無(wú)聊又有用的體育課初一作文

　　今天好無(wú)聊啊，今天有一節體育課，是我們小學(xué)生的最喜愛(ài)的科目。

　　下午的體育我們好不容易熬過(guò)語(yǔ)文，一下課，我們以風(fēng)一般的速度穿過(guò)教學(xué)樓，拿著(zhù)跳繩和毽子，有的同學(xué)不急不忙的走，有的發(fā)了瘋似得跑了出去，而有的人邊說(shuō)話(huà)邊走，叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了我們全神貫注的聽(tīng)老師的話(huà)，讓我們跑兩圈，操場(chǎng)一圈200米，兩圈400米，老是也是瘋了我都不知道怎么說(shuō)了，我們慢慢悠悠的跑了兩圈，有拿了籃球投籃，我是醉了，怎么能又是投籃，前兩個(gè)周都是投籃，都投了2個(gè)星期了還投，不閑的無(wú)聊嗎，這是有趣又無(wú)趣的投籃，我小學(xué)生都練到出神入化了， 一投一進(jìn)，可以打籃球隊啦，我想體育除了跑步，跳繩，踢毽，玩，還有什么？

　　其實(shí)我錯了，體育的作用是1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長(cháng)發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力2。 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會(huì )3、體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一4，可以減少過(guò)早進(jìn)入衰老期的危險5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統的調節功能，提高神經(jīng)系統對人體活動(dòng)時(shí)錯綜復雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調、準確、迅速的'反應；使人體適應內外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

　　在心理上：

　　1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習、工作3、舒展身心,有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng )造性和主動(dòng)性，從而提高自心和價(jià)值觀(guān)，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動(dòng)可以培養人的團結、協(xié)作及集體主義精神

　　其實(shí)體育課是那么的好，我們要好好上體育課，讓我們的身體健壯起來(lái)！

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