你們重視胖嗎作文400字

　　家長(cháng)們都喜歡孩子胖一點(diǎn)兒，并且常說(shuō)：“小孩子胖點(diǎn)兒沒(méi)事，等長(cháng)大了就不胖了�！�

　　我的媽媽也不例外，經(jīng)常嘮叨我太瘦了，可任憑我怎么吃，體重還是上不來(lái)，我粗略的統計了一下我周?chē)�的“胖孩子”不低�?0％，但他們卻跟我說(shuō)他們也不想胖的，他們都為此煩惱。

　　怎么才能解決“胖孩子”？到底該不該減肥？為了這個(gè)問(wèn)題，我還專(zhuān)門(mén)采訪(fǎng)了隔壁在某醫院工作的兒科主治醫生。她告訴我肥胖的原因：一半是由于肉吃的太多，運動(dòng)太少，還可能是遺傳，但有的人是因為疾病造成了肥胖。

　　體重多少才算肥胖？醫生阿姨告訴我，年齡×2＋8為正常體重。過(guò)度肥的人往往會(huì )心肺負荷加重，行動(dòng)不便，精力不足，反應力差，成年后易患高血壓、動(dòng)脈硬化，血壓升高或冠心病，屬于“高危人群”。醫生建議早中餐照常吃，晚餐主食少吃，要多吃蔬菜,如果肚子還餓，可少吃些黃瓜，胡蘿卜或水果等。適當吃些瘦肉，少吃油炸、燒烤等食品，最好吃涼拌菜，在兒童長(cháng)身體的時(shí)候，需要補充足夠的營(yíng)養，稍微胖一點(diǎn)不要緊，最主要的是多運動(dòng)，比如跳皮筋、踢足球、打籃球、跑步等等。

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