心理咨詢(xún)的出現是因為現今社會(huì )生活壓力增大，導致心理疾病頻繁出現。心理咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)技術(shù)工作總結范文是小編為大家精心準備的，歡迎閱讀。
第一篇：心理咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)技術(shù)工作總結范文
一、個(gè)人成長(cháng)分析、性格分析
(一)快樂(lè )的童年，感恩擁有期待的父母
我出生在江漢平原一個(gè)普通的農民家庭。家里有父母、我、妹妹和奶奶，父母都是樸實(shí)、善良的農民。我出生時(shí)剛剛分田到戶(hù)，父母為了一家人的日子過(guò)得富足些，每天起早貪黑在那十來(lái)畝莊稼地里勤苦做。他們不僅比別人花更多的時(shí)間在勞作上，而且開(kāi)始嘗試播種新的農作物。家里是第一批開(kāi)始種經(jīng)濟作物的農戶(hù)之一，第一年的好收成，讓我的父母喜笑顏開(kāi)。父母的勤勞換來(lái)了一家人的幸福日子。記得我和妹妹穿的花裙，吃的零嘴讓好多小伙伴羨慕不已，沒(méi)幾年，我們家也蓋起了村里的第一幢小樓。我時(shí)時(shí)刻刻被父母那種對美好生活的期待感染著(zhù)。父母是我的第一任老師，感謝他們用最質(zhì)樸的行動(dòng)，教會(huì )了我勤勞、節儉和善良，也養成了我做事踏實(shí)，力求上進(jìn)的性格。
(二)微瑕的少年，被電灼傷后與自卑的斗爭
我十歲那年，一場(chǎng)突如其來(lái)的災難，差點(diǎn)結束了我的生命。那年秋天的一個(gè)下午，家人都外出了，我獨自在家，邊看電視，邊用“熱得快”燒開(kāi)水。(那時(shí)的“熱得快”是一種自制的簡(jiǎn)易電熱水器，兩根廢棄的鐵鋸條，一個(gè)小電線(xiàn)板，一米多長(cháng)的電線(xiàn)加一個(gè)電插頭就組合而成了。)電視里的《西游記》放得正精彩的時(shí)候，水開(kāi)了。我站在床前的木凳上，沒(méi)拔插頭就直接用手去拉熱得快。一瞬間，一陣麻麻的感覺(jué)，我被一種叫“電”的東西，從床前打到了房門(mén)口，整個(gè)屋子里濃煙四起。當鄰居和家人趕到的時(shí)候，我正趴在房門(mén)口捧著(zhù)左手嗚嗚的哭。父親急忙抱著(zhù)我趕往醫院。慶幸的是我當時(shí)站在木凳上，沒(méi)形成電的回路，所以撿回一條小命。但我的整個(gè)左手手掌嚴重燒傷。
為了讓我不留下殘疾，父親抱著(zhù)我跑遍了整個(gè)市里的大醫院，小診所;母親也到處為我求醫問(wèn)診，她求過(guò)神，拜過(guò)佛，沒(méi)少花香油錢(qián)為我求良方.我慢慢從驚嚇和恐懼中，慢慢回過(guò)神來(lái)�？粗�(zhù)滿(mǎn)是疤痕的左手掌，我變得敏感而自卑。
我整天郁郁寡歡，害怕見(jiàn)人，尤其害怕別人看見(jiàn)和提起我的左手。我總是把左手藏在身后，只有躲在我的房間里一個(gè)人看書(shū)的時(shí)候，我才會(huì )忘記我左手的疤痕。那個(gè)學(xué)期，好像沒(méi)上幾天課，我不敢去學(xué)校，不敢看到同學(xué)們異樣的眼神，但我喜歡在家里看書(shū)，一看就是一整天。在那個(gè)學(xué)期結束的時(shí)候，我參加了學(xué)校組織的期末考試，沒(méi)想到我居然拿了全年級的第一名。散學(xué)典禮上，學(xué)校發(fā)了我一個(gè)練習薄和一張三好學(xué)生的獎狀。我拿著(zhù)獎狀高興地飛回家。父母逢人就夸我。我開(kāi)始掙脫不幸帶給我的痛苦，從一個(gè)新的角度找回屬于我的自信，立志做一個(gè)能讓父母自豪的女兒。
從灼傷的陰影里慢慢走出來(lái)后，我順利升入了初中。到了初中，我特別喜歡物理。上物理課里的電學(xué)，我認識了那個(gè)差點(diǎn)要了我小命的神奇事物——電。強烈的好奇心，老師的循循善誘，細心講解，有趣的物理實(shí)驗帶我領(lǐng)略著(zhù)科學(xué)的神奇奧秘。而我內心深處對電的恐懼和害怕也隨著(zhù)知識的加深慢慢消退。特殊的經(jīng)歷沒(méi)有讓自卑成為我快樂(lè )的墳墓，卻讓我開(kāi)始學(xué)習辯證、理性地看待生活中的一切。整個(gè)初中階段，學(xué)習變成了我快樂(lè )的源泉，我在老師的贊揚和同學(xué)的羨慕中渡過(guò)了一段快樂(lè )時(shí)光。
(三)學(xué)業(yè)受挫時(shí)本能的逃避
初中畢業(yè)，我以?xún)?yōu)異的成績(jì)進(jìn)入了當地的重點(diǎn)高中�？傻搅烁咭�，我遭遇了人生的第二次挫折。高一的物理老師也是我們的班主任，是一位來(lái)自黃陂的老師。黃陂口音相當濃，許多時(shí)候我因為聽(tīng)不懂她的口音，而害怕上物理課。我的物理成績(jì)一落千丈，其他科目的成績(jì)也不如人意。我的自信心被打擊的支離破碎。那短時(shí)間我開(kāi)始成夜成夜地讀瓊瑤的小說(shuō)，學(xué)三毛踟躕荒野，渴望向蒲松齡一樣徜徉墓地能與神鬼有突然的偶遇。我盡力逃避著(zhù)失敗的打擊，唯獨不愿和老師正面的交流。那時(shí)的我敏感而反叛，內心的沖突和矛盾無(wú)法排解。好在高二文理分班，我毫不猶豫就選擇了文科，逃離了我害怕的黃陂口音。
本能的應激反應，讓我渡過(guò)了那次的適應性障礙�；叵肫鹉嵌斡洃�，除了外在環(huán)境的因素，個(gè)人性格的內向，不愿與人溝通向人求助成為我輕度抑郁的重要原因。這次受挫，讓我認識到教師在一個(gè)人成長(cháng)歷程中產(chǎn)生的重要影響，也讓我對教師這一職業(yè)產(chǎn)生了濃厚的興趣。
所以高中畢業(yè)，我選擇了師范院校。在大學(xué)里，我十分注意培養自己的能力。自薦當了班干部，由于工作的出色得到了老師和同學(xué)們的認可，人際交往的能力得到了培養，以前造成的自卑和內向性格也得到了很好的改變。
(四)工作受挫時(shí)勇敢面對
大學(xué)畢業(yè)后，我和幾個(gè)同學(xué)自愿到洪湖的一個(gè)偏遠小鎮——大沙湖任教。初次踏上工作崗位，又遠離家鄉的我們感到極度的不適應。而1998年，農場(chǎng)也面臨著(zhù)改制。教育戰線(xiàn)工資極低，一個(gè)月兩三百塊錢(qián)，還拖欠了半年沒(méi)發(fā)，許多教師無(wú)心本職工作，人心渙散。一提教學(xué)，老教師們要么牢騷滿(mǎn)腹，要么直潑冷水，鼓動(dòng)我們這些年輕人快走。領(lǐng)導呢，對我們這些新分來(lái)的大學(xué)生，表面上客客氣氣，背后一直埋怨我們能力不強。
生活的窘迫、領(lǐng)導的埋怨和同事們的冷眼旁觀(guān)，使我們幾個(gè)同學(xué)緊緊團結在一起。我們不求別人就靠自己，我們一起搭伙吃飯，一元三斤的魚(yú)頭，一吃就是兩三個(gè)月;一起鉆研教學(xué)教法，探討教學(xué)心得，晚上一起交流如何與學(xué)生相處，與家長(cháng)溝通。一兩年的時(shí)間，我們都各自成為了所帶學(xué)科的佼佼者。執著(zhù)堅守后成功的喜悅也讓我的性格中多了幾分堅強。
(五)戀愛(ài)受挫時(shí)糾結的內心
在為工作的肯定奮爭的兩三年里，我們中間的部分人也開(kāi)始戀愛(ài)結婚生子。我在滑冰時(shí)認識了當地的一個(gè)年輕小伙子。人長(cháng)得帥氣，談吐幽默，尤其是對身處異鄉的我頗多照顧，他愿意聽(tīng)我發(fā)牢騷，我也喜歡聽(tīng)他講奇聞軼事，一來(lái)二去，我們相愛(ài)了。
我的朋友和家人卻我看好我倆。一是文化水平相差太大，一個(gè)初中生，一個(gè)大學(xué)生。在戀愛(ài)的新鮮感過(guò)后，我們還能不能找到共同吸引彼此的話(huà)題?對許多事件的看法我們理解的角度都會(huì )很不一樣，這樣能一起生活長(cháng)久嗎? 二是家庭條件不好，他雖然是獨生子但父母都是普通工人，家境一般，甚至可以說(shuō)有點(diǎn)貧寒。畢竟生活是很現實(shí)的事情，有愛(ài)也不能飲水飽呀。朋友的反對，家人的不支持，我糾結了許久。但他信誓旦旦一定會(huì )讓我過(guò)上好日子。在我的猶豫和徘徊中，我們迷迷糊糊就步入了婚姻的殿堂。
婚后的困窘是意料之中的，但看著(zhù)他為了支撐這個(gè)小家，下河摸蝦，進(jìn)窯拉磚，隨車(chē)壓貨，我的心一下子就被融化了。堅信夫妻同心其力斷金。認知的調整帶來(lái)了行動(dòng)的改變。經(jīng)過(guò)幾年的努力，他和朋友開(kāi)了一個(gè)小廠(chǎng)，生意不錯，我們的日子也越過(guò)越好。
二、職業(yè)感受及分析
(一)職業(yè)感受
生活中的溝溝坎坎讓我學(xué)會(huì )了自助，工作中點(diǎn)點(diǎn)滴滴也讓我期待能去助人。我平時(shí)肯吃苦，有耐心，對教學(xué)總是充滿(mǎn)了熱情。并且喜歡研讀和借鑒一些新的教學(xué)理念，琢磨新的教學(xué)方法，所以上課知識面廣，方法靈活多變，學(xué)生愛(ài)聽(tīng)、愛(ài)學(xué)，教學(xué)效果也非常顯著(zhù)。在學(xué)校欠缺思品政治教師的時(shí)候，我主動(dòng)請纓。不僅連續十來(lái)年讓我校的思品中考成績(jì)在市里名列前茅，而且學(xué)生對我的親近感越來(lái)越強。十六年里，我每年都收到不少學(xué)生寫(xiě)來(lái)的悄悄話(huà)和慰問(wèn)卡。
從自己所從事的職業(yè)看，教師是一個(gè)與人打交道的職業(yè)，煩惱會(huì )困繞著(zhù)每一個(gè)學(xué)生，教書(shū)與育人相輔相成，作為一名合格的教師不僅要教好書(shū)，更要育好人。從教十幾年，與學(xué)生朝夕相處， 送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，現在的學(xué)生承受的心理壓力太大了， 心理問(wèn)題太多了： 成長(cháng)的痛苦、 學(xué)業(yè)的重壓、 社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯，使我對學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感 情， 我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問(wèn)題， 塑造健全的人格， 使他們能夠健康地成長(cháng)。
親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí)，自己也感到無(wú)比的滿(mǎn)足和欣慰。
有幸接觸了心理咨詢(xún)，了解了心理咨詢(xún)師這一職業(yè)，我期望能做一名助人自助的心理咨詢(xún)師。曾有人問(wèn)我為什么要做一名心理咨詢(xún)師?回答是興趣、期待和理智的職業(yè)思考。
(二)職業(yè)分析
(1)健康的心態(tài)
一名合格的心理咨詢(xún)師，首先需要自己應該擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。 因為心理咨詢(xún)工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內心 世界的矛盾沖突所帶來(lái)的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認識和 自我改善中達到心理的健全與成熟。 如果咨詢(xún)師自己內心存在認知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他(她)將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點(diǎn)，化解其內心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢(xún)中不自覺(jué)地將自己的不良情緒投射給求助者。同時(shí)，只有自己的內心是健康的，給別人做咨詢(xún)才是自信的。我會(huì )在今后的學(xué)習中通過(guò)自我反省、自我分析，或在上級心理咨詢(xún)師的幫助下，進(jìn)一步認清自我，清理自己的癥結，完善自己的人格，為今后的咨詢(xún)工作打下良好的個(gè)人品質(zhì)基礎。
(2)豐富的專(zhuān)業(yè)知識和技能
一名合格的心理咨詢(xún)師，還需要有豐富的心理學(xué)知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規知識。我的人生經(jīng)歷讓我具有良好的 人格條件，有較好的溝通能力，有一定的心理學(xué)知識和助人技巧，并且能有意識的不斷地認識自己、充實(shí)自己、剖析自己、提高自己，所以我具備一名出色心理咨詢(xún)師的基本條件。
同時(shí)我也清醒底意識到，目前我的心理咨詢(xún)知識和經(jīng)驗不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗也比較少。要成為一名合格的心理咨詢(xún)師需要與世界前沿相關(guān)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)水平接軌，要多看、多學(xué)、 多聽(tīng)、多思考、多總結，更重要的是多實(shí)踐，不斷創(chuàng )新。
首先，我要改變目前心理學(xué)知識欠缺的狀況， 我將用一段時(shí)間廣泛閱讀心理學(xué)的書(shū)籍，從中選擇符合自己心理特點(diǎn)，自己認可并崇拜的流派理論深入學(xué)習，進(jìn)一步學(xué)習和鍛煉心理咨詢(xún)技能，增加實(shí)踐經(jīng)驗，適應咨詢(xún)工作需要。
其次，我要改變原有職業(yè)特點(diǎn)的溝通方式和內容。十多年的 教師生涯讓我與人溝通是出現說(shuō)話(huà)說(shuō)上句的職業(yè)毛病， 我必須摒棄溝 通過(guò)程中原有的缺點(diǎn)，形成符合心理咨詢(xún)工作要求的談話(huà)風(fēng)格。
最后，我要改變固有的身份特點(diǎn)。以前也經(jīng)常傾聽(tīng)學(xué)生的心里難題，為學(xué)生排解憂(yōu)傷，但那時(shí)的身份是作為教師解決難題，而心理咨詢(xún)師面對的是求助者， 任務(wù)是甄別出心理正常及有精神疾病的人， 作為工作對象，幫助解決心理問(wèn)題，進(jìn)行心理治療，因此我必須徹底轉變身份，做好心理咨詢(xún)師的角色扮演。
(3)生命成長(cháng)的理念
要成為一個(gè)心理咨詢(xún)師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(cháng)的理念，在現實(shí)生活中不斷增長(cháng)能力以超越自己的局限。
(三)職業(yè)期待
活著(zhù)就有希望。 幾個(gè)月來(lái)，我有針對性地、 深入系統地學(xué)習了心理學(xué)的有關(guān)知識， 心理咨詢(xún)所需要的各種理論知識、操作技能，同時(shí)也感受著(zhù)自己深埋于內心的傷痛與淚水;目睹著(zhù)這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動(dòng)。 我自己的內心也在這段日子里發(fā)生著(zhù)空前的變化�；仡^來(lái)審視自己成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其時(shí)是一 種資源， 是一筆財富，它能夠讓我體會(huì )生活中那些善良、真誠的價(jià)值。因此，我愛(ài)上了心理咨詢(xún)師這一職業(yè)，因為在幫助別人解決問(wèn) 題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程。“助人自助，完善自我”。在助人的同時(shí)，我最大的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè )，有幸福感。
心理咨詢(xún)師是一個(gè)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也能夠用心理學(xué)的知識、心理咨詢(xún)的技能促動(dòng)他人也發(fā)生良性改變，是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我非常很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現自己的生命的價(jià)值和意義。
我相信：一個(gè)有所成就的人，如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái)。為了讓自己的生命開(kāi)花，我給自己確立了奮斗目標，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢(xún)師，以幫助周?chē)娜蓑尦睦砩峡盏年庼�，還他們一片晴天麗日。
第二篇：心理咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)技術(shù)工作總結范文
20xx年是同樂(lè )社區開(kāi)展青少年心理咨詢(xún)工作而言是健康發(fā)展的一年。社區青少年心理咨詢(xún)工作，取得一定的成績(jì)，豐富了同學(xué)們的課余生活，解決了青少年部分心理問(wèn)題，得到了青少年及家長(cháng)、學(xué)校的認可�，F將一年來(lái)的工作總結如下：
一、領(lǐng)導重視，隊伍團結
在社區黨支部的領(lǐng)導下，以領(lǐng)導小組為核心，建立了起社區青少年心理咨詢(xún)室，聘請了有正規心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的老師作為社區心理咨詢(xún)師。成立了青少年心理咨詢(xún)輔導站，專(zhuān)門(mén)安裝有心理咨詢(xún)軟件，采取和咨詢(xún)師一對一面對面咨詢(xún)，網(wǎng)絡(luò )軟件咨詢(xún)等方式，有效的為青少年提供了疏通解答等多種咨詢(xún)方式。
二、制度健全、面向全體
社區建立健全了教育工作制度、心理咨詢(xún)員工作規程、心理健康教育輔導員制度等各項規章制度。 面向社區所有青少年，加強心理健康教育陣地建設、隊伍建設。普及心理健康知識;做好心理輔導咨詢(xún)，增強了青少年的心理調適能力。
三、網(wǎng)絡(luò )硬件、深入人心
社區高度關(guān)注青少年心理健康成長(cháng)，開(kāi)辟有心理咨詢(xún)的專(zhuān)用軟件，加大對青少年心理健康輔導，以適應青少年心理咨詢(xún)工作要求。多方位，多角度為青少年提供了心理咨詢(xún)方式。使其他同學(xué)有一個(gè)心理調適的參照標準或解決心理問(wèn)題的渠道，利于同學(xué)自助解決心理問(wèn)題。
四、全方位型，滲透咨詢(xún)
1、在進(jìn)行心理咨詢(xún)中滲透心理健康教育。新課程改革，針對個(gè)性差異，實(shí)施因材施教，根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生都發(fā)揮積極作用。在開(kāi)展心理咨詢(xún)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，咨詢(xún)師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且在人格也會(huì )在師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理咨詢(xún)的一個(gè)重要內容。
2、發(fā)揮咨詢(xún)師作用，積極有效地開(kāi)展心理咨詢(xún)工作。在咨詢(xún)老師的帶領(lǐng)下積極參與與疏導下，使前來(lái)咨詢(xún)的孩子們在潛移默化中培養了他們健全的人格。
3、利用心理測評軟件對青少年進(jìn)行，排除學(xué)生中純在的具有心理障礙的學(xué)生，，做到及時(shí)矯正，引導他們熱愛(ài)生活、熱愛(ài)科學(xué)、關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
第三篇：心理咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)技術(shù)工作總結范文
本文通過(guò)對自我成長(cháng)經(jīng)歷的全面回顧及剖析，從我的個(gè)人成長(cháng)經(jīng)歷、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)等方面對自我的成長(cháng)過(guò)程進(jìn)行了回顧和分析，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，并從職業(yè)動(dòng)機、職業(yè)素養、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長(cháng)進(jìn)行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢(xún)師的素質(zhì)、能力和期望。同時(shí)在這一過(guò)程中認識到，心理咨詢(xún)師是一個(gè)神圣的職業(yè)，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會(huì )對合格心理咨詢(xún)師的急切需求。自己非常喜歡心理咨詢(xún)工作，愿意把心理咨詢(xún)和心理教育工作當作個(gè)人修煉和做人的過(guò)程，更愿意享受心理咨詢(xún)帶給我助人自助的快樂(lè )和幸福。
一、自我成長(cháng)分析
我出生在一個(gè)普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個(gè)大我八歲的姐姐，我們的關(guān)系很好，最重要的是我們的父母很愛(ài)我們。
小的時(shí)候家里很窮，但是當時(shí)在自己的心中，覺(jué)得很幸福，因為一直成長(cháng)在爸爸、媽媽身邊，并且他們很呵護我，從不罵我，更別說(shuō)打我了，我就是他們倆人的開(kāi)心果和生活的動(dòng)力、希望�，F在回想起來(lái)，其實(shí)小時(shí)候我很不懂事，經(jīng)常不理解父母：為什么不像別人家的孩子一樣給我好東西呢?為什么不買(mǎi)電視看呢?為什么不給我買(mǎi)好衣服呢?
我還記得小時(shí)候我很少干活，總是以寫(xiě)作業(yè)為名義不參加到家庭勞動(dòng)當中，但是父母是很支持我學(xué)習的，只要是關(guān)于學(xué)習的時(shí)間，都不會(huì )來(lái)讓我干家務(wù)，但是我也很喜歡干。慢慢的隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，嫉妒心理和攀比的心理也在滋長(cháng)，還記得初中的時(shí)候有一次，我哭著(zhù)跟他們要電視，因為一上學(xué)大家都在一起談?wù)撃囊粰n的節目，多么多么的精彩，我聽(tīng)了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我說(shuō)為什么不買(mǎi)，終于在大年三十那天買(mǎi)回來(lái)了，后來(lái)才知道，錢(qián)都是借的。
還有一次不懂事是在我，初中畢業(yè)后，在焦急的等待著(zhù)，高中的通知書(shū)，其實(shí)我心里也沒(méi)有底，究竟能不能考上，但是心里總有一股力量告訴自己好像能有奇跡發(fā)生。正當夏天一個(gè)午飯的時(shí)候，父母在吃飯，媽媽問(wèn)了我一句：如果考不上你想做什么啊?我毫無(wú)考慮的說(shuō)了一句：什么也不做!為什么這么說(shuō)呢，因為心里一直怨恨家里窮，沒(méi)有錢(qián)，如果有錢(qián)的話(huà)，我不就很幸福了，學(xué)技能等等可以隨心所欲。后來(lái)上高中后，我爸爸才跟我提起當時(shí)的那個(gè)情景，因為我那一聲回答，我媽媽差點(diǎn)噎著(zhù)，上火了很長(cháng)時(shí)間。
上高中后，開(kāi)始了獨自一個(gè)人的離家生活，長(cháng)期在學(xué)校住宿，省吃?xún)�用，父母為了供我讀書(shū)，工作的很辛苦，那時(shí)候開(kāi)始我才體會(huì )到了父母的不容易，于是好好讀書(shū)，終于如愿以?xún)數目忌狭舜髮W(xué)，甚是高興，從此開(kāi)始了我大學(xué)人生的生涯。
大學(xué)畢業(yè)后，又一百八十度的轉變，迎接社會(huì )帶來(lái)的不分配的挑戰，我開(kāi)始參加各種考試來(lái)尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂(lè )的，但是生活是現實(shí)的，在經(jīng)受了多次的挫折之后，我為自己做了明確的定位：我來(lái)自何方?我該干什么?我該去向何處?我要做一個(gè)什么樣的人呢?生活和工作中處處充滿(mǎn)著(zhù)激情，挑戰，目標，我開(kāi)始分析著(zhù)自己的心理變化，這時(shí)候才真正的意識到我成人了，雖然比別人略晚了一點(diǎn)。
我總結我的最好的品質(zhì)有：第一就是這么多年的成長(cháng)以來(lái)就是自信，一直很自信，第二就是堅持，我深信只有堅持之后才能有所收獲，成功也許只在于比別人多堅持一秒鐘，第三是樂(lè )觀(guān)，當困難來(lái)臨的時(shí)候都能樂(lè )觀(guān)面對，第四就是勤奮，勤能補拙，我承認自己一點(diǎn)都不聰明，第五就是團結，我能團結身邊的伙伴一起奮斗，結合我的五個(gè)品質(zhì)我給自己定位了人生觀(guān)：勤勞的雙腳一定要走在正確的道路上，堅持目標和理想，全力以赴去奮斗去拼搏，善惡分明，實(shí)現夢(mèng)想，通過(guò)心理的學(xué)習幫助更多的人實(shí)現理想走出困境。
我覺(jué)得自己需要加強的地方主要有：
1、將自己的人生目標再次明確，并且樹(shù)立小的階段目標
2、繼續學(xué)習，并且要多學(xué)習
3、更多的學(xué)會(huì )照顧他人，關(guān)心他人
4、能學(xué)會(huì )舍掉和追蹤，有時(shí)適時(shí)的放棄，得到的會(huì )更多
5、行動(dòng)，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目標就要行動(dòng)，且不能三分鐘熱血
當看到自己具體目標和理想的時(shí)候，心情就會(huì )很好，很敞亮，有動(dòng)力，所以最近心情就很不錯。我最好的朋友們說(shuō)我的缺點(diǎn)是缺乏思考，行動(dòng)太快，做事不夠細致，優(yōu)點(diǎn)是熱心腸，團結人，是一個(gè)值得交心交情的朋友，適合做一生的知己。
二、職業(yè)行為分析
我為什要成為職業(yè)心理咨詢(xún)師
理由一：在我不斷成長(cháng)成熟的過(guò)程中，看過(guò)很多人的成功與失敗，當身邊的朋友為工作生活的問(wèn)題苦惱的時(shí)候，他們非常需要一位好老師、好朋友，能夠一語(yǔ)道破的告訴他們下一步如何面對，如何解決那些問(wèn)題，所以我要成為一名心理咨詢(xún)師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，，幫助他們打開(kāi)心門(mén)，走出精神和心理的困境。
理由二：我是一個(gè)很愛(ài)交朋友團結人的人，我有多年的語(yǔ)言表達經(jīng)歷，并且我喜歡表達，喜歡把自己的想法，當然是好的想法和建議，在第一時(shí)間告訴我身邊的人，當他們能夠從中吸取一些些經(jīng)驗的時(shí)候，我就很興奮，更能激發(fā)我的動(dòng)力。
理由三：也是最重要的，心理咨詢(xún)師是未來(lái)行業(yè)中一個(gè)重要的角色，在社會(huì )生活中演繹，會(huì )成為社會(huì )大家庭中的一個(gè)重要角色，
心理咨詢(xún)使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導和宣泄。曾經(jīng)我是不會(huì )發(fā)脾氣的人，刺激太過(guò)分了，也非得經(jīng)過(guò)理智的命令情緒才能釋放出來(lái)，給人感覺(jué)很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時(shí)適度地宣泄情緒既是心理情緒健康的體現，其實(shí)也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對方及時(shí)感受到你的感受，明確自己行為的底線(xiàn)，避免給自己造成更深的傷害和被動(dòng)。
我有著(zhù)悲天憫人的人文情懷和強烈的責任意識，對咨詢(xún)助人有興趣、有熱情，好學(xué)肯鉆，這些都是我成為優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的良好條件。所缺少的是更全面更熟練地掌握心理咨詢(xún)學(xué)科的理論知識和專(zhuān)業(yè)技能，更進(jìn)一步的自我心理成長(cháng)，以及更加成熟練達的人情。加強專(zhuān)業(yè)理論和技能的學(xué)習和提高，更加深入了解各種社會(huì )人群，不斷加強自我修養，促進(jìn)自我成長(cháng)這是我成為心理咨詢(xún)師的努力方向。
在咨詢(xún)實(shí)踐過(guò)程中，我用的比較多一點(diǎn)的是認知療法和精神分析法，自身的經(jīng)歷和眾多的案例給我這么一種認識：很多來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題往往源自于其童年和少年時(shí)期，因為家長(cháng)、學(xué)�；蛘咂渌匾宋锏牟徽_的甚至扭曲的價(jià)值觀(guān)、成材觀(guān)，或者不當的教養方式所受到的心理創(chuàng )傷。如果這些創(chuàng )傷沒(méi)有得到及時(shí)有效的處理，在以后的人生歷程中這些心理創(chuàng )傷往往以心理問(wèn)題的方式困擾來(lái)訪(fǎng)者。在給學(xué)生做人生曲線(xiàn)團體咨詢(xún)時(shí)發(fā)現，大多數的學(xué)生其以后人生的三大目標與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關(guān)，即大部分人的人生目標其實(shí)就是為了實(shí)現其童年時(shí)期的夢(mèng)想或者為了彌補因為缺失而造成的遺憾。
每一個(gè)成人心中都有一個(gè)孩子，甚至每一個(gè)人都是孩子，這是我悲天憫人情懷的認識基礎。我很贊同這么一句話(huà)：天下只有一種人，就是被關(guān)心的人。
基于這樣的認識，我希望我的求助者能在我建立起的咨詢(xún)關(guān)系和創(chuàng )造的咨詢(xún)環(huán)境中，能夠和我一起探討自己作為一個(gè)在老天面前獨一無(wú)二，無(wú)所謂對錯，無(wú)所謂罪過(guò)的孩子的事情，回到遭受創(chuàng )傷的童年，把沒(méi)有處理好的創(chuàng )傷重新清洗包扎，重新建立正確的和積極的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和行為模式。這樣的咨詢(xún)要求來(lái)訪(fǎng)者有足夠的理性和誠實(shí)，是一個(gè)理性能夠控制激情的人。如果相反，來(lái)訪(fǎng)者是一個(gè)具有偏執性人格特質(zhì)，或者特別情緒化，被自己不良情緒所左右而無(wú)法理智的人，那我可能暫時(shí)還沒(méi)有足夠的自信去解決問(wèn)題。
從這兒，可以知道作為咨詢(xún)工作者，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是對人性具有足夠的認識、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛(ài)心，同時(shí)還有一定的咨詢(xún)技能和技術(shù);我的職業(yè)缺點(diǎn)是：畢竟是半路出家，專(zhuān)業(yè)理論修養還不夠，咨詢(xún)技能還有待進(jìn)一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會(huì )人群的案例實(shí)踐。
基于對人性的基本認識，我發(fā)現自己心中也有一個(gè)孩子，需要別人的關(guān)心和愛(ài)護，呵護和包容。這可能將是我以后咨詢(xún)過(guò)程中產(chǎn)生反移情的根源之一。另外一個(gè)就是自己的理想主義氣質(zhì)，在碰到自己敬佩的理想主義同路人時(shí)可能會(huì )產(chǎn)生反移情。
至于面對心理壓力，我的應對方法是運用放松法進(jìn)行放松，通過(guò)做自己感興趣的事轉移注意力，也可以進(jìn)行積極的心理暗示，然后勇敢面對。對于同事的贊許，我愉快的接受并且表示感謝;對自己的責難，我會(huì )首先接受，再進(jìn)行分析，有則改之，無(wú)則加勉，我感謝一切關(guān)注我的人，無(wú)論是贊許還是批評和責難，人的成長(cháng)既需要風(fēng)和日麗的呵護，也需要狂風(fēng)暴雨的洗禮。
心理咨詢(xún)是一個(gè)助人自助的職業(yè)和行業(yè)，是咨詢(xún)師以自己的人格魅力和專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)理論和咨詢(xún)技巧幫助來(lái)訪(fǎng)者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過(guò)程。我不愿說(shuō)心理咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)是神圣的職業(yè)，但是沒(méi)有對人性的敬畏和愛(ài)的咨詢(xún)師不是一個(gè)好的咨詢(xún)師。我對心理咨詢(xún)這個(gè)職業(yè)的期待是更加專(zhuān)業(yè)化和規范化，使心理咨詢(xún)成為國人日常生活中不可缺少的重要內容。對于自己，一個(gè)目標是希望通過(guò)努力學(xué)習、實(shí)踐和成長(cháng)，逐漸成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師。另外一個(gè)目標是團結同行，建立各種可行的模式，進(jìn)行規�；\作，將心理咨詢(xún)這個(gè)職業(yè)做成一個(gè)行業(yè)，以幫助更多的人群。一對一的咨詢(xún)，畢竟規模有限，成效有限�？傊�，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，心理咨詢(xún)行業(yè)的開(kāi)拓者，這就是我的職業(yè)奮斗目標，也是終身目標。