心理健康教育的觀(guān)后感（通用22篇）
當認真看完一部作品后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，不能光會(huì )看哦，寫(xiě)一篇觀(guān)后感吧。那么我們如何去寫(xiě)觀(guān)后感呢？下面是小編為大家整理的心理健康教育的觀(guān)后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教育的觀(guān)后感 1
首先，通過(guò)學(xué)習，使我對學(xué)生的心理健康有了正確的認識。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧;有自己認同、自己更新與成長(cháng);有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng )造性人格;有應對挑戰與困難的能力等。但很多家長(cháng)和老師對學(xué)生心理健康的認識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿(mǎn)足他們正當的心理需要。對不正當的心理需要，要耐心說(shuō)服，講清道理，給予正確引導。其次，通過(guò)學(xué)習，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現代社會(huì )紛紜復雜的社會(huì )現象，多元化的價(jià)值觀(guān)，帶來(lái)升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現在的學(xué)生越來(lái)越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴峻的話(huà)題，如網(wǎng)絡(luò )成癮、留守學(xué)生的心理問(wèn)題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的'挑戰。在培訓中，聆聽(tīng)專(zhuān)家們列舉的真實(shí)的當今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來(lái)。再次，通過(guò)學(xué)習，使我懂得了學(xué)生心理問(wèn)題對于班級管理的重要性。
在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實(shí)施，以及學(xué)生的學(xué)習成績(jì)，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過(guò)學(xué)習，使我認識到學(xué)生作為集體的一員，他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習、成長(cháng)，也關(guān)系到班集體的建設的成敗。特別是聽(tīng)了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認識到學(xué)生的心理問(wèn)題是我們最應關(guān)注的，我們要提高對學(xué)生的心理健康輔導的水平。對學(xué)生主要進(jìn)行心理訓練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養健全的人格，改善心理穩定能力;增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓練和糾正教育，采取談心、對話(huà)、座談、咨詢(xún)等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
心理健康教育的觀(guān)后感 2
健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著(zhù)我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
健康，是人們一直追求的目標。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(cháng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。
良好的`飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生�！吧谟谶\動(dòng)�！倍噙\動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛(ài)游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車(chē)等健康運動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導我說(shuō)：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習、生活等各方面的問(wèn)題，讓他們給我解惑答難。良好的.學(xué)習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì )了很多生活的真諦，讓我在成長(cháng)的道路上取得了一個(gè)的好成績(jì)。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習文化知識時(shí)，不但要認真學(xué)習教科書(shū)的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著(zhù)、四書(shū)五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書(shū)館閱讀各種書(shū)籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著(zhù)著(zhù)我成長(cháng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇進(jìn)。
心理健康教育的觀(guān)后感 3
今天下午姜校長(cháng)給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個(gè)小故事其中讓我們感受最深了的是這個(gè)故事:有一個(gè)老禪師寺里有很多和我們差不多大的小和尚，他們都喜歡夜里出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來(lái)散步。他看見(jiàn)一個(gè)凳子，不用說(shuō)這一定是用來(lái)用的。
于是，老禪師把凳子拿開(kāi)自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來(lái)了，不知不覺(jué)就踏著(zhù)老禪師的'背下來(lái)了。小和尚的心害怕極了!因為他怕老禪師罵他責罰他。而老禪師的一句話(huà)出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說(shuō):夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!從此以后小河在也不出去了。
這篇故事告訴我學(xué)會(huì )寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和�？墒峭瑢W(xué)之間不經(jīng)意的一下就會(huì )動(dòng)手動(dòng)腳。就像我今天用廢紙疊了一個(gè)小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵�？梢�(jiàn)如果人人都會(huì )忍讓世界會(huì )美妙無(wú)比。
心理健康教育的觀(guān)后感 4
今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個(gè)不太認真的同學(xué)批評一下，尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評后會(huì )有什么感受?心情會(huì )怎么樣?“生氣”“難過(guò)”……答案五花八門(mén)。
接下來(lái)老師說(shuō)我們在學(xué)校里，和老師相處的時(shí)間很多，也常常會(huì )受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎么對待的?同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當對待老師的.批評，后果很?chē)乐�，既影響學(xué)習又會(huì )影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著(zhù)思考走出了課堂。
下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學(xué)有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學(xué)課上，同學(xué)們非常認真，搗蛋的同學(xué)也消失了�？磥�(lái)，科學(xué)老師的這一招真靈。
心理健康教育的觀(guān)后感 5
健康是人生的第一財富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì )說(shuō)：“健康就是不生病，身體好�！逼鋵�(shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習成績(jì)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導致內臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(cháng)期被不良心理籠罩，就會(huì )導致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì )所提供的良好的'環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì )看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對我們的學(xué)習也有很大的幫助，所以我總是認認真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P�？墒怯幸惶�，我一直忙著(zhù)做作業(yè)，忘了檢查衛生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評了我，還扣了我的分。當時(shí)，我心里甭提有多難過(guò)了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級的衛生工作盡力。正因為我有這樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對待工作。在我的努力下，我班的衛生工作真的搞上去了，教室里再也不見(jiàn)亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強了。
由此可見(jiàn)，健康的心理對于我們的學(xué)習、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評時(shí)不氣餒，受表?yè)P時(shí)不驕傲，才會(huì )取得成功。是啊，健康的心理對于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。
心理健康教育的觀(guān)后感 6
心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì);數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自己，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的.師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法:。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫.道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)爭取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違背心理保健的教育方法:，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康教育的觀(guān)后感 7
大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識。
在通過(guò)這門(mén)心理課的學(xué)習中，讓我對一個(gè)問(wèn)題的認識有了轉變。以前總覺(jué)得在心理方面上遇到問(wèn)題時(shí)，去咨詢(xún)老師就覺(jué)得會(huì )把自己當做一個(gè)心里不健康的人，說(shuō)的通俗點(diǎn)就是會(huì )在心理上把自己當做一個(gè)病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢(xún)，但是現在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢(xún)心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時(shí)，老師的正確引導也使自己想問(wèn)題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì )無(wú)端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開(kāi)點(diǎn)，笑一笑沒(méi)什么事情大不了的。不能死抓著(zhù)一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多�？撮_(kāi)了，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會(huì )有意外的收獲。
同時(shí)，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。我們大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。讓自己永遠保持一個(gè)輕松的心。另外要加強自己心理調節，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。如果自己開(kāi)導不了自己，在要的時(shí)候求助心理老師或心理咨詢(xún)機構。
在學(xué)習大學(xué)心理健康教育這門(mén)課程中，我很快樂(lè )，因為每個(gè)星期都能有幾節課，可以完全把自己的煩惱拋開(kāi)，跟老師和同學(xué)們在一起，談?wù)撓伦约旱男那�，以及對某些�?wèn)題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時(shí)候，也會(huì )使自己原本郁悶的'心情頓時(shí)開(kāi)朗，想不明白的事情也會(huì )想開(kāi)了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，所以我學(xué)習了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
心理健康教育的觀(guān)后感 8
在接觸心理學(xué)以前，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我為它的科學(xué)性和真實(shí)性所折服。心理學(xué)是十分客觀(guān)的一種存在，但同樣不乏應用性。也許心理學(xué)理論有些枯燥，但輔以實(shí)例，不但不乏味，反而讓人有一種深入體悟生活的感覺(jué)，所以說(shuō)心理學(xué)給我的整體感覺(jué)就是——來(lái)源于生活，又指導于生活。
在科技進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類(lèi)也進(jìn)入了“情緒負重”的時(shí)代。而大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，自身也就存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應，對專(zhuān)業(yè)的選擇和態(tài)度，理想與現實(shí)的`沖突，人際關(guān)系的處理以及對未來(lái)職業(yè)的規劃等等。加強對大學(xué)生的心理健康教育，使我們避免出現或有效應對由上述種種問(wèn)題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現象，以積極正常的心理狀態(tài)去適應當前社會(huì )的發(fā)展環(huán)境，是非常必要的。
對于我個(gè)人而言，心理學(xué)教會(huì )我的是，正確地認識自己。
從大學(xué)生心理健康標準考慮，我的智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點(diǎn)相適應，所追求的目標現實(shí)可取，情緒基本穩定，意志健全。
從自己意識特點(diǎn)考慮，我能夠獨立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有一定主見(jiàn)，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會(huì )猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴(lài)心理偏強，但已經(jīng)開(kāi)始嘗試著(zhù)以成人的角度審視社會(huì )，以自己的道德標準分析社會(huì )現象，有一定理想和生活目標。雖然自己控制愿望強烈，但自己控制能力仍然不足。
從情緒特點(diǎn)考慮，我的情緒體驗較為豐富，并且隨著(zhù)知識水平的提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自己，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠十分冷靜客觀(guān)地分析問(wèn)題，有時(shí)容易感情用事。
從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對和接納現實(shí)，客觀(guān)評價(jià)和接受自己、他人和社會(huì )，有較廣闊的視野。較為熱愛(ài)自己周?chē)氖挛�，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng )造性。
這就是我對自身的認識。雖然可能會(huì )有些偏頗，但這也是調整自己以適應不斷前進(jìn)的生活的基點(diǎn)。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收獲。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現在里面。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實(shí)很高興學(xué)習心理學(xué)這門(mén)課程，也很高興看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會(huì )讓我更加自信地面對未來(lái)。
心理健康教育的觀(guān)后感 9
一、通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自己一種積極的肯定的.評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會(huì )行為方向也表現出十分重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等，就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì )帶來(lái)發(fā)展或者成長(cháng)的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會(huì )導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì )發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì )非線(xiàn)性地發(fā)生不適應行為，包括反社會(huì )行為和異常行為。所謂“非線(xiàn)性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì )怕方格。正是由于這種非線(xiàn)性的特點(diǎn)，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無(wú)法預測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì )行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機，因此，談不上是其價(jià)值觀(guān)、道德水準或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類(lèi)行為我們稱(chēng)之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問(wèn)題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現的心理偏差，應樹(shù)立正確的觀(guān)念，采取有效的方法予以解決;而針對極個(gè)別的出現嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專(zhuān)門(mén)機構予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
(一)結合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團隊工作等等，同時(shí)也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要潤物細無(wú)聲的意識和觀(guān)念;良好心理素質(zhì)的培養僅靠有限的.時(shí)間、空間是難以實(shí)現的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
心理健康教育的觀(guān)后感 10
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì )造成心理上的`障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們如何來(lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：其一，心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。
如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自己調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
心理健康教育的觀(guān)后感 11
通過(guò)此次培訓，讓我對心理教育又有了新的的了解，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓中以及對于未來(lái)的一些所思所想。
通過(guò)學(xué)習，我更清晰地認識到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的'言行對學(xué)生有很大影響，一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我認識到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。
1.心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；
2.心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理，增強獨立性；
3.心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎；
4.心理健康有利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。
經(jīng)驗可以參照、但決不能照搬�？偨Y經(jīng)驗、反思不足，借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng )新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的經(jīng)驗所累，不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護他們、教育他們、引導他們，并在工作中向書(shū)本學(xué)習、向他人學(xué)習、向學(xué)生學(xué)習、向社會(huì )學(xué)習，讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(cháng)成材。
大學(xué)生心理健康教育教師需要有強烈的社會(huì )責任感，需要有敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛(ài)心與智慧；既需要廣博的知識、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻，把握時(shí)代的脈搏，貼近學(xué)生的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng )新。
心理健康教育的觀(guān)后感 12
通過(guò)這次的學(xué)習培訓，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì )對現代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓了解到當前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現。學(xué)生心理問(wèn)題的現狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執拗、自己為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀(guān)世界的影響兩個(gè)方面。內部主要是由學(xué)生年齡的增長(cháng)而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì )，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習的壓力。此外社會(huì )的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的.對策是我們學(xué)習的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據實(shí)際，采取相應的措施。主要從兩方面著(zhù)手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎，是需要不斷的去努力學(xué)習和尋找方法來(lái)針對問(wèn)題進(jìn)行教育。
心理健康教育的觀(guān)后感 13
8月12日，我和媽媽來(lái)到科技館參觀(guān)一個(gè)《心理與健康》的科普展覽。
剛進(jìn)門(mén)映入眼簾的就是些類(lèi)似于游戲機的機器，當時(shí)我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機啊?不管了，還是先玩吧!
我們來(lái)到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲說(shuō)明：屏幕上出現動(dòng)畫(huà)片，覺(jué)得一分鐘到了，就按下結束鍵。動(dòng)畫(huà)片可是我的最?lèi)?ài)，我迫不及待地按下了“開(kāi)始”按鈕，陶醉在動(dòng)畫(huà)片的驚險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結束”鍵，畫(huà)面竟然顯示80多秒，這時(shí)間也過(guò)得太快了吧!第二次游戲我生怕超時(shí)了，就沒(méi)顧上看動(dòng)畫(huà)片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一個(gè)爭氣的成績(jì)：56秒�？磥�(lái)珍惜時(shí)間它就過(guò)得慢，不珍惜它就過(guò)得飛快，我以后應該多珍惜時(shí)間。
往前走我們來(lái)到“放松菩提樹(shù)面前”，屏幕上出現的是一課“參天大樹(shù)”，但只有光禿禿的枝干。原來(lái)這是一棵根據心情成長(cháng)的大樹(shù)，當心情放松時(shí)大樹(shù)就會(huì )長(cháng)出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹(shù)就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點(diǎn)，閉上眼睛，調整呼吸，使自己放松起來(lái)……五分鐘過(guò)去了，我睜開(kāi)眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒(méi)有?”我大叫起來(lái)。媽媽笑道：“哼哼，看我的'!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒(méi)等媽媽睜開(kāi)眼，就聽(tīng)到了我的笑聲，原來(lái)媽媽的菩提樹(shù)和我的一樣，也是一片葉子都沒(méi)有�？磥�(lái)我們倆都是沒(méi)有放松啊!緊張的學(xué)習和生活讓我和媽媽都沒(méi)學(xué)會(huì )放松，我們有機會(huì )還是多來(lái)這兒練習練習，放松自己的心情讓自己輕松的生活。
接著(zhù)我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機”等游戲。每一個(gè)游戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個(gè)展出真好，不僅讓我們在游戲中知道了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的認識。
心理健康教育的觀(guān)后感 14
今天觀(guān)看了朝陽(yáng)國際實(shí)驗學(xué)校的心理健康教育家長(cháng)微課堂之《親子溝通技巧“我信息”》后感觸頗深，我雖然已是兩個(gè)小孩的母親，但在親子溝通這方面確實(shí)缺乏技巧與專(zhuān)業(yè)認識。
視頻開(kāi)始所舉例子，在我的家中幾乎是天天上演的劇情，每每面對兩個(gè)小孩出現的各種狀況，我用的最多的方法就是大聲訓斥，更甚至會(huì )歇斯底里的咆哮來(lái)宣泄對他們的不滿(mǎn)。這種無(wú)效的親子溝通帶來(lái)的后果只有惡性循環(huán)，也疏遠了我和孩子們的親子關(guān)系。雖然我也知道自己所用方法是錯誤的，但苦于找不到更好的方式來(lái)應對每次出現的.各種狀況，隨著(zhù)小朋友的年齡增長(cháng)，自己意識的不斷增強，帶來(lái)的是越演越烈的親子沖突問(wèn)題，讓我很是悲觀(guān)，總覺(jué)得自己沒(méi)有辦法教育好兩個(gè)小孩。
今天觀(guān)看了焦婷老師的家長(cháng)微課堂后，我有了一種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)，找到了我以往處理親子關(guān)系的癥結所在。不是我沒(méi)有體會(huì )孩子們的心情與感受，而是我沒(méi)有很好的把自己的心情與感受表達出來(lái)，我始終站在了孩子們的對立面，一味的指責他們的錯誤行為與觀(guān)念，并希望他們立即改正。正是因為在平時(shí)的親子溝通中忽略了“我”信息的表達，沒(méi)有讓他們知道他們的行為給父母帶了來(lái)什么影響，導致小朋友們不能真正的學(xué)會(huì )為自己的行為承擔責任，并心甘情愿地改變自己的行為。逃避責任、推卸責任成為了他們的習慣，一切的問(wèn)題所在都是我在親子溝通中使用了錯誤的方法造成的。
通過(guò)焦婷老師這次簡(jiǎn)短的家長(cháng)微課堂的學(xué)習，我意識到我必須糾正過(guò)往錯誤的親子溝通方式，為了孩子們的健康成長(cháng)正確使用“我”信息的表達，學(xué)會(huì )積極傾聽(tīng)，避免親子沖突。
希望以后能接觸更多類(lèi)似的親子教育課堂，學(xué)習相關(guān)的知識，為孩子們營(yíng)造出一個(gè)健康的、積極向上的家庭氛圍。在孩子的成長(cháng)之路上，我們作為父母也要不斷的學(xué)習與完善，教育這條路重而道遠，我們必須堅定的走下去。
心理健康教育的觀(guān)后感 15
隨著(zhù)人們對心理健康的認識與重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門(mén)學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認識自己，接納別人，樹(shù)立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀(guān)。
今天，美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的.困擾，知道如何認識自己。例如：試著(zhù)想一想，一只鳥(niǎo)老是不想飛翔，老覺(jué)得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較，覺(jué)得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二：對學(xué)習的正確態(tài)度。在學(xué)習中要全神貫注，知識才會(huì )飽滿(mǎn)。但是，不要在學(xué)習中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結合。如果學(xué)習中遇見(jiàn)不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個(gè)，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習，你們可以想辦法讓學(xué)習，成為一個(gè)快樂(lè )的事情。希望大家具備一份學(xué)習的良好心境：學(xué)習著(zhù)是最棒的!
第三：如果心理情緒充滿(mǎn)憤怒和傷心，有時(shí)候可以看看書(shū)，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時(shí)候可以運動(dòng)：跑步、跳繩……看，運動(dòng)和緩解情緒兩不誤，有時(shí)候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬(wàn)種好辦法 ，你想到了嗎?
如果生話(huà)上的困難和挫折解不開(kāi)，怎么辦?哦，可以把困難想象著(zhù)成快樂(lè )的事情，多有趣呀!人生的陽(yáng)光就能多一絲光芒，臉上掛著(zhù)一個(gè)笑臉。
啊!心理健康教育是多么重要呀!
心理健康教育的觀(guān)后感 16
健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內容的學(xué)習。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的。
“心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主觀(guān)反應，是人的各種行為的準則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì )活動(dòng)思想基礎”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認為，人是自主的，可以對自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自己，實(shí)現自己，提高的。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前，我們不妨接受古人的'一個(gè)的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類(lèi)社會(huì )幾千年來(lái)對于至善至美的不懈追求，這種源自人類(lèi)自身最深層次的追求是人類(lèi)成長(cháng)，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀(guān)點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自己實(shí)現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認識目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復雜而精準的構造，以至于現在的還不能完全了解它的工作原理的細節。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區域對不同心理活動(dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況。
心理健康教育的觀(guān)后感 17
今日我收看了河北電視臺公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教化與學(xué)習習慣》，使我明白了許多道理。下面我就和同學(xué)們一起來(lái)共享一下。
感受最深的是我們要學(xué)會(huì )“獨立擔當”。于丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛(ài)的故事，我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來(lái)說(shuō)太常見(jiàn)了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了勸慰我，埋怨路的`不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯了事情，就是沒(méi)有志氣承認錯誤，這次聽(tīng)于丹教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今日起，我要做一個(gè)勇于擔當責任的人。
其次，就是我們的學(xué)習習慣的養成問(wèn)題，在多數次考試過(guò)程中，常常會(huì )給自己找各種借口，有的題做錯了，其實(shí)自己仔細點(diǎn)是可以作對的，就感覺(jué)沒(méi)什么，不是自己實(shí)力問(wèn)題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現同樣的低級錯誤，聽(tīng)了于丹教授的講座，我才知道，那是我的實(shí)力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培育訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習安排，來(lái)熬煉的學(xué)習實(shí)力，把這種實(shí)力缺陷補上來(lái)。
我的感想還有許多，總之，愿我們大家都健康歡樂(lè )的成長(cháng)。
心理健康教育的觀(guān)后感 18
今天，我觀(guān)看了由山東電視臺農科頻道播出的中小學(xué)生安全知識講座。通過(guò)這次講座，使我對安全有了更深的了解。知道了一些關(guān)于地震、泥石流、水災、火災等災害的逃生方法。
比如；地震時(shí)要躲在狹小的空間里或桌子底下的墻角處,在室外要原地蹲下，避開(kāi)高大建筑物和危險物品；夏天游泳時(shí)要做到四不要，不要在不熟悉的水域游泳，切記貿然下水，凡水域周?chē)闆r復雜和水下情況復雜不要下水，當其它小朋友溺水時(shí)，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警；發(fā)生火災時(shí)，首先要保持鎮定，迅速判斷危險地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，決定逃生的辦法。首先要用濕毛巾捂住口鼻，不要貪戀財物，也不要坐電梯逃生，更不要跳樓。還有我們一定要遵守交通規則，不在馬路上攔車(chē)，追車(chē)，千萬(wàn)不要橫穿馬路，有的學(xué)生就是因為這一點(diǎn)而喪失生命，不要在馬路上嬉戲，我們大家一定要遵守交通規則
雖然，有些自然災害是不可以避免的，但是只要我們好好的學(xué)習逃生的方法，我們就不會(huì )害怕了。讓我們一起去學(xué)習這些小常識吧！
看完了于丹教師的《中小學(xué)生感恩教育》之后，讓我明白了許多道理。我們要心存感恩、學(xué)會(huì )感恩、感恩父母、感恩教師，感恩一切愛(ài)我們的人！
父母對兒女的愛(ài)是無(wú)私的，不計回報的。父母對我們的教育，都是盡心盡力的，不惜任何代價(jià)的�？晌覀兪窃鯓訉Υ覀兊母改傅哪�？我們只明白索取，覺(jué)得父母給我們的一切都是應當的，可我們又給了父母什么呢？同學(xué)們，你為下了班的父母端過(guò)一杯熱茶，還是為父母洗過(guò)一次腳？記得民間有一句俗語(yǔ)：鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。連動(dòng)物都懂得感恩的含義，何況我們呢？
我們不僅僅只對父母感恩，對我們身邊的`同學(xué)，教師、朋友、和幫忙過(guò)我們的好心人，也要懷著(zhù)一顆感恩的心，特別是我們的教師。教師您每一天都在默默的奉獻著(zhù)，為班里的事情操心著(zhù)，多累呀！您從來(lái)都沒(méi)有抱怨過(guò)，我們還是總惹您生氣，不好好學(xué)習。教師您辛苦了！我們以后會(huì )好好學(xué)習的，不會(huì )惹您生氣了。
常懷感恩之心，我們便能夠生活在一個(gè)感恩的世界。要學(xué)會(huì )感恩去報答，感恩是沒(méi)有界限的！讓我們每個(gè)人都報有一顆感恩的心吧，世界將變得更和諧，更友善！
心理健康教育的觀(guān)后感 19
《大學(xué)生心理健康教育》加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)，培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。
1、新的學(xué)習環(huán)境的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué), 面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒, 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標，要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，使自己具備較強的適應能力。
2、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康，不良的'人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
3、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)為普遍現象，大學(xué)生要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，戀愛(ài)中應遵循，以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
心理健康教育的觀(guān)后感 20
在初夏的五月，聆聽(tīng)了兩位老師的心理健康教育的家長(cháng)微課堂，猶如在炎炎夏日中迎來(lái)一股沁心的涼意。
孩子教育是家庭中最為關(guān)注的問(wèn)題。很多人認為教育應該是學(xué)校的功能，但這早已被當作一種狹義的教育理論。真正的教育始于家庭教育，父母的言傳身教成長(cháng)，影響孩子性格的形成和身心的發(fā)展，可見(jiàn)家庭教育的重要性。所以，在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，作為父母，我們更應該身體力行，以身作則，對孩子身心健康的發(fā)展更為更要有所作為。
通過(guò)學(xué)習焦婷老師所講的《親子溝通技巧——“我”信息》，確實(shí)有所感悟，與孩子相處的溝通的方式也存在著(zhù)技巧性，換個(gè)角度去處理孩子存在問(wèn)題往往能達到更好的效果。場(chǎng)面也不至于那么難堪，卻又能為孩子所接受，還更有利于孩子的身心健康。對我而言，也是親子教育中的柳暗花明。孩子總會(huì )慢慢長(cháng)大，你總有一天會(huì )發(fā)現它的'小腦袋的想法是做父母的無(wú)法想象得到的。
聽(tīng)了郭莉萍老師關(guān)于抑郁癥的課程分享，讓我對這種不為人所理解的信息疾病有了些許了解。在對孩子的教育中，可以提醒我們孩子的心理存在變化，我們提前參與到孩子的心理建設中，能讓孩子的心理更健康，防止悲劇發(fā)生。
非常感謝有這種學(xué)習的機會(huì )，于我們這幫年輕父母是一次親子教育的誠心思考，并有所悟。在教育的路上，我們與學(xué)校一起同行！
心理健康教育的觀(guān)后感 21
看完這兩個(gè)視頻，受益良多，明白了一個(gè)舒適、輕松的學(xué)習環(huán)境，對孩子來(lái)說(shuō)，是多么的重要。在孩子成長(cháng)的過(guò)程中，也是我們家長(cháng)學(xué)習進(jìn)步的過(guò)程，只有雙方都通過(guò)不斷的努力學(xué)習，才能進(jìn)一步了解孩子的順惱，孩子才體會(huì )父母的良苦用心。
在沒(méi)有學(xué)習這些知識時(shí)，有時(shí)候遇到問(wèn)題就會(huì )隨心所欲，隨口就可能說(shuō)出了傷孩子自尊心的'話(huà)語(yǔ)，甚至有時(shí)采取的方法也會(huì )有所偏激了,無(wú)形中也就給孩子幼小的心靈,留下了沉重的傷痛,對他以后的人生觀(guān)都會(huì )產(chǎn)生深遠影響。
看完第二個(gè)視頻，知道了抑郁癥和抑有情緒的危害后,以后一定會(huì )改變自己處理問(wèn)題的方式、方法,給孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、舒適、自在的學(xué)習環(huán)境。要站在孩子的角投考慮問(wèn)題，不能總是以為孩子還小,而應該讓孩子站在家長(cháng)的角投去考慮問(wèn)題。家長(cháng)也應該及時(shí)的把自己的擔憂(yōu)和顧慮說(shuō)給孩子聽(tīng)，一起討論和解決問(wèn)題，只有當孩子覺(jué)得我們理解他們的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，他們也就會(huì )受到鼓勵，一旦他們覺(jué)得被理解了，就會(huì )更加愿意聽(tīng)取我們的觀(guān)點(diǎn)了。
最后希望在以后的日子里，能為孩子營(yíng)造出一種愿意聽(tīng)、愿意合作的的氣氛，家長(cháng)和孩子共同學(xué)習、共同進(jìn)步，創(chuàng )造美好人生。
心理健康教育的觀(guān)后感 22
今日我聽(tīng)了講師小王的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自己調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面對我們講解并描述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很好用。今日剛好是5月20日，講座起先，王老師與大家做了熱身活動(dòng)愛(ài)的激勵，激勵學(xué)生向自己表明，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們常常會(huì )遇到壓力過(guò)大的狀況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，留意力難集中，易怒，驚慌等表現，我們可以通過(guò)自己調整的方式化解這些壓力。自己宣泄，心情轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美妙事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。
所以，當你心里有壓力時(shí)，肯定要學(xué)會(huì )自己緩解，釋放壓力。怎么預防和面對心理問(wèn)題呢?首先不能隨意復壓抑自己的心情，肯定要給自己的壞心情找到正值的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)許多嚴峻的心理問(wèn)題的`產(chǎn)生就是由于學(xué)生不情愿將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴峻心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信念，不隨意胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。變更自己心情，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自己確定的話(huà)，以激勵自己。只有信任自己，才能笑對人生。通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，知道了如何更好地去調整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己心情的主子，做一個(gè)華蜜的人、歡樂(lè )的人、和諧的人。
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