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我運動(dòng)我健康我快樂(lè )_五年級作文_小學(xué)作文
在我們平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編整理的我運動(dòng)我健康我快樂(lè )_五年級作文_小學(xué)作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )_五年級作文_小學(xué)作文1
20xx年11月14日，秋風(fēng)習習，陽(yáng)光燦爛，東風(fēng)中學(xué)一年一度的校運會(huì )在操場(chǎng)上隆重開(kāi)幕。全校師生以積極向上，友誼第一，比賽第二的心態(tài)投入到這場(chǎng)盛會(huì )中。
在開(kāi)幕式上，每個(gè)班級方陣喊著(zhù)響亮的口號邁步從主席臺前走過(guò)，贏(yíng)得了一片歡呼聲。賽地，各種項目：跑步、鉛球、跳高、跳遠等有序的開(kāi)展。場(chǎng)上，運動(dòng)員為了班級的榮譽(yù)而拼盡全力，展現他們永不言敗的戰斗豪情。場(chǎng)下，各班的'啦啦隊員在場(chǎng)邊賣(mài)力地呼喊，打氣。幕后，也有許多同學(xué)投稿，實(shí)時(shí)報道了現場(chǎng)的最新動(dòng)態(tài)，給各班的運動(dòng)健兒們加油鼓氣。各班攝影師在場(chǎng)邊把運動(dòng)健兒們美好的一瞬間記錄下來(lái)，充分體現出一個(gè)團隊里的團結協(xié)作，分工明確。場(chǎng)邊的“文明小天使”也在認真地維持著(zhù)大家的紀律。每當長(cháng)跑完后，各班都會(huì )派一名幫扶人員前去照顧健兒們。
本次運動(dòng)會(huì )為期一天，師生們都過(guò)得愉快、充實(shí)。此次運動(dòng)會(huì )不僅全面檢閱了學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還加深了各班之間的友情。
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今年以來(lái)，我的身體一直不太好，經(jīng)常感冒發(fā)燒，又得了關(guān)節炎，媽媽上網(wǎng)查到：騎自行車(chē)和游泳是關(guān)節炎患者最好的運動(dòng)。于是，放假之前，媽媽給我買(mǎi)了一輛新的自行車(chē)，讓我在暑假里練練，好鍛煉鍛煉身體。
恰巧暑假里表弟也來(lái)了。表弟雖然比我小半年，可是由于他經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，人長(cháng)得比我高，也比我壯，重要的是他早就學(xué)會(huì )騎自行車(chē)了。于是，我們倆天天在一起騎自行車(chē)。但是，每次只要他多騎半圈，我就哇哇大叫;如果我多騎半圈，他就氣得直跺腳。他經(jīng)常跟在我后面跑，怕我摔倒了，好保護我一下。有一次，他發(fā)現我在轉彎的時(shí)候撞到了花壇，就教我轉彎要慢一點(diǎn)，下坡要捏點(diǎn)剎車(chē)……就這樣，我發(fā)現我的自行車(chē)技術(shù)一天比一天好了!
現在，晚飯后我一有空，就會(huì )催著(zhù)媽媽一起下去騎自行車(chē)，鍛煉身體。但是，我騎著(zhù)騎著(zhù)，就會(huì )想起我和表弟爭著(zhù)騎自行車(chē)的'情景。其實(shí)，我覺(jué)得運動(dòng)最好是幾個(gè)好朋友一起鍛煉，這樣才會(huì )激發(fā)我們的興趣和趕超別人的勁頭，運動(dòng)才更有趣!我相信，我如果一直堅持鍛煉，身體肯定會(huì )越來(lái)越結實(shí)，抵抗力也會(huì )越來(lái)越好的!
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生命的意義在于什么呢？生命到底是什么？
陽(yáng)光火辣辣的，“嗚”一聲叫喊在我耳邊諒過(guò)，向遠一看：一只小狗不停地叫喊，因為它的主人把它拴在樹(shù)邊不停用繩子惡打它，我好像聽(tīng)到它的`哭泣聲響徹云霄，連綿起伏。我眼睜睜看著(zhù)它被打，可又不敢說(shuō)那個(gè)中年人，害怕他也來(lái)打我�？赡侵还窉暝�(zhù)，鼓動(dòng)著(zhù)雙腿，就連我都怕的東西，可它卻不怕，它堅持著(zhù)，努力著(zhù)，不管多大的困難，它相信自己一定能行。我聽(tīng)見(jiàn)了它的叫喊：“我一定要獲得自由！”那叫喊聲一直在我腦海中回蕩，狗那求生欲望讓我震驚，我想我有什么理由，可以遇到了各種困難就放棄呢？
在一個(gè)電閃雷鳴的夜晚，我發(fā)現我們家陽(yáng)臺上的多肉已經(jīng)落下了不少嫩葉，那么嫩小、鮮嫩、美麗，雷公公就這么舍得把這么美麗的花兒經(jīng)傷害了嗎？
我看著(zhù)這已經(jīng)死了的多肉扔到了家門(mén)口。
可第二天早晨，我去公園散步回來(lái)的時(shí)候發(fā)現多肉竟挺起來(lái)了，真沒(méi)想到，那小小的葉，竟然有如此強大的生命力，有只有一點(diǎn)陽(yáng)光和泥土的水泥地上重新發(fā)芽生根，茁壯生長(cháng)。
從那次起我知道了生命的意義在于活著(zhù)就要堅持。生命寶貴，我們一定要珍惜生命，不論遇到多少挫折和困難。
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今天，——一個(gè)雨過(guò)天晴的早晨，我和媽媽吃完早點(diǎn)高高興興地去人民公園晨運。在去的路上，我看見(jiàn)了：馬路上的汽車(chē)來(lái)來(lái)往往，川流不息；月亮姐姐去睡覺(jué)，太陽(yáng)公公來(lái)上班。只見(jiàn)鮮花朵朵，爭奇斗艷，芬芳迷人。一朵朵鮮艷的花兒和那高大、挺拔的大樹(shù)哥哥在熱情地向我招手，好像在對我說(shuō)“小朋友，早上好�！庇腥O了。
來(lái)到人民公園，我們從東門(mén)進(jìn)入，首先展現在眼前的是一棵棵桉樹(shù)，它是那么的粗壯，結實(shí)、挺拔，就像草原的哨兵一樣。沿著(zhù)林蔭小道往前走，一路上能看見(jiàn)許多人在運動(dòng)，例如：叔叔阿姨在打羽毛球，小朋友在踢毯子。還有幾位老奶奶和老爺爺在打門(mén)球。除了這些，我還看見(jiàn)兩位老奶奶和一位老爺爺在唱歌，他們的`聲音很動(dòng)聽(tīng)，像黃鸝鳥(niǎo)在唧唧地唱歌。在他們的旁邊還有一些老人家在跑步，像一匹不知疲倦的馬在奔跑。他們雖然很大年紀，但也堅持鍛煉身體。
在回家的路上，我想：人生病是因為不鍛煉，所以“平安”二字值千金，健康就是人生最大的財富。我作為一個(gè)少年兒童正在長(cháng)身體的時(shí)候，更加應該學(xué)老人家那樣加強鍛煉身體，這樣才能創(chuàng )造美好的明天。
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“生命在于運動(dòng)”是一句婦孺皆知的諺語(yǔ)。我覺(jué)得這句話(huà)說(shuō)得很好。因為有一次，運動(dòng)真的幫了我一個(gè)大忙。
大約是在我小學(xué)三年級的時(shí)候。有一個(gè)周末我生病了，發(fā)燒發(fā)到37.7℃。爸爸見(jiàn)我的病還沒(méi)有太嚴重，就趕緊鼓勵我和他一起去跑步，說(shuō)是這樣能退燒。我一開(kāi)始并不想去，可后來(lái)見(jiàn)爸爸一直拉著(zhù)我，沒(méi)辦法，我只好半信半疑地去了。來(lái)到小區內，我慢慢地繞著(zhù)小區跑了一圈，回到家后，感覺(jué)好多了。
還有一次，那時(shí)候的'我剛剛迷上了周杰倫，一到體育課，老師讓我們自己安排時(shí)間的時(shí)候，我就喜歡跟好朋友范淼躲在一個(gè)沒(méi)人的角落里一起聊周杰倫或是他的歌。那時(shí)正值春季，早晚溫差較大，再加上我長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，結果得了感冒。
生命在于運動(dòng)，這是一句耳熟能詳的諺語(yǔ)�？墒�，我們又有誰(shuí)能真正做到了這句話(huà)呢?運動(dòng)其實(shí)是一件非常有益于我們身體健康的事。經(jīng)常運動(dòng)的人不僅身體好，而且力氣大。尤其是處在青春期發(fā)育的我們，更應當加強運動(dòng)，不是嗎？
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生命對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是寶貴的，但也是脆弱的。
珍惜生命。保持健康的身體，就離不開(kāi)運動(dòng)，生命在于運動(dòng)，運動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就會(huì )勝利。 小區里每天大清早就已經(jīng)有很多早起鍛煉的人，在小區一角，幾位看起來(lái)年齡稍大的爺爺奶奶們已經(jīng)隨著(zhù)節奏舒緩的音樂(lè )打起了太極，一招一式，極其認真。有跳繩的，還有繞著(zhù)小區跑道跑步的，寂靜的小區一下子熱鬧起來(lái)，充滿(mǎn)著(zhù)生活的律動(dòng)。
生命不息，運動(dòng)不止。千里走單騎，既呼吸了新鮮的空氣同時(shí)也鍛煉了身體，何樂(lè )而不為呢？或許還可以參加自行車(chē)比賽呢。徒步競走或小跑也是一種健身的好方法。根據自身體的.情況，選擇適合自己的運動(dòng)，哪怕只是隨意地擺動(dòng)身體，對于身體也是非常有利的，再放上段自己喜歡的音樂(lè )，既鍛煉了身體減輕了鍛煉的疲勞與枯燥又愉悅了身心。晚上則更熱鬧了，叔叔阿姨們則成群結隊相約來(lái)到空曠的場(chǎng)地上跳起了舞，舞起了劍，他們隨著(zhù)音樂(lè )翩翩起舞，舞姿曼妙，那一刻的他們全身上下都散發(fā)著(zhù)運動(dòng)的美。
瞧！那邊一位大爺竟然在做俯臥撐！看著(zhù)他早已花白的頭發(fā)竟還能做如此高強度高難度的動(dòng)作，真是萬(wàn)分驚訝呀，真的是“生命在于運動(dòng)”��！
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我運動(dòng) 我快樂(lè ) 我健康運動(dòng)是健康快樂(lè )的象征，在運動(dòng)場(chǎng)上那是我最快樂(lè )的象征。
記得一在學(xué)校的體育課上，我和同學(xué)一起打羽毛球，開(kāi)始我們倆都不會(huì )打，最后我們經(jīng)過(guò)不斷的訓練，我們終于知道了怎沒(méi)發(fā)球接球，這樣我每天天練習，創(chuàng )造了許多方法�，F在我成了打羽毛球的高手，有些同學(xué)不會(huì )我會(huì )教他們，有一次我在練習發(fā)球，一位高年級的同學(xué)找我pk，我們倆互相較量，最后他贏(yíng)了，我和他還成了親密好朋友。
在校園我聽(tīng)體育老師說(shuō)：“鍛煉的人比不鍛煉的人的'體質(zhì)要高好幾倍.”健康老師說(shuō):“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子�！甭�(tīng)了老師這句話(huà)我心里暖洋洋的高興極了。
如果我每天鍛煉，豈不能長(cháng)命百歲了，我從此更有信心，更有力氣的鍛煉身體，運動(dòng)真是人生的一大樂(lè )趣，既能鍛煉耐力還可以交朋友。
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靜止便是死亡，只有運動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)�！└隊�
我想過(guò)這一句名言你們一定聽(tīng)過(guò)吧，泰戈爾主要是想告訴我們所有人，多多運動(dòng)。因為生命就在于運動(dòng)，如果經(jīng)常運動(dòng)，就會(huì )變得更強壯，不容易生病，還會(huì )讓自己的身體做什么事都輕輕松松，靈靈活活，遇到什么緊急事情，還可馬上逃離。
在我們很小很小的時(shí)候，也遇到很多次關(guān)于不愛(ài)運動(dòng)的`問(wèn)題。比如那一次，媽媽要去上班了，一本正經(jīng)的對我說(shuō)：“佳瑩，等一下記得把門(mén)外面的垃圾扔了��！”我滿(mǎn)不在乎的答應了。
我一直坐在椅子上看書(shū)，看呀看，到了中午，我出去吃飯的時(shí)候看見(jiàn)了一堆垃圾，便想：啊，我可以把這堆垃圾丟在馬路邊呀。于是，我就真的去做了，因為垃圾場(chǎng)實(shí)在太遠了，我不想走那么遠。
在晚上，我看了一下窗外邊，看見(jiàn)有一位保潔員婆婆辛辛苦苦的在外邊清掃垃圾，在那時(shí)候我才知道如果自己多愛(ài)運動(dòng)，也可以幫到別人，所以我現在變得特別愛(ài)運動(dòng)了。
你們永遠要記著(zhù)“生命在于運動(dòng)！”
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今天，我們小記者來(lái)到了“運動(dòng)空間”，這是一個(gè)大型的運動(dòng)俱樂(lè )部，很多運動(dòng)愛(ài)好者都聚在這里，我們來(lái)到這里是要踢足球。
當教練告訴我們要分組比賽時(shí)，我有點(diǎn)小激動(dòng)，因為我有可能和我的朋友成為對手，到時(shí)候我是絕對不會(huì )手下留情的。果然，我的好朋友宮番龍成為我的對手，但我的另一個(gè)好朋友任金澤則成了我并肩作戰的隊友。
激動(dòng)人心的比賽開(kāi)始了！只見(jiàn)我方隊員來(lái)回傳球最終把球帶到了對方的球門(mén)前。射球！可是對方的守門(mén)隊員卻猛得向前一撲抱住了球，“耶！守住了！”對方球員一陣歡呼。但我們沒(méi)有泄氣，經(jīng)過(guò)又一輪的比賽，球終于進(jìn)了！在我們擊掌慶祝的`時(shí)候，對方球員大聲喊道：“別高興得太早，我們一定會(huì )勝利的！”
沒(méi)想到，對方球員在密切配合下，真進(jìn)了一個(gè)球。沒(méi)等我們再次進(jìn)攻，比賽結束的哨聲響了�！�1比1平�！苯叹毿剂吮荣惤Y果，如果還有時(shí)間，我們一定會(huì )贏(yíng)的！
這次足球之行，讓我體會(huì )到了運動(dòng)的樂(lè )趣，“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)一點(diǎn)不錯。雖然有點(diǎn)兒累，但出了這么多汗感覺(jué)渾身都舒服，我一定要多多運動(dòng)，鍛煉好身體。
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金秋十月，丹桂飄香，天氣漸漸涼了。尤其是清晨和夜晚更覺(jué)得寒冷。清晨，爸爸帶我步行去上學(xué)。走出小區大門(mén)，一陣冷風(fēng)撲來(lái)，我不禁將頭縮在衣領(lǐng)里，瞇著(zhù)眼睛，打量著(zhù)這清新的早晨。天空是那樣藍，像水洗過(guò)一樣明凈，云兒在藍色的天空中猶如點(diǎn)點(diǎn)白帆逍遙自在。路上的行人行色匆匆，他們都趕著(zhù)上班去吧？在路邊的一個(gè)健身區，我看見(jiàn)一些爺爺奶奶在鍛煉身體。
他們有的在練太極拳，有的在轉“方向盤(pán)”，有的在練劈叉，一個(gè)個(gè)頭發(fā)花白卻滿(mǎn)面紅光，別提有多精神了。
我不禁好奇地問(wèn)爸爸：“爸爸，這些爺爺奶奶年紀都這么大了，為什么身體這么好呢？”
“兒子，知道嗎？生命在于運動(dòng)呢！”爸爸認真地說(shuō)：“你看你，又怕苦，又怕冷，還不吃飯，不鍛煉，這身體能好嗎？”
“生命在于運動(dòng)�！蔽亦哉Z(yǔ)道，“爸爸，我明白了，你看我的'�！蔽野褧�(shū)包遞給爸爸，挽起袖子，撒開(kāi)兩條細腿，開(kāi)始奔跑起來(lái)。
跑呀跑呀，寒冷被我遠遠甩在后面，鼻尖上滲出小汗珠，小臉兒就像紅富士一樣，我一口氣跑到了校門(mén)口，伸出雙手做勝利狀。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他樂(lè )開(kāi)懷的樣子，一定是覺(jué)得兒子爭氣了呢！
“生命在于運動(dòng)，”我會(huì )一直做到的。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )_五年級作文_小學(xué)作文11
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)是我們生活中不可缺少的一部分�？墒乾F在人卻經(jīng)常為了生存而工作，也漸漸地減少了運動(dòng)的時(shí)間。但在干別的事情的時(shí)候，我們可以試著(zhù)做一些其他的運動(dòng)。下面我來(lái)介紹一些吧！
我們早上起床、洗臉、刷牙的時(shí)候，就可以順便做一些運動(dòng)，伸展一下筋骨，這樣會(huì )讓我們感到精力充沛，全身充滿(mǎn)活力。
還有，我們上學(xué)的時(shí)候，就可以騎自行車(chē)或者跑步去，有些人可能會(huì )說(shuō)時(shí)間來(lái)不及之類(lèi)的話(huà)，其實(shí)不是這樣的，只要自己想要去做，肯定還是有時(shí)間的`，何樂(lè )而不為呢？
還有我們空閑的時(shí)候，可以看看書(shū)，然后還可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，這樣可以讓我們不僅能夠放松心情，而且還可以讓我們吸收到知識，這真是一大美差��！
再者，現在風(fēng)靡全校的轉筆，也是一件不錯的運動(dòng)。在上課的時(shí)候，大家可以邊聽(tīng)課邊玩轉筆，這樣就可以培養自己手指的靈活能力，而且還可以讓我們緩解疲勞，所以同學(xué)們才非常喜歡轉筆。
生命在于運動(dòng)，希望大家在忙碌中鍛煉身體，做一個(gè)健康快樂(lè )的人。
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生命在于運動(dòng)，運動(dòng)使我們變得更健康，有了健康的身體，我們才有本錢(qián)去追求幸福，實(shí)現崇高的理想。否則一切將是空的.。
健康的身體，離不開(kāi)我們自覺(jué)持久的鍛煉：我們學(xué)校每天早上兩節課后都要進(jìn)行跑操，至少跑了800米。說(shuō)一下我的親身體驗吧，我非常喜歡滑輪，去年，我在廣場(chǎng)學(xué)輪滑。剛開(kāi)始時(shí)，我走幾步，摔一跤，十分狼狽，但我一點(diǎn)也不在乎，站起來(lái)后繼續向前滑行，按照教媽媽的要求，認真地做著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作，直到熟練為止。沒(méi)過(guò)幾天我就會(huì )滑了，而且滑得不亦樂(lè )乎。
生命在于運動(dòng)。
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無(wú)意中看了這樣的一封信，信中說(shuō)一個(gè)六年級的小女生，身高不足153厘米，體重卻有50公斤！想減肥因為沒(méi)有毅力而以失敗告終，寫(xiě)這封信是為了告訴媽媽不要做自己喜歡吃的菜。
看了這封信，我真是哭笑不得。
據不完全統計，我國的肥胖人口約占全國人口的5％，也就是20個(gè)人中就有1個(gè)人是肥胖患者。這類(lèi)人群的特征大多為體型肥大、容易出汗、行動(dòng)緩慢。肥胖患者還易患心臟病，所以說(shuō)肥胖真的是一點(diǎn)兒好處都沒(méi)有。
我們的'生活中有許多的快餐、零食，這些東西大多都有很多的熱量，卻沒(méi)有什么營(yíng)養價(jià)值，有些同學(xué)卻喜歡吃這些食物，吃完了之后又不愛(ài)運動(dòng)，成天不是打電腦就是看電視，久而久之，也就成為大胖子了。
那天，我和媽媽到離家不遠的奧林匹克中心去散步，發(fā)現了有好幾個(gè)肥胖兒童在父母的陪同下慢跑減肥，我仔細地觀(guān)察了一下，在短短的１分鐘里就有３個(gè)肥胖兒童從我身邊氣喘吁吁地跑過(guò)去了�。狈昼娋陀校硞�(gè)呀！太恐怖了！
試想一下如果滿(mǎn)大街都是肥胖者的話(huà)……你愿意接受這樣的情景嗎？我想你一定會(huì )猛搖腦袋說(shuō)“ＮＯ”吧？那就讓我們向這些熱量多而又沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值的食物說(shuō)“再見(jiàn)”吧！
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一陣清脆的下課鈴聲響過(guò)，同學(xué)們便一窩蜂地走向操場(chǎng)，各自開(kāi)始了自己的活動(dòng)。
有人呢喜歡跳遠，還有人呢喜歡打羽毛球，而我卻獨愛(ài)跳繩。跳繩是一項非常好的全身運動(dòng)。它既能增強免疫力，豐富課余生活；又可以鍛煉身體，有益身心健康。所以我非常喜歡跳繩，因為跳繩有很多種跳法：有單腳跳的，有雙腳跳的，也有交叉跳的……各種各樣，可以讓人看得眼花繚亂。從前，媽媽教我跳繩的時(shí)候，我對跳繩一點(diǎn)都不了解。當時(shí)，我把繩子甩到跟前，然后跳過(guò)去。而現在，我腳底像踩著(zhù)風(fēng)一樣，手中的`繩子“呼呼”飛舞，和之前大不相同……現在每天我放學(xué)回家后，在家還當起了小老師，教我的弟弟跳繩呢！
我愛(ài)跳繩，也愛(ài)體育運動(dòng)，因為它是我們健康的象征，也是生命的真締！
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生命在與運動(dòng)，堅持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預防疾病。
有人說(shuō)晚上運動(dòng)好，這是真的嗎?從外部環(huán)境來(lái)說(shuō)，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失，這時(shí)候運動(dòng)，遠不如晚上的環(huán)境好。晚上跑步健身，最好堅持一周3次以上，每次30—60分鐘。運動(dòng)強度應掌握在“跑步5分鐘后脈搏跳動(dòng)不超過(guò)120次/分，10分鐘后不超過(guò)100次/分”的范圍內。
那你該問(wèn)：“小孩子應該怎樣運動(dòng)呢?”小孩子學(xué)習完畢的時(shí)候，可以讓小朋友會(huì )兒滑板、玩會(huì )兒旱冰鞋、打會(huì )兒籃球或乒乓球等，可根據不同的季節、自己不同的'愛(ài)好去選擇適合自己的運動(dòng)方式。這樣再學(xué)習的時(shí)候，就精力充沛了。如果沉迷于網(wǎng)絡(luò )電子游戲和看電視，這樣不好，眼睛還比較疲倦，學(xué)習也學(xué)不好了。
所以，生命在與運動(dòng)，每天都要運動(dòng)運動(dòng)，這樣既休息了，也健康了，這不是兩全其美的事嗎?而有的人不愛(ài)運動(dòng)，他們有的得了肥胖癥或得了其他的一些疾病，所以，運動(dòng)好處多多，讓我們告別懶惰，動(dòng)起來(lái)!
生命在與運動(dòng)，也貴在堅持，堅持住每天都去運動(dòng)，這樣會(huì )更好，你做到了嗎?
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