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學(xué)打籃球作文400字（精選52篇）
在學(xué)習、工作乃至生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編精心整理的學(xué)打籃球作文400字，歡迎大家分享。
學(xué)打籃球作文400字 篇1
人人都有自己喜愛(ài)的運動(dòng)，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因為打籃球好玩，而且可以鍛煉身體有助我長(cháng)高。
三年級的時(shí)候，我看見(jiàn)六年級的'大哥哥們打籃球，心想他們這么厲害，我也要像他們那樣！從此，我喜歡打籃球了，可是我不會(huì )投籃，只會(huì )扔球，怎么辦呢？我去問(wèn)爸爸，投籃這怎么投。爸爸說(shuō)：我可以教你要領(lǐng)，但要你自己慢慢去摸索。聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我就說(shuō)：那我們明天就去打籃球。
到了籃球場(chǎng)，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說(shuō)：慢慢來(lái)，先活動(dòng)活動(dòng)身體�；顒�(dòng)完后，爸爸又說(shuō)：要領(lǐng)是手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時(shí)要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投籃姿勢一下，不要馬上收回。我照著(zhù)爸爸說(shuō)的做好，慢慢的學(xué)，終于學(xué)會(huì )了投籃姿勢。這個(gè)問(wèn)題剛完成，緊接著(zhù)另一個(gè)問(wèn)題來(lái)了！投球的時(shí)候，總是投不進(jìn)，最后我找到了答案，是爸爸告訴我的：要學(xué)好投球，得多練習，這樣才能練好。
學(xué)打籃球作文400字 篇2
前幾天，我爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區燈光球場(chǎng)打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢(mèng)中叫醒，吃完早點(diǎn)，穿好運動(dòng)服，一溜煙地跑到球場(chǎng)，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場(chǎng)，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的`不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結果連筐都沒(méi)有碰到，我有點(diǎn)不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負有心有，我終于投進(jìn)一個(gè)，我興奮極了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的運動(dòng)將球以?huà)佄锞�(xiàn)投上去�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我照爸爸的要求開(kāi)始練習起來(lái)，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺(jué)可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，��！球進(jìn)了，我雙練了幾次，連續投進(jìn)了好幾個(gè)，在爸爸的指導下，我還學(xué)會(huì )了“三步上籃”呢！
通過(guò)這次打籃球讓我長(cháng)了不少見(jiàn)識，今后無(wú)論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
學(xué)打籃球作文400字 篇3
我打籃球的技術(shù)非常高超，是我的一大本領(lǐng)，要問(wèn)我這是怎么練成的，還得從一次我到哥哥家玩的時(shí)候說(shuō)起。有一次，我到哥哥家去玩，看見(jiàn)哥哥在打籃球，我感覺(jué)很好玩，就撒嬌的給媽媽說(shuō)：“給我也買(mǎi)一個(gè)吧！”媽媽無(wú)奈的說(shuō)：“好吧�！蔽衣�(tīng)后興高采烈。
籃球買(mǎi)回家后，媽媽說(shuō)：“你先學(xué)拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自己先練練吧�！笨墒俏覄傄慌�，球就掉了，反復幾次，我急的把球往地上一扔球彈了起來(lái)。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都非常穩，非常高，而到最后彈得非�？�，但很快就彈不起來(lái)了，我想如果我把球拍的穩一些，不就可以拍起來(lái)了嗎？于是，我迅速拿起球，照著(zhù)我剛才想的拍了起來(lái)，果然我拍了兩個(gè)，我興奮極了，從那以后籃球就把我吸引住了。
經(jīng)過(guò)我的.刻苦練習，我一次能拍幾百個(gè)球。在幼兒園大班的時(shí)候，我拍球還拿了獎。我上三年級的時(shí)候，老師同意讓我們帶籃球，在這一階段我瘋狂的愛(ài)上了籃球，每個(gè)雙休日我都會(huì )觀(guān)看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次，我打籃球的時(shí)候，籃球把我的頭砸了，腫了一個(gè)大包，疼得我嗷嗷直叫，但是，我并沒(méi)有因此而放棄打籃球。經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練，現在，我在我們班投籃命中率名列前茅。
我從學(xué)打籃球這件事知道了，只要堅持不懈，勤學(xué)苦練，就可以成功掌握一門(mén)本領(lǐng)。
學(xué)打籃球作文400字 篇4
放暑假了，一天，爸爸對我說(shuō)：“兒子，你學(xué)打籃球吧，這樣又長(cháng)個(gè)又可以鍛煉身體�！贝蚧@球是我最向往的體育運動(dòng)了，但都沒(méi)有時(shí)間。如今放假了我心里別提有多高興了，爽快地答應了。于是我和爸爸出去打籃球。
我們來(lái)到小廣場(chǎng)的籃球場(chǎng)上，放眼望去，只見(jiàn)滿(mǎn)操場(chǎng)都是打籃球的。爸爸說(shuō)：“兒子，我教你簡(jiǎn)單的'打籃球動(dòng)作吧�！闭f(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快只見(jiàn)爸爸忽然跳了起來(lái)，同時(shí)球也被爸爸投了出去，只聽(tīng)“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說(shuō)：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來(lái)試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時(shí)球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時(shí)從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時(shí)沒(méi)有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來(lái)，“砰”的一聲嚇了我一跳，有時(shí)還把手頂的很痛很痛。
爸爸走了過(guò)來(lái)，對我說(shuō)：“兒子，投籃時(shí)首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有希望投中了�！蔽野凑瞻职值姆椒�，果然能進(jìn)了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的鼓勵下，我成功的投進(jìn)了好幾個(gè)球。
玩著(zhù)玩著(zhù)，我累了，爸爸見(jiàn)我累了，說(shuō)：“兒子，累壞了吧，咱們回家吧，明天再來(lái)玩�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我依依不舍的離開(kāi)了籃球場(chǎng)。
學(xué)打籃球作文400字 篇5
以前，我在電視里經(jīng)�？吹絅BA里的球員，我不知有多羨慕，夢(mèng)想著(zhù)有一天自己也能成為第二個(gè)科比。
因此，我便開(kāi)始學(xué)打籃球了。我們來(lái)到籃球場(chǎng)，老師開(kāi)始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來(lái)了。第三招：運球，當球從地面彈起來(lái)時(shí)，我用力一拍，球就再次地彈起來(lái)，我邊跑邊運，連續運了幾下，球就不聽(tīng)話(huà)，亂跳一通。老師說(shuō)：“運球時(shí)，腰要微微地彎下去，當球彈起時(shí)，用手腕的力量用力拍球�！彼贿呎f(shuō)，一邊示范給我們看。我看到老師像表演魔術(shù)一樣，球在他的.手里就變得老老實(shí)實(shí)的。球一落地，便又跳回他手里，我羨慕得很。
后來(lái)我學(xué)著(zhù)老師的樣子運球，總算好了一點(diǎn)，我運了一遍又一遍，累得滿(mǎn)頭大汗，臉也熱得紅通通的，像曬紅的辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，老師教我們投籃，我們先學(xué)單手投籃。老師說(shuō)：“首先，把右腳邁在前面，左手扶著(zhù)籃球，右手托著(zhù)籃球，手臂擺成直角�！蔽覕[著(zhù)姿勢，對準籃框用力一投，果然投中了。由于我反復練習，我的投籃中率提高了不少。
我相信，只要我努力，我的NBA夢(mèng)想一定會(huì )實(shí)現的！
學(xué)打籃球作文400字 篇6
今天下午，爸爸說(shuō)要教我打籃球。聽(tīng)到這個(gè)好消息，我歡呼著(zhù)跳起來(lái)，立刻抱著(zhù)球沖向總裁俱樂(lè )部籃球場(chǎng)。
球場(chǎng)里空蕩蕩的，只有保安一個(gè)人站在門(mén)口�？磥�(lái)很多人都回家過(guò)年了，因為這里平時(shí)是有很多人打籃球的。
來(lái)到廣闊籃球場(chǎng)，爸爸教了我一些基本知識，如：怎樣帶球？怎樣搶球？怎樣投球等等。我不住的點(diǎn)頭，但心理已不耐煩。不一會(huì )兒，我迫不及待地把球抱過(guò)來(lái)，準備投籃。爸爸趕緊說(shuō)，不行，要先練帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識，因為打籃球是不可以把球抱在懷里的'，而是要拍著(zhù)球走或跑。明白了這些道理，我按照爸爸的要求：沿著(zhù)三分線(xiàn)邊跑邊拍，嘿！拍得還不錯，第一次跑了三分線(xiàn)的一半，第二次就能拍著(zhù)球把三分線(xiàn)跑完了。怎么那么簡(jiǎn)單呀？真出乎意料！
緊接著(zhù)，我們開(kāi)始練習投籃。首先爸爸做示范動(dòng)作投了一次，我在旁邊認真地看著(zhù)，爸爸剛投完，我迅速地把球搶過(guò)來(lái)，往上一拋……唉！真可惜！沒(méi)投中。又試了一次，有進(jìn)步，但離籃框還遠著(zhù)呢！就這樣我不停的練著(zhù)。最后，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了！進(jìn)步蠻大的。我相信只要堅持練下去，總有一天我會(huì )投中的。
今天我玩得太高興了，我喜歡打籃球！
學(xué)打籃球作文400字 篇7
暑假里，我纏著(zhù)姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個(gè)不太熱下午，把我帶到懷文中學(xué)操場(chǎng)去打球。
首先，哥哥教我怎么拿球，讓我兩手抱球，然后他用力把我手中的球拍下去，哥哥說(shuō)：“要把球拿緊了，否則輕易就會(huì )被人打掉的`�！蔽夷们蚋绺缗那蛭覀冞@樣來(lái)回的練習，練了好長(cháng)時(shí)間。哥哥說(shuō)：“第一次打球別太著(zhù)急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來(lái)的呦！”
然后，哥哥又教我練習拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個(gè)不停，哥哥讓我趕緊的用力拍，我一拍它又彈了起來(lái)，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴了吧！大熱天想把我累死��！”不過(guò)誰(shuí)讓我想學(xué)打球呢。還是認真的練吧，哥哥在邊上不停的指點(diǎn)著(zhù)。直到我汗流浹背才讓我休息一會(huì )！
最后，哥哥教我投球，他讓我先拿著(zhù)球，瞄準籃球架，然后跳起來(lái)對準籃球網(wǎng)用力一投，一個(gè)沒(méi)中，兩個(gè)沒(méi)中哥哥耐心的鼓勵著(zhù)我。終于我投進(jìn)了一球，太高興啦！“我也能進(jìn)球啦！”
不知不覺(jué)天色也晚了，哥哥說(shuō)："時(shí)間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終于學(xué)會(huì )了打籃球！
學(xué)打籃球作文400字 篇8
這個(gè)暑假我去富中學(xué)打籃球，那里鋪著(zhù)木地板，室內曬不到太陽(yáng)，不熱不悶。老師是我校的朱老師，這里的一切都給人一種輕松、親切的感覺(jué)。
學(xué)籃球分三個(gè)階段，第一階段是如何運球。朱老師先做示范，運球時(shí)手指張開(kāi)，一上一下，一左一右，形成一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)，像似一個(gè)個(gè)阿拉伯數字簡(jiǎn)潔明了，又似王羲之的行書(shū)飄逸瀟灑，還似徐悲鴻的萬(wàn)馬奔騰，氣勢如虹。球在朱老師的手里像吸鐵石般被牢牢的'掌控著(zhù)，又似高山流水筆斷意連�！芭尽九尽迸拇蚵曅纬梢皇资准ぐ旱臉�(lè )曲，讓人興奮，讓人激動(dòng)。
在以后的幾節運球課中，朱老師依次教我們用另一只手怎樣護球，兩只手如何協(xié)調運球。如果說(shuō)，朱老師單手運球如書(shū)法美術(shù)家揮毫潑墨，那么他的雙手運球就如霍元甲的迷蹤拳，讓你眼花繚亂，我們只能感嘆——妙！絕！
學(xué)籃球的第二個(gè)階段是怎樣傳球。傳球分兩種，胸前傳球和擊地傳球。傳球時(shí)要記住推、翻、撥，注意短、平、快。
第三個(gè)階段是投籃、上籃。投籃時(shí)球過(guò)頭頂左手護球，右手向前上方投籃，手腕有力，出手柔和。上籃時(shí)，三步要流暢，一大二小三高跳，起跳要有力，投籃要穩定。
籃球是一門(mén)學(xué)問(wèn)，一種藝術(shù)。通過(guò)暑假簡(jiǎn)單的學(xué)打下來(lái)，我懂得了籃球，更是愛(ài)上了籃球，在以后的學(xué)校生活中，我還將繼續熱愛(ài)籃球。
學(xué)打籃球作文400字 篇9
星期天下午，我吃過(guò)晚飯后，來(lái)到我們樓下的廣場(chǎng)，這時(shí)很多大哥哥在打籃球呢，我看著(zhù)看著(zhù)就入迷了。
只見(jiàn)那一個(gè)穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著(zhù)前方那個(gè)籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個(gè)人把那個(gè)大哥哥圍住了，只見(jiàn)他一個(gè)轉身，一個(gè)跳投，籃球在空中劃出一條弧線(xiàn)進(jìn)入籃筐，旁邊的觀(guān)眾歡呼起來(lái)！
最終他們以6：3贏(yíng)得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說(shuō)我也要買(mǎi)一個(gè)籃球，媽媽說(shuō)不行，太危險了，這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)，他說(shuō)可以，現在正是小孩子鍛煉的時(shí)候。
第二天我們來(lái)到了商場(chǎng)，這里的籃球都數不過(guò)來(lái)，我挑了一個(gè)紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來(lái)到廣場(chǎng)開(kāi)始打籃球了。我投了幾十次也沒(méi)中一個(gè)球，有些失落，爸爸看見(jiàn)后過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要灰心，我給你做一個(gè)示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個(gè)完美的`“三步上籃”，爸爸說(shuō)你也做一次，我想著(zhù)爸爸剛才那個(gè)樣子認真地做了起來(lái)，終于進(jìn)了一個(gè)球。
從此，我每天晚上練兩個(gè)小時(shí)，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個(gè)大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
學(xué)打籃球作文400字 篇10
暑假的一天早上，我去打籃球，那時(shí)正好七點(diǎn)就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地來(lái)到學(xué)校。
老師要求兩個(gè)人面對面地傳球，一直傳到第一節下課。天哪，我“唉、唉”地叫著(zhù)，因為第一節課有五十分鐘，那不得累死人，幸虧沒(méi)有太陽(yáng)。沒(méi)辦法，我們又不能反抗，只好練了。我們找完朋友就傳起球來(lái)，還沒(méi)到二十分鐘，有些人就累的要喝水，你猜老師怎么說(shuō)？他說(shuō)：“不行，才二十分鐘就累了，況且還沒(méi)有太陽(yáng)！”
終于五十分鐘過(guò)去了，我們每個(gè)人都滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁，我一邊喘一邊說(shuō)：“這分明就是魔鬼訓練，呼－－”下課，我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來(lái)，一口氣就喝掉一大瓶，因為我實(shí)在太渴了。
第二節課鈴聲響了，這次練的是傳球練習，就是把球扔到老師那，老師傳還給你，再迅速排到隊伍后面。老師力量太大，我的.肚子都被打疼了。因為老師扔過(guò)來(lái)很重，速度又快，我接球的時(shí)候很容易脫手，球就砸到肚子上，這次訓練被砸了四五次，人都快被砸暈了。
看來(lái)什么事要想學(xué)好都是不容易的。
學(xué)打籃球作文400字 篇11
因為小時(shí)候我經(jīng)常想著(zhù)怎么打籃球，媽媽知道了我想學(xué)，他就去報名給我去學(xué)，還買(mǎi)了一個(gè)新籃球給我。我第一次來(lái)到籃球場(chǎng)的時(shí)候，看到教練的臉上是兇巴巴的'，我心就想：“這一個(gè)教練一定很兇”。
叮鈴鈴，上課了，我們集合在了一起，教練說(shuō)：“我是你們的教練”，你們的課是我來(lái)教，我姓李，你們可以叫我李教練。李教練讓我們熱身，他一邊數拍子，我們一邊做熱身，做完以后，李教練讓我們跑到籃球架那里，他做了一個(gè)示范，他先把腳彎了下來(lái)，接著(zhù)他再把手抬起來(lái)，最后一投中了，他還叫我們這樣去練習，我又覺(jué)得這個(gè)教練不兇了。我們排好了隊，一個(gè)一個(gè)來(lái)投，輪到我的時(shí)候，我就按照教練的示范，竟然中了，我開(kāi)心的不得了，因為這是我投中的第一個(gè)球，教練突然說(shuō)了一聲：“好球！”我聽(tīng)完了心里就更加開(kāi)心了！我還連續中了兩三球呢！
放學(xué)了，媽媽問(wèn)教練我學(xué)的怎么樣，教練就說(shuō)：“今天，他很認真地聽(tīng)課，所以他學(xué)得非常的快！”我喜歡打籃球，因為我喜歡這個(gè)運動(dòng)！這是我第一次學(xué)打籃球。
學(xué)打籃球作文400字 篇12
我從小就喜歡籃球，因為我看見(jiàn)電視上籃球運動(dòng)員們個(gè)子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚，所以我也想學(xué)打籃球。
二年級放暑假，爸爸送我去學(xué)打籃球。來(lái)到陌生的環(huán)境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說(shuō)明來(lái)意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很?chē)绤�。但是，他說(shuō)起話(huà)來(lái)一點(diǎn)也不兇。教練耐心地教我拍球、運球、傳球，漸漸地，我和教練、學(xué)員們都熟悉了。訓練了一段時(shí)間后，我感覺(jué)越來(lái)越?jīng)]意思，每天只是重復地練習學(xué)過(guò)的動(dòng)作，也不教新內容。這時(shí)，教練看出了我的消極情緒，說(shuō)：“要做一名合格的籃球運動(dòng)員，扎實(shí)的基本功是必不可少的`，它是一切動(dòng)作的基礎……”聽(tīng)完教練的話(huà)，我不禁有些慚愧，決心好好練習。后來(lái)，爸爸又給我報了全年班。
第二年暑假，我來(lái)到訓練場(chǎng)地，積極主動(dòng)地練習基本動(dòng)作，每天特別開(kāi)心。你知道我為什么這么高興嗎？因為經(jīng)過(guò)近一年的訓練，我也算是個(gè)老學(xué)員了，基本動(dòng)作也非常熟練了�？吹叫峦瑢W(xué)的動(dòng)作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。
這就是我的籃球之旅，我會(huì )一直練下去的。
學(xué)打籃球作文400字 篇13
星期天下午，我吃過(guò)晚飯后，來(lái)到我們樓下的廣場(chǎng)，這時(shí)很多大哥哥在打籃球呢，我看著(zhù)看著(zhù)就入迷了。
只見(jiàn)那一個(gè)穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著(zhù)前方那個(gè)籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個(gè)人把那個(gè)大哥哥圍住了，只見(jiàn)他一個(gè)轉身，一個(gè)跳投，籃球在空中劃出一條弧線(xiàn)進(jìn)入籃筐，旁邊的觀(guān)眾歡呼起來(lái)！
最終他們以6：3贏(yíng)得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說(shuō)我也要買(mǎi)一個(gè)籃球，媽媽說(shuō)不行，太危險了，這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)，他說(shuō)可以，現在正是小孩子鍛煉的.時(shí)候。
第二天我們來(lái)到了商場(chǎng)，這里的籃球都數不過(guò)來(lái)，我挑了一個(gè)紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來(lái)到廣場(chǎng)開(kāi)始打籃球了。我投了幾十次也沒(méi)中一個(gè)球，有些失落，爸爸看見(jiàn)后過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要灰心，我給你做一個(gè)示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個(gè)完美的“三步上籃”，爸爸說(shuō)你也做一次，我想著(zhù)爸爸剛才那個(gè)樣子認真地做了起來(lái)，終于進(jìn)了一個(gè)球。
從此，我每天晚上練兩個(gè)小時(shí)，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個(gè)大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
學(xué)打籃球作文400字 篇14
每當我看到電視上的'籃球明星姚明站在領(lǐng)獎臺上時(shí)，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽(yáng)光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來(lái)了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛(ài)鍛煉的孩子，我一定認真學(xué)！
老師先讓我們做些預備動(dòng)作，我們跟著(zhù)認真地做了起來(lái)。一會(huì )兒我們就開(kāi)始學(xué)起投籃來(lái)。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來(lái)，最后腳半蹲著(zhù)，再投球。一開(kāi)始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開(kāi)始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習在比較遠的地方投了。
我還學(xué)了單手投籃，可是我就是一直學(xué)不會(huì )。老師走過(guò)來(lái)對我說(shuō)，如果想學(xué)單手投籃，得先學(xué)三步跨欄。接下來(lái)這幾天老師一直叫我們在學(xué)習三步上籃。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我還夢(mèng)到我當上冠軍呢！
日復一日，我終于也學(xué)會(huì )了三步上籃。單手投球我也學(xué)得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學(xué)籃球給我一個(gè)啟示：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠不會(huì )成功！
學(xué)打籃球作文400字 篇15
因為我在上體育課時(shí)，總是投不進(jìn)球筐，也搶不到球�？偸怯腥巳⌒ξ�，所以我要努力學(xué)習打籃球。
今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來(lái)到球場(chǎng)，一起訓練。我還是老樣子投不進(jìn)球，半個(gè)多小時(shí)只進(jìn)了兩個(gè)球，而且還總被球打到頭。我感覺(jué)越打越?jīng)]勁，又熱又累。不到一個(gè)小時(shí)我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時(shí)候，哥哥耐心地教了我幾個(gè)運球、投籃的動(dòng)作，并笑著(zhù)對我說(shuō)：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的`方法再試一試！”我聽(tīng)了哥哥的話(huà)，立馬有了信心，鼓起勇氣說(shuō)：“哥哥，我一定會(huì )努力練習的，咱們一起加油！”“好！”哥哥回答著(zhù)。我笑起來(lái)，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅持著(zhù)。也不再哭鬧，膽子越來(lái)越大起來(lái)，完全有了勇氣。我學(xué)著(zhù)哥哥的樣子越練越好，我終于學(xué)會(huì )了打籃球！
我又找來(lái)了我的朋友，我們比試了一場(chǎng)。我果然是進(jìn)步了許多，最后贏(yíng)了比賽。我高興地跳了起來(lái)，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。
我不僅學(xué)會(huì )了打籃球，而且還明白了一個(gè)道理：無(wú)論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅持，最后就一定能成功。
學(xué)打籃球作文400字 篇16
上個(gè)星期，陽(yáng)陽(yáng)哥哥來(lái)我家住了幾天。晚上，我說(shuō)：陽(yáng)陽(yáng)哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球��？哥哥說(shuō)：好的`。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區的籃球場(chǎng)。
哥哥叫我原地運球，這對我來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單。我開(kāi)始了原地運球，我用手叭叭叭地打著(zhù)球，哥哥說(shuō)：原地運球不錯了，現在開(kāi)始移動(dòng)運球。這對我來(lái)說(shuō)比較難一點(diǎn)。剛開(kāi)始，有一點(diǎn)點(diǎn)不穩，后來(lái)就穩起來(lái)了。然后哥哥又準備教我跨欄，因為我個(gè)子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說(shuō)：那我們改練拋接球，兩手分開(kāi)，球從一只手拋到另一只手。
剛開(kāi)始，我試了幾次球都沒(méi)接住，哥哥說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，不著(zhù)急，慢慢來(lái)。在哥哥的鼓勵下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經(jīng)熟練了。哥哥說(shuō)：好了，你可以練習投籃了。我先站在籃筐下面合適的位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點(diǎn)點(diǎn)，再用眼睛瞄準了一下，手用力朝前上方拋。剛開(kāi)始幾個(gè)都沒(méi)投中，我繼續投，第五個(gè)的時(shí)候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習了40分鐘左右，剛開(kāi)始10個(gè)只能投中2個(gè)或3個(gè)，后來(lái)能投中4個(gè)左右了。我終于越來(lái)越有感覺(jué)了。
打籃球讓我覺(jué)得自己充滿(mǎn)了活力。
學(xué)打籃球作文400字 篇17
以前我看到小區里經(jīng)常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說(shuō)：“這個(gè)小長(cháng)假我要學(xué)會(huì )打籃球”正好外婆來(lái)了，聽(tīng)外婆說(shuō)她從10歲就開(kāi)始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。
第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場(chǎng)外婆教我投籃，先用左手托著(zhù)球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準確地投進(jìn)了籃球框。我也迫不及待地練習起來(lái)，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個(gè)后總算有一個(gè)球先是投到了球板上，后來(lái)彈進(jìn)了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來(lái)。外婆又教我了許多動(dòng)作，比如背后運球、過(guò)人運球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見(jiàn)我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的同時(shí)左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進(jìn)了。我也按照外婆的`動(dòng)作一步步認真地練習起來(lái)，很快就掌握了，外婆說(shuō)要練熟要花費些時(shí)間的。
時(shí)間過(guò)得飛快，一下子太陽(yáng)就下山了，我依依不舍地離開(kāi)了籃球場(chǎng)，我在心里下定決心，每周練習30分鐘，希望以后能參加籃球隊。
學(xué)打籃球作文400字 篇18
今天，我興高采烈地區美麗的春江花月上我的籃球課。
首先，教練沒(méi)有來(lái)之前，是我們的自由活動(dòng)，也就是練習投籃的時(shí)間。我和我表哥比投籃，我進(jìn)了16個(gè)，可表哥只進(jìn)了8個(gè)，是我的1/2。我的進(jìn)球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！
然后，教練終于來(lái)了，先讓我們拉伸運動(dòng)。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過(guò)頭頂，用盡吃奶的力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不覺(jué)的，胳膊就放了下來(lái)，還好教練終于說(shuō)可以換個(gè)動(dòng)作了。一個(gè)一個(gè)的.動(dòng)作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。
后面是好玩的闖關(guān)游戲，我們要做標準的三步上籃，如果進(jìn)球了就通過(guò)了，如果沒(méi)有沒(méi)有進(jìn)球就繼續投籃。第一個(gè)把五個(gè)地方都通關(guān)的人可以罰另外一個(gè)人圍著(zhù)籃球場(chǎng)跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個(gè)通過(guò)的，非�？杀�，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。
最后，我們就要打比賽了我們隊配合默契，終于以8比7獲勝了。
今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門(mén)課學(xué)好！
學(xué)打籃球作文400字 篇19
三上時(shí)候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運動(dòng)會(huì )上的成績(jì)不理想，媽媽帶我去體育場(chǎng)路鍛煉，并報了一個(gè)籃球班。
訓練完畢后，開(kāi)始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開(kāi)始練球。打籃球基本動(dòng)作少不了，先從最普通的`雙手投籃開(kāi)始吧！
雙手投籃手必須罩住球，兩個(gè)大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準籃筐，再跳起來(lái)手腕往里一翻就可以投了。還有一點(diǎn)：手臂要自然放松，不要架起來(lái)。
因為我們剛入門(mén)，所以我們用的是小籃筐�，F在練了時(shí)間長(cháng)了，已經(jīng)開(kāi)始用大籃筐投籃了。
告訴你，我還會(huì )了側面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃�？赡苡腥藭�(huì )問(wèn)：“什么叫三步投籃呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著(zhù)走的。第一步是拿起來(lái)，因為之前是在運球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進(jìn)；第三步就是跳起來(lái)投籃。因為那一步只是半步，走一步才算犯規，所以這樣就巧妙地得了一分。
打籃球太有趣了，能長(cháng)個(gè)子，鍛煉身體，還在小組球賽中領(lǐng)悟到團隊的合作精神有多么重要��！我想我總有一天會(huì )戰勝那些囂張的高手們。
學(xué)打籃球作文400字 篇20
今年寒假，我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場(chǎng)打籃球，我們換上球衣，向籃球場(chǎng)跑去。
我最喜歡投籃。只見(jiàn)我拿起籃球，瞄準、發(fā)射，動(dòng)作做得挺優(yōu)美�？上Щ@球往左偏了一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)投進(jìn)。一旁的大哥哥小聲地笑，悄悄地說(shuō)：“這小孩，連球筐都投不進(jìn)去，真差勁！”我顧不得他們的嘲笑，一心只想把籃球投進(jìn)去。
只聽(tīng)一聲哨響，教練要求我們把籃球放在指定區域，帶領(lǐng)我們先做操，活動(dòng)活動(dòng)身體。做完以后，我們就拿著(zhù)籃球在黃線(xiàn)內，拍著(zhù)籃球沖向籃球筐，跳、投，籃球繞著(zhù)球筐轉了半圈就掉下來(lái)了，而我后面的.大哥哥隨便一投，籃球就優(yōu)雅地從空中飛到球筐中，落下。我傷心極了，難道我沒(méi)有投籃的天賦嗎？我丟下籃球，跑到媽媽的懷里，號啕大哭。旁邊的一位叔叔說(shuō)道：“勝敗乃兵家常事�！甭�(tīng)到這句話(huà)，我破碎的心愈合了一點(diǎn)。我流著(zhù)眼淚，又充滿(mǎn)了信心，向籃球筐跑去，按照教練講的動(dòng)作要領(lǐng)，用力往上投射，“進(jìn)去了！”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。
通過(guò)學(xué)習打籃球，我體會(huì )到了成功的滋味，我決定以后要勤學(xué)苦練，爭取長(cháng)大后當一名籃球名星！
學(xué)打籃球作文400字 篇21
星期六，我和爸爸到學(xué)校去打籃球。爸爸開(kāi)著(zhù)車(chē)來(lái)到二小，我一路上興奮地想：快點(diǎn)到學(xué)校，我要玩，我要玩！
來(lái)到學(xué)校，那里有很多人在打籃球了。我一看，又有點(diǎn)害怕了，怕球打到我。我拿了一個(gè)球，用力地投了上去。沒(méi)想到，球掉下來(lái)了，打到了我的頭，我哭了起來(lái)。我邊哭邊想：我一定要投進(jìn)去。于是，我又拿了兩個(gè)籃球。我拿起其中的一個(gè)球，投了上去，這個(gè)球掉下來(lái)時(shí)打中了我的腳。我摸了摸腳，生氣地說(shuō)：“我再也不學(xué)了�！卑职挚闯隽宋业男乃�，走過(guò)來(lái)，拍了拍我肩膀，親切地說(shuō)：“不要放棄，只要認真練，就能學(xué)會(huì )的.�！痹诎职值墓膭钕�，我終于有了信心。我終于投進(jìn)了，而且沒(méi)有打到身體的任何一個(gè)地方！我高興地笑了。爸爸后來(lái)告訴我：只要想學(xué)，沒(méi)什么事情學(xué)不會(huì )的。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
現在我多了一個(gè)夢(mèng)想：成為籃球運動(dòng)員，參加奧運會(huì )，為爸爸媽媽爭光。
學(xué)打籃球作文400字 篇22
暑假都開(kāi)始這么多天了，我才想起自己還不會(huì )打籃球。于是，我決定學(xué)會(huì )打籃球。
我一直纏著(zhù)媽媽說(shuō)“我要學(xué)籃球!我要學(xué)籃球！”最終，媽媽同意了，給我報了一個(gè)籃球學(xué)習班。我和其他在籃球學(xué)習班里的小朋友一起練習，十分高興。
老師讓我們進(jìn)行體能訓練，讓我們跑13圈。我們圍著(zhù)籃球場(chǎng)跑了好幾圈，我們已經(jīng)跑的上氣不接下氣了，可還得繼續跑。
老師讓我們練習投籃，他說(shuō)：“每人都有5次機會(huì )，投中最多的可以拿到一根棒棒糖�！弊詈�，我中了3個(gè)，而投中最多的.中了4個(gè)，只差那么1個(gè)我就可以贏(yíng)了。哎，真倒霉呀。
老師讓我們練習搶球，可別人剛把球傳給我，就又被其他人搶走了。
老師給我們排了7個(gè)不同的級別，分別是：最差，差，良，好，優(yōu)，佳，非常好。我現在是好。但是我覺(jué)得這還不夠，所以我又努力練習，幾天后，我已經(jīng)比原來(lái)更厲害了，已經(jīng)達到了“佳”。
我決定要在暑假結束之前達到“非常好”。
學(xué)打籃球作文400字 篇23
我走進(jìn)寬闊的籃球場(chǎng)，里面真是“龍騰虎躍”，熱鬧非凡。特別之處就是一位高大教練在指揮學(xué)生練球。
我從小就非常喜歡籃球，因此，我看到這種場(chǎng)面心情十分激動(dòng)，心想：“要是我也能得到那教練的.指點(diǎn)該多好��！”于是我鼓起勇氣走到教練面前輕聲地問(wèn)：“教練你能教我打籃球嗎？”教練和藹可親地說(shuō)：“你會(huì )什么呢？小朋友�！蔽夷闷鹎蛞煌恫贿M(jìn)，再投、再投，都沒(méi)投中。我發(fā)狠地說(shuō)：“老虎不發(fā)威，你當我是病貓�！闭f(shuō)完，一投，終于投進(jìn)了，我高興極了。
可是，教練走過(guò)來(lái)嚴肅地說(shuō)：“小同學(xué)，打籃球不光是能把球投進(jìn)籃筐里，我們打籃球首先要把球拿好，拿好球是第一位，然后是拍球、運球，最后才是投球�！庇谑撬塘宋規讉�(gè)基本的動(dòng)作，我認真練了十五分鐘，收獲真不小��！
走在回家的路上，回想教練說(shuō)的話(huà)。使我明白了一個(gè)道理：做什么事都要一步一個(gè)腳印，扎扎實(shí)實(shí)，認真完成，才能成就大事。
學(xué)打籃球作文400字 篇24
我的課余生活豐富多彩，尤其是學(xué)打籃球，讓我的生活充滿(mǎn)快樂(lè )！
每到周末，我就會(huì )和爸爸學(xué)打籃球。剛開(kāi)始學(xué)的.時(shí)候，老是投不進(jìn)球，急得我像熱鍋上的螞蟻，真有點(diǎn)想放棄。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓勵我說(shuō)：”不要急，慢慢來(lái)，肯定可以學(xué)會(huì )�！�
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我很快恢復了信心，更加努力練習。在爸爸的耐心指導下，我學(xué)會(huì )了很多打籃球的技巧，如三步上籃、投籃……
三步上籃就是：先跑三步，然后把球投進(jìn)籃里。剛開(kāi)始我每次跑的不是三步，而是六七步，練了差不多一個(gè)小時(shí)，我終于練會(huì )了三步上籃。
投球就是把球投進(jìn)籃里，它有二種：二分球、三分球。我現在學(xué)的是二分球，要站在三分線(xiàn)內把球投進(jìn)籃里，我練了近一小時(shí)，才投進(jìn)九個(gè)球。
學(xué)打籃球雖然很辛苦，但看到自己取得了一個(gè)個(gè)小小的進(jìn)步，就會(huì )覺(jué)得是一件很快樂(lè )的事情。同時(shí)學(xué)打籃球還讓我擁有了戰勝困難的勇氣！
學(xué)打籃球作文400字 篇25
今天，空氣清新甜潤，天空萬(wàn)里無(wú)云、湛藍深遠，我來(lái)到了科苑花園的籃球場(chǎng)學(xué)打籃球。
教練首先教我們了許多的籃球基本動(dòng)作，比如帶球、傳球、搶球、三步跨藍，等等。
教練還用標志桶擺了許多的圖形讓我們來(lái)練習，每個(gè)標志桶都假裝是一個(gè)人，如果你想要成功到達終點(diǎn)，就必須繞過(guò)這些標志桶，一開(kāi)始我對這里還是很陌生，但是上過(guò)了幾節課就好多了。
終于到了打比賽的時(shí)候了，球傳到了我們隊的一個(gè)人手里，只見(jiàn)他像捧水盆一樣，使足了勁把球向上扔去，結果，用力過(guò)頭了，球越過(guò)了球籃，“鐺、鐺、鐺”在球籃鐵架上跳了三下，落到了小操場(chǎng)上。突然，球向我飛來(lái)，我趕緊搶到球，直接作了一個(gè)三步跨籃，球在籃筐上轉了好幾個(gè)圈，馬上就要倒入籃筐了，球進(jìn)了！我高興的'叫著(zhù)，我為我們隊加了兩分！
時(shí)間過(guò)得真快，不一會(huì )就下課了，我戀戀不舍的回家了。
學(xué)打籃球作文400字 篇26
當我看到同學(xué)們英姿颯爽地狂奔在操場(chǎng)上打籃球時(shí)，我心里好生羨慕，于是，我想加入籃球隊成了一種不可抑制的欲望和沖動(dòng)，就這樣，我鼓起勇氣，對體育教練徐老師說(shuō)：“徐老師，能讓我加入籃球隊嗎？”沒(méi)想到徐老師竟然答應了！
于是，我興高采烈地從體育室拿了一個(gè)氣很足的籃球，然后，走到外面亂拍。徐老師說(shuō)：“不能用手掌拍，不然一會(huì )兒就累了，要用手腕拍�！庇谑�，我記住了徐老師的話(huà)。開(kāi)始運球。
我正在運球的.時(shí)候，有一個(gè)同學(xué)在叫我，“徐老師叫你去投籃�！蔽衣�(tīng)了，跑到籃板下用力一投，球在籃筐上轉了一圈，又掉了。只差一點(diǎn)，于是，我重振旗鼓，調整好角度，奮力一投，進(jìn)了！我歡呼起來(lái)。于是，我又拿著(zhù)那顆“黃色流星”在籃球場(chǎng)上飛奔……
不知過(guò)了多久，我大汗淋漓，汗流浹背，卻有一股獨特的暢快感，那種感受，只有我才知道……
學(xué)打籃球作文400字 篇27
第一次看到同學(xué)在操場(chǎng)上打球運球；那很帥。漸漸的，我發(fā)現打球不是為了打帥，而是一種鍛煉身體的方式，我漸漸的喜歡上了籃球。
每次打球都會(huì )因為不會(huì )而受傷。然而我漸漸習慣了，運球是籃球的第一步。比如《斗羅大陸》里每個(gè)人都有靈魂印象，但不是每個(gè)人都有和小舞的天賦。要得到第一枚“靈魂戒指”，你得殺死一只魂獸。
一步一步學(xué)籃球，首先學(xué)規則，不懂規則就像“上戰場(chǎng)不帶槍”。一開(kāi)始是朋友教我運球的公式，我慢慢學(xué)會(huì )了。過(guò)了一兩天，我想我可能永遠學(xué)不會(huì )了。然后放棄了。
老師對我說(shuō)：“想學(xué)好一門(mén)東西，一定要堅持下去，不能半途而廢�！崩蠋煹脑�(huà)我記在心里。我更努力的`學(xué)習籃球，不到一個(gè)星期，我就學(xué)會(huì )了。終于學(xué)會(huì )了。
現在，我是我們班最好的學(xué)生之一。
學(xué)打籃球作文400字 篇28
不知不覺(jué)，我已經(jīng)學(xué)了半年籃球了。每次去實(shí)習，我都很開(kāi)心，很興奮。我學(xué)習打球的技巧，無(wú)論是運球、步法還是投籃，都是為了盡快掌握。如果學(xué)不好，心里會(huì )很失望，但我從不放棄。
有一天，我看到一些大一點(diǎn)的孩子在游戲里打籃球�？吹剿麄兇虻枚嗪�，競爭非常激烈，我不能一直盯著(zhù)，我想：他們打得真好，我必須像他們一樣練球。
我媽媽在學(xué)校的時(shí)候是學(xué)�；@球隊的。她告訴我，“如果你想打好籃球，不要錯過(guò)任何學(xué)習的機會(huì )。玩不好就不要灰心。有志者事竟成�！眿寢屵�說(shuō)：“世上無(wú)所不能學(xué)。只要你有毅力，努力，你就會(huì )成功。不要半途而廢�！甭�(tīng)了我媽的話(huà)，我覺(jué)得很有道理，練起球的`時(shí)候更認真了。
在周六、周日或公共假期，我會(huì )遇到一些好朋友在附近的體育場(chǎng)練習，互相學(xué)習�，F在，我終于能夠代表學(xué)校，得到老師的認可，我感到非常高興。
學(xué)打籃球作文400字 篇29
今天，表姑出嫁了，我們一家去表姑家喝喜酒。來(lái)到表姑家，只見(jiàn)表姑家里張燈結彩，熱鬧非凡。二姑婆拿出很多好吃的東西招呼我們。
我們坐了一會(huì )兒，爸爸說(shuō)：不如我們去打籃球吧，反正還沒(méi)吃飯。于是，爸爸、兩位表姐和我分成兩組，爸爸自己一組，我和兩位表姐一組。爸爸不但身手非凡，而且還教會(huì )我們怎么去運球。我經(jīng)常抱著(zhù)籃球跑來(lái)跑去，爸爸指出，這是走步違規。當我把球運了一會(huì )兒，把球抱在胸前，又立刻運球，爸爸指出了我的錯誤，說(shuō)反復運球是不對的'。就這樣，在爸爸的教導下，我和表姐三個(gè)人終于學(xué)會(huì )了一些打籃球的方法。玩了一會(huì )兒，媽媽過(guò)來(lái)叫我們吃飯了，我們才依依不舍地離開(kāi)了。
原來(lái)，打籃球真不容易！但我堅信，只要付出努力，總會(huì )成功的。
學(xué)打籃球作文400字 篇30
今天早晨，我和姨夫，兩個(gè)哥哥，和一個(gè)姐姐去打籃球。呵呵，我上體育可是不經(jīng)常打籃球的`哦！反正當鍛煉身體得了唄！
我在這里面打籃球打的最差，姨夫便忍不住教我了幾招，哎！真不好意思！
首先我練護球。護球也就是不讓球溜到別人手里。就這一招，我反復練習了好多次才有了感覺(jué)。
然后我再練運球。運球是打球必需掌握的�？�。在球場(chǎng)上，不能捧著(zhù)球跑動(dòng)，必需邊拍球邊移動(dòng)腳步，這才不范規。我練習的時(shí)候，球老跑離我。不過(guò)后來(lái)，它好像聽(tīng)話(huà)一些了，這也是我厲害！
還有三大步。手捧著(zhù)籃球，跨第一步時(shí)球在胸前，跨第二步時(shí)球齊頭頂，第三步時(shí)跳起并將球投向球筐。剛開(kāi)始時(shí)，我的動(dòng)作笨拙得讓哥哥姐姐們笑彎了腰，哎！看來(lái)以后要多多練習了！
學(xué)打籃球作文400字 篇31
今天，我去學(xué)打籃球，都是媽媽讓我去的，因為下午，在家一有空我就看電視，媽媽很生氣，就讓我學(xué)了。
去了，我馬上想找到一個(gè)認識的人玩，解除一下我心理的孤獨，一下子就找到了打乒乓球時(shí)認識的朋友，心理有了安全感。
開(kāi)始訓練了，我們先拍球跑步，然后他們連投籃，因為我今天剛來(lái)，所以，先練習拍球，這個(gè)對我來(lái)說(shuō)太簡(jiǎn)單了，只是有幾個(gè)動(dòng)作重要就是了，動(dòng)作是這樣的：左手護球，腿半蹲就是了老師還教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑別人的球。
我最怕的`就是抓球，因為我手太小了，抓不住球還得死抓著(zhù)最后，我全身酸痛，不過(guò)，我學(xué)會(huì )了很多，還讓我明白，體育教練都是最叫心狠手辣的，我終于有些愛(ài)打籃球了，我又挺住了。終于放學(xué)了。
學(xué)打籃球作文400字 篇32
那是一個(gè)星期六的下午，我在家看電視，突然，爸爸說(shuō)：“我買(mǎi)了個(gè)籃球，我教你學(xué)打籃球吧！”我說(shuō)：“好！”于是，我們說(shuō)打就打。
爸爸示范了一次給我看。我拿起籃球，首先，我拍了五下，之后，爸爸說(shuō)：“先低下頭，再打�！蔽野凑瞻职值脑�(huà)做了，果然，我拍了十幾個(gè)，慢慢地，我就拍了100個(gè)。爸爸說(shuō)：“眼睛向前看�！蔽业�'眼睛向前方，我拍了三個(gè)就砸到腳了。
經(jīng)過(guò)反復訓練，我終于學(xué)會(huì )了打籃球，爸爸又給我比賽，最后，爸爸勝利了，爸爸糾正了我的錯誤。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的訓練，我提出要給爸爸比賽。這次，我終于勝利了。爸爸又說(shuō)：“你還沒(méi)有學(xué)完呢，明天接著(zhù)學(xué)�！�
通過(guò)學(xué)習籃球，使我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。做任何事，只要用心，就不會(huì )有困難難倒你。
學(xué)打籃球作文400字 篇33
二零零八年十月一日，爸爸說(shuō)：“走，我教你打球去！”我興奮地跟著(zhù)爸爸到了籃球場(chǎng)。
我先投了一個(gè)，打中了牌，球在框上繞了一會(huì )兒，眼看就要進(jìn)了，卻掉了下來(lái)。爸爸說(shuō)：“不錯！不錯！就是勁有點(diǎn)小了�！�
爸爸又說(shuō)：“看我的.！”爸爸搶過(guò)了球，轉了一圈又一圈，最后終于投了出去，哇噻，進(jìn)了！爸爸說(shuō)：“你再進(jìn)十個(gè)，就基本上學(xué)會(huì )了�！�
然后，我投了十六個(gè)才進(jìn)十個(gè)球，心想，終于可以回家歇著(zhù)了�？墒�，好的心情沒(méi)持續多久，爸爸又說(shuō)：“我們趁熱打鐵，我現在就教你三步上籃吧�！�
我走了三步投了上去，爸爸說(shuō)要跑，不要走。我跑上去投了，耶，進(jìn)了！爸爸說(shuō)：“你這就差不多學(xué)會(huì )了，有時(shí)間，我再來(lái)陪你玩�！�
這次我雖然很累，但我學(xué)會(huì )了打籃球，所以，我還是快樂(lè )的。
學(xué)打籃球作文400字 篇34
不知不覺(jué)，學(xué)打籃球已經(jīng)有半年了。每次去練球我都是即開(kāi)心又興奮，對于打球的技巧，無(wú)論運球、步法，還是投籃我都認真的學(xué)習，爭取盡快掌握，學(xué)不好，我心里就會(huì )很失望，但是我從來(lái)都沒(méi)有放棄。
有一天，我看見(jiàn)一些大孩子在比賽打籃球�？此麄兇虻枚嗪�，競爭非常激烈，我目不轉睛看呆了，我想：他們打得真好，我一定要像他們一樣，把球練好。
我的`媽媽上學(xué)時(shí)候是學(xué)�；@球隊的，她告訴我說(shuō)：“如果你要打好籃球，就不要錯過(guò)任何學(xué)習的機會(huì )，如果打不好也不要灰心，有志者事竟成�！眿寢屵�說(shuō)：“世界上沒(méi)有任何東西是學(xué)不成的，只要有恒心，肯努力，一定會(huì )成功，不要半途而廢�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話(huà)，覺(jué)得很有道理，練起球來(lái)就更認真了。
在每個(gè)周六和周日或公共假期，我便約上幾個(gè)好朋友在附近的球場(chǎng)練球，互相切磋球藝�，F在，我終于能代表學(xué)校參賽，同時(shí)也得到老師的認同，心里覺(jué)得很高興。
學(xué)打籃球作文400字 篇35
第一次看見(jiàn)同學(xué)在操場(chǎng)玩球，運球；那個(gè)樣子很帥。漸漸發(fā)現，玩球不是為了耍帥，而是一種鍛練方式，而我也漸漸的喜歡上了籃球。
每一次玩球，因為不會(huì )，所以都會(huì )受傷。不過(guò)漸漸的又習慣了，運球是籃球的`第一個(gè)招式。比如說(shuō)“斗羅大陸”每一個(gè)人都有魂印，但不是每一個(gè)都是有唐三、小舞的天賦。要得到第一“魂環(huán)”，就得殺掉一個(gè)魂獸。
學(xué)籃球也要一步一步的學(xué)，首先要學(xué)的是規矩，不懂規矩就好比“上戰場(chǎng)不帶槍”。一開(kāi)始，朋友跟我講學(xué)運球的口訣，我便慢慢的學(xué)起來(lái)。過(guò)了一兩天，我覺(jué)得我可能永遠也學(xué)不會(huì )。并放棄了。
老師對我說(shuō)：“想要學(xué)好一樣東西，就必須堅持，不能半途而廢�！崩蠋煹脑�(huà)我銘記于心。我又更加努力的學(xué)習籃球，不到一星期，我學(xué)會(huì )了；我終于學(xué)會(huì )了。
現在，我在我們班也算數一數二的了。
學(xué)打籃球作文400字 篇36
你知道我星期四下午放學(xué)后在干什么嗎？告訴你吧，我在學(xué)校里學(xué)打籃球呢！
這周星期四下午放學(xué)后，我們又在操場(chǎng)里學(xué)打籃球。老師先讓我們做操，再教我們在原地數1、2后，把籃球扔向天空，然后像貓爪子一樣接住球。有時(shí)，我把球扔向天空，我抓不著(zhù)球，我就做了個(gè)手心向上的`動(dòng)作把球接住。練習了一會(huì )兒，老師把我們帶到最矮的籃球筐下，排好隊按順序投。叫我們跨兩步后數1、2起跳，投球。投了幾次，我都沒(méi)把球投進(jìn)去，我有點(diǎn)心急了。俗話(huà)說(shuō)得好，心急吃不了熱豆腐。我靜下心來(lái)，心里數著(zhù)1、2，然后起跳，我將球瞄準球筐一投，球終于進(jìn)了！我松了一口氣。我又想：不可能呀，我怎么會(huì )投進(jìn)呢？我覺(jué)得太意外了。后來(lái)，我又練了幾次，球進(jìn)得越來(lái)越多了。我為自己的進(jìn)步感到欣喜！
打籃球真有趣，它鍛煉了我的意志力，讓我懂得堅持就是勝利。
學(xué)打籃球作文400字 篇37
我的課余生活可豐富了。有陶冶情操的繪畫(huà)，有提高素養的書(shū)法，還有精彩紛呈的跳繩以及增強體魄的籃球。不過(guò)，我覺(jué)得最好玩的還是打籃球了。
每當我做完老師布置的`作業(yè)后，適逢萬(wàn)里無(wú)云的好天氣，我便會(huì )邀上幾個(gè)好朋友一起到廣場(chǎng)上去打球，沒(méi)有規則，沒(méi)有裁判，甚至沒(méi)有觀(guān)眾，但是我們幾個(gè)卻毫不在意，我們只是單純地喜歡打籃球而已。在我們中間，打得最好的要算隔壁鄰居家的大哥哥，雖然同學(xué)只比我們高一級，但是同學(xué)投球的動(dòng)作簡(jiǎn)直可以和科比媲美。只見(jiàn)同學(xué)雙手緊握著(zhù)籃球，雙腿一蹬，一個(gè)跳躍，在一個(gè)投舉。只看見(jiàn)球準確無(wú)誤地被扔進(jìn)了籃框，那姿勢實(shí)在是太帥了。跟同學(xué)相比，我的命中率太低了，而且我總是把球投偏，甚至三不沾，為此伙伴們都叫我“跑偏了先生”。
和我們打球絕對是一件有趣好玩的事情，如果你也感興趣的話(huà)，就趕快加入我們吧。
學(xué)打籃球作文400字 篇38
這個(gè)暑假，爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)籃球，一身運動(dòng)衣和一雙運動(dòng)鞋。并對我說(shuō)：“打籃球的裝備已經(jīng)給你買(mǎi)齊了，能不能學(xué)會(huì )打籃球，就看你的本事了�！�
我和爸爸來(lái)到體育館，我站在一旁，靜靜的看著(zhù)爸爸打籃球的動(dòng)作，聽(tīng)著(zhù)爸爸講解要領(lǐng)。爸爸還教我球場(chǎng)上的規則技巧。像什么別人運球時(shí)不能打到人家的手，只能攔著(zhù)對方不讓他投球。否則，對方就要罰球，如果球進(jìn)了，對方就加一分。
籃球場(chǎng)上的那些線(xiàn)也是有講究的'：球場(chǎng)中間有條線(xiàn)把整個(gè)球場(chǎng)分成左半場(chǎng)和右半場(chǎng)。在球籃前下方有一片陰影，在這個(gè)區域里投中球的話(huà)得一分；而在陰影外投中球得二分；如果在弧線(xiàn)外面投中的話(huà)會(huì )得三分。球場(chǎng)中間有一個(gè)圓圈，叫左半圈和右半圈。在半圓里面投球叫半場(chǎng)球。
爸爸教我很認真，我學(xué)習得很努力。就這樣，一個(gè)暑假下來(lái)，我也差不多會(huì )打籃球了。
學(xué)打籃球作文400字 篇39
放暑假了，爸爸給我報了個(gè)籃球班，讓我去學(xué)打籃球。清早六點(diǎn)我就來(lái)到體育中心練習。老師先讓我們跑步鍛煉，我跑到了隊伍最后還累得氣喘吁吁，滿(mǎn)頭大汗�？磥�(lái)我真的是缺乏運動(dòng)，得好好加強鍛煉了。然后老師教我們各種打球的動(dòng)作和要領(lǐng)，讓我們每人一球自己練習。老師做的看起來(lái)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我自己親自去做就感覺(jué)球不聽(tīng)使喚了。拍來(lái)拍去球總是調皮地逃走，總想脫離我的手掌控制，我只好到處追著(zhù)籃球揀。氣的.我咬牙切齒，我心想孫悟空還翻不出如來(lái)佛的手掌心呢，你小小一個(gè)籃球我就不信治不了你了！
于是我天天兩次練習打球，晚上九點(diǎn)多才回家。累得我渾身象骨頭散了架。堅持了一個(gè)月我現在打球感覺(jué)輕松多了，球在我的指揮下乖乖地聽(tīng)話(huà)，讓它往東它不敢往西，那天投籃我居然投了十次進(jìn)了八次，簡(jiǎn)直太興奮了！
雖然我打球和喬丹的水平還差十萬(wàn)八千里，但是通過(guò)學(xué)打籃球我明白了一個(gè)道理，那就是凡事只要有恒心，堅持不懈去做，就一定能達到目標！
學(xué)打籃球作文400字 篇40
我每一次在操場(chǎng)上看見(jiàn)高年級的學(xué)生在比賽打籃球，打的`非常激烈，我非常羨慕。我也想像他們一樣打一場(chǎng)籃球比賽。
放暑假了，我讓媽媽給我報了一個(gè)籃球培訓班。每天早上五點(diǎn)半準時(shí)起床去打籃球，一共要堅持四十天。
每次去打籃球的時(shí)候，我即開(kāi)心又興奮。教練教我們打籃球的技巧：高運球，低運球，邊跑邊運球，原地運球，三步跨籃等。每次練完球以后就會(huì )比一場(chǎng)投球賽，我有幾次得了冠軍，心里美滋滋的。
參加籃球班的過(guò)程中，也發(fā)生了許多小插去曲。有幾次早上不想起床，媽媽鼓勵我說(shuō)：“做事要有始有終，不要半途而廢�！泵看瓮肚虮荣惖臅r(shí)候，分成兩組，一組投球，另一組隊員就在旁邊喊：“進(jìn)不去，進(jìn)不去�！钡谝淮谓叹氂X(jué)得我們還小，沒(méi)有吵我們。第二天我們還在喊“進(jìn)不去”，這次教練發(fā)怒了，嚴厲批評了我們，告訴我們友誼第一，比賽第二，還警告我們下不為例。
打籃球不僅是一種鍛煉身體的運動(dòng)，還能更深的體會(huì )到團隊的精神。
學(xué)打籃球作文400字 篇41
暑假剛開(kāi)始，我就報了籃球班，媽媽希望我身體好一些，所以讓我打籃球。
到了籃球場(chǎng)上，我非常的緊張，害怕我打不好挨批，但慢慢的我發(fā)現教練不是很兇，而且很愛(ài)笑。
我在那里已經(jīng)學(xué)了幾節課了，學(xué)會(huì )了一點(diǎn)籃球知識，也會(huì )打了一些，知道了怎樣投籃，雖然命中率不高。但我會(huì )繼續堅持下去。
我覺(jué)得學(xué)籃球很累，每天都要訓練兩個(gè)小時(shí)，有的時(shí)候圍著(zhù)操場(chǎng)跑十圈，還有體能訓練，跑四千米，我越跑越累，但最后我還是堅持了下來(lái)，跑完了我累的滿(mǎn)頭大汗。
還有一個(gè)很搞笑的事情，有一次我的球不知道放哪了，這時(shí)候有個(gè)同學(xué)不知道為什么給我扔過(guò)來(lái)一個(gè)球，我沒(méi)注意，那個(gè)球正好砸在了我的.頭上，我和那個(gè)同學(xué)都笑了，我心里想，他怎么能正好砸到我頭呢？
這就是我學(xué)籃球的經(jīng)過(guò)。我要經(jīng)過(guò)這一個(gè)暑假的鍛煉，把身體練得棒棒的。
學(xué)打籃球作文400字 篇42
我很喜歡打籃球，今年剛放假我就纏著(zhù)媽媽給我報了暑假籃球班。媽媽還特地給我買(mǎi)了一身籃球衣服和一雙鞋。
開(kāi)課的第一天，我早早地來(lái)到了鋼中的.后操場(chǎng)，老師已經(jīng)在那里等我們了，我一看，有這么多人學(xué)籃球，還有不少大哥哥。等人到齊了，老師就把我們帶到了籃球場(chǎng)，讓我們站成一排，首先教我們如何拿籃球，然后開(kāi)始上課。學(xué)的還真不少，老師先教我們運球跑，她做了示范動(dòng)作之后，大家就拿著(zhù)自己的籃球認真的練了起來(lái)，我剛學(xué)打籃球，不熟練，球不聽(tīng)話(huà)，就是不跟著(zhù)我跑，跑著(zhù)跑著(zhù)球就丟了�？粗�(zhù)別人都會(huì )了我很著(zhù)急，這是李老師走了過(guò)來(lái)，手把手的教我怎么運球，很快球就很聽(tīng)話(huà)的跟我走了。練了一會(huì )兒老師又要我們兩個(gè)一組比賽，看誰(shuí)的速度快，比完以后，我們就休息了。
休息過(guò)后，老師又教我們如何走馬步，如何投籃不知不覺(jué)兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，當老師說(shuō)下課時(shí)，隊員們個(gè)個(gè)都滿(mǎn)頭大汗還在練習，雖然剛剛學(xué)了兩個(gè)小時(shí)，但是讓我學(xué)到了很多籃球知識。
學(xué)打籃球作文400字 篇43
今天下午，媽媽送給我一個(gè)籃球，我非常高興，迫不及待地想試一試這個(gè)球有沒(méi)有氣，我一試，球的氣不足，然后我跟媽媽換了一個(gè)球，這個(gè)球的氣很足，我就在門(mén)口拍了幾下，這時(shí)候，爸爸從屋里出來(lái)了，看見(jiàn)我在打籃球，但沒(méi)打起來(lái)，就教我拍球的要領(lǐng)，然后我就跟著(zhù)爸爸學(xué)了起來(lái)，學(xué)著(zhù)爸爸的姿勢慢慢地拍，越來(lái)越熟悉了，最后拍得很熟練，居然一口氣拍了53個(gè)，爸爸夸我進(jìn)步很大。
接著(zhù)，爸爸又教我傳球，傳球的時(shí)候要雙手指尖對著(zhù)胸口，大拇指朝下，手掌用力往前推，球的方向要對著(zhù)接球人的胸口，接球的'時(shí)候指尖朝外，手掌根部朝胸口，接到球后胳膊向后縮，給球一個(gè)緩沖力。
最后，爸爸教我搶球，搶球要機靈，出手要快、猛、準，抓住對手瞬間的失誤，這樣成功率才會(huì )高。
爸爸說(shuō)，以后還要教我運球，投籃，籃球規則……，看來(lái)籃球要比足球難，但我一定能學(xué)會(huì )打籃球。
學(xué)打籃球作文400字 篇44
我這個(gè)人，會(huì )的東西很多，除了一樣，打籃球。爸爸媽媽為此可犯了愁，說(shuō)男孩子無(wú)論如何要學(xué)會(huì )打籃球，于是，我在周末經(jīng)常去弟弟家打籃球。
第一次去的時(shí)候，我拿著(zhù)球，拍來(lái)拍去，就是不敢投籃，因為我怕投不準，可爸爸非要我投，我被逼的沒(méi)辦法，只好用盡全身力氣，投了過(guò)去，可是投得太遠，爸爸又讓我投了幾個(gè)球，結果一個(gè)都沒(méi)中，卻早已氣喘吁吁了。
眼尖的媽媽發(fā)現了問(wèn)題。就是我投籃時(shí)愛(ài)只用右手，這樣既投不準，又費力氣。于是媽媽教了我一種投球方法，我們稱(chēng)它為“三八式”，和我以前投球的方法不同的.是，這個(gè)是兩只手投球，而且還要跳一下。這樣增加了投球的精準度。我又投了一個(gè)球，雖然打到了籃上，但是彈了一下，走了。爸爸說(shuō)我已經(jīng)進(jìn)步了，但是投球時(shí)缺乏對力量的感覺(jué)，只要我多投多練，一定會(huì )打得很好的。
現在我經(jīng)常去弟弟家打球，從以前的投十個(gè)進(jìn)零個(gè)到投十個(gè)進(jìn)六個(gè)�！鞍偻栋僦小币呀�(jīng)遙遙在望。
學(xué)打籃球作文400字 篇45
今天下午，爸爸媽媽和我帶上籃球來(lái)到了實(shí)小分部。準備教我打籃球。
爸爸先教我投籃，爸爸說(shuō)：“投籃時(shí)要將腿半蹲，將球拿在胸前，腰部用力向籃筐上方投�！蔽以嚵藥状�，要么高度不夠，要么打歪了，差點(diǎn)砸到一旁微笑著(zhù)看著(zhù)我的媽媽。這時(shí)，爸爸說(shuō)：“你腰部沒(méi)有用力，所以高度不夠�！薄昂�！你來(lái)試試！”我不服氣地說(shuō)，“可別紙上談兵，在一邊說(shuō)得頭頭是道，一上場(chǎng)就失手喲！嘿嘿�！笨砂职终娌焕⑹腔@球高手，一上場(chǎng)投了幾個(gè)全中了，讓我敬佩不已。我拿起球給自己暗暗加了把勁，向著(zhù)籃筐上猛的投去，“嘭”的一聲。我的`心情也變得激動(dòng)起來(lái)，這可是我第一次進(jìn)球��！爸爸媽媽也向我投來(lái)了贊許的目光。緊接著(zhù)我又投進(jìn)了5個(gè)球，讓我高興極了。
通過(guò)這次打球，我懂得了只要掌握決竅，成功就會(huì )離我們越來(lái)越近。
學(xué)打籃球作文400字 篇46
叮鈴鈴，上課鈴響了，這節是我最喜歡的體育課，我們排著(zhù)隊來(lái)到了操場(chǎng)上看到了王老師手里拿著(zhù)一個(gè)籃球，還不停的在地上拍打了幾下，籃球撞擊著(zhù)地面發(fā)出有規律的聲音，就像人的心跳聲。這時(shí)的我就有點(diǎn)等不急了，老師喊了聲解散，我立刻去把籃球拿了過(guò)來(lái)，此時(shí)的吳濤、陳明、李偉、韓冰反應也很快來(lái)到了我身邊，和我一起打籃球，這時(shí)的我用力把球扣向籃筐“蹦”的一聲，球在籃筐周?chē)D了幾圈球沒(méi)進(jìn)去，掉了下來(lái)。
這時(shí)我的同學(xué)在歡呼大笑，球被他們搶了過(guò)去，我靈機一動(dòng)向前面一腳把球踢給了老師，老師用強進(jìn)的爆發(fā)力把球扣進(jìn)了籃筐，我和同學(xué)們在草場(chǎng)上不停地追趕著(zhù)籃球，不知不覺(jué)的'下課鈴響了，我們不情愿的把球給了老師，站好了隊望教師走去。今天的體育課到現在我的“失敗乃是成功之母”。我會(huì )繼續努力，我為未來(lái)的藍球加油……
學(xué)打籃球作文400字 篇47
今年回老家過(guò)年，氣候溫和，過(guò)年的時(shí)候吃得又比較多，爸爸就想起帶我們去運動(dòng)--打籃球。
我從來(lái)沒(méi)有打過(guò)籃球，只好讓爸爸教我。我學(xué)著(zhù)爸爸的樣子，雙手拿球，把球舉高，半蹲，五指用力，然后奮力一跳投籃�？墒遣恍�，跑偏了力氣也夠沒(méi)有投中。這樣重復幾次都沒(méi)投中，我就開(kāi)始有點(diǎn)打退堂鼓了。心里想學(xué)打籃球可真難！爸爸說(shuō)：“學(xué)打籃球要慢慢來(lái)，別著(zhù)急，你把籃球對著(zhù)黑色的籃筐扔就好�！拔矣职凑談偛诺淖藙輰χ�(zhù)籃筐，瞄準黑色的籃筐，調整了力度，多投了幾次，終于，功夫不負有心人，我投中了一個(gè)。爸爸為我鼓掌，接著(zhù)說(shuō)：“太棒了，那么快就學(xué)會(huì )了�！�
接下來(lái)的.幾天里，我不同的訓練，投得越來(lái)越好，爸爸說(shuō)我進(jìn)步了不少。我學(xué)會(huì )了打籃球，真開(kāi)心！
學(xué)打籃球給了我一個(gè)啟發(fā)：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠都不會(huì )成功。
學(xué)打籃球作文400字 篇48
今天，我去學(xué)打籃球。我為什么要去學(xué)打籃球呢？我的個(gè)子在班上算比較矮的了，爸爸媽媽打籃球可以幫助我長(cháng)得高高的，所以我便去學(xué)習打籃球了。
爸爸早早地開(kāi)車(chē)送我去了畫(huà)川高中，我飛快地溜向了籃球訓練部。一開(kāi)始，是自由投籃環(huán)節，可千萬(wàn)不要以為我個(gè)子比較矮，就投球十分地難或者根本投不進(jìn)，如果你這樣子想的話(huà)，那可就是大錯特錯了，我是老營(yíng)員可以投進(jìn)好幾個(gè)球，并且投進(jìn)的'球有的還是空心球呢！看到?jīng)]，我是多么地能干呀！
就在這時(shí)，教練吹響了口哨，集合了，我們回到了各自的點(diǎn)上，我們是4個(gè)人一隊，我們的隊長(cháng)是我呢，其他三個(gè)人是呂子杰、高宇澤、簡(jiǎn)士博。一開(kāi)始，我們需要進(jìn)行一次團隊呼號，我隊四個(gè)人擊過(guò)掌后肩靠肩，一起大聲喊：“一二三，戰狼隊，加油，加油，加油！”教練會(huì )帶我們一起做許多動(dòng)作，然后休息十分鐘。
休息完之后，我們會(huì )做游戲，今天的游戲是運球毛毛蟲(chóng)，我們每個(gè)人將手搭在前面一個(gè)人肩膀上，然后一邊運球，一邊走，看哪一組先到達終點(diǎn)，比賽已經(jīng)開(kāi)始了，我們隊一點(diǎn)兒也不著(zhù)急，那此時(shí)此刻有點(diǎn)兒急的隊呢，球全部弄掉了。就OUT了，所以，我們隊勝利了，可真是太棒了。
最后，到了打比賽的時(shí)間了，我們戰狼隊PK眼鏡蛇隊，他們隊可真是太厲害了呀！我們隊高宇澤壓根兒就不想打。首先他們發(fā)球，發(fā)球的那個(gè)人將球傳到了一個(gè)高個(gè)子手上，他投籃，可千萬(wàn)不要進(jìn)呀！��！進(jìn)了，嗚
打籃球真有趣呀！
學(xué)打籃球作文400字 篇49
每一次路過(guò)籃球場(chǎng)看到高個(gè)子哥哥們縱身一躍，籃球在天空中劃出一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，那美妙的動(dòng)感點(diǎn)燃了我心中學(xué)籃球的火苗。今年暑假，我興致勃勃地參加了籃球學(xué)習班。
老師先讓我們做熱身運動(dòng)，然后教我們如何運球。他慢條斯理地說(shuō)：“運球時(shí)人要下蹲，用最快的速度把球往下按�！�
說(shuō)完，他示范給我們看，球在他手中像乖巧聽(tīng)話(huà)的孩子，看著(zhù)很簡(jiǎn)單。我心里想：這都還要教嗎？但是輪到自己時(shí)，卻天差地別。這球一點(diǎn)都不聽(tīng)我使喚，總和我作對，要么掉球，要么彈不起來(lái)，左蹦右跳的，讓我焦頭爛額、洋相百出。老師看我招架不住，走過(guò)來(lái)說(shuō)：“拍球時(shí)不要使勁用手掌，要用手指，這樣容易控制自己的力量，也有利于控制球的方向，自己慢慢找找感覺(jué)�！崩蠋煹�.指導切中要害，我按照他的方法練習，果然順利了很多。拍了幾十下之后，我已汗流浹背、腰酸背痛了。
回到家里，我愁眉苦臉地對媽媽說(shuō)：“學(xué)個(gè)運球都這么累，我不想學(xué)了�！眿寢尮膭钗遥骸盎A不牢，地動(dòng)山搖�；竟κ亲钪匾�，必須穩扎穩打，堅持練習肯定會(huì )有效果的�！痹诮酉氯サ膶W(xué)習中，老師又教了我傳球、投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。由于我堅持反復地練習，球技在揮汗如雨中漸漸地提高了，跳躍力也大大提升，自信心也增強了。
通過(guò)這段時(shí)間的籃球培訓，讓我懂得了：無(wú)論做什么事情都要堅持到底，不能輕易放棄。我愛(ài)籃球，更愛(ài)努力拼搏的自己！
學(xué)打籃球作文400字 篇50
今天，我參加了籃球訓練班，要學(xué)習打籃球。
到了籃球訓練場(chǎng)，教練讓我們做熱身活動(dòng)：第一跑步，我先邁左腿，再邁右腿，剛開(kāi)始是慢的，接下來(lái)越來(lái)越快，再跑的時(shí)候我就猶如憋氣憋不下去的時(shí)候，大口大口的呼吸新鮮空氣。第二是側壓腿，我蹲下來(lái)，身體向左傾斜伸出右腿，使勁的`用右手壓啊，我頓時(shí)感受到一股疼痛，做了大概30秒，我們換成了左腿。第三是拉身，我兩手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上頂，身子向后仰。
熱身運動(dòng)后，我們就開(kāi)始打籃球。我慢慢地蹲下身子，準備好姿勢就開(kāi)始了，我用手指來(lái)壓住球，等球往上一彈，我就繼續向下壓籃球的聲音砰砰砰，猶如客人敲門(mén)的聲音，接下來(lái)?yè)Q左手，用左手拍籃球，那就難了，我還是像以前那樣拍著(zhù)，可一不留神球已經(jīng)滾出去好遠。拍了一大晌，我的左手已經(jīng)沒(méi)有知覺(jué)了。接下來(lái)我們就學(xué)做一些運球的動(dòng)作，第一，讓球圍腰轉，這個(gè)動(dòng)作必須要左右手合作，我左手持球，然后遞給右手，右手再把球從腰后遞給左手，第二用手來(lái)?yè)芮�，我邁出工步用手不停的撥球，呀，用力太大，球跑了。第三，運球跑，我先邁左腿拍了一下求邁右腿拍了一下球。
學(xué)打籃球真有意思！既鍛煉我的動(dòng)手能力，又訓練大腦的反應能力。我們要堅持鍛煉，一定會(huì )有個(gè)健康結實(shí)的體格。
學(xué)打籃球作文400字 篇51
期盼已久的籃球課終于到來(lái)了。那天早上，我抱著(zhù)新買(mǎi)的籃球，興高采烈地奔向籃球場(chǎng)。
剛上課，老師讓我們邊跑邊運球。我想：這太簡(jiǎn)單了，運球不就像火車(chē)運貨物一樣，馱著(zhù)貨物跑？因為想當然，我沒(méi)等老師說(shuō)完，就用自己的腦袋頂著(zhù)球跑起來(lái)。頓時(shí)，我的耳旁傳來(lái)了一陣捧腹大笑聲。我停下了動(dòng)作，尷尬地撓了撓頭，不好意思地羞紅了臉。接著(zhù)，老師親自做了示范，原來(lái)是一邊用手拍球，一邊跑。
練習開(kāi)始了，練習的路線(xiàn)是繞著(zhù)籃球場(chǎng)跑。我集中精神看著(zhù)前方，將籃球抱在腰側，做好準備。只聽(tīng)老師一聲令下，我就沖了出去，還沒(méi)等我拍球，“噗”的一聲，摔了一個(gè)狗啃泥。為了掩飾自己的難堪，我只好趕緊爬起來(lái)繼續練習，本來(lái)以為很好控制的球，一跑起來(lái)卻變得無(wú)比頑皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到臉，痛得齜牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，腳一滑，摔個(gè)“人啃泥”。在好幾次的失敗后，我都打算放棄，但在老師的鼓勵下，又重整旗鼓。經(jīng)過(guò)一次次練習，我逐漸控制了拍球的力道，奔跑的.速度，能夠熟練地運球了。
上了一二節課后，老師又讓我們練習投籃。我投得不怎么好，投不進(jìn)倒也還好，關(guān)鍵是彈回來(lái)的球就像一個(gè)炸彈，不是炸到臉，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但當看到其他同學(xué)投得越來(lái)越好，我又開(kāi)始躍躍欲試，一次又一次地練習。最后，當球終于進(jìn)入籃框時(shí)，我興奮得手舞足蹈。
我現在仍在不斷地進(jìn)步當中，希望通過(guò)自己的艱苦練習，能將籃球打得越來(lái)越好。
學(xué)打籃球作文400字 篇52
“一豪，看你胖的該去減肥了吧？”“不要呀！爺爺，我不胖，不用減�！薄翱熳�，跟上�！�
這是晚上八九點(diǎn)時(shí)，我和爺爺在家里的一段對話(huà)。因為爺爺總是嫌我肥，就讓我去打籃球減肥。
“你要這樣……不對，是這樣�！睜敔斚褚幻麌栏竦慕叹�，不時(shí)的糾正我錯誤的姿勢和動(dòng)作。真不會(huì )的`時(shí)候呢，他就親自示范一下。我有一個(gè)投籃的動(dòng)作不對，爺爺就來(lái)示范，為了觀(guān)察得仔細一點(diǎn)，我就向前走了幾步，將臉向上仰起。
球剛一射出去，我就覺(jué)得不對勁，可我繼續看著(zhù)，果然，下一秒，球沒(méi)有進(jìn)球籃，而是向我的臉飛來(lái)，看著(zhù)那飛來(lái)的球，我本來(lái)想接住，可那紅黑相間的球使我有些眼花，一個(gè)不小心球撞住了手指，疼的我齜牙咧嘴。
爺爺撓撓頭皮說(shuō)那是失誤，于是又投了一球，這回我心有余悸，站的遠了些�？捎已垡恢碧�，俗話(huà)說(shuō)“左眼跳財，右眼跳災”。
不敢多想，向前看去，只見(jiàn)球又向我飛來(lái)�！爸豢上�，距離不夠�！蔽以谛睦锇蛋底韵�，可球好像跟我有感應，在地上一跳又向我那大臉飛來(lái)，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奧”這次球不偏不倚，正中我的門(mén)面，那個(gè)球在與我的臉短暫接觸后，感覺(jué)不解氣似的，又重重地砸中了我的腳。痛的我向后退去，結果左腳絆右腳身體向后翻去，“嗵”那巨大的身軀向后倒了過(guò)去，重重躺在了地上。頓時(shí)許多星星在我眼前轉，我心想：“我終于體驗到臉球的威力了�！�
在這里，我想對打球的朋友說(shuō)四個(gè)字：“小心為妙�！�
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