健身作文400字集合7篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家整理的健身作文400字7篇，希望能夠幫助到大家。
健身作文400字 篇1
今天上午，我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗”活動(dòng)，其實(shí)也就是和賽車(chē)選手一起熱身。我懷著(zhù)期待的心情，騎著(zhù)我的小自行車(chē)向藝術(shù)中心出發(fā)，路上不由得加快了速度。
哇，參加體驗的人可真多呀，遠遠望去黑壓壓一片！這么多人，我可怎么騎到前面呀？幾乎都是大賽車(chē)，而我的卻是一輛小輪子的普通自行車(chē)。
騎行體驗開(kāi)始了，所有人都開(kāi)始往前擠，堵得真是水泄不通。我正在觀(guān)察形勢的時(shí)候，有輛賽車(chē)從后面超過(guò)來(lái)。真是大好時(shí)機，我急忙跟在他的后面，緊緊“咬”住，生怕別的車(chē)給插進(jìn)去。就這樣跟了一段時(shí)間，車(chē)輛慢慢散開(kāi)了。我心中一陣竊喜，終于可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬，車(chē)子“哧溜”一下超過(guò)了一直跟著(zhù)的那輛賽車(chē)。扭頭看了看那個(gè)人，那人正吃驚地看著(zhù)我。我給他丟了個(gè)鬼臉，就繼續向前騎了。我騎得正歡地時(shí)候，有一輛賽車(chē)趕了上來(lái)，原來(lái)還是剛才的那個(gè)人，他向我不懷好意地擠擠眼，好像在向我宣戰。哼，比就比，我才不怕你！我不服氣地仰了仰頭。
我深吸一口氣，使出最大的力氣往前沖，腳下就像踩了風(fēng)火輪一樣。他對我笑一笑，貓著(zhù)腰趴在車(chē)上開(kāi)始往前沖。我超過(guò)了一輛又一輛的車(chē)，他緊緊地貼著(zhù)我齊驅并行。
參加活動(dòng)的人有的已經(jīng)停下來(lái)，開(kāi)始給我們加油，有的也開(kāi)始加勁跟著(zhù)我們往前沖。終點(diǎn)就在眼前，我一定要堅持到底！最后我和那個(gè)人幾乎同時(shí)到達終點(diǎn)。那個(gè)人為我豎起了大拇指。
咦，媽媽呢？哦，她遠遠落在后面啦！
健身作文400字 篇2
星期天，我們幾十名校園記者集體到摩登街的時(shí)代健身會(huì )所體驗各種健身活動(dòng)。
進(jìn)入會(huì )所，一路參觀(guān)，感到這里的環(huán)境既現代又優(yōu)美。精美的大魚(yú)缸和五顏六色的小魚(yú)讓這里充滿(mǎn)了活力，各種奇花異草讓這里充滿(mǎn)生機，高檔的裝修讓這里充滿(mǎn)了現代氣息，運動(dòng)區各式各樣的健身器材讓人躍躍欲試，跳操廳、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設施齊全。
我們體驗的第一項健身活動(dòng)是健美操，動(dòng)感十足的音樂(lè )和女教練流暢的動(dòng)作讓我們身不由己地跟著(zhù)跳了起來(lái)。通過(guò)教練的認真指導，我們一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了一套健美操動(dòng)作。
跳過(guò)健美操，我們都已滿(mǎn)頭大汗。這時(shí)，會(huì )所又合理地安排我們去學(xué)習既運動(dòng)又放松身心的瑜伽。一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作過(guò)后，感覺(jué)渾身舒暢，真是太神奇了；一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出，有的站得東倒西歪，有的直接摔到。
最后，各自結合體驗乒乓球運動(dòng)。小小的乒乓球就像一只調皮的`小猴子跳來(lái)跳去，就是不聽(tīng)我的使喚。在爸爸的指導下，我靜下心來(lái)，把握好擊球的時(shí)機和力量，不一會(huì )兒就能打上幾個(gè)回合了。
兩個(gè)小時(shí)的健身體驗很快就過(guò)去了，我們只好依依不舍地離開(kāi)了時(shí)代健身會(huì )所。
健身作文400字 篇3
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺(jué)到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點(diǎn)鐘準時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著(zhù)早上清新的空氣，我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì )，就開(kāi)始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車(chē)，練滑板。這下，我才真正體會(huì )到了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)表達的涵義。
不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個(gè)羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運動(dòng)，我學(xué)會(huì )了滑滑板，騎自行車(chē)，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開(kāi)始編花跳了！
奧運會(huì )的到來(lái)，更把小區的健身運動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著(zhù)笑容。
我運動(dòng)，我快樂(lè )！
本篇記敘文，以“健身”為題，詳細敘述了小作者“放假和媽媽去爬東山”的事情。表達了“我運動(dòng)，我快樂(lè )”的主題。情感真摯自然，語(yǔ)言幽默而風(fēng)趣，文章詼諧間流露出歡樂(lè )。
健身作文400字 篇4
第一次來(lái)到健身俱樂(lè )部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺跑步機。這臺跑步機可真先進(jìn)，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，讓跑步一點(diǎn)兒也不枯燥。我慢跑了十來(lái)分鐘，出了一身汗，但感覺(jué)一點(diǎn)也不累，甚至還有些意猶未盡呢。
我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來(lái)到乒乓球室進(jìn)行了一場(chǎng)比賽。比賽非常激烈，第一場(chǎng)我11比4贏(yíng)了媽媽?zhuān)诙䦂?chǎng)比分到了11：11，最后，我太大意了，媽媽連贏(yíng)2球，贏(yíng)了我。接著(zhù)，我拼勁全力拿下了第三場(chǎng)局，現在的大比分是2：1，如果我再贏(yíng)兩場(chǎng)我就獲勝了，如果媽媽再贏(yíng)三場(chǎng)那么她就獲勝了，第四場(chǎng)開(kāi)始了，我和媽媽的比分交替上升，最后，我一個(gè)下轉球又贏(yíng)了媽媽一局。第五場(chǎng)開(kāi)始了，我一會(huì )兒發(fā)左邊，一會(huì )右邊，一會(huì )兒發(fā)快球，一會(huì )兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來(lái)。我最終4：1大比分獲勝。
后來(lái)，我們又各自選擇自己喜愛(ài)的器材進(jìn)行練習，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。
回家后，痛痛快快洗了個(gè)熱水澡，一身輕松，吃東西也特別香。健身真好，我會(huì )常來(lái)的哦。
健身作文400字 篇5
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘，從外觀(guān)來(lái)看，它像一個(gè)拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長(cháng)，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí)，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下，它可以消除疲勞，緩解疼痛。
一種塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。
你也許會(huì )問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎?不會(huì )，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì )感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大，怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè )和輕松是我最大的快樂(lè )。
健身作文400字 篇6
我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了，真令人擔心。
星期天早晨，我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧，有練太極拳的爺爺，有跳廣場(chǎng)舞的奶奶，還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現有一群人圍在健身器材旁，還傳來(lái)“哇哇”的哭聲，撕心裂肺。我懷著(zhù)好奇心走過(guò)去一看，原來(lái)是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車(chē)時(shí)，因為用力過(guò)猛，把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了，腳滑出去，磕傷了，大家正在等“120”來(lái)把她送進(jìn)醫院。
我想：健身器材為什么會(huì )傷人呢？它們不“健康”了嗎？這引起了我的思考，我圍著(zhù)小廣場(chǎng)觀(guān)察了一圈，發(fā)現一些健身器材確實(shí)不健康：有的螺絲松了，“咯吱咯吱”地響；有的零件壞了，把手少了一個(gè)；有的轉盤(pán)不見(jiàn)了，如同傷員一般。通過(guò)我和爸爸的仔細分析，我們覺(jué)得這都是一些人的不文明行為帶來(lái)的惡果！
為了讓大家使用到更安全的健身器材，我建議：一、加強宣傳，呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度，對不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人，要有一定的處罰。三、有關(guān)部門(mén)要加強管理，定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請專(zhuān)業(yè)人員指導大家正確使用健身器材，避免由于使用方法不當造成健身器材的損壞。
我們要從自身做起，愛(ài)護健身器材，這樣一來(lái)，既方便他人，也方便自己。
健身作文400字 篇7
“喂，快來(lái)看呀!”“我們小區增添了許多健身器材啦!”小區的居民們興奮極了，一個(gè)個(gè)奔走相告。我也懷著(zhù)好奇心趕了過(guò)去。
歡樂(lè )無(wú)極限
自從小區有了健身器，不管是老人還是小孩，對健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。瞧，幾個(gè)活潑可愛(ài)的紅領(lǐng)巾正玩著(zhù)“太空漫步機”，笑得多開(kāi)心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿(mǎn)面，站在扭腰器上扭動(dòng)著(zhù)身體，昂首挺胸……
憂(yōu)慮少不了
雖然健身器材給人們帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè )，但是仍然存在著(zhù)許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩著(zhù)“太空漫步機”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來(lái)，正好摔了個(gè)“嘴啃泥”，滿(mǎn)身的污泥真是惱人!我認為小區居委會(huì )應該管理一下，應該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴了，大家才能玩得放心，玩得舒心!
思考不能少
我覺(jué)得健身器材應該再豐富一些，顏色也應該繽紛絢麗一些，這樣會(huì )更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì )可以開(kāi)展各種既有意義又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)：“全民健身大挑戰”。如果誰(shuí)獲勝了，便會(huì )得到一個(gè)surprise(驚喜);輸了也沒(méi)有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在參與嘛!
小區有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!
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