耳鳴了怎么辦作文400字

　　每次坐飛機時(shí)，我的耳朵都會(huì )感覺(jué)到疼痛，仿佛有許多只蜜蜂在我的腦袋里“嗡嗡”地飛著(zhù)，頭上似乎有個(gè)金箍，把腦袋越收越緊。沒(méi)錯，就是所謂的耳鳴現象。

　　從第一次坐飛機開(kāi)始，我便疑惑不解：“為什么會(huì )有這種現象？難道是我自己天生的嗎？”后來(lái)，我慢慢地發(fā)現，不止我一個(gè)人有耳鳴：某次坐飛機，一個(gè)兩三歲的`寶寶捂著(zhù)耳朵哇哇大哭；一位阿姨抱著(zhù)腦袋，表情十分痛苦；一位老人閉上眼睛，強忍著(zhù)疼痛……于是，我便通過(guò)各種方法展開(kāi)了調查。

　　1.首先，我現在網(wǎng)上查找了資料，想明白為什么坐飛機會(huì )有耳鳴。原來(lái)，耳朵在飛機升降時(shí)，為了平衡壓力，空氣就透過(guò)耳咽道進(jìn)入中耳，導致耳鳴。

　　2.接著(zhù)，我去詢(xún)問(wèn)媽媽?zhuān)�除了坐飛機還有什么情況也會(huì )產(chǎn)生耳鳴。從她口中得知，多度勞累、不良生活習慣等情況也會(huì )造成耳鳴現象。

　　3.然后，我又閱讀了一些書(shū)刊。了解到，想要防止耳鳴，就得減少脂肪攝入，多進(jìn)行穴位按壓，多吃含鐵的食物以及聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )。

　　之后，我又把預防耳鳴的方法告訴了常犯耳鳴的表妹。她按照方法，在各個(gè)穴位上進(jìn)行反復按壓，午飯時(shí)又吃了許多蔬菜，晚上又早早地睡了覺(jué)，睡覺(jué)前又聽(tīng)了些入睡音樂(lè )……把方法告訴她時(shí)，我又有些緊張，畢竟書(shū)報上有些信息是虛假的。第二天，表妹給我打電話(huà)，說(shuō)耳鳴感覺(jué)好多了，我也替她感到開(kāi)心。

　　以后，坐飛機我再也不怕耳鳴啦！

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