我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文(集合9篇)
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家對作文都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編為大家收集的我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文，歡迎大家分享。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文1
冬天來(lái)了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)到了。
隨著(zhù)氣溫的不斷下降，我們學(xué)校又開(kāi)始了每年冬季的特色項目——跑操。每天第一節課下課鈴聲響之后，伴隨著(zhù)一陣歡樂(lè )的音樂(lè )，同學(xué)們爭先恐后的走出教室，排著(zhù)整齊的隊伍，在班長(cháng)的帶領(lǐng)下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。
音樂(lè )一響起，同學(xué)們開(kāi)始了有節奏，有秩序地跑操�！� 一二一，一二一……”嘹亮的口號越來(lái)越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來(lái)，個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上洋溢著(zhù)燦爛的笑容。剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我覺(jué)得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來(lái)。當跑了一圈的時(shí)候，我覺(jué)得身上暖和起來(lái)了，跑了二三圈時(shí)，我的身體逐漸熱了起來(lái)，力氣也快耗盡了�？墒�，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關(guān)繼續堅持著(zhù)。就在我喘不上氣的時(shí)候，跑操音樂(lè )終于結束了。班長(cháng)帶領(lǐng)我們回到教室，我看到同學(xué)都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋(píng)果一樣。
在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強了我們的體質(zhì)，我跑操，我快樂(lè )。在這個(gè)冬天里，因為有了跑操，讓我們在運動(dòng)中感受快樂(lè )吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文2
相信不少人喜歡運動(dòng)，但是，你們知道運動(dòng)的好處嗎？讓我來(lái)告訴你吧！運動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長(cháng)發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
我以前很懶，幾乎什么事都要別人幫我做，也因為這樣，我小時(shí)候長(cháng)得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打籃球，打著(zhù)打著(zhù)，才發(fā)現運動(dòng)是十分有趣的，還把我“衣來(lái)伸手飯來(lái)張口”的壞習慣改掉了。
我現在都會(huì )天天堅持鍛煉身體。在每天放學(xué)以后去打籃球，跑步。身體結實(shí)了，也健康了，為什么這么說(shuō)呢？因為我本來(lái)體質(zhì)比較弱，容易生病，但現在不會(huì )了。當然，這一切都要歸功于運動(dòng)。我身邊也有一個(gè)典型的例子：肖老師——我們的數學(xué)老師。他星期一至星期五都會(huì )在學(xué)校跑道上跑一二十圈，身體十分健康，還有肌肉呢！
學(xué)校每一屆都會(huì )舉行運動(dòng)會(huì )，而我也會(huì )參加一些運動(dòng)項目，比如：跳繩、接力跑，200米跑。這些運動(dòng)我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績(jì)，但是只要你曾經(jīng)參與了，努力了，并且感到快樂(lè )，那么要不要獎牌都無(wú)所謂了。
讓我們一起運動(dòng)，養成一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的好習慣吧！因為運動(dòng)讓我們健康，因為運動(dòng)讓我們快樂(lè )！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文3
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )。
今天你運動(dòng)了嗎？運動(dòng)是什么？運動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動(dòng)。上學(xué)在運動(dòng)；拿東西在運動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運動(dòng)�？墒�，我們的身體健康嗎？心里快樂(lè )嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書(shū)的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè )。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè )。
聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)�？太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成。
14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時(shí)，他援鎮江首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國困境；21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱(chēng)驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無(wú)策；22歲時(shí)，他封為英王；23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動(dòng)中度過(guò)了壯麗的青春，他很年輕，很健康。并且在為報效國家的同時(shí)很快樂(lè )。
運動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè )在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運動(dòng)、健康、快樂(lè )吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文4
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)。那么趁這美好的天氣，跟著(zhù)我們一行人到廈門(mén)薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊參與的五位同學(xué)在家長(cháng)的帶領(lǐng)下，來(lái)到約好的地點(diǎn)集合，并且拍了照，大家都很準時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是薛嶺山公園了。我們首先來(lái)到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)彩色云梯，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢(mèng)幻而創(chuàng )新，樓梯上嵌著(zhù)藍天、白云和彩虹，卡通漫畫(huà)人物也在那藍天中翩翩起舞，生動(dòng)極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺(jué)空氣里都到處彌漫著(zhù)浪漫的氣息，192個(gè)石臺階走上去一點(diǎn)也不覺(jué)得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色云梯，我們來(lái)到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開(kāi)闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開(kāi)始運動(dòng)起來(lái)了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著(zhù)羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長(cháng)們在一旁聊天、拍照，不時(shí)傳來(lái)笑聲和鼓掌聲
接著(zhù)，我們從另外一側的臺階走下山，來(lái)到了兒童樂(lè )園�？匆�(jiàn)那么多游樂(lè )設施和運動(dòng)器械，同學(xué)們童心歸來(lái)，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點(diǎn)左右家長(cháng)們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開(kāi)。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！今天下午的小分隊活動(dòng)，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊活動(dòng)更多地到戶(hù)外體驗。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文5
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )
今天你運動(dòng)了嗎？運動(dòng)是什么？運動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動(dòng)：上學(xué)在運動(dòng)；拿東西在運動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運動(dòng)�？墒�，我們的身體健康嗎？心里快樂(lè )嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書(shū)的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè )。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè )。
聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)幔?/p>
太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：
14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；
19歲時(shí)，他援鎮江、首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國困境；
21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱(chēng)驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無(wú)策；
22歲時(shí)，他封為英王；
23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；
25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動(dòng)中度過(guò)了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報效國家的同時(shí)很快樂(lè )。
運動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè )在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運動(dòng)、健康、快了吧！
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文6
“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì )有那么多朋友不喜歡運動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動(dòng)。
運動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對自己的生長(cháng)發(fā)育和健康都有著(zhù)一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現實(shí)生活中，我們周?chē)�普遍存在著(zhù)不良的生活習慣和不正確的健康觀(guān)念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì )情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì )因為氣不夠而被迫停下來(lái);而如果經(jīng)常運動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì )用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì )不斷加快，但不會(huì )像我那樣大喘氣。運動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著(zhù)你要經(jīng)常做運動(dòng)，不僅可以增加生長(cháng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運動(dòng)不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運動(dòng)項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運動(dòng)對每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)會(huì )成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的.4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文7
“生命在于運動(dòng)”。運動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè )。
運動(dòng)·健康
一年一度的冬季長(cháng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會(huì )傳出富有節奏感的樂(lè )聲。迎著(zhù)帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著(zhù)整齊劃一的步伐沿著(zhù)跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著(zhù)樂(lè )聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著(zhù)。
冬天，對于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。
冬季長(cháng)跑開(kāi)始以后，這種現象開(kāi)始有了好轉。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強了我們的體魄。
運動(dòng)，帶給了我們健康。
運動(dòng)·快樂(lè )
到了冬天，體育老師們會(huì )適當地在課程中加一些運動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠等等，有時(shí)還會(huì )有一兩次的小測。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè )：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè )趣。
我們，在運動(dòng)中揮灑著(zhù)汗水，在運動(dòng)中收獲快樂(lè )。運動(dòng)伴隨著(zhù)我們成長(cháng)，讓我們擁有著(zhù)陽(yáng)光一般的美好青春!
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文8
“體育節開(kāi)幕！”隨著(zhù)陸老師大聲地宣布，同學(xué)們都興奮地跳起來(lái)，我們盼望著(zhù)參加到素質(zhì)運動(dòng)會(huì )的每一個(gè)項目中，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學(xué)都順利過(guò)關(guān)，得到了三個(gè)章。接下來(lái)，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個(gè)碗內夾進(jìn)另一個(gè)碗，夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項目主要考察我們手眼協(xié)調的能力和手指的靈巧度，有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢，差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè)，真厲害！接下來(lái)我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來(lái)特別輕松，特別帶勁。
“活動(dòng)結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動(dòng)能一直繼續下去�！蔽乙贿呄胫�(zhù)，一邊依依不舍地在心里和體育節說(shuō)bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個(gè)身體好，學(xué)習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )作文9
說(shuō)到運動(dòng)，很多人都會(huì )怨聲載道：運動(dòng)有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場(chǎng)空，還白白浪費了時(shí)間。
其實(shí)運動(dòng)并不像有些人想的那樣乏味又無(wú)益，只要適時(shí)、適量地做適合自己的運動(dòng)、就可以做到以下幾點(diǎn)：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過(guò)改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動(dòng)，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會(huì )驚訝運動(dòng)帶來(lái)的這么多好處吧！而運動(dòng)還有一個(gè)最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運動(dòng)的人都會(huì )有這樣的感受：每次運動(dòng)后，整個(gè)人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時(shí)間不運動(dòng)，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動(dòng)有一種神奇的魔力？其實(shí)人們運動(dòng)后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動(dòng)過(guò)的大腦中格外活躍，在沒(méi)有運動(dòng)的大腦中則不活躍。當vgf活躍時(shí)，會(huì )在大腦中產(chǎn)生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來(lái)，人們的精神會(huì )變得活躍，心情也愉快起來(lái)。所以，人只要運動(dòng)就會(huì )變得更加快樂(lè )。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，還等什么，快跟我一起去運動(dòng)吧！
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