努力的作文常用[10篇]

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編整理的努力的作文10篇，希望對大家有所幫助。

努力的作文 篇1

　　身上背負著(zhù)多少人的期望，面對他們期待的語(yǔ)言，總是肯定地回答他們，但我對得起我的回答嗎？

　　——題記

　　國慶期間，哥哥回來(lái)了�；貋�(lái)對我說(shuō)的第一句話(huà)就是：“學(xué)習上有什么不會(huì )的嗎？”我雖然嘴上說(shuō)都會(huì )了，但事實(shí)上我真的都會(huì )了嗎？

　　一個(gè)禮拜要過(guò)去了，哥哥也要去讀書(shū)了，走時(shí)，對我說(shuō)：“妹，要好好讀書(shū)。還有我拿給你的作文書(shū)要去看，知道嗎？”“嗯，我會(huì )的�！被卮鸬萌绱溯p松，是剛升入初中還不知初中生活的壓力，還是只是隨便應和的。

　　在車(chē)的鳴聲下，我們目送哥哥去上學(xué)，直至那身影消失在我們的視野中。

　　第一天步入中學(xué)時(shí)，班主任老師就問(wèn)我們：“你們來(lái)學(xué)校是要做什么的.？”全班同學(xué)異口同聲：“學(xué)習知識�！薄俺�了學(xué)習知識呢，你們還要學(xué)習什么？”老師接著(zhù)問(wèn)。全班同學(xué)靜了下來(lái)，老師說(shuō)：“還有一點(diǎn)是最重要的，那就是學(xué)習做人。你們要記住你們今天所說(shuō)的話(huà)，你們是要來(lái)學(xué)習知識，學(xué)習做人的�！崩蠋熯�讓大家舉手，保證以后會(huì )努力學(xué)習，全班同學(xué)都舉手了。此后，老師有一次在班會(huì )上問(wèn)道：“你們上了初中后有沒(méi)有比小學(xué)更認真��？”又如上一次，全班還是異口同聲地答道：“有！”老師欣然地笑了。

　　我對得起我的回答嗎？對得起那些人對我的期待嗎？每天渾渾噩噩地過(guò)，過(guò)一天算一天，也不為以后著(zhù)想。

　　在心里一遍又一遍地問(wèn)自己，我真的努力了嗎？我對得起我的回答嗎？

努力的作文 篇2

　　要使水渾濁很容易，只要幾分鐘；要使水澄清很難，可能做不到。就算你很努力，你可能也擋不住蕓蕓眾口。畢竟你的優(yōu)秀，已經(jīng)擋住了他們順暢的步伐。你只能更優(yōu)秀，更努力，更加堅持。因為你知道，沒(méi)有人嫉妒貝多芬，阿基米德，杜甫或者是李白。你的實(shí)力才是堵住他們的最佳辦法，別無(wú)他法，你的可憐和傷心都源自于不夠努力。

　　不知道為何，人們總常常將努力和孤獨畫(huà)上了等號。似乎總認為努力到一定程度就要舍棄很多東西，直至孤獨。在人潮涌動(dòng)的`班級，確實(shí)喧鬧和吵嚷時(shí)常溢起。希望他們安靜，但確實(shí)不想離開(kāi)這個(gè)集體。

　　我不喜歡有人掛著(zhù)不屑一顧的嘴臉，嘲諷書(shū)呆子，認為青春是用來(lái)?yè)]霍和放縱的，乖巧從來(lái)都不是青春的代名詞。在這種無(wú)知論者的帶領(lǐng)下，人很容易就步入歧途。

　　你現在的學(xué)習，就是為了適應這個(gè)弱肉強食的世界，適應社會(huì )的殘酷。學(xué)習中的努力終將成為你最大最正確的投資。

　　從現在開(kāi)始努力起來(lái)，為時(shí)不晚，未來(lái)可期！

努力的作文 篇3

兮兮是個(gè)愛(ài)笑的女孩，可自從那次車(chē)禍，笑容便在她臉上消失了，那次車(chē)禍不僅奪走了她的笑臉還奪走了她的雙腿。兮兮整日都待在病房里，心里默默的在想:為什么我的命運會(huì )這樣，為什么老天就不能給我一個(gè)燦爛的人生？ 幾天后，一個(gè)名叫倩倩的女孩，也轉到了這個(gè)病房。她的腿也截肢了，兩個(gè)女孩兒相見(jiàn)不陌生，很快就聊了起來(lái)，兮兮得知，倩倩也是出車(chē)禍的，車(chē)禍奪去了她父母的生命，她的腿也因此截肢，可能是都是一樣的人，兩個(gè)女孩兒都互相同情。

一天，以兮問(wèn)倩倩的夢(mèng)想，倩倩說(shuō):“我想在舞臺上跳舞，這個(gè)夢(mèng)想是不是有點(diǎn)不切乎實(shí)際？”“正巧，我的也是�！辟赓庹f(shuō)，兩個(gè)女孩的夢(mèng)想竟然是一樣的。倩倩和兮兮決定去報名舞蹈比賽，可是其他報名者，都嘲笑她們是殘疾人，沒(méi)法跳舞，可是他們都想錯了，誰(shuí)都沒(méi)想到兩個(gè)女孩兒的毅力會(huì )如此強大。

兮兮的爸爸媽媽為兮兮和倩倩安裝了義肢，兩個(gè)女孩兒可以正常走路了，她們又開(kāi)心又擔心，開(kāi)心的是自己能夠走路了，擔心的是接下來(lái)的舞蹈比賽，兩個(gè)女孩兒報名了舞蹈班，抬腿、下腰、跳起來(lái)，兩個(gè)女孩兒非常努力，豆粒大的汗珠在她們臉上，美妙的身姿，堅持的'精神體現在她們身上，兩個(gè)女孩咬牙堅持，徹夜的練習舞蹈，為了就是有朝一日能在舞臺上跳舞。

比賽的時(shí)間到了，兩個(gè)女孩齊聲喊加油！她們穿著(zhù)美麗的舞服、精致的妝發(fā)走上舞臺，兮兮和倩倩緊張了起來(lái)，兮兮的父母在為她們加油，觀(guān)眾都在為她們加油，倩倩和兮兮不再緊張，專(zhuān)心著(zhù)跳舞，兮兮和倩倩的努力和堅持成功了，她們用自己的汗水和堅持，讓自己的夢(mèng)想成真，表演結束后，場(chǎng)下的觀(guān)眾在為她們喝彩，兩個(gè)女孩兒也開(kāi)心的笑了。結果出來(lái)了，獲勝的是倩倩和兮兮，場(chǎng)下的觀(guān)眾喝彩聲更大了，其他的參賽者，也默默的鼓掌，她們成功了！

兩個(gè)女孩兒的故事傳遍了全國，各國的媒體也報道中國兩個(gè)女孩兒堅持不懈的精神，后來(lái)，兮兮和倩倩跳上了國際舞臺，到各國去表演，她們的夢(mèng)想成真了！

努力的作文 篇4

　　你點(diǎn)的每個(gè)贊，我都認真當成了喜歡一眨眼，期末考試就到了，班中最努力的就是她了。

　　雖說(shuō)考試快到了，班中的同學(xué)都若無(wú)其事地玩著(zhù)，茫芝人海中只有她在一旁低頭讀書(shū)�！拔覀內ネ姘�！”她的好朋友苦苦央求著(zhù)，可她卻是左耳進(jìn)右耳出。

　　體育訓練時(shí)，她永遠都是第一，別人開(kāi)玩完笑地說(shuō)”你別總占著(zhù)第一，適時(shí)給別人個(gè)機會(huì )唄�！彼龝�(huì )心一笑，說(shuō)：“那你們要多訓練�！笨傻谝贿�是非她莫屬。

　　上課時(shí)，陽(yáng)光從外面射進(jìn)來(lái)照在她烏黑發(fā)光的頭發(fā)上。所有女生都不自覺(jué)的`將目光向她投去，她羞著(zhù)地笑了。老師在講臺上講課，她就把板書(shū)工整地整理在書(shū)上。學(xué)期末，只有她的書(shū)變厚了，密密麻麻的全是字。而別人的書(shū)，偶有記錄。

　　中午回宿舍，她都要帶一本書(shū)，餐廳熙熙攘攘，她卻默不作聲，排隊用餐，食不言寢不語(yǔ)，飯飽后等待同伴，她便利索地擦干凈桌子，打開(kāi)書(shū)，吃著(zhù)水果。

　　回到宿舍，我們都要睡覺(jué)，可看到她要讀書(shū)也就沒(méi)說(shuō)什么。她可能猜到了我們的心思，說(shuō)“你們把燈關(guān)了吧，我不想為我們宿含扣分。隨后她非常不舍地合上書(shū)，蓋上被子睡覺(jué)了。

　　每天上課，她都文靜地沐浴著(zhù)陽(yáng)光，只聽(tīng)見(jiàn)“嚓嚓”的聲音。

　　有時(shí)回到宿舍，看到她還沒(méi)回來(lái)，我會(huì )為她打盆洗臉水，因為看她太努力了，覺(jué)得她很累，心疼她，也為不讓她看書(shū)做點(diǎn)補償。她回到宿舍，看到了那盆水，悄悄抹了眼淚。那一刻，我知道是為什么。

　　在陽(yáng)光下，我總能看見(jiàn)她努力拼搏的樣子，時(shí)時(shí)如此，日日如此。她的樣子似乎一直在閃閃發(fā)光，而她的光芒也正影響著(zhù)我，所以我想一起奔跑在人生路上。

努力的作文 篇5

　　今天我讀了一篇文章，名叫《多努力一次》。

　　文中講了一對同在銷(xiāo)售公司工作的姐妹。面對慘淡的業(yè)績(jì)，姐姐選擇了再努一把力，可妹妹卻選擇了辭職。不久后，姐姐擁有了汽車(chē)、洋房。而妹妹就連穿衣、吃飯，都需要姐姐的贊助。后來(lái)，姐姐對妹妹說(shuō)了她成功的`真諦：成功的秘訣就在于多努力一次。

　　姐姐的成功不靠別人，而是靠自己的努力。

　　看了這篇文章，我明白了一個(gè)深刻的道理：無(wú)論做什么事，不要半途而廢，即使遇到挫折，也不能放棄，要持之以恒，堅持下去，這樣，你才會(huì )得到回報。讓我們回過(guò)頭來(lái)想想：為了成功，你努力了多少次?是一次、兩次，還是你根本沒(méi)有努力過(guò)。

　　我常想：如果我以后學(xué)習上遇到困難，我會(huì )怎么樣。我想，我應該象文中的姐姐一樣堅持下去，為了自己的目標，多努一把力。就算我沒(méi)有成功，但至少，我努力過(guò)了，我得到了比成功更重要的東西。

努力的作文 篇6

　　我們從小常聽(tīng)的幾個(gè)詞語(yǔ)便是堅持，努力。小時(shí)候我不懂，不懂努力的意義是什么，不明白我們?yōu)槭裁匆�努力，直到上學(xué)后明白，是為了以后，為了所謂的將來(lái)。這個(gè)話(huà)很現實(shí)，卻很真實(shí)，絲毫不摻假。

　　說(shuō)的很對，我們現在起早貪黑，累死累活的去讀書(shū)，每天學(xué)到腦細胞死光光，站著(zhù)都能睡著(zhù)的那種狀態(tài)，無(wú)非就是為了以后的安樂(lè )做基礎。在這種思想的驅使下，我們的心變得浮躁，功利了。

　　有一次在微博上偶然看到這么一段話(huà)。努力的意義就是自己有了更多的選擇的權力，不僅僅可以選擇自己喜歡的一切，也可以對自己不喜歡的一切，勇敢的說(shuō)：不�？梢圆恢劣谠谙矚g的人的面前卑微的抬不起頭來(lái)，而是可以高傲的揚起頭來(lái)對他說(shuō)，我知道你很好，但是我也不差�？梢越o父母一個(gè)高品質(zhì)的生活，可以每天不必為錢(qián)而發(fā)愁。

　　這些話(huà)字字真實(shí)�？晌矣X(jué)得我們奔著(zhù)這些去的話(huà)，心浮躁了許多。少了原有的安靜。

　　我個(gè)人認為，努力的意義就是成為更好的.自己，激發(fā)自己的潛力，自己一天天的進(jìn)步。而不是每天為了所謂的未來(lái)累死累活，殫精竭慮的追求。這樣的努力是浮躁，功利的。

　　生活處處有競爭，每個(gè)人都得繃緊精神，打起12分的精神，時(shí)刻努力不放棄。這樣的人生我不想要。我想要的是安安靜靜的，心不浮躁。

努力的作文 篇7

　　我們常常會(huì )因為多做一些不屬于自己職責內的事情，感到不滿(mǎn)或心生抱怨。也會(huì )對一些看似無(wú)足輕重的`事情產(chǎn)生不屑，想著(zhù)“誰(shuí)都可以做的事，干嘛要我做。莫非是領(lǐng)導覺(jué)得我能力不夠？”不過(guò)話(huà)又說(shuō)回來(lái)，既然誰(shuí)都可以做，為什么你不行？一味的自恃清高，顯然有些愚蠢。

　　也會(huì )有這種情況，但凡多做了一些事，就一直掛在嘴邊，生怕他人不知道。一副我可是為了你的姿態(tài)，卻不知這多數不會(huì )引發(fā)感激，還可能適得其反，讓人生厭。每個(gè)人內心都有一桿秤，做了什么，做了多少，大家其實(shí)都有數。

努力的作文 篇8

　　某知名企業(yè)登報征聘會(huì )計人員，廣告才登了兩天，應聘的履歷表就如雪片般地飛來(lái)。公司經(jīng)過(guò)初步篩選，總計發(fā)出了三十封面試的通知書(shū)函。結果，經(jīng)過(guò)面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來(lái)，實(shí)在找不出有什么特別過(guò)人之處。能擊敗其它二十九位對手，實(shí)在令人大感意外。公司中的干部人員，都說(shuō)她一定是被幸運之神眷顧了，若是根據往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。

　　幸運的她在公司任職兩年后，總經(jīng)理的專(zhuān)任秘書(shū)突然發(fā)生車(chē)禍，嚴重的傷勢在短期內無(wú)法康復，而工作必須立刻有人接手，但總經(jīng)理的執拗脾氣和工作習慣，可不是隨便哪個(gè)人就能適應的，所以，欲爭取的人雖然多，卻是誰(shuí)也沒(méi)有把握。

　　沒(méi)想到，人事令發(fā)布，最終中選的又是她，幸運的說(shuō)法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。

　　但幸運的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國廠(chǎng)商進(jìn)行策略聯(lián)盟，經(jīng)常會(huì )和外國公司的高級主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來(lái)臺灣時(shí)最喜歡作的消遣，就是下國際象棋。剛巧公司中只有她會(huì )下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結良緣，寫(xiě)下了一則現代灰姑娘的故事。

　　盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問(wèn)她說(shuō)：“能不能請你稍微透露一下，你怎么如此的幸運？”她緩緩地放下酒杯，說(shuō)：“當初，要去公司應聘的那一天，我沒(méi)有睡過(guò)頭，我在公司的人員還沒(méi)有開(kāi)始上班前就去公司門(mén)口等待了。我不知道公司擔任面試的主管是誰(shuí)，但我想我可以在面試之前和陸續到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內，這樣，我便能讓他們建立起對我的好印象。當然，我問(wèn)候的對象，也包括了你們在內，也許你們不記得了，或當時(shí)根本不在乎，因為你們也許對別人從來(lái)就不曾用心過(guò)�！�

　　大家沉默了一會(huì )兒，并試著(zhù)回想當時(shí)的情景：“啊!是有這么回事!不過(guò)，你故意這么做，不見(jiàn)得保證就會(huì )被錄用啊。我們覺(jué)得，還是幸運的成分多�！�

　　她嘴角輕揚，輕哼了一聲，回答說(shuō)：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會(huì )抱持著(zhù)等待的心情，但我卻利用這段時(shí)間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經(jīng)營(yíng)團隊、產(chǎn)品走向、財務(wù)狀況、市場(chǎng)布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來(lái)，當別人還在關(guān)心自己的工作權益時(shí)，我已經(jīng)作好了隨時(shí)可以上班的準備，自然能提高我被錄用的機會(huì )。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書(shū)的職位，那是因為，我花了很多的心力去觀(guān)察、記錄公司中每一個(gè)重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書(shū)每天早上會(huì )替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點(diǎn)，換成熏衣草茶包，一定要是英國原裝進(jìn)口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書(shū)忽然請假，在那幾天里，這些事情是誰(shuí)幫總經(jīng)理做的，我想我不必再多說(shuō)了吧!”

　　聽(tīng)到這里，眾人才有點(diǎn)兒恍然大悟：“照這么說(shuō)來(lái)，你有可能不是原來(lái)就會(huì )下國際象棋的，而是臨時(shí)突擊學(xué)會(huì )的，對不對？”

　　“你們終于開(kāi)竅了。當我老公第一次來(lái)公司的時(shí)候，我注意到他閑時(shí)總是一個(gè)人在下國際象棋，引發(fā)了我的好奇和學(xué)習的興趣。于是，當他第二次來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)將國際象棋學(xué)得很不錯了。在下過(guò)幾次棋之后我們變成了好朋友。不過(guò)，當時(shí)的我，實(shí)在不敢對他存有任何男女感情的妄想。如果說(shuō)這整個(gè)過(guò)程中有屬于你們所謂的幸運的部分，大概就是指他對我的愛(ài)了。但我也必須說(shuō)我的幸運來(lái)自于我的努力和我的用心，當我愈努力愈用心，也就愈幸運�！�

　　對于健康，不努力，你就在找死

　　生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過(guò)早衰亡，就得逆水行舟，向著(zhù)生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個(gè)很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達。

　　我們說(shuō)順勢而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著(zhù)生、向著(zhù)陽(yáng)光、向著(zhù)光明的方向上逆水行舟。沒(méi)有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。

　　我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長(cháng)，努力讓自己的世界越來(lái)越好；我們要實(shí)現夢(mèng)想，那需要努力；我們要找個(gè)好愛(ài)人、好伴侶，那也需要努力……

　　所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿(mǎn)阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達。

　　如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。

　　每當我看著(zhù)陽(yáng)臺上的牽�；�，就能獲得莫大的鼓舞，看起來(lái)柔弱的它，往往一夜之間，就能向著(zhù)陽(yáng)光的高處爬上一大截。幾株牽�；�，在一個(gè)月的時(shí)間里，就可以爬滿(mǎn)一大片，綠意盎然，開(kāi)出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著(zhù)陽(yáng)光和美好的方向上努力生長(cháng)，開(kāi)花，結果。

　　自然界中，每一個(gè)生命都是向著(zhù)生機、向著(zhù)美好、向著(zhù)光明的地方努力成長(cháng)，而“萬(wàn)物之靈”的人類(lèi)，在如今高度發(fā)達的物質(zhì)生活中，卻忘記了生命的這一特點(diǎn)，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽(tīng)之任之。

　　每天早上運動(dòng)，所見(jiàn)之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著(zhù)亡羊補牢的事，但至少他們還在向著(zhù)生機、向著(zhù)健康、向著(zhù)美好的方向努力著(zhù)，而絕大多數正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！

　　在我們還能動(dòng)的時(shí)候，我們懶得動(dòng)，而非要等到我們無(wú)力動(dòng)的時(shí)候，我們才悔之晚矣？！

　　我想，即使是每一位選擇了聽(tīng)之任之的人，也一樣懂得生命在于運動(dòng)的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？

　　因為，生命是從生到死，從生機到靜止的過(guò)程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結束，最自然的方式。

　　當你選擇了努力動(dòng)起來(lái)，你就在向著(zhù)生命生機的一頭努力行進(jìn)；而當你選擇了懶惰、不動(dòng)、不努力，你就選擇了從生機到衰亡的方向順流而下。

　　看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對待健康和生活，你便能看到其中之不同。

　　運動(dòng)是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅持；好的生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛生，要健康飲食，要學(xué)習成長(cháng)，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過(guò)這種努力的`方式，才能獲得幸福而美好的生活。

　　生命是從生機到衰亡、從活力到干枯、從動(dòng)到靜止的過(guò)程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來(lái)的衰老、僵硬、腐朽。

　　任何時(shí)候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會(huì )選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者�。�

　　心想事成，努力，但允許自己不夠好

　　一件事沒(méi)做好，一件又沒(méi)做好。一件事還沒(méi)有做，還有一堆事沒(méi)有做。壓力就這么接踵而來(lái)，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無(wú)處可逃。情緒就這么被堆積著(zhù)，一觸即發(fā)。

　　這時(shí)候不想照顧到任何人，因為自己就是那么匱乏。最好也不要有任何人來(lái)打擾，不然，只會(huì )傷害到你。于是用強大的理性來(lái)把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。

　　挫敗感有很多話(huà)在說(shuō)，那是對自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無(wú)能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。

　　只是，心想事成只是一個(gè)美好的愿望。

　　太多人喜歡爭強好勝，認為既然做了，就要把事情做好�？床坏脛e人比自己做的好，雖然不會(huì )嫉妒，但一定暗暗較勁：超過(guò)他。

　　當持續失敗的時(shí)候，又會(huì )發(fā)展出另外一個(gè)樣子來(lái)：因為害怕失望，所以不去希望。因為害怕失敗，所以不去努力。這樣就假裝自己可以過(guò)的很好，不是我做不了，而是我沒(méi)做。這不能說(shuō)明我能力差。

　　那是跟自己的較勁，一個(gè)人的戰爭。

　　想把事情做好，想把關(guān)系維系好，想成就一個(gè)優(yōu)秀的自己，這是人類(lèi)的一個(gè)本能。希望是人類(lèi)最美好的事物之一，充滿(mǎn)了希望就充滿(mǎn)了動(dòng)力。但是希望卻不該成為一個(gè)壓力，讓自己窒息。

　　這唯一的區別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。

　　我有向上的動(dòng)力，我渴望做好，我渴望優(yōu)秀，我渴望順利完成任務(wù)，渴望維系好關(guān)系，渴望證明自己，渴望在做事的時(shí)候可以順利。這都無(wú)可厚非，我給自己制定計劃，制定目標，讓自己可以更好的利用規劃的路線(xiàn)來(lái)完成。

　　但是期待的出現、計劃的制定，是人類(lèi)為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的，而不是為了成為天條來(lái)壓迫自己。并不是我制定計劃就決不允許修改，并不是我設立目標就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒(méi)有做好就代表我不好了。

　　挫敗感有種規條在約束著(zhù)自己：我是不能犯錯的，我是不能做不好的。如果我們再加上“絕對”兩個(gè)字就會(huì )覺(jué)得更有趣：我絕對不允許計劃有差錯，我絕對不允許事情做不好，我絕對不允許自己比別人差。當我這么絕對化的時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得我在折磨自己?jiǎn)?/p>

　　挫敗就是這樣，我沒(méi)有做好，我就不放過(guò)我自己。我就拿內在憤怒和煩躁來(lái)折磨下我自己。因為我的情緒在說(shuō)：你不該犯錯，你不該做不好。

　　如果犯錯和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢？

　　于是接納，接納我這次沒(méi)有做好，因為我不可能所有時(shí)候都做好。接納我這次失敗，因為我不可能所有時(shí)間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀，因為我不可能在所有方面比他們都優(yōu)秀。

　　也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規律。我有這次沒(méi)做好，就會(huì )有一次做的很好。我有這次挫敗，就會(huì )有一次驕傲。人類(lèi)最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時(shí)候不表?yè)P自己，我做的不好的時(shí)候就我責罵自己。

　　也愛(ài)自己。愛(ài)自己就是放過(guò)自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯的心叫做：完美主義。完美主義是人類(lèi)喜歡折磨自己的強大武器。

　　我對自己有個(gè)美好的期待，我努力去實(shí)現它，同時(shí)我也允許自己失敗。那是一個(gè)很正常的事情，再簡(jiǎn)單的事情，也有失敗的概率。如果設定目標，如果做一件事情，只允許順利一個(gè)結果，豈不很悲哀嗎？你有問(wèn)過(guò)事情的感受嗎？當它被強迫了只有一個(gè)出路。

　　當我允許自己失敗的時(shí)候，并不意味著(zhù)我放棄了成功。我會(huì )努力去成功，但不會(huì )要求自己一定成功。

　　中國人喜歡說(shuō)：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。

　　于是當我再度挫敗，我決定，放過(guò)我自己：我允許我這次沒(méi)有做好，無(wú)論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒(méi)有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者�。�

　　堅持健康計劃，為何那么難？

　　有朋友問(wèn)我：“照臨老師，你每天早上堅持跑步運動(dòng)，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對你來(lái)說(shuō)，堅持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺(jué)堅持做一些事，那么難呢？”

　　我笑笑說(shuō)，“所有的堅持，都需要努力的，哪有你所說(shuō)的順其自然、輕松容易的堅持呢？只是，當你意識到一件事，對你有幫助的時(shí)候，你就要下定決心去做，努力去堅持做好�！�

　　每個(gè)堅持做好一件事的人，在堅持的過(guò)程之中，也都與其他人一樣，會(huì )產(chǎn)生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續堅持去做好一件事的人，他們在有這種念頭的時(shí)候，會(huì )告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒(méi)有持續地努力，就沒(méi)有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動(dòng)。

　　事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)法堅持做好一件事，往往因為：

　　一、沒(méi)有充分在內心深處，意識到這件事的好處。

　　當你沒(méi)有在內心深處真正意識到做好一件事，將會(huì )帶來(lái)怎樣的益處，你便無(wú)法擁有足夠的動(dòng)力去做它。比如，堅持運動(dòng)，雖然你知道運動(dòng)確實(shí)是健康的必要條件，但因為你沒(méi)有真正意識到，運動(dòng)能真實(shí)給你的健康帶來(lái)怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來(lái)的痛苦不夠深，你沒(méi)有強烈想擺脫這類(lèi)痛苦的愿望，所以，自然動(dòng)力不足。

　　比如，你沒(méi)有真正體驗到，不健康地飲食與你很多健康問(wèn)題的直接關(guān)系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時(shí)快感；你更沒(méi)了解到，改善健康飲食，可以給你帶來(lái)多大的健康福報，這些福報會(huì )滲透到你生活的各個(gè)方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無(wú)法持續努力調整飲食方式。

　　二、總想少勞多得。

　　很多時(shí)候，我們無(wú)法堅持做好一件事，往往是因為，在我們內心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無(wú)問(wèn)題，事實(shí)上，人類(lèi)文明的進(jìn)步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對這樣的愿望太執著(zhù)，太迷戀，就會(huì )被它所誤導。

　　這也是，為什么，到處宣傳防騙術(shù)，但依然還有那么多人上當，經(jīng)常報道傳銷(xiāo)的危害，依然，還有那么多人投身其中。

　　人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。

　　在這樣的心態(tài)之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。

　　三、不夠努力，決定心不夠。

　　懶惰是人類(lèi)的天性，我們總希望少做點(diǎn)，多得點(diǎn)。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時(shí)，我們便惰性四起。另一個(gè)角度，我們由于沒(méi)有意識到這件事巨大的好處，也沒(méi)有被相應的痛苦所折磨，所以，我們認為自己處于“還可以、過(guò)得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當然不會(huì )付出太多努力。能少動(dòng)，絕不會(huì )多動(dòng)。

　　四、想的太多。

　　太多時(shí)候，我們因為想得太多，從而影響和忘記了行動(dòng)。我們總是忘記了，大腦是用來(lái)處理問(wèn)題的，大腦并不是我們自己。

　　比如，當我們意識到健康的重要性，我們決定早上早起運動(dòng)。當早上該起床去運動(dòng)的時(shí)候，我們本能地想多睡會(huì )兒，這個(gè)時(shí)候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動(dòng)——坐起來(lái)，穿衣，起床，收拾，出發(fā)，自然可以很容易地做到。

　　然而，當我們在起床的時(shí)候，一思考，麻煩就來(lái)了：“時(shí)間還早呢，再睡會(huì )吧！”“時(shí)間有些來(lái)不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個(gè)小時(shí)過(guò)去了！今天，來(lái)不及了，算了，明天一定去！”……當你一開(kāi)始思考，你的大腦會(huì )幫你找出無(wú)數個(gè)今天不用去運動(dòng)的理由，說(shuō)服你放棄行動(dòng)！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒(méi)做到，看來(lái)，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點(diǎn)點(diǎn)被瓦解的。

　　五、不夠自信。

　　一個(gè)人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個(gè)人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅持做好，即使在遇到挫折和阻力的時(shí)候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情，去解決問(wèn)題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時(shí)候，大腦例舉大量“事實(shí)”去證明，他們自己不應該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動(dòng)邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會(huì )在遭遇挫折的時(shí)候，使出所有力量拉著(zhù)他們逃跑。

　　無(wú)論你決定做什么事，當你無(wú)法堅持的時(shí)候，應該反省、覺(jué)察，自己的問(wèn)題到底出在哪個(gè)環(huán)節，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。

　　在我們一生之中，身心健康是一個(gè)需要一生為之堅持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時(shí)，它所能給我們的健康回報，也是無(wú)量的。

　　當我們能堅持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛(ài)、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來(lái)。因為，當我們通過(guò)堅持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅實(shí)基礎，這是生命中所有美好事物存在的基礎。這樣的基礎，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。

　　想象一個(gè)擁有身心健康的家庭，和一個(gè)缺少身心健康的家庭，他們的區別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續努力。如果，對此，你依然沒(méi)什么概念，去醫院看看吧！這能讓你直觀(guān)看到，健康與否的巨大落差。

　　堅持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當你能真正意識到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負責的時(shí)候，堅持，對你來(lái)說(shuō)，便不是一件很難的事。

　　加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者�。�

　　努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活

　　親愛(ài)的朋友，最近好嗎？你的內心是否詳和？你的情緒是否平穩？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個(gè)人所期望的，這是幫助我們達到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個(gè)人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。

　　我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂(lè )、健康飲食、適量運動(dòng)的重要，就是因為這幾個(gè)要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點(diǎn)滴，早已經(jīng)讓我們明白，一個(gè)好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎。失去它，無(wú)論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車(chē)子，最美麗的愛(ài)人……都無(wú)法感受到生活的喜悅、幸福和美好。

　　從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人付出所有的努力，去爭取一切，都是為了自己能活得好，而這個(gè)“活得好與不好”恰恰是我們內心的一種感覺(jué)，說(shuō)到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。

　　所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿(mǎn)生命的所有角落，便是南轅北轍了。

　　種種的事實(shí)也驗證了這一點(diǎn)。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質(zhì)無(wú)法實(shí)現。對他們來(lái)說(shuō)，所有的好生活，都僅僅是一個(gè)目標，在未來(lái)，而從未真正進(jìn)入他們當下實(shí)實(shí)在在的生活。

　　我們很多時(shí)候，都容易犯一個(gè)錯誤，那就是，太執著(zhù)于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過(guò)適當地努力，實(shí)現好生活，而我們卻執著(zhù)于努力追求，忘記了去好好生活。

　　這就如那個(gè)掰包米的猴子，掰個(gè)好包米是為了吃好，然而，它卻執著(zhù)于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實(shí)上，無(wú)論你追求什么，努力去實(shí)現什么，如果你無(wú)法去好好享用當下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無(wú)法真正帶給你美好生活。

　　所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應該懂得每天留一些時(shí)間去好好生活，讓自己體驗到生活之美。

　　或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標而生的，對他們來(lái)說(shuō)，不斷奔跑、追逐目標，就是生命的意義所在。而對于那些希望好好生活，體驗生命之美的人來(lái)說(shuō)，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個(gè)平衡。

　　所有的事實(shí)都在向我們說(shuō)明，這個(gè)世界上永遠沒(méi)有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發(fā)生變化，世事無(wú)常是常數，而只有我們學(xué)會(huì )讓每一個(gè)當下的生活在健康美好中度過(guò)，這才是智慧之舉。

　　由此，為了讓我們在每天的努力之后，不錯過(guò)生命的美好，體驗到生活之美，我們應該抽一些時(shí)間，好好生活，抽一些時(shí)間與家人共度，抽一些時(shí)間給自己，讓自己擁有一個(gè)美好的身心狀態(tài)。那么，每天靜心、聆聽(tīng)心靈音樂(lè )、健康美好飲食、適量愉悅運動(dòng)、營(yíng)造美好的家之氛圍……這都應該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。

　　當你在一天的某個(gè)時(shí)間里，整潔的家中，播放著(zhù)滋潤你心靈的音樂(lè )，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個(gè)舒適的地方坐下來(lái)，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點(diǎn)點(diǎn)平靜下來(lái)，全身心的愉悅、舒暢感漫展開(kāi)來(lái)，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當你睜開(kāi)眼睛，站起身來(lái)，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺(jué)到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個(gè)身心都充滿(mǎn)正能量。

　　當你能堅持每天抽點(diǎn)時(shí)間這樣去做，給你自己的生活，你將發(fā)現，你生活中的很多問(wèn)題一點(diǎn)點(diǎn)弱化，消失，你生活中美好的事情越來(lái)越多，你與家人、他人的關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)好轉。原因很簡(jiǎn)單，你通過(guò)這種方式，讓自己每天清掃身心負能量，補充身心正能量，培養美好心境和情緒。當你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因為你的美好，而一點(diǎn)點(diǎn)美好起來(lái)。

　　雖然，這個(gè)過(guò)程并不是一瞬間發(fā)生的，但只要你能堅持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。

努力的作文 篇9

　　我們擁有健康的身體，富有快樂(lè )的生活，但卻不愿意努力學(xué)習；身有殘疾、家境貧寒的人卻一直在努力。這很讓我們自愧不如。

　　殘疾人劉偉能用腳彈鋼琴，他是怎么做到的？因為他的信念和努力，他相信自己可以做到，那美好的愿望讓他成功。

　　在學(xué)習中，你是否遇到不會(huì )的題就空下？我相信有不少人會(huì )這樣做；你是否遇到困難就退縮；你是否遇到點(diǎn)挫折，就不在振作？是的'；你是否學(xué)到一半就放棄？但是，只要努力，你便會(huì )超過(guò)昨天的自己，一天比一天強，最終成功了。

　　張海迪五歲胸下、下肢癱瘓，但他并沒(méi)有放棄自己的一生。他的家中完成了所有學(xué)課，又自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)等世界語(yǔ)。并學(xué)會(huì )了醫術(shù)，無(wú)償治療達1萬(wàn)多人次。

　　史蒂芬�；艚鹪�17歲患上了盧伽雷病，醫生對此病束手無(wú)策。但他在挫折中站了起來(lái)，繼續研究。他是當今最杰出的科學(xué)家之一。

　　貝多芬雙耳聾了，但他卻依舊努力創(chuàng )作，至死創(chuàng )作了九首交響曲。

　　海倫·凱勒因患急性胃充血、腦充血而被奪去視力和聽(tīng)力。她享年88歲，卻有87年生活在無(wú)光、無(wú)聲的世界建，但她仍完成了14本著(zhù)作。

　　我們生活美好、健康，卻不如殘疾人，我們應發(fā)奮讀書(shū)，努力學(xué)習！

努力的作文 篇10

　　這個(gè)星期天，高老師給我們布置了一篇寫(xiě)話(huà)作業(yè)，內容是經(jīng)過(guò)努力獲得成功的一件事。

　　看到這個(gè)作業(yè)，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是寫(xiě)什么呢?我從記事到現在，確實(shí)有很多經(jīng)過(guò)自己努力做成功的事情。比如說(shuō)騎車(chē)、拼裝積木、制作模型......等等。我認真想了想，覺(jué)得最值得寫(xiě)的是寫(xiě)字這件事。寫(xiě)一手好字，對我們來(lái)說(shuō)是一件看似簡(jiǎn)單，卻又是非常重要的事情。

　　今天，媽媽檢查我的.作業(yè)時(shí)，對著(zhù)我的練習本直搖頭，我站在旁邊羞紅了臉。媽媽總批評我的字寫(xiě)的不好，為了不讓媽媽對我感到失望，我決定要好好練練字。首先我先觀(guān)察課本上每個(gè)字偏旁部首的結構，我一遍一遍的寫(xiě)，一遍一遍的比較，做到橫平、豎直、撇捺舒展。還有很重要的一點(diǎn)，就是要坐姿端正，眼睛離書(shū)本遠了，能觀(guān)察到每個(gè)字之間的距離，寫(xiě)出來(lái)的作業(yè)更美觀(guān)。

　　我很認真的練呀練，直到寫(xiě)規范為止。不知不覺(jué)已經(jīng)寫(xiě)了好幾頁(yè)，我認真對比了寫(xiě)過(guò)的字，真的是越寫(xiě)越漂亮。我得到了媽媽稱(chēng)贊，我也為自己豎起了大拇指，只要努力做一件事情肯定就會(huì )獲得成功，我做到了，我心里真高興呀!

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