關(guān)于健身作文600字匯編九篇
在平平淡淡的日常中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎?以下是小編精心整理的健身作文600字9篇,歡迎大家分享。
健身作文600字 篇1
經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休養,我增胖了許多,為了有個(gè)健康、強健的身體,我制定了一個(gè)減肥計劃。
今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟著(zhù)教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開(kāi)始運動(dòng),在教練的指導下我先做好運動(dòng)前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開(kāi)筋骨,預熱身體的每一個(gè)細胞。
健身課正式開(kāi)始了,教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復來(lái)回的跳來(lái)跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著(zhù)簡(jiǎn)單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量,一個(gè)來(lái)回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來(lái)回才能休息,我覺(jué)得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會(huì )有放棄的想法,但在每一次準備放棄的時(shí)候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說(shuō):“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來(lái),最終完成了任務(wù)。
跳躍運動(dòng)完成后,教練說(shuō)要專(zhuān)門(mén)增強我的腿部訓練,我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng),但這個(gè)運動(dòng)需要講求耐力,做起來(lái)很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來(lái),跟我說(shuō):“在哪里的跌倒就從哪里爬起來(lái),我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的!痹诮叹毜墓膭钕,我做到了,真的做到了,當我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí),心里都有無(wú)比的自豪感。
60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過(guò)去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。
健身作文600字 篇2
秋日的陽(yáng)光灑滿(mǎn)山城,又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事,豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以,我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉,也可以去放松放松。
剛到山下,我隱約看到有幾塊石碑,出于好奇,我走近一看,噢,原來(lái)是介紹石板健身步道的,根據石碑上的介紹:石板健身步道起于石板鎮場(chǎng)鎮,沿山而上,翻脊過(guò)澗,途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn),全長(cháng)約7公里,路面寬1.5米。
了解完以后,我們又繼續上前。好一個(gè)石板健身步道,健身步道的地面是由卵石拼湊而成的,走上去,卵石們輕輕的按摩你的腳掌,舒服極了,在步道的旁邊,還設置了石桌,石凳,休息涼亭等,便于游客休息,步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹(shù)木,一陣涼風(fēng)吹來(lái),秋葉隨著(zhù)秋風(fēng)翻滾起來(lái),她們仿佛成了輕巧起舞的少女,手指伸向天空,旋轉著(zhù),舞蹈著(zhù),裙擺在空中飛舞,沒(méi)有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞,似乎人們也被他們所感染,為他們伴奏,哼著(zhù)歌。但,另一處風(fēng)景也吸引著(zhù)人們的視線(xiàn),人們只好不舍的告別。
到了到了……哇,小溪潺潺,桂花的香氣四處飄蕩,微風(fēng)淘氣的撫摸著(zhù)你的臉蛋,魚(yú)兒活蹦亂跳的在水中嬉戲,真是一副好迷人的景象,對了,不來(lái)點(diǎn)音樂(lè )怎么行呢?就在這時(shí),小鳥(niǎo)立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿(mǎn)了力量,原本沉重的腳步也變得輕快了許多,我們很快登上山巔。坐在山巔的觀(guān)景亭中,一陣涼風(fēng)襲來(lái),帶走了一天的疲憊與煩惱,我們終于露出滿(mǎn)意的笑容,連眉角都笑開(kāi)了花……
夕陽(yáng)的余輝籠罩著(zhù)山峰,此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻,你感覺(jué)到徒步爬山,不僅是一次身體的鍛煉,更是一次心靈的洗禮……
健身作文600字 篇3
國慶節那天,我和爸爸騎著(zhù)自行車(chē)去全民健身廣場(chǎng)游玩。還沒(méi)到廣場(chǎng),就可以聽(tīng)見(jiàn)里面的歡聲笑語(yǔ)。
走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多的不可計數。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的玩攀登,有的練舉重,還有的玩其他一些說(shuō)不上名字的健身器材……真熱鬧啊。
再往北走,就可以看到許許多多美麗的花草,有一串紅,菊花,小柏樹(shù)……它們像一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小娃娃,抬著(zhù)頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì )兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續練習,看,他現在滑的多優(yōu)美自如啊。
再往西走,就可以看到人工做的草坪。在草坪上,十幾個(gè)大哥哥在踢球。每一個(gè)大哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛!昂们,快射門(mén)!”我大聲喊道,只見(jiàn)一位大哥哥凌空一腳把球踢進(jìn)了球門(mén)!昂们!”周?chē)挠^(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。
繼續向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認真地去打,鍛煉身體。
羽毛球場(chǎng)南邊是籃球場(chǎng)。因為還沒(méi)有施工完,場(chǎng)上沒(méi)有活動(dòng)的人群,但那幾個(gè)籃球架已裝好了,好象隨時(shí)都在歡迎人們去鍛煉似的。
我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬,能一直到頭呢,看著(zhù)周?chē)男∨笥蚜w慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!前段時(shí)間北京奧運會(huì )和殘奧會(huì )剛剛結束,許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現,F在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!
天快黑了,爸爸叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了全民健身廣場(chǎng),直到現在它還在我腦海中浮現,令我久久不能忘懷。
健身作文600字 篇4
今天,我拿著(zhù)英語(yǔ)書(shū)無(wú)精打采地讀、背。誰(shuí)知媽媽突然進(jìn)來(lái)說(shuō)要帶我出去,我和媽媽下樓后,媽媽才說(shuō)要帶我出去溜達幾圈,我媽媽騎著(zhù)電動(dòng)車(chē)帶著(zhù)我出去了。
我坐在后面看風(fēng)景。我們來(lái)到一個(gè)地方停下玩了一會(huì ),就在我們滿(mǎn)載而歸的時(shí)候,媽媽給我買(mǎi)了一些生煎,來(lái)到一個(gè)空地旁吃,我看到了,有人在用手丟來(lái)丟去的玩一個(gè)球,一打聽(tīng)才知道這東西就叫“健身球”,它的樣子是:兩個(gè)水筆對一起的桿,加了一個(gè)三米的彈簧線(xiàn)(黑)加上一個(gè)網(wǎng)球,桿上還加了一個(gè)五星紅旗。我很好奇,媽媽看出來(lái)了,就叫那個(gè)教“健身球”的老師。我拿了一個(gè)先在那里玩。從前到后,再從后到前。呵真有意思,我越打越帶勁,砰砰——砰砰,正當我得意的時(shí)候,右手的桿突然移到了左邊,“咚”一下,兩下,球也正好打住我。我很想哭,可是媽媽和很多人在看,臉都沒(méi)有變,過(guò)了一會(huì )兒,我學(xué)會(huì )了,誰(shuí)知正打的時(shí)候,老師又給我找了一對新的。我不知道,去那一看發(fā)現媽媽正在支付,買(mǎi)了一對好看的健身球,二十元。我媽媽沒(méi)說(shuō)就給我買(mǎi)了一對,我看了看媽媽說(shuō):“我們比比吧!蔽覀兊男”荣愰_(kāi)始了,我開(kāi)始打的很順,可是媽媽那邊,老媽打時(shí)還在注意不會(huì )被球打中,因此跳起了不優(yōu)美的“舞蹈”,我看的時(shí)候失去了平衡,又來(lái),“咚”又是一下!疤鬯牢伊!蔽艺f(shuō)。再一看老師正在教媽媽?zhuān)粫?huì )兒媽媽也學(xué)會(huì )了,這下有意思了,平手對平手,我們又開(kāi)始了。聽(tīng)老師說(shuō)小孩比大叔大人學(xué)的快!斑恕,這次沒(méi)打住我,而打住了媽媽?zhuān)瑡寢屢豢锤刹怀删汀傲T工”了,去讓我打一百個(gè),要不是我力氣大那還上不去呢。一分鐘,十分鐘,半小時(shí),一小時(shí)過(guò)去了,天黑了,我們也上車(chē)回家去了。
今天學(xué)的不錯,我媽媽天天帶我出去,就像玩中有學(xué),學(xué)中有玩,今天又豐收了一顆“健身球”號果子。
健身作文600字 篇5
我喜歡運動(dòng),特別是跑步,跑步成了我生活中不可缺少的.一項活動(dòng)。
在戶(hù)外跑步,春天我陶醉于路邊綠油油的麥田,放眼望去滿(mǎn)眼的綠色,心情頓時(shí)心曠神怡。夏天,我徜徉在茂盛的綠樹(shù)、姹紫嫣紅的紅花身邊,欣賞著(zhù)鳥(niǎo)語(yǔ)花香。秋天,當滿(mǎn)樹(shù)的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲,當我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上,像久違的朋友給我打招呼。冬天,是個(gè)寒冷的季節,整個(gè)田野一片寂靜,偶爾有幾只鳥(niǎo)兒飛過(guò),當路人不時(shí)的裹緊厚厚的棉服,看到我大汗淋漓的跑過(guò)時(shí)眼神,讓我很滿(mǎn)足。
跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美,飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當煩惱時(shí),跑步時(shí),看到路邊的風(fēng)景,聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的鳴叫,跑著(zhù)跑著(zhù)一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次,遇到了一件很糾結的事,想放棄。我去健身房我跑步時(shí),已經(jīng)跑完了預定的路程,我沒(méi)有停下來(lái),繼續跑,當時(shí)身心疲憊,身體達到極限?墒请y熬的幾分鐘過(guò)去后,身體好像又蘇醒了,一切又輕松起來(lái),記得那天跑了90多分鐘,20多公里,我當時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己,突然茅塞頓開(kāi),有些事就像跑步一樣過(guò)了疲勞期的酸痛,再堅持堅持就過(guò)去了。
跑步是一項最簡(jiǎn)單的運動(dòng)之一,每天大課間,八小的校園就是一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。每到大課間的鈴聲響起,全校師生會(huì )迅速的集合,排著(zhù)整齊的隊伍,喊著(zhù)響亮的口號,在校園里穿行,頓時(shí),校園里生機勃勃。每到聽(tīng)到大課間的鈴聲,我心里就有種說(shuō)不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場(chǎng)上慢跑,舒展舒展筋骨,放松放松心情,以最好的狀態(tài)迎接每節課的到來(lái)!
跑步成了我的樂(lè )趣,希望大家也能愛(ài)上它。
健身作文600字 篇6
老爸早就想買(mǎi)一臺跑步機,放在家里全家人可以運動(dòng)運動(dòng),減減肥,當然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對。他的同事說(shuō):“千萬(wàn)不要買(mǎi),我當初就是不聽(tīng)人勸,以為自己能堅持,結果買(mǎi)了不到兩個(gè)月,就再也不用了,F在放在家里扔也扔不掉,還占地方,只能掛掛咸肉了!崩蠇屢膊淮筚澇,怕堅持不下去。但是爸爸思來(lái)想去,經(jīng)過(guò)了一番極其復雜的思想斗爭,還是在“雙十二”這天買(mǎi)了一臺。
幾天后,這個(gè)“大家伙”送來(lái)了。安裝好之后,我迫不及待地上去體驗了一把。起先,我穿著(zhù)厚重的棉睡衣,在上面“散步”,速度調快了之后,我的步伐越來(lái)越快,汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫,我穿得越來(lái)越少,跑得也越來(lái)越帶勁?粗(zhù)顯示器上消耗的卡路里不斷上升,我覺(jué)得自己越跑越瘦了,這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵我,他也堅持每天都跑,只有媽媽依然不肯運動(dòng)。
就這樣堅持了幾天,我對跑步機的興趣越來(lái)越弱了。想著(zhù)每次跑完后氣喘吁吁的難受勁兒,我就以期末復習任務(wù)重,沒(méi)時(shí)間運動(dòng)為由躲掉了。爸爸臨近期末,工作也非常繁忙,我們倆的“運動(dòng)生涯”還沒(méi)開(kāi)始兩天就結束了。跑步機就這樣靜靜地在陽(yáng)臺上曬起了太陽(yáng)。
過(guò)了不久,跑步機上被奶奶曬上了鞋子,接著(zhù)又晾上了抹布,后來(lái)嫌它占地方,索性把它掀了起來(lái)。前兩天放學(xué)回家,我驚奇地發(fā)現:跑步機上橫放著(zhù)一根竿子,下面還墜著(zhù)兩根香腸,我的心中真是五味雜陳!
這時(shí)候不愛(ài)運動(dòng)的老媽發(fā)話(huà)了:“把跑步機放下來(lái),我真看不下去了,下面我天天跑,你們倆跟上!蔽覀兗业呐懿綑C在休息了兩個(gè)半月后,又開(kāi)始工作了。聽(tīng)著(zhù)它“刷刷刷”的運轉聲,我心里想:“這次不知道能堅持多久……”
健身作文600字 篇7
我的暑假是個(gè)快樂(lè )的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習了跆拳道。
一說(shuō)起跆拳道,我就會(huì )想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊,教練說(shuō):“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)!蔽覀兎珠_(kāi)了雙腳。教練又說(shuō):“我們跑幾圈吧!這樣會(huì )四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái),才好練習有難度的動(dòng)作!蔽覀兣芷饋(lái)了,我們一邊跑,一邊大聲叫著(zhù):“一、二、三、四!迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_(kāi)始練習壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說(shuō):“支持就是勝利!眽和炅诉@只,我們又換了另一只。教練說(shuō):“要下叉了!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅持就是勝利”的話(huà)音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來(lái)越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時(shí)笑容可掬,可一進(jìn)入訓練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,嚴肅而又不茍言笑。有一次,我說(shuō)了一句話(huà),被教練發(fā)現了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺(jué)得很痛?墒沁得忍著(zhù)敬禮,因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛(ài)這個(gè)快樂(lè )的暑假生活。
專(zhuān)家點(diǎn)評:
這是一篇敘事文章。本文通過(guò)“暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習跆拳道”的事情,揭示了練習跆拳道不僅能強身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格的主題。全文語(yǔ)言雖然樸實(shí)平易,但形象生動(dòng),感染力極強。
健身作文600字 篇8
7月13日,隨著(zhù)薩馬蘭奇爺爺激動(dòng)的一聲“北京”,北京便成了第二十九屆奧運會(huì )的主辦城市,中國人民多少年的夢(mèng)想啊,就在這一聲“北京”中一捶定音了!
北京奧運會(huì )有三大主題:科技奧運,人文奧運,綠色奧運。當然,也不能少了健身呀!因為每日運動(dòng)可以有效防治高血壓,憂(yōu)慮癥等多種疾病。最重要的運動(dòng)讓人有一個(gè)不錯的心情,開(kāi)心地過(guò)每一天。于是,健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開(kāi)來(lái)……
做什么運動(dòng)合適呢?當然是適合自己的運動(dòng)嘍!跳跳繩,全家一致同意,因為跳跳繩可以減肥、增高,增強體力,一舉三得呢!我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩,開(kāi)始跳起來(lái)。我剛跳了幾下就感覺(jué)到很吃力,好像氧氣不夠用。漸漸的,我的腿發(fā)軟,滿(mǎn)頭大汗,手臂還發(fā)酸,喘著(zhù)粗氣。這還不說(shuō),在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒(méi)辦法,我只好停下來(lái)休息。咦,爸爸、媽媽怎么臉不紅,氣不喘地跳著(zhù)呢?他們用鼻子呼吸,只有手腕在動(dòng),把腳掂起來(lái)跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著(zhù)爸爸、媽媽的動(dòng)作!鞍选币驗閯(dòng)作還不熟練,跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊!皼](méi)事兒,跳繩抽一下,免不了的事情!蔽倚睦镞@樣想?墒请S著(zhù)抽的次數越來(lái)越多,我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多數幾個(gè),可是我要做一個(gè)誠實(shí)的孩子,越往后跳,與其說(shuō)是身體在跳,還不說(shuō)是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了,卻累得我滿(mǎn)頭大汗,衣服全濕透了,腳又酸又疼,回到家,我實(shí)在受不了勞累了,連睡衣也沒(méi)換,便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此,第三天……我一直堅持下來(lái)。不光是我,爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了,我很高興。
這次活動(dòng),我家可是上下總動(dòng)員。我堅信健身風(fēng)會(huì )在我家永不停歇的刮著(zhù)、刮著(zhù)……
專(zhuān)家點(diǎn)評:
這是一篇敘事作文。作者以“健身風(fēng)”為題,講述了“我、爸爸、媽媽跳繩”的事情。內容完整充實(shí),語(yǔ)言流暢自然,能夠抓住細節進(jìn)行描寫(xiě),結構安排合理,立意淺顯而耐人尋味。
健身作文600字 篇9
20xx年7月13日,隨著(zhù)薩馬蘭奇爺爺激動(dòng)的一聲“北京”,北京便成了第二十九屆奧運會(huì )的主辦城市,中國人民多少年創(chuàng )辦奧運會(huì )的夢(mèng)想啊,就在這一聲“北京”中一捶定音了!
北京奧運會(huì )有三大主題:科技奧運,人文奧運,綠色奧運。當然,也不能少了健身呀!因為每日運動(dòng)可以有效防治高血壓,憂(yōu)慮癥等多種疾病。最重要的運動(dòng)讓人有一個(gè)不錯的心情,開(kāi)心地過(guò)每一天。于是,健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開(kāi)來(lái)。
做什么運動(dòng)會(huì )合適我呢?當然是適合自己的運動(dòng)嘍!跳跳繩,全家一致同意,因為跳跳繩可以減肥、增高,增強體力,一舉三得呢!我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩,開(kāi)始跳起來(lái)。我剛跳了幾下就感覺(jué)到很吃力,好像氧氣不夠用。漸漸的,我的腿發(fā)軟,滿(mǎn)頭大汗,手臂還發(fā)酸,喘著(zhù)粗氣。這還不說(shuō),在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒(méi)辦法,我只好停下來(lái)休息。咦,爸爸、媽媽怎么臉不紅,氣不喘地跳著(zhù)呢?他們用鼻子呼吸,只有手腕在動(dòng),把腳掂起來(lái)跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著(zhù)爸爸、媽媽的動(dòng)作!鞍选币驗閯(dòng)作還不熟練,跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊!皼](méi)事兒,跳繩抽一下,免不了的事情!蔽倚睦镞@樣想?墒请S著(zhù)抽的次數越來(lái)越多,我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多數幾個(gè),可是我要做一個(gè)誠實(shí)的孩子,越往后跳說(shuō)是身體在跳,還不說(shuō)是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了,卻累得我滿(mǎn)頭大汗,衣服全濕透了,腳又酸又疼,回到家,我實(shí)在受不了勞累了,連睡衣也沒(méi)換,便躺在床上呼呼大睡。第二天也是如此,第三天……這些天都是我一直堅持下來(lái)的。不反是我,爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了,我很高興。
這次活動(dòng),我家可算是上下總動(dòng)員了。我感到奧運和我家的關(guān)系越來(lái)越近了。我堅信健身風(fēng)會(huì )在我家永不停歇的刮著(zhù)、刮著(zhù)……
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