有關(guān)健身作文400字錦集9篇
在我們平凡的日常里，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的健身作文400字10篇，歡迎閱讀與收藏。
健身作文400字 篇1
寧波富邦體育場(chǎng)就在我家附近，那里樹(shù)木郁郁蔥蔥，空氣非常清新，還有許多健身器材，每天吃完晚飯，爸爸、媽媽、哥哥和我就會(huì )去那里鍛煉身體。
到了體育場(chǎng)，我準會(huì )先去蕩秋千，因為我喜歡清風(fēng)拂在我臉上的感覺(jué)，如果蕩得高的話(huà)，在前面，你的臉就會(huì )碰到嫩綠的柳枝，往后蕩，你的頭發(fā)會(huì )觸到有點(diǎn)兒帶刺的松枝，癢癢的，你一定會(huì )咯咯咯地笑出聲來(lái)。
拐個(gè)彎就是一個(gè)新項目——梅花樁。要知道，這可是我最拿手的項目。它是由鐵鏈條和一個(gè)個(gè)樹(shù)樁形的東西組成的，上面有一個(gè)梅花形的踩板。談起這個(gè)梅花樁，就讓我想起了小時(shí)候剛開(kāi)始學(xué)的情景。我踩上去，又摔下來(lái)，這樣反復許多次，我有點(diǎn)兒想放棄了，可是看到別人走得那么快，我突然想起一句話(huà)——只要努力，就會(huì )成功。我又開(kāi)始繼續練習，就在我成功的那一刻，突然刮來(lái)一陣風(fēng)，梅花樁輕輕地左右搖擺，發(fā)出“叮叮當當”悅耳的聲音，好像在說(shuō)“小朋友，你真棒！”現在我從這頭走到那頭只要四秒鐘時(shí)間，厲害嗎？
旁邊就是爬鏈條這個(gè)項目。我感覺(jué)往上爬很簡(jiǎn)單，往下的話(huà)腳老是要鉤住。我經(jīng)常還剩兩三格就跳下來(lái)，往往摔得鼻青眼腫。
其他項目還有“騎自行車(chē)”“云中漫步”“轉轉盤(pán)”……月落柳梢，我們這才戀戀不舍地離開(kāi)了帶給我無(wú)限快樂(lè )的體育場(chǎng)。
健身作文400字 篇2
·終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補回來(lái)，健身記作文400字。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺(jué)到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
·早上，我6點(diǎn)鐘準時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著(zhù)早上清新的空氣，我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì )，就開(kāi)始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車(chē)，練滑板。這下，我才真正體會(huì )到了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)表達的涵義，作文400字《健身記作文400字》。
·不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個(gè)羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運動(dòng)，我學(xué)會(huì )了滑滑板，騎自行車(chē)，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開(kāi)始編花跳了！
·奧運會(huì )的到來(lái)，更把小區的健身運動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著(zhù)笑容。
·我運動(dòng)，我快樂(lè )！
健身作文400字 篇3
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作，過(guò)去一直對自己的身體未能關(guān)注，現在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無(wú)暇考慮太多，現在退休了，人在家里，從醫院回來(lái)，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專(zhuān)家看過(guò)病，有的專(zhuān)家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉，應減肥，可是又有人說(shuō)，你已經(jīng)這么大的歲數了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點(diǎn)才好。
我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專(zhuān)家，她告訴媽媽?zhuān)赫乙豁椞貏e好的運動(dòng)方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因為老年人有時(shí)間，這樣的堅持，時(shí)間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽?zhuān)梢詼p肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著(zhù)，大腦是充實(shí)的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復發(fā)的系數也會(huì )相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來(lái)會(huì )是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望，她就會(huì )有所得!
健身作文400字 篇4
今天是全民健身日，我還是第一次聽(tīng)說(shuō)這種節日，游泳館今天還免費開(kāi)放一天呢！媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們去游泳�？墒俏缬X(jué)一睡醒，媽媽的腳卻不舒服了，只好把我托付給吳佳琛媽媽了。
我帶上游泳裝備來(lái)到小區門(mén)口等吳佳琛她們，可是等啊等，怎么也見(jiàn)不著(zhù)她們的身影，我急哭了，趕緊跑回家去。跑到半路遇見(jiàn)了媽媽?zhuān)瑡寢尭嬖V我吳佳琛媽媽車(chē)壞了，讓我去她家樓下等，我只好又風(fēng)風(fēng)火火的往她家趕去。
我來(lái)島她家樓下，看見(jiàn)吳佳琛她們在樓下，她們正坐在車(chē)里等修車(chē)的師傅呢！沒(méi)過(guò)多久一位叔叔來(lái)了，他趴下看看車(chē)就開(kāi)工了。一會(huì )功夫就修好了，我們終于可以去游泳啦！
我們來(lái)到游泳管，迅速的換好衣服，走到泳池我驚呆了。人山人海，有人嬉水，有的比賽，有人觀(guān)賽，有救生員，還有主持人呢！可我和吳佳琛根本無(wú)心多看，只想玩水！我“撲通”一聲跳下了水，在水里來(lái)了個(gè)翻身轉。不一會(huì )吳佳琛也下來(lái)了，還有一個(gè)叫樂(lè )樂(lè )的小朋友也來(lái)和我玩。我們一起玩了刺激的“打水仗”，水下做動(dòng)作、看誰(shuí)游的快，還有好多游戲�？墒钦斘覀兺娴钠饎诺臅r(shí)候，吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們如夢(mèng)初醒，很不情愿的爬上岸。
哎！為什么吳佳琛的考級不是昨天也不是明天而偏偏是今天��！
健身作文400字 篇5
我發(fā)現身邊肥胖的人越來(lái)越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說(shuō)想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個(gè)計劃后來(lái)被我跟爸爸命名為“像魚(yú)”計劃。
上個(gè)月帶著(zhù)媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來(lái)到了清澈的泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個(gè)往返的練習�？粗�(zhù)水中我跟爸爸的倒影，像極了兩只圓滾滾的企鵝，就在我盯著(zhù)水中倒影充分發(fā)揮想象力的時(shí)候，聽(tīng)到撲通一聲，沒(méi)看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚(yú)一樣在水中快速的游起來(lái)了。瞧著(zhù)他游得那么棒，我也順其自然的朝著(zhù)泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒(méi)有開(kāi)始游，就發(fā)現爸爸還有周?chē)娜嗽诠谛�，原�?lái)我跳下去的時(shí)候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著(zhù)尷尬的笑了。后來(lái)我看到好多身材偏胖的都會(huì )跟我遇到一樣尷尬的`事情。游了一個(gè)往返，我實(shí)在是游不動(dòng)了，腳還抽筋了，看著(zhù)爸爸拖著(zhù)疲憊的身體朝我游來(lái)，跟我說(shuō)以后我們一起好好健身，爭取也像剛開(kāi)始入水的那個(gè)瘦瘦小男孩一樣游得像魚(yú)一樣。這就是我們“像魚(yú)”計劃的由來(lái)。
為了能像魚(yú)一樣在靈活，我會(huì )堅持“像魚(yú)計劃”。除此之外，我還會(huì )多參加戶(hù)外活動(dòng)，勤幫父母做家務(wù)，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過(guò)甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。
大家跟我一起來(lái)踐行“像魚(yú)”計劃吧，讓我們攜手一起進(jìn)步、一起健康。
健身作文400字 篇6
晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來(lái)到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機跑步，有的在做養臥起作……
我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說(shuō)：“小孩子要小心點(diǎn)，你不是會(huì )員，不能跑！”小葉阿姨替我說(shuō)：“今天星期六，玩一下嗎�！狈⻊�(wù)員就接著(zhù)說(shuō)：“我是擔心她一不小心摔下來(lái)。我只好下了跑步機，去玩別的了。
接著(zhù)，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力并不堅強，碰到一點(diǎn)的小麻煩，就會(huì )退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì )有好的結果的和想要的目標的。
到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來(lái)，趕緊拿了乒乓球拍打了起來(lái)。這可是我才學(xué)了三天的體育項目，本以為他根本打不過(guò)我，可是玩了四局，居然都是她贏(yíng)了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好，只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了，要好好的練。
最后，我們來(lái)到了打拳擊的地方�？吹搅诉@個(gè)項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。
經(jīng)過(guò)了這一從從的考驗，我從中懂得了很多道理。
健身作文400字 篇7
生命在于健身，生命在于拼博。
年輕的朋友們想要有一個(gè)健康的身體，就要加強鍛煉；增強體質(zhì)，擺好心態(tài)，我們就可以有一個(gè)健康燦爛的生命，我們知道健身在于拼博。
沒(méi)進(jìn)初中的我，是一個(gè)體弱多病的人，每當一生病，我總是迷信的認為：可能是上輩子做了什么缺德的事，老天在故意懲罰我，怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫院也不上，藥也不吃，病越拖越糟。至于鍛煉，健身�？墒莿偟匠踔新�(tīng)到老師說(shuō)鍛煉，健身能夠增強體質(zhì)，并讓我們每天刻苦鍛煉努力拼博；我不相信老師的話(huà)，并埋怨老師故意捉弄我們。
到初二，再不起眼的事件中，我經(jīng)過(guò)鍛煉，健身的我，不在那么體弱多病了。我越來(lái)越贊成老師的那句話(huà)了；生命在于健身，健身在于鍛煉，鍛煉能增強體質(zhì)。
在這次冬季徑健身中，我打破了歷史記錄，獲得了我人生當中的第一張獎狀，當然，這也離不開(kāi)老師平常對我們的訓練。
我們離不開(kāi)健身，健身離不開(kāi)我們，生命在于健身，健身能使我們體能增強；健身能使我們耐力增加；健身能使我們胸懷坦蕩；健身能使我們朝氣蓬勃；健身能使我們神采飛揚；健身能使我們充滿(mǎn)毅力；更能使我們去輕松面對生活。
健身是生命之源；健身是鍵康之本；生命在于健身，健身讓我們生命火力十足，心情舒暢，遠離疾病，健康長(cháng)壽。
珍惜生命，從健身開(kāi)始！
健身作文400字 篇8
我是一個(gè)快樂(lè )的女孩，我愛(ài)運動(dòng)。我的運動(dòng)水平不是很高，但是我很快樂(lè )。
我愛(ài)溜旱冰，我因溜旱冰而快樂(lè )。每到雙休日，只要有時(shí)間，我就會(huì )穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒(méi)有受過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓練，但每當周?chē)奈L(fēng)“嗖嗖”地吹來(lái)時(shí)，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂(lè )。
我愛(ài)轉呼啦圈，我因轉呼啦圈而快樂(lè )。平時(shí)，如果閑得無(wú)聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動(dòng)作不是很優(yōu)美，也沒(méi)怎么像樣地練習過(guò)，但每當呼啦圈轉動(dòng)而發(fā)出“呼呼”的聲音時(shí)，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂(lè )。
我愛(ài)打乒乓，我因打乒乓而快樂(lè )。每天做完作業(yè)，我都會(huì )和媽媽打半小時(shí)的乒乓。我的動(dòng)作不專(zhuān)業(yè)，也沒(méi)有正規的乒乓球桌，但每當桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時(shí)，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂(lè )。
我愛(ài)爬山，我因爬山而快樂(lè )。如果天氣晴朗，氣候溫和，我們就會(huì )去爬山。我的水平算不上資深，也沒(méi)有爬山的專(zhuān)門(mén)設備，但每當我爬到山頂時(shí)，我都有一種喜悅的快感，這，就是快樂(lè )。
我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)令我快樂(lè )。運動(dòng)可以強身健體，運動(dòng)可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。每當我沉浸在運動(dòng)中時(shí)，我都有一種滿(mǎn)足的快感，這，就是快樂(lè )。
健身作文400字 篇9
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著(zhù)一些默默無(wú)聞的體育健身器材。
雖說(shuō)毫不起眼，但這里聚集了歡樂(lè )聲。
首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時(shí)，乒乓球臺上的人絡(luò )繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場(chǎng)中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最?lèi)?ài)�？�!那高個(gè)子男同學(xué)舉著(zhù)籃球，向上一跳，來(lái)了個(gè)“扣籃”，太精彩了!
緊接著(zhù)的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城�？�!那個(gè)想過(guò)天梯的，望著(zhù)天梯，好像在暗下決心，一定要過(guò)去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著(zhù)，一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去，到達了成功的彼岸!
我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來(lái)很刺激，花樣也挺多。單杠的玩法數也數不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因為我都快成單杠“老將”啦，所以知道那么多!
叮零零，叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了，體育器材們又恢復了平靜。
我愛(ài)這些體育器材，更愛(ài)我的校園。
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