng)流水洗碗或洗衣服�？匆�(jiàn)漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。
2、不要讓電視機長(cháng)時(shí)間處于待機狀態(tài)
待機狀態(tài)指的是，只用遙控關(guān)閉，實(shí)際并沒(méi)有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時(shí)。
3、用溫水煮飯
用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內鍋與電熱盤(pán)要及時(shí)清洗，使之充分吻合，中間無(wú)雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長(cháng)使用壽命。
4、爭做公交族或自行車(chē)族
多利用公車(chē)、自行車(chē)等公共交通工具或步行，既可節約汽油，又可減少汽車(chē)尾氣排放帶來(lái)的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。有私家車(chē)的人盡量使用無(wú)鉛汽油，因為鉛會(huì )嚴重損害人的健康和智力。
生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的，想這樣只需舉手之勞，就能為環(huán)保出力的小方法還有許多許多。我只想說(shuō)：環(huán)保的道理人人懂，但親身投入其中，感覺(jué)會(huì )大有不同。朋友們，讓我們都行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從每個(gè)家庭做起，用自己的雙手去創(chuàng )造健康快樂(lè )的生活！
健康生活作文 篇35
看到我們學(xué)校周?chē)偸怯幸恍⿺偽�，一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發(fā)著(zhù)濃濃的香味。大部分同學(xué)都抵擋不住“美食”的誘惑，圍著(zhù)這些攤位轉。你花五毛錢(qián)買(mǎi)了很多零食，我花一塊錢(qián)買(mǎi)了很多零食。場(chǎng)面很熱鬧，我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物，如“手撕雞”、“小戰士張嘎”、“神奇的小財富”等。因為我習慣吃零食，所以一點(diǎn)都不感冒。后來(lái)學(xué)校體檢，醫生說(shuō)我身體不好，需要補充營(yíng)養，但我沒(méi)當回事。結果很多同學(xué)不是拉肚子就是肚子疼，有的甚至嘔吐被送醫院，我才知道吃零食的后果有多嚴重。
我們班有個(gè)這么瘦的同學(xué)，同學(xué)們都叫他“零食之王”。他的抽屜、書(shū)包和口袋里裝滿(mǎn)了各種零食，他的座位下隨時(shí)可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢(qián)和文具錢(qián)都花在買(mǎi)零食上。每次吃午飯，他只吃一點(diǎn)點(diǎn)。有時(shí)他會(huì )避開(kāi)老師吃飯，出去吃零食。在大課間休息時(shí)，他的胃突然感到疼痛。過(guò)了一會(huì )兒，他的眼睛布滿(mǎn)了金花，四肢無(wú)力，臉色蒼白，倒在操場(chǎng)上。徐老師看到了，趕緊送他去醫院。醫生詢(xún)問(wèn)情況，告訴他：“孩子，你得了腸胃炎。以后要少吃辣和色素的食物，多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的，也是補充能量的最佳時(shí)間……”
事后，徐老師通過(guò)此事召開(kāi)了“綠色食品陪伴我行”主題班會(huì )，并在班會(huì )上宣布：一、不吃腐爛變質(zhì)的食品；二、吃零食時(shí)，一定要仔細核對包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期；第三，遇到垃圾食品，要回復工商部門(mén)或者質(zhì)檢部門(mén)；第四，少吃帶色素的飲料。
同學(xué)們，為了我們的健康，讓我們共同努力，遠離垃圾食品，營(yíng)養搭配均勻，吃綠色食品，打造健康課堂。
健康生活作文 篇36
21世紀飛速發(fā)展的今天，人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化：我們吃著(zhù)最好吃的，穿著(zhù)最漂亮的，住著(zhù)別墅高樓，開(kāi)著(zhù)汽車(chē)寶馬，呈現真的不是一般的富足……然而我們的生存環(huán)境也隨著(zhù)我們生活的改變發(fā)生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿(mǎn)地的果皮，飲料瓶，包裝袋……盡管垃圾箱就在前方，而人們?yōu)榱朔奖�，扔在了地上，我們這個(gè)小小舉動(dòng)可釀成了大禍�，F在，惡臭彌漫了我們的整個(gè)城市，但又有誰(shuí)會(huì )想到，現在的污染就是我們曾經(jīng)亂扔垃圾的后果呢？
現在，大自然災害也越來(lái)越來(lái)多了。人們?yōu)榱松w房子而隨意砍伐樹(shù)木。在我們這個(gè)城市里已經(jīng)看不到成片的樹(shù)林了。洪水沒(méi)有了樹(shù)木的抵擋，一次有一次地襲擊著(zhù)我們，把我們的財產(chǎn)，房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來(lái)越猖狂了。
如今，很多家庭都有了私家小轎車(chē)，為了出行方便，我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車(chē)。雖然出行方便了，可小轎車(chē)后排放的尾氣，嚴重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因為空氣不好而得的病。
現在，太多太多的工廠(chǎng)都把廢水排放在小河里，原本清澈的小河變成了一條臭水溝，在也沒(méi)有魚(yú)兒在里面玩耍，只要有人從旁路過(guò)便會(huì )皺著(zhù)眉頭，捂著(zhù)嘴吧，跑過(guò)去。
讓我們保護環(huán)境吧，從一點(diǎn)一滴做起。比如：不亂扔垃圾，告訴家長(cháng)不亂砍樹(shù)木。我們可以不用轎車(chē)，改用自行車(chē)，又可以鍛煉身體也解決了停車(chē)的不方便。
讓我們來(lái)保護環(huán)境吧！讓我們的家園變得真正美麗，讓我們都有邊的健康的體魄，生活才是真正幸福！
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