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我的拿手好戲游泳作文600字
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的我的拿手好戲游泳作文600字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我的拿手好戲游泳作文600字1
目的
1、通過(guò)本次課的學(xué)習，使學(xué)生初步掌握雙人跳小繩的技能和方法，發(fā)展學(xué)生的下肢彈跳的能力。
2、培養學(xué)生對時(shí)間和空間的感覺(jué)，相互配合的精神，發(fā)展下肢能力。
3、培養學(xué)生的團結協(xié)作和頑強勇敢的精神。
準備部分
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問(wèn)好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的.內容和任務(wù)。
二、準備活動(dòng)：
1、隊列：慢跑、圓形跑。
2、模仿操。
3、專(zhuān)項準備活動(dòng)。組織：
同上隊列四列橫隊。
1、教師語(yǔ)言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)。
3、講解隊列練習的要求。
4、師生一同練習。
1、學(xué)生站四列橫隊。
2、學(xué)生認真聽(tīng)講，注意關(guān)查。
3、聽(tīng)從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節。
基本部分
一、跳小繩：
�。p人跳繩）
動(dòng)作：
重點(diǎn)：兩個(gè)人搖繩的配合能力。
難點(diǎn)：輕松協(xié)調，動(dòng)作連貫。
1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。
3、教師給學(xué)生個(gè)別指導。
1、學(xué)生認真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生集體練習。
3、學(xué)生分組練習。
基本部分
二、游戲：
�。ㄓ娼恿Γ�
規則：
1、
教師沒(méi)有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。
起跑前不許堆拉人。
4、找學(xué)生表演。
1、教師講解游戲要求和規則。
2、學(xué)生練習比賽。
3、教師做正確評定勝負。4神飽滿(mǎn)動(dòng)作輕松整齊一致
我的拿手好戲游泳作文600字2
一、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與目標：通過(guò)舞蹈、游戲，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中完成身體的準備。
2、運動(dòng)技能目標：學(xué)生在游戲中掌握跳繩技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的耐力，彈跳，靈敏和協(xié)調素質(zhì)，
二、教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)
�。�、重點(diǎn)：提高和改善學(xué)生參與活動(dòng)的意識和行為，增強學(xué)習的主動(dòng)性和自信性。
�。�、難點(diǎn)：手搖和腳跳動(dòng)作的配合協(xié)調，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進(jìn)行健身。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬�、準備部分
1、一群歡快的小兔子來(lái)到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂(lè )跳。
2、跟老師做繩操，動(dòng)作伸展充分。
3、游戲《石頭剪刀布》
老師講解游戲的方法和規則并鼓勵學(xué)生，控制游戲的時(shí)間。要求：明確游戲的規則和方法并全身心地投入到活動(dòng)中去。
�。ǘ�、基本部分
教師提示學(xué)生：剛才我們進(jìn)行了游戲：石頭剪刀布。那么接下來(lái)，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？
1、單人跳
�。�1）個(gè)別同學(xué)示范。
�。�2）師講解正確技術(shù)動(dòng)作并示范，（繩對折，兩手拿著(zhù)繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來(lái)，手腕搖動(dòng)繩，膝關(guān)節微屈，利用前腳掌，有節奏連跳。
�。�3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領(lǐng)高。
�。�4）分小組練習，邊練邊吟兒歌。師巡視引導，個(gè)別輔導，糾正錯誤。
�。�5）自創(chuàng )花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）
大家練一練。要求：勇敢+智慧
2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽
以小組為單位，人員由大家決定。
要求：配合默契，團結協(xié)作，友誼第一。
3、跑跳比賽
分成5個(gè)組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。
要求：加強合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗樂(lè )趣。
�。ㄈ�、整理放松活動(dòng)
在音樂(lè )的伴奏下，做放松操。
要求：輕松愉快，活潑生動(dòng)。
�。ㄋ模�、師生小結，活動(dòng)延伸階段
本課以跳繩為主線(xiàn)，培養協(xié)調一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風(fēng)格，賽出水平，值得發(fā)揚。
除了這些活動(dòng)以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開(kāi)展哪些活動(dòng)？
四、器材和場(chǎng)地
器材:跳繩；學(xué)生數29人；錄音機１臺。
場(chǎng)地:學(xué)校大院。
五、教學(xué)的設計
為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域的目標，摸索有效的、合理的教學(xué)方法，本課選擇適合我校實(shí)際，又能發(fā)展學(xué)生跳躍能力，作為教學(xué)內容，運用情景教學(xué)法，自主創(chuàng )新，小組合作，發(fā)現教學(xué)法，使學(xué)生體驗快速跳躍時(shí)的身體感受和游戲中團結合作的`意義。本課設想通過(guò)教師適當的點(diǎn)撥，讓學(xué)生在反復的游戲，練習活動(dòng)中，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，寓學(xué)于游戲活動(dòng)之中，寓樂(lè )于教學(xué)之中，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。
跳繩是比較枯燥的教學(xué)內容，根據新課程標準的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，教師通過(guò)生動(dòng)、簡(jiǎn)明、趣味的語(yǔ)言，激起學(xué)生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動(dòng)，來(lái)達到本課的教學(xué)目標，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂(lè )趣。
我的拿手好戲游泳作文600字3
教學(xué)目標：
1、 通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。
2、 培養學(xué)生對時(shí)間和空間的感覺(jué)和相互配合的精神、發(fā)展下肢的能力。
3、 培養學(xué)生的.團結協(xié)作和頑強勇敢的精神。
教學(xué)內容：
1、 跳繩
2、 游戲：開(kāi)火車(chē)、火距接力
教學(xué)重點(diǎn)：運動(dòng)中自然節奏把握；
難點(diǎn)：學(xué)生合作意識的培養；
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規
1、 體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問(wèn)好
3、宣布課的任務(wù)
二、準備活動(dòng)：
1、隊列：訓練
2、徒手操：
3、專(zhuān)項準備活：
�。�1）腕關(guān)節運動(dòng)。
�。�2）踝關(guān)節運動(dòng)
三、跳繩活動(dòng)
1、友伴練習(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)
2、動(dòng)作創(chuàng )新練習 ( 學(xué)生自創(chuàng )動(dòng)作，教師指導。)
3、教師個(gè)別指導。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習 、
規則：
1、起跑前必須站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。
2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過(guò)起跑線(xiàn)、
3、學(xué)生練習比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評定勝負。
調節及小結：
五、調節活動(dòng)：
1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿(mǎn)。)
2、小結：(小結本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時(shí)
教學(xué)內容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學(xué)目標：
1、掌握跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調性。
2、通過(guò)跳繩接力游戲，培養機智、反應合作能力。 教學(xué)過(guò)程：
一、準備部分：(5ˊ)
1、開(kāi)課式。
2、隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。
3、準備活動(dòng)：慢跑200米；
二、基本部分：(26')
1、跳繩并腳跳
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。
單腳跳
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。
(3)講解示范。
(4)練習方法：分組練習。
(5)注意事項：教師應掌握學(xué)生練習的次數、速度、時(shí)間，每次練習后要有適當的時(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進(jìn)行。
(2)規則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
(3)注意事項：
課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習。
2、游戲前，教師應講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習。
3、每組人數不宜過(guò)多，以提高密度和效果。
4、對體弱的學(xué)生適當照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。
三、結束部分：
1、整理放松。
2、小結、講評。
3、宣布下次課內容。
4、下課。
我的拿手好戲游泳作文600字4
教學(xué)目標
1、使學(xué)生了解跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、通過(guò)跳繩的練習，使學(xué)生掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
3、能夠觀(guān)察、模仿、練習原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
4、培養學(xué)生敢于探究、創(chuàng )新的精神，感受與人合作的快樂(lè )，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎。提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì )適應能力。
教學(xué)內容
1、單、雙人跳繩
2、雙人跳繩、快速跳繩
重點(diǎn)：原地跳的創(chuàng )新
難點(diǎn)：跑動(dòng)中和快速跳動(dòng)中繩間的節奏 場(chǎng)地和器材：短繩
一、準備部分（巧用跳繩）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習內容：課堂常規 1~2 跳繩慢跑達到熱身。 2~3 繩操：（4ｘ8）
1、伸展運動(dòng)
2、體則運動(dòng)
3、體轉運動(dòng)
4、全身運動(dòng)
2~3’
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1、提出本課內容
2、組織引導，提問(wèn)來(lái)引入本次課。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。
4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要學(xué)習的內容，要解決問(wèn)題
�。ㄈ┻_成目標
1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習氣氛。
2、培養良好的組織紀律性。
3、完成熱身活動(dòng)，并通過(guò)跳繩慢跑了解學(xué)生的'身體協(xié)調性。
4、用繩操來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣
�。ㄋ模┙M織與要求
集隊隊形如下：
▲教師集隊要求：快、靜、齊
要求：精神飽滿(mǎn)激發(fā)興趣，達到熱身
二、基本部分（熟練運用跳繩）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習內容：
1、個(gè)別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。 5-6
2、回顧學(xué)過(guò)的單人跳的各種動(dòng)作，并加以想像，創(chuàng )新。5-6
3、學(xué)習雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng )新出1— 2種玩法。 6-7
4、練習快速跳繩，體會(huì )繩間的節奏。5-6
5、跳繩快速跑接力。5-6
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1．組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的跳繩練習
2、鼓勵學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。
3、學(xué)生分組練習，每一組都能有1—2種雙人跳的技術(shù)，并展示給全體同學(xué)。
4、練習體會(huì )快速跳繩的動(dòng)作技術(shù)
5．巡回指導，糾正個(gè)別學(xué)生的錯誤技術(shù)，表?yè)P和激勵全體學(xué)生
�。ㄈ┻_成目標
1、學(xué)生合作學(xué)習
2、學(xué)會(huì )對問(wèn)題探究，發(fā)揮主體性
3、敢于展示本組的1—2種創(chuàng )新成果。
4、發(fā)現問(wèn)題，解答問(wèn)題。
5、培養競爭性，增強集體榮譽(yù)感。
6、互相評價(jià)。
�。ㄋ模┙M織與要求
1、熟練的技術(shù)展示
2、回顧、 想像、 創(chuàng )新、嘗試、模仿、創(chuàng )新
3、 展示練習 、體會(huì )快速跳繩間的節奏。 遵守規則
三、結束部分（ 體驗收獲）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習內容：
1、放松練習 2-3
2、課后評價(jià) 1-2
3、布置課后作業(yè)
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習。
2、課的自評、互評、總評，課后作業(yè)。
3、收回器材。
�。ㄈ┻_成目標
1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。
2、表?yè)P和鼓勵，客觀(guān)的評價(jià)。
3、課后參與體育鍛煉的意識。
�。ㄋ模┙M織與要求
1、放松身心。
2、自我小結。
3、談?wù)劯惺堋?明確終身鍛煉意識。
我的拿手好戲游泳作文600字5
一、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣，使他們樂(lè )于運動(dòng)，善于運動(dòng)，為終身體育奠定基礎。
2、運動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng )造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì )適應：培養學(xué)生合作創(chuàng )新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于合作，增強集體凝聚力。
二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的`方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng )新意識的培養。
三、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見(jiàn)習生。
學(xué)生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問(wèn)好。
3、明確課的內容和要求。
�。ǘ�、準備部分
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領(lǐng)跑。
學(xué)生：1、按照師的要求調整隊形，進(jìn)行各種形式跑。
B、繩操練習：
上肢運動(dòng) 體轉運動(dòng) 踢腿運動(dòng) 腹背運動(dòng) 跳躍運動(dòng)
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習。
學(xué)生：1、聽(tīng)講解看示范，明確練習動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
�。ㄈ�、基本部分
A、花樣跳繩：
學(xué)生7人自由組合在一起，進(jìn)行合作探究、創(chuàng )新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學(xué)生示范；師生共同評價(jià)。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動(dòng)跳等）。
2、示 范（有獨特的跳法）。
3、師生評價(jià)。
教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng )。
2、巡回指導，發(fā)現并推廣學(xué)生的新跳法，語(yǔ)言鼓勵學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調動(dòng)學(xué)生的積極性。
3、講評，并組織學(xué)生再練習。
學(xué)生：1、自創(chuàng )繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時(shí)可根據動(dòng)作命名。
3、通過(guò)觀(guān)摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續練習。
�。ㄋ模┙Y束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創(chuàng )新。
教師：1、語(yǔ)言導入“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著(zhù)用繩子來(lái)拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調注意事項。
3、組織學(xué)生進(jìn)行小組合作創(chuàng )新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價(jià)。
學(xué)生：1、看示范，聽(tīng)講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
B、評價(jià)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生：1、集合。
2、進(jìn)行自我評價(jià)。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過(guò)表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來(lái)指導學(xué)生練習。在教學(xué)過(guò)程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng )新，更注重思想品德的培養，使小學(xué)生在享受快樂(lè )體育的同時(shí)，培養積極進(jìn)取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時(shí)間已經(jīng)比較長(cháng)了，他們或多或少能跳出花樣來(lái)，而且思維創(chuàng )新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂(lè )于展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機會(huì )，以此來(lái)進(jìn)一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動(dòng)的興趣。
我的拿手好戲游泳作文600字6
教學(xué)內容：跳繩
教學(xué)目標
1.認知目標：學(xué)生學(xué)習花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法
2.技能目標：學(xué)會(huì )花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創(chuàng )新跳。
3.情感目標：培養學(xué)生相互合作，相互幫助，不斷創(chuàng )新的精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
重點(diǎn)
1.花樣式跳繩
2.自主創(chuàng )新跳
難點(diǎn)
相互合作跳，提高學(xué)生合作能力
開(kāi)始部分
教師活動(dòng)
1.教師整隊
2.師生問(wèn)好
3.教師宣布課的內容
4.安排見(jiàn)習生
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生整隊做到快靜齊
2.學(xué)生認真聽(tīng)教師宣布課的`內容
隊形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激發(fā)興趣
教師活動(dòng)
1.準備活動(dòng)
�、贌嵘砼�
�、谠赝绞志毩�
2.跳繩練習
�、�?lài)賵?chǎng)跑跳繩練習
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生按照教師講解的隊形進(jìn)行熱身。
2.學(xué)生準備跳繩練習。
隊形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
基礎部分
教師活動(dòng)
1.單跳練習
�、伲畬W(xué)生原地自由單跳練習
�、冢环昼妴翁毩�
2.合作跳練習
�、伲畠扇嗣鎸γ婧献魈�
�、冢畠扇嗣娉环较蚓毩�
�、郏畠扇藗让嫣毩�
3.自主創(chuàng )新
�、伲畠扇烁髂靡焕K頭練習
�、冢畠扇藗�(gè)拿繩頭，一人跳一人搖
�、郏咳私徊鎲翁毩�
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生在教師組織下自由練習單跳，做好測試準備。
2.合作跳要求兩位學(xué)生配合默契，抓住跳的時(shí)機，不宜過(guò)早或過(guò)晚。
3.學(xué)生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習。
隊形
1．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
2．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
3．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
結束部分
教師活動(dòng)
1.教師整隊
2.放松練習
墊子上放松練習
3.課上小結
4.師生再見(jiàn)
5.收理器材
學(xué)生活動(dòng)
1.放松練習：
�、賰赏认蛏蟿澦�
�、趦扇艘唤M抖手放松
�、郏惑w前屈練習
2.學(xué)生聽(tīng)教師總結本節課
隊形
1.
○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)
器材：跳繩27根墊子14張
我的拿手好戲游泳作文600字7
一、設計理念
本課依據《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過(guò)學(xué)習。使學(xué)生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識、使學(xué)生總結出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng )，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來(lái)增強學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結、合作精神。
二、學(xué)情分析
本次授課對象是小學(xué)三年級學(xué)生�；顫�、好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有著(zhù)廣泛而濃厚的興趣，喜歡學(xué)習別人的運動(dòng)技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過(guò)高，存在著(zhù)嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過(guò)本課學(xué)習提高學(xué)生的團體精神與合作意識。使學(xué)生關(guān)心和重視老師和同學(xué)們的態(tài)度與評價(jià)。在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設一個(gè)公平、競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的學(xué)習空間，引導學(xué)生自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習，使學(xué)生在觀(guān)察思考中得到啟示，在學(xué)習的實(shí)踐中獲得知識、方法與技能。教學(xué)中采取多表?yè)P，少批評的原則。注重個(gè)體差異。使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功感的喜悅。
三、教材的選擇
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運動(dòng)為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達到調節運動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(cháng)，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
四、教學(xué)目標
運動(dòng)參與目標:使學(xué)生積極參與到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
運動(dòng)技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
心理健康目標:在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
三、教學(xué)目標
根據體育課程標準的學(xué)習領(lǐng)域目標，結合三年級學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預設了本節課的'教學(xué)目標：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂(lè )鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。
3、本節課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學(xué)法預設
為了達成以上目標，突破重、難點(diǎn)，我初步預設本課教法和學(xué)法是：
教法：情境教學(xué)法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學(xué)法：觀(guān)察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學(xué)程序
�。ㄒ唬┣榫皩�
對于低年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節課，我將以小兔子學(xué)跳繩為主情景，去激趣。
�。ǘ┏鲩T(mén)找師傅
兔子媽媽交給任務(wù)，讓小兔子們出門(mén)去學(xué)學(xué)跳繩，師傅先讓小兔子們進(jìn)行熱身活動(dòng)。指導學(xué)生圍圈自由跳兔子舞。
�。ㄈ安壬呶病�
我設計踩蛇尾活動(dòng)，通過(guò)“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應、靈敏運動(dòng)能力。
�。ㄋ模皩W(xué)技術(shù)“
教師做示范，學(xué)生學(xué)習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動(dòng)與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。
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教師通過(guò)“小朋友們現在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來(lái)比賽一下，誰(shuí)抓到的尾巴最多？”的談話(huà)引導，指導學(xué)生進(jìn)入本節課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過(guò)兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導，要求注意動(dòng)作規范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)�；顒�(dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
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組織放松活動(dòng)，恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結。
我的拿手好戲游泳作文600字8
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，使學(xué)生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。
一、分析學(xué)生
本次課的授課對象是小學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習別人的運動(dòng)技巧。自信心強，但有時(shí)過(guò)高的估計自己的能力，還存在著(zhù)任性，嬌氣、依賴(lài)性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設活動(dòng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生由學(xué)習，在觀(guān)察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P，少批評和指責。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)：學(xué)會(huì )了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪，正確引導學(xué)生，弱化、扭轉不良的心理傾向。
二、教材的選擇
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運動(dòng)為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達到調節運動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)還可促進(jìn)兒童智力、身高的增長(cháng)，增強兒童心肺功能
和胃腸功能。
三、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
2、運動(dòng)技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
3、身體健康目標:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
4、心理健康目標:在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5、社會(huì )適應目標：培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
四、組織教法：
1、為了更好的完成教學(xué)目標，我在體育教學(xué)中以學(xué)生為主體,充分調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性,給學(xué)生營(yíng)造了喜悅，快樂(lè )的空間，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。
2、準備部分先讓學(xué)生進(jìn)行游戲進(jìn)行熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分以悠揚的音樂(lè )舞蹈作為放松運動(dòng)，陶冶情操、達到恢復學(xué)生生理和心理的目的.。
3、由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、短繩練習跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，讓學(xué)生向新的目標挑戰。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
4、讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。
5、在教學(xué)中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。最終在五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域中完成水平二的教學(xué)目標，使每位同學(xué)在本節課中都有不同的收獲和進(jìn)步。
五、課的設計
準備部分：首先，進(jìn)行《開(kāi)火車(chē)》游戲，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。包括：跳繩特點(diǎn)、促進(jìn)學(xué)生智力和身高的增長(cháng)、增強兒童心肺和胃腸功能、也提高了身體素質(zhì)。
2、通過(guò)進(jìn)行分組練習,比比哪組學(xué)得快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng )編練習，比一比哪組學(xué)得快？哪組的跳法新穎？使學(xué)生智力得到發(fā)展。
3、最后，讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進(jìn)行小組練習。
結束部分
1、學(xué)生用《火距接力》的游戲，達到恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，同時(shí)也陶冶情操。
2、調節活動(dòng)韻律操
3、小結。
4、下課。
體育課組織教學(xué)反思
不管教師在課前做了多少充分的準備工作，教案寫(xiě)的如何的完美，只有當它在課堂得以很好地實(shí)施，才能算是一節成功的課，而課堂是老師與學(xué)生接觸、交流最多的場(chǎng)所，是教師給學(xué)
生傳道、授業(yè)、解惑的地方，加上體育課自身特點(diǎn)，不同于其它的課堂教學(xué)。一節體育課的重點(diǎn)它的組織，有了好的組織課任務(wù)才能順利完成。這對于教師來(lái)說(shuō)，不是那么容易的事，小學(xué)生缺少組織性和紀律性。我個(gè)人的想法是，首先要了解小孩子的心理。
他們好動(dòng)，好奇，對其他的事情非常感興趣，喜歡聽(tīng)老師的表?yè)P，鼓勵等等。所以教師要抓住學(xué)生這種特點(diǎn)來(lái)組織教學(xué)。例如，我在四年級上課是他們不聽(tīng)話(huà)了，說(shuō)：“老師看一看那一組小朋友守紀律，排的又快又齊，老師要給他表?yè)P�！边@樣他們?yōu)榱说玫竭@個(gè)表?yè)P，他們會(huì )做的很好的。
其次是教會(huì )要用善意的謊言來(lái)騙。
就是要他們知道不管是什么組織都有他的紀律，人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的身體得到鍛煉，每個(gè)人都是班級的一部分，誰(shuí)不遵守紀律誰(shuí)就破壞整個(gè)班級的學(xué)習的環(huán)境.四年級學(xué)生處于水平二階段，接受能力較強，適當的隊列隊形變化練習有助于他們增強學(xué)生的集體主義意識。增強班集體的凝聚力。在練習方面，所有的課都要盡量的發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性、創(chuàng )造性以及同學(xué)之間的合作精神，讓學(xué)生在探索中學(xué)習。在教學(xué)中，把培養學(xué)生的創(chuàng )造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習的能力.
跳繩案例
學(xué)生對繩子的基本跳法已有相當的了解和掌握，并能自主的進(jìn)行單人跳練習。我在延續的基礎上對跳繩的方法和技能，繩子的用途進(jìn)行改進(jìn)和開(kāi)拓，使學(xué)生在掌握新知識新技能的基礎上，又能體會(huì )到繩子的多種鍛煉方法，并以此來(lái)提高學(xué)生快速跳繩的數量及質(zhì)量。譬如：前搖并腳跳10—15次。要求：兩腿伸直并攏。后搖并腳跳10—15次。要求：兩腿伸直并攏。前搖兩腳交換跳10—15次。要求：一搖一換腳。后搖開(kāi)合跳：10—15次。要求：左右開(kāi)合跳。編花跳：10—15次。要求：兩臂體前交叉。通過(guò)上下肢的協(xié)調配合，豐富練習內容；以充分自主的練習空間調節課堂氣氛，調動(dòng)學(xué)生的積極性。利用一繩多用的方法積極構思、探索。力爭使課堂內容安排更為合理，練習技能便于學(xué)生掌握，并有效開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新意識。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的嘗試，學(xué)生的協(xié)調性得到了提高，特別是困難學(xué)生的提高更加明顯，學(xué)生的快速單跳的成績(jì)都有一定程度的提高。
我的拿手好戲游泳作文600字9
教學(xué)內容
1、跳躍：?jiǎn)�、雙腳連續跳
2、游戲：快快集合，教學(xué)目標
1．熟悉單雙腳連續跳的方法。
2．對單、雙腳連續跳感興趣，能積極主動(dòng)地做好各項練習。
教學(xué)過(guò)程
一、跳躍：?jiǎn)�、雙腳連續跳
1、在教師的提示下做模仿動(dòng)作：小兔跳
2、想一想小兔是怎么做到輕快地跳的；
3、教師示范單、雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)；
4、學(xué)生試做單、雙腳連續跳的動(dòng)作；（分散進(jìn)行）
5、分組練習單、雙腳連續跳動(dòng)作；（10米）
二、游戲：快快集合
1、教師講游戲內容提本課要求；
2、進(jìn)行整隊練習；
3、復習口令與信號
4、進(jìn)行快快集合的游戲
三、放松整理活動(dòng)；（放松舞蹈）
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩二
教學(xué)內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：看誰(shuí)投的遠
教學(xué)目標
1．能復述原地并腳跳短繩的.動(dòng)作要領(lǐng)；
2．練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神；
教學(xué)過(guò)程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學(xué)生進(jìn)行趣味跳繩；
2、復習徒手和手握繩的并腳跳短繩動(dòng)作，重點(diǎn)掌握連續跳短繩的動(dòng)作節奏；
3、聽(tīng)教師打拍子進(jìn)行連續跳短繩練習；
4、比一比，看誰(shuí)跳的好、跳的多。
二、游戲：看誰(shuí)投的遠
1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則；
2、復習肩上投擲動(dòng)作；
3、教師提醒學(xué)生注意安全；
4、分組練習；
5、進(jìn)行選拔賽；
6、大組比賽。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩三
教學(xué)內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：捕鼠器
教學(xué)目標
1．善于學(xué)習，勇于自我表現；
2．練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神；
教學(xué)過(guò)程
一、跳繩：跳短繩
1、復習跳短繩動(dòng)作要領(lǐng)；
2、講解變速跳的動(dòng)作要領(lǐng)，（雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致）；
3、學(xué)生分散進(jìn)行練習；
4、匯報表演。
二、游戲：捕鼠器
1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則；
2、學(xué)唱捕鼠歌；
3、在教師組織下進(jìn)行試玩；
4、分組進(jìn)行練習，教師巡視指導；
5、開(kāi)始游戲。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩四
教學(xué)內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：跳繩接力
教學(xué)目標
1．了解并腳變速跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng)；
2．能前后左右移動(dòng)并腳跳短繩；
教學(xué)過(guò)程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學(xué)生單手握繩進(jìn)行移動(dòng)跳短繩的練習；
2、教師講解、示范前、后、左、右移動(dòng)并腳跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng)；
3、學(xué)生分散進(jìn)行前、后、左、右移動(dòng)并腳跳短繩練習；
4、匯報表演。
二、選修內容：游戲：跳繩接力
1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則；
2、教師進(jìn)行示范；
3、分組，學(xué)生練習；
4、開(kāi)始進(jìn)行比賽。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩五
教學(xué)內容
1、跳繩
2、游戲：跳房子
教學(xué)目標
1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調能力
2．通過(guò)游戲培養勇于創(chuàng )新，團結協(xié)作的意識
教學(xué)過(guò)程
一、準備
1、課堂常規
2、準備活動(dòng)、分組慢跑
二、跳繩：
1、模仿各種動(dòng)物跳
2、教師講解示范
3、體驗練習，每人50個(gè)
4、交流展示
三、游戲：跳房子
1、分組擺房子
2、分組跳房子
四、結束
1、游戲：“抓尾巴”
2、師生小結
跳繩六
教學(xué)內容
跳躍：各種方式的雙腳跳
教學(xué)目標
通過(guò)學(xué)習，促進(jìn)學(xué)生身體機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調素質(zhì)，發(fā)展思維的敏捷性和有序性，培養學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。 教學(xué)過(guò)程
一、各種方式雙腳跳
1、角色扮演，引出本課內容。
2、引導學(xué)生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習。
3、學(xué)生自由練習動(dòng)物跳。
4、小動(dòng)物找朋友。
5、通過(guò)學(xué)生的練習，隨機講解雙腳跳的動(dòng)作方法。
二、立定跳遠
1、教師由跳單圈到立定跳遠引導學(xué)生，并結合掛圖幫助學(xué)生完成立定跳遠練習。 2、組織學(xué)生自由練習，并提出要求。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
我的拿手好戲游泳作文600字10
一、教學(xué)內容：
跳繩 仰臥起坐
二、教學(xué)目標：
1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著(zhù)地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的`學(xué)生能在一分鐘之內完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。
2、通過(guò)練習，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內跳繩的個(gè)數，掌握正確的跳繩的方法。
3、通過(guò)練習，培養學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著(zhù)地，肘觸膝，臀不離地
教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、準備部分
1、課堂常規教學(xué)：
�。�1）、體育委員整隊
�。�2）、師生問(wèn)好、
�。�3）、宣布本課內容與要求
�。�4）、安排見(jiàn)習生
2、準備活動(dòng)：
�。�1）、游戲：大魚(yú)
�。�2）、徒手操
要求：認真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)
�。ǘ�、基本部分
1、跳繩
1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；
2）、學(xué)生自主練習。
3）、一分鐘練習，糾正錯誤動(dòng)作
4）、講評；
要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形；
2、仰臥起坐：
1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2）、學(xué)生自主練習
3）、1分鐘練習
4）、講評
要求：肩著(zhù)地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊
�。ㄈ�、結束部分？
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備：體操墊若干 跳繩若干
我的拿手好戲游泳作文600字11
教學(xué)內容：
并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標。
教材分析：
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
教學(xué)目標：
1、初步學(xué)習并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的.精神，積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
教學(xué)重點(diǎn)：
搖跳結合，選好跳起時(shí)機。
教學(xué)難點(diǎn)：
有節奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。
場(chǎng)地器材：
短跳繩41根、平整場(chǎng)地一塊。
教學(xué)過(guò)程：
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布內容。
2、宣布教學(xué)內容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊列練習：
�。�1）原地四面轉法練習。
�。�2）解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、學(xué)習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動(dòng)作方法：
�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著(zhù)地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動(dòng)作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學(xué)生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回數次。
6、學(xué)生練習連續并腳跳�？凑l(shuí)跳的多。
7、學(xué)生練習單腳跳，看誰(shuí)跳的多。
8、學(xué)生練習單腳交換跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計數時(shí)前后同學(xué)計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規則：誰(shuí)的腳先離開(kāi)地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習，教師評價(jià)。1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動(dòng)
徒手操：放松上下肢
六、結束語(yǔ)
1、教師總結，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見(jiàn)
我的拿手好戲游泳作文600字12
教學(xué)內容:
開(kāi)合跳、單腳交換點(diǎn)地跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標。
教材分析：
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
教學(xué)目標：
1、初步學(xué)習開(kāi)合跳、單腳交換點(diǎn)地跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的.生長(cháng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
教學(xué)重點(diǎn)：搖跳結合，選好跳起時(shí)機。
教學(xué)難點(diǎn)：有節奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。
場(chǎng)地器材：短跳繩40根、平整場(chǎng)地一塊。
教學(xué)過(guò)程：
一、上課常規：（約3分鐘）
1、整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布內容。
2、宣布教學(xué)內容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊列練習：
(1)原地開(kāi)合跳練習。
(2)前點(diǎn)地合練習。（要求：做到快靜齊）
二、輔助性練習：（約8鐘）
1、開(kāi)合跳練習。 10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著(zhù)地。后兩組加抖手腕）
2、單腳跳練習。 10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。）
三、學(xué)習跳短繩：開(kāi)合跳、單腳交換點(diǎn)地跳。（約16分鐘）
動(dòng)作方法：
(1)開(kāi)合跳：兩腳一開(kāi)一合上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著(zhù)地。
(2)單腳交換點(diǎn)地跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳同時(shí)前點(diǎn)地，然后交換。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動(dòng)作方法，并示范。
2、教師講解開(kāi)合跳的方法，并示范。
3、學(xué)生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學(xué)生練習開(kāi)合左右步法加搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回數次。
6、學(xué)生練習連續開(kāi)合跳�？凑l(shuí)跳的多。
7、學(xué)生練習單腳跳，學(xué)習前點(diǎn)地跳。
8、學(xué)生練習單腳交換點(diǎn)地跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計數時(shí)前后同學(xué)計數。
四、游戲：拔河比賽（約10分鐘）
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規則：誰(shuí)的腳先離開(kāi)地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習，教師評價(jià)。 1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。 2-3次
五、放松活動(dòng)（約2分鐘）
徒手操：放松上下肢
六、結束語(yǔ)（約1分鐘）
1、教師總結，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見(jiàn)
我的拿手好戲游泳作文600字13
教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣，使他們樂(lè )于運動(dòng)，善于運動(dòng)，為終身體育奠定基礎。
2、運動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng )造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì )適應：培養學(xué)生合作創(chuàng )新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于合作，增強集體凝聚力。
教學(xué)重點(diǎn)：
用不同的`方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：
身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng )新意識的培養。
教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
2分鐘左右
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見(jiàn)習生。
學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
2、師生問(wèn)好。
3、明確課的內容和要求。
�。ǘ�、準備部分
5分鐘左右
運動(dòng)強度：小A、熱身跑：我們是一條大長(cháng)繩
教師：組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線(xiàn)猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調整隊形，進(jìn)行蛇行跑。
B、繩操表演上肢運動(dòng) 體轉運動(dòng) 腹背運動(dòng) 踢腿運動(dòng) 跳躍運動(dòng)
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習。
3、請學(xué)生創(chuàng )編繩操。
4、邀請學(xué)生展示，評價(jià)。
學(xué)生：1、聽(tīng)講解看示范，明確練習動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng )編新動(dòng)作。
4、創(chuàng )編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。
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