晨練作文400字9篇

　　在學(xué)習、工作或生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的晨練作文400字9篇，希望對大家有所幫助。

晨練作文400字 篇1

　　一年之計在于春，一天之計在于晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。

　　夏天已經(jīng)到來(lái)，公園里的花百花齊放，姹紫嫣紅，花香四溢，美麗異常。

　　在公園里晨練的人不只有我們三人，還有很多素不相識的人，他們也在鍛煉，為了自己的身體健康而鍛煉。

　　繞著(zhù)小公園跑步，看到路旁的花花團錦簇，路旁的樹(shù)枝繁葉茂，路旁的人看起來(lái)也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。

　　跑著(zhù)跑著(zhù)從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹(shù)林，這里人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圓，氣勢磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音；一人吹笛，吹的是悠揚婉轉、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結合，真如天籟。

　　跑到北門(mén)的一個(gè)廣場(chǎng)，看到幾個(gè)小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時(shí)候在這里滑輪滑的場(chǎng)景，左一腳，右一腳的繞著(zhù)這個(gè)廣場(chǎng)滑了下來(lái)，穿梭在人群中，卻因不熟剎車(chē)而時(shí)常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。

　　路過(guò)一個(gè)小籃球場(chǎng)，看見(jiàn)幾個(gè)小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。

　　一年之計在于春，一天之計在于晨，晨練有利身體健康。

晨練作文400字 篇2

　　平?jīng)龉珗@的晨練真有趣。有的在打羽毛球，打到滿(mǎn)頭大汗還是不分勝負，有的在做操，他們活力四射、精神抖擻，仔細一看竟全是老人；太極拳柔中帶剛，飄逸瀟灑，又不失剛勁雄健，我想練它的人身子骨一定很硬朗；還有的在談天說(shuō)地、談笑風(fēng)生。

　　最吸引我的是打羽毛球，我剛看上一眼就入了迷，害得我手上咬了幾口的蔥油餅都涼了。比賽開(kāi)始了，由位于左邊的選手發(fā)球，那球速度極快，嗖的一聲，球就不見(jiàn)了蹤影，只留下一條白線(xiàn)。處于右邊的選手一個(gè)擊球，球又飛了起來(lái)，立刻，球直向左邊選手逼近在左邊選手勾球的威脅下，右邊選手的壓球就把威脅轉到對方身上，但左邊選手輕輕一挑，球又展開(kāi)了飛翔之旅球在右邊選手天衣無(wú)縫的抽球下結束了，雖然我意猶未盡，但是也讓我大飽了一回眼�！，F在想起來(lái)還是回味無(wú)窮。

　　生活就像做操，需要充滿(mǎn)活力，不然就沒(méi)意義；生活就像太極拳，做事不要操之過(guò)急，靜下來(lái)慢慢考慮。生活就像談心，喜怒哀樂(lè )樣樣有。

　　生活原來(lái)就應該像這樣有趣。

晨練作文400字 篇3

　　陽(yáng)光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養生園晨練。

　　走在路上，媽媽問(wèn)我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養生需要20分鐘，那么，你能算出從咱家到養生園的距離嗎？”

　　我想了想說(shuō)：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養生園，那么就是20個(gè)25米，算式就是25X20了！”

　　“對啦！”媽媽夸真我聰明，就陪著(zhù)我在公園玩了一會(huì )。

　　玩了一會(huì )，我和媽媽準備一起跑步回家。媽媽問(wèn)我：“寶貝，咱們從養生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那么回到家一共需要幾分鐘？你會(huì )列算式嗎？”我一想就說(shuō)：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答對了�！蔽覀儙е�(zhù)快樂(lè )的笑聲一起跑回了家。

　　回到了家，媽媽又問(wèn)我：“寶貝，你能算出咱們總共在養生園的路上花費了多長(cháng)時(shí)間？”我說(shuō)：“不就是去時(shí)的時(shí)間加上回來(lái)時(shí)的時(shí)間嗎？”媽媽滿(mǎn)臉歡笑的說(shuō): “寶貝，你真是太棒了!”

　　這次晨練，我不但鍛煉了身體，還復習了舊知識，更是得到媽媽的表?yè)P，真是一箭三雕��！

晨練作文400字 篇4

　　一大早，我們一家三口早早的起床鍛煉了！

　　外面的空氣真新鮮呀！可是天空有點(diǎn)陰沉沉的，我們走在大街上，路上偶爾有幾輛出租車(chē)疾駛而過(guò)，路邊幾位正在晨跑的人。遠處，一陣悠揚的音樂(lè )傳來(lái)，萬(wàn)德福的小廣場(chǎng)上一群老人正在練太極，姥爺也在其中，他正專(zhuān)注地打著(zhù)太極，姥爺的動(dòng)作輕盈優(yōu)雅，媽媽說(shuō)她也要跟姥爺學(xué)太極呢！

　　我們繼續往前走，發(fā)現有人正在遛狗，我一看到狗就害怕，更讓我惡心的是狗的便便，有一次我還差點(diǎn)踩上了呢！我心想，這些鏟屎官也太不道德了吧！怎么不及時(shí)處理呢？

　　可是剛走500多米，就感覺(jué)頭上有小水滴，心想：“難道有人在樓上澆花嗎？”一抬頭，糟糕！下雨了！我連忙大聲喊：“不好啦！下雨了！”我們趕緊加快腳步往回趕，可是雨越下越大，我們直接跑了起來(lái)。當經(jīng)過(guò)學(xué)校時(shí)，遇到劉耀澤來(lái)打乒乓球，我匆匆的打了一聲招呼，便急速跑起來(lái)。忽然，一條可怕的流浪狗飛奔而來(lái)，我來(lái)了個(gè)急剎車(chē)，臉都嚇得變了形。爸爸擋住了狗。我馬不停蹄的超過(guò)了爸爸媽媽?zhuān)�回到家一個(gè)個(gè)都成了落湯雞！我們互相看著(zhù)對方的狼狽樣，哈哈地大笑起來(lái)。

　　夏天的雨說(shuō)下就下。以后出去鍛煉時(shí)，要看天行事呀！

晨練作文400字 篇5

　　每天清晨，我和好友一道去體育場(chǎng)去晨練，說(shuō)實(shí)在話(huà)一開(kāi)始還真不想起，因為別人在春節期間都是一睡到八九點(diǎn)，享受假期的快樂(lè )。但經(jīng)過(guò)一番思想的斗爭，最終還是起了床。一路上我們喊著(zhù)口號，把胸中的廢氣統統的發(fā)泄出來(lái)，到體育場(chǎng)后我們打五六局乒乓球。出了一身汗。身體格外輕松。那是在睡夢(mèng)中的人絕對體會(huì )不到的。幾天下來(lái)我已經(jīng)習慣了（因為暑假我們也是每天堅持鍛煉），每到這個(gè)時(shí)候就會(huì )自然醒來(lái)。

　　又過(guò)了幾天，溫度漸漸的高起來(lái)了。東南風(fēng)一刮，我們盡情的、貪婪的允吸這大自然的清新空氣，這時(shí)全身心的放松，真是無(wú)比的愜意！人哪，當你坐在車(chē)里享受著(zhù)科技給你帶來(lái)的舒服感覺(jué)時(shí)，你是否預感到生命在于運動(dòng)，當你坐在麻將桌旁來(lái)得正酣時(shí)你是否想到你的身體正在悄悄的透支，當你坐在宴席上拼命猛吃大喝時(shí)， ，你是否又想到生命的可貴性，不要等到到醫院時(shí)才知道平時(shí)是多么的傻呀！那是咋不想到平時(shí)多鍛煉一下呢？嗨，為時(shí)已晚，親愛(ài)的朋友，為著(zhù)自己的身體、為著(zhù)國家的利益，早一點(diǎn)起床吧，起來(lái)，融入到大自然中去，聽(tīng)一聽(tīng)鳥(niǎo)鳴，感受一下清新的空氣，放松一下自己，多好呀！

　　朋友們，機會(huì )掌握在自己手中，別再猶豫啦！起來(lái)我們一道來(lái)晨練吧。

晨練作文400字 篇6

　　清晨，正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說(shuō)我平時(shí)都在學(xué)習，沒(méi)時(shí)間鍛煉，正好今天休息，帶我出去晨練，加強體質(zhì)。

　　洗漱后，跟著(zhù)爺爺出門(mén)了。外面的空氣好清新，柔和的輕風(fēng)吹拂著(zhù)臉龐，好舒服。我們快步走到小南湖。哇，這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳，只見(jiàn)他一身白色裝束，紅光滿(mǎn)面，銀須飄飄，一伸手一抬腳，無(wú)不透著(zhù)抖擻的精神。一位叔叔在不遠處的橋邊舞劍，寶劍在他手中上下翻飛，時(shí)而欲穿云入地，時(shí)而又如銀蛇纏身，好不瀟灑，觀(guān)看者都報以喝彩聲。

　　爺爺帶我登橋而過(guò)，來(lái)到云龍湖邊。聽(tīng)到不遠處樂(lè )聲陣陣。我們尋聲而去，看到幾位老奶奶正在親水平臺上歡快地跳著(zhù)老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝，輕盈的舞步，優(yōu)美的姿勢，專(zhuān)注的神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列，隨之扭動(dòng)起來(lái)。不一會(huì )，就氣喘吁吁，額頭上冒出汗珠，感覺(jué)自己體力漸漸不支。而老奶奶們仍是神情自若，毫無(wú)勞累之感。

　　這讓我意識到自己的體質(zhì)確實(shí)不好。我以后不能再偷懶了，好好鍛煉，讓自己的學(xué)習和身體都棒棒的！

晨練作文400字 篇7

　　有一句古詩(shī)說(shuō)得好：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。在全民健身的浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引著(zhù)成千上萬(wàn)的群眾，特別是我們這一群頑皮的孩子是晨練的主力軍，我們完全沉浸在早晨給我們帶來(lái)的快樂(lè )中了，讓我們充滿(mǎn)活力，增進(jìn)了健康，更享受到了生活的樂(lè )趣。我們參加晨練活動(dòng)，還具有“一人晨練，帶動(dòng)全家，影響一片”的意義。因此，晨練對我們十分的重要。我們也天天進(jìn)行晨練。

　　在學(xué)校你能看到各種各樣的活動(dòng)。同學(xué)們有的在滾鐵環(huán)，有的在打籃球，還有的在跳皮筋……《我要飛得更高》的音樂(lè )響起的時(shí)候，整個(gè)五環(huán)廣場(chǎng)都沸騰了，大家都開(kāi)心地在一起跳��！跑啊……如果你看到這一番情景的話(huà)，一定也會(huì )加入到其中的'。那一種輕松感是用語(yǔ)言表達不出來(lái)的。到我們班去看一看吧！

　　我班有的打羽毛球，有的打乒乓，有的跳皮筋。你知道我們班的特色是什么嗎？那就是跳皮筋了，我們不僅男女都跳，而且我們還有自己的規則，如果有機會(huì )您也可以去體驗一下這種樂(lè )趣。打乒乓，更是我們男生的最?lèi)?ài)，在我們班，最厲害的是藏燁了，他是我們班的乒乓王。當你把球發(fā)了過(guò)去，還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)的時(shí)候，他已將球發(fā)了過(guò)來(lái)。還有打羽毛球，雖然早晨有一點(diǎn)風(fēng)，但是吹不走同學(xué)們運動(dòng)的熱情。

　　鍛煉有很大的作用，以前暑假在家，我一直睡覺(jué)，一直不太晨練，結果一下子就長(cháng)到了128斤，是不是很驚人��？可我到了學(xué)校以后，睡覺(jué)得到了控制，還天天晨練，兩個(gè)星期過(guò)后，我的體形恢復了！

晨練作文400字 篇8

　　放暑假了，陽(yáng)光明媚，天氣晴朗，我們去了峙山公園。

　　我們到了峙山公園。峙山公園非常大，各種各樣的玩具映入眼簾，我走到了山上，看見(jiàn)有些人在打羽毛球，有些人在練劍，還有些人則在練武功。我們則繞著(zhù)圈子走在石板路上。一路上空氣清新，小鳥(niǎo)在唱歌。

　　走了一會(huì )兒，我便聽(tīng)見(jiàn)了嘩嘩的聲音，我高興極了，連忙跑了過(guò)去，只見(jiàn)溪水從石頭縫隙里快速地流出來(lái)，一路唱著(zhù)歌，好像為我加油，為我鼓掌。我站在一塊石頭上，用手將水捧起，水涼涼的，從指縫間流出來(lái)。我忍不住在臉上揉一揉，哇！好涼爽！

　　不知不覺(jué)中，我們又回到原來(lái)的地方，那兒比剛才更熱鬧了，還看見(jiàn)有人在爬樹(shù)，我和弟弟跳繩，風(fēng)在我耳邊呼呼地響，我用眼角發(fā)現有人在看我，我愈發(fā)地跳得快了。跳完繩，我們又開(kāi)始跑，我和弟弟在前面你追我趕，媽媽在后面像小蝸牛一樣慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟倆人拉著(zhù)媽媽的手，一左一右地拉著(zhù)往前跑。又聽(tīng)到溪水聲，我們放開(kāi)媽媽的手，向溪水沖去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。

　　這個(gè)早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂(lè )。雖然出了很多汗，但是我很快樂(lè )。

晨練作文400字 篇9

　　放暑假已經(jīng)半個(gè)多月了，我的精神狀態(tài)不時(shí)還懶懶散散，為了鍛煉一下體質(zhì)，這天一大清早，我忍住磕睡蟲(chóng)的誘惑，早早地跟爸爸媽媽去晨練。

　　6時(shí)的天空都罩著(zhù)一層淡淡的，清清的，薄薄的白紗，像是新娘子戴著(zhù)的婚紗蓋頭，又像美麗的五指山敷著(zhù)一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運動(dòng)服，在薄薄的霧中跑步�！耙欢�一，一二一……”三人不相上下，爸爸“穩居第一”，我和媽媽則在后面慢跑�！皨寢�?zhuān)�我不客氣咯！”我把頭扭向媽媽?zhuān)�朝她眨了眨眼，使勁一跑，沖到了爸爸身邊。

　　“呼、呼……”我們已經(jīng)“跋山涉水”，從家中跑至了大橋下的步行街，好久沒(méi)運動(dòng)的我累的氣喘吁吁�！凹影褎藕�！”媽媽趁我休息不備，超越了我。累得快趴下的我決定先改慢走�！昂俟�，呼呼！一，一，一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見(jiàn)了蹤影，我趕緊加速。

　　時(shí)間像飛箭，一跑就是終點(diǎn)。我從后面又超越了媽媽?zhuān)�跟�?zhù)爸爸跑過(guò)了步行吊橋，瞧著(zhù)波濤洶涌，湍急的河流，來(lái)到了河的對岸。

　　終于可以歇口氣了！我干脆坐在地板上，“呼呼”喘著(zhù)氣。爸爸媽媽卻還沒(méi)停下來(lái)，打起了太極拳，熱起了身�！巴�，等一下還怎么回家呀？”我的體力已經(jīng)耗盡，看來(lái)只能走路回去了！

　　“唉，你的體質(zhì)可真差！看來(lái)得天天鍛煉才行��！”爸爸瞧了瞧全身發(fā)軟的我，笑道。

　　費了九牛二虎之力，我回到了家中，直撲沙發(fā)。這一次晨練可真是讓我深思�。嚎磥�(lái)假期鍛煉也是少不了的，同學(xué)們一定要多鍛煉身體喲！

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